Evento extracurricular de educação física com apresentação. Evento extracurricular de educação física para “competição de amigos” do ensino primário. Muito bem, você fez um bom trabalho

Shavkat Sagitov
Atividade extracurricular em educação física, dedicado ao dia Defensor da Pátria sobre o tema “Quero ter saúde”

Alvo: para formar as necessidades sustentáveis ​​dos alunos em termos de educação física e esportes regulares.

Tarefas:

Treinamento de competências e habilidades na realização de diversos exercícios físicos;

Desenvolvimento da motivação dos alunos para a prática de educação física e desportiva;

Desenvolver uma cultura de comportamento nos alunos em equipe;

Desenvolvimento das qualidades motoras: força, velocidade, resistência, agilidade, etc.;

Formação da necessidade de gestão imagem saudável vida;

Promover o hábito da prática independente do esporte escolhido nas horas vagas.

Local: ginásio escolar.

Participantes: 2 equipes - alunos do 8º ano (meninos - participantes, meninas - torcedores). Cada equipe tem 6 pessoas.

Equipamento e inventário: bolas de basquete, bolas medicinais, pinos.

Progresso do evento

Professor de educação física: Olá, queridos rapazes e ilustres convidados. Estamos felizes em vê-lo em nossas férias, que se chama “Quero ser saudável”. Desejamos a todos um bom humor e que todos os presentes recebam uma carga de vivacidade e prazer nas nossas férias.

Sejam saudáveis, pessoal! Vá em frente!

Fortaleça seu corpo, tempere seu espírito!

Hasteie nossa bandeira! Nosso hino, som!

Feriado, dê-nos alegria a todos!

O professor de educação física dá a palavra aos torcedores do time(as meninas receberam a tarefa de preparar um parabéns aos colegas).

Fãs: O Dia dos Defensores da Pátria é um feriado popular. Da história lembramos que o feriado começou com a batalha de Narva e Pskov em fevereiro de 1918, na qual os soldados da jovem República Soviética se levantaram com dignidade Tropas alemãs. Em homenagem a essa batalha, 23 de fevereiro tornou-se feriado, primeiro chamado de Dia do Exército Vermelho, depois - Dia Exército Soviético E Marinha e, por fim, Dia do Defensor da Pátria. Sim, este é um feriado de valor masculino, porque se acontecer alguma coisa, todos defenderão a Pátria.

“Essa profissão existe - defender a Pátria” - estas palavras do filme favorito do nosso povo “Oficiais” refletem perfeitamente a essência do feriado de hoje. Por tradição, todos os representantes da metade masculina da população, a partir da escola, são parabenizados pelo Dia do Defensor da Pátria na Rússia. E nisso provavelmente há significado profundo: Os meninos precisam estar preparados para o dever militar sagrado desde a infância. E, no entanto, antes de mais nada, este é um feriado para aqueles que defenderam a Pátria em anos arrojados testes, servidos em Exército Russo ou serve nele hoje.

A música é dedicada a você: “Oficiais”

O professor de educação física representa o júri (alunos do 11º ano) e as equipas, cujos nomes são previamente preparados pelos participantes.

1) Hoje em nosso feriado faremos corridas de revezamento com bolas de basquete e bolas medicinais.

2) Desenvolver agilidade, velocidade, resistência, força, coragem, atenção.

3) Aprenderemos a jogar juntos e ajudar uns aos outros na luta livre.

4) Cultive uma atitude séria e responsável com a sua saúde e o amor pelos esportes.

A competição será julgada por um júri. E os torcedores devem estar atentos, observadores e apoiar ativamente os times. Agora pessoal, estamos começando primeiro revezamento "Aquecimento"

Ao comando “Março!” O primeiro jogador agachado, com uma bola medicinal atrás da cabeça, parte para a bandeira e passa a bola para o segundo jogador, o próximo jogador realiza a mesma tarefa, etc.

A equipe que terminar o revezamento primeiro vence.

Resultado: Muito bem pessoal, vocês fizeram bem o aquecimento.

Segundo relé: "Salto em distância em pé"

O primeiro participante salta de um lugar, o auxiliar marca a aterrissagem nos calcanhares, o segundo participante inicia o salto a partir desta linha, o terceiro, por sua vez, faz o mesmo. A equipe que tiver o salto em distância mais longe vence.

Resultado: Agora vimos o quão rápido e ágil a galera é.

Terceiro relé: "Jogue no ringue"

Um participante de cada equipe dribla com um lançamento no aro. O lançamento é executado até acertar. O participante retorna com a liderança e passa o bastão para o próximo. Vence a equipe que completar mais rápido a corrida de revezamento (Ajudantes monitoram o drible e o passe correto da bola).

Resultado final. Muito bem, os caras jogaram corretamente e juntos.

O júri anuncia os resultados (pontos) das três corridas de revezamento.

Competição para fãs

Os torcedores de cada time ganham pontos extras para seu time pelas respostas corretas. O professor de educação física faz perguntas a cada equipe. Se os torcedores não souberem a resposta, a mesma pergunta será feita ao outro time.

1. Em que ano foram realizados os Jogos Olímpicos de Moscou? (1980)

2. Qual dos atletas russos não é apenas um tenista famoso, mas também um modelo popular? (Ana Kournikova)

3. Qual é o nome do jogo de bola disputado na piscina? (pólo aquático)

4. Qual estádio é o mais espaçoso de Moscou? (Estádio Central Luzhniki)

5. Como significa a palavra “sambo”? (autodefesa sem armas)

6. Qual é o nome do clube de futebol mais famoso de São Petersburgo? ("Zênite")

7. Como é chamado o estilo de natação mais rápido? (arrastar)

8. Qual nome de esporte significa “forma flexível” em japonês? (Judo)

9. Qual é o nome de um esporte composto por duas modalidades: esqui cross-country e tiro com rifle? (biatlo)

10. Quantas pessoas estão no time de futebol? (11 pessoas)

11. Qual é a frequência cardíaca normal em repouso para uma pessoa saudável e não treinada? – (60-80 batimentos por minuto).

12. Por quantas faltas sofridas por um jogador no basquete a expulsão da quadra? – (5 faltas).

O júri anuncia os resultados da competição de fãs.

Quarto relé: "Lances livres"

Dentro de 2 minutos, as equipes realizam lances livres para o ringue. A equipe que lançar mais bolas no aro vence.

Quinto revezamento: competição de capitães "Arremesso" bola medicinal»

O capitão de cada equipe lança uma bola medicinal sentado por trás da cabeça com as duas mãos (são dadas três tentativas). A equipe cujo capitão arremessa mais longe vence.

Resultado final. Muito bem, pessoal!

Sexto revezamento: "O mais preciso"

10 pinos são colocados a distâncias iguais no centro do corredor. As equipes ficam frente a frente na linha de frente. Cada participante deve derrubar os pinos em pé com uma bola de basquete rolando no chão. A equipe que derruba vence mais skittles.

Resultado: amigos! As nossas férias desportivas “Quero ter saúde” chegaram ao fim. É dada a palavra ao júri para anunciar os resultados (as equipas recebem certificados).

