Propriétés bénéfiques du thé à la menthe et ses méfaits. Thé à la menthe poivrée : avantages et inconvénients, recettes de thé à la menthe, contre-indications

17.10.2019

Pour les maux de tête

Pour certaines personnes souffrant de maux de tête, davantage peuvent être proposées. remède doux que les analgésiques puissants. Au lieu de cela, vous pouvez essayer le système éprouvé remède populaire. Si vous ressentez soudainement un mal de tête intense, essayez d'utiliser du thé aux feuilles de menthe fraîche ou séchée au lieu de l'aspirine ou d'autres analgésiques. En le buvant immédiatement après quelques minutes d'infusion et d'infusion, vous constaterez peut-être simplement que votre état est soulagé sans aucun effet secondaire ni prise de médicaments inutiles.

Le thé à la menthe poivrée est souvent efficace pour stopper les maux de tête causés par le stress ou une mauvaise alimentation. De tels facteurs négatifs provoquent généralement des spasmes des vaisseaux sanguins du cerveau, provoquant une maladie grave.

Les analgésiques efficaces arrêtent cette douleur en dilatant les vaisseaux sanguins. Le thé à la menthe poivrée agit de la même manière, apportant un soulagement aux patients. Fait intéressant, même l’arôme de menthe (ou d’huile essentielle) peut soulager les maux de tête et les rhumes.

Le thé combat efficacement le rhume

Le menthol est un produit chimique naturel qui donne à la menthe son goût rafraîchissant et glacé et une sensation gustative similaire. En plus du thé à la menthe poivrée qui possède l'une des saveurs végétales les plus agréables, le menthol joue également un autre rôle important dans le soulagement des symptômes du rhume.

Cette substance est connue pour apaiser les muqueuses enflammées des sinus et de la gorge, soulager l'enflure (offrant une respiration confortable) et agir comme décongestionnant (décompose les accumulations de mucosités et de mucus). De plus, l’inhalation de vapeurs de menthe poivrée peut également soulager de nombreux symptômes associés à température élevée. Cela signifie que si vous souffrez de problèmes respiratoires ou d'allergies saisonnières, une tasse de thé à la menthe poivrée peut vous aider à vous sentir beaucoup mieux (surtout si vous respirez la vapeur !).

La menthe arrête l'indigestion

Le thé à la menthe poivrée est parfois appelé « guérisseur d'estomac » car il est connu pour soulager de nombreux troubles gastro-intestinaux, notamment les douleurs d'estomac, les coliques, les brûlures d'estomac, les flatulences, l'indigestion et la diarrhée, et favorise généralement une digestion saine.

Ceci est particulièrement efficace si vous buvez cette boisson après les repas et avant de vous coucher (surtout si vous dînez tard et souffrez souvent de brûlures d'estomac). Ce thé aide également à tout moment si vous avez des problèmes d'estomac.

Il est également intéressant de noter que l’huile essentielle de menthe poivrée traite efficacement un syndrome peu efficace. méthodes connues traitement - IBS ou syndrome du côlon irritable. De nombreux médecins pensent également que boire régulièrement du thé à la menthe apportera un soulagement significatif à ces patients.

Propriétés calmantes et toniques

Le thé à la menthe poivrée n'est pas seulement agréable pour votre Papilles gustatives- cela profite aussi à votre esprit ! Il a été démontré que cette boisson améliore les fonctions cérébrales, rendant le consommateur plus alerte et favorisant une meilleure mémoire.

Est-il possible de boire du thé à la menthe dans un but apaisant, compte tenu de ses propriétés toniques ? La recherche montre que c’est tout à fait possible. Outre les qualités ci-dessus, la menthe est également un analgésique naturel.

Pour les douleurs menstruelles

Comme vous pouvez le deviner d’après ce qui précède, le thé de cette plante est utilisé pour soulager les crampes. Cela pourrait le rendre bon remède pour tout le monde - des athlètes professionnels aux personnes souffrant de stress régulier. Cependant, il est particulièrement efficace dans le traitement d'un certain type de spasmes : les muscles des parois de l'utérus. C’est pourquoi il est utilisé avec succès pour soulager les douleurs menstruelles.

