Как создать дома морской воздух. Оборудуем соляную комнату в квартире. Как увлажнить воздух без увлажнителя с помощью аквариума

Зимой уровень влажности в квартире падает до 15–20%. И это плохо. Почему?

Во-первых, потому, что обезвоженный воздух пересушивает кожу и слизистые, способствует снижению иммунитета и развитию таких заболеваний, как синусит и гайморит. Кстати, особенно чувствительны к его воздействию маленькие дети.

Вторая причина - недостаточная влажность вредит растениям, книгам, деревянной мебели и музыкальным инструментам.

Оптимальный уровень влажности в квартире составляет порядка 40–60%.

Измерить влажность воздуха можно с помощью специального прибора - гигрометра. Если у вас его нет, воспользуйтесь следующим методом. Наполните стакан холодной водой и оставьте его в , пока температура жидкости не опустится до 3–5 °С. Затем достаньте стакан и установите его в комнате подальше от батарей. Наблюдайте за поверхностью стекла в течение пяти минут. Результат оцените таким образом:

• Если стенки стакана сначала запотели, а через пять минут высохли, воздух в комнате сухой.
• Если через пять минут стекло осталось запотевшим, влажность средняя.
• Если на стакане появились ручейки воды, влажность повышена.

Воздух сухой? Тогда воспользуйтесь одним из следующих приёмов, чтобы восстановить нормальный уровень влажности.

1. Используйте ванную

Наверное, один из самых простых способов. Каждый раз после того, как примете душ или ванну, оставляйте дверь в комнату открытой. Испарения будут проникать в квартиру и увлажнять воздух.

Также можно не сразу сливать воду из ванны, а дать ей сначала остыть: так количество пара увеличится.

2. Сушите вещи в комнате

Ещё один способ, не требующий от вас никаких усилий. Просто поставьте сушилку с постиранными вещами рядом с батареей: одежда высохнет быстрее, а воздух насытится влагой.

Главное, чтобы на вещах не осталось чистящих средств. Иначе вы будете дышать химией.

Похожий способ увлажнить воздух - повесить мокрые полотенца на батарею. Увеличить срок действия подобного увлажнителя можно с помощью бутылки с водой.

Freee.ru

Как соорудить такую конструкцию, подробно рассказано .

3. Кипятите

Всё, что вам понадобится, - плита и кастрюля или чайник.

• Вариант 1. Довести воду в кастрюле до кипения и поставить её на стол или подоконник, чтобы пар увлажнял квартиру.
• Вариант 2. Вскипятить чайник и оставить его на медленном огне для более длительного испарения. Этот приём можно использовать, когда вы готовите еду (нередко воздух в это время пересушивается).

Также вы можете добавить в воду несколько капель масла чайного дерева или эвкалипта. Их аромат успокаивает, а пары убивают микробы и снижают риск заболевания простудой и гриппом. Кроме того, в воду можно бросить палочки корицы, травы или другие специи, чтобы воздух благоухал.

4. Расставьте ёмкости с водой по квартире

Можно обойтись и без кипячения. Просто наполните вазы, бутылки и другие сосуды водой и установите возле источников тепла. Если вы добавите камни и цветы, получится красивая композиция - гости, скорее всего, даже не догадаются, что это не декоративные элементы, а самодельные увлажнители. Только не забывайте периодически мыть ёмкости и менять воду.

5. Заведите комнатные растения

Домашние цветы не только увлажняют воздух, но и ионизируют его. Некоторые также отлично и дезинфицируют.

Особенно много влаги отдают следующие растения:

• нефролепис (домашний папоротник);
• фатсия;
• циперус;
• спармания (комнатная липа);
• фикус;
• драцена;
• гибискус.

6. Установите аквариум или фонтан

Оба этих декоративных элемента также увлажняют воздух. Конечно, покупать их специально для этой цели нерационально. Но если вы хотите завести рыб или украсить дом маленьким фонтаном, об этом дополнительном свойстве забывать не стоит.

