Dzieci nadpobudliwe: co zrobić z niespokojnym dzieckiem, jak je wychowywać i czy należy je leczyć – porady psychologa dla rodziców. Nadpobudliwość u dzieci: przyczyny, objawy, metody leczenia

Jedną z najczęstszych chorób u dzieci jest nadpobudliwość. Według statystyk 20% dzieci w wieku od 3 do 5 lat ma tę diagnozę. Wtedy choroba objawia się maksymalnie.

Dziecko nadpobudliwe doświadcza niedogodności w nauce i nie nawiązuje dobrych kontaktów towarzyskich. Trudno mu nawiązać kontakt z rówieśnikami i skoncentrować się na zdobywaniu wiedzy. Patologii mogą towarzyszyć inne choroby układu nerwowego.

W 1970 roku nadpobudliwość została włączona do międzynarodowej klasyfikacji chorób. Nadano mu nazwę ADHD, czyli zaburzenie deficytu uwagi. Choroba jest zaburzeniem pracy mózgu, które objawia się ciągłym napięciem nerwowym. Dzieci szokują dorosłych zachowaniem, które nie odpowiada ustalonym standardom.

Nauczyciele zazwyczaj narzekają na uczniów, którzy są zbyt aktywni. Są niespokojni i stale podważają dyscyplinę. Zwiększa się aktywność umysłowa i fizyczna. Pamięć i zdolności motoryczne mogą pozostać nienaruszone. Choroba występuje najczęściej u chłopców.

Przyczyny rozwoju patologii

Najczęściej nieprawidłowe działanie mózgu rozpoczyna się w macicy. Nadpobudliwość może prowadzić do:

• stwierdzenie, że macica jest w dobrym stanie (groźba poronienia);
• niedotlenienie;
• palenie przez matkę lub zła dieta podczas ciąży;
• ciągły stres doświadczany przez kobietę.

Czasami patologia występuje z powodu zakłócenia procesu porodu:

• szybkość;
• przedłużony okres skurczów lub pchania;
• stosowanie leków do stymulacji;
• urodzić przed 38 tygodniem.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej występuje najrzadziej z innych przyczyn niezwiązanych z urodzeniem dziecka:

• choroby układu nerwowego;
• problemy rodzinne (konflikty, napięte relacje między mamą i tatą);
• zbyt rygorystyczne rodzicielstwo;
• zatrucie chemiczne;
• naruszenie diety.

Wymienione przyczyny są czynnikami ryzyka. Nie jest konieczne, aby dziecko z tym zespołem rodziło się podczas szybkiego porodu. Jeśli ciężarna matka była stale zdenerwowana, często przebywała w zamknięciu z powodu hipertoniczności macicy lub małowodzia, wówczas ryzyko ADHD wzrasta.

Objawy patologii

Dość trudno oddzielić nadmierną aktywność od zwykłej mobilności. Wielu rodziców błędnie diagnozuje u swoich dzieci ADHD, podczas gdy w rzeczywistości problem ten nie istnieje. Niektóre objawy mogą wskazywać na neurastenię, dlatego nie możesz samodzielnie przepisać leczenia. Jeśli podejrzewasz nadpobudliwość, skonsultuj się ze specjalistą.

Przed ukończeniem 1. roku życia zaburzenia mózgu objawiają się następującymi objawami:

• nadmierna pobudliwość;
• gwałtowna reakcja na codzienne czynności (płacz podczas kąpieli, masażu, zabiegów higienicznych);
• zwiększona wrażliwość na bodźce: dźwięk, światło;
• problemy ze snem (dzieci okresowo budzą się w nocy, długo nie śpią w ciągu dnia, trudno im spać);
• opóźniony rozwój psychomotoryczny (zaczynają raczkować, chodzić, mówić, później siadać).

U dzieci poniżej 2-3 roku życia mogą wystąpić problemy z mową. Od dłuższego czasu jest na etapie gaworzenia; dziecko ma trudności z tworzeniem kombinacji słów i złożonych zdań.

Nadpobudliwość diagnozuje się dopiero po pierwszym roku życia, gdyż opisane objawy mogą pojawić się na skutek kaprysów dziecka, problemów z układem pokarmowym czy w trakcie ząbkowania.

Psychologowie na całym świecie uznali, że kryzys trwa 3 lata. W przypadku nadpobudliwości jest ostry. Jednocześnie starsi członkowie rodziny myślą o socjalizacji. Zaczynają zabierać dziecko do placówek przedszkolnych. W tym momencie ADHD zaczyna się objawiać:

• niepokój;
• chaotyczne ruchy;
• zaburzenia motoryczne (niezdarność, niemożność prawidłowego trzymania sztućców lub ołówka);
• problemy z mową;
• nieuwaga;
• nieposłuszeństwo.

Rodzice mogą zauważyć, że usypianie przedszkolaka staje się trudne. Wieczorem trzyletnie dziecko zaczyna czuć się bardzo zmęczone. Dziecko zaczyna płakać bez powodu i okazywać agresję. Tak daje się odczuć nagromadzone zmęczenie, a mimo to dziecko nadal się porusza, aktywnie bawi i głośno mówi.

ADHD najczęściej diagnozuje się u dzieci w wieku od 4 do 5 lat. Jeśli mama i tata nie zwracali uwagi na zdrowie przedszkolaka, objawy pojawią się już w szkole podstawowej. Będą zauważalne:

• niezdolność do koncentracji;
• niepokój: podczas lekcji uczeń zrywa się z siedzenia;
• problemy z percepcją mowy dorosłych;
• gorący temperament;
• częste tiki nerwowe;
• brak samodzielności, błędna ocena swoich mocnych stron;
• silne bóle głowy;
• brak równowagi;
• moczenie mimowolne;
• liczne fobie, zwiększony niepokój.

Możesz zauważyć, że nadpobudliwy uczeń ma doskonałą inteligencję, ale ma problemy z wynikami w nauce. Z reguły zespołowi towarzyszą konflikty z rówieśnikami.

Inne dzieci unikają dzieci nadmiernie aktywnych, bo trudno znaleźć z nimi wspólny język. Dzieci z ADHD często stają się inicjatorami konfliktów. Są nadmiernie drażliwi, impulsywni, agresywni i błędnie oceniają konsekwencje swoich działań.

Cechy syndromu

Dla większości dorosłych diagnoza ADHD brzmi jak wyrok śmierci. Uważają, że ich dzieci są upośledzone umysłowo lub ułomne. To duży błąd z ich strony: w obliczu panujących mitów rodzice zapominają, że nadpobudliwe dziecko:

1. Twórczy. Jest pełen pomysłów, a jego wyobraźnia jest lepiej rozwinięta niż u zwykłych dzieci. Jeśli pomogą mu starsi ludzie, może stać się znakomitym specjalistą o niestandardowym podejściu lub osobą kreatywną z wieloma pomysłami.
2. Właściciel elastycznego umysłu. Znajduje rozwiązanie trudnego problemu, ułatwiając sobie pracę.
3. Entuzjasta, bystra osobowość. Interesuje się wieloma rzeczami, stara się zwrócić na siebie uwagę, stara się porozumieć z jak największą liczbą osób.
4. Nieprzewidywalny, energiczny. Jakość tę można nazwać zarówno pozytywną, jak i negatywną. Z jednej strony ma dość sił na wiele różnych rzeczy, ale z drugiej strony po prostu nie da się go utrzymać na miejscu.

Uważa się, że dziecko z nadpobudliwością stale porusza się chaotycznie. To utrzymujący się mit. Jeśli przedszkolak jest całkowicie pochłonięty jakąś czynnością, spędzi na niej kilka godzin. Ważne jest, aby zachęcać do takich zainteresowań.

Rodzice muszą zrozumieć, że nadpobudliwość u dzieci w żaden sposób nie wpływa na ich inteligencję i talent. Są to często dzieci uzdolnione, które oprócz leczenia potrzebują edukacji ukierunkowanej na rozwijanie umiejętności, jakie daje im natura. Zwykle dobrze śpiewają, tańczą, projektują, recytują wiersze i lubią występować publicznie.

Rodzaje chorób

Zespół nadpobudliwości u dzieci może mieć różne objawy, ponieważ choroba ta ma kilka postaci:

1. Deficyt uwagi bez nadmiernej aktywności. Najczęściej ta odmiana występuje u dziewcząt. Dużo marzą, mają bujną wyobraźnię i często kłamią.
2. Zwiększona pobudliwość bez deficytu uwagi. Jest to najrzadsza patologia, której towarzyszy uszkodzenie centralnego układu nerwowego.
3. Klasyczne ADHD. Najpopularniejsza forma, jej przebieg jest indywidualny dla każdego przypadku.

Niezależnie od tego, jak choroba postępuje, należy ją leczyć. Aby to zrobić, musisz przejść kilka badań, współpracować z lekarzami, psychologami i nauczycielami. W większości przypadków dzieciom przepisuje się środki uspokajające. Konsultacja z psychoanalitykiem jest dla rodziców obowiązkowa. Muszą nauczyć się akceptować chorobę i nie przyklejać dziecku „etykiety”.

Funkcje diagnostyczne

Podczas pierwszej wizyty u specjalistów nie można postawić diagnozy. Ostateczny werdykt wymaga obserwacji trwającej około sześciu miesięcy. Wykonują go specjaliści:

• psycholog;
• neurolog;
• psychiatra.

Wszyscy członkowie rodziny często boją się pójścia do psychiatry. Nie wahaj się przyjść do niego na konsultację. Doświadczony specjalista pomoże prawidłowo ocenić stan małego pacjenta i zalecić leczenie. Badanie powinno obejmować:

• rozmowa lub wywiad;
• obserwacja zachowania;
• badania neuropsychologiczne;
• wypełnianie ankiet przez rodziców.

Na podstawie tych danych lekarze otrzymują pełną informację o zachowaniu małego pacjenta, co pozwala na odróżnienie dziecka aktywnego od dziecka z zaburzeniami. Za nadpobudliwością mogą kryć się inne patologie, dlatego warto przygotować się na:

• MRI mózgu;
• ECHO CG;
• badania krwi.

