Jak uwolnić swój potencjał i nauczyć się stawiać wysokie cele? Lista wykorzystanych źródeł

Jak uwolnić swój potencjał i nauczyć się stawiać wysokie cele? Lista wykorzystanych źródeł
Jak uwolnić swój potencjał i nauczyć się stawiać wysokie cele? Lista wykorzystanych źródeł
12.11.2021

Reanovich E.A.

Doktorat, Uniwersytet Stanowy Uralu Południowego

ZNACZENIE POJĘCIA „POTENCJAŁ”

adnotacja

W artykule przedstawiono analizę wykorzystania pojęcia potencjału w różnych naukach. Na podstawie informacji encyklopedycznych, słownikowych i literatury naukowej wyciągnięto wniosek o niejednoznaczności tego pojęcia. Zaproponowano autorską wersję rozpatrywania potencjału według parametrów czasowych: przeszłości (zasobu), teraźniejszości (rezerwy) i przyszłości (szans), co pozwala na doprecyzowanie przestrzeni terminologicznej i dokładniejsze prowadzenie badań naukowych.

Słowa kluczowe: potencjał, zasoby, rezerwy, możliwości.

słowa kluczowe: potencjał, zasoby, rezerwy, zdolności.

W znaczeniu etymologicznym termin „potencjał” pochodzi od łacińskiego słowa „potentia” i tłumaczony oznacza moc, siłę, szansę. W tym kontekście jest to różnie interpretowane. Słownik wyrazów obcych podaje interpretację tego terminu jako moc, siła. Wielka Encyklopedia Radziecka definiuje termin „potencjał” jako „… środki, rezerwy, źródła, które są dostępne i które można zmobilizować, wdrożyć, wykorzystać do osiągnięcia określonych celów, wdrożenia planu; rozwiązanie dowolnego problemu; możliwości jednostki, społeczeństwa, państwa w określonym obszarze.” „Słownik wyjaśniający języka rosyjskiego” D.N. Ushakova definiuje potencjał jako pojęcie fizyczne, które charakteryzuje ilość energii potencjalnej w pewnym punkcie przestrzeni, a także jako zespół środków i warunków niezbędnych do utrzymania, utrzymania, zachowania czegoś.

Naukowe użycie tego terminu ma swoje korzenie w filozofii Arystotelesa, który akt i możność uważał za podstawę rozwoju ontologicznego. Zgodnie z tym bycie podzielono na „potencjalny” i „aktualny”, a formację (rozwój) ukazano jako przejście od pierwszego do drugiego. Jednocześnie Arystoteles traktował potencjał jako zdolność rzeczy do bycia nie tym, czym jest w kategorii substancji, jakości ilościowej i miejsca, co umożliwiało skorelowanie aktualizacji i ruchu. Jednocześnie, zdaniem Arystotelesa, rzeczywistość zawsze poprzedza możliwość i leży u podstaw jej realizacji.

Problem relacji między możliwym i rzeczywistym badali za granicą P. Laplace, G. V. Leinil, I. Kant, G. V. F. Hegel, F. Engels. Obecnie w literaturze naukowej można spotkać dość zróżnicowane definicje terminu potencjał w odniesieniu do różnych dziedzin działalności, grup zjawisk i procesów. Niektóre z nich prezentujemy w tabeli.

Definicje pojęcia „potencjał” w naukach humanistycznych

Charakterystyka terminu „potencjał”

Encyklopedie
Filozofia Zdolność rzeczy do bycia czymś innym niż jest, w kategoriach: 1) substancji, 2) jakości, 3) ilości, 4) miejsca, tj. zdolność do przeprowadzenia odpowiednio „ruchu” lub „procesu”. Filozoficzny słownik encyklopedyczny
Biologia Udział energii zużywanej przez człowieka w spożywanej przez niego żywności I. M. Sechenov
Socjologia Całość dostępnych środków, rezerw, sił w dowolnym obszarze Socjologiczny słownik encyklopedyczny
Psychologia Stosowany w związku ze zmianami związanymi z impulsami nerwowymi Wielki mądry psychol. słownik
Nauki społeczne Źródła, możliwości, środki, rezerwy, które można wykorzystać do rozwiązania dowolnego problemu, osiągnięcia określonego celu, możliwości jednostki, społeczeństwa państwowego w dowolnym obszarze. Współczesny słownik nauk społecznych
Gospodarka Całość dostępnych środków i możliwości w dowolnym obszarze Nowy słownik ekonomiczny
Integracja – Zdolność do przeciwstawienia się niekorzystnym wpływom środowiska – Wielkość zgromadzonych zasobów i wynik, jaki można osiągnąć w przyszłości przy optymalnym wykorzystaniu dostępnych zasobów;

– Mechanizm zapewniający nowoczesną i aktywną reakcję na wpływy zewnętrzne

 Wielka encyklopedia radziecka

Zatem analiza literatury encyklopedycznej i naukowej wykazała, że ​​potencjał jest pojęciem wielowartościowym. Na przykład o potencjale mówi się jako o sumie wszystkich funduszy, rezerw i źródeł, które w razie potrzeby można wykorzystać w dowolnym celu. Potencjał jest powiązany ze stopniem możliwej manifestacji dowolnego działania lub funkcji. Przez potencjał rozumiemy wielkość charakteryzującą szeroką klasę pól sił (potencjał magnetyczny, potencjał eklektyczny, potencjał chemiczny itp.). Wreszcie potencjał zakłada możliwości jednostki, społeczeństwa lub państwa w określonym obszarze. Jeśli chodzi o dyscypliny humanitarne i społeczno-ekonomiczne, potencjał jest tu z reguły używany jako synonim zasobów, rezerw czy możliwości i aktywności człowieka. Można argumentować, że każda osoba ma pewien potencjał, który zależy od dziedziczności i praktyki życiowej.

