Ano ang mga panganib ng pag-inom ng kape habang buntis? Posible bang magkaroon ng kape ang mga buntis sa maaga o huli na yugto - ang mga benepisyo at pinsala, ang epekto sa fetus

Masarap, mabango, nakapagpapalakas, ang inumin na ito ay pamilyar sa buong mundo. Para sa karamihan sa atin, ang pag-inom ng isang tasa ng kape sa isang araw ay ang susi sa pagiging produktibo at mahusay na trabaho. Ngunit paano kung ang isang kawili-wiling sitwasyon ay nag-oobliga sa iyo na tanggihan ito? Palitan o magdagdag ng iba pang inumin upang mabawasan ang negatibong epekto? Sabay-sabay nating alamin ito, lalo na't ang mga doktor ay hindi gaanong katiyakan kung ang mga buntis ay maaaring magkaroon ng kape na may gatas o hindi, gaya ng iniisip natin.

Marahil, ang tamad lamang ang hindi nagtatalo tungkol sa mga kapaki-pakinabang at nakakapinsalang katangian ng kape sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit, sa kabila ng lahat ng mga negatibong kahihinatnan ng pag-inom ng isang nakapagpapalakas na inumin, ang mga doktor ay hindi nagsasagawa na ganap na ipagbawal ito sa isang kawili-wiling posisyon. Alam mo ba kung bakit? Ito ay lumalabas na ito ay ipinapakita ng:

• na may mababang presyon ng dugo;
• na may pamamaga;
• na nahihirapang gumising sa umaga;
• na nasanay na kaya hindi na nila maitatanggi ang sarili.

At kung magdagdag ka ng gatas dito, kung gayon ang lahat ng iba pa. Ang caffeine ay kilala na nakakaubos ng calcium mula sa mga buto. Ngunit ito ay mahalaga para sa paglaki ng balangkas ng bata. Sa isip, ang trace element na ito ay dapat na kainin ng ina na may pagkain, kaya inirerekomenda siyang isama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, cottage cheese, keso, mani, gulay, at isda sa kanyang diyeta sa yugto ng pagpaplano.

At sa totoo lang, hanggang sa edad na 25 - 29, karaniwang inirerekomenda ng mga doktor ang mga kinatawan ng pinakamagandang dahilan upang sumunod sa isang diyeta sa gatas. Dahil lamang ang kaltsyum ay nag-iipon nang husto hanggang sa 30 taon lamang, at pagkatapos ito ay pangunahing natupok sa rate na 1% bawat taon. Kaya, sa pamamagitan ng paraan, maagang osteoporosis, mga problema sa ngipin, madalas na bali, pananakit ng buto, mahinang metabolismo, mababang kaligtasan sa sakit at kahit na maagang mga wrinkles. Ayon sa mga istatistika, ang posibilidad ng kanilang paglitaw sa ina at mga problema sa skeletal system sa bata ay tataas lamang sa paglipas ng mga taon.

Ang lahat ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mahinang nutrisyon at nakakapanghina na mga diyeta sa mga batang babae na nasa kanilang kabataan. Bilang isang resulta, kapag lumitaw, ang fetus ay kumukuha mula sa kanila ng mga umiiral na butil ng calcium na pinamamahalaang idineposito, at nag-iiwan sa kanila ng wala. Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mo lamang ituring ang iyong sarili sa isang tasa ng kape na may gatas. Ang isa pang katanggap-tanggap na opsyon ay ang kape na may cream, na magbabayad din para sa pagkawala ng calcium.

Kailan at gaano karaming inumin

Kapag tinanong kung gaano karaming kape ang maaari mong inumin kada araw, ang mga eksperto ay sumagot na ang isang babaeng may tiyan ay kayang bilhin ang inuming ito nang isang beses. Ito ay nagkakahalaga ng pag-abanduna nito sa sandaling lumitaw ang mga unang palatandaan ng toxicosis, lalo na pinalubha ng mga kombulsyon, pananakit ng ulo at matinding pagsusuka. Kung hindi, maaaring lumala ang kondisyon.

Sa mababang presyon, ang dalawang tasa ng kape na may gatas ay katanggap-tanggap, ngunit mas mainam na inumin ang mga ito sa umaga sa maagang pagbubuntis o bago ang tanghalian sa mga susunod na araw. Hindi inirerekumenda na uminom sa gabi, dahil ang madalas na pagpunta sa palikuran, pananakit ng ulo dahil sa altapresyon at insomnia ay walang silbi sa iyo ngayon.