Aby szybko zidentyfikować współistniejące patologie, należy skonsultować się z endokrynologiem, epileptologiem, logopedą, okulistą i otolaryngologiem. Ważne jest, aby poczekać na ostateczną diagnozę.
Jeśli lekarze odmówią skierowania Cię na badania, skontaktuj się z kierownikiem kliniki lub skorzystaj z pomocy psychologów z placówek oświatowych.

Kompleksowe leczenie

Nie ma jeszcze uniwersalnej pigułki na ADHD. Dzieciom zawsze przepisuje się kompleksowe leczenie. Kilka zaleceń, jak pomóc nadpobudliwemu dziecku:

1. Korekta aktywności ruchowej. Dzieci nie powinny uprawiać sportów wyczynowych. Dopuszczalne są demonstracje osiągnięć (bez ocen) i obciążeń statycznych. Odpowiednie sporty: pływanie, narciarstwo, jazda na rowerze. Dozwolone są ćwiczenia aerobowe.
2. Interakcja z psychologiem. Techniki stosowane są w celu zmniejszenia poziomu lęku u małego pacjenta i zwiększenia jego umiejętności komunikacyjnych. Modeluje się scenariusze sukcesu i wybiera działania, które pomogą zwiększyć poczucie własnej wartości. Specjalista daje ćwiczenia rozwijające pamięć, mowę i uwagę. Jeśli naruszenia są poważne, logopeda bierze udział w zajęciach korekcyjnych.
3. Przydatna jest zmiana scenerii i środowiska. Jeśli leczenie będzie korzystne, w nowym zespole podejście do dziecka będzie lepsze.
4. Rodzice ostro reagują na problemy behawioralne swoich dzieci. U matek często diagnozuje się depresję, drażliwość, impulsywność i nietolerancję. Wizyta u psychoterapeuty z całą rodziną pozwala szybko uporać się z nadpobudliwością.
5. Autotrening, zajęcia w pokojach relaksu sensorycznego. Poprawiają pracę układu nerwowego i stymulują korę mózgową.
6. Korygowanie zachowań całej rodziny, zmiana nawyków i codziennych zajęć.
7. Terapia za pomocą leków. W Ameryce na ADHD często przepisuje się leki psychostymulujące. W Rosji są one zabronione, ponieważ ta grupa leków ma wiele skutków ubocznych. Lekarze zalecają leki nootropowe i uspokajające zawierające składniki ziołowe.

Farmakoterapię stosuje się tylko wtedy, gdy inne metody leczenia zawiodły. Stosowanie leków nootropowych w przypadku nadpobudliwości nie ma podstaw dowodowych, zwykle przepisuje się je w celu poprawy ukrwienia mózgu i normalizacji w nim procesów metabolicznych. Stosowanie tych leków może poprawić pamięć i koncentrację.

Rodzice powinni przygotować się na kilkumiesięczny przebieg leczenia. Leki dają pozytywny efekt po 4-6 miesiącach, ale z psychologiem będziesz musiał pracować dłużej niż rok.

Bez badań nie można zdiagnozować ADHD. Tylko specjalista może dostrzec oznaki nadpobudliwości u dzieci. Nie należy samodzielnie stawiać diagnozy ani przepisywać leków. Nie zaniedbuj zaleceń specjalistów i przeprowadzaj regularne badania. Wiele osób interesuje się specyfiką życia w rodzinie z nadpobudliwym dzieckiem - co powinni zrobić rodzice - rada psychologa w tym przypadku jest następująca:

1. Zorganizuj swój dzień. Włącz spójne rytuały. Na przykład przed snem wykąp dziecko, przebierz go w piżamę i przeczytaj bajkę. Nie zmieniaj swojej codziennej rutyny, to uratuje cię od histerii i podekscytowania wieczorem.
2. Spokojne i przyjazne środowisko w domu pomoże zminimalizować emisję energii. Niespodziewane przybycie gości i hałaśliwe imprezy nie są odpowiednią atmosferą dla dzieci z nadpobudliwością.
3. Wybierz sekcję sportową i pamiętaj o regularnym uczęszczaniu na zajęcia.
4. Jeśli sytuacja na to pozwala, nie ograniczaj aktywności dziecka. Wyrzuci swoją energię i uspokoi się.
5. Kary takie jak siedzenie w bezruchu przez dłuższy czas lub wykonywanie żmudnej pracy nie są odpowiednie dla dzieci z ADHD.

Wiele osób interesuje się tym, jak uspokoić nadpobudliwe dziecko. W tym celu psychoterapeuci udzielają indywidualnych konsultacji w oparciu o zmiany w procesie edukacyjnym. Przede wszystkim należy pamiętać, że dzieci z ADHD wypierają się wszelkich zahamowań.

Używanie słów „nie” i „nie mogę” z pewnością wywoła histerię. Psychologowie zalecają tworzenie zdań bez użycia bezpośrednich negatywów.

Należy zapobiegać napadom złości. Można to osiągnąć korygując zachowanie.

Kolejnym problemem związanym z ADHD jest brak kontroli czasu i częste zmiany uwagi. Delikatnie prowadź dziecko z powrotem do celu. Upewnij się, że wykonanie zadania zajmuje określoną ilość czasu. Udzielaj wskazówek lub prowadź lekcje sekwencyjnie. Nie zadawaj wielu pytań na raz.

Spędzaj dużo czasu z nadmiernie aktywnymi dziećmi i zwracaj na nie uwagę. Angażuj się z nimi we wspólne zajęcia: spaceruj po lesie, zbieraj jagody i grzyby, chodź na pikniki lub wędrówki.

Jednocześnie unikaj hałaśliwych wydarzeń, które mają stymulujący wpływ na psychikę. Zmień tło swojego życia. Zamiast oglądać telewizję, włącz spokojną muzykę i ogranicz czas oglądania kreskówek.

Jeśli nadpobudliwe dziecko jest nadmiernie pobudzone, nie krzycz na niego i wykluczaj przemoc fizyczną. Mów do niego spokojnym i stanowczym tonem, przytul go, zabierz w spokojne miejsce (z dala od innych dzieci i ludzi), znajdź słowa pocieszenia, wysłuchaj.

Cechy procesu uczenia się

Leczenie nadpobudliwości u dzieci w wieku szkolnym powinno być prowadzone wspólnie z nauczycielami. Muszą wiedzieć o problemach ucznia i umieć zaangażować go w zajęcia. Najczęściej wykorzystuje się do tego programy z elementami kreatywnymi na zajęciach i uproszczoną prezentacją materiału.

Obecnie w całym kraju rozwija się edukacja włączająca, która przy syndromie pozwala dzieciom zdobywać wiedzę nie w domu, ale w grupie. Nie można wykluczyć problemów i nieporozumień. Nauczyciel musi umieć rozwiązywać konflikty w klasie.

Podczas lekcji nadpobudliwe dzieci muszą być zaangażowane w aktywne działania. Nauczyciel powinien dawać takim uczniom małe zadania. Mogą umyć tablicę, wynieść śmieci, rozdawać zeszyty i pójść po kredę. Mała rozgrzewka podczas lekcji pozwoli Ci rozładować nagromadzoną energię.

Możliwe konsekwencje

Nie powinieneś pozwalać, aby patologia toczyła się swoim biegiem. Dziecko nie jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z ADHD. Nie wyrośnie z tego syndromu.

W zaawansowanych przypadkach nadpobudliwość prowadzi do przejawów agresji fizycznej wobec siebie i innych:

• znęcanie się przez rówieśników;
• walki;
• próby bicia rodziców;
• skłonności samobójcze.

Często nadpobudliwy uczeń z wysokim IQ kończy szkołę z niezadowalającymi ocenami. Nie może zdobyć wykształcenia na uniwersytecie ani w college'u i ma problemy ze znalezieniem pracy.

W niesprzyjającej atmosferze społecznej dorastający uczeń prowadzi marginalny tryb życia, zażywa narkotyki lub nadużywa alkoholu.

W sprzyjającym środowisku ADHD może być korzystne. Wiadomo, że Mozart i Einstein cierpieli na ten syndrom. Nie należy jednak polegać wyłącznie na danych naturalnych. Pomóż swojemu dziecku uświadomić sobie jego znaczenie i skierować jego energię we właściwym kierunku.

Ostatnio często można usłyszeć stwierdzenie: „Moje dziecko jest nadpobudliwe!” od matek po ich niespokojne dziecko. Jednak niewielu z nich uważało, że ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej) to diagnoza, a nie puste słowa. Dlatego jeśli naprawdę martwisz się nadmierną aktywnością swojego dziecka, jeśli uważasz, że jest go za dużo, a znajomi żartują, że masz bliźnięta – Twoje dziecko jest takie zwinne, warto pomyśleć o pójściu do lekarza . W końcu to specjalista jest w stanie dokładnie określić, czy Twoje dziecko cierpi na ten zespół, czy też wszcząłeś fałszywy alarm.

Mimo to przyjrzyjmy się podstawom dziecka, aby albo potwierdzić Twoje obawy, albo całkowicie je obalić. Jeśli jednak nadal masz takie doświadczenia, zdecydowanie zalecamy zwrócenie się o pomoc do lekarza.

Główne objawy

Przede wszystkim warto określić, do czego jest Ci to potrzebne. Musisz zrozumieć, że jeśli takie dziecko nie będzie leczone, syndrom może przerodzić się w duże problemy. Kiedy Twoje dziecko pójdzie do szkoły, jego brak koncentracji i potrzeba ciągłego ruchu będą przeszkadzać nie tylko jemu, ale także jego kolegom z klasy. Zatem jeśli nie zostaną podjęte żadne działania, nadpobudliwe dziecko będzie doświadczać pewnych trudności w szkole.

