Gratulacje dla kolegów z pracy. Jak zarobić pieniądze, nie pracując trochę: czy to możliwe? Połączone ciepłe łóżka

Sekretarz Transport England Ruth Kelly odeszła ze służby publicznej, aby „stawiać rodzinę na pierwszym miejscu”. A Tony Fadell, jeden z twórców iPada, zrezygnował z jednego z najbardziej prestiżowych stanowisk w międzynarodowej korporacji Apple, aby być blisko swoich dzieci. Jednak za tym trendem podążają nie tylko osoby o światowych nazwiskach i sławie.

Teraz dla wielu priorytetem jest zmiana pracy na taką, która zapewnia więcej wolnego czasu. Nowa filozofia życia obala przestarzały model, w którym praca i zarobki były jedynymi narzędziami samorealizacji i osobistego sukcesu.

Nowa skala wartości w czasie kryzysu gospodarczego okazała się skuteczniejsza, a rodzina, relacje i wewnętrzna harmonia stały się podstawą, na której można (i należy) budować życie.

Dzisiejsi poszukujący pracy wolą niższe wynagrodzenia, ale większą swobodę

„Nie mam standardowej pracy i nie robię kariery” – mówi 32-letnia Maria, „ale zarabiam na życie i to mi wystarczy. Lubię to, co robię, mój harmonogram pozostawia miejsce na życie osobiste: podróże, przyjaciele, czytanie. A takie rzeczy jak krach na giełdzie nie interesują mnie zbytnio.

„Swoboda w dysponowaniu czasem to naprawdę istotna wartość” – potwierdza Alessandra Rizzi, dyrektor HR w firmie Randstad, światowym liderze rynku rekrutacyjnego, „Zauważam to w każdej rozmowie kwalifikacyjnej. Wielu kandydatów woli dziś niższą pensję, ale większą swobodę. I preferują firmy, które mają pozytywne nastawienie do działalności charytatywnej.

Stwórz pilną potrzebę

„Jestem ilustratorką” – mówi 29-letnia Anna. „W wolnym czasie rysuję. Uwielbiam, gdy moje prace są publikowane w magazynach. Uwielbiam ten moment: przy stole, z ołówkiem w dłoni, tylko ja i moje wyzwanie rzucone sobie. Ile zarabiam? Niewiele. Ale każdy dzień pracy daje mi poczucie kreatywności.”

Ten punkt widzenia jest daleki od pracoholizmu. „Praca to nie tylko sposób na samowystarczalność” – wyjaśnia Stefano Geno, adiunkt psychologii społecznej na Katolickim Uniwersytecie w Mediolanie. „To jedna z tych czynności, która najlepiej zaspokaja potrzebę tworzenia, zaangażowania w rzeczywistość, zobaczenia rezultatu swoich działań, co jest niezwykle ważne dla każdego człowieka”.

Podejmuj ryzyko: wypróbuj nowe zawody

„Dość długo musiałem walczyć z rodzicami, aby zaakceptowali fakt, że nie będę pracować w biurze rachunkowym mojego ojca” – mówi 34-letni Alexander. - Wcale nie podzielam poglądów na życie mojego ojca: cieszy się, że ma prestiżowe biuro, jest dumny ze swoich dużych zarobków... Po co mu jemu potrzebne, skoro całe życie spędza w pracy, łącznie z Nowym Rokiem wakacje, a mama zostawiła go dla nauczyciela, który ma więcej wolnego czasu? Otworzyłam mały sklep internetowy, nie jestem zbyt zajęta i mam jeszcze czas, żeby po prostu żyć.”

Sukces dzisiaj to nie pieniądze i kariera, ale możliwość twórczego wyrażania siebie

„Zmieniła się definicja kariery i sukcesu” – wyjaśnia Massimo Cardani, włoski trener – „w zbiorowej wyobraźni bohaterem nie jest już ten, kto zdobył władzę lub osiągnął wysoko płatne stanowisko, ale ten, który ze wszystkich sił kreatywnością i możliwościami, jest w stanie stworzyć ścieżkę zawodową odpowiadającą jego osobistym potrzebom.”

„Dla mnie kariera i sukces polegają na stawaniu się lepszym w tym, co robię, realizowaniu swojej kreatywności, a nie zarabianiu większych pieniędzy” – mówi Mark, lat 48.

Uwierz w siebie

„Czasami pomysł na karierę narzucony przez rodziców lub środowisko staje w sprzeczności z rzeczywistymi pragnieniami” – kontynuuje Massimo Cardani.

„Pracuję w Ministerstwie Ochrony Środowiska: robię to, co jest naprawdę pożyteczne, nie jestem obciążony odpowiedzialnością, nie cierpię na stres, prowadzę spokojne, wyważone życie” – opowiada 38-letni Marek.

Zmień się w każdym wieku

Nie tylko młodzi ludzie, ale także ci, którzy próbują zacząć od nowa, chcą mieć więcej wolnego czasu i czerpać przyjemność z pracy. Okres od 45 do 55 lat włącznie staje się dla wielu krytyczny: w wyniku kryzysu zmniejsza się liczba pracowników, a wielu specjalistów, w tym starszych, pozostaje bez pracy. Dla niektórych to koniec wszystkiego, dla innych nowa szansa.

„Kiedy firma zaproponowała mi wcześniejszą emeryturę, byłam przerażona” – przyznaje 52-letnia Olga. „Jednak po krótkim odpoczynku znalazłem odwagę, aby spełnić swoje dawne marzenie: zacząłem rysować i dostałem pracę jako wolontariusz”. Dziś Olga żyje z emerytury i dochodów ze sprzedaży swoich obrazów, bez luksusów, ale i bez ubóstwa, i ma wystarczająco dużo czasu, aby poświęcić się małym pacjentom miejscowego szpitala miejskiego.

Ale czy styl życia „wolnego artysty” jest odpowiedni dla każdego? „Zbyt dużo wolnego czasu jest zjawiskiem niezwykłym dla osób przyzwyczajonych do aktywnego życia i napiętego harmonogramu” – mówi Antonella delle Fave, profesor psychologii ogólnej na Uniwersytecie w Mediolanie. „Najważniejsza jest możliwość wyboru i danie sobie wolności bycia tym, kim jesteś”.

We współczesnym ogrodnictwie zwyczajowo stosuje się kilka rodzajów łóżek. Celem ich rozmieszczenia jest z jednej strony stworzenie optymalnych warunków dla roślin, a co za tym idzie uzyskanie z nich maksymalnej wydajności. Z drugiej strony odciąża i ułatwia pracę letniego mieszkańca. Rodzaj odpowiedniego grządki ma duże znaczenie przy uprawie warzyw i ziół. Wybierając i mądrze ją układając, możesz zaoszczędzić wilgoć w glebie, podnieść temperaturę gleby lub odwrotnie, zapobiec jej przegrzaniu w lecie. Nawet chwasty łatwiej jest zwalczać w odpowiednio ułożonych grządkach. Jakie łóżko wybrać dla swojej witryny? Nasz artykuł pomoże Ci podjąć decyzję.