Jak wykazała nasza analiza, w innych obszarach wiedzy naukowej potencjał jest z reguły używany jako synonim zasobów i jest aktywnie wykorzystywany w takich kombinacjach, jak „potencjał kadrowy”, „potencjał przemysłowy”, „potencjał energetyczny”, „potencjał naukowy potencjał”, „potencjał estetyczny” itp. Na potwierdzenie tej tezy przytaczamy słowa L. I. Abalkina, który uważa, że ​​potencjał to „uogólniona, zbiorowa cecha zasobów, powiązana z miejscem i czasem.

W literaturze naukowej często poruszana jest kwestia relacji pomiędzy pojęciami „potencjał”, „zasoby”, „rezerwy” i „szanse”. Ten aspekt problemu znajduje odzwierciedlenie w pracach V.P. Gorshenina, SA Drokina i in.

Nie wchodząc w analizę tych publikacji, podkreślamy, że kategorie „zasoby”, „rezerwy” i „szanse” charakteryzują poszczególne przejawy potencjału jako całości i odzwierciedlają go „z różnych stron”. Ta okoliczność pozwala nam wyróżnić kilka poziomów potencjalnej manifestacji:

– potencjał określa przeszłość z punktu widzenia odzwierciedlenia ogółu właściwości zgromadzonych przez człowieka i określenia jego zdolności do wykonywania jakiejkolwiek działalności (potencjał nabiera znaczenia „zasobu”);

– potencjał odzwierciedla teraźniejszość z punktu widzenia praktycznego zastosowania i wykorzystania istniejących zdolności przez człowieka (potencjał ma znaczenie „rezerwy”);

– potencjał jest nastawiony na rozwój (przyszłość) (potencjał ma znaczenie „szansa”).

Wnioski te, odzwierciedlające znaczenia semantyczne, jakie przyjmuje termin „potencjał”, przedstawiono w sposób schematyczny na rysunku.

Ryż. Znaczenie semantyczne pojęcia „potencjał”

Zatem szeroka interpretacja pojęcia „potencjału” pozwala rozpatrywać go jako środki, zdolności, rezerwy, źródła, zasoby, które można uruchomić i wykorzystać do rozwiązania dowolnego problemu. Należy wziąć pod uwagę potencjał przeszły, teraźniejszy i przyszły.

Lista wykorzystanych źródeł

1. Wielka Encyklopedia Radziecka (GSB) [Zasoby elektroniczne]: 30 tomów na trzech płytach CD. – M.: Bol. Rossa. Encyklika, 2003. – 3 elektrony. Hurt dysk (CD).

2. Vasyukova, I.A. Słownik słów obcych: około 5000 słów / I. A. Vasyukova. – M.: AST, 2005. – 990 s.

3. Gorshenin, wicep. Zarządzanie potencjałem innowacyjnym pracowników korporacji: streszczenie. dis. ...Doktor ekonomii Nauki: 08.00.05 / V.P. Gorszenin. – Czelabińsk, 2006. – 42 s.

4. Drokin, SA Zarządzanie jakością potencjału edukacyjnego przedsiębiorstwa budowy maszyn: dis. ...cad. ekonomia. Nauki: 08.00.05 / S.A. Drokin. – Czelabińsk, 2003. – 203 s.

5. Historia zarządzania: podręcznik. podręcznik / wyd. D.V. Brutto. – M.: INFRA-M, 1997. – 256 s.

6. Rezanowicz, I.V. Edukacja biznesowa: rozwój zawodowy menedżerów / I.V. Rezanowicz. – Czelabińsk: Wydawnictwo SUSU, 2005 – 291 s.

7. Słownik objaśniający języka rosyjskiego: około 30 000 słów / wyd. D.N. Uszakowa. – M.: AST, 2008. – 1054 s.

Rola potencjału wewnętrznego

Przyjaciele! Mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Potrafisz pokazać swój talent, który był w Tobie od urodzenia. Dokładnie tak i nie inaczej! Zanim jednak otworzysz się jako osoba, musisz wykonać dużo pracy wewnętrznej. Po pierwsze, powinieneś poznać i przestudiować siebie. Będziesz musiał przeanalizować swoje wyobrażenia o swoich możliwościach i potencjale. Będziesz musiał pomyśleć o tym, kim możesz się stać, jakie szczyty możesz osiągnąć i jakie działania możesz podjąć, aby wypełnić swoje życie nowym znaczeniem. Będziesz musiał pokonać swoje lęki i pomimo nich iść dalej. Jestem pewien, że podołasz temu zadaniu. W końcu nagrodą za Twoją pracę jest Sukces! Takie jest życie szczęśliwego człowieka.

Droga do sukcesu zaczyna się od poznania siebie. Najbardziej niezbadanym obszarem w życiu człowieka jest jego własny wewnętrzny potencjał: talenty, zdolności, uzdolnienia itp. Wielu nawet nie podejrzewa, że ​​kryje się w nich geniusz, że prawdziwy skarb kryje się w zakamarkach ich duszy.

Pewnego dnia Bóg zebrał wszystkich aniołów i zapytał ich: „Gdzie mogę ukryć wielki potencjał człowieka, aby nigdy go nie znalazł?” Propozycji było wiele: na Księżycu, na szczycie najwyższej góry, w głębinach światowego oceanu, w centrum Ziemi… Ale gdziekolwiek aniołowie umieścili ten tajemniczy potencjał, Bóg widział, że bardzo mało czasu przejść i człowiek by to znalazł. Był już całkowicie zdesperowany, aby znaleźć godną zaufania kryjówkę, ale wtedy jeden mały aniołek powiedział: „Ukryjmy wielki potencjał w samym człowieku! To jedyne miejsce, w którym nigdy nie zagląda. Albo zajrzy w końcu. To właśnie uczynił Bóg. Umieścił wielką moc w sercu człowieka i patrzy, jak szuka jej wszędzie, ale nie w sobie!

