Na gagawin ang kanilang trabaho kasama. Bumubuti ang buhay: kung paano gawing kawili-wili ang trabaho. Milyun-milyong tao ang hindi gusto ang kanilang trabaho

Minsan ang buhay sa trabaho ay nagiging hindi mabata. Ang dahilan para sa lahat ay maaaring hindi lamang pang-araw-araw na trabaho, kundi pati na rin ang mga trifle sa sambahayan, na kadalasang nasisira ang lahat ng mga raspberry. Ngunit huwag ibitin ang iyong ilong. Sasabihin namin sa iyo kung paano haharapin ang mga ito.

mga papel

Upang hindi ka magkaroon ng kaguluhan sa iyong ulo, panatilihing maayos ang iyong lugar ng trabaho. Simulan ang mahirap na negosyong ito gamit ang mga papeles. Kapag alam mo kung ano, kung saan at kung paano ito namamalagi, mas madaling maunawaan ang iba pang mga parehong mahalagang bagay.

Pinagmulan: thejoyfulorganizer.com

Amoy

Ang sariwang hininga ay nagpapadali ng pag-unawa. Samakatuwid, huwag mahiya sa meryenda sa tanghalian na may mint chewing gum.

Pinagmulan: endthelie.com

Panloob na sapatos

Kadalasan hindi lamang ang pagkain mula sa iyong bibig ay maaaring mabaho, kundi pati na rin ang mga paa na sobrang init sa mga sapatos ng taglamig. Upang maiwasan ang mga nakakahiyang sandali, magdala ng isang pares ng kapalit na sapatos sa opisina.

Pinagmulan: shutterstock.com

amerikana

Madalas ka bang mag smoke break? Ngunit masyadong tamad na magsuot ng isang malaking down jacket, kung saan karaniwan kang naglalakad sa kalye? Magdala ng pampalit ng amerikana. Makakatipid ito sa iyo ng karagdagang ilang minuto na maaari mong gastusin sa iba pang mga aktibidad.

Pinagmulan: shutterstock.com

daldalan

Gusto kong makipag-chat - pumunta para sa smoke break o tanghalian. Huwag makialam sa mga kasamahan upang magtrabaho, kung hindi, babayaran nila ang parehong barya.

Pinagmulan: evolve.ie

Pag-eehersisyo

Ang pinakamahusay na paraan upang maalis ang iyong isip sa trabaho ay isang mini-workout. Tumakbo sa paligid ng gusali ng opisina, magpainit sa pahalang na bar o hindi pantay na mga bar. Ikakalat mo ang dugo sa katawan at madaragdagan ang dami ng oxygen na pumapasok sa utak. Tataas ang iyong IQ ng ilang puntos.

Pinagmulan: businessinsider.com

Mga mini trainer

Mayroon bang silid ng laro at kagamitan sa pag-eehersisyo sa opisina? Dalhin ang iyong personal na mobile trainer sa trabaho. Piliin para sa iyong sarili kung ito ay dumbbells o isang regular na expander. Sa anumang kaso, ang isang maliit na aparato ay hindi papayagan ang iyong mga kalamnan na makapagpahinga, tungkol sa mga pag-iisip - na tumimik sa iyong utak.

Mahal mo ba ang iyong trabaho? Nagsasaya ka ba tuwing umaga, pagpunta sa opisina? Mahilig ka ba sa proseso ng trabaho? Kung sumagot ka ng "hindi" kahit isang beses, alamin na hindi ka nag-iisa. Ang No Regrets na may-akda na si Nigel Cumberland, isang kilalang coach, ay nagsabi na karamihan sa kanyang mga kliyente ay naglalarawan sa kanilang sarili bilang mapurol, nakakainip, nakakapagod, nakakamanhid, nakakapagod, masakit, at nakakatakot pa nga. Pamilyar na sitwasyon? Pagkatapos ay oras na upang baguhin ang isang bagay.

1. Magpalit ng trabaho

Ang pinakamadali at pinaka-halatang paraan upang gawing mas kasiya-siya ang trabaho ay ang baguhin ito. Ayon kay Cumberland, ang hindi magandang pagpili ng trabaho ay hindi magiging isang seryosong problema kung hindi ito sumasakop sa ganoong mahalagang bahagi ng buhay. Oo, kailangan nating maghanap-buhay, ngunit hindi dapat maging pabigat ang trabaho.

Maaga o huli, darating ang panahon na kailangan mong simulan ang gusto mo. Kumuha ng trabaho na talagang kinagigiliwan mo at magiging masaya ka sa pagbangon sa umaga. I think you're out of your mind if you stay in a job you don't like just because it looks good on your resume.

Warren Buffett

2. Gawing mas kawili-wili ang trabaho

Kung hindi posible na magpalit ng trabaho, subukang gawin sa araw kung ano ang talagang gusto mo at kung ano ang iyong tinatamasa. Tratuhin ang mga paghihirap sa trabaho bilang "ang baso ay kalahating puno, hindi kalahating laman" at tumuon sa mga positibo.

Italaga ang ilan sa iyong mga gawain na nagpapababa sa iyo. Makipag-usap sa iyong boss tungkol sa pagbabago ng iyong mga responsibilidad kung interesado kang sumubok ng bago. Ang isang mahusay na pinuno ay mas interesado sa mga masigasig na empleyado kaysa sa mga nakasimangot na mga robot.

Masyadong maikli ang buhay para sayangin ito sa mga bagay na nakakapagpasaya at nakaka-depress sayo.

3. Buhayin ang lugar ng trabaho

Ang trabaho ay maaaring nakakainip at nakakapagod, ngunit ang isang kaaya-ayang kapaligiran at kapaligiran ay maaaring makabawi para dito. Hayaan itong maging masaya at kaaya-aya sa iyong opisina. Kung maaari, i-on ang musika, magbahagi ng mga kuwento sa mga kasamahan, maging matulungin at magalang. Ayusin ang isang lugar upang makapagpahinga kung saan maaari kang uminom ng kape, maglaro sa panahon ng pahinga o pagkatapos ng isang araw ng trabaho.

4. I-pause

Huwag pabayaan ang mga pahinga sa araw ng trabaho, lalo na kung halos hindi ka bumangon mula sa mesa. "I-recharge ang iyong mga baterya": bawat 25 minuto, tumagal ng limang minutong pag-pause, at bawat dalawang oras - mas mahaba. Nakakatulong ito upang manatiling masigla at alerto.

