Como desbloquear seu potencial e aprender a estabelecer metas elevadas? Lista de fontes usadas

Como desbloquear seu potencial e aprender a estabelecer metas elevadas? Lista de fontes usadas
Como desbloquear seu potencial e aprender a estabelecer metas elevadas? Lista de fontes usadas
12.11.2021

Reanovich E.A.

Doutorado, Universidade Estadual do Sul dos Urais

SIGNIFICADO DO CONCEITO “POTENCIAL”

anotação

Este artigo apresenta uma análise da utilização do conceito de potencial em diversas ciências. Com base em informações da literatura enciclopédica, dicionarística e científica, concluiu-se sobre a ambiguidade deste conceito. É proposta a versão do autor de considerar o potencial de acordo com parâmetros de tempo: passado (recurso), presente (reserva) e futuro (oportunidades), o que nos permite esclarecer o espaço terminológico e conduzir pesquisas científicas com maior precisão.

Palavras-chave: potencial, recursos, reservas, oportunidades.

Palavras-chave: potencial, recursos, reservas, habilidades.

No sentido etimológico, o termo “potencial” vem do latim “potentia” e traduzido significa poder, força, oportunidade. A este respeito, é interpretado de forma diferente. O Dicionário de Palavras Estrangeiras dá uma interpretação do termo como poder, força. A Grande Enciclopédia Soviética define o termo “potencial” como “... meios, reservas, fontes que estão disponíveis e podem ser mobilizadas, colocadas em ação, usadas para atingir determinados objetivos, implementar o plano; resolver qualquer problema; capacidades de um indivíduo, sociedade, estado em uma determinada área." “Dicionário Explicativo da Língua Russa” por D.N. Ushakova define potencial como um conceito físico que caracteriza a quantidade de energia potencial em um determinado ponto do espaço, e também como um conjunto de meios e condições necessárias para manter, manter, preservar algo.

O uso científico deste termo está enraizado na filosofia de Aristóteles, que considerava o ato e a potência como a base do desenvolvimento ontológico. Assim, o ser foi dividido em “potencial” e “real”, e a formação (desenvolvimento) foi apresentada como uma transição do primeiro para o segundo. Ao mesmo tempo, potencial foi considerado por Aristóteles como a capacidade de uma coisa não ser o que é na categoria de substância, qualidade de quantidade e lugar, o que possibilitou correlacionar atualização e movimento. Ao mesmo tempo, segundo Aristóteles, a realidade sempre precede a possibilidade e está subjacente à sua implementação.

O problema da relação entre o possível e o real foi estudado no exterior por P. Laplace, G. V. Leinil, I. Kant, G. V. F. Hegel, F. Engels. Atualmente, a literatura científica apresenta definições bastante diversas do termo potencial em relação a diversos campos de atividade, grupos de fenômenos e processos. Apresentamos alguns deles na tabela.

Definições do termo "potencial" nas humanidades

Características do termo “potencial”

Enciclopédias
Filosofia A capacidade de uma coisa ser algo diferente do que é, na categoria de: 1) substância, 2) qualidade, 3) quantidade, 4) lugar, ou seja, a capacidade de realizar “movimento” ou “processo”, respectivamente Dicionário Enciclopédico Filosófico
Biologia A parcela de energia utilizada por uma pessoa nos alimentos por ela consumidos IM Sechenov
Sociologia A totalidade de fundos, reservas e forças disponíveis em qualquer área Dicionário enciclopédico sociológico
Psicologia Usado em relação a alterações associadas aos impulsos nervosos Grande psicopata inteligente. dicionário
Ciências Sociais Fontes, oportunidades, meios, reservas que podem ser utilizadas para resolver qualquer problema, atingir um determinado objetivo, as capacidades de um indivíduo, de uma sociedade estatal em qualquer área. Dicionário Moderno de Ciências Sociais
Economia A totalidade dos fundos e capacidades disponíveis em qualquer área Novo Dicionário Econômico
Integração – A capacidade de resistir às influências ambientais adversas; – O volume de recursos acumulados e o resultado que pode ser alcançado no futuro com uma utilização óptima dos recursos disponíveis;

– Um mecanismo que fornece uma resposta moderna e ativa às influências externas

 Grande Enciclopédia Soviética

Assim, uma análise da literatura enciclopédica e científica mostrou que o potencial é um conceito de múltiplos valores. Por exemplo, fala-se de potencial como a totalidade de todos os fundos, reservas e fontes que podem ser utilizados, se necessário, para qualquer propósito. O potencial está associado ao grau de possível manifestação de qualquer ação ou função. Por potencial entendemos uma quantidade que caracteriza uma ampla classe de campos de força (potencial magnético, potencial eclético, potencial químico, etc.). Finalmente, o potencial pressupõe as capacidades de um indivíduo, sociedade ou estado numa determinada área. Quanto às disciplinas humanitárias e socioeconómicas, aqui o potencial é utilizado, em regra, como sinónimo de recursos, reservas ou capacidades e atividades humanas. Pode-se argumentar que cada pessoa possui um certo potencial, que depende da hereditariedade e da prática de vida.