7. Проветривайте и делайте влажную уборку

Даже зимой не лишне по 2–3 раза в день проветривать квартиру, чтобы сохранять комфортный уровень влажности. Ну а о том, что время от времени нужно вытирать пыль и мыть полы, вы, наверное, знаете и сами.

8. Соорудите электрический увлажнитель

Вариант для обладателей очумелых ручек. Этот увлажнитель воздуха обошёлся Лайфхакеру где-то в 300 рублей. Ультразвуковой парогенератор можно заказать на AliExpress за 180 рублей, вентилятор - за 50.

Важно помнить

Повышенная влажность в квартире (больше 70%) не лучше пересушенного воздуха. Она способствует появлению и возникновению аллергии. Да и просто создаёт неприятное ощущение сырости. Так что не переусердствуйте с увлажнением - и пребудет с вами сила!

Для комфортной жизни человеку нужно не только уютно обставленное место в виде квартиры или дома. Важен и микроклимат в жилище. А для этого необходимо поддерживать оптимальную температуру и понимать, как увлажнить воздух в квартире.

Почему увлажнение воздуха так важно?

Все знают, что сухой воздух в квартире – это плохо. От этого цветы сохнут. С людьми и того хуже. Кожа сушится, першит в горле, слизистые оболочки носа и легких пересушиваются, начинается обильное выделение слизи как защитного механизма от пыли, а ее избыток это риск заболевания из-за болезнетворных бактерий, которые могут в ней размножиться. Глаза пересыхают и начинают воспаляться. Много чего плохого с организмом человека может случиться из-за сухого воздуха. Решить проблему можно, если увлажнить воздух в квартире своими руками или посредством специальных приспособлений.

Помимо пагубного влияния на все живое, иссушенный воздух также портит всю деревянную мебель. Музыкантам это больше всего знакомо, когда материал инструмента пересыхает – считай, инструмент безвозвратно испорчен.

В обратном случае, когда влажность слишком большая, это тоже не хорошо. Однако последствия менее страшны, и решается проблема простым проветриванием. Поэтому задержать внимание детальнее стоит именно на проблеме, чем увлажнить воздух в комнате.

Для нормальной и комфортной жизни в квартире или доме должна поддерживаться относительная влажность воздуха в пределах от 40 до 60%. Очень важно поддерживать ее в этом пределе круглый год.

Немного теории

Обдумывая микроклимат вашей квартиры, важно задаться вопросом не только того, зачем увлажнять воздух, но и понять, от чего зависит этот процесс. При обсуждении микроклимата квартиры оперируют такими понятиями, как температура воздуха и его относительная влажность. С первым все понятно. А вот относительная влажность воздуха определяется как процент содержания влаги в воздухе. Изменяется от 0 и до 100%. При 100% влажности вода уже не может испаряться, так как уже некуда. Если же испарение все-таки есть, то излишек сверх 100% сразу же конденсируется. Значение относительной влажности неразрывно связано с температурой воздуха и давлением. Для отображения этой зависимости есть даже сложная и заковыристая i-d диаграмма придуманная Л.К. Рамзиным.

Важно понимать, что чем ниже температура воздуха, тем меньшее количество влаги в нем может удержаться и тем меньше ее необходимо для достижения 100% (точка росы). И обратно, при повышении температуры нужно больше водяных паров. Например, если влажность при 15 градусах имеет значение в 60%, то при повышении температуры до 25С – влажность уже будет составлять примерно 35%, и все это при одном и том же количестве водных паров.

В зимний период года, когда в квартире холодный воздух с улицы нагревается за счет отопительных средств до нужной температуры, влажность воздуха падает до катастрофически низких значений.

Каким образом поднять влажность воздуха в помещении?

