Krok podstawowy - krok podstawowy

Step-touch - krok boczny

Double Step-touch - dwa stopnie boczne

Krokowe dotknięcie — krokowe dotknięcie

Step-lift - krok max

Step-front - idź do przodu

Krok do tyłu - cofnij się

Step-side - huśtawka na bok

Step-curl - przytłaczający krok

Kopnięcie krokowe - kopnięcie krokowe

Step-plie - przysiad schodkowy

Szufelka - stopień boczny

Wino gronowe - krok krzyżowy

Podnoszenie kolan lub Podnoszenie kolan - podnoszenie kolan

Kopnięcie - huśtawka nóg

Niskie kopnięcie - kopnięcie w goleń

Podskok - skok

Skok skrętny - skok na dwóch nogach

Wahadło - zmiana pozycji nóg za pomocą skoków

wypad - wypad

marzec - marzec

Marsz - chodzenie w jednym miejscu

Chodzenie - chodzenie w różnych kierunkach

Mambo - krok z naprzemiennym "odsuwaniem" nóg w kierunku do przodu i do tyłu

Stopień skalny - stopień z naprzemiennym „wynoszeniem” nóg w kierunku ukośnym

V-step - ruch nóg, które są związane z literą „V

Straddle - chodzenie, w którym kroczysz prawą nogą w prawo

Krzyż - krok krzyżowy

Cha-cha-cha - potrójny krok będący częścią ruchu tanecznego

Polka to prosta odmiana tańca polki.

V-mambo - połączenie dwóch kroków V-step i Mamb

Można uprawiać gimnastykę sportową wszystkie odpowiedzi są poprawne.

Gimnastyka sportowa dobrze ze sobą współgra wszystkie odpowiedzi są poprawne.

Tenis wyrósł z badminton.

Ponad 100 lat temu przedsiębiorczy ..... zarejestrował ukutą nazwę „Ping-Pong” John Jaques.

W starożytnej Grecji stosowano ćwiczenia z kantarami – pierwowzór hantle.

Ponieważ używane są ciężary w gimnastyce sportowej wszystkie odpowiedzi są poprawne.

Najważniejszymi szczegółowymi wskaźnikami idealnej fizycznie osoby naszych czasów są: wszystkie odpowiedzi są poprawne.

Sport powstały na bazie rekreacyjnego aerobiku, który łączy ruchy taneczne z akompaniamentem muzycznym w wysokim tempie i elementami siłowymi o różnym stopniu złożoności. aerobik sportowy.

Boisko do siatkówki jest warunkowo podzielone na 6 stref.

Wysokość siatki do siatkówki dla mężczyzn 243 cm.

Wysokość siatki do siatkówki kobiet 224 cm.

Do gry w siatkówkę zamiast używanej piłki gumowy pęcherz,.

Zadanie (1) TK1. twardnieje na słońcu Witamina D jest produkowana w skórze.

Zadanie (1) TK1. Po zajęciach na uczelni i obiedzie… trzeba przeznaczyć na odpoczynek 1,5-2 godziny.

Zadanie (1) TK1. Następujące czynniki subiektywne wpływają na kształtowanie się motywów zachęcających uczniów do samokształcenia i aktywnej kultury fizycznej i sportu wszystkie odpowiedzi są poprawne.

Zadanie (1) TK1. Systematyczne stosowanie procedur wodnych niezawodna profilaktyka przed szkodliwym działaniem różnych przypadkowych wyziębień organizmu.

Tenisista stołowy, który musi najpierw uderzyć piłkę w rajdzie "Serwer".

jognestyka program zajęć na wrotkach w pomieszczeniu na specjalnej nawierzchni.

Każdy rajd piłki w tenisie stołowym jest łagodzony przez zadanie jeden punkt dla jednego lub drugiego gracza (drużyny).

Liczba graczy w drużynie siatkówki 6 .

Liczba powtórek w tenisie stołowym Nieograniczony.

Drużyna piłkarska składa się z 11 graczy.

Powstała Międzynarodowa Federacja Siatkówki w 1947.

MKOl - Międzynarodowy Komitet Olimpijski.

Piłka strzelona przez piłkarza w bramce swojej drużyny własny cel.

Piłka do tenisa stołowego Pomarańczowy.

Niezawodne wsparcie ludzkiego ciała szkielet.

Tytuł ostatniej publikacji w naszym kraju książki K. Cooper Aerobik dla dobrego zdrowia.

Budowanie masy mięśniowej w gimnastyce sportowej wszystkich części ciała z ukierunkowaniem na poprawę zdrowia etap wellness.

Zwodnicze ruchy w piłce nożnej wykonywane są w bezpośredniej walce z przeciwnikiem zwody.

Jedna z najpopularniejszych i najbardziej masowych zbiorowych gier sportowych piłka nożna.

Jedna z najstarszych gier sportowych na świecie badminton.

Optymalna wysokość platformy Step, która jest wykorzystywana na zajęciach z aerobiku rekreacyjnego 10-15 cm.

Rozpoczyna się nauka siatkówki z badania stojaków i ruchów.

Regularny czas gry w piłkę nożną 2 połówki po 45 minut.

Główna akcja ofensywna i defensywna w grze w tenisa stołowego uderzyć.

Punkty w tenisie stołowym są przyznawane graczowi w następujących przypadkach wszystkie odpowiedzi są poprawne.

Okres w tenisie stołowym, kiedy piłka jest w grze "Żart".

Zgodnie z nowoczesnymi międzynarodowymi zasadami ustanowionymi w 2001 roku, każda gra w tenisa stołowego trwa do 11 punktów.

Podczas gry w piłkę w siatkówkę dozwolone jest wykonywanie 3 dotknięcia.

Wielkość boiska do siatkówki to 9x18 m².

Miejsce narodzin atletyki Starożytna Grecja.

Remis, którego wynik w tenisie stołowym jest liczony "Punkt".

wolny obrońca w siatkówce „libero”.

System ćwiczeń fizycznych z użyciem specjalnych ciężarów gimnastyka sportowa.

Radzieccy piłkarze zostali mistrzami olimpijskimi 1956 i 1988.

Z nazwą kojarzy się nowoczesny aerobik zdrowotny Cannet Cooper.

Zdolność osoby do najbardziej racjonalnego opanowania nowych czynności motorycznych i skutecznego rozwiązywania w zmieniających się warunkach zręczność.

Step aerobik to ćwiczenia wykonywane na specjalnej platformie.

Tak komentator piłkarski zwykle opowiada o drużynie, na której stadionie odbywa się mecz. drużyna gospodarzy.