Como a nossa análise demonstrou, noutras áreas do conhecimento científico o potencial é utilizado, via de regra, como sinónimo de recursos e é activamente utilizado em combinações como “potencial pessoal”, “potencial industrial”, “potencial energético”, “científico potencial”, “potencial estético”, etc. Para confirmar isso, citamos as palavras de L. I. Abalkin, que acredita que o potencial é “uma característica generalizada e coletiva dos recursos, ligada ao lugar e ao tempo.

Na literatura científica, é frequentemente discutida a questão da relação entre os conceitos de “potencial”, “recursos”, “reservas” e “oportunidades”. Este aspecto do problema se reflete nas obras de V.P. Gorshenina, S.A. Drokina et al.

Sem nos determos na análise dessas publicações, destacamos que as categorias “recursos”, “reservas” e “oportunidades” caracterizam as manifestações individuais do potencial como um todo e o refletem “de diferentes lados”. Esta circunstância permite-nos distinguir vários níveis de manifestação potencial:

– potencial define o passado do ponto de vista de refletir a totalidade das propriedades acumuladas por uma pessoa e determinar sua capacidade de realizar qualquer atividade (potencial assume o significado de “recurso”);

– o potencial reflete o presente do ponto de vista da aplicação prática e do uso das habilidades existentes por uma pessoa (potencial tem o significado de “reserva”);

– o potencial está focado no desenvolvimento (futuro) (potencial tem o significado de “oportunidade”).

Estas conclusões, refletindo os significados semânticos que o termo “potencial” assume, são apresentadas de forma esquemática na figura.

Arroz. O significado semântico do conceito “potencial”

Assim, uma interpretação ampla do conceito de “potencial” permite considerá-lo como meios, habilidades, reservas, fontes, recursos que podem ser acionados e utilizados para resolver qualquer problema. É necessário levar em conta o potencial passado, presente e futuro.

Lista de fontes usadas

1. Grande Enciclopédia Soviética (GSB) [recurso eletrônico]: 30 volumes em três CDs. – M.: Bol. Ross. encic., 2003. – 3 Elétrons. atacado disco (CD).

2. Vasyukova, I.A. Dicionário de palavras estrangeiras: cerca de 5.000 palavras / I. A. Vasyukova. – M.: AST, 2005. – 990 p.

3. Gorshenin, V.P. Gerenciando o potencial inovador do pessoal corporativo: resumo. dis. ... Doutor em Economia Ciências: 08.00.05 / V.P. Gorshenin. – Cheliabinsk, 2006. – 42 p.

4. Drokin, S.A. Gestão da qualidade do potencial educacional de uma empresa de construção de máquinas: dis. ...pode. economia. Ciências: 08.00.05/S.A. Drokin. – Cheliabinsk, 2003. – 203 p.

5. História da gestão: livro didático. manual/ed. D. V. Bruto. – M.: INFRA-M, 1997. – 256 p.

6. Rezanovich, I.V. Educação empresarial: desenvolvimento profissional de gestores / I.V. Rezanovich. – Chelyabinsk: Editora SUSU, 2005 – 291 p.

7. Dicionário explicativo da língua russa: cerca de 30.000 palavras/ed. D. N. Ushakova. – M.: AST, 2008. – 1054 p.

O papel do potencial interno

Amigos! Eu tenho boas notícias para você. Você é capaz de mostrar o talento que lhe é inerente desde o nascimento. Exatamente assim, e de nenhuma outra maneira! No entanto, antes de se abrir como pessoa, você precisa fazer muito trabalho interno. Primeiro, você deve se conhecer e estudar. Você terá que analisar suas idéias sobre suas capacidades e seu potencial. Você precisará pensar em quem pode se tornar, que alturas pode alcançar e quais ações pode tomar para dar um novo significado à sua vida. Você precisará superar seus medos e seguir em frente apesar deles. Estou confiante de que você estará à altura da tarefa. Afinal, a recompensa pelo seu trabalho é o Sucesso! Esta é a vida de uma pessoa feliz.

O caminho para o sucesso começa com o autoconhecimento. A área mais inexplorada na vida de uma pessoa é o seu próprio potencial interior: talentos, habilidades, talentos, etc. Muitos nem sequer suspeitam que um gênio está escondido dentro deles, que um verdadeiro tesouro está escondido nos cantos de sua alma.

