Mechanizmy promowania zdrowego stylu życia. Autonomiczna organizacja non-profit odrodzenia duchowego i umacniania wartości moralnych „Kobiety smoleńskie”. Członkowie grup inicjatywnych

Dzień dobry, drodzy czytelnicy. W tym artykule porozmawiamy o tym, na czym polega praca polegająca na promowaniu zdrowego stylu życia. Poznasz definicję tego pojęcia. Dowiedz się, jaki jest cel tej propagandy. Dowiesz się, jakie czynniki musisz wziąć pod uwagę, aby wprowadzić zdrową egzystencję do swojego życia.

Istota i cel

Wspominając promocję zdrowego stylu życia, rozważamy różne obszary, których celem jest zaszczepienie właściwego stosunku do siebie, zapoznanie ludzi z minimalnymi umiejętnościami wpływającymi na poprawę stanu zdrowia.

Znaczącym sposobem na uformowanie zdrowego społeczeństwa jest edukacja każdej jednostki na temat właściwego życia, promowanie i informowanie o ważnej roli, jaką każdy odgrywa w utrzymaniu zdrowia i ogólnego dobrobytu narodu.

Propaganda mająca na celu rozwój ludności musi stworzyć kampanię, w którą zaangażowane będą różne media: radio, prasa, telewizja i tak dalej.

W promocji zdrowego stylu życia stosuje się następujące metody:

• drukowane – obejmują gazety ścienne, ulotki informacyjne, broszury, różnego rodzaju notatki i broszury, artykuły;
• ustne - prowadzenie prelekcji, wykładów specjalnych, konferencji wprowadzających, jest najskuteczniejszym sposobem;
• wizualny - przeznaczony do percepcji wzrokowej;
• połączone - metoda propagandy, w tym wspólny wpływ na kilku analizatorów.

Głównym celem zdrowego stylu życia jest poprawa jakości zdrowia, jego utrzymanie oraz zapobieganie różnym chorobom.

Promocja zdrowego stylu życia to także wstęp do sportu. Media w promowaniu tego wizerunku powinny przyczynić się do:

• pojawienie się wśród ludności zainteresowania ich poprawą z fizycznego punktu widzenia;
• ujawnienie wartości wychowania fizycznego w kształtowaniu jasnej postawy, że życie powinno być zdrowe, że zdrowie jest zbyt cenne dla każdego z osobna i dla społeczeństwa w ogóle.

Każdy chce być pogodny, silny, zdrowy, mieć duży zapas energii. Zdrowie jest największym osiągnięciem w życiu każdego człowieka.

W dorastającym pokoleniu

Zdrowie młodego pokolenia jest kluczem do pomyślnego rozwoju każdego społeczeństwa. Kwestia kształtowania, wzmacniania i zachowania zdrowia dzieci, młodzieży, młodzieży w ogóle ma znaczenie społeczne. To, czy naród będzie zdrowy, zależy od dorastającego pokolenia.

W ostatnim czasie aktywnie wykorzystuje się metodę informowania dzieci, a także młodzieży, tworząc specjalne zasoby internetowe, w których znajdują się materiały informacyjne promujące zdrowy styl życia.

Szczególne miejsce w promocji zdrowego stylu życia w życiu młodzieży i osób starszych zajmują pracownicy socjalni. Ich głównym zadaniem jest praca z podopiecznymi w określonych obszarach:

• indywidualne rozmowy i instrukcje każdego;
• wzmianka o zdrowym stylu życia podczas komunikacji podczas korespondencji;
• publikacja materiałów informacyjnych o znaczeniu zdrowego stylu życia;
• organizacja spotkań grupowych.

Promocja zdrowego stylu życia wśród młodzieży i dzieci powinna mieć charakter profilaktyczny. Młodszemu pokoleniu należy dać wybór dowolnego hobby i swojego miejsca w życiu.

Zasady

Przestrzeganie i opanowanie zasad zdrowego stylu życia oznacza rozumienie tego, co jest szkodliwe, a co dobre dla organizmu, umiejętność samodyscypliny, dobór właściwego trybu życia, rezygnację z niektórych pokarmów i złych nawyków, a tym samym wydłużenie swoją młodość, zapobiegając rozwojowi ewentualnych chorób.

Stosowanie podstawowych zasad pozwala:

• żyć znacznie dłużej;
• unikać wielu chorób, w tym starczych;
• właściwie edukować swoje potomstwo;
• nie krzywdź siebie, torując ścieżkę życia.

Przyjrzyjmy się podstawowym zasadom zdrowego życia.

1. Całkowity sen. Niezwykle ważne jest, aby spać wystarczająco dużo i spać w określonych godzinach. Organizm musi mieć czas na regenerację, ponieważ brak odpoczynku nocnego może prowadzić do problemów z sercem, wzrostu ciśnienia i zmian w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego.
2. Aktywność fizyczna. Ważne są regularne ćwiczenia. Nie sposób nie zauważyć, że we współczesnym świecie wiele osób spędza większość czasu siedząc przed ekranem monitora lub przy stole, prowadząc samochód. Kiedy w życiu człowieka nie ma niezbędnej mobilności, mięśnie słabną, zaczynają się problemy z układem sercowo-naczyniowym. Dlatego tak ważne jest wykonywanie przynajmniej ćwiczeń, ale lepiej poćwiczyć w centrum fitness lub na siłowni, a nawet poświęcić się jakiemuś sportowi.
3. Odpowiednie odżywianie. Tu nie chodzi o diety. Ważne jest, aby dieta była właściwie dobrana. Dobre odżywianie nie oznacza jedzenia tylko zielonych i kiełkującej pszenicy. Ważne jest, aby nie przejadać się, nie nadużywać jedzenia przed snem, pozbyć się fast foodów, napojów gazowanych i wszelkiego rodzaju chipsów, krakersów, wprowadzić do diety maksymalną ilość świeżych warzyw i owoców.
4. Pozbywanie się zbędnych kilogramów. Należy zrozumieć, że nadwaga zaburza funkcjonowanie całego organizmu. Tłuszcz gromadzi się nie tylko pod skórą, ale także w narządach wewnętrznych, płucach, wątrobie, żołądku, sercu. Ponadto nadwaga wywiera pewien nacisk na układ mięśniowo-szkieletowy, w wyniku czego mogą rozwijać się procesy patologiczne w stawach.
5. Odmowa wszelkiego rodzaju złych nawyków, palenie tytoniu, zażywanie narkotyków, nadużywanie alkoholu. Przebywanie pod wpływem takich substancji pozwala przez chwilę odczuć satysfakcję, ale jest iluzoryczne. Złe nawyki zadają druzgocący cios zdrowiu.
6. Zgodność z higieną osobistą. Należy pamiętać, że drobnoustroje chorobotwórcze mogą namnażać się na brudnej skórze, w zaniedbanej jamie ustnej. Przestrzegając podstawowych zasad higieny, możesz zapobiec rozwojowi wielu chorób.
7. Rutyna. Konieczne jest obliczenie czasu przeznaczonego na pracę, bierny i aktywny odpoczynek, dobry sen. Niezwykle ważne jest planowanie wszystkiego i ścisłe przestrzeganie harmonogramu.
8. procedury hartowania. Lekarze wielokrotnie udowadniali, że osoba, która nie boi się zimna, znacznie rzadziej styka się z chorobami.

Teraz już wiesz, czym jest promocja zdrowego stylu życia. Jak widać, podstawy wpajania umiejętności zdrowego stylu życia pojawiają się w życiu dzieci już od najmłodszych lat. Rodzice starają się zaszczepić troskę o siebie, swoje ciało, instytucje wychowawcze również odgrywają ważną rolę w kształtowaniu odpowiednich umiejętności. Pamiętaj, że zdrowie każdej osoby kształtuje zdrowie całego społeczeństwa.