Autres avantages pour la santé

En plus des bienfaits énumérés ci-dessus, le thé à la menthe possède également les qualités suivantes :

antibactérien, antimicrobien et propriétés antiseptiques(ça fait de lui des moyens efficaces pour nettoyer la peau et un excellent assistant pour lutter contre les infections bactériennes en application topique) ;
peut agir comme un analgésique (en aidant à soulager de nombreux types de douleur) ;
être efficace comme traitement pour certaines affections cutanées (telles que le psoriasis et certains autres types d'éruptions cutanées) et l'arthrite (en cas d'application topique) ;
aide à soulager les coliques chez les bébés ;
aide à brûler les graisses lors de la digestion ;
améliore la production de bile et détruit les calculs rénaux et biliaires (mais cela doit être fait sous la surveillance d'un médecin !) ;
réduit mauvaise odeur de la bouche;
renforce le système immunitaire;
soulage les symptômes du mal de mer.

Comment préparer correctement le thé à la menthe ?

Ce thé peut être facilement préparé à la maison. Pour le réaliser, prenez des feuilles fraîches ou séchées. Vous pouvez les cultiver vous-même ou les acheter dans de nombreuses épiceries et marchés. Sous forme séchée, la menthe est vendue aussi bien en vrac qu'en sachets.

La recette du thé à la menthe est la suivante. Vous aurez besoin d’environ une cuillère à soupe de feuilles fraîches écrasées ou d’environ une cuillère à café de feuilles séchées par tasse d’eau fraîche.

Pour préparer correctement la boisson, portez l'eau à ébullition. Ajouter la menthe à l'eau bouillante. Remuer pendant cinq minutes ou un peu plus (vous pouvez le faire jusqu'à 12 minutes). Si vous souhaitez une boisson très forte, vous pouvez également faire bouillir les feuilles. Filtrez ensuite le thé ou retirez le sachet de thé.

Comment boire une boisson à la menthe ?

Si vous l’utilisez comme remède, il est préférable de boire le thé à la menthe poivrée lorsqu’il est chaud (mais pas brûlant). Vous pouvez ajouter un peu de sucre ou de miel si vous le jugez nécessaire. Cependant, il vaut mieux le boire sans additifs. Mais si vous avez mal à la gorge, il est recommandé de le mélanger avec du miel.

Si vous utilisez le thé comme remède topique, vous pouvez en mouiller une éponge et essuyer certaines zones de votre corps avec. Alternativement, vous pouvez ajouter du thé fraîchement infusé à l’eau de votre bain.

Si vous le souhaitez, vous pouvez mélanger la menthe avec d’autres herbes lorsque vous préparez une tisane. Cette plante fonctionne bien lorsqu'elle est mélangée à de la lavande (pour soulager le stress), du gingembre (pour la digestion) et des graines de fenouil (pour la détoxification).

Le thé à la menthe est-il nocif ?

Bien que l’infusion de menthe poivrée soit une excellente boisson santé, il convient de noter qu’elle présente quelques effets secondaires potentiels pour certaines personnes. Pour cette raison, vous devez étudier attentivement les avantages et les inconvénients du thé à la menthe avant de le consommer. Les bienfaits de cette boisson sont mentionnés ci-dessus, et ses éventuels effets négatifs sur l'organisme sont les suivants. Évitez de boire du thé à la menthe poivrée cas suivants:

Si ton la pression artérielle(les propriétés relaxantes de la menthe peuvent la réduire encore davantage).
Évitez la consommation excessive de thé à la menthe poivrée pendant la grossesse car cela peut, dans des cas extrêmes, provoquer un relâchement de l'utérus et conduire à une fausse couche. Si vous avez des antécédents de tels cas, les médecins recommandent généralement de s’abstenir de boire cette boisson.

De plus, bien que très rare, une surdose de menthe peut provoquer de la diarrhée, une accélération du rythme cardiaque ou un ralentissement du rythme cardiaque. Pour les jeunes enfants, la menthe doit être utilisée en quantité très limitée pour éviter les irritations ou les allergies.