Hoje, nas nossas férias, vimos como as nossas equipas são simpáticas, rápidas, hábeis, fortes e atentas. Agora todos nós vemos que boas crianças estão crescendo em nossa escola. Hoje não existem perdedores, existem os melhores dos melhores. Amor por jogos esportivos, todos tivemos grande prazer em nos comunicar com o esporte. A habilidade de todos os participantes do festival melhorou, ainda que ligeiramente. Boa sorte para vocês em seu caminho para melhorar seu espírito esportivo. Desejo a todos vocês boa saúde e humor alegre, cresça forte, saudável e inteligente!

Chamo a sua atenção para o cenário de um evento extracurricular em toda a escola para um seminário regional sobre cultura física sobre o tema: “A saúde é a maior riqueza de uma pessoa”. O objetivo do evento é promover um estilo de vida saudável. Todo o evento é realizado como questionário educacional, embora exista também um competição esportiva. Todos elementos necessários questionários: apresentação, provérbios, enigmas, músicas, faixas de apoio, trabalho de casa para os comandos, coloquei em um arquivo que você pode baixar junto com o script. Caros colegas, após a leitura do material, não fiquem indiferentes e deixem seus comentários. Você pode deixar alguns neles nova competição ou um desejo para um evento. Ficarei feliz em ver qualquer um dos seus comentários.

Progresso do evento

Tishin Artem

Saúde é valor e riqueza,

As pessoas deveriam valorizar sua saúde!

Coma bem e pratique esportes,

E endureça-se e faça amizade com os exercícios.

Para que nenhuma doença se instale,

Para que seu coração bata suavemente, como um motor,

Não há necessidade de fumar, beber ou ficar com raiva,

Um sorriso pode superar qualquer censura.

Um estilo de vida saudável é poder!

Afinal, não há lugar na vida sem saúde.

Vamos ser fortes e bonitos juntos

Então não teremos que nos preocupar com anos!

1 EMcavalgando. Olá, queridos amigos, nossos professores e convidados! Digo “olá” para você, o que significa que desejo saúde a todos! Você já se perguntou por que cumprimentar as pessoas envolve desejar boa saúde um ao outro? Provavelmente porque a saúde é o valor mais importante para uma pessoa e preocupa-a ao longo da vida.

2 Apresentador. Sim, eu concordo. As questões de saúde sempre preocuparam as pessoas. O que é saúde?

3 Principal. A saúde é, antes de tudo, um estado de completo bem-estar físico.

1 Principal. Mas acredito que a ausência de doenças ou de qualquer deficiência física não é bem saúde. É impossível sem bem-estar espiritual e social. Infelizmente, começamos a falar de saúde quando a perdemos!

2 Principal. Era uma vez romano estadista Cláudio disse: “Cada um é o arquiteto da sua própria saúde”. Mas o primeiro passo para esse aprimoramento do corpo e do espírito são justamente as aulas de educação física escolar, aulas de seções de esportes e participação em diversas competições. E você precisa cuidar da sua saúde desde o início primeiros anos. Até os alunos da primeira e da segunda série sabem disso.

(alunos do 1º e 2º ano recitam poemas).

3 Apresentador. Amigos, ouçam a parábola. “Um homem morava em uma casa. Sua esposa, sua mãe idosa e doente e sua filha moravam com ele - menina adulta. Certa noite, quando todos já estavam dormindo, alguém bateu na porta. O proprietário se levantou e abriu a porta. Três pessoas estavam na soleira da casa. "Qual o seu nome?" - perguntou o proprietário. Eles lhe responderam: “Nossos nomes são Saúde, Riqueza e Amor, deixe-nos entrar em sua casa”. O homem pensou: “Sabe”, disse ele, “só temos uma coisa em nossa casa”. espaço livre, e há três de vocês. Irei consultar a família sobre qual de vocês podemos aceitar em nossa casa.” A mãe doente ofereceu-se para deixar a Saúde entrar, a filha pequena quis deixar o Amor entrar e a esposa insistiu para que a Riqueza entrasse em casa. As mulheres discutiram entre si por muito tempo. Quando o homem abriu a porta, não havia ninguém do lado de fora.

1 apresentador. Eu realmente quero que algo assim não aconteça em sua casa. E a Saúde, e portanto o Amor e a Riqueza, encontrarão abrigo em sua casa.

2 Apresentador. Hoje temos um evento inusitado, hoje iremos ao Uma terra de boa saúde. Na nossa jornada de hoje refutaremos a lei comutativa da adição. Você pode citar uma fórmula onde, ao mudar os lugares dos termos, tudo muda drasticamente... Então, por favor, olhe para a tela

Deslize na tela

Vida = saúde + família + estudo + amigos.

3 Apresentador. Se colocarmos a saúde em algum outro lugar, então não só a quantidade de “vida” mudará, mas também a sua qualidade. Esse valor pode ser igual a 30, 75 ou talvez 167 anos (a vida de um dos monges tibetanos). Penso que todos concordam que estes componentes da vida humana precisam de ser colocados exactamente nesta ordem.

1 apresentador. Para chegar à Terra da Saúde o mais rápido possível, você precisa adquirir passagens para o nosso ônibus e, para isso, participar de competições inusitadas. E realizaremos nossa competição sob o lema:

Todos os apresentadores juntos

Deslize na tela

eu posso pensar

eu posso raciocinar

O que é bom para a saúde

É isso que vou escolher!

2-Líder. Seu progresso será avaliado por um júri respeitado e imparcial composto por (representação dos membros do júri).

3 Apresentador. Então, é hora de receber nossas equipes. Ao som da marcha “Heróis do Esporte” realizada por M. Magomayev, as equipes entram no ginásio e ocupam seus lugares designados.

Competição 1. Apresentação da equipe

1 Apresentador. Caros amigos, antes da nossa competição, as nossas equipas tiveram a tarefa de apresentar a sua equipa. Ou seja, crie um nome, lema e emblema que promova um estilo de vida saudável. Passamos a palavra aos nossos participantes... (os membros da equipe se revezam na apresentação de seus emblemas, nomes e lemas).

Competição 2. Aquecimento

2 Apresentador. Queridas equipes, nesta competição, que se chama “Aquecimento”, vocês precisam escolher uma pétala de uma flor de seis flores. Nessas pétalas há uma tarefa de aquecimento. O nome do esporte está escrito na pétala: um time faz uma pantomima, o outro resolve o esporte. Não mais que 30 segundos para preparar. As equipes executam as tarefas em turnos. (Tarefas na flor - seis cores: tiro com arco, corrida de obstáculos, patinação artística, salto com vara, salto de esqui, lançamento de disco).

Competição 3. “Desempenho artístico esportivo amador”

2 Apresentador. Queridas equipas, nesta competição, que se denomina “Atividade Desportiva Artística Amadora”, as nossas equipas prepararam um espetáculo sobre o tema saúde, desporto e educação física. O direito de falar é dado à 1ª equipe, à 2ª equipe.