1

Mulikova S.A. jedenKenzhebaeva SK jedenAbdakimova M.K. jeden

1 Uniwersytet Ekonomiczny w Karagandzie w Kazpotrebsoyuz

Treść artykułu była wynikiem badania socjologicznego przeprowadzonego metodą grup fokusowych wśród odbiorców młodzieżowych w celu zrozumienia potrzeby kształtowania zdrowego stylu życia. W Kazachstanie w latach 2008 i 2013 przyjęto dokumenty programowe i strategiczne mające na celu promowanie zdrowego stylu życia wśród Kazachstanu. Ale jak pokazują oficjalne statystyki, zdrowy styl życia nie stał się normą dla większości obywateli republiki. W wyniku przeprowadzonych badań socjologicznych autorzy artykułu podjęli próbę określenia rozumienia przez młodych ludzi treści zdrowego stylu życia, uwarunkowań, czynników i zasad jego kształtowania. Zdaniem badanych istnieje potrzeba zmiany poglądów społeczeństwa na zdrowy styl życia, tak aby zdrowy styl życia stał się normą dla każdego człowieka, uznaną koniecznością, bez której rozwój społeczeństwa nie może iść naprzód.

zdrowy tryb życia

grupa fokusowa

młodzież

zdrowie

respondenci

1. O zatwierdzeniu programu Zdrowy Styl Życia na lata 2008-2016. URL: http://www.adilet.zan.kz/rus/docs/P070001260 (dostęp 21.11.2013).

2. Stosunek mężczyzn i kobiet powyżej 10 lat w Kazachstanie nie jest…. URL: http://www.newskaz.ru/society/20101112/921244.htm (dostęp 21.11.2013).

3. W Kazachstanie co roku umiera 24 000 palaczy tytoniu. URL: http://www.news-asia.ru/view/kz/health/4529 (dostęp 21.11.2013).

4. W Kazachstanie obliczono odsetek palaczy i pijących. URL: http://www.news.nur.kz/209477.html (dostęp 21.11.2013).

5. Dekret Rządu Republiki Kazachstanu z dnia 27 lutego 2013 r. nr 191 W sprawie Koncepcji państwowej polityki młodzieżowej Republiki Kazachstanu do roku 2020 „Kazachstan 2020: droga do przyszłości”. URL: http://www.nomad.su/?a=3-201303260033 (dostęp 21.11.2013).

W 2008 roku w Kazachstanie uruchomiono program Zdrowy Styl Życia na lata 2008-2016, opracowany przez Ministerstwo Zdrowia Republiki Kazachstanu. Głównym celem tego Programu jest poprawa stanu zdrowia ludności i zwiększenie średniej długości życia obywateli Kazachstanu.

Według Ministerstwa Zdrowia Republiki Kazachstanu, w trakcie realizacji programu średnia długość życia mieszkańców Kazachstanu ma wzrosnąć do 68,1 lat do 2010 r., do 69,7 lat do 2013 r. i do 71,3 lat do 2016 r.

Ale jak pokazują dane, w ubiegłym roku średnia długość życia w Kazachstanie wynosiła 64,8 lat dla mężczyzn, 74,3 lat dla kobiet i 69,5 lat w republice.

Ponadto jednym z głównych celów programu jest ograniczenie rozpowszechnienia palenia tytoniu i spożywania alkoholu w niebezpiecznych dawkach. Oczekuje się, że program zmniejszy rozpowszechnienie palenia do 19,3% do 2010 r., do 17,8% do 2013 r. i 16,8% do 2016 r. Wskaźniki nadużywania alkoholu powinny zostać obniżone odpowiednio do 14,6%, 13,4% i 12,5%.

Według statystyk w 2013 roku w Kazachstanie odsetek palaczy na mieszkańca wynosił 27%. W kraju 11% Kazachstanu zaczyna palić od 12 roku życia, a 5% od 9 roku życia. Według danych za 2013 r. ludność Kazachstanu liczy około 17 mln osób (dokładniej 16911911), z czego 4,5 mln palaczy, z czego prawie 750 tys. to nieletni.

Ponadto, według oficjalnych źródeł, w 2013 roku 17% Kazachstanu spożywało alkohol w niebezpiecznych dawkach, a 37% ma nadwagę. A tylko 15,5% ludzi codziennie ćwiczy fizycznie przez co najmniej 30 minut.

Na podstawie powyższych statystyk nasuwa się wniosek, że priorytety określone w Programie okazały się w pewnym stopniu nieosiągalne iw pewnym stopniu wyprzedzające je ze znakiem minus. Wszystko to pozwala nam mówić o potrzebie zbadania problemu kształtowania zdrowego stylu życia, a także znalezienia sposobów i wypracowania skutecznych mechanizmów kształtowania zdrowego stylu życia.

Według Światowej Organizacji Zdrowia zdrowie człowieka tylko w 10% i 50% zależy od systemu opieki zdrowotnej - od sposobu życia, który kształtuje się pod wpływem środowiska człowieka, prawa wyboru, jakości życia i dostępność możliwości promocji zdrowia.

Zdrowy styl życia jest warunkiem rozwoju różnych aspektów życia człowieka, osiągnięcia aktywnej długowieczności i pełnienia funkcji społecznych, aktywnego udziału w pracy, życiu społecznym, rodzinnym, domowym, wypoczynkowym.

Kazachstany to dynamiczny i młody naród: co drugi mieszkaniec republiki ma mniej niż 30 lat. Przyszłość Kazachstanu wiąże się z poziomem rozwoju kazachskiej młodzieży, jej integracją ze społeczeństwem, której podwaliny kładzie się w teraźniejszości.

Dziś republika stawia sobie nowe, zakrojone na szeroką skalę zadania modernizacji społecznej, przyspieszenia innowacyjnej industrializacji i integracji gospodarczej. Kazachstan zamierza w trzeciej dekadzie XXI wieku stać się jednym z 30 rozwiniętych krajów świata.

Rozwiązanie postawionych zadań gospodarczych nie jest możliwe, jeśli młodzież Kazachstanu nie jest zdrowa fizycznie. W 2013 roku przyjęto Koncepcję polityki młodzieżowej państwa Republiki Kazachstanu do 2020 roku „Kazachstan 2020: droga do przyszłości”. Zasada współodpowiedzialności za własne zdrowie stała się integralną częścią polityki młodzieżowej państwa.

Koncepcja zakłada, że ​​młodzi ludzie muszą zrezygnować ze złych nawyków, zwiększyć motywację do zdrowego trybu życia, zwracając uwagę na działania profilaktyczne. Szczególnym priorytetem powinny być sport i kultura fizyczna. Pojęcia „młodość” i „kultura fizyczna” powinny stać się integralną częścią stylu życia młodego człowieka.

W ramach realizacji polityki młodzieżowej w Kazachstanie oraz aktualności problemu kształtowania zdrowego stylu życia wśród młodzieży autorzy artykułu przeprowadzili badanie socjologiczne metodą grup fokusowych wśród przedstawicieli młodzieży szkolnej, studenckiej i pracującej. Celem badania była identyfikacja cech postaw młodych ludzi do zdrowego stylu życia oraz ujawnienie wyobrażeń młodych ludzi na temat zdrowego stylu życia.

Pierwszy blok badania zawierał pytania mające na celu ocenę ogólnej idei zdrowego stylu życia wśród dzisiejszej młodzieży.