Wysoko podniesione łóżka

W przeciwieństwie do standardowych grządek, które znajdują się na tym samym poziomie co ogród warzywny, podwyższone grządki są uniesione ponad poziom gleby. Dzięki temu szybciej się nagrzewają. Dlatego podwyższone grządki są skuteczne w chłodnych regionach, szczególnie w przypadku uprawy roślin w sezonie ciepłym.

Koryta tego typu warto budować na terenach o wysokim poziomie wód gruntowych, na terenach nizinnych i narażonych na powodzie. Do uprawy roślin wrażliwych na choroby lub zgniliznę korzeni - ogórków, cebuli, czosnku bardzo dobrze nadają się wszelkie grządki wyniesione ponad poziom gleby.

Najprostszym sposobem na ustawienie wysokiego łóżka jest łóżko masowe. Można to zrobić przy użyciu importowanej gleby. Aby to zrobić, wystarczy oznaczyć łóżko kołkami i wypełnić je ziemią. Jeśli gleba jest gęsta i ciężka, najpierw musisz utworzyć warstwę drenażową - połóż grube gałęzie, szorstkie łodygi, pniaki. A następnie wlej żyzną glebę. Ta metoda aranżacji wymaga kosztów materiałowych na zakup gleby.

Druga metoda jest bardziej dostępna ekonomicznie, ale bardziej pracochłonna. Aby stworzyć łóżko, musisz podnieść część ziemi ze ścieżek na łóżko. Dzięki temu łóżko będzie wyższe. Jeśli gleba jest ciężka, zdecydowanie musisz wykonać warstwę drenażową. Jeśli to możliwe, w dolnej warstwie grządki możesz umieścić kompost, darń pokrytą trawą, opadłymi liśćmi i resztkami roślin. W ten sposób można częściowo rozwiązać problem niedoborów gleby.

Zalety podniesionych łóżek

Podwyższone łóżka mają wiele zalet w porównaniu z tradycyjnymi:

• Wiosną nagrzewają się szybciej, dlatego sadzenie w takich grządkach można rozpocząć wcześniej;
• W sezonie temperatura gleby w nich jest wyższa, dlatego w kraju można sadzić więcej roślin ciepłolubnych;
• Grządki te są uniwersalne ze względu na to, że można je szybko rozłożyć, można na nich sadzić dowolne rośliny. Być może tylko kapusta kochająca wilgoć, która nie rozwija się dobrze w gorących warunkach, będzie nieistotna w wysokim łóżku;
• Na terenach nizinnych, w warunkach regularnych podtopień łóżka te będą idealne do uprawy roślin. Zgodnie z zasadą wysokiego łóżka układana jest tzw. „poduszka” do uprawy drzew owocowych w warunkach wysokiego poziomu wód gruntowych;
• Podwyższone grządki umożliwiają uprawę warzyw na obszarach o niskiej żyzności, chociaż będzie to wymagało wydawania pieniędzy na zakupioną ziemię.

Wady podwyższonych łóżek

Podwyższone łóżka, oprócz swoich zalet, mają również swoje wady. W niektórych przypadkach są one na tyle istotne, że lepiej porzucić ten pomysł na etapie planowania.

Największym problemem przy urządzaniu łóżek jest to, skąd wziąć dla nich ziemię? Import jest drogi; jeśli użyjesz gleby ze ścieżek, łóżka nie będą bardzo wysokie.

Kolejną wadą takiego łóżka jest jego przegrzanie i wysuszenie gleby podczas upałów w lecie. Aby tego uniknąć, nie musisz ścielić bardzo wysokich łóżek. Optymalna wysokość wynosi 20–30 cm. Problem przegrzania i wysuszenia gleby można rozwiązać poprzez ściółkowanie. Skąd wziąć ściółkę, to osobne pytanie.

W wysokich łóżkach bez granicy, podczas deszczu lub podlewania woda spływa, a gleba jest zmywana.

Łąki o dużej masie dobrze sprawdzają się na obszarach o wysokim poziomie wód gruntowych, na terenach nisko położonych i obszarach narażonych na powodzie. © Centrum Couri

Wysokie łóżka-skrzynie

Wiele z tych wad nie występuje w ulepszonej wersji wysokich łóżek - łóżku skrzyniowym. To wysokie łóżko, ogrodzone jakimś materiałem.

Proces tworzenia łóżka skrzyniowego jest dość prosty, najważniejsze jest zaopatrzenie się w niezbędne materiały. W miejscu wyznaczonym na łóżko montuje się skrzynkę o wysokości od 15 do 70 cm. Do wykonania skrzynki można użyć desek, kłód, łupka i cegły.

Aby zapobiec przedostawaniu się myszy, na dnie pudełka znajduje się cienka siatka. Następnie pojawia się warstwa materii organicznej: gałęzie, wierzchołki, liście, próchnica. Na wierzch wylewa się żyzną warstwę gleby - i łóżko jest gotowe.

Zalety wysokiego pojemnika na łóżko

Łóżka pudełkowe na wiosnę są znacznie lepiej nagrzane przez słońce. Oznacza to, że sezon sadzenia może rozpocząć się znacznie wcześniej. Ponadto łatwiej jest zabezpieczyć łuki i dokręcić materiał pokrywający.

W łóżkach zbudowanych z materiałów, które nie nagrzewają się tak bardzo na słońcu (drewno, cegła, łupek), wilgoć jest lepiej zatrzymywana, co oznacza, że ​​będzie można rzadziej podlewać.

„Boki” łóżek chronią glebę przed erozją. Ogrodzenie grządki wyraźnie ją ogranicza, tak aby wieloletnie chwasty nie mogły przedostać się do grządki.

Wysokie łóżka skrzynkowe na daczy są bardzo wygodne w obsłudze: do sadzenia i chwastów trzeba pochylać się mniej niż w tradycyjnym łóżku ogrodowym. Nie ma potrzeby kopania, wystarczy spulchnić ziemię.

Takie grządki, jeśli są wykonane z wysoką jakością, są piękne i schludne, dlatego wykorzystuje się je do tworzenia tzw. „pięknego ogrodu warzywnego”.

W razie potrzeby możesz użyć łóżka skrzynkowego, aby stworzyć ciepłe łóżko do uprawy bardzo wczesnych warzyw lub sadzonek. W tym celu usuwa się ziemię ze skrzynki i układa materię organiczną warstwami.

Wady wysokiego łóżka-boxa

Głównym problemem, który powstrzymuje letnich mieszkańców, jest konieczność zakupu materiałów do ułożenia łóżka ogrodowego. A także brak możliwości i umiejętności zbudowania podstawy konstrukcji.