Ang mga kababaihan na tumawid sa linya ng 35-40 taon ay dapat lalo na i-moderate ang sigasig sa inumin na ito: sa edad na ito ay madalas na sila ay may mataas na antas ng kolesterol. Ngunit ang coffeestol, isang sangkap na matatagpuan sa kape, ay nakakaapekto rin dito. Totoo, upang madama ang lahat ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ng mga epekto nito, dapat kang kumain ng higit sa 4 na tasa bawat araw.

Kung ang isang hinaharap na babae sa panganganak ay may gastritis na may mataas na kaasiman, peptic ulcer o iba pang mga karamdaman ng gastrointestinal tract, mahigpit siyang ipinagbabawal na magpakasawa sa isang inuming kape. Kung hindi, tataas ang acidity, lalo na pagkatapos uminom ng isang tasa nang walang laman ang tiyan, at hindi magtatagal ang mga komplikasyon.

Alin ang pipiliin

Ang pangunahing kinakailangan tungkol sa kape para sa isang babae sa kanyang bagong posisyon ay ang kalidad ng produkto at ang kawastuhan ng paghahanda nito. Nangangahulugan ito na kailangan mong gumawa ng mahina, mahinang inumin sa purified (filter) na tubig at palabnawin ito ng ilang kutsarang gatas.

Sa kasong ito, ang kagustuhan ay dapat pa ring ibigay sa natural na kape. Sa loob nito, ang halaga ng mga nakakapinsalang sangkap ay nabawasan sa zero. Ang tanging disbentaha nito, ayon sa mga mamimili mismo, ay ang pangangailangan para sa pangmatagalang paggawa ng serbesa, ngunit ito ay ganap na nabayaran ng lasa at mga katangian ng produkto: ito ay nagpapasigla, nagpapataas ng presyon kung kinakailangan.

Siyempre, mas madali at mas mabilis ang paghahanda ng instant na kape, ngunit sulit ba ito? Naglalaman ito ng hanggang 15% na butil ng kape. Ang lahat ng iba pa ay mga compound kung saan ito ay pinayaman sa proseso ng pagproseso sa isang mabilis na natutunaw na anyo. Ang tunay na epekto ng mga sangkap na ito sa katawan ng bata ay hindi pa naitatag, ngunit hindi pa rin ito katumbas ng panganib. Lalo na kapag may mga karapat-dapat na kapalit.

Ang decaffeinated na kape ay isa pang produkto na pino-promote ng mga marketer, na pinoproseso din ng kemikal sa panahon ng proseso ng produksyon. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang caffeine ay nananatili sa loob nito, kahit na sa maliit na dami, ngunit dahil sa mga pamamaraan na isinasagawa ng tagagawa, ito ay tumatagal ng isang hindi pangkaraniwang anyo, na maaaring magdulot ng pag-unlad ng isang reaksiyong alerdyi sa fetus at atherosclerotic plaques sa ang umaasam na ina.

Sinisikap pa rin ng mga siyentipiko na pag-aralan ang tunay na epekto ng naturang inumin sa katawan, ngunit hindi pa rin nila pinapayuhan ang mga babaeng may tiyan na isama ito sa kanilang diyeta. Ang parehong naaangkop sa 3 sa 1 na kape - mga compact na bag at stick na nagbibigay-daan sa iyo upang tamasahin ang produkto sa loob ng ilang segundo pagkatapos ng paghahanda. Naglalaman ito ng maraming artipisyal na additives, bukod pa sa sintetikong pinagmulan, at ang natural na gatas o cream ay pinapalitan ng mga hindi natural.

Ang mga buntis ba ay umiinom ng berdeng kape? Sa paghusga sa mga mensahe sa mga forum ng mga umaasam na ina, hindi, at ginagawa nila ito ng tama. Ang produktong ito ay naiiba sa karaniwang proseso ng pagproseso: ang mga butil ay hindi pinirito sa panahon ng paghahanda nito. Kung ito ay kapaki-pakinabang o nakakapinsala, ang oras ang magsasabi. Sa ngayon, ang pananaliksik sa lugar na ito ay isinasagawa lamang. Samakatuwid, ang pag-eksperimento sa iyong kalusugan ay hindi pa katumbas ng halaga.