Competição 3. “Saúde”

Deslize na tela
3 Apresentador. A próxima competição chama-se – Saúde. A saúde é uma felicidade inestimável na vida de uma pessoa. Queremos ser alegres, alegres, fortes e ágeis, com caráter forte, a vontade de vencer.

Na frente de cada equipe há uma folha de papel com a inestimável palavra “saúde” escrita. Você precisa selecionar tantas palavras quanto possível para cada letra relacionadas a um estilo de vida saudável. Você tem 5 minutos. Assim que a música para de tocar, você larga as canetas e as palavras compostas são lidas uma por uma. A equipe que tiver mais palavras vence.

Enquanto isso, enquanto as equipes completam a tarefa, Valeria Matvienko apresentará a música “Olympics 80”. Vamos começar! (deslizar)

Z –

D –

SOBRE –

R –

SOBRE –

EM –

E –

(Enquanto as equipes completam a tarefa, as crianças cantam a música “Olimpíadas 80”

Competição 3 “Defendemos um estilo de vida saudável.”

1 Apresentador. Falando de saúde, queremos dizer, claro, manter um estilo de vida saudável, uma vez que tem uma ampla gama de efeitos positivos sobre lados diferentes manifestações do organismo na personalidade humana. Isso é mais evidente no comportamento energia vital, compostura, boas habilidades de comunicação; um sentimento de atratividade física e psicoemocional, uma atitude otimista, a capacidade de garantir um descanso completo e agradável e uma cultura holística da vida.

Nesta competição, os capitães de equipa devem levantar uma placa com a resposta correta às questões do quiz “Somos por um estilo de vida saudável”.

Então, eu faço uma pergunta, que você também pode ver na tela, e você escolhe o sinal apropriado.

1. A maneira mais simples de purificar o ar. (ventilação)

2. Espelho da alma. (olhos)

3. Substituto de iodo para caminhadas. (urtiga)

4. Líquido espremido de vegetais e frutas. (suco)

5. Fedorento e mau hábito. (fumar)

6. Fã de natação de inverno. (morsa)

7. Erva anti-inflamatória. (banana)

8. A Ciência da Limpeza. (higiene)

9. Treinamento frio do corpo. (endurecimento)

10. Você não pode comprá-lo por nenhum dinheiro. (saúde)

Muito bem, você fez um bom trabalho.

Competição 4. " Sabedoria popular» (Aqui cantigas 3ª série)

2 Apresentador. Saúde é valor mais alto, que toda pessoa tem. A saúde é mais valiosa do que todas as riquezas. Provérbios e ditados sobre saúde nos falam sobre isso, e também que precisamos cuidar da nossa saúde e cuidar dela desde tenra idade. Além disso, os provérbios apelam à luta contra os maus hábitos.

DESLIZE NA TELA APÓS CONCLUIR A TAREFA

3 Apresentador.Queridos amigos,na competição« Sabedoria popular" você precisa fazer provérbios a partir de cartões de palavras espalhadas e explicar seu significado.

• “Uma pessoa saudável é uma pessoa rica”

• “Estou com a saúde fraca e não sou um herói em espírito.”

• “Viver limpo é ser saudável”

• "EM corpo saudável- mente sã"

• “A saúde é mais valiosa que o ouro”

• “Mova-se mais, você viverá mais”

• “Se você não dormir o suficiente, você perde a saúde”

• “Limpeza é a chave para a saúde”

Enquanto isso, as equipes se preparam, os alunos do 3º ano farão cantigas engraçadas

Competição 5. “O quê? Onde? Quando?"

Deslize na tela

1-Líder. Amigos, a atividade física de uma pessoa está intimamente ligada a desenvolvimento intelectual. Uma criança passiva condena seu cérebro à inatividade e ao desenvolvimento lento. Na competição “O quê? Onde? Quando?" você precisa responder às perguntas do seu professor de educação física Alexey Alekseevich. Depois de ouvir a pergunta e considerar que você sabe a resposta, o capitão que primeiro levantou a mão responde à pergunta.

1. O que é esse remédio que está sendo ouvido? ( Música.)

2. Que “presentes” perigosos do sol podemos receber? ( Queimaduras.)

3. Qual é a coisa mais valiosa do mundo? ( Saúde.)

4. E sem linguagem, mas afeta? ( Doença.)

5. O que você nunca tem preguiça de fazer? ( Respirar.)

6. O que é fitoterapia? ( Tratamento com ervas.)

7. Quando o treinamento físico é necessário? ( Durante períodos de fadiga.)

8. Quantos anéis olímpicos existem e de que cor são? (cinco anéis entrelaçados de cores diferentes - amarelo, azul, verde, preto, vermelho)

2-Líder: Bom trabalho. Você é digno de receber uma passagem para a Terra da Saúde. As portas da Terra da Saúde se abriram para nós. Dirigimos por suas grandes ruas e avenidas espaçosas. Podemos respirar facilmente. Nós nos divertimos viajando. Mas para fazer um passeio saudável e ganhar energia, vocês, os membros da equipe e vocês, queridos espectadores, precisam realizar algumas tarefas adicionais. E vamos começar pelos torcedores dos nossos times.

3-Líder Então, 1 parada “Enigma Esportivo”. Vou lhe fazer charadas e você responderá todas elas em uníssono. (Jogo com espectadores)

(Música toca)

2ª paragem “Descansar” (trabalho de casa - preparar e encenar um exercício físico).

1-Líder Nossa parada se chama “Descanse”. Cada pessoa não deve apenas trabalhar bem, mas também poder relaxar em benefício da sua saúde. Os participantes das nossas equipas tiveram que preparar um exercício físico cada, que agora realizariam com os adeptos da sua equipa

(Música toca. Cada equipe faz educação física com torcedores)

Esboço da 6ª série “Aula de educação física”

2-Líder E agora os alunos do 6º ano vão nos mostrar uma aula regular de educação física.

Cena

3ª parada. Relaxamento no parque “Sirva-se” (música relaxante aqui)

3-Líder Então acabamos no parque recreativo “Help Yourself”. Para falar de saúde, devemos lembrar do estresse. Eles ficam à nossa espera a cada passo. Dizem que acordar e levantar de repente já é estressante. As aulas são estressantes. A estrada é estressante. Os pais repreendem... Brigaram com os amigos... E assim por diante...

Na sua opinião, como você pode aliviar o estresse?

Razão de espectadores e jogadores. (Você pode gritar bem alto, entrar no banho, tentar dançar).

Hoje quero lhe ensinar técnicas para aliviar rapidamente o estresse e, se você usá-las ao longo da vida, acho que sairá rapidamente do estresse.

O apresentador mostra o exercício - esfregando as palmas das mãos.

1-Líder Existe outro ótimo remédio para o estresse - colocar uma música calma e calma, fechar os olhos, relaxar e imaginar algo bom. Aqui estão alguns conselhos úteis: aprenda a ver a beleza da vida, aproveite a vida, então o estresse e a doença passarão por você.

