Enfants hyperactifs: que faire avec un enfant agité, comment l'éduquer et s'il est nécessaire de le traiter - conseils d'un psychologue aux parents. Hyperactivité chez les enfants: causes, signes, méthodes de traitement

L'une des maladies les plus courantes chez les enfants est l'hyperactivité. Selon les statistiques, 20% des enfants âgés de 3 à 5 ans ont ce diagnostic. C'est alors que la maladie se manifeste le plus.

Un enfant hyperactif éprouve des désagréments lors de l'entraînement, est mal socialisé. Il lui est difficile d'établir un contact avec ses pairs, de se concentrer sur l'acquisition de connaissances. La pathologie peut être accompagnée d'autres maladies du système nerveux.

En 1970, l'hyperactivité a été incluse dans la classification internationale des maladies. On lui a donné le nom de TDAH, ou trouble déficitaire de l'attention. La maladie est une violation du cerveau, ce qui entraîne une tension nerveuse constante. Les enfants choquent les adultes par leur comportement qui ne correspond pas aux normes établies.

Les enseignants se plaignent généralement d'étudiants trop mobiles. Ils sont agités, sapant constamment la discipline. L'activité mentale et physique est augmentée. La mémoire et la motricité peuvent rester intactes. La maladie est plus fréquente chez les garçons.

Raisons du développement de la pathologie

Le plus souvent, les dysfonctionnements cérébraux sont posés in utero. L'hyperactivité peut entraîner :

• retrouver l'utérus en bon état (menace d'avortement);
• hypoxie;
• tabagisme ou malnutrition de la mère pendant la grossesse ;
• stress constant vécu par une femme.

Parfois, la pathologie survient en raison d'une violation du processus de naissance:

• rapidité;
• période prolongée de contractions ou de tentatives ;
• l'utilisation de drogues pour la stimulation;
• accouchement jusqu'à 38 semaines.

Surtout, le syndrome d'hyperactivité apparaît pour d'autres raisons non liées au processus de mise au monde d'un bébé:

• maladies du système nerveux;
• problèmes familiaux (conflits, tensions entre papa et maman) ;
• éducation trop stricte;
• empoisonnement chimique;
• perturbation alimentaire.

Les raisons énumérées sont des facteurs de risque. Pas nécessairement en cours d'accouchement rapide, un bébé atteint de ce syndrome est né. Si la mère enceinte était constamment nerveuse, souvent couchée en raison d'une hypertonie utérine ou d'un oligohydramnios, le risque de TDAH augmente.

Symptômes de pathologie

Il est déjà assez difficile de séparer l'activité excessive et la simple mobilité. De nombreux parents diagnostiquent à tort leurs enfants atteints de TDAH alors que le problème n'est pas là. Certains symptômes peuvent indiquer une neurasthénie, vous ne pouvez donc pas prescrire vous-même un traitement. Si une hyperactivité est suspectée, contactez un spécialiste.

Avant l'âge de 1 an, les troubles cérébraux se manifestent par des symptômes :

• excitabilité excessive;
• une réaction violente aux procédures quotidiennes (pleurs pendant le bain, massage, procédures d'hygiène);
• sensibilité accrue aux stimuli : son, lumière ;
• problèmes de sommeil (les miettes se réveillent périodiquement la nuit, restent éveillées longtemps pendant la journée, il est difficile de s'adapter);
• retard dans le développement psychomoteur (ils commencent à ramper, à marcher, à parler, à s'asseoir plus tard).

Les enfants de moins de 2-3 ans peuvent avoir des problèmes d'élocution. Elle est au stade du babillage depuis longtemps, le bébé a du mal à former des phrases, des phrases complexes.

Jusqu'à un an, l'hyperactivité n'est pas diagnostiquée, car les symptômes décrits peuvent apparaître en raison des caprices des miettes, des perturbations du système digestif ou de la dentition.

Les psychologues du monde entier ont reconnu qu'il y a une crise de 3 ans. Avec l'hyperactivité, ça passe brusquement. En même temps, les membres plus âgés de la famille pensent à la socialisation. Ils commencent à conduire les miettes aux établissements préscolaires. C'est là que le TDAH commence à apparaître :

• agitation;
• mouvements chaotiques;
• troubles moteurs (maladresse, incapacité à tenir correctement des couverts ou un crayon) ;
• problèmes d'élocution;
• inattention;
• désobéissance.

Les parents peuvent avoir du mal à endormir leur enfant d'âge préscolaire. Le soir, un enfant de trois ans commence à montrer une grande fatigue. Le bébé se met à pleurer sans raison, à montrer de l'agressivité. C'est ainsi que la fatigue accumulée se fait sentir, mais malgré cela, le bébé continue de bouger, de jouer activement et de parler fort.

Le plus souvent, le TDAH est diagnostiqué chez les enfants âgés de 4 à 5 ans. Si maman et papa accordaient peu d'attention à la santé d'un enfant d'âge préscolaire, des symptômes apparaîtront à l'école primaire. Ils seront visibles :

• incapacité à se concentrer;
• agitation : pendant la leçon, l'élève saute de son siège ;
• problèmes de perception de la parole adulte;
• irascibilité;
• tics nerveux fréquents;
• manque d'indépendance, mauvaise évaluation de ses forces;
• maux de tête sévères;
• déséquilibre;
• énurésie;
• nombreuses phobies, anxiété accrue.

Vous remarquerez peut-être qu'un étudiant hyperactif a une excellente intelligence, mais qu'il a des problèmes de performance scolaire. En règle générale, le syndrome s'accompagne de conflits avec les pairs.

D'autres enfants craignent les bébés trop mobiles, car il est difficile de trouver un langage commun avec eux. Les enfants atteints de TDAH deviennent souvent les instigateurs de conflits. Ils sont trop susceptibles, impulsifs, agressifs, évaluent à tort les conséquences de leurs actes.

Caractéristiques du syndrome

Pour la plupart des adultes, un diagnostic de TDAH ressemble à une condamnation à mort. Ils considèrent leurs enfants arriérés ou handicapés mentaux. C'est une grave erreur de leur part : à cause des mythes qui prévalent, les parents oublient qu'un bébé hyperactif :

1. Créatif. Il est plein d'idées et son imagination est plus développée que celle des enfants ordinaires. Si les anciens l'aident, il peut devenir un excellent spécialiste avec une approche non standard ou une personne créative avec de nombreuses idées.
2. Le propriétaire d'un esprit flexible. Il trouve une solution à un problème difficile, ce qui facilite son travail.
3. Personnalité enthousiaste et brillante. Il s'intéresse à beaucoup de choses, il essaie d'attirer l'attention sur lui, cherche à communiquer avec le plus de personnes possible.
4. Imprévisible, énergique. Cette qualité peut être qualifiée à la fois de positive et de négative. D'une part, il a assez de force pour beaucoup de choses différentes, et d'autre part, il est tout simplement impossible de le maintenir en place.

On pense qu'un bébé hyperactif bouge constamment au hasard. C'est un mythe tenace. Si la leçon a complètement absorbé l'enfant d'âge préscolaire, il passera plusieurs heures derrière lui. Il est important d'encourager ces passe-temps.

Les parents doivent comprendre que l'hyperactivité chez les enfants n'affecte pas l'intelligence et le talent. Ce sont souvent des enfants surdoués, en plus du traitement, ils ont besoin d'une éducation visant à développer les compétences données par la nature. Habituellement, ils chantent, dansent, construisent, récitent bien des poèmes, se produisent en public avec plaisir.

Types de maladies

Le syndrome d'hyperactivité chez les enfants peut avoir différents symptômes, car cette maladie a plusieurs formes :

1. Déficit d'attention sans activité excessive. Le plus souvent, cette variété se produit chez les filles. Ils rêvent beaucoup, ont une imagination débridée, mentent souvent.
2. Excitabilité accrue sans déficit d'attention. C'est la pathologie la plus rare, accompagnée de lésions du système nerveux central.
3. TDAH classique. La forme la plus courante, son scénario de flux est individuel dans chaque cas.

Quelle que soit l'évolution de la maladie, elle doit être traitée. Pour ce faire, vous devez passer plusieurs examens, interagir avec des médecins, des psychologues et des enseignants. Dans la plupart des cas, les enfants se voient prescrire des sédatifs. La consultation d'un psychanalyste est obligatoire pour les parents. Ils doivent apprendre à accepter la maladie, pas à accrocher des "étiquettes" au bébé.

Caractéristiques du diagnostic

Au premier contact avec des spécialistes, il est impossible de poser un diagnostic. Pour le verdict final, une observation est requise, d'une durée d'environ six mois. Elle est réalisée par des experts :

• psychologue;
• neurologue;
• psychiatre.