Ano ang mapanganib

Ang isang matamis o maasim na inumin na may kapaitan man o walang ay may malaking interes sa mga siyentipiko sa buong planeta. Ito ay nagpapalakas at nagdaragdag ng lakas, ngunit sa parehong oras kung minsan ay pinupukaw nito ang pag-unlad ng mga mapanganib na sakit. Upang lubos na maunawaan ang mga positibo at negatibong panig nito, ang kape ay patuloy na sinasaliksik at ... sa lahat ng oras ay nakakatuklas ng bago at bago sa mga katangian nito.

Nakikinabang ba ang mga buntis dito? Sa kasamaang palad, hindi, at narito kung bakit. Kahit na ang isang tasa ng kape, na lasing isang beses sa isang araw, ay maaaring magdulot sa kanila ng malaking pinsala, dahil ito ay:

Mahirap sabihin kung ang kape ay nakakapinsala lamang sa isang tiyak na panahon o palagi. Sa mga unang linggo pagkatapos ng paglilihi, mas mahusay na ganap na iwanan ito upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pagkagambala. Pagkatapos ng 20 linggo, lumipas ang panganib, ngunit hindi pa rin nagkakahalaga ng pag-abuso sa inumin sa oras na ito. Sa ikatlong trimester, ang kape ay nakakapinsala din: maaari itong maging sanhi ng placental vasoconstriction at, bilang isang resulta, makapukaw ng hypoxia ng pangsanggol (oxygen starvation).

May mga resulta ng pananaliksik na nagpapatunay na ang caffeine sa mga huling yugto ay nakakaapekto rin sa sistema ng nerbiyos ng mga mumo: ito ay nagiging kapana-panabik at nananatiling gayon kahit na pagkatapos ng kapanganakan. Pinapataas ng matamis na kape ang panganib na magkaroon ng diabetes sa mga susunod na sanggol.

Maaari ba itong palitan at paano?

"Mahilig ako sa kape!", "Nasanay na ako kaya hindi ko ito matanggihan", "Paano mapupuksa ang isang pagkagumon?" - pana-panahong dumadaloy ang mga ganitong mensahe sa network. Ang pagsagot sa kanila, ang mga doktor mismo ay nagbibigay ng tiyak na praktikal na payo:

• Isuko ang kape sa pabor ng kakaw. Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong inumin ito nang ligtas sa umaga sa mga unang yugto dahil sa mababang nilalaman ng caffeine. Ang sabi nila ay magiging pareho ang epekto. Ang isa pang posibleng kapalit ay chicory, ngunit dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago ito gamitin.
• Gumawa ng isang kapaki-pakinabang at kawili-wiling aktibidad para sa iyong sarili, at pagkatapos ay "pumunta" dito nang literal sa iyong ulo sa tuwing gusto mo ng kape. Bukod dito, kadalasan ang huli ay nakakatulong sa marami sa atin na magpalipas ng oras.
• Panatilihin ang mga antas ng asukal sa dugo: kumain ng mayaman sa protina at mayaman sa carbohydrate na pagkain sa maliliit na bahagi, uminom ng prenatal na bitamina. Ipinakita rin ang puting tsokolate (may caffeine din ang itim). Sa pamamagitan ng paraan, ang sangkap na ito ay nakapaloob din sa tsaa, lalo na ang berdeng tsaa, kaya kapag tinanong kung magkano ito sa panahon ng pagbubuntis, ang mga doktor ay tumawag sa parehong mga numero - 1 - 2 tasa.

Ang kape ay isang masarap at masustansyang inumin kung iinumin mo ito sa katamtaman. So treat yourself to it kung hindi mo kayang tanggihan. Ngunit ang pinakamahalaga, pumili at maghanda nang tama.

Ang pagbubuntis ay isang napakahalagang yugto sa buhay ng sinumang babae, at marami ang muling isinasaalang-alang ang kanilang mga gawi, ibinibigay ang dati nilang paboritong pagkain at inumin. Ngunit, hindi madali para sa mga mahilig sa kape na ganap na tanggihan ito, at pagkatapos ay ang mga umaasam na ina ay nagtataka kung ang instant na kape ay maaaring gamitin ng mga buntis na kababaihan at kung ano ang dami.

