Comment se débarrasser de l'envie : les bonnes méthodes. Personnes en colère et envieuses - comment se protéger, comment s'en débarrasser

En regardant une autre personne, nous ressentons très souvent un inconfort face à ses succès et à ses réalisations, et c'est à ce moment-là que nous réfléchissons à la façon de ne pas envier. Après tout, la norme est de se réjouir des succès des autres et non de les envier. Après tout, l'envie, comme le disent les scientifiques, ne fait que nuire à une personne. Dans cet article, vous apprendrez comment vous débarrasser de l'envie, à la fois noire et blanche.

Comment se débarrasser de l'envie des gens

L'envie est une très mauvaise qualité chez une personne. Et chacun de nous l’a ressenti au moins une fois dans sa vie. Tout le monde ne sait pas comment s’en débarrasser, c’est pourquoi un sentiment d’envie nous envahit constamment lorsque nous voyons la nouvelle voiture d’un ami, le téléphone coûteux d’un ami ou simplement le sourire heureux d’un voisin.

En gros, 90 % des gens envient leur partenaire, leurs amis et même leurs proches. Même si vous êtes une personne instruite, experte dans votre domaine, avez une famille heureuse, conduisez une voiture chère, il vous semble parfois que la vie de votre compagnon est bien meilleure que la vôtre, au moins un peu, sa pelouse est plus vert, et son toit est d'un millimètre plus haut que le vôtre, bien que vos maisons aient été construites selon le même plan.

N'oubliez pas que celui de quelqu'un d'autre semble seulement meilleur, plus beau, plus propre, plus agréable, etc. Nous ne savons pas comment les choses se passent réellement pour les autres, ce qui se cache derrière belle façade leur vie.

Cependant, le sentiment d’envie nous habite constamment et, de temps en temps, il montre la tête. Et tout cela parce que nous sommes constamment en concurrence les uns avec les autres, nous nous comparons constamment aux autres. Et dans de tels moments, toutes nos réalisations sont réduites à zéro, car il nous semble que quelqu'un a accompli plus, même si cette personne peut être jalouse de vous d'une manière ou d'une autre.

La supériorité de quelqu’un a un effet négatif sur nous, elle nous met sous pression et nous opprime. Dans de tels moments, vous devriez penser à ce que vous avez et à ce que personne d’autre n’a. Pensez à votre caractère unique et insurpassable, et alors vous vous sentirez équilibré ; c'est à ce moment-là que vous pourrez surmonter le sentiment d'envie en vous disant à haute voix : j'ai quelque chose que la personne que j'envie n'a pas.

Pour vous débarrasser de l'envie, vous devez vous rappeler qu'une seule personne ne peut pas tout avoir au monde, par exemple si votre ami est riche. Il a juste des maisons et des voitures luxueuses et peut se permettre de passer la nuit dans différentes villes, alors il a probablement une relation difficile avec sa femme, ou il ne peut pas avoir d'enfants, ou il a des problèmes de santé.

Autrement dit, il présente une sorte d’inconvénient. Toujours, si vous ressentez de l’envie envers quelqu’un, réfléchissez-y, soyez plus intelligent, plus sage et rappelez-vous : « chaque cabane a ses propres jouets ». Peut-être que tout ce que vous voyez est une vitrine, mais derrière la vitrine, des choses terribles peuvent se produire.

Très souvent, la raison de l’envie est que nous voyons ceux que nous envions rarement. La plupart du temps, nous ne voyons que des éclairs lumineux de la vie de quelqu'un d'autre, et le plus souvent nous les comparons avec notre propre longue vie difficile, même si nous ne savons pas ce que cette personne a dû traverser pour y parvenir. Par conséquent, si vous voulez vous débarrasser des sentiments d'envie, il est préférable de rechercher les aspects positifs de votre vie, il y en a probablement beaucoup et, après avoir compris cela, vous serez satisfait de vous-même.

Comment gérer l'envie

La question est assez sérieuse, étant donné que cela réduit souvent considérablement l’estime de soi. Survenant pour diverses raisons, un sentiment d’envie implique la supériorité de quelqu’un par rapport à soi, ne donnant pas la possibilité de se réjouir de ses propres succès ou actions. En même temps, il est également très important de savoir dans quelle mesure elle peut s'hypertrophier, car le plus important pour une personne après cela est d'atteindre le niveau atteint par la personne envers laquelle on ressent de l'envie.