Ćwiczenia elastyczności są rozciąganie.

Aktywność fizyczna z ciężarami wzmacniają mięśnie, stawy są bardziej mobilne, ciało jest bardziej sprężyste.

Piłkarz, który w 1988 roku został uznany za najlepszego bramkarza na świecie Rinat Dasajew.

Czas gry netto w piłce nożnej wynosi 55-60 min.

Etap w gimnastyce sportowej mający na celu osiągnięcie określonego poziomu siły etap rozwojowy.

Etap w gimnastyce sportowej mający na celu wytworzenie pożądanego ukojenia sylwetki i wymodelowanie sylwetki etap formacyjny.

Jest to brane pod uwagę, gdy gracz jest nazywany najlepszym strzelcem. strzelonych goli.

Wykład wprowadzający
przez dyscyplinę
"Kursy do wyboru"
w kulturze fizycznej"

http://www.kspu.ru/division/97/

Zgodnie z federalnym stanowym standardem edukacyjnym dyscyplin szkolnictwa wyższego
kultura fizyczna i sport są realizowane:
na
- „Kultura fizyczna” w wysokości co najmniej 72
godziny akademickie (2 punkty);
- Zajęcia fakultatywne z kultury fizycznej w
nie mniej niż 328 godzin (0 kredytów).
Określony
akademicki
zegar
są
obowiązkowy.

Odbywa się „Kultura fizyczna”
w formie wykładów.
Przedmioty do wyboru z fizyki
kultura prowadzona jest w formie
trening fizyczny według typu
sport: lekkoatletyka, siatkówka,
tenis stołowy, badminton,
trening narciarski, gimnastyka itp.

Grupy badawcze są tworzone po badaniu lekarskim
zgodnie z zarządzeniem KSPU im. wiceprezes
Astafieva, biorąc pod uwagę stan zdrowia
zaangażowany.
Numer głównej grupy to 15
Człowiek;
specjalna grupa medyczna - 8-12 osób.
Studenci zwolnieni pod warunkiem
zdrowie z aktywności fizycznej, przygotuj się i
bronić abstrakcyjnych prac na tematy,
zaproponowany przez Wydział Kultury Fizycznej i
zdrowie, na początku każdego semestru.

Uczeń regularnie uprawiający sport
sekcje i posiadanie wyników testów na
sprawność fizyczna doskonała lub doskonała i
dobry, czy dobry, może swobodnie chodzić na zajęcia
dyscypliny Zajęcia fakultatywne z kultury fizycznej.
Podstawa bezpłatnej obecności
Przedmioty do wyboru z kultury fizycznej to
imienne oświadczenie studenta, do którego załączone są:
certyfikaty regularnego uczestnictwa w sekcji sportowej
KSPU im. wiceprezes Astafiev lub edukacyjne
organizacje o orientacji sportowej podmiotu Federacji Rosyjskiej w
bieżący rok akademicki,
wyniki testu sprawności fizycznej dla
doskonały lub doskonały i dobry lub dobry.

Dział posiada:
2 sale gimnastyczne i hala tenisowa przy ulicy Vzletnaya 20;
2 na 100 Marksa;
baza narciarska.
Warunki uzyskania kredytu
a) uczęszczanie na wszystkie zajęcia (lub ćwiczenie)
pominięty);
b) zaliczenie sprawdzianów: bieganie na 100m, 2/3km, pompki,
skakanka, podciąganie, wyciskanie, skok w dal z
miejsca;
d) streszczenie (wymagania dotyczące pisania w serwisie)
działy)
c) zajęcia w sekcjach (zgodnie z ustaleniami).

Wszystkie spory są rozwiązywane w
następująca sekwencja:
Wykładowca wiodący - dział
(Popovanova N.A., sala 1-33; wt., czw. 14:00 18:00).

Telefony komórkowe, gracze
czas posprzątać.
student spóźniony czy nie
przyznano - spełnia
przechodzić.

Badanie lekarskie przeprowadza się na zlecenie
wydziały i zespoły;
studenci, którzy nie zdali egzaminu lekarskiego
zajęcia nie będą dozwolone.
Pomoc dla SMG (specjalna
grupa medyczna) są przekazywane liderowi
nauczyciel.
Po badaniu lekarskim (październik) końcowym
ukończenie SMG.
Przy przejściu do innego nauczyciela
długi są przenoszone.

Wychowanie fizyczne odbywa się tylko w dniu
1-2-3 kursy (sprawdziany w 2, 4 i 5 semestrze),
dalej tylko niezależnie;
Jeśli uczeń jest chory, to zaświadczenie
prowadzącego nauczyciela, aby zapewnić
punkt pierwszej pomocy (Lebiediew, 80 lat) - zajęcia nie są
są opracowywane
Po długiej chorobie
Nauczyciel prowadzący decyduje o abstrakcie.
Testy odbywają się na Stadionie 2
raz w roku - jesienią (od połowy września) i
wiosna (od połowy maja).

Wszystkie zajęcia odbywają się wyłącznie w strojach sportowych,
obuwie.
Zaproszenie na zajęcia dla studentów; z klasy
dla nauczyciela 60 min.
Brak samodzielnych odejść z zajęć,
tylko za zgodą nauczyciela
Rozgrzewka jest koniecznością.
Spóźnialscy nie są wpuszczani!

Nie należy zostawiać w
kosztowności w szatniach lub
pieniądze można wpłacić
nauczyciel.
Jest problem z bezpieczeństwem
od rzeczy!
Zapomniane rzeczy do odebrania z pudełka w
nauczanie!)

Słowa kluczowe: „Zajęcia fakultatywne z kultury fizycznej”, studenci I roku instytutu, zespoły lekarskie przygotowawcze i specjalne, rekreacyjne i rehabilitacyjne formy aktywności fizycznej.

Adnotacja. W artykule dokonano analizy treści „Zajęcia fakultatywne z kultury fizycznej” dla studentów przygotowawczych i specjalnych grup medycznych w uczelni niespecjalistycznej. Rekreacyjne i rehabilitacyjne formy aktywności fizycznej oraz sporty intelektualne (szachy, warcaby) są najskuteczniejsze dla uczniów tych grup.