Jeśli Twojemu dziecku trudno jest skoncentrować się w hałaśliwym otoczeniu, a nawet w cichym miejscu, trudno mu to zrobić, jeśli nie reaguje na Twoje słowa, choć z zewnątrz wydaje się, że Cię słucha , jeśli w połowie podda się temu, co zaczął, być może ma ADHD. może również objawiać się słabą organizacją i roztargnieniem. Takie dziecko często jest rozpraszane przez bodźce zewnętrzne. Możesz również zauważyć, że Twoje dziecko stale wspina się na szafki, krzesła i stoliki nocne. Tak naprawdę nigdy nie odpoczywa, jest w ciągłym ruchu i działaniu: rysuje, rzeźbi, robi wszystko, byle tylko nie siedzieć w miejscu. W szkole objawy nadpobudliwości dziecka są takie, że uczeń nie może skoncentrować się na słowach nauczyciela i trudno mu przejść od odpoczynku do pracy.

Ciągle kiwa się na krześle, drapie biurka i biega po klasie. Dzieje się tak nie dlatego, że jest szkodliwy, ale dlatego, że nie może i nie wie, jak postąpić inaczej. Poza tym to nie działa prawidłowo, jeśli jesteś rodzicem takiego dziecka lub nauczycielem, a w Twojej klasie są takie dzieci, to nie marnuj nerwów i wysiłków na słowne uspokojenie niepokoju. Twoje zakazy do niego nie docierają. Wyjściem mogą być dla Ciebie prośby dotykowe: gdy powiesz dziecku, żeby przestało hałasować i bawić się, poklep je po ramieniu lub głowie – dzięki temu informacje zostaną lepiej przyswojone.

Nie martw się

Warto zaznaczyć, że wstępne wnioski można wyciągnąć dopiero wtedy, gdy opisane powyżej objawy dziecka nadpobudliwego ujawniają się nieprzerwanie od urodzenia aż do wieku szkolnego. Jeśli zaczęło się to z nim dziać w okresie dojrzewania, jest to również powód do zmartwień, ale nie obecnością ADHD, ale możliwością zażywania narkotyków. Pamiętaj też, że ADHD nie jest wyrokiem śmierci. Nasi nieuważni rzeczywiście mają wiele talentów i duży potencjał intelektualny. Najważniejsze, aby nie straszyć dziecka wiecznymi zakazami, ale także nie pozwalać na ciągłe spełnianie jego zachcianek. Znajdź równowagę pomiędzy dyscypliną a swobodą twórczą, a Twoje dziecko z pewnością wyrośnie na wartościową osobę.

Pojęcie nadpobudliwości u dzieci wciąż budzi wiele kontrowersji i nieporozumień wśród pediatrów.

Trudno określić, które dziecko faktycznie ma problemy z zachowaniem, które mogą negatywnie wpłynąć na jego przyszłość, a które po prostu ma bystry temperament.

Często rodzice narzekają na swoje dziecko, ponieważ nie mogą lub nie chcą znaleźć do niego podejścia. Zdarzają się też przypadki, gdy groźne objawy pozostają bez opieki, a rzeczywista nadpobudliwość dziecka przeradza się w poważniejsze problemy z adaptacją społeczną w przedszkolu, potem w szkole i dalej w życiu publicznym.

W tym artykule podpowiemy, jak rozpoznać nadpobudliwe dziecko już od niemowlęctwa i jak właściwie do niego podejść. Ale najpierw zrozummy podstawowe pojęcia.

Nadpobudliwość z medycznego punktu widzenia

Termin ten odnosi się nie tylko do nadmiernej mobilności, nieuwagi i kapryśności dziecka, jak sądzi wiele matek. Jest to przede wszystkim szczególny stan układu nerwowego i kory mózgowej, gdy jego komórki zbyt aktywnie formują impulsy nerwowe.

Procesy te uniemożliwiają dziecku spokojne siedzenie, uniemożliwiają mu koncentrację, przechodzenie od napadów złości, uspokojenie i zasypianie.

Prawdziwą nadpobudliwość może wykryć lub podejrzewać jedynie neurolog, dlatego nie próbuj samodzielnie stawiać takiej diagnozy swojemu dziecku.

I ważne jest również to, że dziecko może być nadpobudliwe nie tylko w tak trudnym wieku, jak 3-4 lata, ale także od niemowlęctwa.

Im szybciej rozpoznasz takie cechy układu nerwowego dziecka i zaczniesz podejmować działania, tym mniej trudności będziesz miał w przyszłości.

7 oznak nadpobudliwości dziecka

Nadpobudliwość nazywana jest również odhamowaniem motorycznym, ale nie należy jej mylić ze zdrową aktywnością normalnych dzieci. Całkowicie zdrowe dziecko może być także bardzo aktywne, krzyczeć i głośno mówić, wyrażając w ten sposób swoje emocje. Często potrafi być nawet kapryśny i uparcie domagać się swojego.

Jak odróżnić indywidualne cechy dziecka od problemu neurologicznego? Oto 7 znaków, które powinny zwrócić uwagę na zachowanie niemowlęcia:

1 Nadpobudliwe dzieci są dobrze rozwinięte fizycznie i zaczynają się przewracać, siadać, czołgać i chodzić szybciej niż ich rówieśnicy. Dzięki temu cieszą się dużym podziwem wśród rodziców i bliskich.

Ale często takie nieoczekiwane i szybkie skoki rozwojowe prowadzą do upadków z sof i innych kłopotów, na które nawet najbardziej czujni rodzice po prostu nie są przygotowani.

Nie wiedzą, czy się cieszyć, czy płakać, gdy dziecko już raczkuje i figluje z całych sił, a tymczasem jego rówieśnicy spokojnie leżą w łóżeczku.

Nadal mogą być dwie opcje: albo Twoje dziecko po prostu rozwija się bardzo szybko, albo jest to jedna z oznak nadpobudliwości. W drugim przypadku problem da się odczuć w przyszłości i objawi się innymi znakami.

2 Dzieci często są kapryśne, gdy kończą im się siły i nadchodzi pora snu. Wydają się być jeszcze bardziej aktywne, wzrasta ich pobudliwość i dopiero rączki mamy lub kołysanie mogą pomóc mu uśpić go po wielu udrękach.

3 Niemowlęta z oznakami nadpobudliwości śpią zaskakująco mało, nawet w pierwszych miesiącach życia. Podczas gdy ich rówieśnicy śpią więcej niż oni na jawie, dzieci te mogą również bawić się przez pewien czas. płakać przez około 4-5 godzin bez przerwy.

Ciekawy! Co dać dziecku: skarbonka pomysłów

4 Dziecko nie może długo spać, wymaga kołysania, a jego sen jest bardzo lekki. Dziecko jest wrażliwe na każdy szelest, może nagle się obudzić i mieć trudności z ponownym zaśnięciem.

5 Dziecko bardzo gwałtownie reaguje na zmiany otoczenia, nowe twarze i głośne dźwięki. Wszystko to może sprawić mu prawdziwą radość, a jednocześnie uczynić go jeszcze bardziej kapryśnym i przyciągnąć Twoją uwagę.

Im więcej osób w pokoju z dzieckiem, tym bardziej staje się ono kapryśne.

6 Dzieci nie wiedzą, jak skupić na czymś uwagę przez dłuższy czas. Można to zaobserwować już w bardzo młodym wieku: łatwo jest zwabić dziecko nową zabawką, ale szybko się nią nudzi. To tak, jakby zaczął jeszcze szybciej przenosić uwagę z jednego tematu na drugi.

7 Cechą charakterystyczną dzieci nadpobudliwych, w połączeniu z powyższymi, jest przywiązanie do matki i jednocześnie strach przed obcymi. Trudno im dogadać się z gośćmi, niechętnie odchodzą w ramiona i wydają się chować za mamą. Potrafią też być zazdrosne o matkę cudzych dzieci, zabierać im zabawki i zamieniać każdy konflikt w histerię.

Nie wymieniliśmy absolutnych objawów nadpobudliwości u dzieci, a jedynie te charakterystyczne cechy, które mogą zaalarmować i zmusić do wizyty u neurologa dziecięcego.

Aby jednak nie popełnić błędu i nie martwić się na próżno, opiszemy zachowanie zdrowego, normalnego dziecka, które ze względu na swój wrodzony temperament może mieć niektóre z powyższych objawów.

Dzieci zdrowe pod względem temperamentu różnią się od swoich nadpobudliwych rówieśników następującymi cechami:

1 Lubią biegać lub być w inny sposób aktywne, ale potem przychodzą, aby się położyć lub posiedzieć spokojnie, na przykład podczas oglądania kreskówek. W ten sposób mogą się uspokoić. Ale tutaj mówimy o starszych dzieciach, bliżej pierwszego roku życia.

2 Praktycznie nie mają problemów ze snem, szybko zasypiają i przesypiają odpowiednią dla swojego wieku ilość czasu.

3 Nocny sen jest zazwyczaj długi i spokojny. Jeśli mówimy o dzieciach w wieku 2-3 miesięcy, mogą budzić się na nocne karmienie, ale też łatwo zasypiają i nie płaczą w środku nocy.

4 Dzieci szybko rozumieją, gdzie jest niebezpieczeństwo i mogą doświadczyć uczucia strachu. Następnie nie próbują ponownie wspinać się w niebezpieczne miejsce.

5 Z łatwością opanowują słowo „nie”, co pozwala szybko wytłumaczyć dziecku pewne rzeczy w przyszłości.

6 Dzieci łatwo odwracają uwagę od histerii za pomocą nowego przedmiotu lub historii; potrafią się zmienić i natychmiast przestać płakać.

7 Praktycznie nigdy nie są agresywne w stosunku do Ciebie ani innych dzieci. Pozwalali mi bawić się zabawkami, czasem za namową mamy.

8 Oczywiście charakter rodziców jest przekazywany dziecku. Możliwe, że matka lub ojciec aktywnego dziecka ma jasny temperament i był równie niespokojny w dzieciństwie. Pamiętaj jednak, że takie cechy można przekazać nie tylko rodzicom, ale także dziadkom, a także innym krewnym, pradziadkom i pradziadkom.

Przyczyny nadpobudliwości

Zmiany w komórkach mózgowych powodujące nadpobudliwość nie pozostają na całe życie, jeśli rodzice wybiorą odpowiednią taktykę zachowania i edukacji swojego dziecka. Dlatego stanu tego nie można nazwać chorobą i nie da się go wyleczyć, a jedynie wywołać, aby szybko „wyrosnąć” z dziecięcej nadpobudliwości.