Tous les membres de la famille ont souvent peur d'aller voir un psychiatre. N'hésitez pas à venir le voir pour une consultation. Un spécialiste expérimenté vous aidera à évaluer correctement l'état d'un petit patient, à prescrire un traitement. L'examen doit comprendre :

• conversation ou entretien;
• observation du comportement;
• tests neuropsychologiques;
• remplissage des questionnaires par les parents.

Sur la base de ces données, les médecins reçoivent des informations complètes sur le comportement d'un petit patient, ce qui leur permet de distinguer un bébé actif d'un bébé présentant des troubles. D'autres pathologies peuvent se cacher derrière l'hyperactivité, alors préparez-vous au passage :

• IRM cérébrale ;
• ÉCHO KG ;
• tests sanguins.

Afin d'identifier rapidement les comorbidités, il est nécessaire de consulter un endocrinologue, un épileptologue, un orthophoniste, un ophtalmologiste, un oto-rhino-laryngologiste. Il est important d'attendre le diagnostic final.
Si les médecins refusent d'envoyer des examens, contactez le chef de la polyclinique ou agissez par l'intermédiaire de psychologues d'établissements d'enseignement.

Traitement complexe

Il n'existe pas encore de pilule universelle pour le TDAH. Les enfants se voient toujours prescrire un traitement complexe. Quelques conseils pour aider un enfant hyperactif :

1. Correction de l'activité physique. Les enfants ne sont pas autorisés à pratiquer des sports comportant des éléments de compétition. Démonstration des réalisations (sans notes), les charges statiques sont autorisées. Sports adaptés : natation, ski, cyclisme. Les activités aérobiques sont autorisées.
2. Interaction avec un psychologue. Des techniques sont utilisées pour réduire le niveau d'anxiété d'un petit patient, pour augmenter sa sociabilité. Des scénarios de réussite sont modélisés, des classes sont sélectionnées qui aident à augmenter l'estime de soi. Le spécialiste donne des exercices pour le développement de la mémoire, de la parole, de l'attention. Si les violations sont graves, un orthophoniste est impliqué dans des cours correctifs.
3. Utile au dépaysement, à l'environnement. Si le traitement est bénéfique, l'attitude envers le bébé sera meilleure dans la nouvelle équipe.
4. Les parents réagissent de manière excessive aux problèmes de comportement de leurs enfants. Les mères sont souvent diagnostiquées avec dépression, irritabilité, impulsivité, intolérance. Consulter un psychothérapeute avec toute la famille permet de faire face rapidement à l'hyperactivité.
5. Autotraining, cours en salles de relaxation sensorielle. Ils améliorent l'activité du système nerveux, stimulent le cortex cérébral.
6. Correction du comportement de toute la famille, changement des habitudes, routine quotidienne.
7. Thérapie avec des médicaments. En Amérique, les psychostimulants sont souvent prescrits pour le TDAH. En Russie, leur utilisation est interdite, car ce groupe de médicaments a de nombreux effets secondaires. Les médecins recommandent des médicaments nootropiques et des sédatifs, qui utilisent des ingrédients à base de plantes.

La pharmacothérapie n'est utilisée que lorsque d'autres méthodes d'influence n'ont pas donné de résultats. L'utilisation de nootropiques dans l'hyperactivité n'a aucune base de preuve, ils sont généralement prescrits pour améliorer l'apport sanguin au cerveau, normaliser les processus métaboliques. L'utilisation de ces médicaments améliore la mémoire et la concentration.

Les parents doivent être préparés au fait que le traitement durera plusieurs mois. Les médicaments ont un effet positif en 4 à 6 mois et vous devrez faire affaire avec un psychologue pendant plus d'un an.

Personne ne peut diagnostiquer le TDAH sans test. Les signes d'hyperactivité chez les enfants ne peuvent être vus que par un spécialiste. Vous ne devez pas vous auto-diagnostiquer et prescrire des médicaments. Ne négligez pas les recommandations des spécialistes et effectuez régulièrement des examens. Beaucoup s'intéressent aux caractéristiques de la vie d'une famille avec un enfant hyperactif - que doivent faire les parents - les conseils d'un psychologue dans ce cas sont les suivants:

1. Organisez la journée. Incorporez-y des rituels immuables. Par exemple, avant d'aller au lit, baignez le bébé, mettez un pyjama et lisez un conte de fées. Ne changez pas la routine quotidienne, cela vous évitera les crises de colère et l'excitation du soir.
2. Un environnement calme et convivial à la maison contribuera à minimiser les émissions d'énergie. Les arrivées inattendues d'invités et les fêtes bruyantes ne sont pas l'ambiance idéale pour les enfants hyperactifs.
3. Choisissez une section sportive et suivez la régularité de fréquentation des cours.
4. Si la situation le permet, ne limitez pas l'activité des miettes. Il dépensera son énergie et deviendra plus calme.
5. Pour les enfants atteints de TDAH, les punitions sous la forme d'une position assise prolongée, d'un travail fastidieux ne conviennent pas.

Beaucoup s'intéressent à la façon de calmer un enfant hyperactif. Pour ce faire, les psychothérapeutes donnent des consultations individuelles basées sur une modification du processus éducatif. Tout d'abord, gardez à l'esprit qu'avec le TDAH, les enfants nient toute inhibition.

L'utilisation des mots "non" et "ne peut pas" provoquera à coup sûr une crise de colère. Les psychologues recommandent de faire des phrases sans utiliser de négatifs directs.

Les colères doivent être évitées. Cela peut être fait par la modification du comportement.

Un autre problème avec le TDAH est le manque de contrôle sur le temps et le changement fréquent d'attention. Ramenez doucement le bébé vers le but. Assurez-vous que la tâche prend un certain temps. Donnez des instructions ou organisez des cours dans l'ordre. Ne posez pas plusieurs questions à la fois.

Passez beaucoup de temps avec des enfants trop actifs, faites attention à eux. Participez à des activités communes avec eux : promenade en forêt, cueillette de baies et de champignons, pique-nique ou randonnée.

En même temps, évitez les événements bruyants qui stimulent le psychisme, changez le fond de la vie. Au lieu de la télévision, allumez de la musique calme, limitez le temps que vous regardez des dessins animés.

Si un bébé hyperactif est surexcité, ne lui criez pas dessus et excluez la violence physique. Parlez-lui d'un ton calme et ferme, serrez-le dans vos bras, emmenez-le dans un endroit calme (loin des autres enfants et des gens), trouvez des mots de réconfort, écoutez.

Caractéristiques du processus d'apprentissage

Le traitement de l'hyperactivité chez les enfants d'âge scolaire doit être effectué en collaboration avec les enseignants. Ils doivent être conscients des problèmes de l'élève et être capables de le captiver en classe. Le plus souvent, des programmes avec des éléments créatifs dans les classes, une présentation facilitée du matériel, sont utilisés pour cela.

Désormais, l'éducation inclusive se développe dans tout le pays, ce qui, avec le syndrome, permet aux enfants d'acquérir des connaissances non pas à la maison, mais en équipe. Les problèmes et les malentendus ne sont pas exclus. L'enseignant doit être capable de résoudre les conflits en classe.

Pendant la leçon, les enfants hyperactifs doivent être impliqués dans des actions actives. L'enseignant devrait donner à ces élèves de petits devoirs. Ils peuvent laver le tableau, sortir les poubelles, distribuer des cahiers, aller chercher de la craie. Un petit échauffement pendant la leçon vous permettra de vous débarrasser de l'énergie accumulée.

Conséquences possibles

Ne laissez pas la pathologie suivre son cours. L'enfant n'est pas capable de faire face au TDAH par lui-même. Il ne dépassera pas ce syndrome.

Dans les cas avancés, l'hyperactivité entraîne des manifestations d'agression physique contre soi et les autres :

• intimidation des pairs;
• combats;
• tentatives de battre les parents;
• tendances suicidaires.

Souvent, un étudiant hyperactif avec un QI élevé obtient des diplômes avec des notes insatisfaisantes. Il ne peut pas faire d'études dans une université ou un collège, il a des problèmes d'emploi.

Dans un climat social défavorable, un étudiant adulte mène une vie marginale, se drogue ou abuse de l'alcool.

Dans un environnement favorable, le TDAH peut être bénéfique. Mozart et Einstein sont connus pour avoir eu ce syndrome. Cependant, ne vous fiez pas uniquement aux données naturelles. Aidez votre enfant à prendre conscience de son importance et à canaliser son énergie dans la bonne direction.

