Seule la mort ne peut pas vraiment être corrigée. La profanation du Nom du Très-Haut expie-t-elle pleinement seulement la mort ? Répartition des relations toutes catégories confondues

J'écoute un de mes amis psychothérapeute parler de son patient. Une femme a eu un terrible accident, elle souffre constamment et ses membres sont paralysés. J'ai déjà entendu cette histoire dix fois, mais une chose me choque toujours. Il a dit à la pauvre femme que la tragédie avait entraîné des changements positifs dans sa vie.

« Tout dans la vie arrive pour une raison », telles sont ses paroles. Je suis étonné de voir à quel point cette platitude est profondément enracinée, même parmi les psychothérapeutes. Ces mots blessaient et blessaient cruellement. Il veut dire que l'incident oblige la femme à grandir spirituellement. Et je pense que c’est complètement absurde. L'accident a brisé sa vie et détruit ses rêves - c'est ce qui s'est passé et il n'y a absolument rien de bon à cela.

Plus important encore, cet état d’esprit nous empêche de faire la seule chose que nous devrions faire lorsque nous sommes en difficulté : faire notre deuil. Mon professeur Megan Devine le dit bien : « Certaines choses dans la vie ne peuvent pas être réparées. Cela ne peut être que vécu. »

Nous ne pleurons pas seulement le décès d’un proche. Nous nous laissons aller à la tristesse lorsque des êtres chers décèdent, lorsque les espoirs sont déçus, lorsqu'une maladie grave survient. La perte d'un enfant et la trahison d'un être cher ne peuvent être corrigées - elles peuvent seulement être vécues.

Si vous êtes en difficulté et que quelqu'un vous dit les phrases suivantes : « tout ce qui n'arrive pas est pour le mieux », « cela vous rendra meilleur et plus fort », « c'était prédestiné », « rien n'arrive pour rien ». », « vous devez assumer la responsabilité de votre vie », « tout ira bien » - vous pouvez rayer cette personne de votre vie en toute sécurité.

Lorsque nous disons des choses comme celles-ci à nos amis et à notre famille, même avec les meilleures intentions du monde, nous leur refusons le droit de pleurer, d'être tristes et d'être tristes. J'ai moi-même vécu une perte énorme et je suis hanté chaque jour par la culpabilité d'être toujours en vie, mais mes proches ne sont plus en vie. Ma douleur n'a pas disparu, j'ai juste appris à la canaliser en travaillant avec les patients et à mieux les comprendre.

Mais en aucun cas il ne me serait venu à l'esprit de dire que cette tragédie était un cadeau du destin qui m'a aidé à grandir spirituellement et professionnellement. Dire cela, c'est fouler aux pieds la mémoire des êtres chers que j'ai perdus trop tôt, et de ceux qui ont affronté un malheur similaire, mais n'ont pas pu y faire face. Et je ne vais pas prétendre que cela a été facile pour moi parce que je suis fort, ou que j'ai « réussi » parce que j'ai pu « prendre ma vie en main ».

La culture moderne considère le deuil comme un problème à résoudre ou une maladie à guérir. Nous faisons tout pour noyer, réprimer notre douleur ou la transformer d’une manière ou d’une autre. Et lorsque vous faites soudainement face au malheur, les gens autour de vous se transforment en platitudes ambulantes.

Alors que devriez-vous dire à vos amis et à votre famille en difficulté, au lieu de dire « tout dans la vie n’est pas accidentel » ? La dernière chose dont une personne écrasée par le malheur a besoin, ce sont des conseils ou des orientations. Le plus important est de comprendre.

Dites littéralement ce qui suit : « Je sais que tu souffres. Je suis ici avec toi."

Cela signifie que vous êtes prêt à être là et à souffrir avec votre proche – et c'est un soutien incroyablement puissant.

Il n’y a rien de plus important pour les gens que de comprendre. Cela ne nécessite aucune compétence ou formation particulière, il s’agit simplement d’une volonté d’être à proximité et de rester à proximité aussi longtemps que nécessaire.

Restez proche. Soyez simplement là, même lorsque vous vous sentez mal à l'aise ou avez l'impression de ne rien faire d'utile. En fait, c’est précisément lorsque vous êtes mal à l’aise que vous devez faire un effort pour rester proche.

« Je sais que tu souffres. Je suis proche."

Nous nous permettons si rarement d’entrer dans cette zone grise – la zone de l’horreur et de la douleur – mais c’est là que se trouvent les racines de notre guérison. Cela commence quand il y a des gens qui sont prêts à y aller avec nous.