Ten stan zwykle występuje w wyniku jednej z następujących przyczyn:

• urodzenie dziecka przez cesarskie cięcie,
• trudny poród, z długim okresem bezwodności, niedotlenienie dziecka lub użycie pęsety,
• dziecko rodzi się przedwcześnie lub z niską wagą,
• Układ nerwowy dziecka mógł ulec zmianom już na etapie rozwoju wewnątrzmacicznego na skutek złych nawyków, przebytej choroby lub innych niekorzystnych czynników środowiskowych.

Ciekawy! Korekcja zachowania u dzieci nadpobudliwych

Wychowywanie nadpobudliwego dziecka

Musisz zwrócić szczególną uwagę na wychowanie i codzienną rutynę takiego dziecka, jeśli nie chcesz, aby jego stan się pogorszył. Pozostawienie problemu bez opieki może skutkować wieloma problemami w przyszłości, gdy dziecko dorośnie i będzie musiało samodzielnie przystosować się do społeczeństwa.

Ponieważ układ nerwowy dziecka jest bardzo wrażliwy, nie można go ponownie badać.

Oznacza to, że wszelkie kaprysy i histerię należy powstrzymać już na samym początku, a nie próbować karać dziecko w celach edukacyjnych. Jednocześnie staraj się nie ulegać tym zachciankom i nie podążać za dzieckiem przy każdej okazji, ale dyskretnie odwrócić jego uwagę i odwrócić jego uwagę. Tak, może to wymagać od rodziców dużej cierpliwości i zaradności, ale nie zepsuje zbytnio małego chłopczyka. W końcu już w bardzo młodym wieku jest na tyle mądry, aby zrozumieć, jak osiągnąć swój cel. Delikatnie i wytrwale wyjaśniaj dziecku znaczenie słowa „nie”.

We wszystkich tych przedsięwzięciach będziesz musiał ograniczyć swój charakter i wyeliminować wszelkie negatywne emocje z komunikacji z dzieckiem.

W ciągu dnia staraj się nie narażać dziecka na niepotrzebnie żywe wrażenia i wykluczaj nieoczekiwane sytuacje.

Hałaśliwe towarzystwo, niespodziewani i liczni goście, tłumy ludzi na ulicy nie powinny przeszkadzać dziecku i nadwyrężać jego układu nerwowego.

Ale najlepszym sposobem na relaks będzie dla niego wyjście na łono natury w wąskim kręgu rodzinnym, gdzie będzie mógł wyładować swoją energię. Po takim odpoczynku Twoje dziecko spokojnie i łatwo zapadnie w głęboki sen.

Istnieje wiele teorii na temat przyczyn zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dziecka, które przebadano i przeanalizowano, ale nie można jeszcze stwierdzić, że obraz jest całkowicie oczywisty. Białe plamy nadal pozostają. Ale lekarze zarówno w Europie, jak i w Ameryce pracują nad rozwiązaniem tego problemu, działają z sukcesem i można już wymienić wiele przyczyn.

Dziedziczność

Według niektórych ekspertów 57% rodziców, których dzieci cierpią na tę chorobę, doświadczyło tych samych objawów w dzieciństwie. Wiele osób na wizycie u lekarza opowiada o swoim trudnym dzieciństwie: jak trudne było dla nich w szkole, jak bardzo musieli się leczyć, a teraz te same problemy pojawiają się u ich własnych dzieci.

To prawda, że ​​​​dość często w takich rodzinach, oprócz objawów ADHD, obserwuje się inne problemy: spożywanie alkoholu, obecność psychopatii antyspołecznej, zaburzenia afektywne; Wiele matek cierpi na poważne schorzenia alergiczne, takie jak astma, katar sienny, egzema lub migreny. Genetycy próbują znaleźć dokładną odpowiedź na pytanie, który gen jest odpowiedzialny za tak trudne procesy, jakie dotknęły niewinne dzieci.

A pewne rzeczy są już znane. Istnieją na przykład dowody na obecność zmian genetycznych w ADHD, zlokalizowanych na chromosomach 11 i 5. Duże znaczenie przywiązuje się do genu receptora dopaminy D4 i genu transportera dopaminy. Eksperci wysunęli hipotezę dotyczącą przyczyny choroby, która opiera się na interakcji powyższych genów. I powoduje zmniejszenie funkcji układu neuroprzekaźników mózgu.

Ale poszukiwania trwają. I mamy nadzieję, że wraz z rozwojem genetyki molekularnej będą one coraz bardziej skuteczne.

Ciąża i poród

Według jednej z teorii uważa się, że ADHD wiąże się z organicznym uszkodzeniem mózgu, które może wystąpić w czasie ciąży, porodu, a także w pierwszych dniach życia dziecka.

Największe niebezpieczeństwo w tym przypadku powoduje niedotlenienie wewnątrzmaciczne (głód tlenu płodu), na które szczególnie wrażliwy jest rozwijający się mózg. Dlatego bardzo ważne jest, aby ciąża przebiegała normalnie, bez patologii, a przyszła mama spełniała wszystkie wymagania stawiane przez lekarza. W końcu te wymagania nie zostały wymyślone tylko po to, aby skomplikować życie młodej kobiecie. Wiadomo, że zapotrzebowanie na tlen u kobiet w ciąży wzrasta o 25-30%, ponieważ dziecko pobiera go z krwi matki. Dlatego musisz dużo chodzić, oddychać świeżym powietrzem i spędzać czas na łonie natury przez dziewięć miesięcy. A najważniejsze to rzucić papierosy i alkohol.

Nikotyna, powodując skurcz tętnic macicy, pozbawia dziecko pożywienia i tlenu, a ponadto jest niezwykle szkodliwa dla komórek nerwowych. Alkohol przenikając przez łożysko do krwi, zadaje potężny cios rozwijającemu się mózgowi. Jak tu nie zakłócać jego funkcji! Niektóre leki również stanowią poważne zagrożenie, szczególnie w pierwszej połowie ciąży, dlatego przed zażyciem jakiegokolwiek, nawet najbardziej nieszkodliwego leku, należy skonsultować się z lekarzem. Bardzo ważne jest również prawidłowe odżywianie.

Ogólnie rzecz biorąc, wszelkie problemy podczas ciąży i porodu - niezależnie od tego, jak nieistotne mogą wydawać się nieoświeconej osobie - mogą mieć różne negatywne konsekwencje, które zwykle nie pojawiają się natychmiast po urodzeniu dziecka, ale po pewnym czasie. Mówimy o zagrożeniu poronieniem, zatruciem, zaostrzeniami chorób przewlekłych u matki i przeszłymi infekcjami.

Zauważono, że jeśli dziecko zachowuje się bardzo głośno w łonie matki, może to być oznaką przyszłej nadpobudliwości, co w sumie jest zrozumiałe: zwykle dzieci hałasują, gdy brakuje im tlenu. Z medycznego punktu widzenia nazywa się to „przewlekłą hipoksją wewnątrzmaciczną”.

Urazy brzucha są bardzo niebezpieczne w czasie ciąży. Jednak nie tylko urazy fizyczne, ale i psychiczne, różne stresy, a także, jak zauważa wielu ekspertów, niechęć matki do posiadania tego dziecka są straszne. Nie mówimy już o nieudanych próbach przerwania ciąży.

Duże znaczenie ma także niezgodność immunologiczna czynnika Rh i wiek rodziców. Badania wykazały, że ryzyko rozwoju patologii jest wysokie, jeśli wiek matki w czasie ciąży wynosił mniej niż 19 lat lub więcej niż 30 lat, a wiek ojca przekraczał 39 lat.

Na rozwój choroby wpływają również powikłania porodu: poród przedwczesny, przejściowy lub długotrwały, stymulacja porodu, zatrucie znieczuleniem podczas cięcia cesarskiego, długi (ponad 12 godzin) okres bezwodny. Powikłania porodowe związane z nieprawidłowym ułożeniem płodu, zaplątaniem się w pępowinę, oprócz uduszenia, mogą prowadzić do wewnętrznych krwotoków mózgowych, różnych urazów, w tym źle zdiagnozowanych łagodnych przemieszczeń kręgów szyjnych.

Wszystko to może negatywnie wpłynąć na rozwój dziecka i pracę jego mózgu. Ale, jak zauważają lekarze, jeśli leczenie tych patologii rozpocznie się we wczesnym wieku, wówczas zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi może nie wystąpić, a jeśli pojawią się jego objawy, będą one znacznie słabsze niż w przypadku braku leczenia.

Zagrożenia pierwszych lat życia

Ludzki mózg kształtuje się w ciągu pierwszych 12 lat jego życia i, naturalnie, w tym okresie jest on najbardziej bezbronny. Wszelkie pozornie nieistotne uderzenia czy siniaki mogą później odbić się na zdrowiu dziecka. Dlatego apelujemy do rodziców, aby zachowali w tym względzie szczególną czujność. W praktyce często zdarza się, że matka zgłasza się do nas w sprawie ogólnego złego stanu zdrowia dziecka: cały czas płacze, źle śpi, nie chce jeść. Podczas badania dziecka wszystko wydawało się w porządku: żadnych oznak przeziębienia, żołądek, serce – wszystko było w normie. Po zadaniu pytań – gdzie chodził, z kim, jak się bawi itp. – okazuje się, że kilka dni temu (zwykle nawet nie pamięta dokładnie kiedy) dziecko upadło i najwyraźniej mocno uderzyło się w głowę. Potem następuje natychmiastowa hospitalizacja, liczne badania diagnostyczne i długotrwałe leczenie. Niestety nie zawsze przynosi to maksymalny efekt. Ale wszystko mogłoby być znacznie prostsze, gdyby rodzice natychmiast zasięgnęli porady lekarza.