4ª parada. Trabalho de casa “Praça da Higiene”

2-Líder Aqui, amigos, chegamos à Praça da Higiene. A higiene é a ciência da manutenção da saúde, bem como as atividades que a promovem. A sabedoria popular diz: “Quem é arrumado é apreciado pelas pessoas”.

Nossa equipe terá que se lembrar de como cuidar adequadamente de:

1. 1ª equipe de Cabelo;
2. Equipe 2 para roupas íntimas e agasalhos.

(As equipes conversam.)

5ª parada. Café "Bom apetite"

3-Líder. Hoje ainda não falamos nada sobre nutrição, mas, como vocês sabem, às vezes toda a nossa vida depende da nutrição. Não admira que os antigos sábios tenham dito: “Diga-me o que você come e eu lhe direi quem você é”. E é verdade. Sabe-se que um corpo jovem em crescimento necessita de 30 tipos de alimentos diferentes todas as semanas. Quais, você mesmo vai me dizer agora.

Apresentador-1.Pessoal, Cite os alimentos que são saudáveis ​​para o corpo. (Peixe, kefir, aveia em flocos, chocolates, cenouras, cebolas, bolos, maçãs, repolho, trigo sarraceno.)

Você sabe quais são prejudiciais à saúde? ( Bebidas Cola e Pepsi, batatas fritas, gomas de mascar,"biscoitos", "Rolton" etc.)

Apresentador-2. Vamos conversar um pouco sobre o que bebemos e comemos, sobre os produtos mais procurados por todos os escolares . A saúde humana é amplamente determinada pela quantidade e qualidade dos alimentos e da dieta alimentar. O que comemos, vamos fazer uma pequena experiência "Compra de teste". Nossos favoritos são “chips” e Coca-Cola. Sugiro que você estude o conteúdo desses produtos e tire uma conclusão sobre o quão “saudáveis” esses produtos são (são oferecidos grupos: um saco de batatas fritas, uma garrafa de Coca-Cola, uma impressão de códigos de aditivos e seus efeitos no corpo humano ).

Desempenho da equipe.

6ª parada. Boulevard "Seja saudável!"

Silêncio Irina (Danil e Anton fazem exercícios)

Daniel

Esportes, pessoal, são muito necessários.

Somos amigos íntimos do esporte.

O esporte é um ajudante!

Esporte – saúde!

O esporte é um jogo!

Treinamento físico!

Irina

O que é educação física? Treinamento e jogo. O que é educação física? Fiz, i-kul, i-tu, i-ra. Mãos para cima, mãos para baixo - Isso é PHYS-, Torcemos o pescoço como um volante, - Isso é KUL-, Salte alto com destreza - Isso é TU-, Corre meia hora pela manhã - Isso é RA! Ao fazer isso, você se tornará hábil, forte e corajoso. Mais boa figura. Isso é o que significa educação física!

3-Líder. Aqui, amigos, chegamos à última, mas muito importante parada - Boulevard "Seja saudável!". Hoje falámos muito sobre um estilo de vida saudável e os seus componentes, mas nesta competição as nossas equipas também devem mostrar que não só sabem de saúde, mas também se esforçam bastante. Você deve concluir as seguintes tarefas:

1. Flexões em uma barra alta.

2. Flexões deitadas.

3. Pressione em 30 segundos.

4. Levantando halteres.

5. Pular corda em 30 segundos.

Uma pessoa por equipe é convidada para realizar cada exercício.

Resumindo, gratificante

Apresentador-1. E agora nosso respeitado júri irá resumir os resultados de nossa jornada e determinar o vencedor. Por favor, peça ao júri para aplaudir.

Discurso do júri. Gratificante.

Apresentador-1. EM de e o nosso chegou ao fim jornada emocionante no País da Saúde. É hora de voltarmos para casa. Espero que a jornada de hoje não tenha sido em vão e que você tenha aprendido muito por si mesmo.

Apresentador-2. E que o mundo dos movimentos lhe dê vigor, saúde, felicidade comunicação cotidiana com educação física e esportes. Nunca se esqueça que a saúde é uma felicidade inestimável na vida de cada pessoa. Todos nós temos um desejo inerente de sermos saudáveis ​​e fortes, de manter a mobilidade, o vigor, a energia pelo maior tempo possível e de alcançar a longevidade. Afinal, “Se você for saudável, terá tudo”. Então seja saudável!

Cada membro de ambas as equipes tem uma linha

A pessoa nasce no mundo para criar, para ousar.

E deixar uma boa marca na vida. Nasce uma pessoa...

Para que? Todo mundo está procurando sua própria resposta!

O homem também é natureza. Há um pôr do sol e um nascer do sol em sua vida...

O problema é o do século XXI -

Como salvar pessoas na terra?

Entramos no século 21

E que este século seja completamente seguro

Vamos dizer “não” aos maus hábitos

Seja uma pessoa saudável e bonita.

Fortaleça sua saúde com esportes,

Faça caminhadas e observe o nascer do sol,

O segredo do sucesso na vida, você sabe com certeza -

Sua saúde, lembre-se disso.

Esforce-se para chegar ao topo das páginas não identificadas

Abra suas leituras

Saiba, cara, sua saúde é vida!

Vida sem doença, dor e tristeza.

Todos juntos Adeus! Vejo você de novo!

Plano - esboço

extracurricular evento esportivo"Ilha do Tesouro"

professores de educação física

Instituição educacional municipal "Shelangovskaya secundária" Ensino Médio»

Distrito municipal de Verkhneuslonsky da República do Tartaristão

Abbazova Roza Rashitovna.

Relevância da lição : 2008-09 foi declarado o Ano do Esporte e do Estilo de Vida Saudável no Tartaristão. Todo professor de educação física entende a total responsabilidade pelo fortalecimento e preservação da saúde dos alunos. E para apresentar às crianças a melhoria do seu corpo, foi desenvolvida uma aula de role-playing, que visa o desenvolvimento integral do indivíduo, para. promover a preparação para os Jogos Olímpicos de Sochi e para a Universíada de 2013 em Kazan.

Objetivo do evento: promover o desenvolvimento integral do indivíduo através da formação da cultura física pessoal estudante.

Forma de conduta : dramatização

Local: academia

Aula: 6. A equipe é composta por 14 pessoas (7 meninos e 7 meninas).

Tempo: 40 minutos.

Estoque e equipamentos: apito, hino esteiras, bancos de hino, hino. bastões, aros, bolas de basquete, baldes, sinos, equipamentos multimídia, computador,

Visibilidade: apresentação, símbolos olímpicos, cartazes, cartões de tarefas, fantasias de heróis de contos de fadas, baú de tesouro, mascotes para equipes, sino, prato nacional"Chuck-chuck"

Tarefas: 1. Educacional:

Melhorando as habilidades físicas

2. Educacional:

promover a educação moral e qualidades obstinadas, desenvolvimento de processos e propriedades mentais

personalidades;

nutrir a necessidade e a capacidade de praticar exercícios físicos de forma independente,

usá-los conscientemente para fins de relaxamento, treinamento, melhoria de desempenho e fortalecimento

saúde;

formação de auto-estima adequada de personalidade, visão de mundo, coletivismo, desenvolvimento

determinação, confiança, resistência, autocontrole.