Zawsze należy brać pod uwagę, że w ekstremalnych upałach łóżka mogą się przegrzać. Rozwiązaniem jest ściółkowanie gleby i wybór odpowiedniego materiału. Według opinii doświadczonych ogrodników, rośliny najlepiej czują się w grządkach wyposażonych w drewno.

W podwyższonych łóżkach gleba może bardzo zamarznąć zimą, dlatego są one bardziej odpowiednie dla roślin jednorocznych. Takie łóżko należy ściółkować na zimę i, jeśli to możliwe, przykryć śniegiem. Nawet jeśli nie ma w nim roślin, pożyteczne mikroorganizmy w glebie mogą umrzeć.

Proces tworzenia łóżka skrzyniowego jest dość prosty, najważniejsze jest zaopatrzenie się w niezbędne materiały. W razie potrzeby do dekoracji ogrodu można wykorzystać podwyższone łóżka

Ciepłe łóżka

Ciepłe łóżka różnią się od zwykłych tym, że opierają się na materiałach organicznych, które po rozkładzie wydzielają znaczne ilości ciepła. Dlatego ciepłe łóżka nadają się przede wszystkim dla regionów o zimnym klimacie, późnej wiosny i krótkiego lata. W środkowej strefie łóżka te są idealne do uprawy roślin ciepłolubnych, wczesnych zieleni, a nawet sadzonek.

Oprócz ciepła, w wyniku procesów biochemicznych powstają niezbędne dla roślin składniki odżywcze, które można wykorzystać do uprawy roślin wymagających płodności: ogórków, cukinii, dyni, pomidorów, papryki. Uprawa kapryśnych bakłażanów jest szczególnie dobra w takich łóżkach.

Podstawową zasadą tworzenia ciepłego łóżka jest układanie warstwami różnych rodzajów materiałów organicznych. Najniższa warstwa służy jako drenaż. Warstwa ta zapewnia dostęp powietrza i odprowadzanie nadmiaru wody, dzięki czemu układane są pnie, grube gałęzie drzew i szorstkie łodygi roślin. Im wyżej, tym mniej gruboziarnista jest odkładana materia organiczna.

Drugą warstwę stanowią zazwyczaj odpady roślinne i spożywcze, chwasty, trociny i zrębki. Kolejna warstwa to kompost, humus, odpady zwierzęce – biopaliwo, które po rozłożeniu będzie źródłem ciepła. Następnie pojawia się warstwa żyznej gleby. Każdą warstwę należy zlać wodą i zagęścić.

Jeśli rabatę przygotowuje się jesienią, lepiej przykryć ją folią lub materiałem przykrywającym, aby zapobiec przedostawaniu się nasion chwastów.

Aby procesy biochemiczne przebiegały prawidłowo, należy przestrzegać następujących zasad:

• nie sadzić resztek roślinnych z oznakami choroby;
• Aby zapewnić prawidłową wymianę powietrza, musi istnieć warstwa drenażowa;
• Łóżko musi być wilgotne (ale nie mokre).

Ciepłe łóżka można ustawić zarówno wiosną, jak i jesienią. Bardziej praktyczne jest zrobić to jesienią: kiedy główna praca zostanie wykonana, nie musisz się spieszyć. Istnieje wiele resztek roślinnych, które są potrzebne w dużych ilościach. Wiosną takie łóżka będą gotowe do użytku.

Istnieje kilka opcji ciepłych łóżek. W zależności od niuansów aranżacji można je wpuścić, podnieść lub połączyć.

Wbudowane ciepłe łóżka

Będziesz musiał wykopać rów pod zapadniętym dnem, które następnie należy wypełnić warstwami materią organiczną. W rezultacie gotowe łóżko zrówna się z poziomem gleby. Osobliwością korzystania z takiego łóżka jest to, że będzie musiało być podlewane rzadziej w porównaniu z podwyższonym łóżkiem. Nie można go jednak instalować tam, gdzie woda może się zatrzymać.

Podniesione ciepłe łóżka

Nie ma potrzeby kopania rowu pod podniesionym łóżkiem, układa się go na powierzchni ziemi. To łóżko jest najlepszą opcją dla zimnych i wilgotnych regionów, gdzie istnieje ryzyko zalania.

Bed-hill - Jest to wersja łóżka podwyższonego bez boków. Rozłożenie tego łóżka ogrodowego jest bardzo szybkie i łatwe.

Połączone ciepłe łóżka

Instaluje się je w rowie, ich górna część znajduje się nad ziemią. Rów pod takim łóżkiem należy wykopać 2 razy płytiej niż pod zakopanym.

Opieka nad ciepłymi łóżkami obejmuje terminowe podlewanie, spulchnianie i pielenie. W suche lata, aby zapobiec wysychaniu podniesionych, ciepłych grządek, zaleca się ich ściółkowanie.

Zalety ciepłych łóżek

• Sezon ogrodniczy w ciepłych łóżkach może rozpocząć się wcześniej niż zwykle. Jednocześnie uprawę roślin można przedłużyć o 2-3 tygodnie;
• Można racjonalnie korzystać z grządek ze względu na możliwość uprawy wczesnej zieleni lub sadzonek przed sadzeniem rośliny głównej. Aby to zrobić, wystarczy zainstalować łuki ze schronem. Rezultatem będzie mini-szklarnia.
• Nie ma potrzeby kopania gleby, zawsze jest luźna ze względu na dużą ilość materii organicznej.
• W takich łóżkach tworzone są optymalne warunki dla roślin ciepłolubnych, co oznacza wzrost ich produktywności.
• W swej istocie ciepłe łóżko jest rodzajem kompostownika, który zawiera składniki odżywcze niezbędne dla roślin. Dlatego nawożenie nawozami można ograniczyć do minimum.
• Na ubogiej, nieurodzajnej glebie można tworzyć rabaty z dobrej jakości gleby.
• Ta opcja aranżacji grządki pozwala efektywnie wykorzystać pozostałości roślinne bez tworzenia hałdy kompostowej, a także pozbyć się odchodów zwierzęcych.

Wady ciepłych łóżek

• Ułożenie ciepłego łóżka ogrodowego na daczy wymaga dużego wysiłku, a w przypadku wykonywania łóżek ogrodowych z bokami wymagane są również koszty materiałowe;
• Trwałość użytkowania. Efekt ciepłego łóżka znika po pięciu latach, kiedy kończy się proces gnicia materii organicznej. W takim przypadku możliwe będzie pościelenie łóżka w nowym miejscu. A jeśli łóżko jest stacjonarne, ułożone w formie pudełka, wówczas możliwe będzie usunięcie z niego ziemi w celu wykorzystania w innym miejscu i ponowne ułożenie ciepłego łóżka, przestrzegając tych samych warunków.
• Myszy uwielbiają mieszkać w ciepłych łóżkach, dlatego przed ułożeniem łóżka należy zaopatrzyć się w siatkę z małymi komórkami i przykryć nią podstawę przyszłego łóżka.