Siguraduhing magbakasyon at gamitin ang lahat ng posibleng araw para sa pagpapahinga. Subukang huwag magtrabaho sa katapusan ng linggo: huwag magbasa ng mail, huwag suriin ang mga tawag, huwag umupo sa computer. Paano ka magiging masigla sa isang Lunes kung hindi ka pa rin nakakarelaks?

Ang bawat tao ay nararapat sa isang araw na hindi nila nilulutas ang mga problema o naghahanap ng mga solusyon. Ang bawat isa sa atin ay kailangang magambala mula sa mga alalahanin na hindi mapupunta kahit saan.

Maya Angelou

5. Alagaan ang iyong kalusugan

Marami sa atin ang nagpaplanong magsimula ng isang malusog na pamumuhay kapag kakaunti ang trabaho o walang trabaho. Ngunit sa pamamagitan ng pagtatrabaho hanggang sa punto ng pagkahapo ngayon, gumagawa tayo ng malubhang pinsala sa ating pisikal at mental na kalagayan. Ano ang magiging mas mahalaga sa huli: mahabang buhay at kalusugan, o isang malaking bahay na may mamahaling sasakyan?

Ano ang silbi ng pagsusumikap at hindi makataong pagpapahirap, kung bilang resulta ang perang kinikita ay gagastusin pangunahin sa mga doktor?

Mag-ehersisyo, mag-inat, maglakad, tumakbo o pumunta sa pool. Maglakad araw-araw. Napatunayan ng mga British scientist na ang 20 minutong paglalakad sa mabilis na bilis ay nagpapahaba ng buhay ng pitong taon at makabuluhang binabawasan ang panganib ng atake sa puso. Subaybayan ang iyong emosyonal na estado, huwag mag-overwork at maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.

6. Maging higit pa sa trabaho

Tandaan na ang trabaho ay isang aspeto lamang ng iyong buhay. Huwag ibukod ang lahat para sa kapakanan ng trabaho. Ikaw ay hindi lamang ang iyong posisyon, kumpanya at suweldo. Ipagmalaki ang iyong mga tagumpay sa ibang mga lugar: marahil ikaw ay isang mahusay na magulang, o ginawa mo ba ang isang mahusay na trabaho sa pagsasaayos ng iyong silid-tulugan? Gumawa ng isang bagay maliban sa trabaho. Halimbawa, pagkamalikhain, kawanggawa. Maging isang boluntaryo o mag-sign up para sa mga kurso na makakatulong sa iyong baguhin ang iyong propesyon sa isang mas kawili-wiling propesyon sa hinaharap.

Ang mundo ay magiging napakaboring kung ang lahat ng sangkatauhan ay nakikibahagi sa trabaho mula 09:00 hanggang 18:00 at ginugol ang kanilang buhay sa isang karera lamang.

7. Umuwi sa oras

Nagagawa mo bang balansehin ang pagitan ng trabaho at personal na buhay? Mayroong dalawang paraan upang tumugon sa pagtaas ng trabaho:

• hindi sumang-ayon at ilipat ang iyong mga gawain sa ibang tao, o kahit na iwanan ang gawain na hindi natapos;
• mag-overtime.

Hindi na kailangang sabihin, ang parehong mga pagpipilian ay may malubhang disadvantages? Ang perpektong opsyon ay upang makasabay sa lahat sa oras ng trabaho. Hayaan ang pag-recycle ang eksepsiyon, hindi ang panuntunan. Ang sikreto ay magtrabaho nang matalino.

• Sabihin sa mga katrabaho na balak mong umalis sa trabaho sa oras. Ito ay maghihikayat sa kanila na gawin ang parehong.
• Planuhin ang iyong araw ng trabaho sa pamamagitan ng pag-highlight ng mga mandatoryong gawain at pamamahagi ng mga ito sa lahat ng kalahok sa proseso.
• Maging handa na magtalaga at huwag tumalon sa mga gawain na kayang gawin ng ibang tao.
• Huwag ipagpaliban at huwag sayangin ang iyong oras. Kung hindi ka nagtatrabaho sa buong kapasidad nang hindi bababa sa isang oras sa isang araw, huwag magreklamo mamaya na kailangan mong umuwi ng isang oras na huli.
• Lutasin ang mga problema tulad ng isang taong tamad. Palaging alam ng mga tamad kung paano gawing simple ang solusyon sa isang problema.
• Iwanan ang trabaho sa trabaho. Kasama rin dito ang lahat ng alalahanin at pagkabahala na nauugnay dito na umiikot sa aking isipan.

Ang mga nagtatrabaho nang husto at ang mga nagtatrabaho nang matalino ay may iba't ibang mga rate ng tagumpay.

Jacob Morgan

8. Huwag maghintay para sa pagreretiro

Mayroong isang magandang kasabihan sa Pransya: "Lahat ng unang kalahati ng buhay ay naghihintay kami para sa pangalawa, at ang buong pangalawa - ikinalulungkot namin ang una." Subukang kumilos na parang nagretiro ka na ngayon. Huwag kabahan, huwag magreklamo, magpahinga nang higit pa, maghanap ng oras para sa mga libangan at mga kagiliw-giliw na aktibidad.

9. Maging master ng iyong craft

Hindi ka dapat humabol ng promosyon kung ang bagong katayuan ay hindi ang dati mong pinapangarap. Marahil ay hindi ka sanay sa 1C, ngunit ikaw ay isang mahusay na tagapakinig o isang kamangha-manghang tagaplano ng badyet ng pamilya.

Darating ang tagumpay kapag huminto ka sa paggawa ng hindi mo pinaplano na maging eksperto at gumawa ng puwang sa iyong buhay upang gawin ang gusto mong maging excel.

Huwag tumigil sa pag-aaral at pagkakaroon ng karanasan. Samantalahin ang mga kabiguan at pagkakamali sa pamamagitan ng paggawa ng mga ito sa mga kapakipakinabang na karanasan. Ibahagi ang iyong karanasan at kaalaman sa iba: tulungan ang iba na maging eksperto din, kahit na ito ay pagsagot sa isang tax return o pag-aalaga ng mga panloob na bulaklak.

At tandaan na kung nagtatrabaho tayo ng siyam na oras, limang araw sa isang linggo, aabutin tayo ng 2,250 oras sa isang taon. Kaya kailangan lang nating gawin ang lahat para ma-enjoy natin ang ating trabaho.