Epekto sa pagbubuntis

Walang doktor ang magtatalo na sa panahon ng pagbubuntis, ang inumin ay tiyak na kontraindikado. Ang pulbos ay nakuha mula sa mga inihaw na butil, at hindi sa pinakamataas na kalidad. Ang mga walang prinsipyong tagagawa, upang makakuha ng isang pangwakas na produkto na may natural na aroma at lasa, magdagdag ng iba't ibang mga bahagi dito.

Ang caffeine ay may kapana-panabik na epekto sa nervous system ng umaasam na ina, na maaaring negatibong makaapekto sa kalidad ng pagtulog at mood. Ang paggamit nito sa malalaking dami ay nagdudulot ng pagtaas ng output ng ihi, dahil sa pagtaas ng trabaho ng mga bato, na maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig. Minsan, mayroong mabilis na tibok ng puso at paghinga, nadagdagan ang presyon ng dugo. Dahil sa madalas na pag-ihi, na apektado din ng lasing na inumin, ang calcium at iba pang mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa buntis at ang fetus ay pinalabas mula sa katawan.

Kung umiinom ka ng instant na kape para sa mga buntis na kababaihan sa maraming dami, kung gayon ang tono ng matris ay pinukaw, na nagpapataas ng panganib ng napaaga na pagwawakas ng pagbubuntis.

Kadalasan, sinusubukan ng mga kababaihan na palitan ang ordinaryong instant na kape ng isang katulad na inumin, nang walang caffeine, na isinasaalang-alang ito na hindi gaanong nakakapinsala. Ngunit, naglalaman din ito, kahit na sa isang mas maliit na halaga, ng isang tiyak na dosis ng caffeine at iba pang hindi kapaki-pakinabang na mga additives. Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang inumin na ito sa sinuman, at lalo na sa hinaharap na ina.

Ang epekto ng inumin sa iba't ibang oras

Ang ilang mga doktor ay naniniwala na ang inumin ay dapat na iwanan sa simula ng pagbubuntis - hanggang sa 12 linggo, dahil ito ay sa unang tatlong buwan na ang pagbuo ng nervous system at utak sa fetus ay nagaganap. Ngunit, madalas, sa oras na ito, ang mga umaasam na ina ay nagdurusa sa toxicosis, at ang instant na kape para sa mga buntis na kababaihan ay lumalabas na isang inuming nagliligtas sa buhay na nagpapabuti sa kagalingan.

Kung umiinom ka ng instant na kape sa panahon ng pagbubuntis sa huling trimester, nang walang limitasyon, maaari itong humantong sa:

1. nadagdagan ang pag-ihi, na madalas na sa panahong ito, na tataas ang pag-load sa mga bato at pukawin ang pag-aalis ng tubig;
2. leaching ng calcium, at ito ay maaaring makaapekto sa pagbuo ng balangkas ng mga bata;
3. sa pagkagambala sa aktibidad ng utak at ritmo ng puso ng sanggol.

Pwede bang instant coffee ang mga buntis? Ang mga buntis na kababaihan ay pinahihintulutan na inumin ito, ngunit sa isang halaga na hindi hihigit sa dalawang 150-gramo na tasa, at mas mabuti na hindi araw-araw. Hindi ka dapat uminom sa gabi, na may mataas na presyon ng dugo at mga babaeng may kabag, ulser sa tiyan o iba pang mga gastrointestinal na sakit. Kung ang umaasam na ina ay nakakaranas ng toxicosis, sakit ng ulo, convulsions, pagkatapos ay mas mahusay na ihinto ang pag-inom ng inumin.

Ang instant na kape sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring isama sa gatas o cream upang mabawasan ang mga negatibong epekto nito. Binabawasan nila ang konsentrasyon ng caffeine at binabayaran ang ilan sa calcium, ang pinakamahalaga, ang dami ng gatas o cream ay dapat na hindi bababa sa kape, o higit pa.

Mga analogue

Marami, sinusubukan na huwag saktan ang bata, ganap na tumalikod sa paggamit nito. Ngunit, sa ilang mga kaso, ang pagnanais na uminom ng iyong paboritong inumin ay nagiging napakalakas, at pagkatapos ay pinapayagan ng babae ang kanyang sarili sa kahinaan na ito. Minsan, kontraindikado para sa mga buntis na uminom ng instant na kape, halimbawa, may hypertension, kakulangan ng calcium sa katawan.