Wbudowane łóżka

Takie łóżka nazywane są również niskimi lub zapadniętymi. Nazwa mówi sama za siebie. Główną funkcją „niskich” łóżek jest ochrona gleby przed przegrzaniem i zatrzymanie wilgoci. Dlatego nadają się do regionów o gorącym, parnym klimacie, gdzie susze są bardzo częste, szczególnie na obszarach o piaszczystej lub nieurodzajnej glebie, która stale wysycha. Układanie takich łóżek wymaga wysiłku fizycznego, dlatego przygotowuje się je zwykle jesienią, gdy już opadają upały.

Do wyboru lokalizacji należy podchodzić odpowiedzialnie; nawet w najbardziej suchym regionie mogą okresowo występować klęski żywiołowe. Dlatego też nie należy układać rabaty w nisko położonych obszarach terenu, gdzie czasami może występować nadmiar wody.

W celu aranżacji należy wykopać rów o wymaganej długości w wybranym obszarze. Szerokość takiego łóżka będzie zależeć od tego, czy ściany łóżka będą wyłożone. Jeśli są ściany, należy dodać grubość materiału do żądanej szerokości łóżka.

Jako materiał ogrodzeniowy można zastosować cegłę, kamień, pustaki żużlowe, deski drewniane itp.

• Aby zapobiec stagnacji wody, na ciężkich glebach należy wykopać rów, najlepiej co najmniej 2 bagnety łopatkowe. Następnie musisz ułożyć dobrą warstwę drenażową. Nadają się do tego odpady budowlane, pniaki, grube gałęzie i inne podobne materiały;
• Na glebach ubogich również - im głębsza warstwa, tym lepiej. W głębokim łóżku możliwe będzie utworzenie wystarczającej warstwy żyznej gleby, w której rośliny będą mogły się wygodnie rozwijać;
• Na glebach piaszczystych oprócz wystarczającej głębokości zaleca się wykonanie niewielkiej warstwy gliny na dnie wykopu lub ułożenie materiału pokrywającego. Technika ta pozwoli uniknąć problemów z szybkim wypłukiwaniem składników pokarmowych i odpływem wody podczas nawadniania.
• Ostatnią warstwę rabaty wypełnia się żyzną glebą w zależności od rodzaju gleby. Jeśli gleba jest ciężka, dodaje się piasek i kompost. Jeśli jest biedny, bezpłodny - kompost, humus.
• Po podlaniu grządkę pozostawia się na pewien czas bez opieki, aby gleba opadła, po czym można ją wykorzystać.

Opieka nad takimi łóżkami polega na terminowym podlewaniu i usuwaniu trawy między rzędami.

W miarę użytkowania łóżka gleba w nim może znacznie się osadzić. Następnie trzeba będzie go dodać ponownie. W okresach bardzo suchych i gorących grządki należy ściółkować, aby zachować jak najwięcej wilgoci i uniknąć przegrzania roślin.

Plusy głębokich łóżek

Z jednej strony rozmieszczenie takich łóżek pomaga stworzyć optymalne warunki do uprawy roślin w regionach gorących i suchych. Z drugiej strony pracę ogrodnika ułatwia ograniczenie podlewania.

Rośliny w bardziej komfortowych warunkach będą mogły dawać większe plony, co oznacza, że ​​możliwe będzie zmniejszenie liczby uprawianych roślin bez uszczerbku dla plonów, w tym przypadku zmniejszą się także koszty pracy;

Budowa głębokich grządek pozwala stworzyć warunki do uprawy roślin na glebach bardzo ubogich, jałowych. Wymaga to oczywiście znacznego wysiłku fizycznego, ale na praktycznie jałowych glebach wysiłki te są współmierne do efektu końcowego.

Wady głębokich łóżek

• Układ jest pracochłonny, a w wersji z bokami trzeba kupić materiał;
• Jeśli powierzchnia grządki nie jest równa, woda może stagnować w najniższym miejscu, dlatego przed sadzeniem lub siewem grządkę należy dokładnie wypoziomować;
• Jeśli rów nie zostanie wykopany wystarczająco głęboko na ciężkich glebach, woda może stagnować podczas podlewania, dlatego należy wykopać głęboki rów i pamiętać o wykonaniu warstwy drenażowej.

Drodzy Czytelnicy! Jak widać, różne opcje aranżacji łóżek w daczy mogą znacznie różnić się pod względem projektu, upraw zalecanych do sadzenia w takich łóżkach, a także regionów użytkowania.

Dlatego jeśli ktoś powie, że podniesione lub zapadnięte łóżka są „super”, to nie spiesz się z burzeniem skrzynek lub kopaniem. Koniecznie przeanalizuj charakterystykę swojego terenu i gleby i znajdź najlepszą opcję, która ułatwi Ci pracę w ogrodzie i osiągnie najwyższe plony.

Wiele osób zmuszonych jest do ciężkiej pracy, zapominając o rodzinie i obowiązkach domowych. Ale co dziwne, bardzo często codzienna ciężka praca nie przynosi pożądanego rezultatu. Korzystając z naszych rad, będziesz mógł poświęcić więcej czasu rodzinie i bliskim, zarabiając przy tym przyzwoite pieniądze.

Od dzieciństwa wmawiano nam: aby znaleźć dobrą pracę, trzeba dużo się uczyć. Potem, żeby dużo zarobić, trzeba dużo pracować. Dlatego w pogoni za pieniędzmi i dobrobytem pracujemy niestrudzenie przez całe życie. Ale są szczęśliwi ludzie, którym udało się wymyślić, jak pracować mniej, ale jednocześnie wcale nie potrzebują pieniędzy. Ci ludzie mogą sobie pozwolić na cieszenie się życiem bez zamęczania się karkołomną pracą.

Jeżeli ciągle zastanawiasz się jak pracować mniej w pracy, przede wszystkim zwróć uwagę na rodzaj swojej aktywności. Czy to co robisz jest dla Ciebie ulubioną rzeczą? Jeśli kochasz swoją pracę, staje się ona hobby, które może przynieść dobre zyski.

Pracuj jak najmniej, zarabiając więcej

Jeśli Twoja praca powoduje jedynie irytację i zmęczenie, jest mało prawdopodobne, że kiedykolwiek będziesz w stanie odpocząć od intensywnej, wyczerpującej pogoni za dużymi pieniędzmi. Dlatego jeśli chcesz nauczyć się pracować mniej, ale lepiej, wybierz aktywność, która lubisz. Otrzymasz z tego nie tylko przyjemność, ale także dobry zysk.

Wielu zamożnych ludzi od dawna wypracowało dla siebie ważną formułę: jeśli praca nie przynosi dyskomfortu, wówczas otrzymana za nią zapłata wydaje się większa. Czym innym jest rozładunek wagonów przez 12 godzin za jedyne 15 dolarów, a czym innym nauczanie przez 2 godziny dziennie za tę samą opłatę.