Um dia Deus reuniu todos os anjos e perguntou-lhes: “Onde posso esconder o grande potencial do homem para que ele nunca o encontre?” Foram muitas as propostas: na Lua, no topo da montanha mais alta, nas profundezas do oceano mundial, no centro da Terra... Mas onde quer que os anjos colocassem este potencial misterioso, Deus viu que muito pouco tempo seria passar e o homem o encontraria. Ele já estava completamente desesperado para encontrar um esconderijo confiável, mas então um anjinho disse: “Vamos esconder o grande potencial do próprio homem! Este é o único lugar onde ele nunca olha. Ou ele aparece por último. Foi isso que Deus fez. Ele colocou um grande poder no coração do homem e observa enquanto ele o busca em qualquer lugar, mas não dentro de si mesmo!

Declaro com total responsabilidade que a causa raiz de qualquer sucesso é o potencial interior de uma pessoa. Se uma pessoa tiver habilidade para um determinado tipo de atividade, ela será capaz de alcançar um sucesso brilhante. E se não, ele ficará desapontado. É por isso que muitos dos nossos concidadãos e milhões de pessoas em todo o mundo se sentem insatisfeitos. Eles simplesmente não estão fazendo o que deveriam fazer. Eles trabalham pela sobrevivência. Eles ainda não encontraram seu próprio negócio que lhes trará verdadeiro sucesso e felicidade. Enquanto isso, eles vivem de acordo com o princípio “a preguiça nasceu antes do homem”. Esta “sabedoria” está firmemente enraizada nas mentes e muitas vezes impede que o potencial natural seja revelado.

A PRIMEIRA CAUSA DE QUALQUER SUCESSO É O POTENCIAL INTERNO DE UMA PESSOA

Qual é esse potencial? Estas são as capacidades ocultas de uma pessoa. Estas são habilidades e talentos, talentos naturais.

ATENÇÃO!

Não são apenas gênios ou pessoas especiais que têm potencial. Todo mundo tem isso. Acontece que algumas pessoas expressaram claramente talentos e habilidades, enquanto outras os escondem. Mas todos têm potencial, sem exceção!

Muitas pessoas pensam que não têm talento e estão condenadas a viver uma vida medíocre. Mas isso ocorre apenas porque eles ainda não revelaram e desenvolveram seu potencial. O potencial é como um tesouro escondido dos olhos humanos. Mas acredite, o tesouro dentro de você está esperando nos bastidores! Você só precisa retirá-lo. A verdadeira riqueza está escondida dentro de cada pessoa!

A única coisa que às vezes impede você de mostrar seu potencial é a psicologia da vítima: o hábito de transferir a responsabilidade por tudo o que acontece na vida para outras pessoas, para as circunstâncias, para fatores imprevistos. Talvez pare de culpar os outros pelos seus próprios fracassos? Talvez seja hora de assumir o controle de sua própria vida? Eu vou te ensinar isso. Vamos treinar. Imediatamente, sinceramente, propositalmente. Olhe-se no espelho e assuma a responsabilidade pela sua vida.

Agora vamos descobrir o que está impedindo você de fazer isso. Diga-me, você é honesto consigo mesmo?

NA VERDADE

Continue o teste independentemente da resposta. Diga-me, por favor, você às vezes tem pensamentos semelhantes?

Se eu tivesse outro emprego!

Se eu fosse rico!

Se ao menos eu morasse em outro país!

Se eu tivesse pais normais!

Se ao menos eu tivesse mais chances de estudar!

Se ao menos eu tivesse conhecido o amor verdadeiro!

Se ao menos, se ao menos, se ao menos...

Esses intermináveis ​​“se” nos seguem em nossos calcanhares. É tão fácil culpar os outros pelo fato de nossas vidas não terem saído do jeito que queríamos. Culpamos nossos cônjuges pelos fracassos da vida familiar. A culpa é do patrão pelo fato de não termos oportunidade de revelar nosso talento. Culpamos nossos pais por nos criarem incorretamente. Acusamos, acusamos, acusamos. Mas ao fazer isso, estamos simplesmente procurando uma desculpa para nós mesmos.

Esse comportamento de uma pessoa indica que ela está desempenhando o papel de vítima. Ele admite que não pode controlar seu próprio destino. Ele parece estar declarando: “Para que minha vida mude, o mundo ao meu redor deve mudar”. Mas, por alguma razão, o mundo, as pessoas e as circunstâncias não têm pressa em mudar. Ou acontece algo ainda mais interessante: o ambiente muda, mas a pessoa permanece na posição habitual.

Se você acredita que todos, exceto você, são culpados por seus problemas, você está levando uma vida de vítima silenciosa. Seguindo esta filosofia, você nunca alcançará nada significativo.

UM EXEMPLO BRILHANTE

Pessoas insatisfeitas com a própria aparência ou corpo costumam recorrer aos serviços de cirurgiões plásticos. Eles pensam que mudando o formato do nariz, das orelhas, do rosto ou fazendo outras mudanças, finalmente serão capazes de amar a si mesmos. Você sabe como tudo termina? Uma pessoa consegue um resultado ideal, mas... CONTINUA A ODIAR-SE!