Hindi lahat ay sapat na mapalad na makasali sa magaganda, nakaka-inspire, malikhaing mga proyekto. Ang gawain ng karamihan sa mga tao, sa isang paraan o iba pa, ay konektado sa nakagawian. Ang isang tao, sa pamamagitan ng kanilang bodega, ay nagtitiis nito nang normal at nakakaramdam pa nga ng tiyak na kaginhawahan at kaligtasan. Ngunit may mga taong nahihirapang tiisin ang mga gawaing pamamaraan at mabibigat na gawain. Kasabay nito, sa iba't ibang kadahilanan, napipilitan silang makisali sa kanila. Kung hindi mo mababago ang uri ng aktibidad sa ngayon, maaari mong baguhin ang iyong saloobin sa iyong trabaho.

Sa pamamagitan ng paraan, kahit na sa kawili-wili, malikhaing gawain ay maaaring magkaroon ng mga sandali ng gawain. Halimbawa, sa aking propesyon bilang isang headhunter at coach, mayroong isang nakakapagod na bagay tulad ng pagpapanatili ng mga kontrata sa mga kontratista, paghahanda ng dokumentasyon ng tender, atbp. Ngunit ang sumusunod na ehersisyo ay nakakatulong nang malaki sa akin upang matugunan ang pagpapatupad nito.

Ito ay isang listahan ng mga tanong, ang mga sagot kung saan makabuluhang nagbabago ang aking saloobin sa gawain:

1) Ano ang mabuti/mahusay sa problemang ito?
2) Ano ang unang bagay na gusto kong ituon ang aking atensyon dito?
3) Ano ang balak kong GAWIN upang makamit ang ninanais na resulta dito?
4) Ano ang balak kong BAGUHIN sa aking diskarte upang makamit ang ninanais na resulta dito?
5) Paano ako magiging mas masaya sa proseso ng pagkumpleto ng mga aksyon na kinakailangan upang makamit ang aking mga layunin sa gawaing ito?

Hindi ko sasabihin na ang mundo ay radikal na nagbabago kaagad, at sinimulan kong mahalin ang trabaho sa kontrata, ngunit nagiging mas madali para sa akin. Paano mo haharapin ang mga nakagawiang gawain? Ano ang pakiramdam mo tungkol sa karaniwang gawain sa pangkalahatan?

Ako mismo ay gusto pa rin ang recipe ng "mga bata". Bilang karagdagan sa survival instinct, ang isang bata ay hinihimok din ng isang malaking interes sa mundong ito. Samakatuwid, ang mga bata ay patuloy na gumagalaw, palaging nakakamit kung ano ang gusto nila, at sa parehong oras, kadalasan sila ay masaya at inspirasyon. Ito ay interes na kailangan nating mga matatanda na humiram mula sa mga bata bilang isang kasangkapan para sa isang kaaya-ayang pag-iral sa mundong ito.
Ang mga salitang tulad ng "dapat", "dapat", "dapat", "dapat" ay magpapasulong sa atin, ngunit hindi nagdudulot ng kagalakan at inspirasyon. Ngunit kung talagang interesado tayo sa ilang uri ng aktibidad, kung gayon ang ating talento bilang isang achiever ay namumulaklak nang husto, at bukod pa, nakakaranas tayo ng emosyonal na pagtaas.
Tulad ng sinasabi ng mga neurophysiologist, ang interes ay ang lumilikha ng mga interhemispheric na koneksyon sa utak. Samakatuwid, ang mga cool na ideya ay darating sa amin kung gumawa kami ng isang bagay na kawili-wili para sa ating sarili.

Ngunit ang interes ay maaaring malikha kahit sa karaniwang mga aktibidad! Halimbawa, ikaw ay isang accountant. Tanungin ang iyong sarili sa umaga bago mo simulan ang iyong araw ng trabaho: "Sa sukat na 1 hanggang 10, gaano ako kainteresado sa aking trabaho?" At pagkatapos ay tanungin muli ang iyong sarili: "Ano ang maaaring itaas ang aking interes sa trabaho sa 10? Ano ang maaaring gawing mas kawili-wili ang aking trabaho para sa akin? Paano ako magiging mas masaya habang ginagawa ang gawaing ito? atbp."
Ang interes ay ang aming motibo sa pagmamaneho at kung ano ang lumilikha ng drive at inspirasyon. Kaya naman napakahalagang maging interesado sa ating ginagawa!

Paano ka lumilikha at nakakapukaw ng interes sa iyong trabaho? At ano ang iyong "mga recipe" para sa tagumpay?

Mayroong ilang mga tao, mga lektura, mga kwento at mga video kung saan palagi akong nakikinig, nagbabasa, nanonood. Ang isa sa kanila ay si Ludwig Bystronovsky, direktor ng sining sa Lebedev Studio. Ngayon nagbigay siya ng isang cool na kuwento sa paksang "Paano ayusin ang iyong trabaho upang ito ay kawili-wili." Nandiyan siya:

Para sa sarili ko, binalangkas ko ng kaunti ang kwento niya para hindi mawala. Ito ay hindi isang transcript (sa kabila ng maliwanag na pagkakaugnay), ngunit isang libreng muling pagsasalaysay. Sa isang lugar na mas tumpak, sa isang lugar na mas mababa.

Tatlong sikreto

Hindi kailangan si Tamada

Ang unang sikreto para maging interesado ay hindi mo kailangang magsikap nang husto. Dahil pagkatapos ay papatayin mo ang interes. Ang sagisag ng lahat ng ito ay ang toastmaster, dahil siya ay isang propesyonal sa paglikha ng interes, na halos palaging namamahala sa kanyang sarili. Hindi mo kailangang libangin ang mga tao para mapanatili silang interesado.

Parang kapag tinanong mo ang iyong sarili ng tanong na: "Paano ko gagawing mas kawili-wili ang sarili ko?". At habang iniisip mo ito, mas nagiging boring ito.

Laging tila sa amin na ito ay kawili-wili "sa isang lugar sa labas". Ang pinakaunang solusyon na inaalok ng utak kapag naging hindi kawili-wili ang gawain ay ang baguhin ito. Alam ko na iniisip ng lahat na ang pinaka-kawili-wiling buhay sa mundo ay kasama ang mga bata. Napaka-interesante ng lahat noon. Naaalala ko pa ang sigaw na ito: “Mga bata, isang tubo ang sumambulat sa silong! Tumakbo tayo!"

Si Kassil ay nagsusulat nang kawili-wili sa kanyang aklat na Conduit and Shvambrania. Ang mga bata ay inilagay sa isang sulok doon, sila ay nakatayo at nagpaplano kung paano sila makakatakas sa bahay. At ito ang kanyang isinulat:

Lahat ng limang bahagi ng mundo ay pag-aari ng mga matatanda. Kinokontrol nila ang kasaysayan, sumakay sa kabayo, nanghuli, nag-utos ng mga barko, naninigarilyo, gumawa ng mga tunay na bagay, nakipaglaban, nagmahal, nagligtas, naglaro ng chess .. at ang mga bata ay nakatayo sa sulok.