Jak pokazało badanie, młodzież dość dobrze zdaje sobie sprawę z tego, czym jest zdrowie i jakie są jego rodzaje. Jak pokazały odpowiedzi respondentów na zadawane pytania, młodzi ludzie, pomimo swojego wieku, doskonale rozumieją, czym jest zdrowie, rozumieją jego wartość dla człowieka i społeczeństwa, zdają sobie sprawę z jego konieczności dla własnego rozwoju. Na pytanie „Czym jest zdrowie? Jakie znasz rodzaje zdrowia?”, padły następujące rodzaje odpowiedzi:

„Zdrowie to fizyczny i fizjologiczny stan organizmu”.

„Zdrowie to stan moralny osoby”.

„Zdrowie to stan psychiczny, to norma, normalny stan organizmu”.

„Zdrowie to właściwy sposób na życie”.

Uczestnicy dyskusji na pytanie „Wymień czynniki wpływające na zdrowie”, prawie bez wyjątku, wymienili tylko te negatywne. Jednocześnie młodzi ludzie rozumieją, że środowisko mikro i makro ma bezpośredni wpływ na zdrowie człowieka. Ale wśród orzeczeń nie było odpowiedzi na temat pozytywnych czynników wpływających na zdrowie. Wśród dominujących negatywnych czynników młodzi ludzie wyróżniają: złe nawyki, niekorzystna sytuacja środowiskowa, zła jakość i nieregularne odżywianie, alkoholizm bliskich i przyjaciół, uzależnienie od gier komputerowych. Jednocześnie ujawniają dość szeroką gamę „niestandardowych” zagrożeń. Na przykład nieodpowiednie warunki życia, negatywny wpływ firm młodzieżowych, destrukcyjne subkultury itp. Na przykład dziewczęta i chłopcy wydali następujące osądy:

„Rodzina ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka. Rodzice mają wpływ od urodzenia, potem środowisko, przyjaciele, szkoła.”

- „Środowisko, klimat, sytuacja w kraju, sytuacja sanitarno-epidemiologiczna mają ogromne znaczenie dla zdrowia człowieka”.

- „Poziom rozwoju gospodarczego w państwie wpływa na zdrowie, ponieważ im wyższy poziom rozwoju gospodarki, tym więcej pieniędzy przeznacza się na zdrowie.”

Respondenci doskonale zdają sobie sprawę z tego, czym jest zdrowy styl życia. Na pytanie „Co rozumiesz przez zdrowy styl życia?” respondenci odpowiedzieli:

„Każda osoba przy zdrowych zmysłach powinna prowadzić zdrowy tryb życia”.

- „Zdrowy styl życia to czystość ducha i myśli”.

- „Zdrowy styl życia to czystość ducha, dobry bodziec, by wiele osiągnąć w życiu”.

- „Zdrowy styl życia to postrzeganie życia sercem, a nie wpędzanie się w ślepy zaułek”.

- „Zdrowy styl życia to nie tylko zdrowie fizyczne, ale także umiejętność odpowiedniego postrzegania różnych informacji”.

- „Wartości moralne społeczeństwa wpływają na kształtowanie zdrowego stylu życia”.

Respondenci mają pojęcie o tym, jakie znaki można wykorzystać do oceny, czy dana osoba prowadzi zdrowy tryb życia. Wśród znaków były następujące:

- „Kolor skóry, wygląd, włosy”.

- „Nadwaga jest pierwszą oznaką złego stanu zdrowia”.

- "Styl życia".

- Picie alkoholu, palenie. Mężczyźni pijący piwo wytwarzają żeńskie hormony, co wpływa na ich wygląd, powiększają się piersi i pojawia się „piwny brzuszek”.

Jednocześnie udzielono następujących odpowiedzi:

- „Człowiek może dostać się do środowiska niesprzyjającego zdrowiu”.

- „Bardzo trudno jest prowadzić zdrowy tryb życia, jeśli nie ma zdrowia od urodzenia, a żyje się w niesprzyjającym ekologicznie środowisku: Semey, Balkhash, Temirtau itp.”

Jako główne powody utrzymania zdrowego stylu życia respondenci wymieniają:

- „Pragnienie bycia pięknym”.

- "Instynkt samozachowawczy".

- "Być przykładem".

- „Stwórz zdrową rodzinę”.

- "Długość życia".

- "Łatwe życie, łatwiej być zdrowym."

- „Zdrowe społeczeństwo jest korzystne dla państwa”.

Respondenci uważają, że dla dzisiejszej młodzieży zdrowy tryb życia jest normą, prowadzenie „zdrowego trybu życia” stało się modnym trendem.

Drugi blok pytań dotyczył identyfikacji wyobrażeń młodzieży na temat podstawowych zasad zdrowego stylu życia.

Uzyskane dane wskazują, że zdrowy styl życia jest szeroko rozumiany przez młodych ludzi i determinowany jest nie tylko komponentem fizycznym. Pozytywnym trendem jest to, że hobby, zainteresowania i związane z nimi pozytywne emocje, w rozumieniu młodych ludzi, są również integralną częścią zdrowego stylu życia. Włączenie kultury fizycznej i sportu w proces kształtowania zdrowego stylu życia wskazuje na prawidłowe zrozumienie przez młodsze pokolenie, że aktywny tryb życia jest właściwą drogą do zachowania zdrowia. Na pytanie „Co obejmuje aktywny styl życia?” respondenci odpowiedzieli:

„Aktywność oznacza uprawianie sportu”.

- "Sport to aktywność, sport pozwala zachować formę."

„Uprawiam taniec. Taniec rozwija prawidłową postawę i chód.

- „Aby zachować formę, musisz prowadzić aktywny tryb życia”.

Na pytanie „Jakie nawyki uważasz za szkodliwe?” respondenci odpowiedzieli:

- Palenie, alkohol, narkotyki.

- Agresja.

- „Brak rozkładu dnia i diety”.

- "Uzależnienie od Internetu".

Ucieszył mnie fakt, że wśród dyskutujących nie było osób pijących alkohol, palących, narkomanów. Wszyscy członkowie grupy mają negatywny stosunek do tych uzależnień. Uczestnicy grupy fokusowej wyraźnie zdawali sobie sprawę ze szkód wyrządzanych przez uzależnienie od sieci społecznościowych, istniała nawet taka opinia, że ​​to uzależnienie jest porównywalne z alkoholem. Według jednego z uczestników dyskusji stan po nocy spędzonej na VKontakte przypomina stan kaca alkoholowego.

Pytanie „Jaki jest wpływ poziomu kultury społeczeństwa na kształtowanie zdrowego życia wśród młodych ludzi?” pozwoliło określić wpływ makrootoczenia na zdrowie jednostki w społeczeństwie. Młodzi ludzie wierzą, że wartości wyznaczane przez społeczeństwo i państwo wpływają na kształtowanie się wśród młodzieży postaw na zdrowy styl życia. Respondenci wspierają inicjatywy państwa w zakresie rozwoju sportu wśród młodzieży, utrzymania czystości środowiska, firm antyalkoholowych i antytytoniowych. Młodzi ludzie uważają, że państwo powinno systematycznie i systematycznie prowadzić prace na rzecz walki z paleniem.

W związku z tym należy stwierdzić, że od października 2009 roku Kazachstan wprowadził zakaz palenia w miejscach publicznych.

W dyskusji na temat zagadnień związanych ze zdrowym odżywianiem, dietami, wegetarianizmem i tym, czy są one związane ze zdrowym stylem życia, uczestnicy grupy fokusowej wyrazili różne opinie.

Zdecydowana większość ankietowanych jest zdania, że ​​diety należy stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Złożono następujące oświadczenia:

- „Dieta lub wegetarianizm – zgodnie z zaleceniami lekarza”.

- „Dieta jest bezpośrednio związana ze zdrowym stylem życia”.

„Wegetarianizm jest zły dla dziecka, zły dla dziecka”.

- „Wegetarianizm to wybór człowieka”.

„Dieta jest wynikiem zdrowego stylu życia.”