Agora olhe para sua vida do outro lado. Tratando-o como o maior presente, assumindo total responsabilidade por ele, você poderá ascender a um novo nível de desenvolvimento. Tome esta afirmação como um axioma: “Para que minha vida mude, eu mesmo devo mudar”. Esta é a sua oportunidade de começar uma nova vida - a vida de uma pessoa rica, bem-sucedida e feliz.

PARA MINHA VIDA MUDAR, EU MESMO DEVO MUDAR!

Lembre-se: a partir do momento em que você tomou a decisão de mudar de vida e começou a estudar este livro, não sobrou nenhuma chance de você falhar. Seus sonhos se tornarão realidade. Seus objetivos serão alcançados. Seus desejos se tornarão realidade. Acredite ou não, mas muito em breve sua vida melhorará significativamente. Basta mergulhar na leitura do livro, deixar-se levar pelo processo, estudar a teoria e, o mais importante, reforçá-la com exercícios. Você verá, milagres esperam por você. Sim, os adultos não acreditam em contos de fadas. No entanto, isso não significa que não existam milagres. Eles acontecem conosco todos os dias, só que nós, preocupados com problemas urgentes, não os notamos. Mas os milagres permanecem! Voltemos juntos a uma época em que todos os caminhos estavam abertos, e todos os sonhos pareciam fáceis de alcançar. Tenho certeza que você vai gostar.

É estúpido viver a vida de um molusco, tendo o potencial de uma águia!

Andrei Ushkov

Este texto é um fragmento introdutório. Do livro Buda, o Cérebro e a Neurofisiologia da Felicidade. Como mudar sua vida para melhor. Guia prático. por Mingyur Yonge

RECONHECENDO O SEU POTENCIAL Tudo o que é causa vinculante é também o caminho que conduz à libertação. Nono Gyalwang Karmapa. Mahamudra: o oceano de definição de significado Para começar o “trabalho interior” ou tornar-se feliz, você nem precisa estar

Do livro A Ciência do Ser e a Arte de Viver autor Iogue Maharishi Mahesh

Do livro O Livro do Muito Dinheiro. Como ganhar dinheiro autor Bogdanovich Vitaly

Aumentando o potencial energético A mente supera uma barreira após a outra, mas a estupidez não conhece barreira alguma. V. Deus dá Para mudar seriamente alguma coisa em sua vida, você precisa ter força e energia. Sem eles, como canta a música do filme “Volga-Volga”, “não está aqui nem ali”.

Do livro O Método José Silva [Reprograme-se por dinheiro] autor Stern Valentin

Do livro Pergunte - e você terá sucesso: 1.001 perguntas, respondendo às quais você pode mudar sua vida para melhor por Foster Kenneth

Desenvolvimento de crenças potenciais pessoais Ao se livrar das limitações internas, a pessoa experimentará um sucesso ilimitado. Nossas crenças sobre nós mesmos são a base para acreditar em nós mesmos. Com autoconfiança, você é capaz de conquistas incríveis. As conquistas, por sua vez, fortalecem

Do livro Nova Terra. Despertando para o seu propósito de vida por Tolle Eckhart

Consciência do Interior do Corpo Outra maneira simples, mas altamente eficaz, de encontrar espaço em sua vida também está intimamente relacionada à respiração. Você descobrirá que, além de sentir o fluxo sutil de ar entrando e saindo, a subida e descida do seu peito e

Do livro Duas Vidas autor Antarova Kora Evgenievna

Capítulo XXIX. Torre dos elementos da natureza no laboratório do Senhor-Chefe. Suas explicações para mim e a torre dos elementos no espaço. Guardiões dos elementos, seu trabalho e papel na transmissão da inspiração criativa. Grande Mestre Maha-Chohan. Seu papel no trabalho mundial. A última instrução do Senhor-Cabeça para mim e

Do livro O Estudo Chinês. Resultados do maior estudo sobre a ligação entre nutrição e saúde por Campbell Thomas

Meu papel no final dos anos 1970. Descobri que a situação estava mudando rapidamente. Em 1975, meu programa nas Filipinas terminou e comecei meu trabalho experimental em laboratório nos Estados Unidos após aceitar uma oferta da Universidade Cornell.

Do livro Limpando a Alma: Lições de Meditação por Katsuzo Nishi

Do livro Psicologia Transpessoal autor Drury Neville Do livro Super Brain Training for Super Powers por Poderoso Anton

A questão de como desbloquear o potencial de alguém preocupa as pessoas há séculos. E não é de admirar. Todos nós queremos aproveitar ao máximo nossos recursos internos em nossa profissão, criatividade e vida pessoal. Isto é possível porque a maioria das pessoas nem sequer tem consciência das suas reservas ocultas ou as utiliza sem entusiasmo. Como sabemos do que somos capazes? Como podemos realmente nos tornar autoatualizados? E por que não só os artistas e escritores podem criar? As respostas estão no artigo.