Pour les envieux, une recommandation pour sortir de cette situation sera une série de des conseils efficaces, puisque vous pouvez vous débarrasser très rapidement des sentiments d'envie en évaluant vos propres capacités et votre individualité. Et c'est cette qualité qui mène cette lutte, car elle caractérise ce dont chacun est capable pour profiter du style de vie et de ses caractéristiques.

Si vous voulez vous débarrasser de l'envie, procédez comme suit :

1. Achetez de nouvelles choses et utilisez-les aussi souvent que possible, en essayant d'attirer l'attention de l'objet de votre ancienne envie. Il est probable qu'il s'efforcera également d'acquérir quelque chose de similaire, ce qui vous caractérisera comme le fondateur des tendances.
2. Découvrez de quoi exactement une personne est jalouse. Il est possible que dans les relations qu'il décrit de manière si colorée et si romantique, il n'y ait pas de bons moments, et ils l'embellissent simplement. Alors vous devez comprendre qu’il n’a lui-même rien à vous offrir, à moins que vous ne spéculiez et idéalisiez.
3. Diversifiez votre style de vie, essayez d'obtenir beaucoup plus d'émotions positives, sans évaluer ce que reçoit l'objet de l'envie.
4. Mettez en valeur vos avantages par rapport à lui et utilisez-les comme vos propres critères de réussite par rapport à lui.
5. Essayez de moins penser à ses préférences et de moins communiquer sur des sujets qui vous rendent jaloux. Certains d'entre eux sont complètement tirés par les cheveux et complètement bon shopping ou il ne peut pas y avoir d'événements pour lui, car pour cela, les gens dépensent quelque chose et font un don.

Dans le même temps, le sentiment d'envie blanche peut être très utile, car il vous incitera à agir et à profiter des succès non seulement de l'objet de l'envie, mais aussi du vôtre. Cet aspect vous sera alors très utile, car une incitation plus forte à être meilleur pourrait ne pas se présenter.

Comment vaincre l'envie

Lorsque l'envie noire surgit, des sentiments apparaissent qui vous motivent pour des actions viles et parfois très cruelles. Toutes les actions visent souvent à éliminer les inégalités « injustes » dans quelque chose. Avec un tel sentiment, une personne peut commettre des actions très difficiles à expliquer rationnellement. Par exemple : mettre le feu véhicule voisin, car c'est trop cher et vous n'en avez pas les moyens, ou casser les vitres de chez vous belle maison, parce que vous ne pouvez pas l'acheter, mais vous le souhaitez vraiment.

Pour vous débarrasser de la colère et de l'envie, essayez d'être reconnaissant envers le destin pour tout ce que vous avez déjà. Dans ce cas, essayez de sauter dans vos pensées biens matériels. Et remerciez le destin pour le fait que vous respirez l'air et voyez le ciel, etc. Curieusement, la plupart des gens ne savent tout simplement pas comment faire cela ;

Le moyen le plus simple d’éteindre l’envie dans votre esprit est de vous comparer à une autre personne. Après tout, si vous vous mettez, vous et quelqu'un d'autre, sur la balance, il y aura probablement des qualités que l'objet comparé n'aura pas. Essayez, si possible, de les mettre en évidence et de les mémoriser à nouveau ;

Vous ne pouvez pas vous débarrasser de ce sentiment, surtout si vous ne voulez pas admettre que vous êtes jaloux. Ce n’est qu’en reconnaissant cela que vous pourrez commencer à combattre les sentiments inacceptables ;

Si vous voulez vous débarrasser de l’envie, essayez de trouver un moyen de devenir heureux après l’avoir mise en œuvre. Le remède le plus efficace dans ce cas est l’imagination. Imaginez que tout le monde soit jaloux de vous ;

Essayez d'atteindre le même niveau que la personne que vous envisageiez auparavant ;

Trouvez votre chemin vers le succès et commencez à y aller. En même temps, il faut s'efforcer bons résultats.

Le plus triste, c’est que la plupart des gens n’essaient même pas de réfléchir à la façon de se débarrasser de sentiments tels que l’envie. Avec tout cela, sans s’en apercevoir, ils portent eux-mêmes en eux une source constante qui les nourrit d’émotions négatives.