Wyrażono również odmienne opinie. Na przykład:

- „Dieta jest wynikiem niezdrowego stylu życia i niedożywienia”.

- „Człowiek powinien stosować się do genetycznie predysponowanego sposobu odżywiania się. Żywienie Kazachów polega na jedzeniu mięsa.

- „Kupowanie zdrowych i pełnowartościowych produktów jest bardzo drogie i nie każdego na to stać. Koszyk żywności większości ludności składa się z produktów mącznych i półproduktów.

„Gust i pasje do jedzenia kształtowane są przez reklamę. I w większości przypadków nie dąży do celu - stworzenia zdrowej diety.

Tym samym analiza opinii respondentów doprowadziła do wniosku, że dzisiejsza młodzież rozumie rolę prawidłowego odżywiania w kształtowaniu zdrowego stylu życia, ale nie zawsze jest gotowa zrezygnować z własnych nałogów lub nie ma na to wystarczających środków.

Mimo wieku większość uczestników dyskusji słyszała o różnych sposobach hartowania ciała. Respondenci są zgodni co do tego, że stwardnienie jest dobre dla zdrowia. Ilustrują to następujące stwierdzenia:

- „Hartowanie jest niezbędne do wzmocnienia układu odpornościowego”.

- „Musisz temperować, ale stopniowo”.

- „Teraz młodzież nie trzyma się hartowania”.

Żadna z obecnych, jak pokazała ankieta, nie została utwardzona żadną metodą. Zimowe pływanie jako sposób na hartowanie nie zainteresowało młodych ludzi obecnych w grupie fokusowej.

Znaczna część badanych uważa, że ​​stan psychoemocjonalny człowieka ma duży wpływ na jego zdrowie. Paneliści sformułowali swoje odpowiedzi w następującej formie:

„70% chorób wywodzi się z nerwów. Osoby niestabilne psychicznie są bardziej bezbronne”.

- „Rodzina, dobra praca – ochrona przed złym stanem zdrowia”.

„Stan zdrowia danej osoby może wpływać na otoczenie”.

- „Ustawienia zdrowego stylu życia powinny pochodzić od państwa”.

„Społeczeństwo narzuca ludziom stereotypy, że każdy powinien mieć samochód, dom, dobrą pracę. Jeśli rzeczywistość się z tym nie pokrywa, powstaje konflikt, człowiek może popaść w depresję”.

Trzeci zestaw pytań miał na celu ujawnienie zrozumienia wśród młodych odbiorców takich pojęć, jak zdrowy i niezdrowy styl życia.

Na pytanie „Otyłość, palenie, alkoholizm, narkomania – choroba stulecia czy niedbały stosunek do własnego zdrowia?” Respondenci odpowiedzieli jednoznacznie:

„To są choroby współczesnego społeczeństwa jako całości”.

Jednocześnie respondenci wyrażali niejednoznaczną opinię na temat dostępności zdrowego stylu życia dla ludności:

„Zdrowy styl życia to przyjemność, za którą trzeba zapłacić. Za chodzenie na siłownie, na basen trzeba zapłacić”.

- „Nie ma czasu na spacery i utrzymywanie dobrej kondycji fizycznej. W pracy męczymy się”.

- „Zdrowy styl życia jest drogi: basen, mięso, jedzenie”.

- „W Kazachstanie są bezpłatne sekcje dla dzieci. Sporty dla dzieci są bezpłatne.

„Płacimy więcej za odwiedzanie restauracji typu fast food. Lepiej wydać te pieniądze na fitness.

- „Koszt zdrowego stylu życia to inwestycja w zdrowie, Kazachstan ma wysoką średnią pensję, ludzi stać na uprawianie sportu”.

„Średnia płaca nie jest prawdziwa. Różnica między największymi i najmniejszymi wskaźnikami jest zbyt duża.

Na pytanie „Ekologia Kazachstanu, nasz region promuje zdrowy styl życia czy nie? Co trzeba zmienić, zrobić? bez wyjątku wszyscy respondenci odpowiedzieli przecząco. Odpowiedzi panelistów były następujące:

- „Środowisko w Kazachstanie jest w złym stanie. Powietrze jest zanieczyszczone.”

- „W produkcji potrzebne są urządzenia czyszczące”.

- „Produkcja powinna być poza miastem”.

- Ścieżki rowerowe w mieście.

Czwarty blok pytań miał na celu wizję mechanizmów i środków kształtowania zdrowego stylu życia wśród młodych ludzi.

Respondenci byli zgodni co do konieczności organizowania działań popularyzatorskich promujących zdrowy styl życia, przy obowiązkowym zaangażowaniu mediów.

- „Media powinny organizować zawody kolarskie, wyścigi sportowe, łyżwiarstwo itp.”

- „Media powinny sprawić, że zdrowy styl życia będzie modny i atrakcyjny dla społeczeństwa”.

- „Konieczne jest doskonalenie umiejętności nauczycieli i wychowawców w zakresie zdrowego stylu życia. Bo to właśnie ludzie powinni stać się uczestnikami procesu kształtowania zdrowego stylu życia wśród młodych ludzi. Nauczyciele nie zawsze są w stanie dobrze wykonywać tę pracę”.

- „Młodzi ludzie dowiadują się wielu rzeczy o fizjologii człowieka, stosunkach seksualnych od znajomych, nauczyciele są nieśmiali, boją się, nie wiedzą jak i nie chcą rozmawiać na te tematy. W ten sposób często można wyjaśnić zarówno analfabetyzm seksualny u młodych ludzi, jak i choroby pokrewne.

- „Dla kształtowania zdrowego stylu życia nie powinno być tematów tabu, są problemy oświecenia w edukacji”;

- „Profilaktyka HIV, ludzie nie oceniają stopnia ryzyka, zarażają się całkowicie zdrowi ludzie”.

Respondenci uważają, że miasto powinno stworzyć infrastrukturę promującą zdrowy styl życia wśród młodych ludzi. Młodzi ludzie chcieliby zobaczyć ścieżki rowerowe w mieście. Umożliwiłoby to jazdę na rowerze, przesiadkę z samochodu na rower, a także oczyszczenie miasta ze smogu.

Na pytanie: „Jakie formy i metody możesz zaoferować, aby promować zdrowy styl życia? Co należy zrobić na poziomie społecznym, infrastrukturalnym, osobistym, aby promować zdrowy styl życia?” Respondenci podali jako odpowiedzi następujące opcje:

- „Zdrowy styl życia to zachowanie człowieka, w kraju należy stworzyć warunki do zdrowego stylu życia”.

- „Konieczna jest edukacja dzieci od wczesnego dzieciństwa w zakresie zdrowia”.

- „Zadbaj o naturę. Bezpieczne środowisko przyczynia się do zdrowego społeczeństwa. Otaczaj się bezpiecznymi rzeczami wykonanymi z produktów przyjaznych dla środowiska. Jedz żywność ekologiczną”.

- „Edukować ludność o wpływie środowiska i obiektów na zdrowie. Informuj ludzi o jakości sprzedawanych produktów. Przedstaw zdrowie narodu ponad zyski państwa.

- „Cały świat prowadzi kampanie na rzecz porzucenia złych nawyków: palenia, picia alkoholu i narkotyków”.

- "Zdrowe jedzenie".

- „Żyć aktywny tryb życia. Rano wykonuj ćwiczenia, poruszaj się z uwzględnieniem wieku i cech fizjologicznych.

- "Temperatura".

- „Tworzenie normalnych warunków w rodzinie”.

- „Prowadź i bierz udział w promocji zdrowego stylu życia”.

- Przestrzegaj zasad higieny osobistej.

- „Zawsze ewoluuj. Aby słowa nie odbiegały od czynów.

- "Uśmiechać się. Cieszyć się życiem. Doświadcz pozytywnych emocji.