Vous avez probablement, comme votre père, eu (et continuerez d’avoir !) beaucoup de choses dans votre vie que vous considérez et continuerez à considérer vos erreurs. Qu'est-ce qu'une erreur ? C’est à ce moment-là que vous avez agi différemment de ce que vous auriez peut-être dû agir dans la situation. Ce n'est pas ce qu'elle a dit. Au lieu d’une chose, elle a fait autre chose ou, à l’inverse, elle n’a rien fait. Elle a offensé quelqu'un. Au contraire, elle n’a pardonné à personne. J'ai perdu beaucoup de temps en faisant de mauvaises choses... Mais tu sais, tout cela est normal. À ce moment-là, vous avez raisonné sur la base de votre expérience de vie à ce moment-là. J'ai cédé aux émotions que je vivais. Peut-être que maintenant vous êtes une personne différente et que vous avez honte... Et c'est aussi normal. Le juge le plus strict d’une personne est peut-être lui-même. Apprenez à vous pardonner.
Il y a bien sûr des gens dont les principes moraux sont tordus. Ils commettent le mal – et ne ressentent aucune culpabilité. Mais la moralité et l’éthique ne constituent qu’une mince couche de la civilisation humaine. Peut-être que dans un environnement différent, un tel comportement serait approprié et acceptable... Qui sait ? Mais soyez très prudent lorsqu’ils tentent d’imposer des sentiments de culpabilité de l’extérieur.
- Tu bronzes seins nus ! C'est indécent !
-Tu as teint tes cheveux en vert ! Tu t'es fait percer le nombril ! Tu as un tatouage !..
Si tout cela est votre affaire personnelle, n'acceptez pas de telles accusations... Mais si vos actions constituent une menace pour les autres ou leur créent des désagréments, alors c'est une autre affaire. Prendre des drogues ou abuser de l’alcool est honteux. Parce qu'à ce moment-là, vous ne contrôlez pas vos actions et représentez un danger. Faire du bruit dans un appartement, causer des désagréments aux voisins, est honteux. Il est honteux de tromper ceux qui vous ont fait confiance. Se battre avec quelqu’un qui n’est pas votre égal est honteux.
Parfois, d’autres personnes essaieront de vous manipuler en faisant appel à l’opinion publique, mais derrière leur tentative de vous faire honte se cache un sentiment d’intérêt personnel.
- Vous quittez le travail, alors que tout le monde est toujours assis !
A quoi ça sert de rester assis si vous avez fait votre travail ?
- Vous n'avez pas donné d'argent pour soigner un enfant en Israël !
Donner est votre droit, mais pas votre obligation.
- Tout le monde est d'accord avec cela, et vous seul vous y opposez !
Mais peut-être disposez-vous de données que « tout le monde » n’a pas… Vous souvenez-vous du dicton : « un million de Lemings ne peuvent pas se tromper » ?
Se pardonner ses erreurs, c'est accepter qu'une erreur a été commise. Et laissez-la partir.
Mais il est très probable que parfois vous reviviez dans votre tête d’autres événements et situations pendant très longtemps, en vous demandant si vous avez fait la bonne chose ou non. Vous pouvez vivre dans cet état pendant des années, croyez mon expérience. Et voici mon conseil : si vous ne pouvez pas dire avec certitude si vous avez fait la bonne chose ou non, considérez que vous avez fait la bonne chose. Le juge le plus important de l’humanité est le temps. Tant qu'une personne est en vie, le temps joue en sa faveur, le temps guérit. La mort seule ne peut être corrigée. Le temps jugera tout et remettra tout à sa place. Parfois, il arrivera que ce que vous acceptez comme vrai et vrai pour vous-même maintenant, dans sept ans, vous le considérerez comme une erreur. Et puis vous l'accepterez et vous vous pardonnerez... Mais vous devez encore vivre sept ans, mais pour l'instant, vivez comme vous vivez.
Baiser.

Parfois, gérer ses souvenirs peut être très difficile. Surtout si les événements étaient très douloureux et traumatisants. Des pensées anxieuses concernant l'insulte ou la trahison subie persistent longtemps dans le psychisme blessé dans une époque révolue. Être coincé dans le passé vous empêche d'avancer, cela demande beaucoup d'énergie et ne vous permet pas de profiter des joies de. le présent. Comment arrêter de penser au passé pour ressentir la plénitude de la vie ?

Il n’existe aucun mécanisme permettant de supprimer les souvenirs passés de la mémoire. Mais vous pouvez changer votre attitude face à une situation qui vous a autrefois grandement blessé. Et vous devez considérer cela comme une leçon.