Cependant, il est clair que tous les effets secondaires ci-dessus sont rares et que la plupart des gens n’ont pas à s’inquiéter. Le thé à la menthe poivrée est considéré comme un remède sûr, efficace et naturel contre de nombreux problèmes de santé et de bien-être général.

Si vous avez des questions sur Effets secondaires ou les bienfaits de la menthe pour la santé, parlez-en à votre médecin ou consultez un herboriste. Il est parfaitement établi officiellement que le menthol contenu dans cette plante a des effets antispasmodiques. De plus, le thé à la menthe poivrée aide à traiter les maux d’estomac, les effets du stress et les crampes menstruelles. Boire une tasse de thé deux à trois fois par jour pendant plusieurs jours avant et pendant les menstruations peut réduire considérablement la douleur et l'inconfort.

La menthe est connue depuis l’Antiquité. Il est souvent utilisé comme additif au thé ou comme ingrédient principal. Cette plante a également été appelée « l’élixir de vie » et « l’herbe de longévité ». Le thé, la décoction et les lotions à la menthe sont utilisés depuis longtemps pour traiter diverses maladies. Existe un grand nombre de types de menthe, mais actuellement tous n'ont pas trouvé leur application. Chaque type a ses propres avantages et inconvénients. Les hommes peuvent boire du thé à la menthe de tous types, car chacun d'eux aide à lutter contre diverses maladies. Cependant, vous devez d’abord comparer les avantages et les inconvénients possibles de la consommation de menthe.

Types de menthe

La plus populaire est la menthe poivrée, qui est vendue dans de nombreux magasins et est également incluse dans divers analgésiques et dentifrices. La grande quantité de menthol qu'il contient aide à éliminer les maux de gorge, l'insomnie, les crises de nausée et les odeurs désagréables des pieds.

La menthe des prés est également populaire, qui contient moins de menthol, mais est plus sans prétention et est souvent utilisée dans fournitures médicales. En cuisine, on utilise de la menthe parfumée, qui a une forte odeur et donne aux plats un arôme unique. Mais un type de menthe est différent des autres. Il s'agit de Omélisse, ou Mélisse. Il ne contient pas de menthol et a un goût amer.

Les feuilles et les tiges de menthe contiennent de nombreux composants utiles, dont les principaux sont :

huiles essentielles;
des flavonoïdes ;
oligo-éléments (fer, zinc, manganèse et cuivre) ;
macroéléments (sodium, phosphore, calcium, magnésium et potassium) ;
vitamines A, B, C et PP ;
fibres alimentaires;
acide folique;
les acides gras saturés.

Grâce à ces composants, le corps comble le déficit en minéraux et vitamines essentiels. Ils accélèrent de nombreux processus internes. Une boisson à la menthe, un thé ou un bain peuvent calmer vos nerfs, équilibrer vos pensées et vous rafraîchir lors d'une journée chaude.

Propriétés

Aujourd’hui, presque tout le monde a essayé le thé à la menthe au moins une fois dans sa vie. De plus, beaucoup ont entendu parler de ses propriétés bénéfiques. Mais de temps en temps, des différends surgissent concernant la sécurité de l'utilisation de la menthe pour le corps masculin, son effet sur la puissance et les contre-indications existantes. Afin de comprendre ce problème, vous devez d’abord étudier toutes ses propriétés.

Parmi les nombreux effets de la menthe, le plus courant est calmant. Boire du thé avec cette plante le soir vous aidera à vous détendre et à vous endormir plus rapidement. Pour le préparer, vous pouvez utiliser de la menthe fraîche et séchée.

recette de thé à la menthe

Pour préparer du thé à la menthe poivrée pour hommes, vous aurez besoin d'une théière ordinaire et d'une passoire pour filtrer. Prenez quelques cuillères de thé noir ou vert et mélangez avec 5-6 feuilles menthe poivrée. Il peut être acheté dans n'importe quelle pharmacie ou supermarché. Versez le tout dans la bouilloire, versez de l'eau bouillante dessus et laissez infuser 10 à 15 minutes. L'effet de boire du thé peut être remarqué après 10 minutes - le menthol calmera les nerfs et procurera une tranquillité d'esprit.

Important! Le thé à la menthe poivrée pour hommes aidera à calmer rapidement les nerfs à vif et à éviter le stress.