- „Pozytywne myślenie i myślenie”

- "Zachowaj spokój. Kochaj siebie. Spać więcej”.

- „Wyjdź i zrelaksuj się na łonie natury”.

- „Miej określony cel w życiu. Miej przyjaciół, kochaj ludzi”.

W wyniku przeprowadzonych badań socjologicznych wyciągnięto wnioski.

1. Młodzi ludzie mają pojęcie o zdrowiu, jego odmianach. Według przedstawicieli tej grupy społecznej zdrowie nie ogranicza się do stanu fizycznego człowieka. Zdrowie to stan fizyczny, psychiczny, duchowy, emocjonalny i społeczny człowieka. Aby człowiek był zdrowy, konieczne jest, aby był w harmonii ze sobą i otaczającym go światem. Zdrowie człowieka zależy zarówno od niego samego, jak i od wpływu środowiska.

2. Młodzi ludzie dobrze rozumieją czynniki wpływające na kształtowanie zdrowego stylu życia. Wśród czynników wpływających na jakość zdrowia są: dziedziczność rodzinna, wartości otrzymane od dzieciństwa iw rodzinie oraz kultywowane w społeczeństwie, poziom rozwoju społeczno-gospodarczego w kraju.

3. Młodzi ludzie doskonale rozumieją istotę zdrowego stylu życia, mają świadomość potrzeby zdrowego stylu życia każdego członka społeczeństwa, wymieniają motywy prowadzenia zdrowego stylu życia.

4. Młodzi ludzie rozumieją, że zdrowy styl życia to także aktywny styl życia. Aktywny tryb życia obejmuje sport, hartowanie. Zdrowy styl życia to rezygnacja ze złych nawyków, przestrzeganie codziennej rutyny, utrzymywanie właściwej i zdrowej diety.

5. Młodzież solidaryzuje się z państwem w profilaktyce i walce z różnymi uzależnieniami oraz jest gotowa do aktywnego udziału w promowaniu zdrowego stylu życia. Dzisiejsza młodzież nie zawsze jest gotowa zrezygnować z własnych nałogów w pasji do reklamowanej „niezdrowej” żywności i stylu życia.

6. Młodzi ludzie są pewni, że stan psycho-emocjonalny człowieka ma ogromny wpływ na jego zdrowie. Instalacje dla zdrowego stylu życia powinny iść zarówno od strony rodziny, jak i od strony społeczeństwa i państwa.

7. Młodzi ludzie niejednoznacznie rozumieją dostępność zdrowego stylu życia, ponieważ uważają, że dla pewnej części populacji taniej jest prowadzić niezdrowy tryb życia. W środowisku młodzieżowym dochodzi do pewnego wypaczenia idei warunków organizowania zdrowego stylu życia. Nie wszyscy młodzi ludzie kojarzą zdrowy styl życia z wykorzystaniem już istniejących warunków, niektórzy z nich rozumieją zdrowy styl życia, przyciągając drogie i komfortowe warunki i środki.

8 Młodzi ludzie są przekonani o konieczności organizowania produkcji i przemysłu poza miastem; korzystanie z zakładów przetwarzania; troski każdego członka społeczeństwa i państwa o środowisko.

9. Młodzi ludzie są przekonani o potrzebie zorganizowania infrastruktury dla zdrowego stylu życia członków społeczeństwa. Konieczne jest zorganizowanie miejsc do porannego joggingu, zabiegów odnowy biologicznej, ścieżek rowerowych. Młodzi ludzie są głęboko przekonani o potrzebie zmiany poglądów społeczeństwa na zdrowy styl życia, aby zdrowy styl życia stał się dla każdego człowieka normą, uznaną koniecznością, bez której rozwój nie może iść naprzód.

10. Młodzieży za promowanie zdrowego stylu życia, za zaangażowanie struktur publicznych i państwowych w tę pracę.

Link bibliograficzny

Mulikova SA, Kenzhebaeva SK, Abdakimova M.K. PROMOCJA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA W ŚRODOWISKU MŁODZIEŻY // International Journal of Experimental Education. - 2014 r. - nr 3-2. - str. 97-102;
URL: http://expeducation.ru/ru/article/view?id=4845 (data dostępu: 30.10.2019). Zwracamy uwagę na czasopisma wydawane przez wydawnictwo „Akademia Historii Naturalnej”

Nowoczesne państwo, poza gospodarką zewnętrzną i wewnętrzną, obronnością i edukacją, zajmuje się także wieloma innymi sprawami, które wcześniej spadały wyłącznie na barki obywateli kraju. Na przykład problem organizowania poprawy populacji. Poniżej zastanowimy się, jak promowany jest zdrowy styl życia w Rosji.

Zdrowy tryb życia jest nieodłączną częścią życia dorosłego dbającego o swoje samopoczucie. Równie ważne jest jednak promowanie prawidłowego i zdrowego stylu życia wśród dzieci i młodzieży. W końcu to w dzieciństwie rodzą się i utrwalają dobre nawyki. W Rosji ułatwiają to specjalnie opracowane programy ochrony i promocji zdrowia. , oraz promocja sportu w ogóle. Jak budowana jest promocja zdrowego stylu życia w Rosji?

Zdrowie jako problem narodowy

Państwo nie zawsze przywiązywało należytą wagę do sportu i zdrowego stylu życia. W latach 90. na dalszy plan zniknęły aspekty, które składają się na wysoką jakość życia ludności. Praktycznie nie było promocji zdrowego stylu życia i wartości kultury fizycznej. Konsekwencją tego były rozczarowujące statystyki (dane z badań z 2002 r.) kryteriów skuteczności zdrowego stylu życia:

• nadśmiertelność mężczyzn w wieku produkcyjnym, skutkująca nierównowagą ekonomiczną;
• około 1 mln dzieci jest zwolnionych z wychowania fizycznego ze względów zdrowotnych z powodu chorób przewlekłych, co powoduje brak aktywności fizycznej i prowokuje rozwój chorób układu mięśniowo-szkieletowego;
• wzrost nerwic, depresji, samobójstw, przestępczości;
• poziom ogólnej zachorowalności wzrósł o 15%;
• liczba palących mężczyzn poniżej 40 roku życia wzrosła do 70% całej populacji;
• Co dziesiąty uczeń jest uzależniony od tytoniu;
• 20% populacji nadużywa alkoholu: pijaństwo prowadzi do wypadków i problemów zdrowotnych;
• miliony Rosjan żyją z niepełnosprawnością;
• zmniejszyła się średnia długość życia.

Ale rząd kierowany przez Putina V.V. zdał sobie sprawę z popełnionych błędów i poważnie zajął się problemem, przed którym stanął. W styczniu 2002 r. odbyło się posiedzenie Państwowej Rady Rozwoju Sportu w Rosji, na którym prezydent wyraził główną ideę spotkania: zdrowy styl życia to zjawisko społeczne, które przyczynia się do rozwoju silnego państwa . Wpływa na zachowanie człowieka w życiu codziennym, w szkole iw pracy, przyczynia się do rozwiązywania problemów zdrowotnych, edukacyjnych i społeczno-ekonomicznych. To właśnie po tym spotkaniu, na którym ustalono społeczne i osobiste znaczenie zdrowego stylu życia, radykalnie zmienił się wektor rozwoju sportu w kraju. I choć sport jest tylko jednym z aspektów zdrowego stylu życia, to bezpośrednio wpływa na jakość życia, demografię i ogólny stan zdrowia narodu.

Leo Bokeria, dyrektor Centrum Chirurgii Sercowo-Naczyniowej. Bakuleva wierzy, że stworzenie specjalnego programu, dzięki któremu dzieci mogą uprawiać sport w imię czegoś, jest najważniejszą rzeczą, która pomoże zachować zdrowie Rosjan.