Oświadczam z pełną odpowiedzialnością, że przyczyną każdego sukcesu jest wewnętrzny potencjał człowieka. Jeśli dana osoba ma zdolność do określonego rodzaju działalności, będzie w stanie osiągnąć genialny sukces. A jeśli nie, będzie zawiedziony. Właśnie dlatego wielu naszych współobywateli i miliony ludzi na całym świecie odczuwa niezadowolenie. Po prostu nie robią tego, co powinni. Pracują, żeby przetrwać. Nie znaleźli jeszcze własnego biznesu, który przyniesie im prawdziwy sukces i szczęście. Tymczasem żyją zgodnie z zasadą „lenistwo narodziło się przed człowiekiem”. Ta „mądrość” jest mocno zakorzeniona w umysłach i często uniemożliwia ujawnienie naturalnego potencjału.

PIERWSZA PRZYCZYNA SUKCESU JEST WEWNĘTRZNY POTENCJAŁ CZŁOWIEKA

Jaki jest ten potencjał? To są ukryte możliwości człowieka. Są to zdolności i talenty, wrodzony talent.

UWAGA!

Nie tylko geniusze i wyjątkowi ludzie mają potencjał. Każdy to ma. Po prostu niektórzy ludzie wyraźnie wyrazili talenty i zdolności, podczas gdy inni skrywają je w sobie. Ale każdy bez wyjątku ma potencjał!

Wiele osób uważa, że ​​nie mają talentu i są skazane na przeciętne życie. Ale dzieje się tak tylko dlatego, że nie ujawnili jeszcze i nie rozwinęli swojego potencjału. Potencjał jest jak skarb ukryty przed ludzkimi oczami. Ale uwierz mi, skarb w Tobie czeka na skrzydłach! Musisz to po prostu wyjąć. Prawdziwe bogactwo kryje się w każdym człowieku!

Jedyną rzeczą, która czasami uniemożliwia pokazanie swojego potencjału, jest psychologia ofiary: nawyk przenoszenia odpowiedzialności za wszystko, co dzieje się w życiu, na innych ludzi, na okoliczności, na nieprzewidziane czynniki. Może przestań obwiniać innych za swoje niepowodzenia? Może już czas zająć się własnym życiem? Nauczę cię tego. Poćwiczmy. Natychmiast, szczerze, celowo. Spójrz w lustro i weź odpowiedzialność za swoje życie.

Teraz dowiedzmy się, co Cię przed tym powstrzymuje. Powiedz mi, czy jesteś ze sobą szczery?

NIE BARDZO

Kontynuuj test niezależnie od odpowiedzi. Powiedz mi, proszę, czy masz czasem podobne myśli?

Gdybym tylko miał inną pracę!

Gdybym tylko był bogaty!

Gdybym tylko mieszkał w innym kraju!

Gdybym tylko miał normalnych rodziców!

Gdybym tylko miał większe szanse na zdobycie wykształcenia!

Gdybym tylko spotkał prawdziwą miłość!

Gdyby tylko, gdyby tylko, gdyby tylko...

Te niekończące się „gdyby tylko” depczą nam po piętach. Tak łatwo jest winić innych za to, że nasze życie nie potoczyło się tak, jak chcieliśmy. Za niepowodzenia w życiu rodzinnym obwiniamy naszych współmałżonków. Szef jest winien temu, że nie mamy możliwości ujawnienia swojego talentu. Obwiniamy rodziców za to, że nas źle wychowali. Oskarżamy, oskarżamy, oskarżamy. Ale robiąc to, szukamy po prostu dla siebie wymówki.

Takie zachowanie osoby wskazuje, że odgrywa rolę ofiary. Przyznaje, że nie jest w stanie kontrolować własnego losu. Zdaje się deklarować: „Aby moje życie się zmieniło, musi zmienić się otaczający mnie świat”. Ale z jakiegoś powodu świat, ludzie i okoliczności nie spieszą się ze zmianami. Lub dzieje się jeszcze bardziej interesująca rzecz: środowisko się zmienia, ale osoba pozostaje na swojej zwykłej pozycji.

Jeśli wierzysz, że wszyscy oprócz ciebie są winni twoich kłopotów, prowadzisz życie cichej ofiary. Kierując się tą filozofią, nigdy nie osiągniesz niczego, co miałoby jakiekolwiek znaczenie.

JASNY PRZYKŁAD

Osoby niezadowolone z własnego wyglądu lub ciała najczęściej korzystają z usług chirurgów plastycznych. Myślą, że zmieniając kształt nosa, uszu, kształtu twarzy lub dokonując innych zmian, w końcu będą mogli pokochać siebie. Czy wiesz jak to się wszystko kończy? Człowiek osiąga idealny wynik, ale... WCIĄŻ NIENAWIDZI SIEBIE!

Teraz spójrz na swoje życie z drugiej strony. Traktując go jak największy dar, biorąc za niego pełną odpowiedzialność, możesz wznieść się na nowy poziom rozwoju. Potraktuj to stwierdzenie jako aksjomat: „Aby moje życie się zmieniło, ja sam muszę się zmienić”. To Twoja szansa na rozpoczęcie nowego życia - życia bogatej, odnoszącej sukcesy i szczęśliwej osoby.

ABY MOJE ŻYCIE ZMIENIŁO SIĘ, JA MUSZĘ ZMIENIĆ SIĘ!