Należy pamiętać, że urazy głowy mogą zakłócić aktywność mózgu w każdym wieku, ale w okresie dojrzewania, czyli do 12 lat, są szczególnie niebezpieczne. Każda choroba w okresie niemowlęcym może mieć również negatywny wpływ na tworzenie się mózgu, jeśli towarzyszy jej długotrwała wysoka gorączka lub przyjmowanie pewnych silnych leków. Neurolodzy uważają, że wiele chorób przewlekłych, takich jak astma oskrzelowa (ciężka), zaburzenia metaboliczne, niewydolność serca, a także częste zapalenia płuc, nefropatia, często stają się czynnikami negatywnie wpływającymi na normalne funkcjonowanie mózgu.

Kiedy dziecko dorasta (po około dwóch latach), na rozwój i kształtowanie się jego psychiki zaczyna poważnie wpływać otoczenie, przede wszystkim naturalnie w rodzinie, charakter relacji z dorosłymi. Oczywiście, jeśli dziecko żyje wśród ludzi, którzy są ze sobą stale skonfliktowani, echa tych konfliktów (nieważne, jak dorośli starają się je ukryć, a często wcale tego nie ukrywają) z pewnością do niego dotrą i zabolą za każdym razem jego dusza. Nawet jeśli dziecko tak naprawdę nie zagłębia się w sytuację, atmosfera niezgody i wrogości jest zawsze bardzo szkodliwa i bolesna. To naprawdę niedobrze, gdy to wszystko dzieje się na tle niekończącego się picia i hulanek. Z tych obserwacji można wyciągnąć wniosek, że w pierwszych latach życia dziecka znaczenie czynników biologicznych jest kluczowe, później jednak wzrasta rola czynników społeczno-psychologicznych, a przede wszystkim środowiska rodzinnego.

Przyczyną rozwoju psychopatologii może być także druga skrajność, kiedy dziecko staje się centrum Wszechświata w domu, kiedy wszystko jest podporządkowane jego pragnieniom, kiedy biegają z nim, stale się nim opiekują i starają się żeby go zadowolić. Niezależnie od biologicznych skłonności dziecka, przy takim wychowaniu traci ono poczucie rzeczywistości i kontrolę. Ale rozsądne, właściwe wychowanie może zrekompensować nawet poważną patologię w tym wieku.

Zachodni naukowcy R. A. King i D. Noshpich doszli do interesującego wniosku. Okazuje się, że bezpieczeństwo materialne i warunki życia odgrywają ważną rolę w tym, jak dziecko pokonuje problemy pojawiające się w jego psychice. Ustalili, że w przypadku wielu dzieci z rodzin o wyższym poziomie zamożności konsekwencje patologii, które powstały w czasie ciąży lub porodu, znikają w momencie rozpoczęcia nauki w szkole, podczas gdy w przypadku dzieci z rodzin znajdujących się w niekorzystnej sytuacji pod tym względem nadal się one utrzymują.

Jednak jak już wspomnieliśmy (patrz artykuł „Dziecko aktywne i nadpobudliwe. Jaka jest różnica?”) nie zawsze dziecko niespokojne, nadmiernie aktywne i nieuważne jest diagnozowane przez specjalistów jako nadpobudliwe. Czasami jest to chwilowa reakcja małego człowieka na duży stres emocjonalny. Np. rozwód rodziców, strata bliskiej osoby, rozłąka z rodziną itp. W przeciwieństwie do dorosłych, którzy w chwilach stresu najczęściej zaczynają się wycofywać i zachowują zahamowania i bierność, dziecko wręcz przeciwnie, staje się nadmiernie pobudzone i zbyt aktywny. Po prostu nie może znaleźć dla siebie miejsca. Dużo mówi, porusza się, niczym się nie interesuje (dlatego wydaje się być nieuważny), nikogo nie słucha, przez co otrzymuje niekończące się komentarze i kary. A to z kolei zwiększa przygnębiony, niespokojny stan dziecka. Okazuje się, że tworzy się błędne koło, które, jeśli nie zostanie przerwane w porę, może faktycznie skutkować poważnymi chorobami.

W takim przypadku potrzebny jest oczywiście lekarz. Najpierw psychoterapeuta, a jeśli to konieczne, potem psychoneurolog. Razem z nim rodzice będą mogli przeanalizować sytuację, znaleźć prawdziwą przyczynę niepokojów i zmartwień dziecka, a w razie potrzeby przejść odpowiednie leczenie. Ale często zdarza się, że wyeliminowanie przyczyny i stworzenie spokojnej, sprzyjającej atmosfery w domu eliminuje również oznaki nadpobudliwości u dziecka. Najważniejsze jest, aby odpowiedzieć na nie w odpowiednim czasie.

Odżywianie

We współczesnej pediatrii panuje pogląd, że jedną z przyczyn nadpobudliwości może być niedożywienie dziecka. A przykładów nie trzeba szukać daleko – wystarczy przeanalizować obecny wzrost zachorowań na ADHD i produkty, które trafiają dziś na dziecięcy stół. Przecież, jak wiadomo, większość z nich zawiera różne konserwanty, aromaty, sztuczne wypełniacze, barwniki spożywcze, które negatywnie wpływają na procesy neurochemiczne. Nadpobudliwość, zaburzenia uwagi, lęk - wszystko to są przejawy braku równowagi chemicznej w mózgu. Ponadto każdy produkt wywołujący alergię u dziecka może w tym przypadku stać się niebezpieczny.

Współczesne dzieci są nierozerwalnie związane z butelkami coli, forfaitów, sprite'ów i innych „wspaniałych” napojów. Oprócz dużej ilości cukru (którego niebezpieczeństwa również zostaną omówione), zawierają tak wiele barwników i aromatów spożywczych, że po prostu nie mają czasu na naturalne wyeliminowanie. Powoduje to duże nagromadzenie toksyn, które biochemicznie zatruwają organizm. A dziecko jest codziennie narażone na długotrwały atak substancji toksycznych - zatrucie. Dobrze, jeśli jego mechanizmy detoksykacyjne (usuwanie toksyn) działają normalnie. A jeśli nie? W tym momencie wszystkie systemy zaczynają zawodzić. Nawet pozornie nieszkodliwy sok pomarańczowy z puszki może spowodować poważny cios dla organizmu.

Amerykanie odkryli na przykład, że po wypiciu takiego napoju witaminowego, w moczu dzieci już po 24 godzinach wykrywane są duże ilości cynku. (Cynk jest niezbędnym minerałem, który aktywnie uczestniczy w większości procesów i wpływa na aktywność umysłową człowieka, jego zdolność do uczenia się i zachowanie.) Zatem ten niezbędny pierwiastek po prostu zmywa się sokiem pomarańczowym. Dlaczego? Ale dlatego, że sok z puszki zawiera popularny barwnik spożywczy tertazynę, która ma zdolność „wydalania” cynku z organizmu.

Szczególnie niedopuszczalne jest karmienie dziecka „dorosłą” konserwą. Są przesycone solą i konserwantami (azotynami, glutaminianami itp.), które, jak wiemy, wcale nie są nieszkodliwe. Są słabo trawione, podrażniają błony śluzowe przewodu pokarmowego, przyczyniają się do występowania chorób jelit i alergii. Azotyny, łącząc się w organizmie z produktami niepełnego rozkładu białek – amidami i aminami, tworzą niezwykle rakotwórcze związki nitrozowe. Zauważono, że salicylany wpływają również na nadpobudliwość u dziecka. Występują w korze, liściach roślin i drzew (oliwki, kawa itp.), W małych ilościach - w owocach (pomarańcze, truskawki, jabłka, śliwki, wiśnie, maliny, winogrona).

W przypadku małych dzieci należy całkowicie wykluczyć kawę, a nawet czarną herbatę. I wyklucz to na długi czas. Wiadomo, że te aromatyczne napoje zawierają silną substancję – kofeinę, która pobudza pobudliwość ośrodków naczynioruchowych mózgu. Ponadto jest niebezpieczna dla funkcjonowania serca, gdyż zwiększa siłę i częstotliwość skurczów mięśnia sercowego (przyspiesza bicie serca, nadmiernie je obciążając) oraz przyczynia się do wzrostu ciśnienia krwi. Kofeina zawarta w kawie i czarnej herbacie niszczy witaminy z grupy B, zmniejsza zawartość żelaza, potasu, wapnia i cynku, czyli tych pierwiastków, bez których dziecko z zespołem nadpobudliwości po prostu nie może istnieć. Kawa zawiera także smoły i kwasy szkodliwe dla przewodu pokarmowego.

Teraz o cukrze i węglowodanach. Nasze dzieci są obecnie tym po prostu przytłoczone. A branża cały czas pracuje nad tym, żeby było ich coraz więcej, żeby były smaczniejsze i atrakcyjniejsze. Potężni młodzi mężczyźni i pełne wdzięku dziewczyny z ekranów telewizorów zapraszają na „snickersa” lub zanurzenie się w „niebiańskiej rozkoszy z obfitością” w każdej przerwie reklamowej, pulchne dzieciaki nalegają na zdrowe śniadania, a sprawne matki nalegają na pyszne dania ze spaghetti. Wszystko to - słodycze, lody, napoje bezalkoholowe, bułki, płatki śniadaniowe, pizza, makarony, chipsy - jedzenie, które bardzo szybko napełnia człowieka glukozą.

Swego czasu cukier rafinowany był przedmiotem straszliwych prześladowań ze strony lekarzy zmagających się z zespołem nadpobudliwości. Ale teraz udowodniono, że cukier może być zarówno niebezpieczny, jak i całkowicie nieszkodliwy. Na przykład, jeśli użyjesz go z białkami, nie nastąpią żadne zakłócenia, ale jeśli ze skrobią (jak w wyrobach cukierniczych), może to powodować zaburzenia zachowania nawet u spokojnych dzieci.

Jak to się stało? Cukier i węglowodany wypełniają krew nadmiarem glukozy, powodując, że organizm wytwarza duże ilości insuliny w celu jej przetworzenia. Występuje gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi, czasami zbyt duży – stan ten nazywa się hipoglikemią. Pojawia się osłabienie i zmęczenie. Aby zneutralizować ten stan, organizm wytwarza silne uwalnianie hormonów energetycznych (na przykład adrenaliny), naczynia krwionośne kurczą się, zmienia się częstość akcji serca i mogą pojawić się dreszcze w kończynach. W rezultacie autonomiczny układ nerwowy, który odpowiada za mimowolne procesy fizyczne, zostaje wyhamowany, co objawia się nerwowością, strachem i dusznością. Mięśnie są napięte i gotowe do działania. I zaczynają działać.

