Mąż śpi oddzielnie od żony. Spanie w różnych łóżkach jest kluczem do szczęśliwego i silnego małżeństwa. Mąż śpi sam

Decyzja o spaniu w innym łóżka Dziś akceptowane są nie tylko małżonkowie, którzy mieszkają razem przez 20-30 lat, ale także młode pary. Każdy z nich ma swoje powody, by uzasadnić ten krok, ale prawie wszyscy starają się ukryć fakt oddzielnego snu przed rodzicami, krewnymi, przyjaciółmi i współpracownikami. Takie zachowanie małżonków wskazuje tylko na jedno, oni, podobnie jak wielu z nas, uważają, że mąż i żona nie powinni spać osobno, ponieważ zawsze oznacza to, że łączy ich już nie miłość, ale tylko dzieci, wspólna własność lub przywiązanie .

Mąż oraz żona są dwie połówki. A jeśli jeden z małżonków denerwuje drugiego, który chrapie, przewraca się we śnie, naciąga koc lub wygląda brzydko, to jest to znak, że nie jest już jego. Nie bez powodu mówią, że miłość jest ślepa. Nie dostrzegamy niedociągnięć w zachowaniu i wyglądzie bliskiej osoby. Najważniejsze, że ukochany zawsze tam jest. A jeśli mąż i żona śpią w różnych łóżkach, od czasu do czasu zbliżają się do siebie, aby wypełnić obowiązki małżeńskie, to najprawdopodobniej są oni sąsiadami lub kochankami, a nie krewnymi i drogimi ludźmi.

Ukochany Człowiek zawsze chcą przynosić radość i przyjemność. Pyszny obiad, prezent, uwaga, troska, czułość i czułość. Wspólne łoże małżeńskie to miejsce, w którym kochankowie okazują sobie nawzajem czułość i miłość. Mężczyzna i kobieta tworzą rodzinę, aby nie czuć się samotnym. Chcą być razem wszędzie i zawsze z ukochaną osobą.

Tylko jednego można nazwać szczęśliwym małżeństwo kiedy mąż i żona zasypiają każdej nocy w objęciach, przytuleni do siebie. Relacje między nimi automatycznie się poprawiają, nawet jeśli w ciągu dnia byli przez siebie obrażeni i nie rozmawiali. Rzeczywiście, to właśnie przed pójściem spać we wspólnym łóżku małżonkowie najczęściej omawiają wszystkie tematy, dzielą się wrażeniami i proszą o przebaczenie, co zbliża ich do siebie i zwiększa zaufanie do siebie. Przebywając razem noce, małżonkowie lepiej się poznają i stają się tak bliscy, że nie mogą spać sami.

Kiedy małżonkowieśpiąc w różnych łóżkach, znika przyjemność życia małżeńskiego. Decyzję o spaniu osobno małżonkowie podejmują zwykle nie od razu po ślubie, ale po pojawieniu się między nimi poważnych nieporozumień i kłótni. Wyjątkiem są małżonkowie powyżej 50 roku życia, którzy z powodu bezsenności lub złego stanu zdrowia postanowili spać osobno, aby nie obudzić ukochanej osoby i dać jej możliwość spania. Rzeczywiście, w tym wieku pełny sen jest już możliwy tylko w całkowitej ciszy, przy braku bodźców zewnętrznych.

Jeśli mąż oraz żona w młodym wieku śpią osobno, wtedy najczęściej ta inicjatywa pochodzi od kobiety. Tymczasem same kobiety są przekonane, że jeśli mąż proponuje spać osobno, to nie chce już żony lub ją zdradza. Na tej podstawie seksuolodzy nie zalecają młodym parom spania w różnych łóżkach, jeśli nie ma ku temu poważnych powodów, które należy wcześniej omówić i uzgodnić z małżonkiem. Takimi przyczynami mogą być:

1. Opieka nad małym dzieckiem. Większość młodych matek śpi z dziećmi w pokoju, podczas gdy mąż śpi osobno w sypialni. W tym przypadku kobieta chce dać mężowi dobry sen, bo on musi wstawać wcześnie rano i iść do pracy, a ona musi wstawać całą noc, żeby nakarmić dziecko lub zmienić mu pieluchę. Kobieta z dzieckiem ma możliwość spania w ciągu dnia, ale mężczyzna w pracy nie ma takiej możliwości.