Sa kasong ito, ang chicory ay maaaring maging isang alternatibo. Ito ay katulad sa lasa at kulay sa isang inumin, ngunit hindi naglalaman ng caffeine at may positibong epekto sa katawan:

• nagpapataas ng hemoglobin;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paglilinis ng katawan;
• hindi nakakagambala sa paggana ng atay at bato;
• tumutulong upang mapanatili ang kinakailangang antas ng asukal sa dugo;
• pinapaginhawa ang heartburn, kadalasang nangyayari sa panahon ng pagbubuntis;
• tumutulong sa pagpapababa ng kolesterol sa dugo.

Ang chicory ay ibinebenta sa lupa, natutunaw o likidong anyo. Ang unang dalawang pagpipilian ay halos magkapareho. Ito ay sapat na upang ibuhos ang ground chicory na may tubig at pukawin, at para sa natutunaw na pulbos, kailangan mong humawa ng ilang minuto. Mas mainam na iwasan ang likidong katas ng chicory sa panahon ng pagbubuntis, dahil maaari itong dagdagan ng hindi malusog na mga additives. Bilang karagdagan, ang tsaa ay niluluto din mula sa chicory.

Inirerekomenda ng mga doktor na palitan ang kape ng kakaw, na, tulad ng chicory, ay naglalaman ng protina ng gulay at calcium, na ginagawang mas kapaki-pakinabang ang mga ito. Sa maliit na dami, pinapayagan ang pag-inom ng giniling (natural) na kape, na mas mahusay kaysa sa pag-inom ng instant na kape.

Sa panahon ng pagbubuntis, hindi ipinagbabawal na uminom ng instant na kape, ngunit, sinusuri ang lahat ng positibo at negatibong panig, ang bawat babae ay nagpapasya para sa kanyang sarili kung ito ay nagkakahalaga ng panganib sa kanyang sariling kapakanan at kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol. Marahil ay dapat mong palitan ito ng mas malusog o hindi nakakapinsalang inumin.

Posible bang uminom ng kape sa maaga at huli na pagbubuntis? Makakasama ba sa kalusugan ng bata ang inuming ito? Opinyon ng mga doktor.

Ang kape ay may natatangi at hindi kapani-paniwalang kaakit-akit na aroma na maaaring maging sanhi ng halos hindi mapaglabanan na pagnanais kahit na para sa mga buntis na batang babae na kumuha ng hindi bababa sa ilang sips. Karamihan sa mga kababaihan ay nagsisikap na palitan ang natural na matapang na kape ng mas magaan na mga pagpipilian sa inumin - halimbawa, mga instant coffee bag. Ngunit kahit na ang magaan na kape ay nagdudulot ng pag-aalala sa mga doktor na sumusubaybay sa kurso ng pagbubuntis.

May isang opinyon na sa ilalim ng kondisyon ng katamtamang paggamit ng inumin na ito (hindi hihigit sa 2 tasa bawat linggo), walang pinsala ang ginagawa sa kalusugan ng ina at anak. Ngunit inirerekomenda din ng mga doktor na ganap mong iwanan ang kape sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, walang pinagkasunduan sa bagay na ito.

Kape sa maagang pagbubuntis

Maraming mga batang babae ang naniniwala na sa mga unang yugto ng pagbubuntis, ang fetus ay hindi pa nagsisimulang mabuo, kaya naman ang paggamit ng mga gamot at ilang mga pagkain ay walang gaanong epekto. Ngunit ang opinyon na ito ay mali, dahil sa lahat ng mga yugto ng pagbubuntis, mula sa sandali ng paglilihi, kinakailangan na maingat na subaybayan ang iyong sariling diyeta at ang mga gamot na ginamit.

Bago makipagtalo kung ligtas o hindi uminom ng kape sa panahon ng pagbubuntis, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga pangunahing katangian ng inumin na ito:

1. Ang kape ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng kagalakan, isang pag-agos ng enerhiya at lakas.
2. Ito ay may nakapagpapasiglang epekto sa memorya.
3. Nagpapalakas at nagpapabuti ng atensyon at konsentrasyon.
4. Tumutulong sa pagpapasigla, pag-alis ng kahinaan, pagkapagod at pagkahilo.
5. Ito ay may stimulating effect sa metabolic process sa katawan.
6. Tumutulong upang mabilis na mapupuksa ang antok.