Trzeba też uważać na produkty, które mogą powodować alergie. Zwykle są to jajka, mleko krowie, pomidory, owoce cytrusowe, owoce egzotyczne dla naszego dziecka takie jak kiwi, mango, ananas itp. I jeszcze jedna ważna kwestia. Zwiększa się nadpobudliwość (nie jest to przyczyną choroby, ale czynnikiem
wpływając na jej przebieg), jeśli u dziecka występuje nadmierne tworzenie się soli. Głównie szczawiany i moczany. Gwałtownie zwiększają pobudliwość człowieka. Aby wyjaśnić sytuację, konieczne jest wykonanie badania moczu. W przypadku wykrycia nadmiaru soli należy podjąć natychmiastowe działania. Po pierwsze, podawaj dziecku więcej płynów, a po drugie, ogranicz żywność, która w procesie metabolicznym powoduje powstawanie tych soli.

Mięso, kiełbasa i frankfurterki przyczyniają się do powstawania moczanów; szczawiany – wędliny, śledzie, czekolada, szczaw, szpinak; oba - dowolne fabryczne konserwy.

Dobrym pomysłem byłoby, aby rodzice posiadający dziecko z podobnymi problemami prowadzili dzienniczek, w którym odnotowują związek pomiędzy jedzeniem a zachowaniem syna czy córki, a także dokładnie analizowali, czy organizm dziecka otrzymuje wystarczającą ilość składników odżywczych, witamin. i mikroelementy.

Leczenie za pomocą racjonalnego, prawidłowego odżywiania jest długotrwałe, kłopotliwe, trudne, ale trzeba to zrobić! Oczywiście poprzez podłączenie (na zalecenie lekarza) innych niezbędnych środków.

Niedobór składników odżywczych

Badania wykazały, że wiele nadpobudliwych dzieci cierpi na brak specyficznych witamin, mikroelementów i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zastanówmy się, które, dlaczego i gdzie są zawarte.

Witaminy

Głównie witaminy Grupa B. Prawie wszystko. Jednak niedobór witaminy B12 jest szczególnie zauważalny.

Tiamina(witamina B1) odgrywa pierwszorzędną rolę w metabolizmie węglowodanów: im wyższy poziom ich spożycia, tym większe zapotrzebowanie na tiaminę. (Zobacz, jak wszystko jest ze sobą powiązane; właśnie rozmawialiśmy o przesyceniu węglowodanami.) Niedobór witaminy B1 osłabia motorykę jelit, powoduje zaparcia, osłabienie mięśni oraz zmniejsza wydajność fizyczną i psychiczną. Brak lub znaczny niedobór tiaminy prowadzi do rozwoju ciężkich chorób układu nerwowego.

Witamina B1 występuje w wielu produktach spożywczych, w tym w drożdżach i kwasie chlebowym. Dużo go jest także w zbożach i roślinach strączkowych. Występuje głównie w zarodkach zbóż i ich łupinach (otrębach). Przy produkcji mąki wysokiej jakości otręby są usuwane, co prowadzi do znacznego zmniejszenia zawartości tiaminy w niej. Bogate w tę witaminę są soja, gryka i jęczmień, kukurydza i inne produkty. Spośród produktów pochodzenia zwierzęcego najwięcej tiaminy znajduje się w wątrobie i chudej wieprzowinie (np. w wieprzowinie jest jej osiem razy więcej niż w wołowinie i sześć razy więcej niż w jagnięcinie), nerkach i sercu.

Obróbka cieplna żywności nieznacznie niszczy tiaminę, zwłaszcza jeśli odbywa się w kwaśnym środowisku.

Ryboflawina(witamina B2) bierze udział w procesach wzrostu, w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Działa regulująco na stan ośrodkowego układu nerwowego, wpływa na procesy metaboliczne w rogówce, soczewce i siatkówce, zapewnia widzenie światła i barw. Ryboflawina dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem. Przy niedoborze tej witaminy pojawiają się suche usta, mogą rozwinąć się pionowe pęknięcia i blizny, pęknięcia i strupy w kącikach ust, wypadanie włosów oraz zapalenie spojówek i powiek.

Głównymi źródłami witaminy B2 są jaja, sery, mleko, mięso, a także zboża i rośliny strączkowe: orzeszki ziemne, soja, soczewica, groszek zielony. W drożdżach i mleku jest dużo ryboflawiny. Fermentowanie mleka w produkcji fermentowanego mleka pieczonego, ayranu i matsoni znacząco zwiększa zawartość tej witaminy; innymi słowy, bakterie kwasu mlekowego są zdolne do jego syntezy. Gruszki, brzoskwinie, pomidory, marchew, buraki, kalafior i szpinak mogą również służyć jako źródła ryboflawiny.

Witamina B2 jest bardzo wrażliwa na promienie ultrafioletowe, dlatego jej preparaty (proszki, tabletki) i żywność w nią bogatą przechowujemy w miejscu chronionym przed słońcem.

Kwas nikotynowy (witamina PP, niacyna, witamina B3) uczestniczy w reakcjach oddychania komórkowego, w metabolizmie białek oraz zwiększa wykorzystanie białek roślinnych w organizmie, normalizuje funkcje wydzielnicze i motoryczne żołądka, pracę wątroby, poprawia wydzielanie i skład soku trzustkowego . Głównymi źródłami kwasu nikotynowego są drób, wołowina, cielęcina, wątroba i nerki. Drożdże, otręby ryżowe i kiełki pszenicy są bardzo bogate w witaminę B3. W innych produktach roślinnych, zwłaszcza w kukurydzy i zbożach, kwas nikotynowy występuje w formie związanej, która nie jest wchłaniana przez organizm.

Witamina B3 jest jedną z najbardziej odpornych na przechowywanie i gotowanie. Narażenie na działanie wysokiej temperatury, gotowanie i smażenie nie ma prawie żadnego wpływu na jego zawartość w produkcie. Jest odporny na światło, tlen, powietrze i zasady.

Pirydoksyna(witamina B6) zapewnia prawidłowe wchłanianie białek i tłuszczów oraz odgrywa ważną rolę w metabolizmie azotu. Niedobór witaminy B6 powoduje opóźnienie wzrostu, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, anemię i zwiększoną pobudliwość u małych dzieci. Pirydoksyna występuje w bardzo małych ilościach w wielu produktach spożywczych: suszonych drożdżach piwnych, otrębach pszennych, jęczmieniu, prosu, kukurydzy, grochu, ziemniakach, marchwi, burakach, wołowinie, kurczaku, wątrobie wołowej, cielęcinie, wieprzowinie, jagnięcinie, jajach itp. krowie mleko itp. U zdrowych ludzi z reguły niedobór witaminy B6 występuje rzadko, ponieważ bakterie jelitowe wytwarzają ją w wystarczających ilościach. Jednak niekontrolowane przyjmowanie antybiotyków i leków sulfonamidowych hamuje funkcję mikroorganizmów jelitowych, a wówczas produkcja pirydoksyny ulega znacznemu zmniejszeniu.

Kwas pantotenowy (witamina B5) odgrywa ważną rolę w metabolizmie. Działa normalizująco na układ nerwowy, pracę nadnerczy i tarczycy. Niezwykle rozpowszechniony w przyrodzie. Odkrycie go w znacznych ilościach w różnych tkankach roślinnych i zwierzęcych nadało nazwę: pantoteniczna - od greckiego „wszechobecny”.

Kwas foliowy (witamina B9) bierze udział w metabolizmie i syntezie niektórych aminokwasów, w syntezie kwasów nukleinowych, stymuluje funkcję krwiotwórczą szpiku kostnego i sprzyja lepszemu wchłanianiu witaminy B12. Przy braku kwasu foliowego w organizmie rozwija się ciężka anemia, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, zaburzenia wrażliwości itp. Jest szeroko rozpowszechniony w świecie roślin i zwierząt. Najbogatszym źródłem kwasu foliowego są wątroba, nerki i zielone liście roślin, zwłaszcza sałatek. Kwas foliowy łatwo ulega zniszczeniu podczas gotowania.

Cyjanokobalamina (witamina B12) należy do substancji o dużej aktywności biologicznej. Wszystkie organizmy zwierzęce potrzebują tej witaminy. Bierze udział w syntezie metioniny, kwasów nukleinowych, hematopoezie itp. Niedobór witaminy B12 zwykle pojawia się, gdy jej wchłanianie jest upośledzone i objawia się ciężkimi postaciami anemii. Witamina ta dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem, a ponadto jest syntetyzowana przez mikroorganizmy jelitowe. Głównym źródłem cyjanokobalaminy są produkty pochodzenia zwierzęcego, zwłaszcza wątroba wołowa.

Mikroelementy

Magnez. Jeden z najważniejszych elementów, którego brak może prowadzić do rozwoju nadpobudliwości. Magnez odpowiada za funkcjonowanie układu nerwowego, pomaga w walce ze stresem i tłumi nadmierną pobudliwość. Ustalono, że niedobór magnezu stwarza korzystne warunki do gromadzenia się ołowiu w organizmie, a ołów jest niezwykle szkodliwy dla centralnego układu nerwowego. Po skorygowaniu niedoboru magnezu ołów jest naturalnie eliminowany. Ponadto na ogół odgrywa ogromną rolę przez całe życie człowieka. Szczególnie pilnie potrzebują go osoby cierpiące na choroby układu krążenia. Drganie powiek, drętwienie kończyn, płaczliwy nastrój, napady rozpaczy i reakcja na pogodę, zaburzenia rytmu i ostry ból w klatce piersiowej, wypadanie włosów, łamanie paznokci, koszmary senne czy bezsenność u osób starszych – wszystko to wskazuje na niedobór magnezu. Niestety w naszej diecie jest go bardzo mało. Najlepszym źródłem teoretycznie mogłoby być kakao, ale nadpobudliwym dzieciom należy podawać je oszczędnie.