Pamiętaj: od chwili, gdy zdecydujesz się zmienić swoje życie i zaczniesz studiować tę książkę, nie ma już ani jednej szansy na porażkę. Twoje marzenia się spełnią. Twoje cele zostaną osiągnięte. Twoje życzenia się spełnią. Wierz lub nie, ale już wkrótce Twoje życie znacznie się poprawi. Wystarczy zanurzyć się w lekturze książki, dać się ponieść procesowi, przestudiować teorię i co najważniejsze, wzmocnić ją ćwiczeniami. Zobaczysz, czekają na Ciebie cuda. Tak, dorośli nie wierzą w bajki. Nie oznacza to jednak, że cuda nie istnieją. Zdarzają się nam każdego dnia, tyle że my, zajęci palącymi problemami, ich nie zauważamy. Ale cuda pozostały! Wróćmy razem do czasów, kiedy wszystkie ścieżki były otwarte, a wszystkie marzenia wydawały się łatwe do osiągnięcia. Spróbuj. Jestem pewien, że ci się spodoba.

Głupotą jest żyć życiem mięczaka, mając potencjał orła!

Andriej Uszkow

Niniejszy tekst jest fragmentem wprowadzającym. Z książki Budda, mózg i neurofizjologia szczęścia. Jak zmienić swoje życie na lepsze. Praktyczny przewodnik. przez Mingyura Yonge

ROZPOZNANIE SWOJEGO POTENCJAŁU Wszystko, co jest przyczyną wiążącą, jest jednocześnie ścieżką prowadzącą do wyzwolenia. Dziewiąty Gjalłang Karmapa. Mahamudra: ocean definiowania znaczeń Aby rozpocząć „pracę wewnętrzną” lub stać się szczęśliwym, nie musisz nawet być

Z książki Nauka bycia i sztuka życia autor Yogi Maharishi Mahesh

Z książki Księga wielkich pieniędzy. Jak zrobić pieniądze autor Bogdanowicz Witalij

Zwiększanie potencjału energetycznego Umysł pokonuje jedną barierę za drugą, ale głupota nie zna żadnych barier. V. Bóg daje, żeby poważnie zmienić coś w swoim życiu, trzeba mieć siłę i energię. Bez nich, jak śpiewano w piosence z filmu „Wołga-Wołga”, „nie ma tego ani tu, ani tam”.

Z książki Metoda Jose Silvy [Przeprogramuj się za pieniądze] autora Sterna Valentina

Z książki Zapytaj - a odniesiesz sukces: 1001 pytań, odpowiadając na nie, możesz zmienić swoje życie na lepsze przez Fostera Kennetha

Rozwój potencjału osobistego Przekonania Pozbywając się wewnętrznych ograniczeń, człowiek odniesie nieograniczony sukces. Nasze przekonania na swój temat są podstawą wiary w siebie. Dzięki wierze w siebie jesteś zdolny do niesamowitych osiągnięć. Osiągnięcia z kolei wzmacniają

Z książki Nowa Ziemia. Przebudzenie do celu życiowego przez Tolle’a Eckharta

Świadomość wewnętrznego ciała Kolejny prosty, ale bardzo skuteczny sposób na znalezienie przestrzeni w życiu jest również ściśle powiązany z oddychaniem. Przekonasz się, że oprócz odczuwania subtelnego przepływu powietrza wlotowego i wylotowego, będziesz także odczuwał unoszenie się i opadanie klatki piersiowej

Z książki Dwa życia autor Antarowa Kora Evgenievna

Rozdział XXIX. Wieża żywiołów natury w laboratorium Pana-Głowy. Jego wyjaśnienia dla mnie i wieży żywiołów w kosmosie. Strażnicy żywiołów, ich działanie i rola w przekazywaniu inspiracji twórczych. Wielki Nauczyciel Maha-Chohan. Jego rola w światowej pracy. Ostatnia instrukcja Pana - Głowa do mnie i

Z książki The Chinese Study. Wyniki największego badania dotyczącego związku żywienia i zdrowia przez Campbella Thomasa

Moja rola Pod koniec lat 70. Zauważyłem, że sytuacja szybko się zmienia. W 1975 roku mój program na Filipinach dobiegł końca i po przyjęciu oferty z Cornell University rozpocząłem pracę w laboratorium doświadczalnym w Stanach Zjednoczonych

Z książki Oczyszczanie duszy: lekcje medytacji autorstwa Katsuzo Nishiego

Z książki Psychologia transpersonalna autor Drury Neville Z książki Super Trening mózgu dla super mocy autor Potężny Anton

Pytanie, jak uwolnić swój potencjał, niepokoi ludzi od wieków. I nic dziwnego. Wszyscy chcemy maksymalnie wykorzystać nasze wewnętrzne zasoby w naszej pracy zawodowej, kreatywności i życiu osobistym. Jest to możliwe, ponieważ większość ludzi nie jest nawet świadoma swoich ukrytych rezerw lub wykorzystuje je połowicznie. Skąd wiemy, do czego jesteśmy zdolni? Jak możemy naprawdę się samorealizować? I dlaczego nie tylko artyści i pisarze mogą tworzyć? Odpowiedzi znajdują się w artykule.

Jaki jest potencjał

Potencjał to połączenie dostępnych zasobów i zawartych w nich możliwości rozwoju. Ale to jest ogólna definicja potencjału. Ten wieloznaczny termin jest używany w fizyce, językoznawstwie, chemii, filozofii, ekonomii i naukach społecznych, dlatego dokładna definicja może się różnić. Etymologicznie słowo „potencjał” pochodzi z języka łacińskiego « potencjał" - "może być". W słowniku słów obcych potencjał to zdolność do zamanifestowania się.