Leçons du destin

– Afin de ne pas se lancer dans l’autoflagellation, il est important de comprendre que le passé s’est déroulé ainsi. La combinaison des circonstances, de l’expérience et des qualités personnelles a conduit à ces événements qui ont laissé une si forte marque.

– Une rupture avec un proche vous apprendra à être plus prudent dans les nouvelles relations, en tenant compte des erreurs passées.

– Les erreurs vous aident à vous comprendre, à voir les qualités de caractère qui vous empêchent de vivre, à tirer une conclusion et à avancer.

– Pour que le fardeau du passé ne vous tire pas en arrière, cela vaut la peine de comparer votre moi ancien et actuel, de constater les changements et de remercier la situation.

– Il n’y a pas de personnes idéales, tout le monde peut faire des erreurs.

– Pardonnez-vous ainsi qu’aux autres participants aux événements afin de continuer votre vie.

- Le temps guérit. Si quelqu'un a agi de manière indigne, tôt ou tard, la vie remettra tout à sa place.

Psychologie de la séparation

Pour une femme, l’une des périodes les plus stressantes de la vie est la séparation.

Les filles sont conçues de telle manière qu'il ne leur est pas facile d'oublier un être cher et parfois elles ne peuvent pas abandonner le passé pendant des années. Mais tu dois quand même le faire,

pour en construire un nouveau. Les psychologues conseillent de mettre fin à la relation correctement. Le plus souvent, il n’est pas facile de discuter de la situation avec la personne qui a causé la douleur. Mais il faut en parler pour que le problème tacite ne vous tienne pas en haleine.

Que se passe-t-il si la relation n’est pas terminée ?

– incapable de nouer de nouvelles relations ;

– chez les connaissances établies, il y a de l'anxiété et de l'incertitude ;

– un ancien partenaire apparaît périodiquement ;

– les pensées reviennent à la situation douloureuse. L'état dépressif s'aggrave : le sommeil et l'appétit se détériorent ;

– chaque nouveau partenaire est perçu avec prudence.

Si vous imaginez une personne comme un vaisseau rempli d'énergie, alors chaque connexion incomplète est un trou à travers lequel la force s'écoule. Ils repartent avec des pensées, des replays de situations et du ressentiment. Lorsque les relations ratées s’accumulent, cela peut entraîner une énorme perte d’énergie vitale.

Répartition des relations toutes catégories confondues

Pour rompre la connexion, vous devez la rompre à tous les niveaux.

- Énergie. Souvenez-vous de toutes les bonnes choses qui sont arrivées à cette personne, remerciez-la et laissez-la partir.

- Sociale. Divorcez du mariage si ce n’est pas déjà fait.

- Famille. Annoncez à votre famille qu'il y a eu une séparation et que vous n'êtes plus mari et femme. Couper les liens avec le passé, c’est apprendre à vivre dans le présent.

Tout le monde ne souhaite pas demander l’aide d’un psychothérapeute. Pour éviter que le problème ne s'aggrave, il est important d'essayer de le résoudre vous-même.

Exemples de séparation avec un passé négatif

1. Parvenez à un accord avec le passé. Chaque personne fait des erreurs et cela ne la rend pas mauvaise. Ne vous jugez pas trop durement, ne revenez pas sans cesse sur la situation. Cela ne fera qu'entraîner des troubles mentaux et ne donnera pas de résultat positif.
2. Libérez-vous des émotions négatives. Travaillez sur chaque émotion séparément :

ressentiment, peur, culpabilité, regret. Ce sont eux qui retiennent une personne

le passé et interférer avec le présent.

1. Pardonnez-vous et pardonnez aux autres. Quand le ressentiment habite le cœur, il se ferme.

Après avoir surmonté des émotions négatives, vous devez trouver la possibilité du pardon. Et, dans

Tout d’abord, pardonnez-vous.

1. Tout dans la vie est relatif et seule la mort ne peut pas y remédier. Peut-être qu'une situation difficile dans le passé se révélera être un tournant agréable au fil du temps.

1. Vivez dans l’état « ici et maintenant ».

1. Trouvez votre but dans la vie. Il existe une vérité : ce que vous craignez arrive. Il vaut mieux se concentrer sur ses envies, les noter et avancer dans cette direction.
2. Vous ne pouvez pas changer le passé, vous pouvez profiter du présent et influencer l’avenir.
3. Après avoir analysé le passé, profitez des mauvaises actions.
4. Créez votre propre rituel pour vous libérer des événements révolus.

1. Utilisez la visualisation pour vous libérer de la négativité. À l'aide d'images, imaginez une vie nouvelle, intéressante et épanouissante.