Zadania zdrowego stylu życia we współczesnej Rosji

Teraz, gdy jednym z głównych celów państwa było przekształcenie programu promocji zdrowego stylu życia w ideę narodową, rząd musiał zmierzyć się z całym szeregiem działań, których głównymi kierunkami były:

• profilaktyka zdrowego trybu życia psychicznego i fizycznego ludzi;
• promocja sportu wśród młodych studentów;
• wychowanie pokolenia zdolnego powiedzieć „nie” pijaństwu, paleniu, narkomanii;
• rozwój narodowych systemów sportu i zdrowego stylu życia;
• zapewnienie dostępności sportu dla wszystkich grup ludności;
• narodziny zdrowego pokolenia;
• stworzenie potężnego przemysłu sportowego;
• skuteczna rehabilitacja osób niepełnosprawnych;
• tworzenie nowego sposobu przekazu medialnego programu kształtowania zdrowego stylu życia i jego reklamy.

Po sformułowaniu podstawowych wymagań dotyczących organizacji zdrowego stylu życia państwo natychmiast zaczęło je wdrażać.

Główne kierunki działań związanych ze zdrowym stylem życia

Prowadzenie działań mających na celu promowanie zdrowego stylu życia , konieczny jest równoczesny rozwój różnych resortów i resortów, organizacji komercyjnych, struktur publicznych, specjalistów i naukowców. W celu realizacji planu powstały koncepcje zawierające programy promujące zdrowy styl życia:

• rozwój kultury fizycznej i sportu;
• ochrona zdrowia publicznego;
• polityka państwa w zakresie zdrowego żywienia;
• rozwój demograficzny Federacji Rosyjskiej.

Dokumenty te są aktualizowane co kilka lat i stanowią zbiór podstawowych wymagań dla organizowania zdrowego stylu życia, składający się z ogólnych postanowień, celów i zadań oraz planowanych wyników i środków do ich osiągnięcia.

Pod wieloma względami państwowe kierunki zdrowego stylu życia pokrywają się z głównymi osobistymi kierunkami promocji zdrowia, o których mówimy w tej sekcji.

zdrowe odżywianie

Profilaktyka zdrowego stylu życia nie może być prowadzona bez regulacji żywienia ludności. Rozporządzenie z 2010 r. zawiera następujące kryteria osiągnięcia zdrowego stylu życia:

• ekspansja produkcji krajowej w zakresie żywienia dzieci, diabetyków i innych specjalistycznych produktów;
• rozwój programów edukacji żywieniowej dostępnych dla całej populacji;
• monitorowanie stanu odżywienia populacji.

Demografia

Do 2025 r. celami polityki demograficznej Federacji Rosyjskiej są:

• stabilizacja populacji na poziomie 145 mln osób,
• wzrost średniej długości życia do 75 lat dzięki profilaktyce zdrowego stylu życia.

Cele te można osiągnąć na różne sposoby:

• zastosowanie zaawansowanych technologii do wczesnego diagnozowania chorób;
• poprawa zaplecza technicznego i materialnego zakładów opieki zdrowotnej;
• wprowadzenie programów zapobiegania gruźlicy, chorobom onkologicznym i HIV w celu utrzymania zdrowego stylu życia;
• proces organizowania zdrowego stylu życia w starszych grupach wiekowych ludności;
• środki ochrony i promocji zdrowia mieszkańców wsi;
• tworzenie pomocy dla ubogich grup ludności (np. kapitał macierzyński i inne świadczenia socjalne).

Istnieją między innymi podstawy prawne zachowania i promocji zdrowia reprodukcyjnego, na które składają się różne czynniki i funkcje.

Zdrowie publiczne

Główne zasady, które przyczyniają się do zachowania i wzmocnienia wytrzymałości i zdrowia ludności to:

• restrukturyzacja poliklinik, przychodni, sanatoriów;
• tworzenie Ośrodków Zdrowia w ramach kompleksów rehabilitacyjnych z dobrze ułożonym programem promocji zdrowego stylu życia, informującym ludność o podstawowych zasadach zdrowego stylu życia;
• zwiększenie społecznego znaczenia zdrowego stylu życia;
• reklama zdrowego stylu życia w mediach itp.

W kwestii aktywności fizycznej w 2007 roku wydano ustawę federalną nr 329, która reguluje sportowe kryteria skuteczności zdrowego stylu życia i ustanawia ekonomiczne, prawne i inne podstawy dla działań w tym obszarze.

Dzięki wsparciu państwa w sprawach o społecznym i osobistym znaczeniu zdrowego stylu życia wzrasta poziom zdrowia całej populacji, co ma korzystny wpływ na jakość życia jednostki i poziom rozwoju kraju jako całości .

Od 2014 roku Towarzystwo Białoruskiego Czerwonego Krzyża wraz ze Szwajcarskim Czerwonym Krzyżem realizuje projekt „Zaangażowanie społeczności w promowanie zdrowego stylu życia” w partnerstwie z Ministerstwem Zdrowia Republiki Białoruś, Republikańskim Centrum Higieny, Epidemiologii i Zdrowia Publicznego oraz ich struktur i instytucji, a także innych organizacji państwowych i publicznych Białorusi.

Ogólny cel projektu

promocja zdrowia i zmiana zachowań w kierunku zdrowego stylu życia wśród ludności Białorusi.

Projekt w trakcie realizacji

• 2 regiony– Witebsk, Grodno
• 4 dzielnice- Senno i Połock, Słonim, Oszmiański
• Gorki Obwód mohylewski.

Beneficjenci

Projekt wykorzystuje podejście oparte na społeczności, aby zmobilizować społeczności do promowania zdrowego stylu życia poprzez tworzenie proaktywnych grup wolontariuszy w społecznościach lokalnych.

Członkowie grup inicjatywnych

Są to osoby aktywne, których łączy wspólny cel, jakim jest promowanie zdrowego stylu życia i poprawa stanu zdrowia mieszkańców swojej społeczności, którzy aktywnie uczestniczą w planowaniu i realizacji działań mających na celu poprawę stanu zdrowia swoich mieszkańców oraz angażują w tę działalność innych. Działają grupy inicjatywne przy wsparciu okręgowej organizacji Komitetu Regionalnego Czerwonego Krzyża, przedstawiciele organizacji partnerskich z instytucji ochrony zdrowia, oświaty, kultury, ochrony socjalnej oraz władz lokalnych.

Obecnie założony i aktywny 14 grup inicjatywnych (IG) dotyczących zdrowego stylu życia – ok. 200 osób - w 12 osadach Białorusi: Senno, osiedle. Boguszewsk, ag. Chodcy, rejon sennieński, obwód witebski; Połock (2 IG), ag. Zelenka, obwód połocki, obwód witebski; Oszmiany, ag Żuprany, ag Gołszany, rejon oszmiański, obwód grodzieński; Słonim, wieś Żyrowicze, wieś Pawłowo, rejon słonimski, obwód grodzieński, Gorki, obwód mohylewski (2 IG).

Koło utworzone w regionach pilotażowych wzmacniacz gotowych do aktywnego udziału w realizacji projektu i działań na rzecz zaangażowania społeczności lokalnych w promocję zdrowego stylu życia. Partnerzy reprezentują szeroki wachlarz różnych organów i organizacji – służby zdrowia, edukacji, ochrony socjalnej, sportu i turystyki, kultury, władz lokalnych. Liczba partnerów wynosi około 50 osób.