3. Desenvolvimento:

promoção da saúde, promoção do desenvolvimento físico harmonioso;

desenvolvimento da coordenação postural, músculos esqueléticos, fortalecimento do sistema nervoso, s.s.s., sistema respiratório;

desenvolvimento de qualidades de velocidade e força, velocidade, agilidade, resistência.

endurecimento do corpo.

Barão Munchausen: Senhores! Espero que você me reconheça?

Sim, sou o Barão Karl Friedrich Hieronymus Oron Munchausen. Sim, sim, o mesmo Munchausen, que se distingue pela coragem desesperada, pela desenvoltura e pela capacidade de encontrar uma saída para qualquer situação aparentemente desesperadora.

Já cruzei mares e oceanos mais de uma vez. Onde quer que visitei: Rússia, América, Egito, Inglaterra, Itália e até o Pólo Norte.

Você poderia dizer que vasculhei todo o planeta.

Tive até a oportunidade de visitar a Ilha do Tesouro, onde o espírito do Capitão Flint ainda paira. Ele guarda seus tesouros vigilantemente, então poucas pessoas conseguem chegar a esse tesouro.

Mas se você estiver pronto para mostrar engenhosidade, resistência, resistência, força de vontade, coragem, então eu o ajudarei a tomar posse desses tesouros. Deixe-me descobrir qual é, na sua opinião, o tesouro mais valioso para uma pessoa.

Crianças: “Saúde!”).

Barão Munchausen: Absolutamente certo. Não é à toa que dizem: “Um mendigo saudável é mais rico que um rei doente”. E é difícil discordar disso.

Acho que você sabe que a saúde consiste no bem-estar físico e mental de uma pessoa. Hoje nos esforçaremos para fortalecer nossa saúde.

Na sua frente está um baú de marinheiro. Sugiro que cada um de vocês receba um talismã que os protegerá ao longo do caminho. E dependendo da cor do talismã, pedirei que vocês se sentem nos barcos que estão prontos para navegar.

Yoongi, tomem seus lugares. Este será o nosso aquecimento para os grandes desafios que nos aguardam na jornada.

Nosso navio está na baía de espera.

Pois bem, o barco da 1ª tripulação está pronto para navegar? O barco da 2ª tripulação está pronto?

(as crianças sentam-se perto dos bancos de ginástica).

O.R.U.

I.p. – banco em pé ao lado do banco

Uma respiração de cada vez,

Em dois - expire,

Às três - nós nos levantamos,

Às quatro, eles baixaram as mãos. (4 vezes)

I.p. - sentado em um banco

Ao mesmo tempo - inclinou-se para a perna direita (levantou o remo),

Em dois - inclinaram-se para a perna esquerda (levantaram o remo).

I.p. - sentado em um banco

I.p. - sentado em um banco

Ao mesmo tempo - incline-se para a perna direita (abaixe o remo),

Em dois - inclinou-se para a perna esquerda (abaixe o remo).

I.p. – parado em cima do banco.

Ao mesmo tempo - pernas dobradas, mão direita perto da testa, olhando para a esquerda,

Três pernas dobradas, mão esquerda perto da testa, olhe para a direita.

I.p. - sentado em um banco

1-4 – inclinação para frente (imitação de remo com remos). (4 vezes)

I.p. - sentado em um banco

Levante a perna direita, uma de cada vez,

Em dois – levantamos a perna esquerda. (4 vezes)

I.p. – parado em cima do banco.

Ao mesmo tempo - pernas dobradas, olhe pelo binóculo, olhe para a esquerda,

Às duas, sentamos no banco.

Com três pernas dobradas, olhe pelo binóculo, olhe para a direita.

Quatro sentaram-se no banco (4 vezes).

(Munchausen muda seu chapéu para boné de capitão).

Barão Munchausen: Eu sou o Capitão Munchausen, dou as boas-vindas ao navio “Harmonia”, solte o cabo de amarração, levante as velas, a toda velocidade. (Toco a campainha, neste momento as crianças afastam os bancos para os lados, Munchausen canta um verso da música “Merry Wind”).

Barão Munchausen: Carregamos mantimentos no porão do navio, levamos apenas produtos ecologicamente corretos, muitas frutas, verduras e água.

Ao comando, os guias correm até o balcão, perto dele há comida em uma cesta (bolas, água mineral, etc.), os jogadores pegam um produto de cada vez e correm de volta para a equipe, colocam no aro que fica no chão perto da equipe.

Barão Munchausen: Atenção! Tem golfinhos do lado direito, eles querem nos avisar de alguma coisa. (Protetor de tela dos Golfinhos no monitor). Eles relatam que existem recifes olímpicos no nosso caminho, para evitar uma colisão com eles é necessário responder a uma série de perguntas.

Atenção à tela (perguntas e diversas opções de respostas aparecem na tela uma por vez, os primeiros respondem a pergunta cuja equipe correrá mais rápido até o balcão e tocará a campainha, após as crianças terem respondido a pergunta aparece a resposta correta) .

1 pergunta - B em que ano foram realizados os primeiros Jogos Olímpicos em nosso país?

Ainda não foram realizados.

Em 1980.

Em 1975.

Questão 2 - Como foi recompensado o vencedor da competição na Antiga Olímpia?

Prêmio em dinheiro.

Coroa de oliveira.

Coroa de louros.

Questão 3 – Qual cientista famoso foi campeão múltiplo Jogos Olímpicos nos tempos antigos?

Lomonosov

Pitágoras

Mendeleev

Andry Didon;

Pierre de Coubertin;

Alexei Butovsky.

Pergunta 5 – O direito de sediar os Jogos Olímpicos é concedido:

UM) cidade;

B) aldeia;

B) região;

D) país.

Pergunta 6 – CincoOs anéis olímpicos simbolizam...

A) harmonia na educação do básico qualidades físicas: resistência, flexibilidade,

força, velocidade, agilidade;

B) unidade dos atletas dos cinco contingentes globo;

C) as principais cores incluídas nas bandeiras de todos países participantes Jogos Olímpicos.

Barão Munchausen: Muito bem, grumetes, vocês conseguiram evitar uma colisão com os recifes costeiros.

Continuamos nossa jornada e contornamos o Estreito do Tártaro (uma vista do Tartaristão aparece na tela, uma mulher tártara aparece).

Tatarochka: Isenmesez balalar!

Reham, itegez! ..

Eu sou do ensolarado Tartaristão. E eu convido você para o nosso feriado nacional"Sabantuy".

Relé 2 – “Sabantuy - correndo em sacos” (música tártara)

Ao soar o apito, os capitães das equipes colocam um solidéu, pegam uma colher com um ovo na boca e correm até o balcão, ao chegarem ao balcão colocam o ovo e a colher, sobem no saco e saltam de volta para o time , etc.