„Zajęcia fakultatywne z wychowania fizycznego” dla studentów przygotowawczych i specjalnych grup medycznych na uczelniach

Dr. Somkin A. A., EdD, Profesor, Honorowy Trener Rosji;

dr Konstantinov SA, docent, Katedra Wychowania Fizycznego, przewodniczący; Dr Demidenko O. V., docent, Katedra Wychowania Fizycznego, wiceprzewodniczący. św. Petersburski Państwowy Instytut Filmu i Telewizji.

słowa kluczowe: „Zajęcia fakultatywne z wychowania fizycznego”, studenci instytutu gimnazjalnego, lekarskie grupy przygotowawcze i specjalne, formy rekreacji i rehabilitacji ruchowej.

abstrakcyjny. Artykuł zawiera analizę treści „Zajęcia fakultatywne z wychowania fizycznego” dla studentów przygotowawczych i specjalnych grup medycznych w niespecjalistycznej uczelni. Rekreacyjno-rehabilitacyjne formy aktywności ruchowej, sporty intelektualne (szachy, warcaby) są najskuteczniejsze dla tych grup uczniów.

Wstęp

Kształtowanie trwałej potrzeby stałego i systematycznego wychowania fizycznego oraz kultywowanie tzw. „mody na aktywny i zdrowy tryb życia” to najważniejsze zadania takich dyscyplin naukowych jak „Wychowanie fizyczne” i „Zajęcia fakultatywne z wychowania fizycznego” ” w instytucjach szkolnictwa wyższego Federacji Rosyjskiej. Szczególną uwagę należy zwrócić na taki kierunek działalności wydziałów wychowania fizycznego i sportu, jakim jest przeciwdziałanie „pasywności kultury fizycznej” wśród studentów, którzy ze względu na stan zdrowia należą do grup przygotowawczych (PG) i specjalnych (SMG). Dla takich uczniów zajęcia wychowania fizycznego należy traktować przede wszystkim jako sposób na poprawę ich aktywności fizycznej, co zoptymalizuje proces socjalizacji jednostki w nowym środowisku edukacyjnym.

Dlatego ważne jest metodycznie uzasadnione przejście od tradycyjnych form prowadzenia zajęć praktycznych z kultury fizycznej do programu prozdrowotnego zorientowanego na osobowość. Specyfika zajęć ze studentami PG i SHG wiąże się na wiele sposobów ze skrajną niejednorodnością tego kontyngentu studentów:

• tożsamość płciowa;
• przeciwwskazania w niektórych rodzajach aktywności fizycznej;
• poziom rozwoju fizycznego;
• obecność indywidualnych doświadczeń motorycznych i innych.

Dlatego o skuteczności zajęć z takimi uczniami decyduje indywidualne podejście, które wpłynie pozytywnie na ich zdrowie i zminimalizuje ewentualne zagrożenia. W związku z tym istotne jest zastosowanie głównych przepisów i metod stosowanych w „Adaptacyjnej kulturze fizycznej”, mającej na celu rehabilitację i adaptację do normalnego środowiska społeczno-kulturowego osób niepełnosprawnych.

Część metodyczna

Zgodnie z Federalnym Państwowym Standardem Edukacyjnym Szkolnictwa Wyższego „3 Plus” (FSES HE 3+), studenci studiów stacjonarnych Państwowego Instytutu Kina i Telewizji w Petersburgu (SPbGIKiT) w podstawowej części Bloku 1 „Dyscypliny” ( moduły)” kultura i sport to następujące dyscypliny:

• „Kultura fizyczna” w wymiarze 72 godz. akademickich (16 godz. wykłady; 16 godz. ćwiczeń konwersatoryjnych; 20 godz. – samokształcenie) na I roku;
• "Obieralne zajęcia z kultury fizycznej" w wymiarze 328 godzin akademickich (zajęcia praktyczne) w klasach I - III.

„Zajęcia fakultatywne z kultury fizycznej” sugerują stopniowe przechodzenie w SPbGIKiT od obowiązkowych form treningu do indywidualnego wyboru rodzaju kultury fizycznej i aktywności sportowej przez samych uczniów. W ramach zajęć fakultatywnych w Katedrze Wychowania Fizycznego SPbGIKiT studentom oferowane są: po pierwsze standardowe szkolenia zgodnie z harmonogramem (dwa razy w tygodniu po dwie godziny akademickie); po drugie, różne formy zajęć przekrojowych, które koncentrują się na sportach niekomercyjnych o najwyższych osiągnięciach, kulturze fizycznej i sportach kondycyjnych, dyscyplinach stosowanych, rekreacyjno-rehabilitacyjnych formach aktywności ruchowej, sportach intelektualnych (ryc.).

Na pierwszy plan wysuwa się tzw. składnik motywacyjno-wartościowy przy organizowaniu zajęć edukacyjnych i przekrojowych w dyscyplinie „Zajęcia fakultatywne z kultury fizycznej”, które powinny kształtować u młodzieży pozytywne nastawienie emocjonalne do zajęć i stałą chęć aplikowania, przy jednocześnie dość świadome wolicjonalne wysiłki zmierzające do fizycznej poprawy jednostki.

Aby odzwierciedlić wagę tego problemu, przeanalizowaliśmy wyniki pogłębionego badania lekarskiego (IME), które studenci pierwszego roku zdają we wrześniu – październiku, w ciągu ostatnich pięciu lat – od 2011 do 2015 roku (tabela). Wyniki badania statystycznego wykazały, że odsetek studentów wchodzących do instytutu i mających różne odchylenia w stanie zdrowia jest dość duży - od 36 do 50 procent ogólnej liczby studentów.

Rozważmy główne formy zajęć przekrojowych na Wydziale Wychowania Fizycznego w SPbGIKiT, zorientowanych m.in. na studentów związanych ze stanem ich zdrowia na PG czy SMG.

Ryż. Dyscyplina „Obieralne kursy kultury fizycznej” na Wydziale Wychowania Fizycznego Państwowego Instytutu Kinematografii w Petersburgu

1. Niekomercyjny sport elitarny oznacza udane występy w zawodach na wysokim poziomie, ale bez znaczących nagród finansowych. Dla studentów Państwowego Uniwersytetu Kinematografii i Techniki w Sankt Petersburgu specjalizujących się w sztukach walki wushu sanda są to mistrzostwa Rosji, duże i prestiżowe turnieje międzynarodowe, m.in. w Chinach, „ojczyźnie” tego sportu. Wushu Sanda to połączona sztuka walki, która zawiera najlepsze techniki z chińskich sztuk walki. Dzięki szerokiemu arsenałowi technik dopuszczonych w Regulaminie Zawodów, w walkach wushu sanda zawodnicy mogą stosować ciosy i kopnięcia w „pełnym kontakcie”, chwyty przeciwnika i rzuty na platformę, zwane „lei-tai”. Dzięki wysokiemu poziomowi wyszkolenia czołowych sportowców-studentów instytutu w wushu sanda (technicznym, funkcjonalnym, fizycznym, taktycznym) są oni w stanie, przy pewnym dostosowaniu procesu szkoleniowego, reprezentować połączony zespół instytutu i w różnych „pokrewnych” dyscyplinach – „szok” (karate, taekwondo, boks, kickboxing – w działach „pełny kontakt” i „pełny kontakt z niskim kopnięciem”), „zapasy” (sambo, judo), „mieszane” (jiu -jitsu, walki wręcz, sport i sambo bojowe) sztuki walki.