Znajdź swoją ścieżkę i doskonal się

Wybór odpowiedniej działalności w dużej mierze decyduje o tym, czy możesz liczyć na dobre zyski i dużą ilość wolnego czasu. Zastanów się, jakie jest Twoje powołanie i mocno zaangażuj się w tę sprawę. Bądź przygotowany na to, że inni mogą Cię nie zrozumieć - ale to jest Twoje życie i tylko Ty jesteś za nie odpowiedzialny. Jeśli wybrana czynność sprawia Ci przyjemność, na pewno przyniesie zysk.

Poszerzaj swoją wiedzę i talenty w wybranej przez siebie niszy. Im lepiej to zrozumiesz, tym wyższa będzie zapłata za Twoje usługi. Dlatego nie poprzestawaj na tym, szukaj nowych możliwości dalszego rozwoju i doskonalenia swoich umiejętności. W rezultacie praca będzie zajmować coraz mniej Twojego czasu, a zyski nie tylko nie będą się zmniejszać, ale rosnąć.

Stwórz swoją markę

Poinformuj ludzi o swoich działaniach. Stając się rozpoznawalnym, możesz czerpać więcej korzyści z ulubionej aktywności. Wykonuj wysokiej jakości pracę, utrzymuj swoją markę, wyróżniaj się na tle konkurencji. Zastanów się, co jesteś w stanie zaoferować światu, czego inni nie mogą zapewnić w podobnym biznesie. Spróbuj wybrać kilka aspektów jednocześnie, w których możesz się korzystnie różnić.

Wszystkie te działania z czasem pozwolą Ci stać się liderem, który dużo zarabia bez szczególnego wysiłku.

Pracuj z serca

Możesz zająć wiodącą pozycję w swojej branży, jeśli zawsze pracujesz nie dla jednostek pieniężnych, ale dla duszy. Nie licz ciągle swoich zysków, nie planuj, na co wydać pieniądze, których jeszcze nie zarobiłeś. Lepiej całkowicie poświęcić się ulubionej czynności, a zasłużona nagroda z pewnością do Ciebie wróci.

Nawet jeśli osiągniesz pewne szczyty, nie opuszczaj dystansu. Kontynuuj poszukiwanie sposobów i możliwości, aby pracować mniej i zarabiać więcej. Pod tym względem możesz już sobie pozwolić na to, aby pieniądze pracowały dla Ciebie.

Jak zarabiać bez pracy: praktyczne porady

Istnieje kilka rodzajów dochodów: wynagrodzenie, portfelowe i pasywne. Przyjrzyjmy się bliżej każdemu z nich.

1. Zarobione pieniądze.

Bezinteresownie pracujesz dla firmy i zarabiasz na tym – to ten rodzaj dochodu, który wybiera większość ludzi. Wszyscy mamy nadzieję na upiorne bonusy. Ale faktem jest, że z reguły bardzo brakuje nam tych pieniędzy. Wydajemy je i znowu ciężko pracujemy przez cały miesiąc, aby otrzymać zapłatę za naszą ciężką pracę.

Ponadto opodatkowany jest dochód uzyskany. Okazuje się, że pracujemy nie tylko dla siebie, ale i dla państwa.

2. Dochód portfela.

Jeśli posiadasz aktywa papierowe w postaci obligacji, akcji lub funduszy inwestycyjnych, możesz czerpać zyski z nich wszystkich. Dotyczy to także kont emerytalnych. Ludzie przechodząc na emeryturę polegają na dochodach portfelowych.

3. Pasywny dochód.

Jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem dochodu pasywnego, w niektórych przypadkach nie musisz w ogóle pracować (wszystko oczywiście zależy od jego wielkości). To jest dokładnie taki zysk, do którego musisz dążyć, aby nie męczyć się wyczerpującą pracą bez dni wolnych i wakacji.

Jakie są rodzaje dochodu pasywnego?

Oczywiście w większości przypadków, aby otrzymać dochód pasywny, należy dokonać wstępnych inwestycji materialnych. Ale lepiej wydać na to pieniądze, niż marnować je na coś nieznanego. Dochód pasywny możesz zapewnić sobie na kilka sposobów.

1. Wynajem mieszkania lub pokoju.

Masz szczęście, jeśli odziedziczyłeś mieszkanie - w tym przypadku możesz uzyskać dochód pasywny bez wstępnych inwestycji. Jeśli dysponujesz odpowiednią kwotą, możesz przeznaczyć ją na nieruchomości, a następnie wynająć. Jeśli masz wolny pokój we własnym mieszkaniu, możesz go wynająć, ale w tym przypadku będziesz musiał poświęcić pewne osobiste wygody.

2. Tworzenie udanej strony internetowej.

Dobrze wypromowana i popularna strona internetowa może przynieść niezłe zyski. To prawda, że ​​będzie to wymagało zapłaty za usługi promujące zasoby internetowe, aby zapewnić dobry ruch. Korzystając z własnej strony internetowej, możesz zarabiać na sprzedaży powierzchni reklamowej, informacji innym zasobom Internetu lub towarom.

3. Zarabianie na odsetkach.

Jeśli ufasz bankom, odkładaj zgromadzone, ciężko zarobione pieniądze na depozyt. To lepsze niż pozwalanie, aby pieniądze gromadziły się w portfelach w domu. Dochód zależy bezpośrednio od kwoty zdeponowanych środków.

4. Inwestycje w biznesie.

Jeśli dołączysz do rady inwestorów w odnoszącym sukcesy biznesie, masz duże szanse na wzbogacenie się. Płatności będziesz otrzymywać z przychodów firmy, których wysokość zależy również od Twojego wkładu finansowego. Jednak inwestując w firmę, ryzykujesz utratę wszystkiego, jeśli firma zbankrutuje. Dlatego przy wyborze obiektu inwestycyjnego należy zachować szczególną ostrożność i preferować wiarygodne organizacje.

Jak widać, pracując niewiele, można dużo zarobić. Rób to, co kochasz, a zarobione pieniądze wprowadź do obiegu, starając się uzyskać dochód pasywny.

Wielu z nas marzy o tym, aby pracować mniej i zarabiać więcej. Na pierwszy rzut oka wydaje się to paradoksem - ale jest to całkiem możliwe do osiągnięcia poprzez zwiększenie wydajności pracy. Rozmawialiśmy z ekspertami o kilku prostych sposobach na obniżenie kosztów pracy przy jednoczesnym zwiększeniu dobrobytu finansowego.