La menthe possède de nombreuses propriétés suivantes qui prouvent indéniablement ses bienfaits :

aide à se détendre;
a un effet bénéfique sur système nerveux;
normalise le fond émotionnel et aide à atteindre la tranquillité d'esprit ;
normalise la fréquence cardiaque;
fluidifie le sang et améliore la circulation sanguine;
améliore l'écoulement de la bile et prévient l'apparition de lithiase biliaire;
améliore la digestion;
soulage les nausées et les brûlures d'estomac;
soulage les maux de tête;
a un léger effet analgésique;
rafraîchit l'haleine;
élimine l'inflammation de la gorge lors d'un rhume;
facilite la respiration, soulage la respiration sifflante et la toux en cas de problèmes du système respiratoire ;
améliore le bien-être général à des températures élevées;
aide à protéger les dents des caries ;
renforce l'émail des dents;
améliore l'état des muqueuses;
soulage l'insomnie et rend le sommeil plus sain ;
réduit la tension artérielle;
soulage les spasmes vasculaires;
donne du tonus aux peaux ternes ;
améliore l'état des articulations atteintes d'ostéochondrose et de radiculite.

Lorsque vous mélangez du jus de menthe et de grenade, l'effet des astringents et des tanins est renforcé, ce qui peut arrêter les nausées et les vomissements soudains. Il est également recommandé d’utiliser la menthe en cas de mauvaise digestion, de flatulences et de diarrhée. Le thé à la menthe améliorera la production de suc gastrique, ce qui améliorera la digestion.

En cas de problèmes gastro-intestinaux, la mauvaise haleine survient souvent. Grâce au menthol contenu dans la menthe, vous pouvez rafraîchir votre haleine rapidement et efficacement. C'est pourquoi il est ajouté à dentifrice. De plus, le menthol aide à combattre non seulement les odeurs désagréables, mais aussi les saignements des gencives et l'apparition de caries. Les propriétés anti-inflammatoires, rafraîchissantes et diaphorétiques de cette plante vous aideront à vous remettre plus rapidement d'un rhume ou d'un mal de gorge.

La menthe éliminera également la transpiration excessive des pieds. A cet effet, on utilise des bains qui ont un effet rafraîchissant et relaxant. Pour le préparer, une poignée d'herbes séchées est versée avec de l'eau bouillante et infusée pendant une demi-heure. Et puis l'infusion est versée dans une bassine avec eau chaude, dans lequel sont plongés les pieds. Le menthol va resserrer les pores et éliminer ainsi les odeurs désagréables.

Les avantages et les inconvénients de la consommation de menthe pour les hommes

DANS grandes quantités Les hommes ne devraient pas boire de thé à la menthe car cela peut conduire à... Cette possibilité se produit en cas d'abus excessif de menthe. L'effet de l'utilisation régulière de cette plante en grande quantité est l'écoulement du sang de l'organe génital masculin, ce qui en souffre.

Note! Il ne faut pas renoncer complètement à la menthe, car elle apporte également de nombreux bienfaits lorsqu’elle est consommée avec modération.

Pour que le thé à la menthe devienne nocif, il faut le boire pendant plusieurs mois 6 à 7 fois par jour. De plus, il doit s'agir d'une boisson très concentrée. Ce n'est qu'alors qu'une diminution du niveau de testostérone, l'hormone responsable de ce phénomène, peut se produire. signes extérieurs hommes, comme la rugosité de la voix, la morphologie, la pilosité, etc.

Mais boire seulement quelques tasses par jour ne nuira ni à la force masculine ni au corps dans son ensemble. De plus, une telle boisson aidera à normaliser le système nerveux, ce qui aura finalement un effet positif sur la puissance, car dans la plupart des cas, c'est le stress sévère, la dépression et la fatigue émotionnelle qui provoquent l'impuissance masculine.

Qui est contre-indiqué dans la menthe ?

Il existe une catégorie de personnes qui devraient s'abstenir de consommer cette herbe. Nous parlons de personnes hypotendues, puisque la menthe peut encore abaisser leur tension artérielle. Il est également déconseillé de boire du thé ou des décoctions aux personnes souffrant de brûlures d'estomac.