Tila sa mga bata na ang pinaka-kagiliw-giliw na buhay ay nasa mga matatanda. At ang sikreto ay palagi mong iniisip na ang pinaka-kagiliw-giliw na buhay ay nasa isang lugar sa paligid ng sulok, ngunit hindi dito. Ngunit sa katotohanan, ang pinaka-kawili-wili ay palaging narito. Kailangan mo lang maunawaan kung paano ito makikita. Ang pagpunta sa ibang lugar ay parang pagpapalit ng channel sa TV. Magiging boring pa. Pagkaraan ng ilang talata sa Kassil:

At biglang, isang nakasisilaw na ideya ang tumama sa aking ulo. Tinusok nito ang takip-silim ng "first aid kit" na parang kidlat, at hindi na ako nagulat nang marinig ang sunod-sunod na kulog (maya-maya ay lumabas na si Annushka ang naghulog ng baking sheet sa kusina).

Hindi na kailangang tumakbo kahit saan, hindi na kailangang hanapin ang lupang pangako. Nandito siya sa amin. Kailangan lang niyang malaman ito. Nakita ko na siya sa dilim. Doon, kung saan ang pinto sa banyo ay - mga puno ng palma, barko, palasyo, bundok ...

At ang mga bata ay nagsimulang mag-imbento ng mga kagiliw-giliw na bagay para sa kanilang sarili dito.

Ang katotohanan ay hindi mo maaaring palaging i-on ang "utak ng nagsisimula". Nilikha tayo sa paraang, sa paghahanap ng ating sarili sa isang bagong kapaligiran, sabik tayong sumisipsip ng mga sensasyon. Ang cool mo diyan, hindi dahil sa cool, kundi dahil bago.

Bawasan ang stress

Hinihikayat ng ebolusyon ang paglutas ng mga kumplikadong problema. Upang maging kawili-wili, kailangan mo ng isang mahirap na gawain. Kung naiintindihan mo kung paano lutasin ang isang problema, hindi ka interesado dito. Kailangan mo ng isang gawain na hindi mo pa naiintindihan kung paano lutasin. Ito ay isa sa mga prinsipyo ng studio - maaari mong kunin ang isang tao na hindi pa nalutas ang ganoong problema at hayaan siyang malutas ito. “Oh my God, this is not a graphic designer, paano siya makakapag-drawing ng logo?!”. Oo, ganito.

Palaging sinasabi ng mga tao: “Diyos ko, paano ako makakapunta doon! Wala akong alam dyan!" ayos lang! Kaya papunta na kami doon.

Pero may problema. Kapag gumawa tayo ng isang mahirap na gawain, tila sa atin ay kailangan nating umupo 24 na oras sa isang araw at lutasin ito. Ang gawain ay mahirap. Pero hindi pala. Kailangang alisin ang presyon. Hindi ito alam ng mga tao, at kung hindi sila magtatagumpay, lalo silang nagtutulak.

Ang pangunahing bagay na idisenyo sa iyong pang-araw-araw na iskedyul, ang bagay na dapat mong kalimutan kung hindi man, ay ang pahinga. Dahil nakakatulong ito na mabawasan ang stress. Dahil ang pinakamahusay na mga ideya ay nagmumula sa isang malinaw na pag-iisip. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong humiga sa sopa ng 12 oras sa isang araw. Nangangahulugan ito ng pagbangon, pag-init, pagbabago ng uri ng aktibidad.

Upang mabawasan ang stress, halimbawa, ang pag-alis ng mga deadline ay nakakatulong. Sa halip na isipin na maaari at dapat kang umupo at gumawa ng isang malaking gawain, dapat kang mag-set up ng pipeline. Dahil sa unang kaso, palagi mong ipagpapaliban ang gawaing ito hanggang sa pinakadulo. Kailangan mong gumawa ng kaunti nito araw-araw.

Sinasabi nila sa akin: “Paano nga! Matagal bago maintindihan ang problema!”. At eto ang napansin ko. Kadalasan ay sapat na ang 15-20 minuto upang halos maunawaan ang gawain, upang lumitaw ang ilang yunit ng kahulugan. Sa puntong ito, maaaring ipagpaliban ang gawain. Bukas ay posibleng magmaneho papasok dito nang mas mabilis, gumugol ng 10 minuto, at isa pang 10 upang makabuo ng bagong yunit ng kahulugan. At kinabukasan ay aabutin ng dalawang minuto upang lumipat, na nag-iiwan ng mas maraming oras upang bumuo ng bagong semantic unit. Ang sikreto ay ang paghinto ng trabaho.

- Paano ang estado ng daloy?
- Sa ilang mga punto napagtanto ko na ang aking buhay ay nahahati sa dalawang kategorya: trabaho na nakakuha ng aking pansin, at hindi kawili-wiling kalokohan. At napagtanto ko na ang trabaho na nakakuha ng lahat ng iyong pansin ay cool, ngunit gusto kong mamuhay ng normal. At gustung-gusto ko ang daloy, nakukuha niya ako at iyon lang. Ngunit alam ko na kung magpahinga ako at gagawin ang mga pagsasanay, magkakaroon ako ng isang kawili-wiling araw hanggang sa katapusan. Napipilitan akong ilipat ang estado ng daloy sa lahat ng iba pa. At sa isang punto, ang lahat ay magsisimulang magtulak sa iyo: ang paraan ng iyong pagpunta at ginawa ang mga ehersisyo, ang katotohanan na nagpasya kang lumabas upang kumain, ang paraan na naisip mong sumakay sa elevator ngayon, atbp.

- Paano kumbinsihin ang customer na hindi kailangan ang mga deadline?
- Ito ang sumpa ng modernong industriya. Sa halip na magkaroon ng isang espesyal na araw kung saan pupunta ka at dalhin ang iyong banal na gawain at pagkatapos ay shit ang iyong sarili dahil sinabi ng kliyente, "Ano ito?", mas mahusay na gawin ito nang regular. Magpasya lamang sa kliyente na isang beses sa isang linggo, sa ilang araw ng isda, magkita ka at ipakita sa kanya kung ano ang iyong ginawa. At hindi ito ilang huling resulta. At kung ano lang ang ginawa nila sa loob ng isang linggo. Sa ganoong paraan makakagawa siya ng mga pag-edit habang nagpapatuloy siya, at magugustuhan din niya ito. Dagdag pa, ang pagpunta sa pangalawa at kasunod na mga pagpupulong ay hindi talaga nakakatakot, at ang mga pagbabago ay madaling tatanggapin.