Sa kabila ng mga positibong katangiang ito, mayroon ding mga negatibong katangian - ang kape ay may kakayahang pataasin ang presyon ng dugo, na kung saan ay naghihikayat sa tono ng matris sa isang buntis. Ito ay negatibong nakakaapekto sa proseso ng pag-unlad ng pangsanggol. Ang negatibong epekto ng kape sa maagang pagbubuntis ay kapag inabuso ng babae ang inuming ito at iniinom ito araw-araw.

Maaari ba akong uminom ng kape na may gatas sa panahon ng pagbubuntis?

Sa ilang mga kaso, sa panahon ng pagbubuntis, mas gusto ng mga babae ang inuming kape na may pagdaragdag ng gatas. Ngunit kakaunti ang nag-iisip tungkol sa kung ang gayong kumbinasyon ay nakikinabang o nakakasama. Siyempre, ang gatas ay lubhang kapaki-pakinabang para sa babaeng katawan sa panahong iyon, dahil kabilang dito ang calcium, na kinakailangan para sa pagbuo ng mga kasukasuan at buto ng bata.

Ang gatas ay may panlambot na epekto sa negatibong epekto ng kape sa katawan ng isang buntis. Iyon ang dahilan kung bakit, kung gumamit ka ng isang katamtamang halaga ng kape sa kumbinasyon ng gatas, hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo, walang pinsala ang ginagawa sa kalusugan ng bata. Gayunpaman, dapat kang palaging kumunsulta sa iyong doktor na sinusubaybayan ang kurso ng pagbubuntis bago pa man.

Bakit bawal ang kape sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga doktor ay may sumusunod na opinyon sa bagay na ito:

1. Sa ilang mga kaso, ang mga inuming kape ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi.
2. Ang kape ay naghihikayat ng mga damdamin ng mas mataas na pagkabalisa at pagkamayamutin.
3. Nangyayari ang kaguluhan sa pagtulog, nagkakaroon ng insomnia.
4. Ang kape ay nag-aambag sa pagtaas ng presyon, na nagdadala ng malaking panganib sa panahon ng pagbubuntis, kapwa para sa babae at kalusugan ng bata.
5. Ang inumin na ito ay nagiging sanhi ng tono ng matris, na nagpapataas ng panganib ng pagkakuha.

Kape sa 1st trimester ng pagbubuntis

Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, maraming kababaihan ang nagdurusa mula sa isang hindi kasiya-siyang kababalaghan bilang toxicosis, na napakahirap alisin. Kasabay nito, ang patuloy na pakiramdam ng pagduduwal ay nag-aalala, dahil kung saan hindi sila makakain ng maraming pagkain na dati nilang mahal na mahal. Sa panahong ito ng pagbubuntis, sa ilang mga kaso, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng mga inuming kape na may pagdaragdag ng gatas. Gayunpaman, sa panahon ng paghahanda, ang halaga ng kape ay makabuluhang nabawasan.

Kape sa 2nd trimester ng pagbubuntis

Sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, ang fetus ay mas nabuo, ang panganib ng napaaga na pagwawakas ng pagbubuntis ay makabuluhang nabawasan. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang kape ay maaaring ubusin sa maraming dami.

Bilang resulta ng pinabilis na paglaki ng fetus, mas maraming calcium ang kinakailangan upang mabuo ang balangkas nito. Ang labis na caffeine ay may diuretic na epekto, bilang isang resulta kung saan ang kaltsyum ay nahuhugas sa katawan ng babae, na negatibong nakakaapekto sa pag-unlad at paglaki ng bata.

Ang pag-abuso sa kape ay maaaring humantong hindi lamang sa kakulangan ng calcium, kundi pati na rin sa mas malubhang problema sa isang bata na nauugnay sa puso at mataas na presyon ng dugo sa isang babae.

Kape sa 3rd trimester ng pagbubuntis

Sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, ang fetus ay mas nabuo at nabuo, na may tiyak na epekto sa pangkalahatang kondisyon ng babae at ng hindi pa isinisilang na bata. Araw-araw, ang pasanin sa katawan ng ina ay tumataas, kaya hindi mo dapat palubhain ito ng mga panlabas na kadahilanan. Samakatuwid, sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, ang pagkonsumo ng kape ay dapat na katamtaman.