O que é potencial

O potencial é uma combinação dos recursos disponíveis e das oportunidades de desenvolvimento neles contidas. Mas esta é uma definição geral de potencial. Este termo ambíguo é usado em física, linguística, química, filosofia, economia e ciências sociais, razão pela qual a definição exata pode variar. Etimologicamente, a palavra “potencial” vem do latim « potencial" - "pode ​​ser". No dicionário de palavras estrangeiras, potencial é a capacidade de manifestação.

Em psicologia O conceito de “potencial pessoal” é popular – capacidades humanas ocultas que podem se manifestar nas esferas criativa, intelectual, espiritual, social, profissional ou moral da vida. O potencial humano está sempre no plano do futuro. Se você fez algo novo hoje, você atingiu seu potencial. Não importa se eles venceram ou falharam.

O potencial pessoal de uma pessoa pode ser visto de diferentes ângulos:

  • Como a força acumulada com a experiência.
  • Como uma habilidade consciente pronta para se manifestar.
  • Como forma de perceber as próprias qualidades.
  • Como um estoque de reserva de habilidades não demonstradas para autoaperfeiçoamento.
  • Como uma oportunidade que incentiva o desenvolvimento.

Ao descrever o potencial de uma determinada pessoa, são estudados seus recursos internos e externos. Sua combinação determina uma pessoa com alto ou baixo potencial humano. Os recursos internos são genética, inteligência geral e emocional, saúde mental, emocional e mental. Os indicadores externos são responsabilidade, autoestima, moralidade, cultura interna, atividade favorita e desejo de desenvolvimento.

O que é o Índice de Desenvolvimento Humano

As perspectivas de desenvolvimento humano são utilizadas para caracterizar grupos individuais e toda a sociedade. Para medir o progresso de diferentes países, economista americano John Galbraith na década de 60 do século XX introduziu o conceito de “qualidade de vida”. Com o tempo, atraiu o interesse de especialistas, sofreu algumas alterações e tornou-se todo um conceito de desenvolvimento de recursos humanos.

O índice de desenvolvimento humano foi criado por um economista paquistanês Mahbub-ul-Haq entre 1990 e 1993. Esta é uma característica multicomponente que reflete o desenvolvimento da personalidade em diferentes regiões da Terra. O índice incluía saúde, educação, alimentação saudável, ecologia dentro de casa (eficiência energética), ecologia na natureza, segurança, justiça, igualdade de género e envolvimento dos cidadãos na vida pública.

O índice é calculado pelo Programa de Desenvolvimento das Nações Unidas e é constantemente ampliado e complementado. De acordo com os últimos acréscimos, a formação da personalidade tem três direções de crescimento: prosperidade, direitos e liberdades, justiça social. Os primeiros lugares na lista dos países com maior IDH são ocupados pela Noruega, Suíça e Austrália.

Como descobrir e realizar seu próprio potencial

Por natureza, as capacidades humanas são ilimitadas. Se a capacidade de ver através das paredes é importante para poucos, então todos querem ser felizes. Maximizar seu recurso interno não é uma tarefa fácil. Os coaches oferecem aos seus clientes um plano de 10 etapas para ajudá-los a atingir seus objetivos:

  1. Reflita sobre você mesmo, perceba seus valores internos. Quanto melhor for a autoanálise, maior será a probabilidade de você encontrar o caminho para a autorrealização.
  2. Escolha uma área interessante da vida e comece a estudá-la. Pode ser estilo de vida, nível de renda, autorrealização, criatividade, esportes, carreira.
  3. Dê o primeiro passo, mesmo que tenha medo. Saber que seu objetivo é importante lhe dará força e coragem.
  4. Dê a si mesmo permissão para cometer erros. Pare de se atormentar por causa de um erro, apenas diga a si mesmo “como ficou interessante”!
  5. Evite as armadilhas do pensamento convencional. Combata generalizações, estereótipos, falta de autoconfiança, medos instilados e previsões negativas.
  6. Prepare-se para o crescimento pessoal. Prepare-se para estar pronto para trabalhar para implementar seus planos e melhorar suas habilidades.
  7. Seja realista. É impossível realizar recursos internos em uma semana. Isso não significa que você não possa fazer grandes planos. Isso significa dividi-los em tarefas realizáveis.
  8. Aprenda a se comunicar com pessoas diferentes, mesmo que você se considere muito tímido ou reservado.
  9. Mantenha o foco. Continue trabalhando duro, mantenha-se motivado, tenha em mente seus incentivos, lute contra seus medos.
  10. Lembre-se de que nada é impossível.

Às vezes, as dificuldades começam logo no primeiro passo da autoanálise. Sem um mentor ou formação profissional, a autoexploração é difícil. Oferecemos conselhos de treinadores que o ajudarão a descobrir e descobrir a si mesmo.