2. Sport kondycyjny (lub tzw. „masowy”) to rodzaj sportu publicznego (zwykłego), ukierunkowany głównie na kulturę fizyczną i trening sportowy, które przyczyniają się do zachowania wcześniej nabytej (w wieku szkolnym) formy fizycznej ze ściśle uregulowanym udziałem w zawodach. Tutaj docelowy wynik działania nastawiony jest nie na maksymalny możliwy wynik, ale na poziom rozwoju fizycznego i duchowego niezbędny dla każdej osoby do utrzymania zdolności i odpowiedniego zdrowia. Jednocześnie czas spędzany na zajęciach powinien być optymalnie zminimalizowany i nie kolidować z głównym społecznie niezbędnym rodzajem aktywności studenta studiów wyższych.

Wyniki pogłębionego badania lekarskiego (IDE) studentów I roku Państwowego Instytutu Kinematografii i Techniki w Petersburgu w latach 2011-2015

Studenci I roku, którzy zdali UMO
Przypisany do grupy głównej
Przydzielony do grupy przygotowawczej (PG)
Przypisany do specjalnej grupy (SMG)
Zwolnieni z wychowania fizycznego

Notatka. *liczba studentów, którzy zdali UMO i zostali przypisani do określonej grupy ze względów zdrowotnych; **procent uczniów przypisanych do odpowiedniej grupy.

SPbGIKiT regularnie organizuje zajęcia segmentowe w następujących dyscyplinach sportowych:

• gry sportowe – piłka nożna, siatkówka, koszykówka, tenis stołowy;
• sztuki walki – kickboxing, taekwondo, sambo, judo;
• sporty lekkoatletyczne (lekkoatletyka) - siłowanie się na rękę, trójbój siłowy, podnoszenie kettlebell;
• cheerleaderek.

Z najlepszych studentów uczestniczących w sekcjach powstały połączone zespoły instytutu, dla których głównymi konkursami są spartakiady uniwersytetów Petersburga.

3. Dyscypliny stosowane. Problem samoobrony indywidualnej człowieka w warunkach współczesnej metropolii staje się obecnie niezwykle aktualny. Dlatego nie jest przypadkiem, że w SPbGIKIT sekcje dotyczące dyscyplin stosowanych cieszą się dużą popularnością wśród studentów (zarówno chłopców, jak i dziewcząt), którzy nie mają ochoty regularnie trenować do udziału w zawodach:

• samoobrona – oparta na technice tradycyjnych szkół wushu;
• KENPO - prawdziwa walka wręcz;
• aikido, w tym z użyciem broni;
• CrossFit to system tzw. treningu funkcjonalnego okrężnego z wykorzystaniem ćwiczeń z różnych sztuk walki (boksu, taekwondo, judo, sportowego i bojowego sambo).

Zajęcia w takich sekcjach jak samoobrona i aikido z reguły nie wymagają od uczniów wysokiego poziomu rozwoju swoich zdolności fizycznych i rozwoju skomplikowanych technik.

4. Kolejną grupę działów warunkowo łączą rekreacyjno-rehabilitacyjne formy aktywności ruchowej uczniów. W procesie treningu w tych sekcjach ćwiczenia fizyczne i niektóre elementy sportu są wykorzystywane w przystępnych i uproszczonych formach, aby rozwiązać następujące problemy:

• utrzymanie i promocja zdrowia;
• aktywny, zdrowy wypoczynek;
• przejście na inny rodzaj działalności;
• przywrócenie zdolności do pracy;
• organizacja bogatego emocjonalnie wypoczynku;
• rehabilitacja uczniów związana ze stanem ich zdrowia do PG i SMG.

Dla uczniów, którzy nie mają odchyleń w stanie zdrowia, ukierunkowana jest sekcja fitness. Zajęcia fitness odbywają się w formie tzw. „zajęć mieszanych” – co oznacza obecność w programie treningowym zarówno ćwiczeń aerobowych, jak i siłowych. Dla uczniów zaklasyfikowanych według wyników UMO do PG i SMG organizowane są sekcje pływania rekreacyjnego i jogi. Studenci raz w tygodniu odwiedzają sekcję pływania rekreacyjnego. Sesja trwa 45 minut i obejmuje:

• rozgrzewka na siłowni, w której główne miejsce zajmują ćwiczenia rozciągające o niskiej intensywności (15 minut);
• pływanie w basenie w formie „pływania swobodnego” – różne formy ruchu w środowisku wodnym (30 minut).

Zajęcia w basenie usprawniają pracę układu krążenia, oddechowego, aparatu nerwowo-mięśniowego, aktywizują procesy metaboliczne w organizmie oraz aktywność umysłową uczniów.

Sekcja jogi przeznaczona jest dla uczniów o różnym stopniu sprawności fizycznej. Pierwszy dzień tygodnia to lekcja dla początkujących (głównie studentów pierwszego roku) związana ze stanem ich zdrowia na PG lub SMG, która trwa do godziny. Drugi dzień tygodnia to lekcja dla studentów (kursy II-IV), którzy mają doświadczenie w jodze np. na pierwszym roku. Ta lekcja trwa od 75 do 90 minut.

5. Wreszcie działy o sportach intelektualnych – szachy i warcaby – skierowane do uczniów, którzy mają odchylenia w stanie zdrowia lub są zwolnieni z zajęć praktycznych. Z najlepszych graczy, zgodnie z wynikami treningu kontrolnego, powstają połączone drużyny instytutu w tych sportach, które regularnie uczestniczą w turniejach regionalnych i miejskich, w spartakiadzie uniwersytetów w Petersburgu.

Wniosek

Umożliwiło to wprowadzenie nowego Federalnego Państwowego Standardu Edukacyjnego „3 Plus” na uniwersytetach Federacji Rosyjskiej oraz przydział w Bloku 1 – podstawowa część „Dyscypliny (moduły)” – przedmiot „Zajęcia fakultatywne z wychowania fizycznego” przenieść się do Państwowego Instytutu Kina i Telewizji w Petersburgu:

• od tradycyjnych form prowadzenia zajęć praktycznych z kultury fizycznej po program zdrowotny ukierunkowany na osobowość;
• od obowiązkowych treningów po indywidualny dobór rodzaju kultury fizycznej i aktywności sportowej przez samych uczniów.