Récemment, vous pouvez souvent entendre la phrase "Mon enfant est tellement hyperactif!" des mères à leur enfant agité. Mais peu d'entre eux pensaient que le TDAH (un syndrome d'hyperactivité) est un diagnostic, et non des mots vides de sens. Par conséquent, si vous vous inquiétez vraiment de l'activité excessive de votre enfant, si vous pensez qu'il y en a trop et que vos amis plaisantent sur le fait que vous avez des jumeaux - votre bébé est si intelligent, vous devriez penser à aller chez le médecin. Après tout, c'est le spécialiste qui peut déterminer avec précision si votre enfant souffre de ce syndrome ou si vous déclenchez une fausse alerte.

Pourtant, regardons l'enfant principal, afin soit de confirmer vos craintes, soit de les réfuter complètement. Cependant, nous vous recommandons fortement de demander l'aide d'un médecin si vous avez encore de telles expériences.

Principaux symptômes

Tout d'abord, il convient de déterminer pourquoi vous en avez besoin. Vous devez comprendre que si un tel enfant n'est pas pris en charge, le syndrome peut se transformer en gros problèmes. Lorsque votre progéniture ira à l'école, son manque de concentration et le besoin de mouvement constant interféreront non seulement avec lui, mais aussi avec ses camarades de classe. Ainsi, si aucune mesure n'est prise, un enfant hyperactif à l'école connaîtra certaines difficultés.

S'il est difficile pour votre enfant de se concentrer dans un environnement bruyant, et même dans un endroit calme, il réussit difficilement s'il ne répond pas à vos paroles, bien que de l'extérieur il semble qu'il vous écoute, s'il arrête quoi il a commencé à mi-chemin, puis peut-être lui TDAH. peut aussi s'exprimer par une mauvaise organisation, une distraction. Un tel bébé est souvent distrait par des stimuli externes. Vous pouvez également remarquer que l'enfant grimpe constamment sur les armoires, les chaises, les tables de chevet. Il ne se repose vraiment jamais, il est en mouvement et en action constants : il dessine, sculpte, fait n'importe quoi, juste pour ne pas rester immobile. A l'école, les symptômes d'un enfant hyperactif sont que l'élève n'arrive pas à se concentrer sur les paroles du professeur, il lui est difficile de passer du loisir au travail.

Il se balance constamment sur une chaise, gratte les bureaux, se précipite dans la classe. Cela n'arrive pas parce qu'il est nuisible, mais parce qu'il ne peut pas et ne sait pas faire autrement. De plus, cela ne fonctionne pas correctement pour lui.Si vous êtes le parent d'un tel enfant ou d'un professeur d'école et qu'il y a de tels enfants dans votre classe, ne gaspillez pas vos nerfs et vos efforts pour essayer de calmer verbalement l'agitation. Vos phrases d'interdiction ne lui parviennent pas. Les demandes tactiles peuvent être une issue pour vous : lorsque vous dites à votre enfant d'arrêter de faire du bruit ou de se livrer, caressez-le sur l'épaule ou sur la tête - de cette façon, l'information sera mieux absorbée.

Ne t'en fais pas

Il convient de noter que des conclusions préliminaires ne peuvent être tirées que lorsque les symptômes ci-dessus d'un enfant hyperactif se sont manifestés constamment de la naissance à l'âge scolaire de votre enfant. Si cela a commencé à lui arriver à l'adolescence, c'est aussi une raison de s'inquiéter, mais pas de la présence du TDAH, mais de la possibilité qu'il prenne de la drogue. Rappelez-vous également que le TDAH n'est pas une condamnation à mort. Nos inattentifs ont en réalité de nombreux talents et un grand potentiel intellectuel. L'essentiel est de ne pas effrayer l'enfant avec des interdictions éternelles, mais aussi de ne pas céder à ses caprices tout le temps. Trouvez un équilibre entre la discipline et la liberté créative, et une personne digne sortira certainement de votre enfant.

Le concept d'hyperactivité infantile suscite encore beaucoup de polémiques et de polémiques chez les pédiatres.

Il est difficile de déterminer quel enfant a vraiment des problèmes de comportement qui peuvent affecter négativement son avenir, et qui a simplement un tempérament brillant.

Souvent, les parents se plaignent de leur enfant parce qu'ils ne peuvent ou ne veulent pas trouver une approche avec lui. Il y a aussi des cas où les symptômes dangereux sont ignorés et l'hyperactivité réelle de l'enfant se transforme en problèmes plus graves d'adaptation sociale à la maternelle, puis à l'école puis dans la vie publique.

Dans cet article, nous vous dirons comment reconnaître un enfant hyperactif dès la petite enfance et comment lui trouver la bonne approche. Mais d'abord, comprenons les concepts de base.

L'hyperactivité d'un point de vue médical

Ce terme ne désigne pas seulement la mobilité excessive, l'inattention et les caprices du bébé, comme le pensent de nombreuses mères. Il s'agit principalement d'un état particulier du système nerveux et du cortex cérébral, lorsque ses cellules forment trop activement des impulsions nerveuses.

Ces processus ne permettent pas au bébé de rester assis, d'interférer avec la concentration, de passer des crises de colère, de se calmer et de s'endormir.

L'hyperactivité véritable ne peut être constatée ou suspectée que par un neurologue, alors n'essayez pas de poser vous-même de tels diagnostics pour votre bébé.

Et il est également important qu'un bébé hyperactif puisse être non seulement à un âge aussi difficile que 3-4 ans, mais aussi dès la petite enfance.

Plus tôt vous reconnaîtrez ces caractéristiques du système nerveux chez un enfant et commencerez à agir, moins vous aurez de difficultés à l'avenir.

7 signes d'un enfant hyperactif

L'hyperactivité est également appelée désinhibition motrice, mais ne doit pas être confondue avec l'activité saine des enfants normaux. Un bébé en parfaite santé peut aussi être très mobile, crier et parler fort, exprimant ainsi ses émotions. Il peut même souvent être capricieux et exiger avec insistance les siens.

Comment distinguer les caractéristiques individuelles de votre enfant d'un problème neurologique ? Voici 7 signes qui doivent vous alerter sur le comportement d'un nourrisson :

1 Les bébés hyperactifs sont bien développés physiquement, ils commencent à se retourner, à s'asseoir, à ramper et à marcher plus vite que leurs pairs. Pour cette raison, ils suscitent beaucoup d'admiration de la part de leurs parents et de leurs proches.

Mais souvent, ces sauts de développement inattendus et rapides entraînent des chutes de canapés et d'autres problèmes, pour lesquels même les parents les plus vigilants ne sont tout simplement pas prêts.

Ils ne savent pas s'il faut se réjouir de lui ou pleurer quand l'enfant est déjà rampant et méchant avec force et force, tandis que ses pairs, quant à eux, reposent paisiblement dans le berceau.

Il peut encore y avoir deux options ici : soit votre enfant se développe très rapidement, soit c'est l'un des signes de l'hyperactivité. Dans le second cas, le problème se fera encore sentir à l'avenir et se manifestera par d'autres signes.

2 Les enfants font souvent des siennes quand leurs forces s'épuisent et qu'il est temps pour eux de dormir. Ils semblent devenir encore plus actifs, leur excitabilité augmente, et seules les mains de la mère ou le mal des transports peuvent, après bien des tourments, l'aider à s'endormir.

3 Les bébés hyperactifs dorment étonnamment peu, même dans leurs premiers mois de vie. Pendant que leurs pairs dorment plus qu'ils ne sont éveillés, ces enfants peuvent également jouer pendant des périodes pleurer pendant environ 4-5 heures d'affilée.

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4 L'enfant ne peut pas s'endormir longtemps, a besoin du mal des transports et son sommeil est très sensible. L'enfant est sensible à chaque bruissement, il peut soudainement se réveiller et s'endormir profondément.

5 Le bébé réagit très violemment aux changements de décor, aux nouveaux visages et aux bruits forts. Tout cela peut le conduire à un véritable délice, et, en même temps, le rendre encore plus capricieux et attirer votre attention.

Plus il y a de personnes dans la pièce avec l'enfant, plus il devient capricieux.

6 Les enfants ne savent pas comment concentrer leur attention sur quelque chose pendant longtemps. Cela se voit même à un très jeune âge : il est facile d'attirer un bébé avec un nouveau jouet, mais il s'ennuie vite avec. Il semble déplacer son attention d'un sujet à un autre encore plus rapidement.

7 Un trait caractéristique des enfants hyperactifs, au total avec tout ce qui précède, est leur attachement à leur mère et en même temps la peur des étrangers. Ils ont du mal à s'entendre avec les invités, vont à contrecœur dans leurs bras et, pour ainsi dire, se cachent derrière leur mère. Ils peuvent aussi être jaloux de leur mère pour les enfants des autres, leur enlever leurs jouets et transformer n'importe quel conflit en crise de colère.