Relé 3 – “Sabantuy – correndo com canga.”

Ao soar o apito, os capitães das equipes colocam um boné, pegam os balancins com o fardo e correm até o balcão e voltam. O mesmo acontece com outros jogadores.

(Uma mensagem soa no rádio, depois da mensagem sai um pirata)

Rádio do navio - “ATENÇÃO! ATENÇÃO!, diz o rádio do navio, o encontro com o Pirate Rock é inevitável.

Pirata: – Eu sou o pirata Jack Sparrow! Ouvi dizer que você foi em busca de tesouros, mas não é tão fácil passar pelo meu penhasco. Você vai superar isso!? O caminho está aberto.

3 corridas de revezamento com tarefa criativa sobre educação física

Ao sinal, os capitães das equipes que driblam a bola correm até a tabela de basquete, marcam a bola na cesta, colocam-na no chão e anotam os atributos de um dos esportes em um papel com marcador.

A 1ª equipe precisa escrever 7 atributos com a palavra “Basquete”, cada jogador por sua vez corre enquanto dribla a bola, acerta a bola na cesta, escreve o atributo em papel whatman e corre de volta para o time com a bola, etc.

A 2ª equipe precisa escrever 7 atributos com a palavra “Hóquei”.

(Depois tarefa criativa, Netuno sai)

Netuno - Você entrou nas águas do domínio de Netuno, estou feliz em conhecê-lo e estou pronto para ajudá-lo a se tornar mais endurecido e saudável. Na água. como regra. eles entram descalços.

4 corridas de revezamento com elementos de endurecimento (com prendedores de roupa e roupas íntimas e meias molhadas).

Ao comando, os guias tiram os sapatos e as meias, uma corda com prendedores de roupa (7 peças) pendurada no pescoço, correm até o estande com uma corda esticada, tiram as meias molhadas do cesto, penduram na corda e prenda-os com prendedores de roupa; Outro jogador pega a corda da pessoa que corre, tira os sapatos e as meias e corre descalço até a corda, tira a cueca, prende prendedores de roupa na corda e corre de volta, etc.

Revezamento 5 – “Escultura monumental”.

(As equipes recebem envelopes com fotografias; cada equipe deve representar e animar um esboço fotográfico com toda a equipe; antes de a equipe mostrar sua tarefa, esta imagem é exibida na tela).

Barão Munchausen: Continuamos nosso caminho. O que eu vejo!? Uma ilha do tesouro apareceu na nossa frente. Como tudo é misterioso e sombrio. Sinto o espírito do Capitão Flint. Ele atrapalha nosso progresso. Para derrotar esta força obscura, precisamos superar uma série de obstáculos difíceis.

Revezamento 6 – “Combinado, pista de obstáculos”.

Cada equipe é solicitada a proteger seu programa de sobrevivência. Em qualquer forma: pantomima, mono performance, história, monólogo rap, composição de grupo e outras formas.

(Os caras expressam as tarefas).

Amigos, já estamos a 2 passos do tesouro. Mais um empurrão e você está no gol. Naquela alta montanha ali está guardado o testamento do velho Flint, e quem for o primeiro dos capitães a completar a tarefa compreenderá a sabedoria deste antigo monoscrito.

A tarefa dos capitães é esta: ao sinal “Choco”, chegar ao meio, depois em fila indiana chega-se à montanha (parede do hino), sobe-a e quem for primeiro fica com o tesouro.

Barão Munchausen: Yoongi, eu te parabenizo, você lutou bravamente, mas o capitão que completou a tarefa mais rápido, eu deixei você ler o testamento do velho Flint (o capitão do time lê o testamento).

Sou o velho Capitão Flint, guardião do mais valioso dos tesouros - “Saúde”. Deixo-vos a verdade - “A saúde é o mais importante”, lembre-se disso e leve um estilo de vida saudável. Não tenha preguiça de se exercitar e praticar esportes. Nunca use intoxicantes. Cuide de você e de seus entes queridos. Que a saúde e a felicidade o acompanhem por toda a vida. Lembre-se: “Uma mente sã em um corpo são!”

Barão Munchausen:

Mas isso não é tudo, você também obtém a principal fonte de saúde – as frutas.

(relaxamento, convido as crianças a sentarem em roda comigo, distribuo frutas para as crianças, pergunto como e como foi o evento, leio um poema)

Nascemos para viver neste mundo por muito tempo:

Triste e cante, ria e ame.

Mas para que todos os sonhos se tornem possíveis.

Dê uma olhada ao redor: bela natureza,

Ela nos chama a viver em paz com ela.

Me dê sua mão, amigo! Vamos ajudar você

Acorde final – (as crianças se revezam colocando a mão no ombro e desejando-lhes saúde com as palavras: “Desejo-te saúde!” etc., etc., todas as crianças desejam. Aí todos nos levantamos com as crianças, viramos para os convidados e dizemos: “Desejamos saúde a todos! (fazemos uma reverência aos convidados).

Distrito de Amvrosievsky

Donetsk República Popular

Evento educativo extracurricular em educação física “Dia da Saúde”

Professor: Malyk Ivan Pavlovich

Hoje, é importante que um professor de educação física tenha formação profissional e conheça tecnologias modernas que salvam a saúde. O estudante de hoje deve compreender a importância de seu físico e saúde psicológica para a autoafirmação futura, por isso é muito importante que os professores de educação física sejam capazes de formar nos alunos uma atitude positiva e ativa face a esta problemática. Para isso, é necessário diversificar as aulas, organizar todo tipo de atividades extracurriculares e apresentar às crianças a experiência e as tradições das gerações anteriores na preservação da saúde da nação. Um grande papel na resolução deste problema é desempenhado pela organização sistemática do trabalho dos clubes e secções desportivas com base no liceu, visto que esta é uma “ferramenta” maravilhosa para o emprego extracurricular dos nossos alunos - por um lado, e muito forma eficaz trabalho educativo, que permite manter o interesse pela disciplina “cultura física” - por outro.

É muito importante, logo no início da formação no liceu, que as crianças estejam preparadas para o autodesenvolvimento e a autoexpressão através da integração no ambiente educacional. várias formas trabalhar. Para atingir este objetivo, os professores de educação física do nosso liceu realizam diversas atividades desportivas extracurriculares: campeonatos individuais e coletivos vários tipos esportes, feriados esportivos, comícios turísticos; e também atrair crianças para participarem de competições municipais e regionais. Um dos eventos extracurriculares populares são as férias desportivas e turísticas - “Dia da Saúde”, que tradicionalmente se realiza na primeira quinzena de setembro, quando é tenro e magnífico " Outono dourado“Os participantes do “Dia da Saúde” são alunos do primeiro ano, que normalmente necessitam de ajuda para se adaptarem às novas condições de aprendizagem, pois a partir de 1º de setembro as crianças se encontram em um ambiente educacional completamente diferente do escolar. Day” é apenas um “treinamento para unir a equipe” único, pois o evento permite que as crianças se conheçam melhor e seus mentores, descubram seus talentos, mostrem sua desenvoltura, atividade criativa e forma esportiva. evento permite que os professores façam uma descrição preliminar dos recém-admitidos nos grupos do liceu, já que os rapazes nessas competições aparecem “em toda a sua glória”, demonstrando, além de. desenvolvimento físico e suas qualidades humanas universais. O “Dia da Saúde” não exige muita preparação e traz muito prazer a todos os seus participantes.