2. Zaburzenia snu u jednego z małżonków. W ostatnich latach małżonkowie, nawet jeśli śpią w tym samym łóżku, rzadko oboje kładą się spać w tym samym czasie. Często żona na drugi dzień musi ugotować obiad, położyć dzieci spać i dokończyć prace domowe, a mężczyzna wracał z pracy zmęczony, oglądał telewizję i wcześnie zasypiał. Bywa też odwrotnie, mąż siedzi do późna przy komputerze lub ogląda telewizję, a żona od dawna zasnęła. W rezultacie jeden z małżonków kładąc się do łóżka zawsze boi się obudzić kogoś, kto już zasnął. Obudź się - obrażony! Dlatego mąż lub żona sami decydują, że lepiej położyć się w osobnym łóżku i dać małżonkowi możliwość spania.

3. Strach przed przestraszeniem współmałżonka swoim wyglądem. Wiele kobiet ma dziś obsesję na punkcie swojego wyglądu, spędzają dużo czasu w salonach kosmetycznych, salach fitness i fryzjerach. Niektórzy nawet noszą makijaż w domu i boją się pokazywać przed mężami w swojej naturalnej postaci. Ich zdaniem, widząc rano żonę nieuczesaną i bez makijażu, mąż może stracić zainteresowanie nią, dlatego lepiej spać w osobnych pokojach i pozostać wieczną tajemnicą dla męża.

4. Powrót romansu. "Spanie w oddzielnych łóżkach przywraca romans. Podczas wspólnego spania małżonkowie są razem codziennie i zaczynają się drażnić, a gdy śpią osobno, zawsze chcą być bliżej partnera - to wzmacnia związek ”, mówią niektóre kobiety. Trudno jednak zgodzić się z ich opinią, bo kochające się pary zawsze znajdą powód do romansu. Nie mogą spać osobno, chcą cały czas czuć przy sobie bratnią duszę. Osobne łóżko - rozbija ich jedność i nie przywraca romansu.

Jak myślisz: czy mąż i żona kochają się, jeśli śpią w różnych łóżkach?

Rozważmy dzisiaj tak aktualny temat, jak wspólny sen małżonków. Podobnie jak wiele innych tematów, ten wywołuje wiele dyskusji i kontrowersji.

Jest prawdopodobne, że istnieje znaczna liczba szczęśliwych i zamożnych rodzin, w których małżonkowie śpią oddzielnie z zupełnie innych powodów, ale małżonkom to nie przeszkadza. Oznacza to, że sam fakt oddzielnego snu nie jest oznaką problemów psychologicznych w rodzinie.

Ale jeśli dla jednego lub obojga partnerów osobny sen wiąże się z utratą intymności, z poczuciem samotności, jeśli obecna sytuacja powoduje nieprzyjemne doświadczenia, irytację, złość i urazę, to prawdopodobnie jest powód do niepokoju. Te uczucia wskazują, że nadszedł czas, aby coś zmienić w związku, zanim będzie za późno.

Nie da się powiedzieć, czy to dobrze, czy źle, gdy małżonkowie śpią osobno, ponieważ może być wiele całkowicie obiektywnych przyczyn takiego stanu rzeczy. Ale jeśli jedno lub oboje małżonków jest zranionych przez obecną sytuację, jest to dobry powód. Ważne jest, aby zrozumieć, co dzieje się w związku pary – czy brak współspania jest oznaką jawnego lub ukrytego konfliktu rodzinnego, formą protestu lub niezadowolenia z jednym z małżonków.

Wiele kobiet i mężczyzn postrzega oddzielny sen jako coś, co sygnalizuje problemy psychologiczne w związku. „Co zrobić, jeśli mąż śpi osobno?”, „Co zrobić, jeśli mąż nie śpi w domu?”, „Mąż śpi osobno po porodzie” - takie i podobne pytania są często zadawane przez kobiety. Ale mężczyźni w nie mniejszym stopniu niepokoją się tym tematem: „Żona śpi z dzieckiem”, „Żona śpi sama”, „Moja żona nie śpi ze mną, co mam zrobić?”…

Takie pytania są dobrym powodem, aby zwrócić się o poradę do psychologa rodzinnego. Jednak nie zawsze para jest gotowa na konsultację z terapeutą rodzinnym. W przypadku braku możliwości poradnictwa rodzinnego możliwe jest indywidualne poradnictwo psychologiczne w sprawach rodzinnych.