Zdrowy człowiek potrzebuje dziennie 300 mg magnezu – to 6 g orzechów i 3 kawałki czarnego chleba (żytniego). Warzywa, mięso, sery, różne suszone owoce, mak, soja i prażona kasza gryczana również zawierają magnez.

Cynk. Mówiliśmy już o jego konieczności. Jego niedobór hamuje najważniejsze procesy życiowe, w szczególności cynk koryguje charakter i zachowanie człowieka oraz pomaga mu przyswajać informacje. Ponadto jest niezwykle ważny w dermatologii, dlatego oznakami niedoboru cynku są łamliwe paznokcie i trądzik młodzieńczy. Cynk wchodzi w skład krwi i mięśni, reguluje poziom cukru we krwi. Przy jego niedoborze obserwuje się opóźnienie wzrostu i słabe gojenie się ran. Cynk znajduje się w mięsie, wątrobie, rybach morskich, mleku i jajach.

Żelazo. Przy tym elemencie bardzo ważne jest zachowanie złotego środka. Z jednej strony niedobór żelaza jest częstym problemem zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Niski poziom żelaza w organizmie powoduje apatię, osłabienie i niemożność koncentracji, co jest dość typowe dla zespołu deficytu uwagi i trudności w uczeniu się. Z drugiej strony, zbyt dużo żelaza prowadzi do agresywnych lub nadpobudliwych zachowań, co jest ponownie objawem ADHD.

Dużo żelaza znajduje się w wątrobie (zwłaszcza w wieprzowinie), pietruszce, mózgu, żółtku jaja, borowikach i innych produktach spożywczych. Żelazo zawarte w owocach i warzywach (brzoskwinie, jabłka, szpinak itp.) jest wysoce strawne.

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (Omega-3, Omega-6). Nie są syntetyzowane w organizmie człowieka i zwierząt (czasami nazywane witaminą F) i tworzą grupę tzw. niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli niezbędnych dla człowieka. Kwasy te różnią się od prawdziwych witamin tym, że nie mają zdolności wspomagania procesów metabolicznych, ale zapotrzebowanie organizmu na nie jest znacznie większe niż na prawdziwe witaminy.

Samo rozmieszczenie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w organizmie człowieka wskazuje na ich istotną rolę. Większość z nich znajduje się w wątrobie, mózgu, sercu i gonadach. Przy niewystarczającym pobraniu z pożywienia ich zawartość zmniejsza się przede wszystkim w tych narządach.

Najważniejszą właściwością biologiczną wielonienasyconych kwasów tłuszczowych jest ich udział jako niezbędny składnik w tworzeniu elementów strukturalnych (błon komórkowych, osłonki mielinowej włókien nerwowych, tkanki łącznej). Wielonienasycone kwasy tłuszczowe mają zdolność wzmagania usuwania cholesterolu z organizmu, przekształcając go w łatwo rozpuszczalne związki. Właściwość ta ma ogromne znaczenie w profilaktyce miażdżycy. Ponadto wielonienasycone kwasy tłuszczowe działają normalizująco na ściany naczyń krwionośnych, zwiększając ich elastyczność i zmniejszając przepuszczalność.

Badania wykazały, że nadpobudliwe dzieci doświadczają ostrego niedoboru niezbędnych kwasów tłuszczowych. Zewnętrznie może to objawiać się następującymi objawami: dziecko często prosi o napój (dręczy go ciągłe uczucie pragnienia), ma suche włosy, suchą skórę i częste oddawanie moczu. O niedoborze kwasów tłuszczowych warto pomyśleć, jeśli u dziecka występuje astma lub egzema, czyli reakcja alergiczna na zewnętrzne czynniki drażniące. Jeśli u dziecka okaże się, że brakuje mu jakichkolwiek składników odżywczych, problem ten zostanie szybko rozwiązany przez lekarza. Stosuje się specjalną dietę, dodatkowo przyjmuje się witaminy i leki zawierające niezbędne mikroelementy.

Środowisko

Sytuacja środowiskowa, która z roku na rok się pogarsza, prowadzi do różnych problemów zdrowotnych, w tym psychicznych. I niestety nie ma teraz na naszej Ziemi miejsca, w którym ekologia mogłaby być nazwana nienaganną, gdzie powietrze, woda, gleba, a co za tym idzie, żywność byłyby czyste i nieszkodliwe. Pewnie istnieją jakieś odległe wyspy, ale tu mowa o siedliskach tzw. cywilizowanego człowieka. To cywilizacja zastawiła taką pułapkę. Nawet w krajach o słabo rozwiniętym przemyśle, w lasach i górach ludzie nie są odporni na kwaśne deszcze, na ruch wód gruntowych, wraz z którymi do gleby przedostają się toksyczne chemikalia, na wiatry niosące powietrze zawierające toksyczne substancje, na zwiększoną radioaktywność słońca, i wiele więcej.

Dzieci szczególnie cierpią z powodu złej ekologii. Ich zdrowie zostaje zniszczone już na początkowym etapie jego powstawania. Współczesny przemysł dosłownie nasyca środowisko solami metali ciężkich, takich jak kadm, molibden, chrom, ołów i aluminium. Każdy z nich jest na swój sposób destrukcyjny. Sole kadmu i molibdenu prowadzą na przykład do poważnych zaburzeń ośrodkowego układu nerwowego. Ale kadm jest zawsze w pobliżu. Jest szeroko stosowany w różnych urządzeniach i mechanizmach elektrycznych, bateriach, gumie, tworzywach sztucznych, środkach dezynfekcyjnych, fotografii.

Cynk sam w sobie jest przydatny i niezbędny (m.in. dla funkcjonowania układu odpornościowego), jednak w połączeniu z chromem staje się niebezpiecznym czynnikiem rakotwórczym, zatruwającym cały organizm. Okazuje się więc, że z jednej strony cynk sam w sobie jest niezwykle ważny i bez niego nie można wchłonąć tak niezbędnych pierwiastków jak magnez i wapń, z drugiej strony nie można dopuścić do jego łączenia z chromem.

Niedobór magnezu prowadzi do gromadzenia się ołowiu w organizmie (magnez go usuwa), a ołów w tym przypadku jest jednym z najbardziej szkodliwych metali. Lekarze nazywają ją najsilniejszą neurotoksyną. Zatrucie ołowiem prowadzi do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego dziecka i powoduje wiele problemów behawioralnych. W szczególności ołów niszczy pamięć, hamuje procesy uczenia się, wpływa na adekwatność zachowania i postrzeganie otaczającego świata. Nawet bardzo mała ilość ołowiu we krwi może powodować negatywne zmiany.

Jak wykazały badania specjalistów z różnych krajów, organizm nadpobudliwych dzieci zawiera dość duże ilości ołowiu i bardzo często aluminium.

Ołów jest niebezpieczny także dlatego, że „nie chce nas opuścić” przez bardzo długi czas. I tak izraelscy lekarze na początku lat 90. XX w. przeprowadzili porównanie zawartości śladów metali ciężkich we włosach uczniów. Okazało się, że osoby mające trudności w nauce mają znacznie wyższy poziom ołowiu. Dla naukowców nie jest to nowość, ale wszystkie dzieci, u których „poziom ołowiu” przekroczył normę, mieszkały w pobliżu nieczynnych od wielu lat zakładów chemicznych. Ołów nie zniknął ze środowiska, został wchłonięty do gleby, w której bawiły się dzieci.

Według statystyk zawartość ołowiu w atmosferze stale rośnie. Obecnie jest to kilka tysięcy razy więcej niż na początku XX wieku. A to chyba nie jest koniec. Jak wiadomo, oprócz fabryk, źródłem ołowiu w atmosferze mogą być także spaliny pojazdów (przy stosowaniu niektórych marek benzyny).

Poważne zagrożenie stanowią także dioksyny, czyli bardzo toksyczne substancje emitowane do atmosfery przez niektóre przedsiębiorstwa zajmujące się produkcją i przetwórstwem chlorowanych węglowodanów. Dioksyny mają działanie rakotwórcze, czyli powodują nowotwory złośliwe, oraz właściwości psychotropowe - wpływają negatywnie na funkcje psychiczne i stan emocjonalny człowieka. A co jeśli matka pracowała w takim przedsiębiorstwie kilka lat przed urodzeniem dziecka?

Nawet zwykła i w ogóle do niedawna ulubiona przez wszystkich woda z kranu stała się obecnie przyczyną różnych chorób, i to nie tylko przewodu pokarmowego. Źle oczyszczona woda wprowadza do domu wszystkie zanieczyszczenia gleby: sole metali ciężkich, dioksyny i patogeny chorób zakaźnych.
Jeśli Twoje dziecko ma zaburzenia uwagi z zespołem nadpobudliwości ruchowej, warto pomyśleć o ekologii własnego domu. Wyrzuć stare dywany i lepiej wstrzymaj się z zakupem nowych, usuń jawnie leżące książki (przynajmniej z sypialni) i usuń kurz i pleśń. Wszystko to może powodować alergie, a tym samym powodować pogorszenie ADHD.

Sama nadpobudliwość jest mało prawdopodobna na takim tle, ale trudniej będzie ją wyleczyć. Według niektórych naukowców reakcje alergiczne i ADHD mogą mieć wspólne podłoże biologiczne. Nie zapomnij o falach elektromagnetycznych emitowanych przez telewizory i komputery. Ale dzieci spędzają większość swojego życia obok nich. Jak wiadomo, podniecenie emocjonalne występujące podczas czasu spędzonego przy komputerze może prowadzić do pogorszenia widzenia, powodować bóle głowy, problemy psychiczne, takie jak depresja, brak koncentracji i bezsenność. Ponadto gry komputerowe bardzo pobudzają psychikę dziecka, co w tym przypadku jest kategorycznie przeciwwskazane.

Każda z wymienionych przyczyn choroby jest przekonująca i potwierdzona wieloma badaniami. Być może jednak nie da się z całą pewnością stwierdzić, który z nich dominuje. Najprawdopodobniej istnieje cały zespół przyczyn, to znaczy charakter chorób jest połączony, co ujawnia diagnoza pacjentów.