Metas e objetivos :

popularização de um estilo de vida saudável; o turismo como forma ativa de recreação e meio de promoção da saúde;

identificação criatividade estudantes;

coesão grupal e intergrupal dos alunos;

unir a equipe discente ao corpo docente;

incutir nos jovens um sentimento de amor e orgulho pela sua instituição educacional.

Local e horário:

Formação no território do liceu às 9h00. A coluna marcha centralmente até o local tradicional do evento, uma clareira perto da aldeia de Puhovo.

Organizadores do evento:

A gestão da organização e condução do rali está a cargo da equipa principal de arbitragem, chefiada pelo Diretor Adjunto do Trabalho Educativo.

Condições de participação no evento:

Alunos do 1º ano participam do evento. Os participantes do rali ficam alojados na área designada para as equipas;

na margem do rio é instalada uma pista de obstáculos desportiva e turística, mas de forma que seja acessível e espectacular para os adeptos;

um acampamento é organizado de forma independente, os grupos recebem rações secas;

a realização de uma fogueira é organizada tendo em conta as medidas de protecção ambiental e as precauções de segurança;

o lixo é removido do local do grupo em sacos de plástico preparado com antecedência.

Júri do concurso:

Diretor Adjunto de Trabalho Educacional;

professor social;

professor de educação complementar;

psicólogo educacional;

professor de educação física.

Critérios de avaliação do evento:

coesão do grupo (capacidade de trabalhar em equipe);

velocidade e precisão das competições esportivas;

conforto e originalidade do design de um local de acampamento para grupos;

originalidade e estética dos figurinos de materiais naturais;

individualidade, humor e ética na execução de uma tarefa criativa.

Programa do evento

1. Apresentação da equipe:

aparência equipes (presença de uniforme, logomarca e atributos distintivos);

cumprimento do lema;

execução da música.

2. Revezamento intergrupal esportivo e turístico contra o relógio (4 pessoas por equipe).

3. Equipamento e projeto de local de acampamento coletivo.

4. Concurso de fantasias com materiais naturais (um modelo por grupo).

5. Competição "Fraca" (um número criativo cada).

6. Resumindo. Premiando os vencedores.

Corrida intergrupal de revezamento esportivo e turístico.

A equipe se alinha na linha de largada e ao sinal todos largam ao mesmo tempo.

Etapa 1 - “Solavancos”.

As “saliências” estão localizadas de forma que os participantes, ao caminharem sobre elas, sejam obrigados a alterar o comprimento dos passos e da perna inicial. Altura das "saliências" ( espaços em branco de madeira) 5-10 centímetros e diâmetro - 15-20 centímetros.

Todos os participantes seguem uns aos outros ao longo dos “solavancos”. Por tocar o solo com um pé, o participante é penalizado com um ponto no tempo de penalidade, por tocar com os dois pés - dois pontos, por queda - três pontos (um ponto - dez segundos).

Etapa 2 - "Atirador Afiado".

Da linha de controle, os membros da equipe fazem três arremessos no alvo por vez. O resultado é resumido de acordo com o maior número sucessos.

Etapa 3 - “Grades Paralelas”.

A equipe é transportada por cordas paralelas de uma árvore para outra. Você deve caminhar ao longo da corda inferior, segurando as mãos na corda superior. Duas pessoas não podem estar na corda ao mesmo tempo.

Etapa 4 - “Cruzamento de corda com pêndulo”.

A corda está presa a um galho de árvore. O participante, segurando a corda, deve sobrevoar a “zona de perigo” (uma barreira de 50 centímetros de altura) e pousar de pé em uma determinada área (há um aro brilhante no chão). O primeiro participante, tendo atravessado, manda a corda para o segundo, que a pega e completa a tarefa. É considerado erro pousar fora do aro ou tocar a barreira com os pés. Para cada erro há uma penalidade de cinco segundos.

Etapa 5 - “Pular em sacos”.

A distância do salto é de aproximadamente 20-25 metros.

Etapa 6 - "Fornecer primeiro cuidados médicos e transferência da “vítima”.

Dois participantes dirigem-se ao posto médico, onde, por orientação do juiz, aplicam uma tala na perna com material disponível.

Equipamento: duas talas, bandagens.

Outros dois participantes preparam uma maca para carregar a “vítima”.

Equipamento: dois postes e duas barras de tempestade. Aperte as botas de tempestade e insira os bastões nas mangas voltadas para dentro. Deite a “vítima” e leve-a de cabeça até a linha de chegada.

Queda dos carregadores, queda da “vítima” da maca ou posicionamento incorreto – penalidade de 10 segundos.

Resumindo e premiando os participantes do evento.

O evento é avaliado por um júri, cuja decisão é considerada final e não pode ser revista. Com base nos resultados do evento, todos os participantes são premiados em diversas categorias.

O vencedor absoluto do evento esportivo e recreativo “Dia da Saúde” é determinado por a menor quantidade lugares em todos os tipos de programas. Em caso de igualdade de pontos, será dada preferência à equipe com melhor resultado na corrida de revezamento de esportes e turismo.

O evento termina tradicionalmente com a música “É ótimo estarmos todos aqui reunidos hoje”.

Resumo da animação de educação física do 3º ano, tema “O ABC da Saúde”

Autor: Elena Konstantinovna Burkun, professora de educação física, KSU Regional escola correcional especial-jardim de infância para crianças com retardo mental, Aktobe, Cazaquistão
Descrição do trabalho: Ofereço um resumo de entretenimento de educação física para a 3ª série sobre o tema “O ABC da Saúde”, sobre o desenvolvimento de um estilo de vida saudável em crianças, este trabalho será útil para professores de educação física que trabalham com crianças do ensino fundamental. As notas incluem jogos, questionários e exercícios. exercícios respiratórios, ginástica para os olhos, aquecimento dinâmico
Alvo: Formar uma atitude consciente em relação à saúde, um interesse sustentável pelas aulas de educação física e esportes.
Tarefas: Consolidar o conhecimento das crianças sobre esportes. Incutir habilidades culturais e higiênicas, esclarecer conhecimentos sobre produtos saudáveis, sua importância para a saúde e o bom humor Desenvolver. interesse cognitivo, atividade mental, imaginação. Incutir nas crianças a compreensão do valor da saúde e da necessidade de ser saudável.
Equipamento:“margarida”, 2 mesas, pratos, colheres, ovos cozidos
Local: academia
Personagens: apresentador, Doutor Pilyulkin
Progresso do evento:
Principal. Além dos mares, além das florestas, existe um país enorme. É chamada de Terra da Saúde! Convido você para uma viagem! Mas para chegar à terra da Saúde é preciso responder perguntas. E meu amigo, Doutor Pilyulkin, nos ajudará. (Doutor Pilyulkin aparece)
Médico: Olá pessoal, sou o Doutor Pilyulkin. Junto com você tentaremos responder a todas as perguntas e então certamente nos encontraremos na terra da Saúde. Darei pontos a cada um de vocês que responder corretamente as questões, o vencedor será aquele que ganhar mais pontos.