Zgodnie z wynikami pogłębionego badania lekarskiego studentów pierwszego roku w ciągu ostatnich pięciu lat (2011-2015) ustalono, że odsetek studentów wchodzących do instytutu i mających różne odchylenia w stanie zdrowia wynosi od 36 do 50 procent. całkowitej liczby studentów. Dla tego kontyngentu studentów związanych z PG i SMG w SPbGIKiT oferowane są następujące zajęcia praktyczne (przekrojowe):

• rekreacyjne i rehabilitacyjne formy aktywności fizycznej – joga, pływanie rekreacyjne i częściowo dyscypliny stosowane (aikido, samoobrona);
• sporty intelektualne - szachy, warcaby.

Dzięki takiemu indywidualnemu podejściu studenci I roku wykształcili pozytywny emocjonalny stosunek do zajęć na Wydziale Wychowania Fizycznego i silną chęć kontynuowania ich na kolejnych zajęciach.

Literatura

1. Anisimov M. P. Struktura techniki mieszanych sztuk walki // Notatki naukowe Uniwersytetu im. P. F. Lesgafta. - 2014 r. - nr 10 (116). - S. 10-13.
2. Bashmakov V. P. Metodyczne podejścia do prowadzenia zajęć ze studentami specjalnej grupy medycznej: pomoc dydaktyczna / V. P. Bashmakov, S. A. Konstantinov, O. V. Demidenko; SPbGUKiT. - Petersburg, 2013 r. - 80 pkt.
3. Bezugly V. S., Vrzhesnevska A. I., Chernysh L. P. Analiza podejść do pozyskiwania grup do praktycznego treningu wychowania fizycznego na specjalnym wydziale uniwersytetu // Fizyka uczenia się w kontekście nowoczesnej edukacji: materiały VII Ogólnoukraińska Konferencja Naukowo-Metodologiczna . - Kijów: Narodowy Uniwersytet Lotniczy, 2012. - S. 158-160.
4. Volkova L. M. Kultura fizyczna uczniów: stan i sposoby doskonalenia: monografia / L. M. Volkova, V. V. Evseev, P. V. Polovnikov; SPbGPU - SPb., 2004. - 149 s.
5. Kondakov VL System Mechanizmy projektowania technologii sportowych i zdrowotnych w przestrzeni edukacyjnej nowoczesnej uczelni: monografia. - Biełgorod: LitKara-Van, 2013. - 454 pkt.
6. Matveev L.P. Refleksje na temat sportu / L.P. Matveev // Zarządzanie sportem. - 2004. - nr 1. - S. 16-21.
7. Matveev L.P. Ogólna teoria sportu i jej stosowane aspekty / L.P. Matveev. - wyd. 4, ks. i dodatkowe - Petersburg: Lan, 2005. - 384 s.
8. Moskovchenko O. N. Model adaptacyjno-rozwojowego środowiska dla studentów specjalnych grup medycznych / O. N. Moskovchenko, L. V. Zakharova, N. V. Lyulina // Adaptacyjna kultura fizyczna. - 2013r. - nr 4 (56). - S. 45-48.
9. Somkin A. A. Rozwój mieszanych sztuk walki „wushu sanda” w niewyspecjalizowanej uczelni wyższej / A. A. Somkin, O. R. Makarov // Obecny stan i perspektywy rozwoju psychologii i pedagogiki: sob. artykuły Międzynarodowej Konferencji Naukowo-Praktycznej (28.02.2015, Ufa). - Ufa: Aeterna, 2015. - S. 165-170.

Sekcje: Sport w szkole a zdrowie dzieci

Program fakultatywnego kursu wychowania fizycznego „OFP” został opracowany dla uczniów klasy 9 poziomu profilu, biorąc pod uwagę rozwój fizyczny uczniów, możliwości bazy sportowej oraz w oparciu o wymagania dla uczniów kończących edukację podstawową ogólnokształcącą i jest zaprojektowany na 34 godziny lub 1 godzinę tygodniowo.

Cel: zwiększenie aktywności ruchowej uczniów, tworzenie podstaw zdrowego stylu życia, ogólna poprawa sylwetki.

• nauczyć studenta twórczego wykorzystywania nabytej wiedzy, umiejętności i zdolności do utrzymania wysokiego poziomu sprawności fizycznej i psychicznej, stanu zdrowia, doskonalenia kształtowanych kompetencji;
• doskonalenie określonych czynności ruchowych, rozwój zdolności motorycznych, kształtowanie umiejętności samodzielnego treningu oraz uprawiania kultury fizycznej, zdrowia i aktywności sportowej; ?
• umożliwienie uczniowi realizacji jego zainteresowania tematem;
• wyjaśnić gotowość i zdolność ucznia do opanowania wybranego przedmiotu na poziomie zaawansowanym;
• stworzyć warunki do przygotowania się do egzaminu fakultatywnego z przedmiotu „Wychowanie fizyczne”;
• umożliwienie studentom wykorzystania zdobytej wiedzy w ich przyszłym życiu i praktycznych działaniach.

Podstawą metodologiczną tego programu zajęć fakultatywnych są Standardy edukacyjne podstawowego wychowania ogólnego w zakresie wychowania fizycznego (poziom podstawowy i profilowy).

System rozmieszczenia materiału, kompletność prezentacji informacji, charakter doboru materiału mają na celu osiągnięcie celów edukacyjnych, edukacyjnych, informacyjnych określonych w standardzie stanowym: poprawa zdrowia, promowanie harmonijnego rozwoju, zdobycie niezbędną wiedzę z zakresu kultury fizycznej i sportu, promować kształcenie cech moralnych i wolicjonalnych, rozwój procesów psychicznych i cech osobowości.

Baza materialno-techniczna szkoły umożliwia włączenie do wyznaczonego kursu zajęć z następujących dyscyplin sportowych: lekkoatletyka, siatkówka, koszykówka, tenis stołowy, gimnastyka z elementami akrobatyki, kształtowanie.

Niniejszy program pracy jest programem typu 2, ponieważ liczba godzin przeznaczonych na opracowanie materiałów edukacyjnych różni się znacznie od programu autorów V.I. Lach i AA Zdanevich. Ponadto w proponowanym programie materiał edukacyjny uzupełniają takie sekcje jak „Tenis stołowy” i „Kształtowanie”, a materiał sekcji „Podstawy wiedzy o kulturze fizycznej” jest studiowany w kontekście konkretnego sportu i ma kluczowe znaczenie w aplikacyjnym charakterze tego przedmiotu obieralnego.