Conclusion

Le thé à la menthe poivrée pour hommes est bénéfique s’il est consommé avec modération. Une tasse de ce thé, bue même tous les jours, ne fera aucun mal aux hommes. Pour impact négatif pour la fonction sexuelle, vous devez boire quotidiennement des litres de boissons similaires, même au lieu de simples boire de l'eau. Mais il est peu probable que quiconque puisse supporter d’en consommer une telle quantité, c’est pourquoi l’idée selon laquelle la menthe est nocive pour les hommes est grandement exagérée.

Le thé est connu sur notre planète depuis l'Antiquité ; la popularité de cette boisson ne fait que croître chaque année. Les gens aiment boire du thé pour diverses raisons : pour se réchauffer, se calmer, abaisser la tension artérielle, normaliser la digestion ou dormir. Très souvent, divers additifs provenant de feuilles, de baies ou de fleurs sont utilisés pour le thé noir ou vert ordinaire. plantes médicinales pour améliorer les propriétés curatives et obtenir un effet supplémentaire de la boisson. Traditionnellement, le thé à la menthe est considéré comme bénéfique. Cette plante appartient au groupe médicinal, elle doit donc être utilisée avec prudence et modération. Quel est l'avantage du thé à la menthe, combien pouvez-vous en boire, cette boisson présente-t-elle des inconvénients - des questions auxquelles il faut répondre.

A propos de la boisson

Dans les temps anciens, cette plante était considérée comme sacrée et était appelée l’herbe de la longévité.

Aujourd'hui, la menthe est largement utilisée en pharmacologie officielle pour la fabrication médicaments et en Médecine populaire comme agent préventif et thérapeutique.

L'abondance d'huiles essentielles confère à cette plante un arôme fort et persistant, utilisé en phytothérapie. Les médecins utilisent depuis longtemps les propriétés antidépressives des feuilles pour traiter l’anxiété et l’insomnie. De plus, il possède les propriétés nécessaires pour supprimer la croissance des bactéries, soulager la douleur, réduire l’acidité élevée et améliorer l’humeur. La menthe peut être ajoutée à plats cuisinés comme épice, et aussi infuser du thé à la menthe, qui ne sera jamais superflu dans l'alimentation. Le thé à la menthe vous réchauffera du froid en hiver et en La chaleur de l'été vous aidera à vous rafraîchir et à étancher votre soif. De plus, la tisane est utilisée comme remède supplémentaire pour le traitement de nombreuses maladies. Les bienfaits spécifiques du thé dépendent du type de menthe et de la combinaison avec d’autres herbes. Parmi les nombreux types de menthe, les suivants sont souvent utilisés pour préparer le thé :

poivre – contient beaucoup de menthol, est largement utilisé dans la pratique médicale ;
champ ou sauvage, plus utilisé en cuisine;
mélisse ou citron.

Le thé à la menthe poivrée a des propriétés curatives grâce à la riche composition de cette plante. Sauf huile essentielle, il comprend des vitamines (A, C, B12, rutine), du carotène, du menthol, des résines, des acides et des tanins. Les avantages et les inconvénients du thé sont activement discutés sur Internet, mais il reste toujours une boisson populaire et préférée des adultes et des enfants, qui peut être bue à tout moment.

À propos des avantages

L'effet des feuilles de thé ordinaires et des feuilles de menthe est cumulatif et, par conséquent, renforcé fonctionnalités bénéfiques boisson - antiseptique, cholérétique, analgésique, sédatif, stimulant la fonction cérébrale et l'activité des glandes digestives. Les propriétés curatives du thé peuvent être présentées comme suit :