W psychologii Popularne jest pojęcie „potencjału osobistego”. – ukryte zdolności człowieka, które mogą objawiać się w twórczej, intelektualnej, duchowej, społecznej, zawodowej lub moralnej sferze życia. Potencjał ludzki jest zawsze w planie przyszłości. Jeśli zrobiłeś dzisiaj coś nowego, osiągnąłeś swój potencjał. Nie ma znaczenia, czy wygrali, czy ponieśli porażkę.

Na potencjał osobisty danej osoby można patrzeć z różnych punktów widzenia:

  • Jak siła zgromadzona dzięki doświadczeniu.
  • Jako świadoma zdolność gotowa do zamanifestowania się.
  • Jako sposób na urzeczywistnienie własnych cech.
  • Jako zapas niewykazanych zdolności do samodoskonalenia.
  • Jako szansa zachęcająca do rozwoju.

Opisując potencjał konkretnej osoby, bada się jej zasoby wewnętrzne i zewnętrzne. Ich połączenie determinuje osobę o wysokim lub niskim potencjale ludzkim. Zasoby wewnętrzne to genetyka, inteligencja ogólna i emocjonalna, zdrowie psychiczne, emocjonalne i psychiczne. Wskaźniki zewnętrzne to odpowiedzialność, poczucie własnej wartości, moralność, kultura wewnętrzna, ulubione zajęcia i chęć rozwoju.

Co to jest Wskaźnik Rozwoju Społecznego

Perspektywy rozwoju człowieka służą charakterystyce poszczególnych grup i całego społeczeństwa. Aby zmierzyć postęp różnych krajów, amerykański ekonomista Johna Galbraitha w latach 60. XX wieku wprowadził pojęcie „jakości życia”. Z biegiem czasu wzbudziła zainteresowanie ekspertów, uległa pewnym zmianom i stała się całą koncepcją rozwoju zasobów ludzkich.

Wskaźnik rozwoju społecznego został stworzony przez pakistańskiego ekonomistę Mahbub-ul-Haq pomiędzy 1990 a 1993 rokiem. Jest to cecha wieloskładnikowa, która odzwierciedla rozwój osobowości w różnych regionach Ziemi. Indeks obejmował zdrowie, edukację, zdrowe odżywianie, ekologię w domu (efektywność energetyczna), ekologię w przyrodzie, bezpieczeństwo, sprawiedliwość, równość płci i zaangażowanie obywateli w życie publiczne.

Wskaźnik wyliczany jest przez Program Rozwoju ONZ i jest stale poszerzany i uzupełniany. Według najnowszych uzupełnień kształtowanie osobowości ma trzy kierunki rozwoju: dobrobyt, prawa i wolności, sprawiedliwość społeczna. Pierwsze miejsca na liście krajów o najwyższym HDI zajmują Norwegia, Szwajcaria i Australia.

Jak odkryć i zrealizować własny potencjał

Z natury możliwości człowieka są nieograniczone. Jeśli umiejętność widzenia przez ściany jest ważna dla nielicznych, to każdy chce być szczęśliwy. Maksymalizacja zasobów wewnętrznych nie jest łatwym zadaniem. Coachowie oferują swoim klientom 10-etapowy plan, który pomoże im osiągnąć cele:

  1. Zastanów się nad sobą, zrealizuj swoje wewnętrzne wartości. Im lepsza samoanaliza, tym większe prawdopodobieństwo, że znajdziesz swoją drogę do samorealizacji.
  2. Wybierz interesującą dziedzinę życia i zacznij ją studiować. Może to być styl życia, poziom dochodów, samorealizacja, kreatywność, sport, kariera.
  3. Zrób pierwszy krok, nawet jeśli się boisz. Świadomość, że Twój cel jest ważny, doda Ci siły i odwagi.
  4. Daj sobie pozwolenie na popełnianie błędów. Przestań zadręczać się błędem, po prostu powiedz sobie „jak ciekawie to wyszło”!
  5. Unikaj pułapek konwencjonalnego myślenia. Walcz z uogólnieniami, stereotypami, brakiem pewności siebie, zaszczepionymi lękami i negatywnymi prognozami.
  6. Przygotuj się na rozwój osobisty. Przygotuj się na gotowość do pracy nad realizacją swoich planów i doskonaleniem swoich umiejętności.
  7. Bądź realistą. Nie da się zrealizować zasobów wewnętrznych w tydzień. Nie oznacza to, że nie możesz robić wielkich planów. Oznacza to podzielenie ich na osiągalne zadania.
  8. Naucz się komunikować z różnymi ludźmi, nawet jeśli uważasz się za zbyt nieśmiałego lub powściągliwego.
  9. Skup się. Pracuj ciężko, utrzymuj motywację, pamiętaj o zachętach i walcz ze swoimi lękami.
  10. Pamiętaj, że nie ma rzeczy niemożliwych.

Czasami trudności zaczynają się już na pierwszym etapie autoanalizy. Bez mentora i szkolenia zawodowego samopoznanie jest trudne. Oferujemy porady trenerów, które pomogą Ci odkryć i odkryć siebie.