Opracowano logo i hasło projektu, która stała się podstawą identyfikacji wizualnej, w której wcielono idee projektu - stworzyć ruch wolontariuszy i zjednoczyć pod naszymi skrzydłami wszystkich tych, którzy prowadzą zdrowy tryb życia, zmieniają się razem i pomagają innym zmieniać się razem; ludziom łatwiej jest zmienić styl życia, gdy czują się wspierani przez innych. Logo projektu i hasło „Razem dla Zdrowia” odzwierciedla te zasady i jest uściskiem dłoni dwóch osób, przekształconym w obraz graficzny.

Przedstawiciele organizacji partnerskich

jak i pracowników BOCC

zostali przeszkoleni w zakresie pracy z aktywnym uczestnictwem w społecznościach i podejściami do angażowania społeczności w promocję zdrowego stylu życia, w profilaktyce chorób niezakaźnych i promocji zdrowego stylu życia:

— Szkolenie „Informowanie w celu zmiany wzorców zachowań w zakresie profilaktyki chorób niezakaźnych”(prowadzący - konsultantka IFRC Nancy Claxton).

– za pracę z aktywnym uczestnictwem w społecznościach w związku z promocją zdrowego stylu życia – 72 osoby.

— przeszkolenie instruktorów (facylitatorów) do prowadzenia szkoleń z zakresu profilaktyki NCD i promocji zdrowego stylu życia wśród wolontariuszy w regionach pilotażowych projektu – 51 uczestników.

Grupa inicjatywna „Zacznij od siebie” opracowuje ćwiczenia oddechowe

Szkolenia zostały przeprowadzone w oparciu o moduł dotyczący zdrowego stylu życia i profilaktyki NCD, opracowany przez IFRC i za zgodą RBRC na wykorzystanie materiałów metodycznych. Dostosowano tłumaczenie oryginalnych materiałów metodycznych, a szkolenia przeprowadziła kadra projektu (T. Svetlovich, S. Anatsko).

Materiały do ​​nauki można pobrać tutaj:

Podręcznik trenera: Moduł zdrowego stylu życia i zapobiegania chorobom niezakaźnym (NCD)

Podręcznik WOLONTARIUSZA: Moduł dotyczący zdrowego stylu życia i zapobiegania chorobom niezakaźnym (NCD) Podręcznik WOLONTARIUSZA: Moduł dotyczący zdrowego stylu życia i zapobiegania chorobom niezakaźnym (NCD)

Zestaw narzędzi społecznościowych: Moduł dotyczący zdrowego stylu życia i zapobiegania chorobom niezakaźnym (NCD)

Przeszkoleni instruktorzy otrzymali specjalne zestawy niezbędne do skutecznego szkolenia wolontariuszy z zakresu profilaktyki NCD i zdrowego stylu życia. Zestawy zawierają pomoce metodyczne, plakaty, inne materiały wizualne, wagi i ciśnieniomierze do oceny osobistego ryzyka zachorowania na choroby niezakaźne oraz monitorowania stanu zdrowia mieszkańców społeczności lokalnych.

Grupy inicjatywne (IG) zostały przeszkolone w zakresie rozwoju organizacyjnego i zdrowego stylu życia:

– o podejściach do pracy z aktywnym uczestnictwem w społecznościach z naciskiem na promowanie zdrowego stylu życia – 160 uczestników;

— szkolenie o skutecznych metodach informowania ludności i planowania działań informacyjnych - 58 przywódców i przedstawicieli ISIS;

— w sprawie profilaktyki NCD i promocji zdrowego stylu życia dla wolontariuszy w społecznościach pilotażowych — 290 członków.

Przeszkoleni wolontariusze rozpoczęli pracę z mieszkańcami lokalnych społeczności nad zmianą zachowań w kierunku zdrowego stylu życia: każdy przeszkolony wolontariusz towarzyszy (wspiera) co najmniej 3 mieszkańcom społeczności lokalnej – łącznie ok. 580 osób – przeprowadzi ocenę ryzyka NCD, pomoże opracować osobisty plan działań na rzecz zdrowego stylu życia i profilaktyki NCD oraz zapewni regularne wsparcie na etapach zmiana zachowania.

Członkowie grupy inicjatywnej Senno demonstrują mistrzowskie zajęcia w sporcie tanecznym.

W okresie październik-grudzień 2015 w dzielnicach pilotażowych odbyły się wydarzenia w ramach kampanii zdrowego stylu życia „Zwiększona aktywność fizyczna”.

Wybór tematu aktywności fizycznej podyktowany został wynikami badania socjologicznego przeprowadzonego w ramach projektu w 2014 roku w celu scharakteryzowania stylu życia ludności oraz zidentyfikowania zagrożeń behawioralnych. Ponadto Biuro Regionalne WHO dla Europy przyjęło pierwszą Strategię Działań Siedzących na lata 2016-2025, której celem jest zmniejszenie liczby osób cierpiących na choroby niezakaźne poprzez zwiększenie poziomu aktywności fizycznej ludności.

Łączna liczba osób, które wzięły udział w kampanii wyniosła 4 460 Człowiek

powiat Senno - 1561 osób

Obwód połocki - 545 osób

Rejon oszmiański - 876 osób

powiat słonimski - 1130 osób

Gorki - 348 osób

Według sondaży VTsIOM zdrowy styl życia, sport i prawidłowe odżywianie stają się integralną częścią życia Rosjan. Z roku na rok rośnie liczba aktywnych fizycznie Rosjan. Jeśli w 2015 roku uprawiało sport 61 proc., to w 2017 roku – już 76 proc. (wśród młodych (18-24 lata) – 97 proc.). Co drugi woli ćwiczyć w domu, co trzeci idzie na najbliższy stadion lub boisko sportowe, a co dziesiąty do klubu fitness lub sekcji sportowej. Nasi współobywatele zaczęli bardziej monitorować swoją dietę. Połowa badanych stara się przestrzegać określonej diety, preferując zdrowszą żywność. 27 proc. naszych współobywateli regularnie sprawdza stan zdrowia i przechodzi badania lekarskie.

Zespół naszej Komisji Izby Obywatelskiej Federacji Rosyjskiej ds. kultury fizycznej i promocji zdrowego stylu życia wystąpił z inicjatywą przeprowadzenia ogólnorosyjskiego konkursu (zwanego dalej konkursem) mającego na celu wyłonienie, promowanie i wspieranie najlepsze praktyki w zakresie rozwijania zdrowego stylu życia. Podstawowym warunkiem konkursu jest wprowadzenie takich praktyk na terytorium organizacji państwowych, handlowych, publicznych Federacji Rosyjskiej.

Rzeczywiście, w ostatnich latach praktyka organizowania różnych konkursów promujących zdrowy styl życia stała się powszechna w Federacji Rosyjskiej. Imprezy te są bardzo zróżnicowane zarówno pod względem skali (międzynarodowa, ogólnorosyjska i regionalna), jak i pod względem formy (konkursy fotograficzne, konkursy plakatowe, quizy i maratony, konkursy gier, questy, formaty podróży, graffiti, konkursy online, konkursy na projekty dotyczące zdrowego stylu życia itp. .).d.).

Główną różnicą naszej konkurencji od wszystkich innych promujących zdrowy styl życia jest to, że:

Po raz pierwszy adresowany jest do przedsiębiorców i pracodawców (grupa docelowa – pracodawcy);

zachęca pracodawców do zapewnienia warunków zdrowego stylu życia dużej liczbie pracowników;

Pozwala zwrócić uwagę opinii publicznej na znaczenie misji pracodawcy w utrzymaniu zdrowego stylu życia pracujących Rosjan;

Ma na celu identyfikację i powielanie najlepszych praktyk przemysłowego zdrowego stylu życia w Federacji Rosyjskiej;

promuje ideę stworzenia karty zobowiązania pracodawców do zdrowego stylu życia dla rosyjskich przedsiębiorstw i organizacji;

Jest to forma publicznego monitoringu i poszukiwania najbardziej przełomowych projektów, które dziś skutecznie przyczyniają się do wydłużenia średniej długości życia najaktywniejszej kategorii Rosjan – pracujących obywateli.