Mga cycle

Upang hindi nababato, kailangan mong lumipat ng pansin. At magagawa mo ito sa isang bilog na may limitadong bilang ng mga klase. Kaya, halimbawa, gumawa ng mga clip. Ang mga dudes ay nag-film ng apat na eksena at sa dulo ay kailangan nilang makakuha ng apat na minutong clip. Ngunit kung ipapakita nila sa iyo ang isang minuto ng bawat eksena, i-o-off mo ito sa ala-una y medya. Samakatuwid, pinutol nila ang mga ito sa loob ng apat na segundo at nagsimulang madulas ang mga ito. Dahil pinapanood mo ang buong clip hanggang dulo. Ang mga larong may mga micro-game sa loob ay gumagana sa katulad na paraan: ipinagtanggol nila ang mga tore → na-upgrade ang karakter → na-upgrade ang mga tore → ipinagtanggol ang mga tore .. Ang parehong cycle ay maaaring ayusin sa trabaho.

Ngunit dito, masyadong, kailangan mong piliin ang mga tamang gawain. Ang paglipat sa tanghalian ay isang masamang pagpili. Dapat palaging mayroong isang tiyak na bilang ng mga proyekto na maaari mong palitan. Ang mga taong, halimbawa, ay may basketball tuwing Martes, ginagawa iyon - isama ang ilang pagkakaiba-iba sa kanilang ikot.

Mga sagot sa ilang tanong sa bahaging ito mula sa madla:

- Paano mag-set up ng cycle kapag wala sa simula pa lang?
- Naturally, hindi dapat asahan mula sa iyong sarili na ikaw, sa iyong itinatag na mga gawi, ay kukuha at lilipat sa isang bagong paraan ng pag-iisip. Kailangan mong dahan-dahang buuin muli ang lahat. Inabot ako ng siyam na buwan. Gumawa ako ng iskedyul - nabigo, gumawa ng isa pa - muli. Pero napansin ko na may isang ugali na maganda at gusto ko. ayos lang! Nilagay ko sa slot. Kaya lumipas ang unang buwan. Wala kang dapat bilisan, bigyan mo ang iyong sarili ng tatlong taon.

- At ano ang tungkol sa mga subordinates? Wala silang cycle.
- Ang pangunahing bagay ay hindi mahulog sa micro-control. Maging tapat sa mga subordinates: kailangan mong tapusin ang trabaho, hindi kung paano gumagana ang mga subordinates at kung kailan. Itakda ang mga kundisyong ito. At bumuo ng mga cycle para sa iyong sarili. Kapag maaari kang bumuo ng isang cycle para sa iyong sarili, ang iba ay susunod sa iyo.

Paano magsorpresa

Ang sorpresa ay kailangang planuhin.

Para sa isang bagay na hindi inaasahang mangyari, kailangan may planuhin at hindi nangyari. Ang tao ay isang prediction machine. Lagi niyang sinusubukang hulaan ang susunod na mangyayari. At kapag nabigo ang kanyang mga hula, pagkatapos ay mangyayari ang sorpresa.

Magkukuwento ako sa iyo. Pumunta kami sa Altai kahit papaano para maglakbay, at naabutan kami ng malakas na ulan. Sa ikalawang gabi, umupo kami sa tabi ng apoy at nagsiksikan, sinusubukang magpainit. Kaya naman, ilang matandang babae na tumigas sa mga kampanya na kasama namin ay nagsabi: “Guys! Mayroon kaming vodka! Natuwa kaming lahat, dahil nainom namin ang lahat ng aming vodka kahapon, at hindi pinlano na magkakaroon pa, ngunit kailangan naming magpainit kahit papaano. Sabi nila, “Kakaexperience lang namin at alam namin na magiging ganito. Kaya nagdala kami ng ekstrang bote, at narito." Masaya kaming uminom nito. Kinabukasan ay hindi huminto ang ulan, at sa gabi ay nakaupo lang kami at nagkukumpulan. At muli itong matatandang babae: “Guys! Mayroon kaming vodka! Sila mismo ang lumikha para sa amin ng pag-asa na wala nang himala sa pangalawang pagkakataon, sinabi na ang nakaraang bote ay isa lamang. Kaya, sa pamamagitan ng paglikha ng pag-asa, lumikha sila ng sorpresa.

Panlabas na generator

Bilang karagdagan sa paglikha ng mga inaasahan para sa iyong sarili, maaari kang gumamit ng isang panlabas na generator. Isang bagay na nagbibigay sa iyo ng mga ideya. Para sa akin, halimbawa, ito ay mga kuwento na kung saan ako naglalakbay. Dahil hindi ko alam kung ano ang sasabihin ko, at tinanong ko ang mga organizer: "Ano ang dapat kong pag-usapan?". At ang sagot para sa akin ay ang parehong sorpresa. May gumagamit ng paglalakbay sa mga hindi inaasahang lugar para dito, may nag-aayos ng isang koleksyon ng mga tanong mula sa mga tao, nagsundo ng mga random na titik sa kanila at sa gayon ay nakahanap ng mga paksa para sa mga bagong kuwento. Samakatuwid, ito ay kapaki-pakinabang upang matiyak na mayroon kang ilang uri ng panlabas na mapagkukunan na nagtatapon ng mga sorpresa.

Paano sorpresahin ang iyong sarili

Meron naman, ang hirap sorpresahin. Yung mga naghihintay ng surprise. Maaari kang magbasa ng mga libro sa paksang ito ng mga pro sa ito - mga strategist ng militar. Kung mayroon kang sapat na atensyon at interes, basahin ang aklat ni Luttwak na “Diskarte. Ang lohika ng digmaan at kapayapaan.

Gayunpaman, sa lahat ng mga taong ito ay may isa pa, na ganap na imposibleng sorpresahin. Ikaw nga. Dahil alam mo lahat ng ugali mo, ano sa tingin mo ang pakialam mo. Kung makakahanap ka ng isang paraan upang sorpresahin ang iyong sarili at maunawaan kung paano gumagana ang pamamaraang ito, kung gayon ang iyong buhay ay mapupuno ng isang bukal.