Wskazówka 1. Pracuj zdalnie

Efektywne wykorzystanie czasu pracy to dobry sposób na poprawę wyników finansowych. Określ, jakie czynniki Cię rozpraszają i uniemożliwiają maksymalne wykonanie zadań w pracy. Staraj się minimalizować ich wpływ i, jeśli to możliwe, eliminować go. Jasno przydzielaj czas przeznaczony na realizację konkretnych zadań. Na początku może się to wydawać bardzo uciążliwe, ale z biegiem czasu metoda ta dyscyplinuje i pozwala szybko osiągnąć znaczny wzrost wydajności pracy. Wydajność pracy jest wyższa, poświęca się mniej czasu, można zrobić więcej w ciągu dnia roboczego, a tym samym zarobić więcej.

Maxim Sundalov, dyrektor internetowej szkoły języka angielskiego EnglishDom: „Jako szef startupu praca zajmuje mi całe życie. Nawet jeśli nie pracuję w biurze, nie organizuję spotkań ani spotkań, nie komunikuję się ze współpracownikami, wciąż mentalnie jestem pochłonięty poszukiwaniem najskuteczniejszych i ciekawych rozwiązań, które popchną biznes do przodu. Jeśli jednak chcesz zmienić swój harmonogram i zyskać więcej wolnego czasu, spróbuj pozbyć się „pożeraczy czasu” w ciągu dnia pracy: rzadziej oglądaj portale społecznościowe, sprawdzaj pocztę nie co pół godziny, ale na przykład 3-4 razy w tygodniu. dzień. Organizując spotkania, postaw barierę czasową – na przykład nie więcej niż godzinę. Po tym okresie uwaga uczestników spotkania jest nadal nieskoncentrowana, a efektywność spotkania jest minimalna. Ustal 2-3 priorytetowe zadania w ciągu dnia, nie rozpraszaj swoich wysiłków. Nie zostawaj w pracy po zakończeniu dnia pracy, jeśli nie jesteś zajęty konkretnym zadaniem, jeśli czujesz, że jesteś zbyt zmęczony, aby zrobić coś pożytecznego.

Elena Britova, menadżerka akademicka firmy TransLink-Education, trenerka szybkiego czytania i rozwoju pamięci: „Jeśli na przykład napisanie raportu zajmuje Ci dwie godziny, to najpierw spróbuj skrócić ten czas o co najmniej 15 minut, a potem o kolejne 15 i dopóki nie skrócisz czasu wykonania tego samego zadania do minimum. Mamy „wbudowany budzik” i jeśli ustawimy go na godzinę, zadzwoni dokładnie za godzinę. W przypadku wszystkich zadań, które wykonujesz od czasu do czasu, skróć czas. Zrób wszystko dobrze za pierwszym razem, co znacznie oszczędza czas i wysiłek. Ogranicz kanały komunikacji podczas pracy. A zwłaszcza komunikacja w sieciach społecznościowych. W czasie pracy lepiej ich w ogóle nie otwierać.”

Wskazówka 3. Zwiększ koszty pracy

Wielu z nas nie uważa czasu za cenny zasób finansowy i musimy go wykorzystywać tak produktywnie, jak to tylko możliwe. Ustal sam aktualny koszt 1 godziny swojej pracy i porównaj go z żądaną kwotą. W większości przypadków różnica będzie imponująca. Zastanów się, jak możesz sprzedać swój czas drożej, być może z zakresu wszystkich wykonywanych zadań warto wyróżnić tylko te, które przynoszą Ci więcej pieniędzy.

Inna Igolkina, dyrektor generalna firmy szkoleniowej Timesaver: „Najpierw musisz zrozumieć, ile pieniędzy zarabiasz na godzinę. Dla tych, którzy pracują w biurze, należy wziąć kwotę dochodu za miesiąc, podzielić ją przez 20 dni roboczych i 8 godzin. Jeśli sprzedajesz swoją siłę roboczą na godziny, znasz już tę kwotę, jeśli nie wiesz, weź kwotę dochodu i podziel ją przez całkowitą liczbę godzin, które musiałeś przepracować; Odpowiedź na to pytanie brzmi: sprzedawaj swoją siłę roboczą po wyższej cenie, gdy tylko jest to możliwe. Na przykład tłumacz otrzymuje za pracę średnio 10 dolarów za godzinę, a nauczyciel języka angielskiego 20 dolarów. Projektant może podjąć się zlecenia na tych samych warunkach lub może sprzedać zamówienie z większym zyskiem, ale w obu przypadkach będzie wymagał tyle samo czasu i wysiłku (jeśli praca jest tego samego typu, np. logo bez specjalnych wymagań).”

Wskazówka 4. Korzystaj z nowoczesnych technologii

Rozwój technologii oferuje wiele ciekawych możliwości automatyzacji pracy, a tym samym zwiększenia jej wydajności. Nie we wszystkich obszarach sprawdza się to równie dobrze, ale w każdym razie warto się zastanowić: co można zrobić, aby przyspieszyć ten czy inny proces produkcyjny bez utraty wskaźników jakości?

Inna Igolkina: „Czasami automatyzacja pomaga. Na przykład fotograf może ręcznie przetworzyć każde zdjęcie przed oddaniem go klientowi lub może poświęcić 10-15 minut na naukę, napisać specjalne makro (mały program, który automatycznie wykonuje niezbędne czynności na zdjęciu) i otrzymać gotowe zdjęcia bez poświęcając dodatkowy wysiłek na niepotrzebną pracę.”

Victoria Zaborskaya, dyrektor generalna Staya: „Aby pracować mniej, trzeba pracować wydajniej. Organizuj pracę tak, aby maksymalna liczba zadań była zautomatyzowana i dostosowana do Twoich potrzeb. Należą do nich poczta, do której możesz przesłać szablony odpowiedzi i za pomocą której możesz połączyć swój kalendarz z kalendarzem swoich współpracowników, systemy CRM umożliwiające zarządzanie pracą nad projektami nawet zdalnie, strony i systemy udostępniające niezbędne i aktualne informacje o aktualnej sytuacji na rynku, w branży, w odpowiednich tematach.”

Wskazówka 5. Pracuj jako zespół

Do wykonania niektórych skomplikowanych zadań praca jednej osoby nie wystarczy. Nawet jeśli Ty będziesz pracować z pełnym zaangażowaniem, a Twoi współpracownicy nie, wynik nie będzie skuteczny. Dlatego ważne jest, aby wybrać „właściwe” osoby, które będą z Tobą współpracować na równi, wykonując powierzone im zadania. Nawet jeśli jest to praca zdalna, zasada efektywnej współpracy nie została anulowana.

Victoria Zaborskaya: „Konieczne jest, aby współpracowali z tobą zainteresowani i profesjonalni koledzy. W zespole, w którym ludzie kochają swoją pracę, problemy rozwiązuje się szybko i sprawnie, zamiast przekazywać je sobie nawzajem, przy jednoczesnym odbywaniu spotkań 100+1. Dlatego poszukując pracowników, pytam kandydatów o plany i cele na przyszłość. Ważne jest dla mnie, aby wiedzieć, że ktoś chce się rozwijać w tym konkretnym obszarze działalności i będzie pracował nie tylko za pensję, ale także po to, by zdobyć niezbędne doświadczenie i kompetencje.”