Chcę podkreślić, że w ciągu ostatnich pięciu lat oficjalne statystyki odnotowały znaczny wzrost zaangażowania ludności rosyjskiej w wychowanie fizyczne i sport. Według statystyk resortowych w 2016 r. 46,7 mln osób (jedna trzecia populacji kraju) zajmowało się kulturą fizyczną i sportem w Rosji, w 2012 r. - 29 mln osób. Wzrost - 38 proc.

Jednak 46 proc. wskazanej liczby obywateli to dzieci i młodzież do 17 roku życia (czyli prawie połowa obywateli, którzy systematycznie uprawiają kulturę fizyczną i sport).

Jeśli spojrzeć na statystyki w kontekście, to w 2016 roku tylko 16,5 mln osób uprawiających sport to obywatele zatrudnieni w gospodarce, czyli ludność pracująca w Rosji. To 22 procent (jedna piąta ludności czynnej zawodowo) całkowitej liczby obywateli zatrudnionych w gospodarce, czyli 11 procent całej populacji kraju. Ponadto o 19 proc. spada liczba młodych ludzi w wieku 15-17 lat, którzy systematycznie uprawiają kulturę fizyczną i sport. Co więcej, odsetek dzieci w złym i bardzo złym stanie zdrowia wyniósł w 2016 r. 1,4 proc.

Powyższe dane można uznać za problem, który wymaga odpowiedzi zarówno ze strony społeczeństwa, jak i państwa, aby Rosja mogła wejść do klubu krajów „80 plus”, jako prezydent Rosji V.V. Putin w przemówieniu do Zgromadzenia Federalnego Federacji Rosyjskiej z 1 marca 2018 r. Również w Strategii kształtowania zdrowego stylu życia, profilaktyki i kontroli chorób niezakaźnych w Federacji Rosyjskiej do 2025 r. postawiono główny cel - zmniejszenie ogólnej śmiertelności o 25 proc.

Co więcej, naukowcy twierdzą, że 60 procent osiągnięcia tego wskaźnika zależy od stylu życia. Eksperci wymienili kryteria, których przestrzeganie daje podstawę do zaklasyfikowania osoby do grupy osób prowadzących zdrowy tryb życia. Są to rzucenie palenia, spożycie co najmniej 400 gramów warzyw i owoców dziennie, umiarkowana aktywność fizyczna (co najmniej 30 minut dziennie) oraz spożycie soli nie więcej niż pięć gramów dziennie.

19 kwietnia 2017 r. na XI Ogólnorosyjskim Forum „Zdrowie Narodu – Podstawą Dobrobytu Rosji” w ramach spotkania międzyresortowej grupy roboczej nad opracowaniem systemu motywowania obywateli i pracodawców do zachowania i wzmocnienia zdrowia ludności Federacji Rosyjskiej wicepremier Federacji Rosyjskiej Olga Golodets wezwała pracodawców m.in. do skoncentrowania wszelkich wysiłków na przełomowych projektach, które mają wpływ na wydłużenie średniej długości życia.

Uczestnicy dyskusji byli zgodni, że sukces zaangażowania ludności pracującej w systematyczne wychowanie fizyczne i sport w dużej mierze zależy od polityki pracodawcy w tej sprawie.

Olga Golodets zasugerowała, aby Rosyjski Związek Przemysłowców i Przedsiębiorców opracował rodzaj karty przestrzegania zdrowego stylu życia dla rosyjskich przedsiębiorstw i organizacji.

26 lipca 2017 r. po posiedzeniu Prezydium Rady przy Prezydencie Rosji ds. Rozwoju Strategicznego i Projektów Priorytetowych zatwierdzono paszport projektu priorytetowego „Kształtowanie zdrowego stylu życia” (2017-2025). Ten priorytetowy projekt ma na celu zwiększenie liczby obywateli odpowiedzialnych za swoje zdrowie i prowadzenie zdrowego stylu życia, w tym systematycznie uprawiających kulturę fizyczną i sport, ograniczenie spożycia tytoniu, poprawę ustawodawstwa w zakresie reklamy związanej z alkoholem, tytoniem , irracjonalne jedzenie.

W ramach projektu planowane jest zwiększenie udziału obywateli zaangażowanych w zdrowy tryb życia do końca 2019 r. do 45 proc., a do końca 2025 r. – do 60 proc.; zwiększenie udziału obywateli systematycznie uprawiających kulturę fizyczną i sport, do 38 proc. w 2019 r. i do 45 proc. w 2025 r.; zmniejszyć rozpowszechnienie używania tytoniu przez dorosłych z 30,5% w 2017 r. do 29,5% w 2019 r. i 27% w 2025 r.; zmniejszyć spożycie alkoholu na mieszkańca z 10 litrów w 2017 roku do 9,3 litra w 2019 roku i do ośmiu litrów w 2025 roku.

W 2010 roku Światowa Organizacja Zdrowia opracowała „Globalne wytyczne dotyczące aktywności fizycznej na rzecz zdrowia” dotyczące zapobiegania chorobom niezakaźnym w miejscu pracy poprzez dietę i aktywność fizyczną oraz „Globalną strategię dotyczącą diety, aktywności fizycznej i zdrowia”. Ogólnie rzecz biorąc, według Światowej Organizacji Zdrowia istnieją mocne dowody na to, że dorośli aktywni fizycznie, w porównaniu z mniej aktywnymi mężczyznami i kobietami, znacznie rzadziej mają wspólne przyczyny zgonu, chorobę wieńcową, nadciśnienie, udar, cukrzycę, zespół metaboliczny rak jelita grubego, rak piersi i depresja.

Naukowcy WHO wskazują również, że istnieją mocne dowody na to, że w porównaniu z osobami mniej aktywnymi, osoby dorosłe aktywne fizycznie lub osoby starsze mają wyższy wskaźnik zdrowia układu krążenia i tkanki mięśniowej, mają bardziej prawidłową masę i strukturę ciała oraz korzystniejsze wskaźniki. chorób układu krążenia, cukrzycy typu II oraz wzmocnienia tkanki kostnej. Rośnie współczesne zapotrzebowanie na zdrowy styl życia, na sport wśród naszych obywateli.

Tak więc na poziomie państwowym aktywnie poszukuje się skutecznych mechanizmów interakcji z pracodawcami, w tym wydziałami, dużymi korporacjami, stowarzyszeniami publicznymi, w celu przyciągnięcia do 40 procent ludności pracującej kraju do systematycznego wychowania fizycznego i sportu w 2020.

Działacze społeczni i eksperci proponują stworzenie (ożywienie) systemu opieki zdrowotnej w przedsiębiorstwach i instytucjach, w skład którego wejdą lekarze i instruktor sportu, w celu stworzenia różnorodnych kompleksów gimnastyki przemysłowej i ich szybkiej realizacji.

Panuje przekonanie, że sukces angażowania ludności pracującej w systematyczne wychowanie fizyczne i sport w dużej mierze zależy od polityki pracodawcy.

Naukowcy są zgodni co do tego, że dla pracodawców koszty programów zdrowotnych są inwestycją, a w efekcie otrzymają zdrową siłę roboczą, produktywnych pracowników o wysokim poziomie lojalności i motywacji do pracy. Oczywiście bardzo ważne jest, aby pracownicy mieli pozytywne nastawienie do zachowania zdrowia.

Mając na uwadze powyższe proponuję zjednoczyć wszystkich pracodawców i pracowników w pragnieniu bycia zdrowym, tworzenia i utrzymywania zdrowego ducha w swoim środowisku pracy! Zachęcam do wzięcia udziału w naszym konkursie i wygrania!