Podczas sesji poradnictwa rodzinnego dla pary, która wymienia oddzielny sen jako problem, następne pytanie od psychologa lub terapeuty prawie na pewno będzie dotyczyło relacji seksualnych. Spanie osobno i brak stosunków seksualnych w takiej sytuacji może być oznaką poważnego kryzysu w rodzinie.

Musimy zrozumieć, że wszystko jest bardzo indywidualne, a każda rodzina jest wyjątkowa. Nie ma identycznych relacji, identycznych problemów, a zatem identycznych rozwiązań. Zmiany w rodzinie to specjalna strategia opracowana przez parę.

Dobry film na ten temat

• Hope springs (2012) z Meryl Streep i Tommym Lee Jonesem.

Niech twoja przeszłość zadziała na twoją przyszłość już dziś!

Niesamowite fakty

Wyobraź sobie, że czujesz się przytulnie w łóżku i masz słodkie sny, podczas gdy twój małżonek zaczyna się nieustannie obracać z boku na bok.

Jeśli podczas burzy twoje łóżko małżeńskie zamieniło się w kołyszący się statek, być może nadszedł czas, abyś rozważył spanie osobno.

Przyczyn może być kilka.

Oddzielny sen

1. Wspólne spanie może prowadzić do bójek.

Kłótnie ze współmałżonkiem mogą jednak prowadzić do utraty snu brak snu może powodować częstsze bójki. Ta sytuacja ma poważne konsekwencje dla pary, zwłaszcza jeśli bezsenne noce stają się częstsze.

Pary, które przez długi czas cierpiały na brak snu, mają podwyższony poziom stanu zapalnego w organizmie. To z kolei może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, w tym cukrzycy, chorób układu krążenia, zapalenia stawów i choroby Alzheimera.

2. Podobny schemat snu może pogorszyć sytuację.

Nie tylko nieporozumienia rodzinne prowadzą do bezsenności. Jeśli któryś z was ma problemy ze snem, Oba mogą mieć negatywne konsekwencje.. Jeśli jeden z małżonków jest niespokojny lub ma chroniczne problemy, może to wpłynąć na sen drugiego.

3. Chrapanie doprowadza cię do szału.

Chrapanie jest jednym z głównych powodów, dla których jeden z partnerów musi opuścić sypialnię w środku nocy. Według danych prawie połowa wszystkich ludzi cierpi na chrapanie. Chrapanie może być spowodowane: alergie, problemy z nosem, bezdech senny, nadwaga lub picie zbyt dużej ilości alkoholu.

Jeśli ktoś z Was cierpi na chrapanie, może warto udać się do lekarza, aby ustalić przyczynę lub wypróbować domowe sposoby na walkę z chrapaniem. Powinieneś również rozważyć rozpoczęcie snu w oddzielnych pokojach, zamiast wstawania w środku nocy, aby wyjść.

4. Zasnąć można tylko przy dźwiękach telewizora.

Jeśli twoje nawyki nie pasują do twoich małżonków, oboje ucierpią.. Na przykład, jeden potrzebuje trochę hałasu w tle, podczas gdy drugi potrzebuje całkowitej ciszy, aby zasnąć.

Jeden może otworzyć okno, by poczuć świeże powietrze, drugi zaś zasypia tylko z klimatyzacją. Eksperci zalecają wypracowanie zdrowych nawyków snu, takich jak wyłączanie wszystkich urządzeń elektronicznych i utrzymywanie całkowitej ciemności w pokoju. Jednak wiele osób lepiej zasypia w znajomym otoczeniu, takim jak dźwięk telewizji lub muzyki.

Problem pojawia się tylko wtedy, gdy osoba śpiąca obok ciebie nie podziela twojego nawyku. Najlepszym rozwiązaniem byłby pocałunek przed pójściem spać i oddzielne pokoje do spania.

5. Twój harmonogram się nie zgadza.

Jeśli kiedykolwiek obudziłeś się na dźwięk skrzypiącego materaca, twój partner może pracować w nocy. Wiele par ma różne wzorce pracy, co wpływa na ich rutynę i wzorce snu.

Niektóre pary po prostu? różne dzienne biorytmy. Jeśli jesteś nocnym markiem i rzadko kładziesz się spać przed pierwszą w nocy, a Twoja druga połówka lubi wstawać o pierwszych promieniach słońca, spanie w oddzielnych łóżkach może być dobrym sposobem na utrzymanie harmonii w związku.