Napansin ko na ang lahat ng mga kuwentong ito tungkol sa pagpapapayat, lahat ng mga bagong estratehiyang ito para sa pakikipag-ayos, pagnenegosyo, at iba pa, ay umiikot sa isang ideya: “Ano, maaaring ganoon?”. At lumapit ka sa isang kaibigan at sabihin: "Isipin mo! Posible pala! Gumagana siya!". At ang buong lihim ng iyong interes ay nakita mo kung ano ang dati mong napansin na kakaiba. Counterituitive. Hindi natural na matakpan ang proseso ng trabaho at kahit papaano ay hatiin ang oras ng pagtatrabaho, ngunit gumagana ang mga timer ng kamatis para sa marami. At lahat ng mga libro kung saan nakatagpo ka ng ilang uri ng kakaibang pamamaraan ay tiyak na namumukod-tangi dahil kakaiba ang pamamaraang ito. At kaya ganyan ang usapan ng lahat tungkol sa kanya.

Ang susi sa fountain of interest ay counterintuitiveness.

Halimbawa. Isang taon na akong nagsisikap na makaalis sa Warcraft. At walang paraan. Well, napakaganda talaga doon, at lahat ng mga ito ay ang mga siklong ito na may mga kaganapan, pista opisyal, pagsalakay at iba pang mga bagay. Tinanggal ko ang aking account, kahit papaano ay binago ko ang aking mail sa hindi kilalang isa na may napakahabang password. Ngunit ito ay naka-out na ang serbisyo ng suporta ay palaging maaaring ayusin ang lahat sa aking malungkot na kahilingan. At pagkatapos ay binigyan ako ng aking kaibigan ng payo - upang maglaro. Ngunit! Pumunta sa ibang server at huwag sumali sa bagong guild. Ito ay tila counterintuitive, paradoxical. Upang ihinto ang laro, kailangan mong magpatuloy sa paglalaro. Paano ito? Ngunit ito ay naging gumagana. Kalmado akong lumipat sa bagong server at dahil isa lang ang rule ko (huwag sumali sa guilds), madali ko itong sinunod. Pagkalipas ng anim na buwan, sumuko ako at umalis.

Ang parehong kuwento ay tungkol sa Trojan horse. Upang manalo, ang mga lalaki ay nag-impake at umalis, naiwan lamang ang kabayo, ngunit inalis ang buong pagkubkob.

At nakikita ko na ang mga tao na ang buhay ay puspusan ay inilalapat ang prinsipyong ito. Iba ang iniisip nila hindi kaugnay sa iba, ngunit sa kaugnayan sa kanilang sarili.

Natagpuan ko ang aking sarili na sinusubukang baguhin ang ilan sa aking mga gawi. Isa na rito ang pag-ibig sa matamis. Hindi ko mapigilang kumain ng isang piraso ng cake bago matulog. Hindi talaga. At kaya, napagpasyahan ko na dahil ang lahat ay nagiging ganito, kailangan nating tingnan ito mula sa ibang anggulo. Bumili ako ng aking sarili ng mga pinatuyong aprikot, bumili ng prun, tsokolate, at pinagpira-piraso ang lahat. Kumuha ako ng mga pinatuyong aprikot, prun, isang pirasong tsokolate at inilagay sa refrigerator para kainin sa umaga. At kapag ako ay bumangon tuwing umaga, ang unang bagay na ginawa ko ay kumain ng mga ito. At pagkatapos, nang mapagtanto ko sa gabi na muli akong pupunta para sa cake, sinabi ko sa aking sarili: "Tumigil ka! Siguradong may matamis ka sa umaga. Hindi ka makakain ngayon, ngunit maghintay ng kaunti at kumain sa umaga. At ito ay gumagana. Tinatanggal mo na pala ang ugali na ito - ang pagkain ng matatamis. Pagkatapos, pagkatapos ng ilang buwan, ang mga pinatuyong aprikot at prun ay hindi na kailangan.

Ang isa pang klasikong halimbawa ay ang Fosberry flop. Lumitaw din ito bilang isang counterintuitive na ideya.

At ang gayong mga desisyon ay palaging mukhang ligaw. Dahil kung hindi, may ibang gumamit sa kanila bago ka.

Ang pangunahing bagay ay upang maiwasan ang pagsisimulang ilapat ang nahanap na solusyon sa lahat ng dako. Kung mayroong isang kusinero na hindi marunong magsulat ng isang libro tungkol sa 300 mga paraan upang magluto ng pagkain, pagkatapos ay maaari siyang sumulat ng mga 300 paraan upang sirain ang pagkain. At bibilhin nila ang librong ito. Alam ng lahat ang tungkol sa mga pamamaraan, ngunit narito kung paano palayawin ito! Ito ay parehong kawili-wiling magsulat at magbasa. Ngunit kung pagkatapos ay isusulat niya ang tungkol sa 300 mga paraan upang sirain ang mga inumin - ito ay isang kabiguan. Ganun din ang nangyari kay Agile. Lahat ay sumugod kasama niya, sumugod, kasama ang lahat ng mga sprint na ito, mga baraha. At sa huli, para sa mga sumubok ng lahat, ito ay naging isang mapurol na crap. Hindi ito gumagana ng ganoon.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagiging tapat hindi lamang sa iyong sarili, kundi pati na rin sa kliyente. Lumapit ako at sasabihin sa kliyente: “Makinig, bakit tayo, bilang mga developer, ay dapat maging interesado? Nasaan ang ating tapang? Pag-isipan natin?" At sa una, oo, mayroong isang alon ng galit, ngunit pagkatapos ay humupa at sa kabilang panig ay mayroong pag-unawa na kung tayo ay interesado rin, kung gayon ang produkto ay magiging mas mahusay, ang lahat ay mag-e-enjoy.

Ang pinakamasamang pakiramdam ay kapag nanonood ka ng isang presentasyon ng ilang kumpanya at naisip mo: "Damn, ang parehong ideya ay pumasok sa isip ko anim na buwan na ang nakakaraan!". Oo. Alam lang ng ilang tao na kailangang igiit ang counterintuitiveness, habang ang iba ay hindi. At hindi mo ginawa ang desisyong ito nang tumpak dahil salungat ito sa iyong intuwisyon.

Halimbawa. Lumapit sila sa akin na may problema: "Hindi kawili-wili para sa mga tao na magtrabaho sa kumpanya." Okay, ilarawan natin kung paano gumagana ang kumpanya. "Buweno, ang mga tao ay pumupunta sa kumpanya, sila ay mga dalubhasa sa kanilang larangan ..". At dito ko ibinibigay ang unang bersyon: "Bakit mayroon silang isang propesyon? Gawin natin ito para makapili ka ng pangalawang propesyon. Narito ikaw ay isang programmer, ngunit kailangan mo pa ring pumili ng isa sa ilang mga propesyon na iyong ida-download tuwing Biyernes. Ang wild naman! Sino ang kailangan nito? Ngunit tandaan ang Google. Lahat ay pumunta at nagsabing: "Oh, sa Google, lahat ay maaaring gumugol ng 20% ​​ng kanilang oras sa pagtatrabaho sa kanilang proyekto!". Ito ay ligaw. Ngunit ito ay gumagana.