Três práticas para se entender

7 dicas do consultor de autoaperfeiçoamento Roger Sipe

Para crescer e se desenvolver, você não deve buscar recursos fora de você. Na maioria das vezes, a resposta está escondida dentro de nós mesmos, ou seja, nas profundezas do nosso cérebro. O conselho de um coach na área de eficácia pessoal o ajudará a realizar todo o seu potencial:

  1. Aprenda técnicas de leitura dinâmica para ler mais livros. Nosso cérebro é capaz de “digerir” muito mais material do que normalmente lhe damos.
  2. Domine estratégias de jogo para se livrar da fadiga e do esforço excessivo. A seriedade excessiva cria dissonância interna e retarda os pensamentos.
  3. Use sua mente subconsciente corretamente para atrair o resultado desejado. Atraímos aquilo que pensamos. Se imaginarmos mentalmente um cenário negativo, isso certamente acontecerá.
  4. Visualizar falar com sua memória na mesma língua. Quanto mais clara a imagem, mais claramente ela será lembrada.
  5. Elimine coisas ineficazes da sua vida para focar no principal. Uma lista de coisas desnecessárias não é menos importante que uma lista de metas.
  6. Deixe de lado pensamentos intermináveis para agir. Pensar cria dúvidas. Quanto mais pensamos, mais adiamos ações ativas.
  7. Reduza o nível de tensão para não desperdiçar sua força interna. O estresse é o principal assassino de habilidades e mais frequentemente leva a pensamentos sem saída.

Para desbloquear o seu potencial, você não deve esperar o momento perfeito ou um sinal de cima. Tudo depende da sua maneira de pensar e agir.

Tony Robbins: poderes para liberar o potencial pessoal

O palestrante e coach de negócios Anthony Robbins pesquisou histórias de políticos, diretores e atores famosos e bem-sucedidos para descobrir o que os fez investir dia após dia na realização de seus objetivos. Entre as muitas explicações, ele identificou três características que os ajudaram a realizar o seu próprio potencial.

Tony Robbins os chamou de gatilhos:

FÉ. É isso que determina os resultados que alcançamos. A falta de autoconfiança inclui um modo econômico de usar o potencial. Como resultado, as ações serão lentas e os resultados serão fracos. Ao iniciar um negócio em que você acredita, você usa todos os seus recursos em todo o seu potencial.

PAIXÃO. Este é o combustível para alimentar a força interior e alcançar o sucesso. A paixão moveu cientistas, economistas e diretores, forçando-os a ficar até tarde no trabalho e a acordar cedo.

ESTRATÉGIA. Esta é uma forma de organizar os recursos internos que o ajudam a trabalhar no seu potencial máximo. Os empresários e grandes empreendedores sabem: para ter sucesso é importante não só ter os recursos necessários, mas utilizá-los corretamente.

Para quem estabelece metas ambiciosas, deseja fazer conexões úteis e desenvolver-se com velocidade máxima, Tony Robbins conduz seminários na América e na Europa.

Cinco técnicas para registro no diário útil

O diário é nosso fiel ouvinte, biógrafo, guardião de segredos e psicanalista, tudo em um só. Para começar, você pode escolher um formato conveniente para o próprio diário. Pode ser um livro A5 ou um caderno de desenho. O principal é que seja agradável segurar nas mãos, preencher e folhear.

Manter um diário é uma arte. Para tornar os registros tão eficazes quanto possível, você deve aprender como mantê-los corretamente. A seguir estão algumas dicas para ajudar a tornar seu diário um livro de autodescoberta:

  1. Tome 15 minutos antes de dormir. Escreva uma frase descrevendo o seu dia. Crie um epíteto para amanhã.
  2. Use o método de escrita livre. Defina um cronômetro para 20 minutos e escreva continuamente o que vier à mente. Depois de praticar, você pode fazer uma pergunta a si mesmo e respondê-la no tempo previsto.
  3. Faça suas listas pessoais. Podem ser “Vinte coisas pelas quais sou grato”, “Cem coisas que realizei no ano passado”, “Cinquenta qualidades das quais me orgulho”.
  4. Escreva cartas para você mesmo ou pessoas que te irritam. A técnica ajuda a aprofundar, lidar com problemas antigos, libertar-se de mágoas, bloqueios internos e raiva.
  5. Desenhe ou faça colagens. Se você não gosta de escrever, experimente outra forma - lápis, canetas hidrográficas, pincéis. Às vezes, as imagens ou os tons escolhidos dizem mais do que palavras. Imagens abstratas transmitirão o clima e literalmente darão vida a memórias ou sonhos.

Apenas tente entender: escrever sobre você é emocionante, simples e alegre. Uma jornada diária é a melhor maneira de perceber seus recursos internos e realizá-los.

Por que é importante desenvolver a criatividade?

Parece que o talento é dado apenas a alguns selecionados desde o nascimento, que eles podem criar infinitamente sem esforço. É uma ilusão. O sucesso não é garantido pelo talento, mas pelo trabalho diário.