Questionário “Dê-me uma resposta” (1 ponto para cada resposta)

1.Quais frutas, vegetais e plantas são usados ​​para baixar a febre e tratar resfriados (framboesas, camomila, alho, cebola, tília..)
2. Quem são as “morsas” (pessoas que nadam em um buraco no gelo no inverno)
3. Por que você não deve roer as unhas (é feio e há germes sob suas unhas, você pode ficar doente)
4.Nome vistas de inverno esportes
5.Nome espécies de verão esportes
6. É possível dar seu pente para estranhos (não, porque você pode pegar doenças de pele)
7. Por que você não pode beber água de um rio ou poça (em água suja existem micróbios que carregam doenças perigosas)
8. Por que você não deve acariciar cães e gatos vadios e de outras pessoas (você pode pegar pulgas, líquenes, carrapatos)
9. Quais folhas de plantas são usadas para sangramento e abrasões (banana, bardana)
10.Quem são iogues (pessoas que fazem ginástica, meditação)
11.Onde há muitas vitaminas (em vegetais e frutas)
Médico: Muito bem, você adivinhou tudo certo! Pessoal, vocês provavelmente sabem que as vitaminas não são encontradas apenas em vegetais e frutas. Onde mais? (respostas das crianças) Correto! Qual produto contém clara e gema? Claro que é um ovo. Então vamos jogar o jogo "Mova o ovo na colher"!
Jogo “Passe o Ovo na Colher”
(Ao comando, os participantes correm com um ovo na colher até a marca, correm em volta e voltam)
Apresentador: Muito bem, pessoal! Concluímos a tarefa. E é hora do almoço, é hora de pôr a mesa. Vamos jogar o jogo “Arrume a mesa para o almoço e o chá”!
Jogo "Coloque a mesa"
Existem mesas na frente dos jogadores. Em cada mesa estão os mesmos objetos: prato, colher, garfo, colher de chá, copo, guardanapo, bule, xícara, pires, açucareiro, colher de chá, etc. mesa de jantar, a outra é uma mesa para chá.

Questionário “Adivinhe” - enigmas sobre esportes (1 ponto cada)

1. Eles bateram nele, mas ele não chora
Você adivinhou – é (bola)
2.Duas rodas seguidas

Eles giram as pernas (bicicleta)
3.Mikhail jogava futebol
E marcou um gol (gol)
4. Não entendo gente, quem são vocês?
Que tipo de rede tem no quintal?
Você não interferiria no jogo?
É melhor você se afastar - estamos jogando (vôlei)
5.Suave, perfumada, limpa
Todo mundo precisa ter (sabão)
6. Costas ossudas, cerdas no abdômen
Pulei ao longo da cerca
Eu lavei toda a sujeira ( escova de dentes)
7. Dentinho, mas não morde
Como é chamado? (pente, pente)
8. Carrego um pouco de água comigo, precisaremos de um pouco de água
Você pode se lavar sem complicações se for (encanamento)

Questionário “Tipos de esportes”(2 pontos para 1 esporte)
Nomeie-o como possível mais tipos esportes que começam com letras: f, v, b, p, t
(futebol, patinação artística, vôlei, basquete, badminton, bola pioneira, tênis...)

Principal: Agora vamos nos aquecer um pouco.
Aquecimento dinâmico
Alvo: Recuperação rápida após sobrecarga de todos os sistemas do corpo; desenvolvimento da atenção voluntária.
Se gostar, faça o seguinte: (dois cliques dos dedos acima da cabeça).
Se gostar, faça assim: (duas palmas).
Se gostar, faça assim: (duas palmas atrás dos joelhos).
Se gostar, faça assim: (duas batidas com os pés).
Se você gostar, diga: “Ok!” (bater palmas).
Se você gosta, mostre para os outros (batemos os pés).
Se você gosta, então faça tudo! (pulando no lugar).

Médico: Pessoal, para ter saúde vocês precisam respirar corretamente, e agora vou te ensinar isso.

Exercício “Segredos da Respiração”.

Objetivo: Respiração correta; educação de um espírito humano saudável.
A respiração adequada melhora significativamente o seu bem-estar. A frequência da respiração e a profundidade da inspiração e expiração afetam todas as funções do corpo, incluindo a atividade cerebral. Sente-se ereto, com a coluna completamente reta, o olhar voltado para a frente e as mãos apoiadas nos joelhos. Respire ritmicamente. Quando o ritmo estiver estabelecido, comece a respirar, apertando uma narina e depois a outra com os dedos. Primeiro feche a narina esquerda, inspirando o ar pela narina direita (3-5 segundos), expire pela narina esquerda (3-5 segundos). Em seguida, inspire pela narina esquerda e expire pela narina direita.

Jogo “Camomila” (para resposta correta – 1 ponto)

(A primeira metade dos provérbios está escrita nas pétalas da camomila - continue)
1. Em um corpo são (mente sã)
2. Mantenha a cabeça fria e os pés (quentes)
3. Se sentir dor de estômago, mantenha-o (boca fechada)
4. Rápido e ágil (a doença não vai te pegar)
5. O calor seca a terra e as pessoas (doenças)
6. Para os fracos e a doença (cresce)
7. Trabalhou (descanso)
8. Quem ama a limpeza será (saudável)

Doutor: Você respondeu as perguntas corretamente, e agora vamos fazer ginástica para os olhos e relaxar um pouco.

Exercício “Nossos amigos fiéis”.

Alvo: Exercício ocular; aliviar o estresse emocional, mental e físico; alimentando uma sensação de alegria.
Feche os olhos (5-6 vezes).
Acaricie as pálpebras (da ponte do nariz às têmporas).
Movimento circular dos olhos.
Olhamos para baixo, para a direita - para cima, para a esquerda, para baixo, para a esquerda - para cima, para a direita.
Estenda o dedo, olhe a ponta do dedo - dedo no nariz, olhe a ponta do dedo (5 vezes).
Usando movimentos oculares, descrevemos a figura oito.

Médico: Muito bem, todos vocês fizeram um bom trabalho hoje, responderam todas as perguntas corretamente. E aqui estamos na terra da Saúde. Na Terra da Saúde ninguém fica doente, porque todos cuidam da saúde: se alimentam bem, fazem exercícios, se exercitam e, claro, se lavam. E vocês crescem saudáveis ​​​​e alegres.

Médico e apresentador: Desejamos que vocês estejam sempre saudáveis
Mas alcançar resultados não é possível sem dificuldade.
E faça exercícios todos os dias sem dificuldade
E, claro, seja mais forte - isso vai te ajudar muito!

O médico e o apresentador contam os pontos e recompensam os alunos