Kung ang mga komplikasyon tulad ng mataas na presyon ng dugo, mga malfunctions ng gastrointestinal tract at atay, mga kaguluhan sa ritmo ng puso ay hindi lilitaw, pinapayagan na uminom ng inuming kape sa mahigpit na limitadong dami.

Sa kaso ng paglabag sa kurso ng pagbubuntis, inirerekumenda na ganap na iwanan ang kape sa anumang anyo at palitan ito ng mahinang itim o berdeng tsaa. Ang katanggap-tanggap na rate ng kape sa huling pagbubuntis ay isang maliit na tasa ng mahinang inumin minsan sa isang linggo. Hindi inirerekumenda na uminom ng kape sa umaga nang walang laman ang tiyan, kung hindi man ay may panganib na magdulot ng malubhang problema sa tiyan.

Ang kape ay may diuretic at tonic effect, kaya naman, sa pagkakaroon ng hypotension at akumulasyon ng labis na likido sa katawan, ang pag-inom ng kape ay makakatulong na bahagyang malutas ang problemang ito. Ngunit tanging ang isang doktor na sumusubaybay sa kurso ng pagbubuntis ay maaaring magbigay ng mga rekomendasyon sa dosis at paggamit ng kape.

Paano nakakaapekto ang kape sa pagbubuntis: ang opinyon ng mga doktor

Ang kape at iba pang mga produkto ay naglalaman ng caffeine, na isang natural na stimulant ng nervous system. Kung ang kape ay natupok sa katamtaman, maaari mong mapupuksa ang pag-aantok, mayroong isang pagtaas sa aktibidad at pagpapabuti sa pagganap. Ngunit sa panahon ng pagbubuntis na may ganitong inumin kailangan mong maging lubhang maingat. Sa panahong ito, ang isang pandaigdigang hormonal restructuring ay nagsisimula sa babaeng katawan, na may direktang epekto sa estado ng nervous system.

Ito ay ganap na walang sakit sa maliit na dosis ng caffeine, ngunit ang pag-abuso sa kape ay humahantong sa matinding pagkamayamutin, mga problema sa presyon at pagkawala ng tulog. Ang caffeine ay mayroon ding mga diuretic na katangian, kaya sa kaso ng labis na kasaganaan sa katawan, isang mas mataas na pasanin ang inilalagay sa mga bato.

Ang pag-inom ng kape sa panahon ng pagbubuntis sa malalaking volume ay negatibong nakakaapekto sa pag-unlad at paglaki ng fetus. May panganib na magkaroon ng mga sumusunod na problema:

1. Ang pagpapahinto ng paglago ng fetus at arrhythmia. Sa mga matatanda, ang caffeine ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga arrhythmias, ngunit para sa fetus, ang problemang ito ay maaaring maging kritikal, dahil ang pulso nito ay umabot sa 140 na mga beats bawat minuto.
2. Ang kapanganakan ng isang bata na may hindi sapat na timbang.
3. Nagyeyelong fetus. Bilang resulta ng pag-inom ng malaking halaga ng caffeine sa isang pagkakataon, may panganib na mamatay ang bata.
4. Sa katawan ng tao, ang caffeine ay nagpapalitaw sa aktibidad ng stress hormone. Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay maaaring maging sanhi ng hindi sapat na dami ng dugo upang maabot ang inunan, na naghihikayat sa fetal hypoxia.

Kailan mo kailangang huminto sa kape?

Kung walang mga pathology sa panahon ng pagbubuntis sa ina at walang mga problema sa pag-unlad ng fetus, ang kape ay hindi nagdudulot ng anumang panganib. Pinakamahalaga, dapat mong palaging sumunod sa inirerekumendang dosis ng inumin ng doktor.

Kinakailangan na ganap na iwanan ang kape at anumang inuming kape sa mga sumusunod na kaso:

1. Kung umiinom ka ng kape 3-4 beses sa isang araw, ang panganib na magkaroon ng hypertension ay tumataas, na nagdudulot ng banta ng pagpapalaglag.
2. Kinakailangan na ganap na ibukod mula sa diyeta ang anumang inuming kape para sa mga sakit sa atay at tiyan.
3. Contraindication sa pag-inom ng kape ay iron deficiency anemia. Kung pinabayaan mo ang payo na ito, may panganib na magkaroon ng fetal hypoxia at iba pang mga intrauterine pathologies.
4. Bilang resulta ng pag-abuso sa caffeine, ang isang abnormal na ritmo ng puso ay maaaring mangyari, na ipinakita sa anyo ng tachycardia at arrhythmias.