Ответ прост – необходимо в помещении с сухим воздухом испарить достаточное количество воды. Эффективным вариантом будет приобретение специального устройства – увлажнитель воздуха. Однако можно все-таки увлажнить воздух в квартире без увлажнителя. Есть целый ряд мероприятий, которые можно сделать своими руками и при этом достигнуть необходимой цели.

• Самый простой – расставить по помещению резервуары с водой. Это могут быть кувшины или вазы с водой. Медленно, но уверенно вода будет испаряться.

Однако этого может быть не достаточно. Тогда следующим вариантом станет мокрое плотное полотенце, которое следует положить на батарею. Испаряясь за счет нагрева от батареи, вода быстро попадет в воздух в виде паров и позволит увлажнить воздух зимой. По мере высыхания полотенца необходимо его снова смачивать.

• Если же не хочется постоянно бегать в ванну и обратно, то можно поступить кардинально. Расположить емкость с водой на батарею. Пройдет достаточно много времени, прежде чем вода полностью испарится. Как результат, доливать воду придется лишь раз в несколько дней.

Второй вариант предполагает целую массу способов реализации. Можно поставить емкость на пол, а на батарею повесить в несколько раз сложенный бинт, конец которого будет свисать в емкость с водой. Вода будет подниматься по материи бинта, и испаряться за счет тепла батареи.

Можно вырезать из жестяной или пластиковой бутылки стаканчик с хвостом. С помощью хвоста прицепить стаканчик к трубе, которая идет к батарее, и постоянно наполнять его водой.

• Третий вариант – сделать увлажнитель воздуха своими руками. Проще всего использовать для этого компьютерный блок питания, вентиляторы и подручные средства. Пример такого увлажнителя в видеоролике ниже:

Что еще поможет с увлажнением?

Облегчить увлажнение воздуха в квартире помогут и простые бытовые мелочи и нюансы. Если сушить белье внутри помещения, то уже от этого влажность поднимется до достаточного уровня. Также комнатные растения увлажняющие воздух, распределенные по квартире, сведут проблему на нет. Например, циперус способен испарить до 3 литров в день. Да и процесс регулярного опрыскивания растений тоже ощутимо поможет.

© 2012-2020 Вопрос-Ремонт.ру

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Обсуждение:

Всем привет! Заказала на алиэкспрессе декоративную почву для цветов. Залила водой, они набухли, наполнила вазы и Вуаля)))) вроде ни чего лишнего, а в комнате воздух всегда увлажнённый)))

Купил себе увлажнитель и не парюсь… и вам советую. За 24 часа 8 литров воды выдувает! В добавок купил солевую лампу, не знаю есть толк от нее или нет, но пусть работает тоже.

А почему бы зимой просто не проветривать комнату? А точнее сделать хорошую вытяжку (30 куб. на человека) и хорошую приточку (в виде бризера, или просто открытого окна). Относительная влажность зимой на улице достигает до 75%. У нас сын обожает спать в любую погоду с открытым окном и выключенными батареями. Мимо его комнаты проходишь как через северный полюс, зато никаких проблем с влажностью!

Когда я озаботилась проблемой сухого воздуха в комнате, мне на помощь пришел отпариватель для одежды, кстати, несправедливо редко использованный в нашей семье по своему прямому назначению. За 1 час работы с 30% до 80% по гигрометру.

Ни один из этих способов, кроме дорогого увлажнителя воздуха не поднимает влажность до уровня нормы.
Всякие прибамбасы типа прыскалки, емкостей с водой, цветов, белья и т.д. максимум на 10% улучшают положение, проверено неоднократно. А сколько с ними возни и интерьер портят. Конечно, все эти занятия убеждают нас в том, что стало легче дышать и на самом деле становится немного легче. Но глубинная проблема не решается.
Поэтому, давайте лучше поговорим о качественных и недорогих увлажнителях.

После того, как начался отопительный сезон, в квартире установился сухой воздух, дышать просто нечем.Пробовала раставлять банки с водой, накрывать батареи влажным полотенцем и др., но результата никакого. Без увлажнителя в городской квартире не обойтись!