Un ami a acheté un appartement et vous l'enviez ? Venez chez nous, nous savons comment vous débarrasser de l'envie ! Tuons ce sentiment noir en nous et profitons de la vie !

Bonjour mes chers lecteurs du site Diary of Success !

Parlons de l'envie humaine et comment cela tu peux te débarrasser de l'envie!

Peu importe ce qu'une personne envie, elle ne recevra que de l'amertume, de l'humiliation et de l'autodestruction.

Le pouvoir de ce sentiment est capable de détruire une vie humaine, quel que soit le sujet de l'envie.

Et les discussions sur le noir et blanc, la bonne et la mauvaise envie ne sont rien de plus qu'un mythe.

Ce sentiment n'a qu'un seul sens : il remplit l'âme de bile et nous ne pouvons pas !

Si une personne ne peut même pas admettre son envie, elle tombe automatiquement dans son piège.

La reconnaissance facilite le travail sur soi et amène la libération de cette émotion vénéneuse.

Pour révéler l'envie en soi, et puis se débarrasser de l'envie- Vous devez vous écouter attentivement et écouter vos sentiments.

L'envie a de nombreux masques ; elle peut être de la jalousie, de l'admiration ou un rejet sévère de quelqu'un.

Quelles sont les véritables raisons de l’envie et comment s’en débarrasser ?

Arrêtez de vous comparer aux autres !

Pensez-y, pourquoi les envieux se comparent-ils ?

Mais parce que j'ai envie de retrouver quelqu'un comme moi pour me calmer et continuer à ne rien faire !

Par exemple : « Je n'ai pas mon propre appartement... Mais il y a toute une foule de gens comme moi - et tout le monde vit d'une manière ou d'une autre sans son propre logement ! Donc, je ne suis pas le seul, ce qui veut dire que tout va bien !

Mais dès que l'envieux voit son propre pair, qui a gagné son propre argent pour son logement personnel grâce à son propre travail, tout change immédiatement dans l'autre sens...

Une personne envieuse perd son humeur, un ver le ronge à l’intérieur, il se couvre de noirceur et il n’arrive pas à se sortir de la tête que quelqu’un est meilleur et a plus de succès que lui !

Il commence à inventer des histoires incompréhensibles (comme par exemple que ses pairs ont été aidés par ses parents, ou qu'il vend de la drogue, ou qu'il est un voleur - c'est pourquoi il a pu acheter une maison) juste pour se calmer !

Mais en fait, ce qui empêche une personne envieuse de réussir, c'est la passivité !

Il faut moins écouter les autres !


Imaginez, une fille vit : elle travaille, aide les personnes âgées, se développe, suit des formations pour améliorer son épanouissement personnel.

Et puis tout le monde a accepté et a commencé à la tourmenter avec la même question : « Genre, pourquoi n'es-tu toujours pas marié ? Ils vous soutiennent depuis des années ! »...

Au bout d'un moment, cette fille commence à vouloir se marier, au moins c'est ancré dans son subconscient qu'elle doit se marier rapidement, sinon c'est en quelque sorte gênant devant les autres !

Et puis, sans s'en rendre compte, elle se met à envier ses amis déjà mariés...

Et maintenant, nous devons lancer la rééducation de cette fille afin qu'elle puisse commencer le plus tôt possible. se débarrasser de l'envie!

Juste comme ça, avec rien, on peut créer l'envie !

Ne connaissant pas vos véritables envies !

Dès l'enfance, nos parents nous ont appris qu'il faut étudier avec des A, après quoi il faut obtenir un travail prestigieux : comme avocat, économiste, avocat, mais en aucun cas comme danseur ou poète ; gagner beaucoup d'argent, ne pas vivre dans la pauvreté, aller à Chypre est prestigieux, mais se détendre dans une datcha près de la rivière est honteux ; ayez votre propre voiture, pendant qu'ils conduisent transports en commun seul!

De tout cela il ressort que l'on commence inconsciemment à envier les gens qui réussissent, ceux qui ont : des voitures, des appartements, qui partent en vacances à l'étranger 5 fois en 1 an...