Trzy praktyki zrozumienia siebie

7 wskazówek od konsultanta ds. samodoskonalenia Rogera Sipe’a

Aby się rozwijać, nie powinieneś szukać zasobów poza sobą. Najczęściej odpowiedź kryje się w nas samych, czyli w głębi naszego mózgu. Rady coacha z zakresu efektywności osobistej pomogą Ci w pełni wykorzystać Twój potencjał:

  1. Naucz się technik szybkiego czytania przeczytać więcej książek. Nasz mózg jest w stanie „przetrawić” znacznie więcej materiału, niż mu zwykle dostarczamy.
  2. Opanuj strategie gry pozbyć się zmęczenia i przemęczenia. Nadmierna powaga powoduje wewnętrzny dysonans i spowalnia myślenie.
  3. Używaj prawidłowo swojej podświadomości aby przyciągnąć pożądany rezultat. Przyciągamy to o czym myślimy. Jeśli będziemy odtwarzać w myślach negatywny scenariusz, na pewno tak się stanie.
  4. Wyobrażać sobie rozmawiać z twoją pamięcią w tym samym języku. Im jaśniejszy obraz, tym wyraźniej go zapamiętujemy.
  5. Wyeliminuj ze swojego życia nieefektywne rzeczy skupić się na najważniejszej rzeczy. Lista niepotrzebnych rzeczy jest nie mniej ważna niż lista celów.
  6. Pozbądź się niekończących się myśli podjąć działania. Myślenie rodzi wątpliwości. Im więcej myślimy, tym częściej odkładamy aktywne działanie na później.
  7. Zmniejsz poziom napięcia aby nie marnować swojej wewnętrznej siły. Stres jest głównym zabójcą zdolności i częściej prowadzi do myśli o ślepej uliczce.

Aby uwolnić swój potencjał, nie powinieneś czekać na idealny moment lub znak z góry. Wszystko zależy od Twojego sposobu myślenia i działania.

Tony Robbins: Moce uwalniające potencjał osobisty

Mówca i trener biznesu Anthony Robbins zapoznał się z historiami odnoszących sukcesy i sławnych polityków, reżyserów i aktorów, aby dowiedzieć się, co skłoniło ich do codziennego inwestowania w realizację swoich celów. Wśród wielu wyjaśnień zidentyfikował 3 cechy, które pomogły im zrealizować własny potencjał.

Tony Robbins nazwał je wyzwalaczami:

WIARA. To właśnie determinuje rezultaty, jakie osiągamy. Brak pewności siebie oznacza ekonomiczny sposób wykorzystania potencjału. W rezultacie działania będą powolne, a wyniki słabe. Zakładając firmę, w którą wierzysz, wykorzystujesz w pełni swój potencjał.

PASJA. To paliwo, które napędza wewnętrzną siłę i pozwala osiągnąć sukces. Pasja kierowała naukowcami, ekonomistami i dyrektorami, zmuszając ich do zostania w pracy do późna i wstawania wcześnie rano.

STRATEGIA. Jest to sposób organizacji zasobów wewnętrznych, który pomoże Ci pracować z maksymalnym potencjałem. Biznesmeni i duzi przedsiębiorcy wiedzą: aby osiągnąć sukces, ważne jest nie tylko posiadanie niezbędnych zasobów, ale także ich prawidłowe wykorzystanie.

Dla tych, którzy stawiają sobie ambitne cele, chcą nawiązywać przydatne kontakty i rozwijać się na maksymalnym poziomie, Tony Robbins prowadzi seminaria w Ameryce i Europie.

Pięć technik przydatnego księgowania

Dziennik to nasz wierny słuchacz, biograf, stróż tajemnic i psychoanalityk w jednym. Na początek możesz wybrać wygodny format samego pamiętnika. Może to być książka w formacie A5 lub szkicownik. Najważniejsze, że przyjemnie jest trzymać w dłoniach, wypełniać i przeglądać.

Prowadzenie pamiętnika to sztuka. Aby zapisy były jak najbardziej efektywne, należy nauczyć się ich prawidłowego prowadzenia. Poniżej znajdują się wskazówki, które pomogą Ci uczynić swój pamiętnik księgą samopoznania:

  1. Weź 15 minut przed snem. Napisz jedno zdanie opisujące Twój dzień. Wymyśl jeden epitet na jutro.
  2. Użyj metody swobodnego pisania. Ustaw minutnik na 20 minut i stale zapisuj wszystko, co przyjdzie Ci do głowy. Po przećwiczeniu możesz zadać sobie pytanie i odpowiedzieć na nie w wyznaczonym czasie.
  3. Zrób swoje osobiste listy. Mogą to być „Dwadzieścia rzeczy, za które jestem wdzięczny”, „Sto rzeczy, które osiągnąłem w zeszłym roku”, „Pięćdziesiąt cech, z których jestem dumny”.
  4. Pisz listy do siebie lub ludzie, którzy Cię wkurzają. Technika pomaga kopać głębiej, uporać się ze starymi problemami, uwolnić się od skarg, wewnętrznych blokad i złości.
  5. Rysuj lub twórz kolaże. Jeśli nie lubisz pisać, wypróbuj inną formę – ołówki, pisaki, pędzle. Czasami zdjęcia lub wybrane odcienie powiedzą więcej niż słowa. Abstrakcyjne obrazy oddają nastrój i dosłownie ożywiają wspomnienia lub marzenia.

Po prostu spróbuj zrozumieć: pisanie o sobie jest ekscytujące, proste i radosne. Podróż pamiętnikiem to najlepszy sposób na uświadomienie sobie swoich wewnętrznych zasobów i ich realizację.

Dlaczego warto rozwijać kreatywność?

Wydaje się, że talent jest dany tylko nielicznym od urodzenia i może go tworzyć bez końca, bez wysiłku. To złudzenie. Sukcesu nie gwarantuje talent, ale codzienna praca.