У меня ситуация такая: всю ночь увлажнитель работает, струя пара направлена на меня, тем не менее я просыпаюсь ночью оттого, что пересыхает вся слизистая, кожа в носу лопается и т.д. Просто уже не знаю, что делать!

Ох, не зря я эту статью наткнулся. Спасибо за ликбез! Переехал в новое жилье. 16 этаж, солнечная сторона. До этого провел в командировке в стране с морским климатом с очень влажным климатом. Конечно, там свои издержки, особенно зимой, когда из-за влажного воздуха незначительный холод прям ломить начинал.С другой стороны, я там, в отличие от Москвы болел намного меньше и легче.
Как переехал, здесь в квартире появилась перхоть на бровях, кашель сухой непонятно откуда (я не курю). Грешил на смену воды, ел витамины. Видимо, организму реально влаги не хвата. Поехал морской воздух дома наводить.

Просто современный утюг с паром запросто заменит любой увлажнитель воздуха. Если чувствуете некомфорт – ставте емкости с водой на батареи и можно минут на 15-20 попарить утюгом помещение, поставив утюг с водой горизонтально на металлическую подставку или на глубокую тарелку.

Для меня влажный воздух в квартире – это составная часть уюта. Для того чтобы увлажнить воздух в комнате я использую обычный распылитель (пульверизатор). Я считаю, что это вполне эффективный способ. Кроме того он не требует больших затрат.А у меня нет проблем с влажностью. Воздух пересыхает в результате конвекции воздуха через радиаторы или обогреватели. Я сделал во всех помещениях теплые полы. Теперь у меня тепло и никто не болеет.

Решением проблемы сухого воздуха в комнате занялась после рождения сына. Родился он летом, а когда осенью мы включили отопление, то кожа у него стала раздражённой. Лучшее решение, конечно, бытовой увлажнитель. Но можно и самим поднять уровень влажности – сушить бельё в комнате, поставить побольше живых растений, а около них – пластиковые контейнеры с галькой и заливать регулярно камни водой. Не так эффективно, как увлажнитель, но всё же лучше чем ничего. А для контроля стоит купить гигрометр, их в зоомагазинах продают.

Да был у нас увлажнитель воздуха, а толку от него как то особо и не было. То ли фирма такая никакая, то ли делала может что не так. Брали его в основном для комнатных растений, очень уж люблю цветочки. Теперь действительно на своем опыте убедилась что лучше расставить емкости с водой, больше пользы будет, чем тратиться на увлажнитель и электричество.

Увлажнение воздуха для меня лично тема очень волнующая,раньше я об этом не задумывалась,но недавно стала мамой и теперь увлажненный воздух являеться очень важным фактором в нашей квартире.Поначалу я бегала с мокрыми полотенцами и развешивала их везде,но этот способ неочень подходящий,так как это непривликательный вид создает.еще и вешаешь же на мебель всякую,а она от этого портится!В общем надо не жалеть денег,купить хороший увлажнитель,и нормально себя чувствовать,не переживать за задоровье и сохранность мебели

Нажимая кнопку «Добавить комментарий», я соглашаюсь с сайта.

Как сделать морской климат у себя в доме? Рецепт дает компания производитель отделки помещений нового поколения. Теперь у вас будет не только красиво и уютно, но и полезно для здоровья!

Теперь каждый желающий, может создать морской климат прямо у себя дома благодаря фибро-панелям «BioViT», разработанным в компании «Шрим». Фибро-панели «BioViT» – уникальная разработка, которая выводит отделочные материалы на совершенно новый уровень восприятия! Благодаря особому наполнению Фибро-панели «BioViT» не только придадут помещению приятный эстетический вид и будут благотворно влиять на здоровье людей, обеспечивая стабильную влажность и микроклимат аналогичный морскому.

Комплексный подход требует внимания и к ванной комнате - это современный тренд создания уюта и комфорта . Даже мебель для ванных комнат и сами ванны - достаточно сложные предметы, которые экологичны и практичны. Выбрать качественные решения можно и в сети интернет. Многие сетевые магазины представляют собой огромные специализированные отделы, в которых есть все, включая ванны - missaqua.ru . Место экономят душевые кабины, а акриловые ванны долго служат. Для ванной комнаты подобрать мебель и оборудование стало сложнее - ассортимент настолько богат, что выбор приходится делать долго сложно.

Раковина River Stone - это ансамбль из натурального камня овальной формы, восходящий к традиции ставить один камень на другой в качестве условного знака. Dsignio нашла образ, общий для всех мировых культур, и, именно поэтому, обратилась к миру природы, теме воды и речного камня. Овальная форма омываемого водой камня напоминает об источнике воды, камни вокруг которого, словно отполированные его водами, приняли наиболее естественную и приятную на ощупь форму.

Снова о плитке:

Основным сырьевым компонентом является природная кристаллическая соль, образовавшаяся в результате испарения вод древнего моря, которая используется в медицине при лечении остеохондроза, ревматизма, артритов.

Соленые месторождения были обнаружены в виде компонента в знаменитых штасфуртских соленосных отложениях Германии немецким геологом и химиком Карлом Оксениусом. В первые десятилетия после открытия, они считались редким минералом, однако в 1930-50-х годах в Поволжье были обнаружены обширные месторождения. Соленой компонент легко растворяется в воде и поэтому добывается растворением артезианской водой - выщелачиванием - сухого подземного пласта минерала на глубине залегания. Рабочие буровых скважин мыли этим рассолом руки и заметили, что суставы рук перестают после этого болеть. Любопытный факт заинтересовал медиков, минерал успешно прошел испытания на предмет его применения в медицинских целях, и на это было получено разрешения Минздрава СССР.

Во многих культурах соль считали драгоценным, даже священным продуктом. Целебные бальнеотерапевтические свойства солей древнего моря известны с незапамятных времен. Ещё иудеи и римляне строили на берегах его водолечебницы. В средние века цена соли была настолько высока, что она играла роль денег как и другие ценные предметы. «За килограмм соли - килограмм золотого песку. Так расценивали соль народы бессольной Африки», - писал академик Ферсман. У славян-язычников, которые поклонялись многим богам и приносили им всевозможные жертвы, соль, как и у других народов, считалась священной. Обрядовое значение соли и вера в нее как в магически священный предмет развивались у славян в давно прошедшие времена так же, как и у других народов. Разница была только в том, что соль в тех случаях, где она была символом верности, дружбы, богатства и благополучия, неразрывно соединялась с хлебом. У славян хлеб и соль одинаково почитались источником богатства и жизни. Поэтому хлеб-соль стала символом верности, с одной стороны, и символом богатства и обилия - с другой.

Терапевтическое использование соли переживает бум в наши дни. Использование Фибро-панели «BioViT» в отделке позволяет поддерживать влажностное равновесие в помещении. При высоком содержании влаги часть ее поглощается, при излишней сухости влага испаряется материал как бы «дышит» и создает в помещении атмосферу, близкую к атмосфере морского побережья за счет естественной ионизации воздуха. Стерильность и бактерицидность «живого» воздуха, наличие соляных аэроионов оказывают благотворное влияние на человека. При комнатной температуре древесный состав плиток контролирует влажность и насыщает воздух ценными элементами, такими как йод, фосфор, магний, калий, кальций, бром, железо и селен. Каждый вздох в помещении, отделанном «BioViT», дает ценные минералы и микроэлементы организму человека.

Пребывание в помещение, с отделкой Фибро-панелями «BioViT» придает особенно положительное воздействие при следующих заболеваниях: астма, аллергии, легочные и бронхиальных заболеваниях (например, аллергический или хронический бронхит), заболевания сердечно-сосудистой системы, ревматические заболевания, головные боли и мигрени, кожные заболевания (например, угревая сыпь, псориаз, экзема), психосоматические расстройства, депрессия и усталость, бессонница, – а также полезно людям с повышенной чувствительностью дыхательных путей. Соленная терапия подходит для всех возрастов, т.к. воздействует на организм общеукрепляющее. Наличие уникальных природных компонентов делает «BioViT» натуральным антисептиком, блокирует размножение плесневых грибков в толще и на поверхности стен, а также он не съедобен для грызунов.

Сфера применения Фибро-панелей «BioViT» во внутренней отделке помещений чрезвычайно богата. Это плитка любых размеров, в т.ч. нестандартных для стен и потолка. Из него можно производить подоконники и ступеньки, столешницы для ванн и кухонь, барных и административных стоек, можно использовать как облицовочный искусственный камень для бассейнов и каминов, в качестве плинтусов, карнизов, обрамления порталов, элементов лестниц, колон и для многого другого.

Фибро панелей «BioViT» обладают набором незаурядных качеств: низкая звукопроницаемость, высокая прочность на истирание, низкая теплопроводность, малый вес, легко поддаётся обработке. В Фибро панелей «BioViT» можно распилить, вбить гвозди и вкрутить саморезы. Внешний вид – твердый материал белого иногда кремового цвета.

ООО "Шрим" - Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Достаточно часто в художественной литературе нам встречаются такие моменты, когда главному герою доктор "с усами" советует уехать к морю, чтобы вылечиться от простуды. А ведь доктор прав, морской воздух, соленая вода, водоросли и грязи - помогут вылечиться от постоянных и длительных простуд. Ниже опишем основные способы лечения «морем» в домашних условиях.

На сегодняшний день большинство врачей рекомендуют лечить простудные заболевания народными средствами, а именно - с помощью морской воды и соли . Научно доказано, что дети после частых ныряний на море долгое время совершенно не болеют. По этой причине многие родители стараются отвезти своего ребенка на курорт. Вот только спустя некоторое время насморк и кашель могут появиться вновь. Что же делать в таком случае? Ответ один: следует обратить свое внимание на медицинские препараты, которые изготовлены на основе минеральных морских веществ.

В случае частых простудных заболеваний рекомендуется полоскать горло морской водой . Для изготовления ее в домашних условиях понадобится чистая вода и морская соль. Хотелось бы отметить, что данный способ лечения подходит не для каждого человека. Есть люди, у которых целый день расписан по часам, и они ведут активный образ жизни. Быстрые передвижения с одного места работы в другое, деловые встречи, плавно переходящие в вечерний активный отдых. Почувствовали недомогание? У вас болит горло или охрип голос? Не стоит огорчаться, лучше принять правильный лечебный препарат.

Для лечения многих простудных заболеваний на начальной стадии вам помогут препараты в виде таблеток, в состав которых входят мята, йод и морская вода . Это хороший антисептик, способный смягчить кашель и увлажнить горло, он идеально подходит для людей, которым на работе приходится много говорить, к ним относятся врачи, учителя, преподаватели и представители ряда других профессий.

Основной принцип действия
Морская вода выступает главным антисептиком, обладающая болеутоляющим и противовоспалительным действием. В свою очередь йод «берет под защиту» наш иммунитет, не допуская развития бронхита. Мята - хороший «доктор» для лечения хрипоты и осиплости. Рассасывание таблетки позволяет смыть из полости рта все вирусы и болезнетворные микробы, так как во рту образовывается солевой раствор.

Хочется на море, но до отпуска еще год?К счастью, насладиться морским воздухом можно, не выезжая из города.

ИСКУССТВЕННАЯ ПЕЩЕРА
Морской воздух благотворно влияет на наше здоровье и самочувствие.

В XIX веке врачи советовали ехать с детьми на морское побережье, если требовалась профилактика или лечение частых респираторных заболеваний. И, как ни странно, в этой области их рекомендации практически не изменились, разве что люди научились создавать морской воздух в условиях города.

Соляная комната - это небольшое помещение, облицованное природной пещерной солью. Ноги тоже утопают в толстом слое крупных рассыпчатых кристаллов - дети играют с солью как со снегом или песком, для этого здесь имеются ведерки и лопатки. Специальный газогенератор насыщает комнату микрочастицами хлорида натрия. Кристаллы соли размером более 5 микрон при дыхании оседают в носоглотке, а меньшие проникают глубоко в легкие. Температура воздуха в комнате -18-25°С, относительная влажность -на уровне 30-60%. Все это создает комфортные условия для посетителей и стабильный микроклимат.

Воздух в помещении практически стерилен, поэтому вход в уличной обуви строго воспрещен.

В соляной комнате можно расположиться с журналами на удобных релаксационных креслах, при желании можно подремать под звуки успокаивающей музыки.

БЕЗ ЗАПАХА И ВКУСА
Если вы пришли в соляную комнату с целью полечиться, то внутри можно находиться в халате. Если нужен косметический эффект для кожи, то стоит захватить купальник. Волосы прятать под шапочку необязательно - на них попадает не настолько много соли, чтобы мог быть какой-то негативный эффект.

Сеанс длится 45-60 минут. Из них 15 минут работает галогенератор, и вы активно дышите парами соли, а все остальное время расслабляетесь и получаете то, что отдают соляные стены. Во рту не чувствуется вкус соли, не щиплет глаза, не беспокоят ярко выраженные неприятные запахи. Наоборот, в комнате очень комфортно. Лишь под конец сеанса появляется ощущение, будто на коже тонкий налет вроде талька. Его можно смыть здесь же, в душевой кабине, а можно «носить» до вечера для лучшего воздействия. Соленый воздух подсушивает и дезинфицирует кожу, снимает раздражение и зуд, помогает при угревой сыпи, аллергических реакциях, псориазе и экземах. Происходят мягкое очищение пор и регенерация клеток кожи. Иногда косметологи прописывают сеансы в соляной комнате после инъекционных процедур, чтобы быстрее зажили следы от уколов.

ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ
В момент посещения соляной комнаты я не была простужена, так что просто подышала соленым воздухом. Впрочем, другие посетители в один голос уверяют, что процедуры способствуют выведению мокроты, облегчают дыхание при заложенности носа и вообще незаменимы для человека, не вылезающего из простуд. Есть даже свои хитрости: например, при заболеваниях гортани и бронхов надо дышать ртом - сделать медленный глубокий вдох, втягивая воздух небольшими порциями, задержать дыхание, а затем как можно медленнее выдыхать.

Воздух в комнате насыщен не только микрочастицами соли, но и отдельными ионами хлора и натрия (а также калия, магния, кальция - ведь природная соль богата минеральными примесями). Когда мы дышим, такой воздух оказывает на дыхательные пути легкое раздражающее действие, а это приводит к разжижению мокроты и ускоряет ее выведение. Очень похоже на домашние ингаляции небулайзером, только теперь вы будто бы сами внугри огромного ингалятора с природными компонентами. И к тому же получаете дополнительные бонусы для кожи и нервной системы.

РЕКОМЕНДОВАНО
При заболеваниях верхних дыхательных путей (риниты, синуситы, ларингиты, фарингиты).
Для укрепления иммунной системы, профилактики сезонных заболеваний.
Для улучшения состояния при бронхите и хроническом тонзиллите.
При лечении простуды и гриппа.
При дерматологических проблемах.
Для укрепления костной системы и ногтевых пластин.
Во время лечения храпа, бессонницы.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Острые заболевания с высокой температурой.
Хронические заболевания в стадии обострения.
Новообразования.
Специфические заболевания бронхолегочной системы.
Туберкулез.
Беременность.