Marzenie małżeństwa

6. Twój partner jest za gorący.

Według ekspertów chłodny sen może uchronić Cię przed nocnymi przebudzeniami. Idealna temperatura do spania to 15-19 stopni Celsjusza, ale to nie uwzględnia ciepła wytwarzanego przez dwa ciała pod kocem.

Niektórzy ludzie wytwarzają tak dużo ciepła, że ​​ich partner też się poci. W takim przypadku najłatwiej spać w osobnych łóżkach.

7. Odpowiedni sen nie pozwoli Ci wyzdrowieć.

Jeśli ktoś z was próbuje schudnąć, jednym z powodów może być brak snu. Kilka badań wykazało, że istnieje związek między nadwagą a niewystarczającą ilością snu.

Brak odpowiedniego snu wpływa na hormony apetytu, a to może uniemożliwić osiągnięcie pożądanego kształtu fizycznego.

8. Wolisz różne materace.

Jeśli lubisz uczucie jędrności, a Twoja partnerka lubi uczucie miękkości, znalezienie odpowiedniego materaca może być upierdliwe. Według ekspertów Rodzaj materaca, na którym śpisz, ma istotny wpływ na jakość Twojego snu..

Jeśli któryś z was przegrał walkę o znalezienie odpowiedniego materaca, istnieje duże prawdopodobieństwo, że obudzi się zirytowany i niespokojny. A to nie jest zbyt dobre, zwłaszcza jeśli na ranek masz zaplanowane ważne spotkanie.

9. Jeden z was naciąga koc.

Chociaż dobrze jest spać w chłodnym pokoju, spanie bez koca może być zbyt niewygodne, powodując ciągłe wybudzanie.

Jeśli ty lub twój małżonek ciągle kradniecie sobie nawzajem kołdry, czas pomyśleć o oddzielnych łóżkach.

10. Twój zwierzak był tam już wcześniej.

Wiele par dzieli łóżko nie tylko ze sobą, ale także ze zwierzętami. Jeśli któryś z Was nie toleruje obecności psa lub kota, zwłaszcza jeśli cierpi na alergię, macie dwie możliwości: albo przyuczcie swojego zwierzaka do spania osobno, albo przenieście się do innego łóżka.

11. Cierpisz na zespół niespokojnych nóg.

Zespół niespokojnych nóg występuje u około 10 procent populacji i charakteryzuje się: dyskomfort w nogach, który powoduje chęć ciągłego poruszania nogami.

Jeśli któryś z Was ma ten problem, możesz spróbować utrzymać regularny harmonogram snu lub pozbyć się złych nawyków, takich jak alkohol i palenie. Spanie w różnych łóżkach pomoże Ci dobrze wypocząć.

12. A co z życiem intymnym?

Wiele par obawia się, że spanie osobno wpłynie negatywnie na ich życie intymne, ale ci, którzy zaczęli spać osobno, twierdzą, że tak nie jest.

Faktem jest, że jeśli jesteś pozbawiony snu z powodu nawyków twojego partnera, możesz mieć mniejsze pragnienie, aby się z nim kochać. Jeśli jesteś dobrze wypoczęty, znacznie łatwiej nawiążesz kontakt fizyczny.

Spanie w oddzielnych łóżkach może również wytworzyć przyjemne napięcie, które tak bardzo Cię pociągało podczas randkowania. Brak snu często zabija libido. Warto więc spróbować i zobaczyć, co się stanie.

Wiele osób uważa, że ​​małżonkowie żyjący w szczęśliwym małżeństwie powinni spać razem, ale jeśli tak nie jest, to w ich rodzinie są duże problemy ... Złe języki mówią, że najprawdopodobniej mężczyzna zdradza swoją panią, co oznacza, że ​​nie jest zainteresowana jako kobieta, dlatego nie chce dzielić z nią łoża małżeńskiego. Ale w rzeczywistości wszystko jest zupełnie inne, a nawet odwrotnie: mąż kocha i szanuje swoją żonę, dlatego dba o jej spokój, a mit współspania pochodzi z czasów komunalnych mieszkań, kiedy ludzie musieli się dzielić nie tylko łóżka z ich bratnią duszą, ale także toalety i kuchnie z nieznajomymi. Oto 10 najbardziej prawdopodobnych przyczyn takiego zachowania mężczyzny.