Essas 7 dicas vão ajudar até quem apenas sonha em aprender a desenhar a passar para o nível de “artista avançado”:

  1. Uma caminhada semanal revelará a beleza do mundo, ajudará você a superar a agitação e a obter novas ideias.
  2. Fazer o que você ama simplesmente o deixará feliz, sem motivo aparente.
  3. Uma mudança em seu ambiente habitual permitirá que você fique sozinho consigo mesmo e tome uma decisão importante.
  4. Fantasias e sonhos incríveis com visualização obrigatória desenvolvem o pensamento imaginativo e desviam a atenção da rotina.
  5. Mudar o modo de trabalho do comum para o criativo ativa a intuição profunda e revela pensamentos genuínos.
  6. Respeito e amor pela sua própria singularidade é uma forma de amar a si mesmo e explorar seus recursos internos.
  7. O controle desativado transformará a criatividade em uma aventura incrível.

A área do córtex pré-frontal do cérebro é responsável pelo recurso da criatividade. Quando experimentamos emoções positivas: alegria, gratidão, inspiração, diversão, conexões neurais estáveis ​​são formadas nele. Quanto mais criamos, mais dopamina recebemos - o hormônio da satisfação interna. Para neutralizar os efeitos do estresse, é importante treinar a criatividade: desenhar, escrever poesias, ouvir belas músicas, saborear seus pratos preferidos.

conclusões

  • O potencial pessoal é o nosso recurso interno, que proporciona habilidades e oportunidades de autodesenvolvimento.
  • Tudo que você tem é um recurso já realizado.
  • A realização das forças internas não é uma parada final, mas um processo sem fim.
  • O Índice de Desenvolvimento Humano avalia o potencial humano de países, grupos e comunidades inteiros.
  • Leitura rápida, diários, experiências de pessoas famosas são formas acessíveis de descobrir e revelar seus recursos interiores.

Todos nós já ouvimos mais de uma vez sobre o potencial do indivíduo, que cada pessoa pode aumentar suas capacidades internas. Em primeiro lugar, esta é a capacidade de desenvolvimento. Os psicólogos definem o potencial de um indivíduo como a capacidade de viver uma vida interior rica, usar eficazmente as próprias capacidades, ser produtivo e crescer e desenvolver-se constantemente. O conceito de potencial oculto é usado ativamente em psicologia.

O que é potencial?

Antes de entender o que é potencial oculto, você precisa entender o que está incluído nesta categoria. Assim, o potencial pessoal consiste nas seguintes propriedades:

  • Saúde mental, pessoal e psicológica.
  • O sentido da vida, interesses e incentivos ao desenvolvimento, tendo uma atividade preferida.
  • Inteligência geral e emocional.

É a combinação dessas categorias que produz indicadores como responsabilidade, amor ao mundo e a si mesmo, habilidades e estratégias de vida, perspectivas, liberdade interna e cultura. Simplificando, uma pessoa que não tem potencial pessoal está vazia e vice-versa, um alto potencial é um indicador das perspectivas e do rico componente espiritual de uma pessoa. A importância do potencial oculto para o desenvolvimento pessoal é enorme.

Quais são os potenciais?

O potencial pessoal é frequentemente identificado com um conceito como as habilidades humanas. O que une esses conceitos é que cada pessoa possui potencial de energia vital. É isso que nos move pela vida. Existem também potenciais privados, por exemplo, de desenvolvimento pessoal, inerentes a um determinado tipo de pessoa.

Qual é o potencial oculto de uma pessoa?

Os psicólogos criaram uma teoria segundo a qual se acredita que absolutamente todas as pessoas têm um potencial, cuja existência às vezes simplesmente não percebemos. E absolutamente todas as pessoas têm todas as oportunidades de revelar esse potencial e usá-lo com habilidade. Simplificando, este é um tipo de controle mental que funciona em benefício de uma pessoa. Em contrapartida, há instabilidade interna e falta de controle sobre si mesmo, o que leva a doenças, neuroses, colapsos e desconfortos psicológicos banais. Tudo isso tem um impacto absolutamente negativo no estado físico e moral de uma pessoa.

Como começar?

Qualquer movimento adiante, incluindo o desbloqueio do potencial, começa com um objetivo. Para entender o que você deseja e como alcançá-lo, você precisa entender claramente em que estágio de desenvolvimento você se encontra agora e como seguir em frente. Nem é necessário definir o maior objetivo de vida; é importante começar com conquistas intermediárias pequenas, mas muito importantes; E isso vai levar tempo de qualquer forma, mesmo que você ainda não saiba o que gostaria de fazer, terá que esperar para entender do que é capaz. Não existem soluções alternativas ou um único método universal que sirva para todos. As decisões são tomadas estritamente individualmente, de forma independente por cada pessoa, pois é improvável que alguém, mesmo a pessoa mais próxima, diga quanto esforço e tempo serão necessários para desbloquear o seu potencial. A única coisa que pode realmente ajudar são os conselhos dos psicólogos. Vejamos os mais importantes deles.