Inne publikacje na temat tego artykułu:

Nadpobudliwość to zjawisko, które objawia się u wielu dzieci, utrudniając ich pełną adaptację do społeczeństwa. Według różnych statystyk cierpi na nią od 2,5 do 18 procent dzieci. Takie dzieci, niezależnie od sytuacji, cały czas biegają, awanturują się, poruszają bez celu, a w niektórych przypadkach nie są też w stanie przez dłuższy czas utrzymać uwagi na przedmiotach. Czym jest nadpobudliwość dziecięca, jak sobie z nią radzić i czego absolutnie nie należy robić?

Koncepcja nadpobudliwości

Już w latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku lekarze zdefiniowali nadmierną aktywność ruchową jako stan patologiczny spowodowany minimalnymi zaburzeniami pracy mózgu. W latach osiemdziesiątych nadpobudliwość zaczęto klasyfikować jako samodzielną chorobę.

Obecnie pojęcie nadpobudliwości interpretuje się jako stan, w którym pobudliwość i aktywność osoby znacznie przekraczają normę. Jeśli takie zachowanie staje się problemem dla innych, nadmierna aktywność jest klasyfikowana jako zaburzenie psychiczne.

Jeśli temu zjawisku towarzyszą zaburzenia uwagi, chorobę nazywa się ADHD – „zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi”.

Kto jest podatny na nadpobudliwość?

Stan ten najczęściej obserwuje się u dzieci lub

Ponieważ jest to spowodowane emocjami. Jednocześnie chłopcy cierpią na nadpobudliwość 4-5 razy częściej niż dziewczęta. Wyjaśnia to fakt, że chłopcy rodzą się więksi, a ich mózg dojrzewa później, co stwarza warunki do porodu lub urazów wewnątrzmacicznych.

Objawy zwykle zaczynają pojawiać się w wieku od dwóch do trzech lat. Jednak średni wiek dziecka, w którym rodzice decydują się na wizytę u lekarza, to 8-10 lat. Powodem tego jest fakt, że jeśli w pierwszych latach życia od dziecka nie wymaga się odpowiedzialności, a nadpobudliwość łatwo można pomylić z dziecięcą aktywnością i nieuwagą, to w wieku dziesięciu lat prace domowe i nauka wymagają już koncentracji i niezależności od dziecka.

Aktywność i nadpobudliwość u dzieci – jaka jest różnica?

Dzieci, które są zbyt posłuszne i spokojne, budzą strach – od razu pojawiają się myśli typu „Wygląda na to, że coś jest z nim nie tak”. Jednak nadmierna aktywność, gdy dziecko skacze dwadzieścia cztery godziny na dobę, nie jest normalna. Gdzie zatem przebiega granica pomiędzy normą a wręcz „nadmiarem”?

Test na nadpobudliwość przypomina grę „Znajdź pięć różnic”. Przykładowo aktywne dziecko przez większą część dnia nie przesiedzi spokojnie, woli zajęcia aktywne od pasywnych, ale w razie potrzeby może poczytać z mamą książkę lub poświęcić półtorej godziny na układanie puzzli. Dziecko nadpobudliwe nie jest do tego zdolne – jest w ciągłym ruchu, nawet jeśli jest tym zmęczone, a gdy jest już całkowicie wyczerpane, zaczyna się szarpać i płakać.

Aktywny dzieciak zadaje dużo pytań z ciekawości, a nadpobudliwy po prostu dlatego, że inaczej nie może, dużo mówi i pyta, nie słuchając odpowiedzi. Aktywista podchodzi spokojnie do zakazów i nie wykazuje agresji, natomiast nadpobudliwe dziecko wszystko przyjmuje wrogo.

Przyczyny nadpobudliwości u dzieci

W tej chwili istnieje wiele teorii na temat tego, co może wywołać u dziecka przejaw nadpobudliwości lub zespołu ADHD, ale nie można powiedzieć, że obraz jest całkowicie oczywisty. Badania są nadal prowadzone, a eksperci pracują nad rozwiązaniem tego problemu. Jednak dziś można wymienić wiele czynników.

Przyczynami nadpobudliwości u dzieci mogą być następujące czynniki:

• Dziedziczność. Zdaniem ekspertów, na te same objawy w dzieciństwie skarżyło się około 57% rodziców dzieci podatnych na wzmożoną aktywność. To prawda, że ​​\u200b\u200bczasami w takich rodzinach obserwuje się inne problemy, na przykład obecność psychopatii antyspołecznych, zaburzeń afektywnych lub poważnych chorób alergicznych (astma, egzema), spożywanie alkoholu, palenie.

• Niedotlenienie wewnątrzmaciczne. Głód tlenu u płodu prowadzi do organicznych uszkodzeń mózgu.

• Urazy w czasie ciąży. I nie tylko fizyczne, ale także psychiczne.

• Przedwczesny lub trudny poród.

• Urazy porodowe.

• Poważne infekcje lub urazy w pierwszych latach życia, choroby przewlekłe.

• Nieprawidłowe lub złe odżywianie, zatrucie ołowiem, niedobory żywieniowe.

Główne objawy nadpobudliwości to:

• Częste wstawanie z miejsca.

• Ostry wznosi się z miejsca, po czym - szybki bieg.

• Dziecko zachowuje się tak, jakby było „nakręcone”.

• Podekscytowane dziecko wierci się na krześle lub wykonuje inne bezcelowe i intensywne ruchy rękami lub nogami.

• Niemożność uczestniczenia w spokojnych i cichych zajęciach rekreacyjnych.

• Nieczekanie na swoją kolej w grze, podczas zajęć itp.

• Ingerowanie w rozmowy lub działania innych osób.

• Próba odpowiedzi na pytanie, zanim zostanie ono w pełni sformułowane.

• Krzyczenie lub inne hałaśliwe zachowanie podczas zajęć, wydarzeń itp.

Objawy zaburzeń uwagi

Ponieważ nadmierna aktywność u dzieci często łączy się z deficytem uwagi, konieczne jest jego rozpoznanie:

• Zmniejszona uwaga selektywna, nieostrożne błędy.

• Niemożność skupienia się na konkretnym obiekcie lub jego szczegółach przez długi czas.

• Dziecko może łatwo zostać rozproszone nawet przez niewielki, obcy hałas.

• Brak opanowania podczas wykonywania zadania, niemożność wykonania zadania.

• Trudności w organizacji własnych zajęć.

• Poczucie, że dziecko nie słucha, gdy się do niego mówi.

• Dziecko stara się unikać rozwiązywania problemów wymagających długotrwałego stresu psychicznego.

• Zwiększone zapomnienie.

• Ciągła utrata rzeczy.

Aby zdiagnozować zespół deficytu uwagi lub nadpobudliwości, musi występować sześć z dziewięciu objawów opisanych powyżej. Jeśli u dziecka występują objawy z obu kategorii, najprawdopodobniej cierpi ono na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). W każdym razie, jeśli podejrzewasz jakiekolwiek naruszenia u swojego dziecka, rodzice powinni jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

Jeśli u dziecka wystąpi którykolwiek z opisanych powyżej objawów, a lekarz potwierdzi obawy rodziców, w leczenie zostanie oczywiście zaangażowany specjalista. Są jednak rzeczy, które rodzice mogą i muszą zrobić dla dziecka.

Oto kilka wskazówek dla mam i ojców, jak komunikować się z nadpobudliwym dzieckiem:

• Pierwsza wskazówka to „poprawne” sformułowanie zakazów. Większość nadpobudliwych dzieci boleśnie reaguje na zakazy, dlatego rodzice, aby nie prowokować agresji, powinni unikać zaprzeczania i słowa „nie”. Na przykład zamiast „Nie biegaj po trawie!” O wiele lepiej jest powiedzieć: „Proszę, wyjdź na ścieżkę!”

• Druga wskazówka to spokój i jeszcze raz spokój. Jeśli pojawią się sytuacje konfliktowe, powinieneś zachować spokój, ponieważ w przeciwnym razie zwiększy to tylko bolesną aktywność, a nawet wywoła agresję u dziecka.

• Wskazówka trzecia to konsekwencja. Ponieważ główną cechą wyróżniającą dzieci nadpobudliwe jest nieuwaga, nie zaleca się powierzania im kilku zadań z rzędu. Na przykład, usłyszawszy od matki: „Zmień ubranie, umyj ręce i przyjdź na obiad”, dziecko najprawdopodobniej będzie całkowicie rozproszone przez coś innego i nie wykona ani jednego zadania.

• Wskazówka czwarta to skierowanie nadmiaru energii we właściwym kierunku. Nadpobudliwe dziecko odniesie korzyść z posiadania hobby. Wybierając je, należy przede wszystkim skupić się na zainteresowaniach dziecka.

Jeśli Twoje dziecko jest podatne na ADHD, do powyższych wskazówek możesz dodać jeszcze dwie wskazówki:

• Wskazówka piąta – jasne wyznaczanie celów. Ponieważ dzieci z zespołem ADHD charakteryzują się brakiem koncentracji i słabym myśleniem logicznym, muszą formułować zadania tak prosto i przejrzyście, jak to tylko możliwe. Należy mówić krótkimi zdaniami, bez zbędnych ładunków semantycznych.

• Wskazówka piąta: trzymaj się swojej codziennej rutyny. To podstawa skutecznego wychowania dziecka z ADHD. Wykonywanie tych samych czynności w wyznaczonym czasie zdyscyplinuje dziecko, a zdrowy sen pomoże mu się uspokoić.

Niezależnie od wybranego schematu rodzicielskiego i jakich rad słuchają rodzice, najważniejszą rzeczą w wychowaniu nadpobudliwego dziecka jest pozytywny model komunikacji. Chwal swoje dziecko, jeśli dobrze sobie radziło, nie ignoruj ​​nawet drobnych sukcesów, a zwłaszcza nie karć go bez powodu lub bez powodu. Dzięki temu edukacja będzie nie tylko efektywna, ale i przyjemna!