aide au traitement des rhumes, des maladies virales et infectieuses (l'effet est plus important lorsque des feuilles de framboisier et de cassis sont ajoutées au thé à la menthe et combinées avec du miel et du citron) ;
réduit la sécrétion gastrique, augmente la sécrétion biliaire, ce qui favorise une meilleure digestion des graisses ;
soulage les crampes abdominales, qui surviennent souvent pendant les règles chez les femmes ;
normalise l'activité du système cardiovasculaire, abaisse la tension artérielle, donne un léger effet hypotenseur et calmant (surtout en association avec du thé et du miel) ;
améliore le fonctionnement du système digestif, notamment des intestins - le thé à la menthe a un effet antibactérien, soulage les spasmes, soigne la diarrhée et les ballonnements ;
améliore l'état de la peau chez les femmes – réduit la croissance des poils indésirables ;
favorise la combustion des graisses - atténue la sensation de faim et augmente la sécrétion de bile ; lorsque vous utilisez ce produit pour perdre du poids, vous devez suivre un régime de consommation d'alcool, car la menthe a un effet diurétique ;
supprime mal de tête et augmentation de la pression intracrânienne, y compris un effet positif sur la migraine ;
normalise le fonctionnement du système nerveux, donne un effet calmant, améliore l'endormissement, favorise un sommeil nocturne normal (si vous buvez régulièrement du thé à la menthe) ;
abaisse le niveau d'hormones sexuelles mâles - ce qui est important pour les femmes pendant la ménopause ;
aide à faire face à la toxicose chez les femmes enceintes (soulage les nausées, les vertiges).

À propos du préjudice

Les propriétés négatives de la menthe et du thé peuvent être observées chez les personnes présentant une intolérance individuelle à cette plante (cela n'arrive pas si souvent), avec une passion excessive pour les boissons à la menthe, en particulier chez les enfants. jeune âge. Il est déconseillé aux enfants de moins de 5 ans de boire du thé à la menthe en raison du risque de développer des allergies, de l'hypotension (la tisane abaisse la tension artérielle) et d'autres réactions indésirables. Avant utilisation, il est préférable de consulter un pédiatre. Ce thé réduit le niveau d'hormones sexuelles mâles et augmente les hormones féminines, c'est pourquoi le thé à la menthe est si bénéfique pour les femmes et indésirable pour les hommes. Bien que cette affirmation soit juste si un homme boit du thé à la menthe plusieurs fois par jour. Tout homme peut boire une tasse de thé aux feuilles de menthe avec du citron ou du miel, surtout s'il s'inquiète de la tension artérielle ou de l'insomnie.

Il est d'usage de parler de thé Plan général. Cependant, la menthe peut être consommée avec du thé vert ou noir - selon votre habitude, mais les propriétés curatives que procure cette boisson sont différentes. Il faut garder à l'esprit que la boisson verte contient plus de caféine ; elle est déconseillée aux personnes souffrant d'hypertension et aux femmes enceintes, ainsi qu'aux varices. Mais il convient mieux à ceux qui souhaitent perdre du poids.

Les personnes souffrant d'hypotension artérielle, d'œsophagite par reflux (la menthe augmente l'insuffisance du sphincter gastro-œsophagien et peut provoquer des brûlures d'estomac), de varices et de maladies internes graves doivent faire attention à ne pas penser au thé à la menthe.

Cette boisson sera utile pour ceux qui sont attentifs à leur santé et qui prennent tout en compte. contre-indications possibles et les effets indésirables lors du choix d'un médicament particulier. Dans tous les cas, il est peu probable qu'une consommation modérée de cette boisson nuise au corps humain, mais dans tout, vous devez faire preuve de modération et prendre soin de vous.

À partir de la vidéo, vous apprendrez la recette pour faire du thé à la menthe :

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La menthe est une plante répandue plante aromatique, contenant une grande quantité de menthol. La menthe a de nombreuses utilisations : elle est utilisée en cosmétique, en pharmacologie, en aromathérapie, en phytothérapie et en cuisine. Cette plante est la plus largement utilisée dans la préparation de thé aromatique. Le thé à la menthe étant très savoureux, il n’est pas nécessaire de le mélanger avec d’autres herbes ou thés. Tout dépend des préférences de chacun.