Mąż śpi oddzielnie od żony: psychologia i powody

1. Chrapanie. Jeśli któryś z małżonków lub oboje chrapie, to jedynym pragnieniem jest oderwanie się od tego „pracującego traktora” w inne miejsce, na przykład do innego pokoju. Więc zamiast spędzać noc na walce z chrapiącym, próbując się przespać, budząc „złoczyńcę” z ciągłym szturchaniem w żebra, co też nie jest zbyt przyjemne, nie lepiej spać osobno?

2. Skowronek i sowa. Jeśli żona jest przyzwyczajona do wczesnego kładzenia się spać i wstawania, a mąż przeciwnie, błąka się do północy i śpi do południa, to lepiej, żeby spały osobno. Dzielenie tego samego łóżka może doprowadzić taką parę do ciągłych kłótni z powodu braku snu.

3. Różne godziny pracy. W niektórych rodzinach małżonkowie pracują na zmiany, które nie zawsze się pokrywają, na przykład ona jest w pierwszej, a on w trzeciej, a jeśli dostosują się do siebie, to kładąc się spać, przerywają takiemu niezbędny sen dla ukochanej osoby. Rozwiązaniem są oddzielne pokoje.

4. Nawyki telewizyjne. Ktoś potrzebuje idealnej ciszy, aby szybko i zdrowo zasnąć, a drugiemu szum telewizora. W tej sytuacji małżonkom pomoże tylko oddzielny sen w różnych pokojach.

5. Temperatura powietrza. Temperatura powietrza w sypialni odgrywa dużą rolę dla komfortowego snu: na przykład mąż może zasnąć tylko w chłodnym pokoju, przykrytym ciepłym kocem, a żona z prześcieradłem, ale w ciepłej sypialni. W takiej sytuacji potrzebne są dwa pokoje, w których każdy stworzy komfortowe warunki do snu.

6. Zwierzęta. Zanim mężczyzna i kobieta zostali małżonkami, mieli ulubione zwierzęta, z którymi sypiali. Więc facet wolał dzielić łóżko z owczarkiem niemieckim, a dziewczyna z kotem. Po ślubie przyzwyczajenia zwierząt nie ulegną zmianie, co może powodować pewien dyskomfort we wspólnym śnie. Wyjście - wszyscy śpią obok swoich "futerkowych dzieci" w osobnym łóżku.

7. Życie intymne na cudzym terytorium. Spanie w oddzielnych sypialniach może poprawić życie seksualne pary, ponieważ łóżko ukochanego męża nie kojarzy się z chrapaniem i walką o koc, ale z intymnością. Przestanie myśleć o dziwnych maskach na twarzy żony, które widzi po przebudzeniu.

8. Introwertyk. Jeśli jeden z małżonków jest introwertykiem, to jego przestrzeń osobista jest dla niego po prostu niezbędna, w tym miejsce do spania, w którym będzie mu wygodnie tylko w samotności.

9. Niespokojny sen. Osoba nie może być w jednej pozycji podczas snu. Ciągle się kręci, kręci, macha rękami i nogami. W rezultacie jego bratnia dusza po spędzeniu razem nocy może zostać posiniaczona lub złamaną wargą. Oddzielny sen rozwiąże ten problem i wyeliminuje ryzyko obrażeń ciała.

10. Dzieci. Kiedy rodzi się dziecko, cała uwaga matki skupia się na nim. Przecież w nocy musi kilka razy w ciągu nocy wstawać, karmić, zmieniać pieluchy i nie tylko. Dorosłe dziecko od jakiegoś czasu nie może spać bez matki, więc często zasypia obok niej, co nie zawsze jest wygodne dla ojca, który boi się jakoś skrzywdzić leżące między rodzicami dziecko. W takiej sytuacji lepiej spać osobno.

Wyciągając z powyższego wniosek, można powiedzieć, że gdy mąż śpi oddzielnie od żony, są oni znacznie szczęśliwsi niż te pary, w których ludzie zmuszeni są spać razem. Tworzą harmonogram, który daje im czas, którego potrzebują, aby być blisko siebie. Małżonkowie mogą sprawić, że będzie to wspaniały wieczorny rytuał, aby po intymności być razem, przytulić się, a następnie udać się do oddzielnych miejsc do spania - zakochani i szczęśliwi.