Umiejętność efektywnej organizacji pracy jest gwarancją sukcesu finansowego i awansu.

Elena Britova: „Deleguj, dystrybuuj, organizuj. „Jeśli chcesz, żeby coś było zrobione dobrze, zrób to sam” to przysłowie, które wielu uwielbia. Moja odpowiedź: „ci, którzy mają szczęście, jeżdżą”. Nie musisz robić wszystkiego sam; wiedzieć, jak podzielić się obowiązkami. Poza tym do zadań specjalnych są specjaliści, którzy zrobią to szybciej i lepiej od Ciebie.”

Opracowanie jasnego planu i umiejętność jego realizacji to połowa sukcesu każdego biznesu. Jeśli dana osoba jasno rozumie cel, widzi sposoby i metody jego realizacji oraz ma wystarczające zasoby, aby wykonać te kroki, to kontroluje to, co się dzieje. Jednocześnie musisz pamiętać, że każdy plan to jedynie szkic odzwierciedlający Twoją wizję problemu i osobiste priorytety w danym momencie. W przyszłości ta wizja może się odpowiednio zmienić; plan wymaga i można go dostosować, zweryfikować, a nawet odstąpić od niego, jeśli taki krok będzie uzasadniony. Plan pomoże Ci szybciej osiągnąć swoje cele, co oznacza, że ​​możesz zarobić więcej w swoim wolnym czasie.

Elena Britova: „Planuj to, co można zaplanować. Lubię robić plan na rok (globalnie), potem na sześć miesięcy (bardziej szczegółowo), potem na miesiąc (jeszcze bardziej szczegółowo) i na każdy dzień. Powtarzam, tylko to, co można zaplanować. Nie ma potrzeby być fanatykiem planowania; zostaw miejsce na przypadek.

Szanuj swój czas i organizuj swój proces pracy tak, abyś mógł zrobić wszystko w zaplanowanym czasie.

„Jeśli dużo pracujesz, męczysz się, ale jednocześnie nie jesteś zadowolony ani z poziomu swojej pensji, ani w zasadzie z rodzaju prowadzonej działalności, zmień pracę! Tak, to radykalne, ale jeśli nienawidzisz tego, co robisz, świadomie lub podświadomie będziesz zwlekać, będziesz zaangażowany w ten proces przez długi czas, będziesz ciągle rozproszony” – podsumowuje Elena Britova.

W 1915 roku Albert Einstein przedstawił światu naukowemu swoją pomysłową i rewolucyjną teorię względności. Poprzednie trzy lata poświęcił całkowicie jego tworzeniu, nie rozpraszając się niczym innym. Takie podejście do pracy – czyli całkowite skupienie się na konkretnym zadaniu – powszechnie nazywane jest zasadą Einsteina. Przykład wybitnego naukowca może posłużyć jako wyraźna ilustracja nowego trendu w organizacji czasu pracy, tzw robić mniej. Techniki, które pozwalają osiągnąć więcej wyników, robiąc mniej, cieszą się ogromną popularnością. Guru nowej teorii Piotra Taylora popycha nas w tym samym kierunku.

Im mniej pracy, tym więcej przyjemności z niej czerpiesz

Jesteś łabędziem czy kurczakiem?

Jestem kurczakiem i to nawet bez głowy. Kiedy mam zrobić jakąś ważną rzecz, ciągle rozprasza mnie szereg równoległych zadań, czasem całkiem celowo. Wszystko to prowadzi do potwornego marnowania energii, a uzyskany efekt jest bardzo nieprzekonujący.

Jednocześnie chciałbym być łabędziem, z wdziękiem i wyważeniem przechodzić przez życie od jednego osiągnięcia do drugiego, jasno widząc cele i sposoby ich realizacji. Miło jest wiedzieć, że łączysz udaną karierę z pełnoprawnym wychowaniem dzieci, a nawet udaje ci się prowadzić życie towarzyskie bez dodatkowego wysiłku. Nie wywiera na Tobie presji nadmierne poczucie obowiązku, strach przed odmową, strach przed ponownym powiedzeniem słowa „nie”. Każdy chce być łabędziem.

Jeden z czołowych ekspertów w dziedzinie zarządzania czasem, Peter Taylor, uważa, że ​​klucz do transformacji należy upatrywać w lenistwie. Musisz rozwinąć skłonność do bezczynności i powolności. Gdy nauczysz się wykorzystywać te wątpliwe cechy, zarobisz więcej, niż gdybyś biegał z wywieszonym językiem i robił setki rzeczy. Będziesz bardziej produktywny, bardziej kreatywny, bardziej entuzjastycznie nastawiony do swojej pracy, a także będziesz mieć tak upragniony czas wolny (naprawdę wolny czas).

„Powiedz mi, ile nieprzeczytanych wiadomości masz w swojej poczcie? – pyta Piotr. „Mam cztery, a ty?”

Straciłem rachubę. „No tak, to klasyczny błąd, wykorzystujesz swoją skrzynkę pocztową jako szafę. To lejek, do którego wpływa Twój wolny czas. Gdy zaczniesz przesuwać listę nieprzeczytanych wiadomości, stracisz kontrolę. To jest podstawowa zasada.”

Zasada pomaga Peterowi prowadzić zorganizowane, bezstresowe życie. Dzieli się nimi w swojej książce The Lazy Winners. Dzięki tym zasadom obiecuje uwolnić mnie od niekończącej się listy rzeczy, które muszę zrobić i nauczyć mnie, jak mieć odwagę powiedzieć „nie”. Jedyne, co muszę zrobić, to przestrzegać kilku leniwych zasad.

Zasada 80/20

Rzecz w tym, że osiemdziesiąt procent naszej działalności inicjuje jedynie dwadzieścia procent realnej potrzeby. Ujmując to jaśniej, możemy powiedzieć, że 20 procent ubrań z naszej szafy nosimy przez 80 procent czasu lub spędzamy 80 procent czasu w towarzystwie 20 procent naszych najbliższych znajomych. Wszystko, czego potrzebujemy, to wyizolować te dwadzieścia procent najskuteczniejszych wysiłków i nie angażować się w inne bzdury.

To teoria w najczystszej postaci. Jak jednak można to zastosować w praktyce, w chaotycznej przestrzeni życiowej redaktorki, która na dodatek wychowuje dwójkę dzieci? „Musisz odkryć, na co poświęcasz najwięcej czasu i energii” – radzi Peter.

Od sześciu miesięcy nie mogę wybrać, gdzie zorganizować wielką imprezę dla dzieci, konsultuję się ze wszystkimi rodzicami e-mailem, wysyłam im SMS-y. Ale wystarczyło wysłać jeden list z prośbą o wyrażenie pomysłów, skreślić bezwartościowe opcje z otrzymanej listy, a następnie dać moim synom możliwość wyboru z tego, co zostało. To ich święto!