Mga sagot sa ilang tanong sa bahaging ito mula sa madla:

- Paano makilala ang isang cool na non-intuitive na solusyon mula sa kumpletong kalokohan?
- Maaari mong bigyang-katwiran ang isang cool na desisyon. Brad - hindi. Isipin ang Fosberry Flop. Ito ay maaaring makatwiran mula sa punto ng view ng pisika. Bilang isang huling paraan, maaari mong palaging subukan. Sa Hollywood, halimbawa, ang mga pelikula at serye ay hindi lamang ginawa. Una, ang isang maliit na piloto ay kinukunan, kung saan maaari mong subukan ang ideya.

Paghaluin

Sa kabuuan, gumagamit ako ng isang halo ng mga diskarte.

• Upang ako ay maging interesado, kailangan ko ng ilang mga gawain na ililipat ko sa aking isipan. Ang mga gawaing ito ay dapat na mapaghamong. Pero hindi ko dapat i-overexert ang sarili ko.
• Para magawa ito, binabawasan ko ang stress. Mayroon akong iba't ibang mga timer, iba't ibang paraan ng pagpapahinga, ilang sports, ilang mga road trip.
• Gumagamit ako ng sorpresang generator at sinisigurado kong palagi akong may bagay sa aking buhay na hindi ko makontrol at naglalabas ng mga bagong paksa para sa akin.
• Sinusubukan kong lutasin ang mga kumplikadong problema sa isang counterintuitive na paraan.
• At, higit sa lahat, sinisikap kong huwag tumuon sa katotohanang ginagawa ko ito dahil hindi ako interesado. At sinusubukan kong tumuon sa katotohanang nalulutas nito ang aking mga problema. Dahil kung hindi ay magugulo ang lahat.

Mga sagot sa ilang tanong sa bahaging ito mula sa madla:

- Ano ang dapat gawin ng mga programmer? Hindi mo gustong mawala ang daloy.
- Ako ay isang bastos na programmer, ngunit alam ko na sa programming ang lahat ay maaaring subukan nang napakabilis. Nagpalit ka ng linya, sinubukan, nagbago, sinubukan, nagbago.. At kaya nakakaadik. Napagtanto ko na ang programming sa isang piraso ng papel ay gumagana para sa akin. Isusulat ko muna kung ano ang gagawin ko, at pagkatapos ay magtatrabaho na ako. "Oh, dito maaari kang magsulat ng isa pang pag-uuri at ito ay magiging cool!" Okay dude, gagawin ito. Pero hindi ngayon, wala ito sa papel. Isusulat ko sa susunod.

- Ano ang gagawin sa micro-control sa labas?
- Magbabago ang lahat kung bibigyan mo ng kumpiyansa ang mga tao na malaki ka na. Ang ganitong uri ng microcontrol ay hindi basta-basta nangyayari, maging tapat tayo sa isa't isa. Lumilitaw ito dahil nabigo ka sa mga deadline. Huwag punan ang mga deadline at walang microcontrol.

Ang isang manggagawa sa opisina na nasa mabuting kalagayan at patuloy na tumataas ay isang kandidato para sa promosyon, isang taong garantisadong personal na paglago. Ano ang tumutulong sa mga klerk na mapanatili ang gayong kalooban at kung paano gawing mas kawili-wili ang trabaho sa opisina?

Ang trabaho ay hindi palaging ang pinaka-kasiya-siyang libangan at madalas na nangangailangan ng enerhiya, kung minsan ay pag-asa. Samakatuwid, susubukan naming alisin ang mga pangunahing nakakainis, pag-usapan ang tungkol sa organisasyon ng trabaho, pagganyak, pati na rin ang mga paraan ng personal na pagsasanay at pakikipagtulungan sa isang koponan.

Stress - isang lubhang hindi kanais-nais na kondisyon na lubhang nakakasagabal sa trabaho at mga gawaing bahay. Maraming residente ng malalaking lungsod ang nagsasalita tungkol sa presyon ng impormasyon, pag-alis ng enerhiya, at mabilis na takbo ng buhay. Ang mga tungkulin ay madalas na higit pa sa oras upang matupad ang mga ito, ang mga kinakailangan at tagubilin mula sa mga awtoridad ay lubhang nakakapagod. Ano ang makatutulong upang mapawi ang stress?

Paano mapupuksa ang mga irritant?

Ang mga kasamahan ay nagpapahiwatig na oras na para sa iyo na mawalan ng timbang, ang mga kasintahan ay patuloy na nagsasabi na mali ang iyong pamumuhay? O baka ang mga pag-uusap ng ibang tao ay lubos na nagpapahina sa iyong tiwala sa mga tao o nag-aalala lamang sa iyo? Maglaan ng ilang minuto sa pagpapahinga sa trabaho at simpleng pakikipag-ugnayan sa mga kasamahan. Upang makapagsimula, alamin lamang kung paano nila nakayanan ang stress at kung ano ang nakakaapekto sa kanila nang masama, at kung ano, sa kabaligtaran, ang nakakatulong. Subukang alamin kung ano ang iniisip ng iyong mga kasamahan tungkol sa ibang mga manggagawa sa opisina at kung ano ang sinasabi nila tungkol sa iyo. Marahil kung sisimulan mo ang gayong mga pag-uusap, magiging mas madali para sa iyo na harapin ito at mapupuksa ang pangangati.

Kung madalas kang naiinis sa mga hindi kinakailangang tunog o malakas na pag-uusap ng ibang tao, subukang maghanap ng oras para sa maikling pahinga. Ang kailangan mo lang ay limang minutong pahinga. Ano pang mga kundisyon ang hindi mo natutugunan? Sa panahon ng pahinga, isipin lang kung paano gagawing mas kaaya-aya at maayos ang iyong workspace para sa iyo.

Paano mag-prioritize?

Nakakaranas tayo ng maraming stress kapag marami tayong dapat gawin. Unawain na ang pagtugon sa lahat ng mga deadline ay hindi makatotohanan. Bigyang-pansin lamang kung ano ang talagang nagdudulot ng kasiyahan at kung ano ang talagang kailangan mo. Kung hindi mo kinakaya ang iyong mga tungkulin, sabihin sa iyong mga kasamahan ang tungkol dito, baka may gustong maging katulong mo?