Dla większości ludzi szczęśliwe i silne małżeństwo kojarzy się z jednym łóżkiem, w którym przytulając się mocno, zasypiają kochający mąż i żona. Jednak eksperci w dziedzinie snu doszli do wniosku, że ta opinia jest błędna. Wielu psychologów rodzinnych zgadza się, że małżeństwa, w których mąż i żona śpią w oddzielnych pokojach, są silniejsze i trwalsze.

Osobne sypialnie są zwykle dowodem kryzysu w związku, ale jest to raczej wyjątek niż reguła. Dane badawcze na ten temat wykazały, że wiele par planowało wspólne łoże małżeńskie, ale z jakiegoś powodu zostały zmuszone do porzucenia tego pomysłu. Powody, dla których małżonkowie śpią w różnych pokojach to: chrapanie jednego z małżonków, kopanie we śnie, koszmary, które cierpi jeden z małżonków, a także inne osobliwości nocnego zachowania współmałżonka lub współmałżonka. Ponadto częstymi powodami oddzielnych sypialni są różne godziny pracy, temperatura w pomieszczeniu, a także rozpalanie romantycznej namiętności. Jednak taka decyzja musi być podjęta z niezwykłą delikatnością.

Wielu lekarzy twierdzi, że dobry odpoczynek w nocy dla osoby jest możliwy tylko w całkowitej ciszy i przy braku bodźców zewnętrznych. Dorosły potrzebuje od siedmiu do dziewięciu godzin snu na dobę, aby zachować zdrowie. Konieczność odpowiedniego wypoczynku to nie jedyny powód, dla którego małżonkowie muszą spać w różnych łóżkach. Obecnie naukowcy odkryli, że u mężczyzny śpiącego z kobietą w tym samym łóżku potencja się pogarsza. Ciągły wspólny sen prowadzi do tego, że u mężczyzn libido jest przytępione, erotyka stopniowo zanika. Dlatego wiele par małżeńskich woli spać osobno, aby przezwyciężyć nudę, ożywić dawną pasję w związku.

Spanie razem lub w różnych łóżkach to kwestia przyzwyczajenia. Niektórzy małżonkowie po prostu nie mogą spać osobno, bo ważne jest ludzkie ciało, zapachy, jakieś intymne chwile odbierane przez ludzi podświadomie. Dlatego wiele kobiet po prostu nie jest gotowych na taki krok, woląc, aby ich mężowie nie wychodzili nigdzie w nocy poza łoże małżeńskie. Zdarza się jednak, że sam mężczyzna jest inicjatorem różnych sypialni, ponieważ boi się absolutnego zbliżenia z bratnią duszą, uważa, że ​​kobieta powinna być najeżona jakąś tajemnicą, aby była całkowicie nieznana. A widok żony z dnia na dzień, nieuczesanej wcześnie rano, z opuchniętą, niepomalowaną twarzą, może prowadzić do monotonii w związkach, tzw. „jedzenia”.

Spanie w różnych łóżkach dla małżonków jest dopuszczalne tylko wtedy, gdy wszystko jest wcześniej uzgodnione, ponieważ taka sytuacja oddala od siebie partnerów i może prowadzić do zerwania relacji. A jeśli motywy i zasady są wstępnie uzgodnione, taka decyzja może, zdaniem seksuologów, poprawić życie intymne małżonków.

Jednak nie wszystkie pary małżeńskie mogą sobie pozwolić na różne sypialnie, a jedynie osoby zamożne. A co z innymi, których na to nie stać? W takich sytuacjach eksperci zalecają przestrzeganie kilku wskazówek dotyczących wspólnego spania:

• spać pod osobnymi kocami;
• nigdy nie kładź się spać nago, wyjątkiem może być sen po seksie;
• wspólne łóżko powinno być na tyle szerokie, aby odległość między małżonkami wynosiła co najmniej 50 cm;
• kobiecie nie wolno spać w lokówkach!
• nie trzeba jeść w nocy, aby nie przestraszyć męża (żony) nieprzyjemnymi dźwiękami;
• pościel należy prać częściej, stosując pachnące płukanki;
• małżonkowie muszą brać prysznic i używać perfum przed pójściem spać;
• dla żony najlepiej jest wstać wcześnie dla męża, aby się poukładać, zanim się obudzi;
• Nie zaleca się, aby mężczyzna kładł się do łóżka z kobietą w stanie nietrzeźwym.