La menthe fait référence à plantes médicinales, donc le thé à la menthe a de la masse propriétés curatives:

Soulage la douleur chez les femmes pendant les règles ;
Soulage les symptômes désagréables de la ménopause ;
A un effet diurétique et antiseptique ;
Grâce au menthol dans sa composition, il possède des propriétés antibactériennes contre le rhume et maladies infectieuses;
Réduit le niveau d'hormones mâles dans le corps féminin ;
Améliore l'appétit, mais réduit en même temps la faim. Par conséquent, c’est bon pour perdre du poids ;
Améliore l'activité cérébrale ;
Soulage les douleurs musculaires et les migraines ;
Abaisse la tension artérielle ;
Si vous buvez moins de deux tasses de thé à la menthe par jour, cela vous revigorera, mais si au contraire, vous vous sentirez faible et aurez envie de dormir ;
Libère le corps des toxines et des poisons ;
Améliore les processus métaboliques ;
Il a un effet diurétique, ce qui est également bénéfique pour la perte de poids.

Dommages du thé à la menthe

Si vous avez une allergie ou une intolérance individuelle à la menthe, il est strictement interdit de boire du thé à la menthe.

Les femmes enceintes peuvent-elles boire du thé à la menthe ?

Si vous ne buvez pas plus de deux tasses, le thé à la menthe a un très bon effet sur une femme enceinte. Il facilite la survie à la toxicose, car il soulage les étourdissements et les nausées, calme le système nerveux et aide à éliminer l'anxiété et les peurs liées à l'accouchement. De plus, il augmente la libido féminine, élimine les vertiges et combat les gonflements.

De nombreux médicaments sont interdits pendant la grossesse. Le thé à la menthe aidera une femme à se remettre d'un rhume sans nuire à l'enfant.

Les hommes peuvent-ils boire du thé à la menthe ?

Beaucoup de gens sont intéressés pourquoi les hommes ne devraient pas boire de thé à la menthe. Grâce à des expériences scientifiques, les scientifiques ont prouvé qu'avec une consommation régulière, le thé à la menthe peut réduire la quantité de testostérone dans corps humain. Mais cela ne signifie pas qu’il est interdit aux hommes de boire du thé à la menthe. En raison de la consommation constante d'une tasse de thé par jour, absolument rien de grave ne se produira et la puissance n'en souffrira pas.

Le thé à la menthe poivrée est une boisson rafraîchissante qui détend et donne de la force en même temps. Grâce à la menthe, qui est une plante médicinale, ce thé possède de nombreuses propriétés curatives et a donc trouvé son utilisation dans la médecine traditionnelle.

Propriétés bénéfiques du thé à la menthe

La menthe, qui est à la base du thé, a un effet analgésique, apaisant, antiseptique et cholérétique, stimule les fonctions cérébrales et améliore l'appétit. Le menthol contenu dans la menthe a des propriétés antibactériennes, le thé est donc très utile pour les maladies infectieuses et rhumes.

Les propriétés curatives du thé à la menthe se manifestent comme suit :

Traite le rhume, la grippe, l'écoulement nasal et les maladies associées ;
Réduit l’acidité de l’estomac ;
Soulage la douleur et facilite les menstruations ;
Améliore le métabolisme ;
Augmente l'immunité ;
Normalise le travail tube digestif– soulage les spasmes et détruit les infections ;
Soulage les douleurs causées par les migraines et les douleurs musculaires ;
A un effet calmant et aide à normaliser le fonctionnement du système nerveux ;
Traite les maladies externes de la peau : élimine les irritations et les démangeaisons, réduit l'inflammation ;
Améliore les processus métaboliques ;
Normalise l'activité du système cardiovasculaire.

Le thé à la menthe poivrée peut être appelé thé « des femmes », car il aide non seulement à se débarrasser des crampes et des douleurs pendant les règles, mais il régule également cycle menstruel et atténue les symptômes désagréables de la ménopause. Étant donné que le thé à la menthe réduit le niveau d'hormones mâles dans le corps, la croissance des cheveux chez les femmes diminue en conséquence dans les endroits indésirables. Pour les femmes enceintes, le thé à la menthe aidera à éliminer les symptômes désagréables de la toxicose, à soulager les vertiges et les nausées.