Te 7 wskazówek pomoże nawet tym, którzy dopiero marzą o nauce rysowania, przejść na poziom „zaawansowanego artysty”:

  1. Cotygodniowy spacer odkryje piękno świata, pomoże wznieść się ponad zgiełk i zyskać świeże pomysły.
  2. Robienie tego, co kochasz, po prostu sprawi, że będziesz szczęśliwy bez wyraźnego powodu.
  3. Zmiana Twojego zwykłego otoczenia pozwoli Ci pobyć sam na sam ze sobą i podjąć ważną decyzję.
  4. Fantazje i niesamowite sny z obowiązkową wizualizacją rozwijają wyobraźnię i odwracają uwagę od rutyny.
  5. Zmiana trybu pracy ze zwykłego na kreatywny aktywuje głęboką intuicję i odkrywa autentyczne myśli.
  6. Szacunek i miłość do własnej wyjątkowości to sposób na kochanie siebie i odkrywanie swoich wewnętrznych zasobów.
  7. Wyłączone sterowanie sprawi, że kreatywność stanie się niesamowitą przygodą.

Obszar kory przedczołowej mózgu odpowiada za zasoby kreatywności. Kiedy doświadczamy pozytywnych emocji: radości, wdzięczności, inspiracji, zabawy, tworzą się w niej stabilne połączenia neuronowe. Im więcej tworzymy, tym więcej otrzymujemy dopaminy – hormonu wewnętrznego zadowolenia. Aby zneutralizować skutki stresu, warto ćwiczyć swoją kreatywność: rysować, pisać wiersze, słuchać pięknej muzyki, delektować się ulubionymi potrawami.

wnioski

  • Potencjał osobisty to nasz wewnętrzny zasób, który zapewnia możliwości i możliwości samorozwoju.
  • Wszystko, co masz, to już zrealizowany zasób.
  • Urzeczywistnienie sił wewnętrznych nie jest ostatecznym przystankiem, ale procesem niekończącym się.
  • Wskaźnik Rozwoju Społecznego ocenia potencjał ludzki całych krajów, grup i społeczności.
  • Szybkie czytanie, pamiętniki, doświadczenia znanych osób to przystępne sposoby na odkrycie i ujawnienie swoich wewnętrznych zasobów.

Każdy z nas nie raz słyszał o potencjale jednostki, o tym, że każdy człowiek może zwiększyć swoje wewnętrzne możliwości. Przede wszystkim jest to możliwość rozwoju. Psychologowie definiują potencjał jednostki jako zdolność do prowadzenia bogatego życia wewnętrznego, efektywnego wykorzystania swoich możliwości, bycia produktywnym oraz ciągłego wzrostu i rozwoju. Pojęcie ukrytego potencjału jest aktywnie wykorzystywane w psychologii.

Co to jest potencjał?

Zanim zrozumiesz, czym jest ukryty potencjał, musisz zrozumieć, co obejmuje ta kategoria. Zatem potencjał osobisty składa się z następujących właściwości:

  • Zdrowie psychiczne, osobiste i psychiczne.
  • Sens życia, zainteresowania i bodźce do rozwoju, posiadanie ulubionego zajęcia.
  • Inteligencja ogólna i emocjonalna.

To właśnie połączenie tych kategorii daje takie wskaźniki, jak odpowiedzialność, miłość do świata i siebie, umiejętności i strategie życiowe, perspektywy, wolność wewnętrzna i kultura. Mówiąc najprościej, osoba, która nie ma potencjału osobistego, jest pusta i odwrotnie, wysoki potencjał jest wskaźnikiem perspektyw i bogatego duchowego komponentu danej osoby. Znaczenie ukrytego potencjału dla rozwoju osobistego jest ogromne.

Jakie są potencjały?

Potencjał osobisty często utożsamiany jest z pojęciem zdolności człowieka. Tym, co łączy te koncepcje, jest to, że każdy człowiek ma potencjał energii życiowej. To właśnie prowadzi nas przez życie. Istnieją również prywatne potencjały, na przykład rozwoju osobistego, właściwe dla określonego typu osoby.

Jaki jest ukryty potencjał człowieka?

Psychologowie stworzyli teorię, według której uważa się, że absolutnie każdy człowiek ma potencjał, z którego istnienia czasami po prostu nie zdajemy sobie sprawy. I absolutnie każdy człowiek ma wszelkie możliwości, aby odkryć ten potencjał i umiejętnie go wykorzystać. Mówiąc najprościej, jest to rodzaj kontroli umysłu, który działa na korzyść danej osoby. Natomiast panuje wewnętrzna niestabilność i brak kontroli nad sobą, co prowadzi do chorób, nerwic, załamań i banalnego dyskomfortu psychicznego. Wszystko to ma absolutnie negatywny wpływ zarówno na stan fizyczny, jak i moralny człowieka.

Jak zaczac?

Każdy ruch do przodu, w tym odblokowanie potencjału, zaczyna się od celu. Aby zrozumieć, czego chcesz i jak to osiągnąć, musisz jasno zrozumieć, na jakim etapie rozwoju się znajdujesz i jak iść dalej. Nie trzeba nawet wyznaczać największego celu życiowego; ważne jest, aby zacząć od małych, ale bardzo ważnych osiągnięć pośrednich. A to w każdym razie zajmie trochę czasu, nawet jeśli jeszcze nie wiesz, co chciałbyś robić, będziesz musiał poczekać, aby zrozumieć, do czego jesteś zdolny. Nie ma obejść ani jednej uniwersalnej metody, która pasowałaby absolutnie każdemu. Decyzje podejmowane są ściśle indywidualnie, niezależnie przez każdą osobę, ponieważ jest mało prawdopodobne, aby ktokolwiek, nawet najbliższa osoba, powiedział, ile wysiłku i czasu zajmie uwolnienie Twojego potencjału. Jedyne, co może naprawdę pomóc, to porady psychologów. Przyjrzyjmy się najważniejszym z nich.