Uczę się mówić nie

Postanowiłem przećwiczyć tę zasadę na spotkaniu z wymagającym klientem, dla którego podjąłem się napisania obszernego artykułu. Zrozumiałem, że dostanę dodatkowe zadania, które nie będą wymagały żadnej zapłaty. Odtwarzałam w myślach przestrogę Piotra, który wyjaśniał, że moja tchórzliwa zgoda może teraz oszczędzić mi czasu, ale z pewnością spowoduje dużą stratę czasu w przyszłości. Gandhi wyraził się kiedyś na ten temat bardzo trafnie: „Wypowiedziane „twardo” jest o wiele lepsze niż „tak”, powiedziane w celu zatuszowania problemu lub, co gorsza, uniknięcia go. Starzec wiedział, o czym mówi. Klientowi niemiło było usłyszeć, że do dodatkowej pracy będzie musiał zapewnić mi asystentkę, zacisnął zęby i... zgodził się. Aby zachowywać się w ten sposób, musisz najpierw zyskać reputację osoby, od której nikt nie wykona tej pracy lepiej. Zarabiając na to, będziesz musiał ciężko pracować, pracując jako własny asystent, ale wtedy będziesz mógł zebrać żniwo - wykonaj luksusowe, precyzyjne, pomysłowe dwa ruchy ręką i zostaw całą czasochłonną rutynę innym.

Przestaję pisać listę rzeczy do zrobienia

To mnie zaniepokoiło. Zawsze polegam na listach zadań ( przeczytaj także: Jak pisanie listy zadań pobudza Twój mózg (nawet jeśli sam nie wykonujesz zadań)). Peter wyjaśnił jednak, że to tylko lista rzeczy do zrobienia, a wielu z nich nie warto nawet podejmować. Zasugerował napisanie listy w ramach testu, posortowanie rzeczy według ważności, a następnie zatrzymując się przy każdym elemencie i zadając sobie pytanie: „Czy chcę to zrobić?” i „Czy muszę to zrobić?” Czy obie odpowiedzi są twierdzące? Jest to więc naprawdę ważna sprawa. Metoda nie wydawała mi się przekonująca. Bardzo dobrze pamiętam rzeczy, które lubię robić. Bez przypomnienia idę do łaźni. Ale żółta kartka o niezapłaconym podatku samochodowym wcale nie zaszkodzi. W każdym razie edytowałem moją listę. Zostały mu już tylko trzy ważne rzeczy: naprawić aparat, zadzwonić do taty i udać się do kręgarza. Wszystkie te rzeczy chciałem i musiałem zrobić.

Nawet to wydawało się Piotrowi niewystarczające: „To wszystko trzeba zrobić teraz, po co trzymać to na jakiejś liście!” Poczułem wstyd. W drodze do domu zadzwoniłem do rodziców, zatrzymałem się w warsztacie i u kręgarza. I cały wieczór drżałem z powodu niespodziewanie pustej listy zadań.

Szkoły robią mniej

We współczesnym coachingu bardzo popularna jest filozofia robienia mniej. Różni teoretycy oferują oryginalne podejścia. Opisano jedno z takich podejść, oparte na mistycznych praktykach buddyzmu zen Marek Lesser(jest zarówno szefem firmy coachingowej, jak i księdzem zen) w książce „Osiągnij więcej, robiąc mniej. Doświadczenie nauczyciela zen – odnoszącego sukcesy biznesmena.” „Zbyt często popełniamy błąd, myśląc, że ograniczenie obciążenia pracą powoduje, że jesteśmy leniwi i niekorzystnie wpływa na naszą produktywność. Jednak robiąc mniej, pozwalamy sobie cieszyć się tym, co faktycznie osiągamy” – zaczyna swój manifest „Mniej”. Autor zaleca wygospodarowanie czasu na medytację w środku dnia pracy, aby „uspokoić umysł”. Możesz wyrównać oddech nawet pomiędzy czytaniem a wysyłaniem e-maili. Dzięki temu odreagujesz stres i skupisz się na konkretnym zadaniu, a także odnajdziesz równowagę ze sobą i otaczającym Cię światem oraz oddzielisz rzeczy naprawdę ważne od tego, czego w zasadzie nie potrzebujemy.

Metoda Pomodoro (timer)

Robienie mniej obejmuje wiele interesujących technik, takich jak „Metoda Pomodoro”(Technika Pomodoro, www.pomodorotechnique.com). Opracowano tę technikę planowania czasu pracy Francesco Cirillo(nazwa wzięła się od popularnego w amerykańskich rodzinach mechanicznego minutnika kuchennego, wykonanego w kształcie pomidora). Opiera się na zasadzie pracy przez 25 minut bez przerwy. Ale po 25 minutach zdecydowanie powinieneś zrobić przerwę.

Jak to działa:

Z listy zadań wybierasz najwyższy priorytet. Włączasz stoper i pracujesz nad tym zadaniem przez 25 minut bez przerwy, aż rozlegnie się sygnał (każdy 25-minutowy odcinek nazywany jest „pomodoro”). Odpocznij przez pięć minut i rozpocznij ponownie pracę, aż do zakończenia kolejnego pomodoro. Co cztery pomodoro rób dłuższe przerwy, 10–15 minut. Jeśli zadanie zajmuje więcej niż pięć pomidorów, należy je podzielić na kilka części. Metoda Pomodoro pozwala lepiej grupować zadania, zwiększa koncentrację i ułatwia planowanie. Szczególnie dobrze pomaga programistom.

Dopóki dysponujesz wolnym czasem, jesteś otwarty na nowe ciekawe oferty

Przydatne lenistwo

Do popularnych technik „robienia mniej”, które naprawdę zwiększają produktywność oraz oszczędzają wysiłek i czas, należą:

Nie wykonuj dodatkowej pracy. To jak złota zasada biurokraty: „Każda kartka papieru musi odpocząć”. Niektórych rzeczy nie warto brać.

Mówienie nie. Nie oznacza to oczywiście, że masz pominąć wszystkie zadania (szybko możesz zostać bez pracy). Ale często zdarza się, że naprawdę nie powinieneś czegoś robić - podpowie Ci to Twój wewnętrzny głos.

Wyeliminuj czynniki rozpraszające. Czasami ze względów biznesowych trzeba wyłączyć pocztę e-mail, a nawet telefon.

Zrób sobie przerwę. Niektórzy nawet zalecają robienie przerw na sen w ciągu dnia pracy. Ty decydujesz, jak i na jak długo chcesz odłączyć się od prądu.

Zarządzaj prokrastynacją. Celowo odkładając coś, co najmniej Ci się podoba, możesz zrobić wiele przydatnych rzeczy, których nigdy wcześniej nie robiłeś. Na przykład posprzątaj swój pulpit.

Praca lub życie: jak znaleźć złoty środek