Pensez-y... vous pouvez être vraiment heureux dans votre datcha : allongez-vous dans un hamac, emportez votre livre préféré, tartinez un sandwich à la confiture d'abricots - et LAFA !

Après tout, c'est aussi un vrai plaisir, il suffit de pouvoir le discerner !

"Il n'y a pas un seul vice qui soit aussi nocif pour le bien-être des gens que l'envie, car ceux qui en sont infectés non seulement se dérangent, mais assombrissent aussi la joie des autres."
R. Descartes

De quoi éprouvez-vous un vrai plaisir ? Pensez-y !

Tout d'abord, essayez de vous retrouver, ressentez quelle activité vous procure du plaisir - concentrez-vous dessus !

Ensuite, vous vous occuperez complètement de créer votre propre vie heureuse, et vous ne vous souviendrez même pas d'un gros mot comme l'envie !

Éliminez les envieux de votre environnement !

Ces personnes essaieront constamment de vous faire pression et de vous faire détourner du bon chemin, elles vous entraîneront avec elles en vous disant que quelqu'un a quelque chose de mieux !

Essayez de communiquer avec ceux qui s'efforceront constamment d'obtenir quelque chose, qui vous soutiendront.

Et si vous faites tout correctement, vos amis envieux disparaîtront d'eux-mêmes !

Augmentez votre estime de soi !

Pour arrêter d’envier l’apparence de quelqu’un et le succès qui l’accompagne, il faut d’abord le faire à ses propres yeux.

En prenant soin de sa propre apparence et de sa beauté et en améliorant son style, ses manières et sa capacité à se présenter, une personne commencera à croire en son propre attrait et son irrésistibilité !

Dans l'âme d'une personne sûre d'elle, il n'y a tout simplement plus de place pour l'envie amère et malveillante.

Elle quittera l'âme pour toujours !

De quoi es-tu jaloux ? Avantages matériels autres?


La richesse matérielle et la position dans la société sont des objets d’envie très populaires.

Celui qui envie cela devrait réfléchir à ce qui se cache derrière la façade de ce bien-être général.

En règle générale, il s'agit d'un travail acharné et de longues heures, auxquelles sont sacrifiés la vie personnelle, le temps, la force et la santé.

Si vous avez de la chance, les choses peuvent aussi être loin d’être roses.

Les plus chanceux auront sûrement points faibles, auquel la chance ne s'applique pas.

Transformez votre envie en objectif !

L'envie peut se transformer en objectif.

Le désir d'atteindre cet objectif doit reposer sur des tâches clairement définies et des actions systématiques pour les mettre en œuvre.

Et les soupirs lourds, les regards irrités et les attaques bilieuses contre une personne qui réussit mieux doivent être oubliés pour le bien de l'objectif.

Appréciez ce que vous avez !

Si une personne est incapable d'apprécier ce qu'elle possède, son apparence et monde intérieur, s'il ne peut pas imaginer la vie sans appartements luxueux, sans belles compagnes, sans dîners dans des restaurants chers ou sans fans adorateurs, il ne peut certainement pas être heureux !

Une telle personne vit en se trompant elle-même.

Il croit qu’il tirera satisfaction de la vie s’il obtient ce que les autres ont.

En règle générale, ce type les gens, même après avoir reçu ce qu'ils veulent, trouvent objet suivant par convoitise, et donc par envie.

Cela vaut la peine de se demander si tout cela est nécessaire, car chacun a son propre style et ses propres besoins.

Peut-être qu'une personne n'est pas satisfaite de son propre monde intérieur, mais l'autre l'a meilleure attitudeà la vie.

Ensuite, vous devriez penser à votre personnage.

En fonction de cela, une personne est capable ou non de connaître le bonheur, mais la beauté, la renommée et la richesse n'y sont pour rien.

Et c'est un fait scientifique.

Si nous prenons cette affirmation comme base du credo de notre vie, alors une personne sera à la croisée de ses désirs jusqu’à la fin de ses jours.

Il passera sa vie à se comparer à quelqu'un, sa vie à quelqu'un d'autre, il s'épuisera avec une insatisfaction, une envie et une colère constantes.