1. Podstawy wiedzy

• cechy rozwoju wybranego sportu;
• pedagogiczne, fizjologiczne i psychologiczne podstawy nauczania czynności ruchowych i wychowania cech fizycznych, nowoczesne formy budowania zajęć i systemy ćwiczeń fizycznych o różnych orientacjach funkcjonalnych;
• cechy i treści biodynamiczne ćwiczeń fizycznych o orientacji ogólnorozwojowej i korekcyjnej, podstawy ich zastosowania w rozwiązywaniu problemów rozwoju fizycznego i promocji zdrowia;
• związane z wiekiem cechy rozwoju wiodących procesów psychicznych i cech fizycznych, możliwość kształtowania cech indywidualnych i cech osobowości poprzez regularne wychowanie fizyczne;
• psychofunkcjonalne cechy własnego organizmu;
• indywidualne sposoby kontrolowania rozwoju właściwości adaptacyjnych organizmu, poprawy zdrowia i poprawy sprawności fizycznej;
• sposoby organizowania samodzielnych ćwiczeń fizycznych o różnych orientacjach funkcjonalnych, zasady użytkowania sprzętu i sprzętu sportowego, zasady tworzenia najprostszych obiektów i boisk sportowych;
• zasady higieny osobistej, zapobieganie urazom oraz udzielanie pierwszej pomocy podczas ćwiczeń fizycznych.

2. Lekkoatletyka

• Bieganie w stałym tempie: 20-25 minut. (chłopcy), 15–20 min. (dziewczyny);
• Bieganie w zmiennym tempie: 10-15 minut.

3. Gry sportowe:

Siatkówka

• postawy i ruchy gracza;
• podanie piłki;
• dolny kanał;
• przyjęcie piłki po podaniu;
• gra dwustronna;
• bezpośredni atak;
• pojedyncze blokowanie.

Koszykówka

• stanie, poruszanie się, zatrzymywanie, podawanie i łapanie piłki;
• drybling prawą i lewą ręką;
• rzucanie piłki raz i dwa z miejsca iw ruchu.

4. Gimnastyka z elementami akrobatyki

• sklepienie z wygiętymi nogami;
• akrobatyka: cofa się; stań ​​na łopatkach, odwraca się na bok; dwa salta do przodu; podskoczyć pochylając się.

5. Tenis stołowy

• ruch;
• uderzanie i serwowanie w lewo iw prawo;
• bezpośrednie ciosy z rotacją;
• Gra dla jednego gracza.

6. Kształtowanie

• ogólne ćwiczenia oddziaływania;
• ćwiczenia na mięśnie brzucha;
• ćwiczenia na mięśnie pleców;
• ćwiczenia na mięśnie pośladkowe;
• ćwiczenia na mięśnie odwodzące uda;
• mięśnie prostowników bioder;
• ćwiczenia mięśni górnej obręczy barkowej;
• rozwój różnych grup mięśniowych wraz ze zmianą dawki pod względem czasu, ilości i intensywności ćwiczeń.

Wymagania przygotować uczniów:

Pod koniec programu kursu „PPP” studenci muszą wykazać się: wiedza, umiejętności :

Cechy indywidualnej kultury fizycznej i sportu;

Podstawowe pojęcia zdrowego stylu życia;

Podstawy higieny sportowej;

Dawkowanie indywidualnej kultury fizycznej i sportu.

Umiejętności i zdolności motoryczne:

Technicznie poprawny do wykonywania podstawowych ruchów w proponowanych dyscyplinach sportowych;

Zademonstruj wykonanie indywidualnie zaprojektowanego zestawu ogólnych ćwiczeń fizycznych.

Data publikacji 16.03.2017

„Zajęcia fakultatywne z kultury fizycznej” dla studentów niespecjalistycznej (kreatywnej) uczelni wyższej

Somkin Aleksiej Albertowicz

Konstantinow Siergiej Aleksandrowicz
Państwowy Instytut Kina i Telewizji w Petersburgu, Petersburg

Adnotacja: Artykuł analizuje treść dyscypliny „Obieralne kursy kultury fizycznej” dla studentów niewyspecjalizowanej (kreatywnej) uczelni wyższej - Państwowego Instytutu Filmu i Telewizji w Petersburgu. Szczególną uwagę w publikacji poświęcono przedmiotom fakultatywnym z zakresu prozdrowotnej kultury fizycznej (sprawności), aktywności fizycznej i sprawności fizycznej studentów.
Słowa kluczowe: „Obieralne kursy kultury fizycznej”, Federalny Standard Edukacyjny, kreatywna uczelnia wyższa, studenci, wydział wychowania fizycznego, sport, rekreacyjna kultura fizyczna

„Zajęcia do wyboru z wychowania fizycznego” dla studentów uczelni niespecjalistycznej (kreatywnej)

Somkin Aleksiej Albertowicz

Siergiej Konstantinow
św. Petersburski Państwowy Instytut Filmu i Telewizji w Petersburgu Petersburg

Streszczenie: W artykule dokonano analizy treści „Zajęcia fakultatywne z wychowania fizycznego” dla studentów uczelni niespecjalistycznej (kreatywnej) – św. Petersburski Państwowy Instytut Filmu i Telewizji. Szczególną uwagę w publikacji poświęcono przedmiotom do wyboru z zakresu sprawności, aktywności ruchowej i gotowości fizycznej uczniów.
Słowa kluczowe: „Obieralne kursy wychowania fizycznego”, federalny standard edukacyjny, kreatywna instytucja szkolnictwa wyższego, studenci, wydział wychowania fizycznego, sport, fitness

Celem opanowania dyscypliny „Obieralne kursy kultury fizycznej” w niewyspecjalizowanej (kreatywnej) instytucji szkolnictwa wyższego, jaką jest Państwowy Instytut Kina i Telewizji w Petersburgu (SPbGIKiT), jest przede wszystkim utworzenie kultura fizyczna uczniów. Dlatego studiując tę ​​dyscyplinę, powinni kształtować postawę motywacyjno-wartościową do celowego wykorzystywania różnych środków kultury fizycznej, sportu, turystyki, profesjonalnego i stosowanego treningu fizycznego w celu utrzymania i poprawy zdrowia, treningu psychofizycznego i samoprzygotowania na przyszłość życie i zawód. Proces studiowania „Zajęcia fakultatywne z kultury fizycznej” ma na celu przede wszystkim kształtowanie takiej ogólnej kompetencji kulturowej, jak umiejętność posługiwania się metodami i środkami kultury fizycznej i sportu w celu zapewnienia pełnoprawnej aktywności społecznej i zawodowej. Jednocześnie w trakcie zajęć studenci będą musieli wykazać się zdolnościami organizacyjnymi i rozwijać umiejętności komunikacyjne. W wyniku opanowania dyscypliny powinni nauczyć się:

- wpływ różnych prozdrowotnych systemów wychowania fizycznego i sportu na promocję zdrowia, profilaktykę chorób zawodowych i złych nawyków;

- główne sposoby monitorowania i oceny swojego rozwoju fizycznego oraz aktualnego poziomu sprawności fizycznej;

– zasady i metody planowania lekcji indywidualnych o różnej orientacji celowej.