Definiowanie zainteresowań

Na początek spróbuj jasno określić obszar zainteresowań, który jest Ci najbliższy i zacznij go badać. Nie bój się niczego nowego i nieznanego, nawet jeśli nigdy czegoś nie robiłeś, ale jest to dla ciebie interesujące - zbierz wszystkie siły i spróbuj to rozgryźć. Na przykład nie wiesz, jak zbudować procesy biznesowe, zabrać dziewczynę na randkę lub narysować psa. Zacznij od wyszukania niezbędnych informacji, a już na tym etapie zrozumiesz, czy warto kontynuować i głębiej zagłębiać się w temat. Najważniejsze, że zdobyta wiedza na pewno nie będzie zbędna.

Najważniejszy jest pierwszy krok

Czy wyznaczyłeś sobie cel? Teraz musimy pilnie zrobić pierwszy krok w kierunku jego wdrożenia, niezależnie od tego, jak nierealistyczne i niepraktyczne może się to wydawać. Jeśli cel jest wystarczająco duży i ważny na przyszłość, rozbij go na kilka celów cząstkowych, ułatwi to zrozumienie zakresu prac i podążanie we właściwym kierunku. Ta metoda pomaga popełnić jak najmniej błędów, ponieważ lepiej jest znaleźć niedociągnięcia na początkowym etapie osiągania celu. Motywacja i ukryty potencjał muszą być ze sobą nierozerwalnie powiązane.

Porażka to cenna lekcja

Wszyscy ludzie popełniają błędy, zawsze i ani razu. Najważniejsze to umieć przyznać się do tych błędów i wyciągnąć z nich naukę. Często jest to bolesne, ale negatywne doświadczenia też mogą się przydać, bo pomagają nie tylko zrozumieć siebie, ale też odkryć ten właśnie potencjał. Błędy są okazją do zrozumienia, co nie poszło zgodnie z planem w procesie osiągania celu i zrozumienia, jak można temu zapobiec w przyszłości. Nawet jeśli wydaje Ci się, że jesteś na samym dole, nie powinieneś rozpaczać, bo stamtąd jedyna droga wiedzie w górę.

Znajdź swoją siłę

Osiągnięciu dowolnego celu towarzyszą przeszkody, które często mogą wydawać się nie do pokonania. Kiedy wydaje się, że nic nie wychodzi, chcesz rzucić wszystko, wrócić do przeszłości i żyć prosto i łatwo. Ale najważniejsze to nie poddawać się, iść do przodu bez względu na wszystko i znaleźć w sobie siłę, która pomoże Ci pokonać wszystkie trudności. A nawet jeśli myślisz, że osiągnąłeś szczyt, zastanów się, czy naprawdę zrobiłeś wszystko, co mogłeś? Czasami najwspanialsze pomysły i myśli przychodzą na myśl, gdy wydaje się, że jesteś już w ślepym zaułku. Ale możliwości człowieka nie mają granic, zawsze nas wyprzedzają. Aby znaleźć w sobie siłę, trzeba być otwartym i uważnym, umieć skupić się na teraźniejszości, a także dołożyć wszelkich starań, aby osiągnąć rezultaty. A kiedy nawet najmniejszy cel zostanie osiągnięty, zrozumiesz, że wszystkie przeszkody są do pokonania.

Nic nie jest niemożliwe

Pierwsza osoba, która zdobyła Everest, początkowo myślała, że ​​to misja niemożliwa. Ale stopniowo wznosząc się coraz wyżej, osiągając nowe wyżyny, zdałem sobie sprawę, że wszystko, co możesz sobie wyobrazić, jest prawdziwe. Jeśli człowiek ma cel i wielką chęć jego osiągnięcia, dzięki czemu mimo wszelkich przeszkód dąży do przodu, to ma wytrwałość, motywację i siłę woli. Jeśli dana osoba jest gotowa dać z siebie 100% i pokonać trudności, wszelkie marzenia staną się rzeczywistością, a nawet ujawni się ukryty potencjał.

Ćwiczenia uwalniające Twój potencjał

Psychoterapeuci od dziesięcioleci badają, jak odblokować ukryty potencjał i opracowali już szereg ćwiczeń, które się do tego przyczyniają. Taka praca nad sobą nie zajmie dużo czasu, a będzie niezwykle korzystna, pozwoli Ci otworzyć się i odnaleźć właśnie te ćwiczenia. To ćwiczenie nazywa się „drogą życia”, a do jego ukończenia potrzebne będą:

  • Weź kartkę papieru i zaznacz na niej dwie kropki. Jeden jest początkiem podróży życia, drugi jest jej końcem.
  • Teraz połącz te punkty linią i wyobraź sobie, że droga przechodzi przez jakiś obszar i musisz przejść z punktu A do punktu B. Zaznacz te punkty na drodze życia.
  • Teraz wsłuchaj się w siebie i odpowiedz sobie na pytania: jakie pragnienia, uczucia i myśli pojawiają się w Twojej głowie w procesie wyobrażania sobie swojej ścieżki życiowej? Ile czasu jest na to przeznaczone? Czy łatwo będzie iść pewnie od początku do końca, nie gubiąc drogi?
  • Każdy szczegół tej ścieżki jest przystankiem. Dowiedz się, gdzie je robisz, czy coś Ci przeszkadza, czy wręcz przeciwnie, pomaga, jakie uczucia wywołuje podróż z punktu A do punktu B i co będzie dalej?

To ćwiczenie pomoże Ci uświadomić sobie, dokąd prowadzi Twoja ścieżka życia, w jakim kierunku zmierzasz i czy jest to właściwy kierunek. Wykonanie zadania pomoże Ci zrozumieć, kto pomaga w osiągnięciu celu, a kto stoi na przeszkodzie, a także co należy zmienić, aby osiągnąć to, czego chcesz. Odblokuj swój ukryty potencjał!