Nous n'avons pas listé les signes inconditionnels de l'enfant hyperactif, mais seulement les traits distinctifs qui peuvent vous alerter et vous faire aller à un rendez-vous chez un neuropédiatre.

Mais pour ne pas se tromper et ne pas s'inquiéter en vain, nous décrirons le comportement d'un enfant normal en bonne santé qui peut avoir certaines des caractéristiques ci-dessus en raison de son tempérament inné.

Les enfants au tempérament sain diffèrent de leurs pairs hyperactifs des manières suivantes :

1 Ils aiment courir ou être actifs, mais après cela, ils viennent s'allonger ou s'asseoir tranquillement, par exemple en regardant des dessins animés. Ainsi, ils sont capables de se calmer par eux-mêmes. Mais ici, nous parlons d'enfants plus âgés, plus proches de l'âge d'un an.

2 Ils ont peu ou pas de problèmes de sommeil, s'endorment rapidement et dorment pour leur âge.

3 Le sommeil nocturne est généralement long et réparateur. Si nous parlons de bébés de 2 à 3 mois de vie, ils peuvent se réveiller pour les tétées nocturnes, mais ils s'endorment aussi facilement et ne pleurent pas au milieu de la nuit.

4 Les enfants comprennent rapidement où se trouve le danger et peuvent éprouver un sentiment de peur. Par la suite, ils ne cherchent plus à grimper dans un endroit dangereux.

5 Maîtrisez facilement le mot "non", ce qui vous permettra de communiquer rapidement avec l'enfant à l'avenir.

6 Les enfants sont facilement distraits de la colère par un nouvel objet ou une nouvelle histoire, ils sont capables de changer et d'arrêter immédiatement de pleurer.

7 Ils ne sont presque jamais agressifs envers vous ou les autres enfants. Ils m'ont laissé jouer avec leurs jouets, parfois après la persuasion de ma mère.

8 Bien sûr, le caractère des parents est transmis à leur enfant. Il est possible que la mère ou le père d'un enfant actif ait un tempérament brillant et ait été le même agité dans son enfance. Mais rappelez-vous que de telles caractéristiques pourraient être transmises non seulement par les parents, mais aussi par les grands-parents, ainsi que par d'autres parents, arrière-grands-parents.

Les causes de l'hyperactivité

Les changements dans les cellules cérébrales qui causent l'hyperactivité ne restent pas à vie si les parents choisissent les bonnes tactiques pour le comportement et l'éducation de leur bébé. Par conséquent, cette condition ne peut pas être qualifiée de maladie et ne peut être guérie, mais ne peut que contribuer à la "croissance" rapide de l'hyperactivité infantile.

Et cette condition se produit, en règle générale, à la suite de l'une des raisons suivantes:

• naissance d'un bébé par césarienne,
• un accouchement difficile, avec une longue période anhydre, une hypoxie de l'enfant, ou l'utilisation de forceps,
• la naissance d'un bébé prématuré ou de faible poids,
• le système nerveux de l'enfant pourrait avoir subi des changements même au stade du développement intra-utérin en raison de mauvaises habitudes, d'une maladie ou d'autres facteurs environnementaux défavorables.

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Élever un enfant hyperactif

L'éducation et la routine quotidienne d'un tel enfant doivent faire l'objet d'une attention particulière si vous ne voulez pas que son état s'aggrave. Laisser le problème sans surveillance peut entraîner de nombreux problèmes à l'avenir, lorsque l'enfant grandira et qu'il devra s'adapter seul à la société.

Comme le système nerveux du bébé est très vulnérable, il ne peut plus être testé.

Cela signifie que tout caprice et toute hystérie doivent être arrêtés au tout début, sans essayer de punir l'enfant comme un moment éducatif. En même temps, essayez de ne pas céder à ces caprices et de ne pas suivre l'exemple de l'enfant à chaque occasion, mais de le distraire discrètement et de détourner son attention. Oui, cela peut demander beaucoup de patience et de débrouillardise de la part des parents, mais cela ne vous permettra pas de trop gâter le petit garçon manqué. Après tout, il est déjà assez intelligent à un très jeune âge pour comprendre comment atteindre son objectif. Expliquez au bébé la signification du mot "non", doucement et avec persistance.

Dans tous ces efforts, vous devrez freiner votre propre caractère et exclure toutes les émotions négatives de la communication avec l'enfant.

Pendant la journée, essayez de ne pas exposer le bébé à des impressions inutilement vives et excluez les situations inattendues.

Les entreprises bruyantes, les invités inattendus et nombreux, les foules de gens dans la rue ne doivent pas déranger votre bébé et détendre son système nerveux.

Mais le meilleur moyen pour lui de se détendre sera de sortir dans la nature dans un cercle restreint de sa famille, où il pourra se dépenser. Après un tel repos, votre bébé s'endormira tranquillement et facilement.

Il existe de nombreuses théories sur les causes du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité chez un enfant, des centaines de milliers de patients ont été testés et analysés, mais il n'est pas encore possible de dire que le tableau est clair jusqu'au bout. Des taches blanches subsistent. Mais des médecins en Europe et en Amérique travaillent à résoudre le problème, ils travaillent avec succès et de nombreuses raisons peuvent déjà être citées.

Hérédité

Selon certains experts, 57% des parents dont les enfants souffrent de cette maladie présentaient les mêmes symptômes dans leur enfance. Lors des rendez-vous chez le médecin, beaucoup parlent de leur enfance difficile : à quel point c'était difficile pour eux à l'école, à quel point ils ont dû être soignés, et maintenant leurs propres enfants ont les mêmes problèmes.

Certes, assez souvent dans ces familles, en plus des symptômes du TDAH, d'autres problèmes sont également observés: consommation d'alcool, présence de psychopathie asociale, troubles affectifs; de nombreuses mères souffrent de maladies allergiques graves telles que l'asthme, le rhume des foins, l'eczéma ou les migraines. Les généticiens tentent de trouver la réponse exacte, quel type de gène est encore responsable de ces épreuves difficiles qui ont frappé des enfants innocents.

Et quelque chose est déjà connu. Par exemple, il existe des preuves de la présence de changements génétiques dans le TDAH, localisés dans les 11e et 5e chromosomes. Une grande importance est attachée au gène du récepteur de la dopamine D4 et au gène du transporteur de la dopamine. Les experts ont avancé une hypothèse sur la cause de la maladie, qui est basée sur l'interaction des gènes ci-dessus. Et cela provoque une diminution des fonctions du système neurotransmetteur du cerveau.

Mais la recherche continue. Et nous espérons qu'avec le développement de la génétique moléculaire, ils seront plus efficaces.

Grossesse et accouchement

Selon une théorie, on pense que le TDAH est associé à des lésions cérébrales organiques qui peuvent survenir pendant la grossesse, l'accouchement et également dans les premiers jours de la vie d'un enfant.

Dans ce cas, l'hypoxie intra-utérine (privation d'oxygène du fœtus), à laquelle le cerveau en développement est particulièrement sensible, présente un grand danger. C'est pourquoi il est très important que la grossesse se déroule normalement, sans pathologies, que la future mère respecte toutes les exigences fixées par le médecin. Après tout, ces exigences n'ont pas été inventées uniquement pour compliquer la vie d'une jeune femme. On sait que les besoins en oxygène chez les femmes enceintes augmentent de 25 à 30% du fait que l'enfant le prend dans le sang de la mère. Par conséquent, vous devez beaucoup marcher, respirer de l'air frais, aller dans la nature pendant les neuf mois. Et le plus important - abandonner les cigarettes et l'alcool.

La nicotine, qui spasme les artères de l'utérus, prive l'enfant de nutrition et d'oxygène, en plus, elle est extrêmement nocive pour les cellules nerveuses. L'alcool, pénétrant à travers le placenta dans le sang, porte un coup puissant au cerveau émergent. Comment ne pas violer ses fonctions ici ! Certains médicaments constituent également une menace sérieuse, en particulier au cours de la première moitié de la grossesse. Par conséquent, avant de prendre un médicament, même le plus inoffensif, vous devriez consulter votre médecin. Il est également très important de bien manger.

En général, tout problème pendant la grossesse et l'accouchement - aussi insignifiant qu'il puisse paraître à une personne non éclairée - peut avoir diverses conséquences négatives, qui n'apparaissent généralement pas immédiatement après la naissance d'un enfant, mais après un certain temps. Nous parlons de la menace de fausse couche, de toxicose, d'exacerbations de maladies chroniques chez la mère, d'infections passées.

Il a été remarqué que si un enfant se comporte très violemment dans l'utérus, cela peut être le signe d'une hyperactivité future, ce qui, en général, est compréhensible : généralement, les bébés font du bruit lorsqu'ils manquent d'oxygène. Dans le langage de la médecine, cela s'appelle "l'hypoxie intra-utérine chronique".

Les blessures à l'abdomen sont très dangereuses pendant la grossesse. Cependant, non seulement les blessures physiques sont terribles, mais aussi psychologiques, divers stress, et aussi, comme le notent de nombreux experts, la réticence de la mère à avoir cet enfant. Nous ne parlons pas de tentatives infructueuses d'interrompre une grossesse.

L'incompatibilité immunologique par le facteur Rh et l'âge des parents sont également d'une grande importance. Des études ont montré que le risque de développer une pathologie est élevé si l'âge de la mère pendant la grossesse était inférieur à 19 ans ou supérieur à 30 ans et que l'âge du père dépassait 39 ans.

Les complications lors de l'accouchement affectent également le développement de la maladie : accouchement prématuré, transitoire ou prolongé, stimulation du travail, intoxication anesthésique lors d'une césarienne, longue période anhydre (plus de 12 heures). Les complications à la naissance associées à la position incorrecte du fœtus, son enchevêtrement avec le cordon ombilical, en plus de l'asphyxie, peuvent entraîner des hémorragies cérébrales internes, diverses blessures, y compris des déplacements légers mal diagnostiqués des vertèbres cervicales.

Tout cela peut nuire au développement de l'enfant, à son activité cérébrale. Mais, comme le notent les médecins, si le traitement de ces pathologies est commencé à un âge précoce, le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention peut ne pas se produire, et si des signes apparaissent, ils seront beaucoup plus faibles que sans traitement.

Dangers des premières années de vie

Le cerveau humain se forme au cours des 12 premières années de sa vie et, naturellement, pendant cette période, il est le plus vulnérable. Tous les coups apparemment insignifiants, les ecchymoses peuvent ensuite affecter la santé de l'enfant. Nous invitons donc les parents à être particulièrement vigilants à cet égard. En pratique, il existe de nombreux cas où une mère s'adresse à un enfant au sujet de sa mauvaise santé générale: elle pleure tout le temps, dort mal, refuse de manger. Lors de l'examen du bébé, il semblerait que tout soit en ordre: aucun signe de rhume, d'estomac, de cœur - tout est normal. Après avoir interrogé - où il marchait, avec qui, comment il jouait, etc. - il s'avère qu'il y a quelques jours (elle ne se souvient généralement même pas exactement quand) le bébé est tombé et, apparemment, s'est cogné violemment la tête. Ceci est suivi d'une hospitalisation immédiate, de nombreux tests de diagnostic et d'un traitement à long terme. Pas toujours, malheureusement, cela apporte le maximum d'effet. Mais tout pourrait être beaucoup plus simple, contactez immédiatement les parents chez le médecin.

Il convient de rappeler que les traumatismes crâniens peuvent perturber l'activité cérébrale à tout âge, mais pendant la puberté, c'est-à-dire jusqu'à 12 ans, ils sont particulièrement dangereux. Affecter négativement la formation du cerveau et toutes les maladies de la petite enfance, si elles passent avec une température élevée prolongée, ainsi que la prise de certains médicaments puissants. Les neurologues pensent qu'un certain nombre de maladies chroniques, telles que l'asthme bronchique (sévère), les troubles métaboliques, l'insuffisance cardiaque, ainsi que les pneumonies fréquentes, la néphropathie, deviennent souvent des facteurs qui affectent négativement le fonctionnement normal du cerveau.

Lorsqu'un enfant grandit (quelque part après deux ans), le développement et la formation de son psychisme commencent à être sérieusement influencés par l'environnement, tout d'abord, naturellement, dans la famille, la nature des relations avec les adultes. Bien sûr, si le bébé vit parmi des personnes qui sont constamment en conflit les unes avec les autres, les échos de ces conflits (peu importe comment les adultes essaient de les cacher, et souvent ils ne les cachent pas vraiment) l'atteindront sûrement et blesseront son âme à chaque fois. Même si l'enfant ne se plonge pas vraiment dans la situation, l'atmosphère de discorde et d'inimitié est toujours très nocive et douloureuse. C'est vraiment mauvais quand tout cela se déroule sur fond de beuveries et d'alcools sans fin. De ces observations, on peut conclure que l'importance des facteurs biologiques est déterminante dans les premières années de la vie d'un enfant, mais ensuite le rôle des facteurs socio-psychologiques, et surtout de l'environnement familial, augmente.

La raison du développement de la psychopathologie peut aussi être un autre extrême, lorsque l'enfant devient le centre de l'univers dans la maison, lorsque tout est subordonné à ses désirs, lorsqu'ils sont portés avec lui, constamment fréquentés, essayant de plaire. Quelles que soient les inclinations biologiques du bébé, avec une telle éducation, il perd le sens de la réalité et du contrôle. Mais une éducation raisonnable et appropriée peut compenser même une pathologie grave à cet âge.

Les scientifiques occidentaux R. A. King et D. Noshpic sont arrivés à une conclusion intéressante. Il s'avère que la sécurité matérielle et les conditions de vie jouent un rôle important dans la façon dont un enfant surmonte les problèmes qui sont apparus dans son psychisme. Ils ont constaté que pour de nombreux enfants issus de familles où la richesse est plus élevée, les conséquences de la pathologie survenue pendant la grossesse ou lors de l'accouchement disparaissent au moment où ils entrent à l'école, alors que pour les enfants issus de familles défavorisées à cet égard, elles continuent de persister.

Mais, comme nous l'avons déjà mentionné (voir l'article "L'enfant est actif et hyperactif. Quelle est la différence?"), l'enfant pas toujours agité, trop actif et inattentif est diagnostiqué par les spécialistes comme hyperactif. Parfois, il s'agit d'une réaction temporaire d'une petite personne à un grand stress émotionnel. Par exemple, le divorce des parents, la perte d'un proche, la séparation de la famille, etc. Contrairement aux adultes, qui au moment du stress commencent le plus souvent à se refermer, se comportent lentement et passivement, l'enfant, au contraire, devient surexcité et trop actif. Il ne trouve tout simplement pas sa place. Il parle beaucoup, bouge, il ne s'intéresse à rien (c'est pourquoi il semble inattentif), il n'écoute personne, c'est pourquoi il reçoit des remarques et des punitions sans fin. Et cela, à son tour, augmente l'état dépressif et anxieux du bébé. Il s'avère un cercle vicieux qui, s'il n'est pas rompu à temps, peut vraiment se terminer par des maladies graves.

Dans ce cas, bien sûr, un médecin est nécessaire. D'abord, un psychothérapeute, et si nécessaire, un neuropsychiatre. Avec lui, les parents pourront analyser la situation, trouver la véritable cause de l'anxiété et des soucis du bébé et, si nécessaire, suivre un traitement approprié. Mais il arrive souvent que l'élimination de la cause, la création d'une atmosphère calme et favorable dans la maison, éliminent les signes d'hyperactivité chez l'enfant. L'essentiel est de leur répondre en temps opportun.

Aliments

En pédiatrie moderne, il existe un point de vue selon lequel l'une des causes de l'hyperactivité peut être la malnutrition de l'enfant. Et pas besoin d'aller loin pour les exemples, il suffit d'analyser l'augmentation actuelle de l'incidence du TDAH et les produits qui tombent aujourd'hui sur la table de l'enfant. Après tout, comme vous le savez, la plupart d'entre eux contiennent divers conservateurs, arômes, charges artificielles, colorants alimentaires, qui affectent négativement les processus neurochimiques. Et hyperactivité, troubles de l'attention, anxiété - tout cela est la manifestation d'un déséquilibre chimique dans le cerveau. De plus, tout produit qui provoque une allergie chez un enfant peut devenir dangereux dans ce cas.

Les enfants modernes sont indissociables des bouteilles de cola, fanta, sprite et autres boissons "merveilleuses". En plus d'une grande quantité de sucre (dont les dangers seront également abordés), ils contiennent tellement de colorants et d'arômes alimentaires qu'ils n'ont tout simplement pas le temps d'être excrétés naturellement. Cela provoque une grande accumulation de toxines, empoisonnant biochimiquement le corps. Et l'enfant est quotidiennement soumis à une attaque prolongée de substances toxiques - la toxicose. C'est bien si ses mécanismes de détoxification (élimination des toxines) fonctionnent normalement. Et sinon? C'est là que commencent les défaillances de tous les systèmes. Même le jus d'orange en conserve apparemment inoffensif peut causer un coup sérieux au corps.

Les Américains, par exemple, ont découvert qu'après avoir bu une telle boisson vitaminée dans l'urine des enfants après 24 heures, une grande quantité de zinc était trouvée. (Le zinc est le minéral le plus important qui participe activement à la plupart des processus et affecte l'activité mentale d'une personne, sa capacité à apprendre et la nature du comportement.) Ainsi, cet élément nécessaire est simplement lavé avec du jus d'orange. Pourquoi? Et parce que le jus en conserve contient le colorant alimentaire populaire tertazine, qui a la capacité « d'expulser » le zinc du corps.

Il est particulièrement inacceptable de nourrir un enfant avec de la nourriture en conserve "adulte". Ils sont sursaturés en sel et en conservateurs (nitrites, glutamates...) qui, comme vous le savez, sont loin d'être anodins. Ils sont mal digérés, irritent les muqueuses du tractus gastro-intestinal, contribuent à l'apparition de maladies intestinales et d'allergies. Les nitrites, combinés dans le corps avec les produits de la dégradation incomplète des protéines - amides et amines, forment des composés nitroso extrêmement cancérigènes. On remarque que les salicylates affectent également l'hyperactivité de l'enfant. Et on les trouve dans l'écorce, les feuilles des plantes et des arbres (oliviers, café, etc.), en petites quantités - dans les fruits (oranges, fraises, pommes, prunes, cerises, framboises, raisins).

Le café et le thé noir pour les jeunes enfants doivent généralement être exclus. Et exclure longtemps. On sait que ces boissons aromatiques contiennent une substance puissante - la caféine, qui stimule l'excitabilité des centres vasomoteurs du cerveau. De plus, il est dangereux pour le travail du cœur, car il augmente la force et la fréquence des contractions du muscle cardiaque (fait battre le cœur plus vite, en le forçant excessivement) et augmente la tension artérielle. La caféine contenue dans le café et le thé noir détruit les vitamines B, réduit la teneur en fer, potassium, calcium et zinc, c'est-à-dire les éléments sans lesquels un enfant atteint du syndrome d'hyperactivité ne peut tout simplement pas exister. Le café contient également des résines et des acides nocifs pour le tube digestif.

Parlons maintenant du sucre et des glucides. Nos enfants en sont tout simplement inondés aujourd'hui. Et l'industrie travaille constamment pour qu'il y en ait de plus en plus, afin qu'elles soient plus savoureuses et plus attrayantes. Les jeunes hommes puissants et les filles gracieuses des écrans de télévision invitent chaque pause publicitaire à "sneakers" ou plongent dans "le bonheur céleste avec une prime", les enfants potelés insistent sur des petits déjeuners sains et les mères rapides - sur de délicieux plats de spaghetti. Tout cela - des sucreries, des glaces, des boissons gazeuses, des brioches, des céréales pour le petit-déjeuner, des pizzas, des pâtes, des chips - des aliments qui remplissent très rapidement une personne de glucose.

À une certaine époque, le sucre raffiné a fait l'objet d'une terrible persécution des médecins aux prises avec le syndrome d'hyperactivité. Mais maintenant, il a été prouvé que le sucre peut être à la fois dangereux et absolument inoffensif. Par exemple, si vous l'utilisez avec des protéines, aucune violation ne suivra, mais si avec des amidons (comme dans la confiserie), cela peut provoquer des troubles du comportement même chez les enfants calmes.

Comment cela peut-il arriver? Le sucre et les glucides remplissent le sang d'un excès de glucose, ce qui oblige le corps à produire une grande quantité d'insuline pour la traiter. Il y a une forte baisse du taux de sucre dans le sang, parfois trop forte - cette condition s'appelle l'hypoglycémie. Il y a de la faiblesse, de la fatigue. Pour neutraliser cette condition, le corps produit une puissante libération d'hormones énergétiques (par exemple, l'adrénaline), les vaisseaux se contractent, le rythme cardiaque change et des frissons des extrémités peuvent apparaître. Le système nerveux autonome, responsable des processus physiques involontaires, est ainsi supprimé, ce qui se manifeste par de la nervosité, des peurs, un essoufflement. Les muscles sont tendus et prêts à l'action. Et ils commencent à agir.

Vous devez également faire attention aux aliments qui peuvent provoquer des allergies. Ce sont généralement des œufs, du lait de vache, des tomates, des agrumes, des fruits exotiques pour notre enfant comme le kiwi, la mangue, l'ananas, etc. Et encore un point important. L'hyperactivité augmente (ce n'est pas la cause de la maladie, mais un facteur
affectant son cours), si l'enfant a une formation excessive de sels. Principalement des oxalates et des urates. Ce sont eux qui augmentent fortement l'excitabilité d'une personne. Pour clarifier la situation, il est nécessaire de faire un test d'urine. Si ces sels sont trouvés en excès, des mesures urgentes doivent être prises. Premièrement, donnez beaucoup de liquides à l'enfant et, deuxièmement, limitez les produits qui, au cours du métabolisme, donnent la formation de ces sels.

La formation d'urates est favorisée par la viande, la saucisse, les saucisses; oxalates - viandes fumées, hareng, chocolat, oseille, épinards; ceux-ci et d'autres - toute nourriture en conserve d'usine.

Ce serait bien pour les parents qui ont un enfant avec des problèmes similaires de tenir un journal dans lequel ils enregistrent la relation entre la nourriture et le comportement de leur fils ou de leur fille, et analysent également avec soin si le corps de l'enfant reçoit suffisamment de nutriments, de vitamines et de microéléments. .

Le traitement à l'aide d'une bonne nutrition rationnelle est long, pénible, difficile, mais il faut le faire ! Naturellement, connexion (sur recommandation d'un médecin) et autres moyens nécessaires.

Carence en nutriments

Des études ont montré que de nombreux enfants hyperactifs souffrent d'un manque bien défini de vitamines, d'oligo-éléments et d'acides gras essentiels. Considérez lesquels, pourquoi et où ils sont contenus.

vitamines

Principalement des vitamines. groupe B. Presque tout. Mais la carence en vitamine B12 est particulièrement notable.

Thiamine(vitamine B1) joue un rôle primordial dans le métabolisme des glucides : plus leur niveau de consommation est élevé, plus la thiamine est nécessaire. (Voyez comment tout est interconnecté ; nous venons de parler de sursaturation en glucides.) Une carence en vitamine B1 affaiblit la motilité intestinale, provoque la constipation, la faiblesse musculaire et réduit les performances physiques et mentales. L'absence ou la carence importante en thiamine entraîne le développement de maladies graves du système nerveux.

La vitamine B1 se trouve dans de nombreux aliments, y compris la levure, le pain kvas. Il est également abondant dans les céréales et les légumineuses. On le trouve principalement dans le germe du grain et ses coques (son). À la réception de la farine des grades les plus élevés, le son est retiré, ce qui entraîne une diminution significative de la thiamine qu'elle contient. Les gruaux de soja, de sarrasin et d'orge, le maïs et d'autres produits sont riches en cette vitamine. Parmi les produits d'origine animale, la plus grande partie de la thiamine se trouve dans le foie et le porc maigre (par exemple, dans le porc, c'est huit fois plus que dans le bœuf et six fois plus que dans l'agneau), les reins et le cœur.

Le traitement thermique des aliments détruit légèrement la thiamine, surtout s'il est effectué dans un environnement acide.

Riboflavine(vitamine B2) intervient dans les processus de croissance, dans le métabolisme des protéines, des graisses et des glucides. Il a un effet régulateur sur l'état du système nerveux central, affecte les processus métaboliques de la cornée, du cristallin et de la rétine de l'œil, fournit une vision de la lumière et des couleurs. La riboflavine pénètre dans le corps avec de la nourriture. Avec une carence en cette vitamine, des lèvres sèches apparaissent, des fissures verticales et des cicatrices, des fissures et des croûtes dans les coins de la bouche, la chute des cheveux, une conjonctivite et une blépharite peuvent se développer.

Les principales sources de vitamine B2 sont les œufs, le fromage, le lait, la viande, ainsi que les céréales et les légumineuses : cacahuètes, soja, lentilles, pois verts. Beaucoup de riboflavine dans la levure et le lait. La fermentation du lait dans la fabrication de ryazhenka, ayran, matsoni augmente considérablement la teneur en cette vitamine; en d'autres termes, les bactéries lactiques sont capables de le synthétiser. Les sources de riboflavine peuvent également servir de poires, pêches, tomates, carottes, betteraves, chou-fleur, épinards.

La vitamine B2 est très sensible aux rayons ultraviolets, c'est pourquoi ses préparations (poudres, comprimés) et les aliments qui en sont riches sont conservés dans un endroit à l'abri du soleil.

Un acide nicotinique (vitamine PP, niacine, vitamine B3) intervient dans les réactions de respiration cellulaire, dans le métabolisme des protéines et augmente l'utilisation des protéines végétales dans l'organisme, normalise les fonctions sécrétoires et motrices de l'estomac, la fonction hépatique, améliore la sécrétion et la composition du pancréas jus. La principale source d'acide nicotinique est la viande de volaille, le bœuf, le veau, le foie, les reins. La levure, le son de riz, le germe de blé sont très riches en vitamine B3. Dans d'autres produits végétaux, en particulier dans le maïs et les céréales, l'acide nicotinique se présente sous une forme liée qui n'est pas absorbée par l'organisme.

La vitamine B3 est l'une des plus stables en termes de stockage et de cuisson. L'exposition à des températures élevées, l'ébullition et la friture n'ont pratiquement aucun effet sur son contenu dans le produit. Il est résistant à la lumière, à l'oxygène, à l'air, aux alcalis.

Pyridoxine(vitamine B6) assure l'absorption normale des protéines et des graisses, joue un rôle important dans le métabolisme de l'azote. Une carence en vitamine B6 provoque un retard de croissance, des troubles gastro-intestinaux, une anémie et une irritabilité chez les jeunes enfants. La pyridoxine est présente en très faible quantité dans de nombreux aliments : levure de bière sèche, son de blé, orge, millet, maïs, pois, pommes de terre, carottes, betteraves, bœuf, poulet, foie de bœuf, veau, porc, agneau, œufs, lait de vache, etc. Chez les personnes en bonne santé, en règle générale, le manque de vitamine B6 est rare, car les bactéries intestinales en forment en quantité suffisante. Cependant, l'ingestion incontrôlée d'antibiotiques et de sulfamides inhibe la fonction des micro-organismes intestinaux, puis la production de pyridoxine est considérablement réduite.

Acide pantothénique (vitamine B5) joue un rôle important dans le métabolisme. Il a un effet normalisant sur le système nerveux, les fonctions des glandes surrénales et de la glande thyroïde. Extrêmement répandu dans la nature. Sa découverte en quantités importantes dans divers tissus végétaux et animaux a également déterminé le nom : pantothénique - du grec "ubiquitaire".

Acide folique (vitamine B9) intervient dans le métabolisme et la synthèse de certains acides aminés, dans la synthèse des acides nucléiques, stimule la fonction hématopoïétique de la moelle osseuse, et contribue à une meilleure absorption de la vitamine B12. Avec un manque d'acide folique dans le corps, se développent une anémie sévère, des troubles gastro-intestinaux, des troubles de la sensibilité, etc.. Il est répandu dans le monde végétal et animal. Le foie, les reins et les feuilles vertes des plantes, en particulier des salades, sont les plus riches en acide folique. L'acide folique est facilement détruit pendant la cuisson.

cyanocobalamine (vitamine B12) appartient aux substances à haute activité biologique. Tous les organismes vivants ont besoin de cette vitamine. Elle intervient dans la synthèse de la méthionine, des acides nucléiques, de l'hématopoïèse, etc. Une carence en vitamine B12 se développe généralement en violation de son absorption et se manifeste par des formes sévères d'anémie. Cette vitamine pénètre dans le corps avec de la nourriture et, en outre, est synthétisée par des micro-organismes intestinaux. La principale source de cyanocobalamine sont les produits d'origine animale, en particulier une grande partie se trouve dans le foie de bœuf.

oligo-éléments

Magnésium. L'un des éléments les plus importants, dont l'absence peut conduire au développement de l'hyperactivité. Le magnésium est responsable du fonctionnement du système nerveux, aide à combattre le stress et atténue l'excitabilité excessive. Il a été établi qu'une carence en magnésium crée des conditions favorables à l'accumulation de plomb dans l'organisme et que le plomb est extrêmement nocif pour le système nerveux central. Dès que le manque de magnésium est compensé, le plomb est éliminé naturellement. De plus, il joue généralement un rôle énorme tout au long de la vie d'une personne. Il est particulièrement nécessaire pour ceux qui souffrent de maladies cardiovasculaires. Contraction des paupières, engourdissement des extrémités, humeur pleurnicharde, accès de désespoir et réaction au temps, arythmie et douleur aiguë à la poitrine, perte de cheveux, ongles cassés, cauchemars ou insomnie chez les personnes âgées - tout cela indique une carence en magnésium. Malheureusement, il y en a très peu dans notre alimentation. Le cacao pourrait théoriquement être la meilleure source, mais il devrait être limité aux enfants hyperactifs.

Chaque jour, une personne en bonne santé a besoin de 300 mg de magnésium, soit 6 g de noix et 3 morceaux de pain noir (de seigle). Les légumes, la viande, le fromage, divers fruits secs, les graines de pavot, le soja, le sarrasin grillé contiennent également du magnésium.

Zinc. Nous avons déjà parlé de sa nécessité. Son manque ralentit les processus vitaux les plus importants, en particulier, le zinc corrige le caractère et le comportement d'une personne, l'aide à absorber les informations. De plus, il est extrêmement important en dermatologie, c'est pourquoi la cassure des ongles, l'acné juvénile, sont un signe de carence en zinc. Le zinc fait partie du sang et des muscles, régule la glycémie. En son absence, il y a un ralentissement de la croissance, une mauvaise cicatrisation des plaies. Le zinc se trouve dans la viande, le foie, les poissons de mer, le lait, les œufs.

Le fer. Avec cet élément, il est très important d'observer le juste milieu. D'une part, la carence en fer est un problème courant chez les enfants et les adultes. Une faible teneur en fer dans le corps provoque une apathie, une faiblesse, une incapacité à se concentrer, ce qui est assez typique du trouble déficitaire de l'attention et de la capacité d'apprentissage. D'autre part, une teneur en fer trop élevée conduit à un comportement agressif ou hyperactif, c'est-à-dire, encore une fois, aux symptômes du TDAH.

Beaucoup de fer se trouve dans le foie (en particulier le porc), le persil, la cervelle, le jaune d'œuf, les cèpes et d'autres aliments. La haute digestibilité se distingue par le fer contenu dans les fruits et légumes (pêches, pommes, épinards, etc.).

Acides gras polyinsaturés (oméga-3, oméga-6). Ils ne sont pas synthétisés dans l'organisme de l'homme et de l'animal (on les appelle parfois vitamine F) et forment un groupe d'acides gras dits essentiels, c'est-à-dire vitaux pour l'homme. Ces acides diffèrent des vraies vitamines en ce sens qu'ils n'ont pas la capacité d'améliorer les processus métaboliques, mais le besoin du corps en eux est beaucoup plus élevé que pour les vraies vitamines.

La distribution même des acides gras polyinsaturés dans le corps humain indique leur rôle important. La plupart d'entre eux se trouvent dans le foie, le cerveau, le cœur et les gonades. Avec un apport alimentaire insuffisant, leur contenu diminue principalement dans ces organes.

La propriété biologique la plus importante des acides gras polyinsaturés est leur participation en tant que composant obligatoire à la formation d'éléments structurels (membranes cellulaires, gaine de myéline de la fibre nerveuse, tissu conjonctif). Les acides gras polyinsaturés ont la capacité d'améliorer l'excrétion du cholestérol du corps, en le convertissant en composés facilement solubles. Cette propriété est d'une grande importance dans la prévention de l'athérosclérose. De plus, les acides gras polyinsaturés ont un effet normalisant sur les parois des vaisseaux sanguins, augmentant leur élasticité et réduisant leur perméabilité.

Des études ont montré que les enfants hyperactifs connaissent une pénurie aiguë d'acides gras essentiels. Extérieurement, cela peut se manifester par de tels symptômes: l'enfant demande souvent de l'eau (il est tourmenté par une sensation constante de soif), il a les cheveux secs, la peau sèche et des mictions fréquentes. Vous devriez penser à une carence en acides gras si le bébé souffre d'asthme ou d'eczéma, c'est-à-dire de réactions allergiques aux stimuli externes. Dans le cas où un enfant manque d'éléments nutritionnels, ce problème est résolu rapidement avec le médecin. Un régime spécial est utilisé et en plus - l'apport de vitamines et de préparations contenant les oligo-éléments nécessaires.