Zgodnie z Federalnym Państwowym Standardem Edukacyjnym Szkolnictwa Wyższego 3+ (FSES HE 3+) całkowita intensywność pracy (objętość) dyscypliny akademickiej „Zajęcia do wyboru w kulturze fizycznej” wynosi 328 godzin i jest badana przez studentów św. (stacjonarne) forma kształcenia. Uzasadnione metodologicznie przejście od tradycyjnych form prowadzenia zajęć praktycznych z kultury fizycznej do prozdrowotnego lub sportowego programu osobowościowego, dostępnego dla każdego studenta kreatywnej uczelni, było aktualne. Dlatego ze względu na skrajną niejednorodność zaangażowanego kontyngentu konieczne było przejście:

– od tradycyjnych form prowadzenia zajęć praktycznych z kultury fizycznej po osobowościowy program zdrowotny czy sportowy;

- od obowiązkowych treningów po indywidualny wybór rodzaju kultury fizycznej lub aktywności sportowej przez samych uczniów.

Na Wydziale Wychowania Fizycznego Państwowego Instytutu Kinematografii w Petersburgu opracowano osiem oddzielnych zajęć fakultatywnych (po 82 godziny każdy) w różnych dyscyplinach sportowych i najpopularniejszych obszarach kultury fizycznej poprawiającej zdrowie (lub, innymi słowy, fitness) studenci. W trakcie studiów w instytucie student będzie musiał samodzielnie wybrać i opanować dowolne cztery z ośmiu przedstawionych przedmiotów fakultatywnych o łącznej objętości 328 godzin.

W oparciu o preferencje sportowe większości studentów, dostępność odpowiedniej bazy materialno-technicznej w instytucie oraz poziom kwalifikacji wydziału Wychowania Fizycznego, studenci zostaną poproszeni o wybór spośród czterech następujących dyscyplin sportowych: : lekkoatletyka, siatkówka, koszykówka, tenis stołowy. Ponadto na wydziale opracowano cztery zajęcia fakultatywne w obszarach prozdrowotnej kultury fizycznej (sprawności) popularnej wśród studentów instytutu - są to klasyczny aerobik (lub prozdrowotny), joga, gimnastyka sportowa, pilates. W tabeli 1 przedstawiono tematykę, treści zajęć praktycznych i kształtowane kompetencje, pracochłonność każdego z tematów dla czterech zajęć fakultatywnych z prozdrowotnej kultury fizycznej.

Tabela 1. Struktura przedmiotów do wyboru z zakresu prozdrowotnej kultury fizycznej

Nr p / p	Numer przedmiotu dyscypliny	Tematy zajęć praktycznych i kształtowane kompetencje (elementy kompetencji)	Zdolność do pracy (godziny)
Przedmiot do wyboru „Aerobik klasyczny”			82
1	Temat 1. Podstawowy aerobik. Klasyfikacja nowoczesnych rodzajów aerobiku rekreacyjnego.	Główne podstawowe etapy klasycznego (zdrowotnego) aerobiku (o niskim wpływie): step touch, V-step, curl, grape. Wymagania techniczne dla kroków podstawowych. Technika ruchów rąk podczas wykonywania podstawowych kroków prozdrowotnego aerobiku.	30
2	Temat 2. Terminy podstawowych kroków i ich odmiany stosowane w aerobiku. technika ich realizacji.	Metodologia kompilacji fragmentu kombinacji aerobowej (32 konta - „kwadrat”). Główne metody nauki fragmentu kombinacji aerobowej. Praktyczna nauka fragmentu kombinacji aerobowej (32 liczby).	30
3	Temat 3. Technologia projektowania programu (połączenie kilku podstawowych ruchów, zmiana stopy prowadzącej).	Zasady projektowania kombinacji tlenowych. Sekwencja nauki kombinacji aerobowej. Regulacja obciążenia w procesie prozdrowotnego aerobiku. Ostatnia część lekcji to rozciąganie.	22
Przedmiot do wyboru „Joga”			82
1	Temat 1. Podstawy prowadzenia zajęć hatha jogi. Regulacja obciążeń podczas ćwiczeń fizycznych (asany).	Joga jako system praktyk duchowych, umysłowych i fizycznych. Hatha joga jako praktyka treningu fizycznego (asany).	28
2	Temat 2. Prowadzenie zajęć hatha jogi (kurs podstawowy).	Podstawowe asany (pozycje statyczne) i kolejność ich wykonywania. Ćwiczenia oddechowe w hathajodze (pranayama). Pozycje spoczynkowe (relaks).	28
3	Temat 3. Joga fitness (główne obszary). Przewód.	Metodyka wykonywania podstawowego zestawu ćwiczeń (statycznych i dynamicznych) mających na celu rozwój gibkości i poprawę ruchomości w stawach, zwiększenie elastyczności mięśni i ścięgien.	26
Przedmiot do wyboru „Gimnastyka sportowa”			82
1	Temat 1. Podstawy metodyki rozwoju zdolności siłowych.	Główne rodzaje przejawów zdolności siłowych (siła statyczna, siła dynamiczna, siła statyczno-dynamiczna). Metody rozwijania zdolności siłowych: z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, z partnerem (w wzajemnym oporze), z wolnymi ciężarami, na symulatorach. Środki ostrożności podczas prowadzenia zajęć treningu siłowego.	20
2	Temat 2. Metodyka opracowania podstawowego zestawu ćwiczeń dla rozwoju zdolności siłowych bez użycia iz wykorzystaniem dodatkowego sprzętu (wolnych ciężarów).	Metoda zestawiania zestawu ćwiczeń na główne grupy mięśniowe z wykorzystaniem własnej masy ciała Metoda zestawiania zestawu ćwiczeń na główne grupy mięśniowe z wykorzystaniem wolnych ciężarów (hantle, bodybars, kettlebells). Środki ostrożności podczas tych zajęć.	20
3	Temat 3. Metodyka opracowywania podstawowego zestawu ćwiczeń do rozwijania zdolności siłowych na symulatorach.	Metodyka tworzenia zestawu ćwiczeń dla głównych grup mięśniowych z wykorzystaniem symulatorów. Środki ostrożności podczas tych zajęć.	22
4	Temat 4. Metodologia tworzenia podstawowego zestawu ćwiczeń do treningu funkcjonalnego (Crossfit)	Crossfit (GWM) i trening funkcjonalny. Podstawowe pojęcia i metodyka. Środki ostrożności podczas tych zajęć.	20
Przedmiot do wyboru „Pilates”			82
1	Temat 1. Pilates jako główny program kierunku „Rozsądne ciało” w fitness.	Główne założenia teoretyczne i metodyczne programu zdrowotnego Pilates. Wzmocnienie gorsetu mięśniowego, kształtowanie prawidłowej postawy, rozwój poczucia równowagi.	26
2	Temat 2. Metodologia tworzenia podstawowego zestawu ćwiczeń Pilates.	Opracowanie i nauka podstawowego zestawu ćwiczeń mających na celu wzmocnienie gorsetu mięśniowego, ukształtowanie prawidłowej postawy oraz rozwój poczucia równowagi.	28
3	Temat 3. Sposoby wykorzystania najprostszego sprzętu i inwentaryzacji podczas zajęć Pilates.	Tworzenie i studiowanie zestawów ćwiczeń na sprzęcie - wałki, pierścienie izotoniczne, piłki Pilates - podczas zajęć Pilates.	28