Kadalasan, sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng pagbaba ng presyon ng dugo, na ipinakikita ng isang pakiramdam ng pagduduwal, pagkahilo, kahinaan, pagkawala ng koordinasyon, at ingay sa tainga. Sa ganitong kondisyon, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng isang tasa ng kape, ngunit hindi malakas na may idinagdag na asukal. Ang inumin na ito ay makatutulong sa iyong pakiramdam.

Instant na kape sa panahon ng pagbubuntis

Kamakailan lamang, dahil sa kadalian ng paghahanda, ang instant na kape ay naging napakapopular. Ngunit sa ganitong mga inumin, ang proporsyon ng natural na butil ng kape ay minimal. Para sa paghahanda ng instant na kape, isang uri ng crystallized mass ang ginagamit, na malakas na ginawa mula sa mga butil ng kape, ang kalidad ng kung saan ay masyadong mababa para sa pagbebenta.

Kadalasan, ang isang malaking halaga ng hindi lamang lasa ay idinagdag sa komposisyon ng instant na kape, kundi pati na rin ang iba pang mga additives na maaaring maging ganap na ligtas para sa kalusugan. Gayunpaman, isinasaalang-alang kung anong uri ng pagkarga ang inilalagay sa katawan sa panahon ng pagbubuntis, maaari nilang pukawin ang hitsura ng medyo malubhang problema. Bilang karagdagan, walang sinuman ang magagarantiya sa kalidad ng pulbos mula sa mga instant na bag ng kape.

Samakatuwid, hindi inirerekomenda na ubusin ang instant na kape kahit na sa kaunting halaga sa panahon ng pagbubuntis. Kung mahirap isuko nang buo ang kape, mas mainam na pumili ng mga de-kalidad na beans na giniling at ginagamit sa paggawa ng kape.

Kape habang nagpaplano ng pagbubuntis

Ito ay kinakailangan hindi lamang upang ubusin ang isang katamtamang halaga ng kape sa panahon ng pagdadala ng isang bata o upang ganap na iwanan ang inumin na ito, kundi pati na rin sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis. Nalalapat ang rekomendasyong ito sa kapwa babae at lalaki, dahil dapat ding subaybayan ng mga ama sa hinaharap ang kanilang kalusugan na may mas mataas na atensyon.

Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng isang bilang ng mga pag-aaral, ayon sa kung saan sila ay nakapagtatag na ang pag-inom ng malalaking halaga ng caffeine (mga 10 maliit na tasa sa isang araw) ay maaaring mabawasan ang panganib ng kawalan ng katabaan sa mga lalaki ng 25%.

Gayunpaman, ang pag-abuso sa caffeine ay may negatibong epekto sa kalidad ng tamud sa mga lalaki, kabilang ang dami ng pagbuo nito. Ang mga salik na ito ay negatibong nakakaapekto sa reproductive function ng mas malakas na kasarian.

Kung ang isang babae ay patuloy na kumonsumo ng malaking halaga ng caffeine, ang panganib ng pagkabaog ay tumataas nang malaki. Ito ay caffeine na maaaring magbago ng hormonal background, bumababa ang aktibidad ng mga fallopian tubes, bumababa ang antas ng oxytocin, at negatibong nakakaapekto sa obulasyon.

Samakatuwid, sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis, kapwa para sa isang babae at isang lalaki, mga 3 buwan bago ang inilaan na paglilihi, kinakailangan upang bawasan hindi lamang ang dami ng kape na natupok, kundi pati na rin ang iba pang mga produkto na naglalaman ng caffeine. Kasama sa mga produktong ito ang tsokolate, matapang na tsaa, kakaw at iba't ibang uri ng mga inuming pang-enerhiya.

Ang caffeine bilang auxiliary o pangunahing substance ay bahagi ng ilang partikular na gamot. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong palaging maingat na pag-aralan ang komposisyon at mga tagubilin ng produkto.

Para sa karagdagang impormasyon kung posible bang uminom ng kape sa panahon ng pagbubuntis, tingnan ang sumusunod na video: