Preporuke za razvoj vaše društvenosti. Kako razviti svoje komunikacijske vještine? Sedam praktičnih savjeta

Društveni ljudi uživaju u komunikaciji, imaju razgranatu mrežu kontakata, ne gube se u teškim situacijama i lako se prilagođavaju novim uvjetima. Ako se nadolazeći pregovori pretvore u čekanje da patite, vrijeme je da poradite na sebi.

Tko je društvena osoba? Prije svega, to je netko tko uživa u komunikaciji. Društvenoj osobi nije važno s kim komunicira; zanima je sam proces.

Društvene ljude karakterizira fleksibilnost u kontaktima, sposobnost i sposobnost da se ne zbune u komunikaciji u različitim situacijama, samopouzdanje, lako se prilagođavaju novim uvjetima, sposobni su uspješno pregovarati, te teže inicijativi i vodstvu u timu.

Ako smatrate da niste dovoljno dobar komunikator, da često tražite priliku da izbjegnete nadolazeći razgovor, želite li razviti svoje komunikacijske vještine, poslušajte sljedeće savjete.

Kako razviti komunikacijske vještine

Ne biste trebali izbjegavati niti se povlačiti iz komunikacije

Smatrate li da ste prilično društveni, ali radije se upuštate u dijalog samo ako vam je sugovornik ugodan i ako ste dobro raspoloženi? Ako primijetite poznanika kako ide prema vama i radije skrenete s puta kako biste izbjegli razgovor s njim; Ako na prozoru javnog prijevoza vidite osobu koju ne poznajete dobro, radije ćete pričekati sljedeći autobus - sve to znači da niste dovoljno društveni.

Kako biste razvili komunikacijske vještine, pokušajte ne izbjegavati nasumične sastanke. Komunicirajte s ljudima koje ne poznajete dobro ili s ljudima koje uopće ne poznajete. Tako ćete razviti svoje vještine društvenosti.

Naučite uživati ​​u komunikaciji

Ovo je jedno od glavnih pravila za stjecanje komunikacijskih vještina. Uvijek se pripremamo kako će teći planirani razgovor s ovom ili onom osobom. Na primjer, susret sa starim prijateljem čini vam se nezanimljivim i vrlo dosadnim, jer znate da je vaš sugovornik tipični dosadnjaković.

Predstojeći razgovor sa šefom uvijek uključuje određenu ukočenost i nervozu. Prije razgovora koji vam se čini neugodnim, trebali biste se prilagoditi najboljem: sjetite se da uvijek možete promijeniti situaciju, promijeniti uloge sa svojim sugovornikom. Na primjer, zapravo ne želite slušati uspomene svog prijatelja iz djetinjstva.

Odlično - ne slušaj, počni sam pričati priču, preuzmi kontrolu nad situacijom. Ili skrenite razgovor na drugu temu koja će vam oboma biti zanimljiva. Nadolazeći neugodan razgovor pretvorite u ugodan. Naučite izvući korist iz razgovora s različitim ljudima i komunikacija će vam postati ugodnije iskustvo.

Pokušajte započeti razgovor

Živeći u velikom gradu, lako se pretvarati da ne vidite starog prijatelja s kojim putujete u istom vagonu podzemne željeznice ili se pretvarati da ga ne prepoznajete. U pravilu, spuštene oči ukazuju na vašu nevoljkost da stupite u kontakt, i to funkcionira - ni oni ne žele komunicirati s vama. Ali takva odrasla igra skrivača tjera vas da doživite mnogo više negativnih emocija nego razgovor čak i s najnepoželjnijim sugovornikom. Kada se skrivate od svog poznanika, u stanju ste iščekivanja, straha: „Je li te prepoznao? Želi li on/ona razgovarati?”

Kako vas ne bi mučila takva pitanja i ne biste čekali da vam ljudi priđu i počnu razgovarati, najbolje je da sami započnete razgovor, postupite kao inicijator dijaloga; osjetit ćete da je to prilično lako. To su osnove komunikacije.

Kada komunicirate s ljudima, nemojte biti pretjerano formalni u komunikaciji s njima.

Ako vas pitaju: "Kako si?" ili "Kako si?" Bilo bi u redu da malo porazgovarate o svom životu i svojim poslovima. Suhoparnost vaših odgovora i nevoljkost da se upustite u razgovor vaš sugovornik smatra nepoštovanjem i zlonamjernošću prema njemu.

Radite na svojoj umjetnosti

Društvenost ljudi karakterizira ih kao predstavnike društva, koji se odlikuju bogatstvom gesta i intonacija. Društvena osoba, nenadmašan pripovjedač i imitator. Ima ukusa za detalje, za sočne detalje, želi živjeti raznolik život, zato se takva osoba tako lako pretvara u različite društvene uloge, lako se prilagođava. Ovi ljudi znaju ugoditi.

Ubijte svoja pesimistična raspoloženja

Obavezna kvaliteta svake istinski društvene osobe je optimizam. Ako nastojite postati majstor komunikativne komunikacije, razviti društvenost, ali u isto vrijeme imate pesimistična raspoloženja, vrijeme je da postavite pitanje - "Kako postati optimist?" Pesimizam, u pravilu, ne vodi ničemu dobrom, a svakako ne doprinosi razvoju društvenosti. Osmijeh! Sve je u redu! Ljudi puno bolje reagiraju na osmijeh nego na smrknuto lice.

Nisu svi ljudi rođeni s tendencijom razvijanja komunikacijskih vještina. Glavni učitelj takvih vještina nedvojbeno je sam život. U procesu stjecanja životnog i profesionalnog iskustva osoba uči komunicirati, kontaktirati s ljudima i učinkovito graditi potrebne veze.

Ali postoje ljudi koji nemaju dovoljno komunikacijskih vještina. U današnje vrijeme sve se može naučiti, samo ako imate želju. Da postanete “magistar komunikacija” pomoći će vam specijalizirana literatura, sudjelovanje u stručnoj obuci o učinkovitim komunikacijskim tehnikama te svakodnevna obuka u komuniciranju s drugima.

Društvenost je usko povezana s uspjehom osobe u poslu, društvenim kontaktima i osobnom životu. Sve postižemo isključivo sposobnošću pravilnog održavanja razgovora, objašnjavanja, postavljanja pitanja i rješavanja tekućih problema. Strah od ljudi može uzrokovati mnoge probleme: nedostatak napredovanja u karijeri, nemogućnost da dokažete da ste u pravu i jednostavno se zabavite u zanimljivom društvu. Tu se postavlja pitanje: kako postati društven da bi bio uspješniji i privlačniji ljudima.

Koji su uzroci nedruštvenosti

Problemi u komunikaciji obično počinju u djetinjstvu i adolescenciji. Razlozi su vrlo raznoliki. Jedan od njih je ulazak u neugodnu situaciju koja je izazvala smijeh vršnjaka. Djetetova psiha je još uvijek nestabilna, dijete bolno doživljava kritiku i ismijavanje.

Sposobnost prilagodbe okolnostima ovisi o vrsti živčanog sustava, kao i o metodama roditeljstva. Ako roditelji neprestano kritiziraju dijete, ne dopuštaju mu da preuzme inicijativu, smiju se manifestacijama kreativnosti ili želji za djelovanjem, dijete se na kraju povuče. Počinje se bojati izraziti svoje mišljenje, braniti svoje stajalište i preuzeti inicijativu. Što dalje idete, dublje će biti vaše povlačenje iz društvenih kontakata. Dobro je ako su roditelji na vrijeme primijetili problem i stvorili takve uvjete da dijete bude prisiljeno početi komunicirati s vršnjacima.

Tinejdžeri su još ranjiviji od predškolaca i osnovnoškolaca. U adolescenciji postaje važno prihvaćanje djeteta od strane društvene skupine; njegovo odbacivanje pridonijet će razvoju izolacije i straha od interakcija.

Zašto razvijati svoju sposobnost komuniciranja?

Bez sposobnosti komunikacije nemoguće je uspostaviti društvene veze. Kako izgraditi karijeru ako je osobi teško tražiti uslugu, inzistirati na svome, promovirati svoj projekt ili izraziti svoje mišljenje pred mnogo ljudi? Naravno, možete odabrati polje djelovanja u kojem su društveni kontakti svedeni na minimum, ali to u konačnici vodi u usamljenost i nedostatak korisnih veza i prijatelja.

Većina nas još uvijek ima potrebu za kontaktom s drugim ljudima. Volimo se okupljati u grupama, lako i prirodno pričati jedni drugima priče iz života, razmjenjivati ​​mišljenja i uspostavljati veze sa suprotnim spolom. Ako je osobi teško započeti razgovor, onda on ne sudjeluje u općem razgovoru, a kao rezultat toga ljudi ga jednostavno prestaju primjećivati.

Nemogućnost uspostavljanja kontakta često dovodi do problema sa suprotnim spolom. Što mislite, kome će dečko prići spremnije: bistroj i ležernoj djevojci koja priča ili onoj koja mirno sjedi u kutu i boji se ponovno sudjelovati u razgovoru. Odgovor je jasan.

Ljudi su spremniji poštovati one s kojima je lako kontaktirati, imaju mnogo društvenih veza i razgovaraju lako i samouvjereno. Poštovanje je također povezano sa sposobnošću postizanja vlastitog cilja i obrane vlastitog stajališta, a za to se mora znati govoriti i argumentirati. Tih, neodlučan glas može izazvati samo sućut ili nerazumijevanje.

Kako razviti svoje komunikacijske vještine?

• Vodite računa o svom izgledu. Ljudi su spremniji komunicirati s onima koji izgledaju privlačno. Sport, joga, biciklizam, plivanje pomoći će poboljšanju vaše figure. Sport, između ostalog, povećava samopouzdanje, a grupne aktivnosti pomažu u društvu drugih ljudi.

Odaberite svoj stil odijevanja koji ističe vaše prednosti. Nemojte se bojati eksperimentirati. Izbjegavajte izblijedjele i neugledne nijanse, obratite pažnju na zelenu, žutu, plavu, crvenu - boje koje poboljšavaju vaše raspoloženje i vašu privlačnost.

Ženama će pomoći promjena frizure. Obratite se frizeru koji će vam napraviti savršenu frizuru, reći vam kako se pravilno našminkati i savjetovati pravu boju kose.

• Ljudi s bogatim vokabularom zanimljiviji su sugovornici. Čitanje knjiga i pisanje kratkih članaka za vaš osobni blog pomoći će vam da povećate svoje znanje. Stanite ispred ogledala i uvježbajte svoj govor. Isprobajte nekoliko vrsta osmijeha, po čemu se razlikuje izraz lica, koji je osmijeh privlačniji.

Svoj glas možete trenirati pjevanjem, čitanjem poezije i tekstova s ​​različitim intonacijama, no pohađanje tečajeva javnog nastupa dat će učinkovitije rezultate. Ovdje ćete naučiti ne samo pravilno govoriti i sastaviti govor, već i ne bojati se javnog govora. Zanimljivija opcija je kazališni studio, gdje ćete naučiti kako savladati ne samo svoj glas, već i geste i izraze lica.

• Ples će vam pomoći da povećate samopouzdanje. Samo nemojte učiti sami, svakako se prijavite za grupne tečajeve. Nema razloga za strah ako imate nesavršenu figuru ili ako uopće ne znate plesati. Mnogo je zanimljivih opcija, poput trbušnog plesa za početnike, gdje su svi ravnopravni.

• Razni tečajevi i treninzi idealno su mjesto gdje možete pronaći prijatelje, istomišljenike i samo razgovarati. Slobodno se uključite u razgovor i s osmijehom odgovarajte na pitanja.

• Je li vaš glas obično vrlo tih i ljudi vam često postavljaju pitanja? Vježbajte visinu glasa kod kuće i pokušajte govoriti malo glasnije nego inače kada komunicirate. Zatražite popust od prodavača ili se informirajte o dodatnim pogodnostima odabranog proizvoda. Nazovite službu za podršku internetske trgovine i detaljno se raspitajte o predmetu koji vas zanima - to će vam pomoći da naučite kako razgovarati i postavljati prava pitanja.

• Naučite gledati ljude u oči. Ovo u početku neće biti lako. Prvo podignite pogled 1 sekundu, pogledajte hrbat nosa. U razgovoru je ponekad korisno lagano kimati glavom kako biste pokazali da pozorno slušate, kao i ubaciti kratke uzvike i fraze koje potiču suparnika da govori. Slušajte kako drugi komuniciraju, koje fraze koriste, kako im se mijenjaju izrazi lica, držanje i pokreti očiju.

U psihologiji postoji vrlo zanimljiv odjeljak koji se zove NLP. Proučavajući ga, naučit ćete odrediti što osoba misli i što će učiniti, naučiti se prilagoditi i voditi razgovor.

• Jedna vrsta komunikacije neraskidivo je povezana s internetom. Ovo je mrežna komunikacija: forumi, društvene mreže, blogovi. Postanite aktivan korisnik i pokrenite vlastiti blog. U početku ćete možda biti sramežljivi u pisanju komentara, ali onda ćete vjerojatno postati aktivan korisnik. Komunikacija na mreži pruža brojne mogućnosti: možete sigurno izraziti svoje stajalište, raspravljati i upoznati druge ljude. Međutim, ne biste se trebali potpuno prebaciti na online komunikaciju; to će dovesti do začaranog kruga, kada ste online bistra, zanimljiva i društvena osoba, ali u stvarnosti se još uvijek sramežljivo bojite započeti razgovor.

• U početku možete smisliti nekoliko fraza koje ćete koristiti u razgovoru kao odgovor na neka standardna pitanja. Stalno obnavljajte njihove zalihe, zapisujte nešto novo, originalno, usvajajte fraze drugih ljudi koje smatrate zanimljivima.

• Gotovo sa svakom osobom možete pronaći temu za razgovor. U početku možete postaviti neko trivijalno pitanje, a zatim razgovor postupno prelazi na opće teme, tražeći rješenja za slične probleme. Dajte savjet, sami tražite savjet, pokažite iskren interes za ono što osoba govori.

• Ljudi su spremniji komunicirati s optimistima. Namrgođeno lice, spuštene usne i pogrbljena ramena odbijaju ljude. Vježbajte držanje i izraz lica pred ogledalom. Zaspite i probudite se s osmijehom. Usput, također smanjuje razinu hormona stresa.

• Nabavite psa. Koliko god čudno zvučalo, kućni ljubimac pomoći će vam da steknete samopouzdanje. Morat ćete ga šetati vani, ići na trening, komunicirati s drugim ljubiteljima pasa i, eventualno, posjećivati ​​izložbe. Naći ćete ljude sličnih interesa, što znači zajedničkih tema za razgovor.

• Posjetite izložbe, muzeje, kulturna događanja. Pozovite nekoga koga poznajete na umetke ili idite sami. Razgovarajte s nekim da razgovarate o izloženosti i saznajte mišljenje druge osobe. Zapravo, uopće nije strašno. Shvatite sve kao igru. Zamislite da ste druga osoba – jača, društvenija i aktivnija. Voljeni ste i poštovani, drugi ljudi vas cijene i rado komuniciraju s vama. Zapamtite, kao u filmu: "Ja sam najšarmantniji i najatraktivniji." Ponavljajte si ovo svaki dan.

• U nekim slučajevima pomoći će vam i kontaktiranje psihologa, no ipak ćete morati poraditi na sebi. Samo vi možete ispraviti ramena, započeti razgovor, nasmiješiti se sugovorniku i kimnuti glavom kao odgovor.

• Mnogi naši problemi skriveni su u dubinama podsvijesti. Ponavljajući si svaki dan da nismo dostojni najboljeg, da smo nezanimljivi drugima, uvjeravamo ne samo sebe, već i one oko nas. Ponavljajte sebi da ste odrasla, vrijedna osoba, nevjerojatno samopouzdana i sposobna komunicirati.

• Motivacija je jedan od glavnih faktora koji vam pomaže da postignete uspjeh. Ako shvatite da imate problema u komunikaciji, ovo je već prvi korak, onda to samo trebate željeti. Želja je veliki poticaj. Ako želite postati društveniji, to ćete sigurno postići. Nema motivacije? Zatim ćete morati pronaći razloge zašto želite razviti komunikacijske vještine, odabrati one najvažnije i svakodnevno se truditi ići prema svom cilju. Stalno vježbajte: u prijevozu, na internetu, na poslu, u trgovini - tražite bilo koji razlog za početak razgovora.

Zapravo, većinu ljudi uopće nije briga što govorite ili kako to govorite. Svatko je zaokupljen samim sobom, pa možda i ne primjećuje sitne pogreške koje netko čini Živi, uživaj u životu, vozi se javnim prijevozom, smješkaj se drugim putnicima, ponudi pomoć starici, igraj se s tuđim djetetom, nađi posao koji. zahtijeva stalnu prisutnost drugih ljudi i komunikaciju s njima. Samo vi i nitko drugi pobjeđujete sebe uništavajući svoje strahove i krećući putem nevjerojatnih mogućnosti koje nam pružaju društveni kontakti.

Prema jednom od klasika svjetske književnosti 20. stoljeća, ljudska komunikacija pravi je luksuz. U procesu komunikacije osoba ne samo da razmjenjuje informacije, već također dobiva priliku spoznati svoje kvalitete. U modernom društvu postoje mnoga zanimanja koja zahtijevaju dobre komunikacijske vještine. Možete li zamisliti introvertiranog novinara, učitelja, slavljenika, PR ili HR menadžera? U većini slučajeva zatvoreni i nekomunikativni ljudi tretiraju se, ako ne s oprezom, onda bez očigledne simpatije.

Volite li više komunicirati samo s onima koji su vam ugodni? Tražite samoću kada ste loše volje? Kada slučajno naletite na nekoga koga poznajete, pretvarate li se često da ga niste primijetili? Potvrdni odgovori na postavljena pitanja ukazuju na nisku razinu društvenosti. Zbog ovoga savjet #1: ne bježite od komunikacije! Puno komunicirajte, kontaktirajte sa svima bez iznimke, razgovarajte kad god je to moguće.

Ljudska je priroda predviđati nadolazeće događaje, uključujući sastanke s drugim ljudima. Na primjer, dijalog sa šefom obećava određenu napetost i ograničenje. Susret s kolegom iz razreda čini se malo zanimljivim, budući da ga se sjećate kao štrebera. Shvatite da ste i vi punopravni sudionik komunikacije. Stoga možete preuzeti inicijativu i postaviti ton vašem sastanku. Razgovarajte o onome što vam je korisno i zanimljivo. Naučite nešto novo, iskoristite svaki razgovor i onda će svaki susret za vas biti uzbudljiv događaj. Savjet #2 bi izgledao ovako: budite aktivni sudionik u komunikacijskom procesu!

Živeći u velikom gradu, nije teško izgubiti se u gomili, izbjegavajući neželjenu komunikaciju. Spušten ili izbečen pogled, zatvorene geste i držanje jasno signaliziraju drugima da ne želite uspostaviti kontakt. Međutim, takvo "odraslo skrivanje" povezano je s negativnim emocijama koje su puno očitije od besmislenog dijaloga s neugodnim poznanikom. Da se ne izgubite u nagađanju: “Primijetio sam – nisam primijetio, saznao sam – nisam prepoznao, jeste li raspoloženi za razgovor?” sami započnite razgovor. Vidjet ćete da u tome nema ništa strašno. Tako, Savjet #3: Započnite sami razgovor češće.

Odgovarajući na standardno "kako si?" i kako si?" Nemojte biti previše formalni. Suhoparne i neemocionalne odgovore sugovornici u većini slučajeva smatraju izolacijom, neprijateljstvom i nevoljkošću za komunikaciju. Savjet #4: Ne bojte se pokazati svoje emocije! Nitko nije zainteresiran za razgovor s robotom, zar ne?

Zlatno pravilo svakog razgovora je poštovanje. Gdje nema poštovanja, nema mjesta ni povjerenju. Peti savjet – poštujte mišljenje sugovornika, koliko god se razlikovala od tvoje. Poštivanje mišljenja vašeg protivnika ne obvezuje vas da se slažete s njim. Samo ga pažljivo slušaj, ne prekidaj. Nakon toga, zabilježite one točke s kojima se dijelite, a zatim možete izraziti neslaganje. Istovremeno, ne možete raspravljati, reći suparniku da nije u pravu, da nije kompetentan ili da nije shvatio bit stvari. To će ga samo uvrijediti, što će pogoršati komunikaciju. Pokušajte se, naprotiv, složiti, barem formalno. Recite nešto poput "recimo da se slažem s vama" ili "recimo da ste u pravu". Cilj svakog dijaloga je pronalaženje “zajedničkog jezika”, a ne dokazivanje vlastite nadmoći.

Oni koji namjeravaju razviti svoje komunikacijske vještine trebaju zapamtiti da se društvenost ne izražava samo verbalno. Držanje, geste i izraz lica također ukazuju na spremnost ili nespremnost na komunikaciju. Savjet #6: Pobrinite se da vaše lice i pokreti tijela odaju prijateljstvo i otvorenost.. Čak i ako se u početku morate potruditi, s vremenom će vam željeno stanje postati prirodno.

Znate li koja je glavna tajna komunikacijskih vještina? U zadovoljstvo! Društvena osoba ne daje prednost osobnosti sugovornika, zanima je sam proces komunikacije! Sedmi savjet: naučite uživati ​​u komunikacijskom procesu, i vidjet ćete koliko pozitivnih, pametnih, zanimljivih i divnih ljudi oko vas jedva čekaju komunicirati s vama!

Tko to društvena osoba? Prije svega, to je netko tko uživa u komunikaciji. Društvenoj osobi nije važno s kim komunicira; zanima je sam proces. Društvene ljude karakterizira fleksibilnost u kontaktima, sposobnost i sposobnost da se ne zbune u komunikaciji u različitim situacijama, samopouzdanje, lako se prilagođavaju novim uvjetima, znaju uspješno pregovarati, te teže inicijativi i vođenju u timu.

Ako osjećate da niste dovoljno dobar komunikator, da često tražite priliku da izbjegnete nadolazeći razgovor, želite li se razvijati komunikacijske vještine , poslušajte sljedeće savjete.

Kako razviti komunikacijske vještine

Ne biste trebali izbjegavati niti se povlačiti iz komunikacije

Smatrate li da ste prilično društveni, ali radije se upuštate u dijalog samo ako vam je sugovornik ugodan i ako ste dobro raspoloženi? Ako primijetite poznanika kako ide prema vama i radije skrenete s puta kako biste izbjegli razgovor s njim; Ako na izlogu javnog prijevoza vidite osobu koju ne poznajete dobro, radije pričekajte sljedeći autobus - sve to znači da niste dovoljno društveni. Kako biste razvili komunikacijske vještine, pokušajte ne izbjegavati nasumične sastanke. Komunicirajte s ljudima koje ne poznajete dobro ili s ljudima koje uopće ne poznajete. Tako ćete razviti svoje vještine društvenosti.

Naučite uživati ​​u komunikaciji

Ovo je jedno od glavnih pravila za stjecanje komunikacijskih vještina. Uvijek se pripremamo kako će teći planirani razgovor s ovom ili onom osobom. Na primjer, susret sa starim prijateljem čini vam se nezanimljivim i vrlo dosadnim, jer znate da je vaš sugovornik tipični dosadnjaković. Predstojeći razgovor sa šefom uvijek uključuje određenu ukočenost i nervozu. Prije razgovora koji vam se čini neugodnim, trebali biste se prilagoditi najboljem: sjetite se da uvijek možete promijeniti situaciju, promijeniti uloge sa svojim sugovornikom. Na primjer, zapravo ne želite slušati uspomene vašeg prijatelja iz djetinjstva. Odlično - ne slušaj, počni sam pričati priču, preuzmi kontrolu nad situacijom. Ili skrenite razgovor na drugu temu koja će vam oboma biti zanimljiva. Okrenite nadolazeće neugodan razgovor u ugodnom. Naučite imati koristi od razgovora s različitim ljudima i komunikacija će vam postati ugodnije iskustvo.

Pokušajte započeti razgovor

Živeći u velikom gradu, lako se pretvarati da ne vidite starog prijatelja s kojim putujete u istom vagonu podzemne željeznice ili se pretvarati da ga ne prepoznajete. U pravilu, spuštene oči ukazuju na vašu nevoljkost da stupite u kontakt, i to funkcionira - ni oni ne žele komunicirati s vama. Ali takva odrasla igra skrivača tjera vas da doživite mnogo više negativnih emocija nego razgovor s čak i najnepoželjnijim sugovornikom. Kada se skrivate od svog poznanika, u stanju ste iščekivanja, straha: „Je li te prepoznao? Želi li on/ona razgovarati?” Kako vas ne bi mučila takva pitanja i ne biste čekali da vam ljudi priđu i počnu razgovarati, najbolje je da sami započnete razgovor, postupite kao inicijator dijaloga; osjetit ćete da je to prilično lako. Ovaj osnove komunikacije.

Kada komunicirate s ljudima, nemojte biti pretjerano formalni u komunikaciji s njima.

Ako vas pitaju: "Kako si?" ili "Kako si?" Bilo bi u redu da malo porazgovarate o svom životu i svojim poslovima. Suhoparnost vaših odgovora i nevoljkost da se upustite u razgovor vaš sugovornik smatra nepoštovanjem i zlonamjernošću prema njemu.

Radite na svojoj umjetnosti

Društvenost ljudi karakterizira ih kao predstavnike društva, koji se odlikuju bogatstvom gesta i intonacija. Društvena osoba, nenadmašan pripovjedač i imitator. Ima ukusa za detalje, za sočne detalje, želi živjeti raznolik život, zato se takva osoba tako lako pretvara u različite društvene uloge, lako se prilagođava. Ovi ljudi znaju ugoditi.

Ubijte svoja pesimistična raspoloženja

Obavezna kvaliteta svake istinski društvene osobe je optimizam. Ako nastojite postati majstor komunikativne komunikacije, razviti društvenost, ali u isto vrijeme imate pesimistična raspoloženja, vrijeme je da postavite pitanje - " Kako postati optimist? Pesimizam, u pravilu, ne vodi ničemu dobrom, a svakako ne doprinosi razvoju društvenosti. Osmijeh! Sve je u redu! Ljudi puno bolje reagiraju na osmijeh nego na smrknuto lice.

Nisu svi ljudi rođeni s tendencijom razvijanja komunikacijskih vještina. Glavni učitelj takvih vještina nedvojbeno je sam život. U procesu stjecanja životnog i profesionalnog iskustva osoba uči komunicirati, kontaktirati s ljudima i učinkovito graditi potrebne veze. Ali postoje ljudi koji nemaju dovoljno znanja komunikacijske vještine. U današnje vrijeme sve se može naučiti, samo ako imate želju. Da postanete “magistar komunikacija” pomoći će vam specijalizirana literatura, sudjelovanje u stručnoj obuci o učinkovitim komunikacijskim tehnikama te svakodnevna obuka u komuniciranju s drugima.

Želite li provjeriti svoju stupanj komunikacijskih vještina - Test komunikacije

p.s. Ako sebe smatrate sramežljiva osoba, samo trebate pročitati ovaj članak - “ Kako prevladati sramežljivost«.

Ako pronađete grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.

Svi smo morali gledati kako jedan od članova društva privlači svu pažnju okupljenih na svoju osobu. Oko njega su uvijek grupice sugovornika koji sa zanimanjem održavaju razgovor. Što privlači ljude k njemu? Najvjerojatnije je to razvoj njegovih komunikacijskih vještina koje su dosegle visoku razinu. Društvenost se odnosi na lakoću uspostavljanja prijateljskih i poslovnih odnosa s ljudima. Ova kvaliteta uključuje vješto vođenje razgovora s bilo kojom osobom, bez obzira na njezin položaj i dob.

Tipovi društvenosti ljudi

Konvencionalno se svi ljudi mogu podijeliti u skupine ovisno o načinu na koji koriste svoj komunikacijski potencijal:

• dominantan tip - teško ga je ne prepoznati, nakon petominutnog razgovora s njim čini se da ga ima previše, previše je okrutan i nametljiv.
• Mobilni tip se lako uključuje u bilo koji razgovor i jednako lako gubi interes za njega. Odlikuje se visokom društvenošću, brzim govorom i bogatim izrazima lica.
• kruti tip - teško sklapa nova poznanstva, ima poteškoća u započinjanju razgovora, ali nakon uspješnog prolaska ove faze može postati ugodan sugovornik.
• Introvertirani tip je suprotan dominantnom tipu. Skroman, šutljiv, teško ga je navesti na iskren razgovor.

Kako biste odredili svoju razinu društvenosti, odgovorite na pitanja: kako se osjećate u vezi s novim poznanstvima, javnim istupanjem i nadolazećim susretima sa starim poznanicima. Ako više volite šutjeti nego izraziti svoje stajalište, onda niste baš društveni i mogli biste se suočiti s problemima na poslu ili u osobnom životu.

Komunikacijski problemi su rješivi. Ako sa svakim novim poznanstvom ili - potrebna vam je psihoterapijska pomoć, ako je poremećaj blage naravi - možete se nositi s njim sami kroz trening.

Kako unaprijediti komunikacijske vještine?

Prvo recite da komunikaciji. Razgovarajte za vlastito zadovoljstvo sa susjedima, suradnicima, poznanicima i strancima. Drugo, naučite vidjeti pozitivne strane svakog razgovora, pokušajte iz njega izvući nova znanja ili tuđa iskustva. Koristite posebne treninge i vježbe kako biste razvili svoju razinu društvenosti.

Psiholozi nude razne vježbe za komunikacijske vještine. Svrha ovih satova je razvijanje intuicije u komunikaciji, unapređivanje komunikacijske kulture, stvaranje stava međusobnog razumijevanja, razvijanje vještina početnog kontakta i još mnogo toga. Vježbe mogu biti kolektivne i individualne. Individualne vježbe uključuju držanje govora pred ogledalom, čitanje istih tekstova različitim intonacijskim bojama i drugo. Kolektivne vježbe su različiti treninzi koji se izvode u grupi. Na primjer, trening „Nazovite situaciju” - sudionici razlikuju situaciju koju igra voditelj, opisuju je i ističu nestandardna rješenja.