Sa trabaho, ang resulta ay mas mahalaga kaysa sa bilang ng mga natapos na gawain. Samakatuwid, mayroon kang lahat ng karapatan na humingi mula sa amo ng uri ng trabaho kung saan ikaw ay pinakaangkop. At kung ang iyong trabaho at maliliit na takdang-aralin ay maaaring bahagyang ipagkatiwala sa ibang tao, mas mababa ang ranggo, pagkatapos ay talakayin ito sa iyong boss. Buuin nang tama ang iyong karera at magtrabaho lamang sa iyong espesyalidad.

Bumuo ng isang positibong saloobin sa trabaho

Nakilala mo na ba ang mga tagahanga ng iyong trabaho? Nakakita ka na ba ng mga taong labis na nasisiyahang magtrabaho? Ano ang pinagkaiba nila? Una, sila ay mga masters ng kanilang craft. Kung sino ang bihasa sa kanyang trabaho, gustung-gusto niyang gawin ito para sa ibang tao. Ang pagtatrabaho para sa gayong mga tao ay isang napakahalagang karanasan. Sila ay umuunlad at natutugunan nila ang mga pangangailangan ng ibang tao, na nangangahulugang nagtatrabaho sila ayon sa kanilang bokasyon. Gusto lang ng ibang tao na kumita ng magandang pera. Handa silang pamahalaan at parusahan ang kanilang mga nasasakupan upang kumita ng pera para sa isang bagong kotse, apartment, hapunan sa pinakamagandang restawran sa Paris. Ang mga taong ito ay dalubhasa rin sa kanilang larangan. Ginagawa nila kung ano ang nagdudulot ng kita, at ginagawa kung ano ang nabigo ng iba.

Pag-aralan ang iyong trabaho. Dumalo sa mga refresher course o maghanap ng trabaho kung saan mo makikita ang iyong pagtawag. Madalas itong nangangailangan ng ilang taon ng pagsasanay at internship.

Hindi pangkaraniwang pag-uugali sa lugar ng trabaho

Lugar ng trabaho- minsan kang nagbigay at naupahan gaya noon. Kadalasan ang mga tao ay natatakot na gumawa ng mali, natatakot na baguhin ang isang bagay o gumawa ng mali. Para sa mga naturang manggagawa, ang kanilang lugar ng trabaho ay nagiging isang bilangguan. Maaari mong alisin ito. Makakatulong ang sumusunod na payo. Ang hindi pangkaraniwang pag-uugali sa trabaho ay makakatulong upang tingnan ang mga pamilyar na bagay. Subukang maghanap ng mga bagay na maaari mong gawin sa ibang paraan. Hindi karaniwang pagsasanay sa pag-uugali nagrerekomenda ng isang buong host ng mga kakaibang gawi sa lugar ng trabaho na kinabibilangan ng pagbabago sa bilis ng trabaho, paghahanap ng mga bagong paraan upang magtrabaho, simpleng pagtanggi sa ilang mga gawain, at pagiging isang mapayapang eccentricity.

Makipagkaibigan at gumugol ng oras na magkasama

Ano ang pumipigil sa iyo na gawing lugar ng pagpupulong ang lugar ng trabaho kasama ng mga kawili-wiling tao, isang plataporma para sa paglalahad ng mga pinakahindi pangkaraniwang ideya? Oo, para dito kailangan mong maghanap ng mga punto ng pakikipag-ugnayan, mga paksa, mga karaniwang interes o pagsasama-sama, dumalo sa mga kaganapan. Ito ay humahantong sa networking at ginagawang organisado at mas matalino ang trabaho. Sumang-ayon, mas kawili-wiling maghintay ng isa pang magandang balita mula sa mga kasamahan kaysa maghintay sa araw ng trabaho nang mag-isa.

Kung nagtutulungan ka, ibahagi ang iyong mga iniisip, karanasan, at kagalakan. Ang ilan ay nagsusumikap lamang na magtrabaho upang suportahan ang mga paksang panlipunan at pakiramdam na bahagi ng koponan.

Pagganyak para sa trabaho

Huwag mag-abala na maglaan ng masyadong maraming oras sa iyong mga katrabaho. Ang trabaho ay nangangailangan din ng isang espesyal na saloobin.

Magtrabaho nang may hilig

Gawin ang lahat nang may sigasig sa simula ng araw. Hayaang hindi sapat ang iyong kalooban para sa buong araw ng pagtatrabaho, ngunit bahagi ng trabaho ang gagawin mo nang malakas, na tiyak na hinihikayat ng iyong amo. At para sa iyo, ito ay isang okasyon upang pag-isipan kung paano hindi mawawala ang sigasig para sa mga hindi kinakailangang problema.

Gumawa ng workspace

Kumportableng lugar ng pagtatrabaho - mga tawag sa trabaho. Kung minsan kahit na ang mga masugid na lumaban sa trabaho ay hindi tumitigil sa trabaho kung ito ay isang magandang dinisenyong lugar kung saan ang lahat ay ibinigay lamang. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong singilin ang mga clip ng papel at mga sharpener gamit ang iyong positibong enerhiya, ngunit ito ay isang kinakailangan upang i-load ang papel sa printer at magkaroon ng stationery sa stock.

Pag-usapan ang iyong trabaho, pag-usapan ang mga resulta

Nagtatrabaho ka at ito ang iyong buhay. Walang makakawala dito, dapat mong ipagmalaki ito. Maghanap ng mga kausap at magkaroon ng mga talakayan tungkol sa trabaho, mga resulta, mga problema sa trabaho. Huwag pabigatin ang lahat ng ito, ngunit siguraduhing talakayin ito sa mga taong handang suportahan ang iyong mga paksa. Kung nakamit mo ang mga resulta sa trabaho, mag-alok na ipagdiwang ito nang magkasama. Huwag kalimutan na ang iyong mga kasamahan ay nais ding magantimpalaan para sa mabuting trabaho at mabuting pakikipag-ugnayan.

Tandaan na ang mga tip ay dapat ilapat kung saan sila ay magbibigay ng mga resulta. Kung sinusubukan mong mag-set up ng isang trabaho na tiyak na hindi tama para sa iyo, kailangan mo munang tuparin ang pangunahing kondisyon - maghanap ng trabaho para sa iyong bokasyon. At pagkatapos lamang maghanap ng mga paraan upang mapabuti ang iyong workspace. Huwag matakot sa mga psychologist na, hindi, hindi, at oo, ay tutulong sa praktikal na payo at gagabay sa iyo nang tumpak.

Sana ay nasiyahan ka sa pagbabasa.