Comment faire du thé à la menthe

L'herbe à la menthe elle-même est très savoureuse et aromatique, le thé à la menthe peut donc être préparé de manière indépendante infusion de plantes ou ajoutez de la menthe au thé vert ou noir, ainsi qu'aux tisanes :

Préparer thé à la menthe traditionnel, prenez des feuilles de menthe sèches (1 cuillère à soupe) et versez de l'eau bouillante (200 ml). Laissez ensuite le thé infuser un peu (littéralement 7 à 10 minutes) et vous pourrez le boire chaud ou frais, selon vos envies.
Pour les rhumes– Préparez le thé selon la méthode ci-dessus, ajoutez une tranche de citron et du miel et buvez un demi-verre tiède 3 à 4 fois par jour. Avec l'infusion refroidie, vous pouvez rincer vos voies nasales lorsque vous avez le nez qui coule et vous gargariser.
En cas d'intoxication du corps, maladies infectieuses du tractus gastro-intestinal - prendre 2 cuillères à soupe. cuillères de feuilles de menthe sèches et versez un verre d'eau bouillante, laissez infuser pendant environ quelques heures, puis filtrez et buvez 1 cuillère à soupe avec les repas 2 à 3 fois par jour. cuillère.
Pour les ballonnements, la toxicose, les nausées- 2 cuillères à soupe. Versez 2 tasses d'eau bouillante sur des cuillères de menthe, laissez reposer environ une demi-heure, puis filtrez et buvez ½ tasse deux fois par jour avant les repas.
Pendant la ménopause e – 2 cuillères à café de feuilles sèches, verser 500 ml d'eau bouillante, porter l'infusion à ébullition, puis refroidir et filtrer et boire 2 à 3 fois dans la journée, comme du thé.
Pour les migraines, les douleurs musculaires sévères– versez les feuilles de menthe sèches (1 cuillère à café) avec de l'eau bouillante (200 ml), ajoutez 2 cuillères à café de zeste de citron et 1 cuillère à café de miel. Boire ½ verre de boisson 2 à 3 fois par jour à la place du thé.
Pour les maladies de la peau– infuser 1 cuillère à café de menthe dans 150 ml d'eau bouillante, laisser infuser un peu, filtrer et essuyer avec du thé plusieurs fois par jour zones à problèmes peau.

Malgré la simplicité de préparation du thé à la menthe, il existe plusieurs règles de préparation du thé à la menthe qui doivent être respectées :

Pour un enfant, la concentration de menthe dans la boisson doit être réduite exactement de moitié (par exemple, 1 cuillère à soupe pour 500 ml d'eau).
Infusez de la menthe fraîche comme ceci : versez de l'eau bouillante sur 4 feuilles de menthe, au bout de 2 minutes, égouttez l'eau et versez 200 ml d'eau bouillante. Laissez la boisson infuser pendant 4 à 6 minutes et vous pourrez la boire.
Préparez le thé à la menthe uniquement dans de la porcelaine ou du verre pour préserver ses propriétés bénéfiques.
Si vous souhaitez mélanger de la menthe avec du thé vert ou noir, veillez à maintenir un ratio de 1:1 entre la menthe et le thé.
Pour la prévention et le général bien-être Vous pouvez boire ½ verre de thé à la menthe trois fois par jour.
Le thé à la menthe n'est utile que lorsqu'il est fraîchement infusé.
Pendant la grossesse, vous ne devez pas boire plus de 2 verres de thé à la menthe par jour.

Vous pouvez ajouter du citron ou du miel au thé à la menthe selon votre goût, mais il est préférable d'éviter le sucre, car il réduit les propriétés bénéfiques de la menthe.

Contre-indications

Le thé à la menthe, dont les propriétés bénéfiques sont indéniables, présente néanmoins un certain nombre de mises en garde d'utilisation :

Le thé à la menthe poivrée n'est pas recommandé aux mères qui allaitent, car il peut réduire la lactation ;
Le thé à la menthe poivrée n'est pas recommandé aux hommes - il a pour effet de réduire les niveaux de testostérone dans le sang et de diminuer la libido ;
Vous ne devez pas boire de thé si vous souffrez d'une inflammation du foie ou des reins ;
Vous ne devriez pas boire de thé à la menthe si vous souffrez d’hypotension, car la menthe aide à abaisser la tension artérielle.

Le thé à la menthe poivrée a influence positive sur le corps et, si vous respectez toutes les règles et précautions d'emploi, n'apporte que des bénéfices à une personne.