Lorsqu'une personne est poursuivie par une chance sans fin et que vous, au contraire, vous retrouvez toujours dans toutes sortes de problèmes, faites face à divers obstacles et réalisez ce dont vous rêvez tout au long de nombreuses années Cela ne marche tout simplement pas, cela semble incroyablement injuste. Oui, pour quelqu'un, tout peut se passer comme sur des roulettes, mais ce n'est pas du tout une raison d'envier une personne ; il vaut mieux percevoir les succès des autres comme une motivation et essayer de faire tout son possible pour améliorer ses compétences et devenir meilleur. Lisez l'article du portail Estet sur la façon de vous débarrasser de l'envie et de commencer à agir.>

Votre ami a posté de superbes photos des Maldives sur Facebook, des amis d'école se sont mariés et leur carrière meilleur ami prend une ampleur vertigineuse. Il semblerait, qu'est-ce qui n'est pas une raison d'être heureux pour ses proches ? Vous êtes amis depuis si longtemps et avez vécu tant de choses ensemble... Mais quelque part au plus profond de votre âme, un ver d'envie s'installe et commence à miner votre amitié. Pourquoi vont-ils bien et pas vous ? Pourquoi es-tu pire ? Non, bien sûr, vous êtes heureux pour eux et vous les aimez sincèrement. Mais comme il est insupportablement douloureux de se rendre compte de sa propre infériorité sur fond de réussite. un être cher! Oui, vous vivez une émotion très ancienne et sans aucun doute destructrice en termes d’évolution : vous êtes jaloux.

Depuis l’époque de Caïn, personne sur terre n’envierait personne. À certains égards, l'envie des gens peut être considérée comme un élément de défense psychologique : elle surgit comme une réaction au succès d'autrui, nous protégeant d'une confrontation face à face avec notre propre infériorité. Sans être « attrapée » dans l’œuf, l’envie peut se développer de manière touffue, s’infiltrer dans tous les recoins du cœur, de sorte que nous cessons de profiter de ce que nous avons dans la vie. Il est possible et nécessaire de résister à cette émotion et de rediriger l’énergie qu’elle génère vers une direction productive.

Vous pouvez vous débarrasser de l'envie en 6 étapes :

Étape 1 : Soyez conscient de vos sentiments

Tout d’abord, admettez que vous êtes jaloux. Ne vous jugez pas – après tout, les sentiments de culpabilité sont comme des « poids psychologiques » et rendent difficile d’avancer. Personne n'est parfait et ne peut éprouver des sentiments exclusivement positifs - alors acceptez votre envie comme un fait et pardonnez-vous-la.

Étape 2 : Analyser les raisons

Ensuite, vous devez essayer de comprendre les raisons qui vous rendent jaloux. Il s'agit le plus souvent de l'absence amour inconditionnel envers vous-même, en acceptant votre propre unicité avec tous ses avantages et ses limites et en croyant en votre capacité à atteindre le sommet. Arrêtez de vous comparer aux autres ! Quel que soit le sommet de notre vie, il y aura toujours des gens qui gagnent plus, qui meilleure silhouette ou une épouse plus attentionnée. Vous avez vos propres talents, votre propre objectif, que vous devez réaliser le plus efficacement possible, et votre propre chemin, que vous devez parcourir aussi magnifiquement et avec bonheur que possible ! Par conséquent, vous devez vous comparer à vous-même - mais dans le passé - il y a un mois, six mois, un an. Cela permet de corriger son parcours, d'évaluer ses résultats personnels, son évolution individuelle et de se débarrasser de l'envie.

Étape 3 : Comprendre la valeur du succès des autres

N'essayez pas d'atteindre la même chose que l'objet de votre envie. Ce qui est bon pour votre ami peut être insignifiant, voire insupportable pour vous. De plus, vous ne devez pas croire inconditionnellement tout ce que vous voyez et entendez. Les gens ont tendance à présenter l’image idéale à ceux qui les entourent (il suffit de regarder les photographies rayonnantes dans réseaux sociaux!), et pourtant rien n’est donné gratuitement. C’est ce côté-là qui est généralement laissé en coulisses. Croyez-moi, vous n’accepteriez pas de payer le prix de leurs joies, même si leur vie vous semble simple et insouciante.

Étape 4. Parlez de vos sentiments

Envie les gens arrivent main dans la main avec fierté. Une personne envieuse se met sur un « piédestal » pour que sa propre imperfection ne pique pas si douloureusement. Pendant ce temps, l'émotion parlée s'affaiblit - la plupart des techniques psychothérapeutiques sont basées sur cela. Parlez ouvertement avec votre ami de ce que vous ressentez. Très probablement, il ne sera pas offensé et ne se détournera pas de vous - les gens sont flattés par la reconnaissance de leurs succès par les autres. Peut-être qu'il partagera même avec vous les secrets de ses victoires - et vous pourrez utiliser quelque chose de son arsenal dans propre vie et arrête d'être jaloux.

Étape 5 : Concentrez-vous sur vos points forts

Vous avez sûrement aussi de quoi être reconnaissant dans la vie. Regardez de plus près ce dans quoi vous avez de la chance et ce dans quoi vous êtes fort - vous êtes probablement aussi l'objet de l'envie de quelqu'un.

Étape 6 : Utilisez Envy comme facteur de motivation

Et le plus important est d’arrêter « d’envier silencieusement » et de commencer à agir. Notre envie est un affect puissant, dont l'énergie peut et doit être dirigée vers nos propres réalisations ! C'est elle qui peut nous faire accroupir jusqu'à épuisement dans la salle de sport, en nous souvenant des formes élastiques de notre amie. C’est la voiture de luxe d’un camarade de classe qui ne lui permet pas de s’arrêter et l’oblige à continuer à travailler malgré la fatigue. Transformez l'envie destructrice en saine compétition, croyez en vous - et faites enfin ce dont vous n'osiez même pas rêver - après tout, une personne comme vous l'a fait ! L'envie, comme tout phénomène, a deux faces. Cela peut plonger une personne dans l’abîme des émotions négatives ou devenir un formidable facteur de motivation. Et la façon dont nous gérons ce sentiment - à notre détriment ou à notre avantage - dépend de notre degré de maturité personnelle - de notre capacité à être honnête avec nous-mêmes, à croire en nous-mêmes et à être reconnaissants pour ce que nous avons.

L'envie peut empoisonner la vie et vous priver de joie ; elle n'a pas de limites, elle n'est jamais satisfaite. Ce sentiment se nourrit de tout, même du malheur d'autrui. Ne laissez pas l’envie se développer ; ce vice doit être éradiqué dans l’œuf.

La dépendance est un mauvais pressentiment. Et le pire, c'est que cela n'a un effet néfaste que sur celui qui envie et ne nuit pas du tout à l'objet de l'envie.

Alors pourquoi torturer votre âme avec des pensées stupides ? Apprenons mieux à arrêter d'être envieux et à nous débarrasser une fois pour toutes d'un tel vice.

1. Comprenez-vous

Souvent, nous envions non pas une personne, mais sa position dans la société, estimant que nous ne sommes nous-mêmes en rien inférieurs à cette personne chanceuse. Dans une certaine mesure, il y a du vrai dans de telles pensées. Combien de fois avez-vous pensé que « c’est moi, pas lui, qui mérite plus », parce que vous devez admettre que vous le pensiez.

Mais qu’est-ce qui vous a empêché de réaliser ce que vous souhaitiez ? En effet, vous étiez dans des conditions égales, mais, par exemple, Evgeniy travaillait plus que vous et bénéficiait donc d'une promotion.

Eh bien, en analysant la relation de cause à effet, vous pouvez changer en vous ces mauvais traits de caractère qui vous empêchent de réaliser ce que vous voulez. Commencez à combattre votre propre paresse ou votre indécision et vous verrez que l'apparition de bonus positifs en guise de bonus pour salaires ne vous fera pas attendre.

2. Voler dans la pommade

Habituellement, la personne que nous envions nous semble être un idéal incarné. Tout chez lui est bon et merveilleux. Il est loué partout. Et curieusement, il réussit dans tous ses efforts. Même si nous ne savons pas avec certitude si cela est réellement vrai ?

Après tout, nous ne voyons généralement que la pointe de l’iceberg, la belle coquille, pour ainsi dire, mais personne ne sait quel goût aura le bonbon. Peut-être que le tonneau de miel a longtemps été gâté par la proverbiale cuillère de miel. Convenez que nous entendons souvent des histoires qui des personnes célèbres profondément malheureux, même s’ils réussissent et sont influents.

Il leur est difficile de trouver l’amour ; leurs proches ne les comprennent pas et ne les soutiennent pas. En regardant la situation sous cet angle, vous constaterez probablement points négatifs et dans la vie de votre objet pour commencer. Peut-être qu'il a d'autres problèmes, par exemple avec les enfants, ou qu'il est en train de divorcer de sa femme, ou simplement parce que emploi permanent La vision de cette personne se détériore-t-elle devant un écran d'ordinateur ?

Pensez à ces choses et vous serez surpris de voir à quel point vos pensées concernant cette personne changeront. Après tout, il ne vous apparaît plus comme un être céleste, mais plutôt personne normale avec vos problèmes et vos expériences. Pensez plus souvent au fait que tout le monde a des problèmes dont vous ignorez l’existence. Essayez d'aider les gens, comme à l'avance. Et là où règnent l’entraide et la compassion, il n’y a pas de place pour l’envie.

3. Ne faites pas de vous une idole

Cette simple vérité est connue depuis la Bible. Mais combien parviennent à le suivre ? Nous nous comparons tous constamment aux autres. Nous aspirons à quelque chose. Nous admirons quelqu'un. Bon gré mal gré, nous développons une image collective, une sorte d’idole, d’une vie meilleure.

Mais on sait depuis longtemps que le meilleur est l’ennemi du bien. Regardez-vous. Si vous êtes en vie, pas malade, avez un travail et toit fiable au-dessus de votre tête, alors vous êtes déjà heureux. Ajoutez à cela la possibilité de communiquer avec ses proches et le plaisir des balades à la mer ou à la campagne.

4. Vous êtes une personne heureuse

Essayez d'apprécier ce que vous avez déjà : la famille, les enfants, le travail. Après tout, le désir constant d'atteindre et de conquérir des objectifs toujours plus étonnants, de réaliser des rêves (ou la simple envie de ceux qui ont tout) ne laisse pas de temps pour simplement profiter du moment présent et de la vie en général.

Reconsidérez vos valeurs. Établissez des priorités par importance. Placez les valeurs que vous possédez déjà comme premier élément. Passez du temps avec votre famille et vos enfants. C'est la joie immédiate de chaque nouveau jour pour les enfants qui peut faire pleurer de tendresse.

Mais ils apprécient chaque petite chose. Apprenez à voir les bonnes choses dont vous êtes déjà devenu l'heureux propriétaire. Et comme vous le savez, le semblable attire le semblable, ce qui signifie que de grands changements se produiront dans votre vie. Il y aura encore plus de bonnes choses, des événements tout simplement magiques commenceront à se produire (l'enfant apportera un 5 en algèbre) et il n'y aura plus de place pour la colère et l'envie.

5. Ne mettez pas votre santé en danger

Les médecins ont prouvé depuis longtemps que les émotions ne peuvent pas plus influencer notre santé que les virus et les infections. Il est logique que les émotions positives, comme la joie et les rires joyeux, puissent guérir.

Alors alors, émotions négatives, par exemple, la colère, le ressentiment et l’envie peuvent provoquer des maladies. Rappelez-vous cette règle chaque fois qu’une graine d’envie germe dans votre âme. Changez immédiatement votre esprit pour quelque chose de bien.

Pensez à quel point il coûte cher de se faire soigner de nos jours. Une visite chez le médecin coûte souvent une jolie somme. Et il n'est pas toujours possible de poser le bon diagnostic à temps. Et un autre avantage est une mauvaise santé et une mauvaise humeur. Convenez que ce ne sont pas les symptômes les plus agréables.

Il vaut mieux dépenser cet argent pour des vacances en famille, par exemple au bord de la mer en Turquie, que pour acheter des pilules, n'est-ce pas ? Est-ce vrai ! Alors, chassez l'envie avec un balai sale, on s'en sort bien sans.

Oui, au fait, essaie de diriger image saine vie (ne fumez pas et ne buvez pas) et assurez-vous de faire de l’exercice (prenez même simplement l’habitude de marcher avant de vous coucher). Après tout, le fait est que pendant de tels cours et activité physique une hormone est produite, responsable d'une humeur joyeuse. On l’appelle aussi l’hormone du bonheur.