Formowanie oceny bieżącej kontroli postępów studentów, ich certyfikacja pośrednia i zaliczenie (w każdym semestrze) na podstawie wyników opanowania dyscypliny „Zajęcia fakultatywne z kultury fizycznej” odbywa się za pomocą punktowego systemu oceniania. Jest to uogólniony i maksymalnie obiektywny wskaźnik, będący sumarycznym wynikiem szkolenia w trakcie semestru w postaci niezróżnicowanego testu. Maksymalny wynik to 100 punktów, a aby otrzymać zaliczenie w tej dyscyplinie, student musi zdobyć 56 punktów. Następujące kryteria będą stosowane jako kryteria oceny wyników:

– Regularne uczestnictwo w semestrze treningów lub treningów w sekcji sportowej na Wydziale Wychowania Fizycznego Państwowego Instytutu Kinematografii w Petersburgu;

– wdrożenie obowiązkowych i dodatkowych testów opracowanych przez Wydział Wychowania Fizycznego;

– spełnienie standardów Wszechrosyjskiego Kompleksu Kultury Fizycznej i Sportu „Gotowi do pracy i obrony” (VFSK GTO) dla swojej grupy wiekowej w ramach oficjalnych testów;

– udział w zawodach różnej rangi (od mistrzostw instytutu po spartakiadę uniwersytetów petersburskich) jako sportowiec reprezentujący swój wydział lub instytut lub jako wolontariusz (asystent wolontariusz, np. przy sędziowaniu zawodów i asystowaniu nauczyciele wydziału wychowania fizycznego w swojej organizacji);

– realizacja różnych zadań na wydziale wychowania fizycznego (np. przygotowanie reportażu fotograficznego lub wideo z dowolnego wydarzenia sportowego).

Zadaniem testowym dla uczniów, którzy wybrali jeden z czterech przedmiotów fakultatywnych z obszarów rekreacyjnej kultury fizycznej będzie przygotowanie i przeprowadzenie fragmentu praktycznej sesji treningowej z grupą uczniów (np. aerobik rekreacyjny, joga, gimnastyka sportowa lub Pilates).

W ten sposób studenci SPbGIKiT, studiując dyscyplinę „Zajęcia fakultatywne z kultury fizycznej”, będą mogli dobrowolnie i świadomie wybrać dostępny zorientowany na osobowość program o orientacji prozdrowotnej, sportowej lub prozdrowotnej, składający się z czterech dowolnych przedmiotów do wyboru. kursy o łącznej objętości 328 godzin. Takie podejście pozwoli studentom kreatywnej uczelni na kształtowanie stałej potrzeby stałego i systematycznego wychowania fizycznego i sportu oraz kultywowanie w swoim środowisku tak zwanej „mody na sport, aktywnego i zdrowego stylu życia”.

Bibliografia

1. Baka R. Ocena poziomu sprawności fizycznej jako czynnika kształtującego pozytywną motywację uczniów do aktywności fizycznej // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 2006. - nr 5. - str. 52–55.
2. Baronenko W.A., Rapoport L.A. Zdrowie i kultura fizyczna ucznia: podręcznik. - wyd. 2, poprawione. – M.: Alfa-M: INFRA-M, 2012. – 336 s.
3. Volkova L.M., Evseev V.V., Polovnikov P.V. Kultura fizyczna studentów: stan i sposoby doskonalenia: monografia. - Petersburg: SPbGPU, 2004. - 149 pkt.
4. Kondakov V.L. Systemowe mechanizmy projektowania technologii sportowych i zdrowotnych w przestrzeni edukacyjnej nowoczesnej uczelni: monografia. - Biełgorod: LitKaraVan, 2013. - 454 pkt.
5. Konstantinov S.A., Somkin A.A. Rozwój wyposażenia materiałowego i technicznego do zajęć kultury fizycznej w uczelni: monografia. - Petersburg: SPbGIKiT, Wydawnictwo Art-Express, 2014. - 153 s.
6. Solodiannikow V.A. Technologie punktacji w ocenie działań uczestników procesu pedagogicznego: monografia. - St. Petersburg: Wydawnictwo Państwowego Uniwersytetu Ekonomicznego w St. Petersburgu, 2010. - 119 s.
7. Somkin A.A., Konstantinov S.A. „Zajęcia fakultatywne z kultury fizycznej” jako składnik motywacyjny i wartościowy w studiach studentów w St. naukowy Konf., 20–21 kwietnia 2016. Tom II. - Petersburg: Leningradzki Uniwersytet Państwowy im. JAK. Puszkin, 2016. - S. 140-143.
8. Somkin A.A., Konstantinov S.A. Koncepcja rozwoju wydziału wychowania fizycznego kreatywnej uczelni // Świat Pedagogiki i Psychologii: Międzynarodowy Czasopismo Naukowe i Praktyczne. - Niżny Nowogród, 2016. - nr 5. - s. 25–33.