Definindo Interesses

Para começar, tente identificar claramente a área de interesse mais próxima de você e comece a pesquisar sobre ela. Não tenha medo de nada novo e desconhecido, mesmo que você nunca tenha feito algo, mas é interessante para você - reúna todas as suas forças e tente descobrir. Por exemplo, você não sabe construir processos de negócios, levar uma garota para um encontro ou desenhar um cachorro. Comece pesquisando as informações necessárias e já nesta fase você entenderá se vale a pena continuar e se aprofundar no assunto. O principal é que o conhecimento adquirido definitivamente não será supérfluo.

O mais importante é o primeiro passo

Você definiu uma meta? Agora precisamos urgentemente de dar o primeiro passo para a sua implementação, por mais irrealista e impraticável que possa parecer. Se a meta for grande o suficiente e importante para o futuro, divida-a em várias submetas, isso tornará mais fácil entender o escopo do trabalho e avançar na direção certa. Este método ajuda a cometer o mínimo de erros possível, pois é melhor encontrar deficiências na fase inicial de atingir o objetivo. A motivação e o potencial oculto devem estar inextricavelmente ligados.

O fracasso é uma lição valiosa

Todas as pessoas cometem erros, sempre e nem uma vez. O mais importante é poder admitir esses erros e aprender com eles. Muitas vezes isso é doloroso, mas as experiências negativas também podem ser úteis, pois ajudam não só a compreender a si mesmo, mas também a revelar esse mesmo potencial. Os erros são uma oportunidade para entender o que não saiu conforme o planejado no processo de atingir uma meta e para entender como isso pode ser evitado no futuro. Mesmo que lhe pareça que está bem no fundo, não se desespere, porque a partir daí o único caminho é subir.

Encontre força dentro de você

Alcançar qualquer objetivo é acompanhado de obstáculos que muitas vezes podem parecer intransponíveis. Quando parece que nada dá certo, você quer desistir de tudo, voltar ao passado e viver de forma simples e fácil. Mas o mais importante é não desistir, seguir em frente aconteça o que acontecer e encontrar dentro de si a força que o ajudará a superar todas as dificuldades. E mesmo quando você achar que chegou ao topo, pense se você realmente fez tudo o que podia? Às vezes, as ideias e pensamentos mais brilhantes vêm à mente quando parece que você já está em um beco sem saída. Mas as capacidades humanas não têm limites, estão sempre à nossa frente. Para encontrar força em si mesmo, você precisa estar aberto e atento, ser capaz de focar no presente e também fazer todos os esforços para alcançar resultados. E quando até mesmo o menor objetivo for alcançado, você compreenderá que todos os obstáculos são superáveis.

Nada é impossível

A primeira pessoa a conquistar o Everest inicialmente pensou que era uma missão impossível. Mas, subindo gradativamente cada vez mais alto, alcançando novos patamares, percebi que tudo o que se pode imaginar é real. Se uma pessoa tem um objetivo e uma grande vontade de alcançá-lo, graças ao qual avança, apesar de todos os obstáculos, então tem perseverança, motivação e força de vontade. Se uma pessoa estiver pronta para dar 100% e superar as dificuldades, então qualquer sonho se tornará realidade e até mesmo potenciais ocultos surgirão.

Exercícios para desbloquear seu potencial

Os psicoterapeutas estudam há décadas a questão de como desbloquear o potencial oculto e já criaram uma série de exercícios que contribuem para isso. Esse trabalho consigo mesmo não levará muito tempo e será extremamente benéfico, pois permitirá que você se abra e encontre esses mesmos exercícios. Este exercício é chamado de “estrada da vida” e para completá-lo você precisará do seguinte:

  • Pegue um pedaço de papel e marque dois pontos nele. Um é o início da jornada da vida, o segundo é o fim.
  • Agora conecte esses pontos com uma linha e imagine que a estrada passa por alguma área, e você precisa ir do ponto A ao ponto B. Marque esses pontos na estrada da vida.
  • Agora ouça a si mesmo e responda às perguntas: que desejos, sentimentos e pensamentos surgem em sua cabeça no processo de imaginar seu caminho na vida? Quanto tempo é alocado para isso? Será fácil caminhar com firmeza do começo ao fim sem se perder?
  • Cada detalhe desse caminho é uma parada. Descubra onde você está fazendo isso, se algo está atrapalhando ou, pelo contrário, ajudando, que sentimentos a viagem do ponto A ao ponto B evoca e o que acontecerá a seguir?

Este exercício ajuda você a perceber para onde o seu caminho de vida está levando, em que direção você está se movendo e se é a direção certa. Concluir uma tarefa o ajudará a entender quem está ajudando a atingir a meta e quem está atrapalhando, bem como o que precisa mudar para alcançar o que deseja. Desbloqueie seu potencial oculto!