Environnement

La situation écologique qui s'aggrave chaque année entraîne divers troubles de santé, y compris mentaux. Et, malheureusement, il n'y a pas d'endroit sur notre Terre maintenant où l'écologie pourrait être qualifiée d'irréprochable, où l'air, l'eau, le sol et, par conséquent, la nourriture seraient propres et inoffensifs. Il y a probablement des îles éloignées, mais nous parlons des habitats de l'homme soi-disant civilisé. C'est la civilisation qui a tendu un tel piège. Même dans les pays à l'industrie sous-développée, dans les forêts et les montagnes, une personne n'est pas à l'abri des pluies acides, du mouvement des eaux souterraines, avec lesquelles les pesticides pénètrent dans le sol, des vents qui transportent de l'air contenant des substances toxiques, de la radioactivité accrue du soleil, et beaucoup plus.

Les enfants souffrent particulièrement d'une mauvaise écologie. Leur santé est détruite au tout début de sa formation. L'industrie moderne sature littéralement l'environnement avec des sels de métaux lourds tels que le cadmium, le molybdène, le chrome, le plomb, l'aluminium. Chacun d'eux est destructeur à sa manière. Les sels de cadmium et de molybdène conduisent, par exemple, à de graves troubles du système nerveux central. Mais le cadmium est toujours à proximité. Il est largement utilisé dans divers appareils et mécanismes électriques, batteries, caoutchouc, plastiques, pesticides, photographie.

Le zinc lui-même est utile et nécessaire (y compris pour le fonctionnement du système immunitaire), mais en combinaison avec le chrome, il devient un cancérigène dangereux qui empoisonne tout le corps dans son ensemble. Il s'avère donc que, d'une part, le zinc est extrêmement important en soi et sans lui des éléments essentiels tels que le magnésium et le calcium ne sont pas absorbés, d'autre part, sa combinaison avec le chrome ne peut être autorisée.

Une carence en magnésium conduit au fait que le plomb s'accumule dans le corps (le magnésium l'élimine), et le plomb dans ce cas est l'un des métaux les plus nocifs. Les médecins l'appellent la neurotoxine la plus puissante. Le saturnisme entraîne de graves troubles du système nerveux de l'enfant et provoque de nombreux troubles du comportement. En particulier, le plomb détruit la mémoire, inhibe les processus d'apprentissage, affecte l'adéquation du comportement et la perception du monde qui l'entoure. Même une très petite quantité de plomb dans le sang peut provoquer des changements négatifs.

Comme l'ont montré des études menées par des spécialistes de différents pays, le corps des enfants hyperactifs contient une quantité assez importante de plomb et, très souvent, d'aluminium.

Le plomb est aussi dangereux car il "ne veut plus nous quitter" pendant très longtemps. Ainsi, les médecins israéliens du début des années 1990 ont comparé la teneur en traces de métaux lourds dans les cheveux des écoliers. Il s'est avéré que ceux qui ont des difficultés d'apprentissage, le contenu en plomb est beaucoup plus élevé. Ce n'est pas nouveau pour les scientifiques, mais tous les enfants dont les "niveaux de plomb" dépassaient la norme vivaient à proximité d'une usine chimique qui ne fonctionnait plus depuis de nombreuses années. Le plomb n'a pas disparu de l'environnement, il s'est imprégné du sol où jouaient les enfants.

Selon les statistiques, la teneur en plomb dans l'atmosphère ne cesse de croître. Aujourd'hui, c'est plusieurs milliers de fois plus qu'au début du XXe siècle. Et, probablement, ce n'est pas la limite. Comme on le sait, en plus des usines, la source de plomb dans l'atmosphère peut être les gaz d'échappement des véhicules (lors de l'utilisation de certaines marques d'essence).

Les dioxines constituent également une menace sérieuse - des substances très toxiques qui sont émises dans l'atmosphère par certaines entreprises engagées dans la production et la transformation d'hydrates de carbone chlorés. Les dioxines ont des propriétés cancérigènes, c'est-à-dire provoquant des tumeurs malignes, et des propriétés psychotropes - elles ont un effet négatif sur les fonctions mentales et l'état émotionnel d'une personne. Et si la mère travaillait dans une telle entreprise pendant plusieurs années avant la naissance de l'enfant ?

Même l'eau ordinaire et, en général, jusqu'à récemment, appréciée de tous, l'eau du robinet est également devenue la cause de diverses maladies, et pas seulement du tractus gastro-intestinal. Une eau mal purifiée apporte toutes les impuretés du sol dans la maison : sels de métaux lourds, dioxines et agents pathogènes de maladies infectieuses.
Si un enfant souffre d'un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, il convient de réfléchir à l'écologie de votre propre maison. Jetez les vieux tapis et il vaut mieux attendre un peu avant d'en acheter de nouveaux, retirez les livres ouverts (au moins de la chambre), excluez toute poussière et moisissure. Tout cela peut provoquer des allergies, ce qui signifie aggraver l'évolution du TDAH.

En soi, l'hyperactivité dans un tel contexte est peu susceptible de se produire, mais il sera plus difficile de la traiter. Selon certains scientifiques, les réactions allergiques et le TDAH pourraient avoir une base biologique commune. N'oubliez pas les vibrations électromagnétiques émises par les téléviseurs et les ordinateurs. Mais les enfants passent la majeure partie de leur vie à côté d'eux. Comme vous le savez, l'excitation émotionnelle qui se produit pendant le temps passé devant l'ordinateur peut entraîner une déficience visuelle, des maux de tête, des problèmes psychologiques tels que la dépression, l'incapacité à se concentrer et l'insomnie. De plus, les jeux informatiques excitent grandement le psychisme de l'enfant et, dans ce cas, ils sont catégoriquement contre-indiqués.

Chacune de ces causes de la maladie est convaincante et confirmée par de nombreuses études. Mais il est impossible de dire avec certitude lequel d'entre eux domine. Très probablement, il y a ici toute une série de raisons, c'est-à-dire que la nature des maladies est de nature combinée, ce qui révèle le diagnostic des patients.

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L'hyperactivité est un phénomène qui se manifeste chez de nombreux enfants, interférant avec leur pleine adaptation dans la société. Selon diverses statistiques, de 2,5 à 18% des enfants en souffrent. Ces enfants, quelle que soit la situation, courent tout le temps, s'agitent, bougent sans but et, dans certains cas, sont également incapables de garder leur attention sur les objets pendant longtemps. Qu'est-ce que l'hyperactivité infantile, comment y faire face et que ne faut-il absolument pas faire ?

Le concept d'hyperactivité

Dans les années soixante du siècle dernier, les médecins définissaient l'activité motrice excessive comme un état pathologique causé par des troubles minimes de la fonction cérébrale. Dans les années 80, l'hyperactivité a commencé à être classée comme une maladie indépendante.

À l'heure actuelle, le concept d'hyperactivité est interprété comme un état dans lequel l'excitabilité et l'activité d'une personne dépassent considérablement la norme. Si un tel comportement devient un problème pour les autres, l'activité excessive est classée comme un trouble mental.

Si le phénomène s'accompagne d'une altération de l'attention, la maladie est appelée TDAH - "Attention Deficit Hyperactivity Disorder".

Qui est à risque d'hyperactivité ?

Cette condition est le plus souvent observée chez les enfants ou

Parce que c'est causé par les émotions. Dans le même temps, les garçons souffrent d'hyperactivité 4 à 5 fois plus souvent que les filles. Cela est dû au fait que les hommes naissent plus grands et que leur cerveau mûrit plus tard, ce qui crée les conditions préalables à la naissance ou aux blessures intra-utérines.

Les symptômes commencent généralement à apparaître entre deux et trois ans. Cependant, l'âge moyen d'un enfant lorsque les parents décident de consulter un médecin est de 8 à 10 ans. La raison en est que si, dans les premières années de la vie, ils n'exigent pas la responsabilité des miettes et que l'hyperactivité est facilement confondue avec l'activité et l'inattention des enfants, alors à l'âge de dix ans, les travaux ménagers et les études exigent déjà concentration et indépendance. de l'enfant.

Enfants actifs et hyperactifs - quelle est la différence ?

Les enfants trop obéissants et calmes sont effrayants - des pensées comme "Il semble que quelque chose ne va pas avec lui" apparaissent immédiatement. Cependant, une activité excessive, lorsqu'un enfant saute vingt-quatre heures par jour, n'est pas normale. Alors, où est la frontière entre la norme et la « force brute » ?

Le test d'hyperactivité ressemble à un jeu de "Trouvez les cinq différences". Par exemple, un enfant actif ne reste pas assis la majeure partie de la journée, préfère les activités actives aux activités passives, mais si nécessaire, il peut lire un livre avec sa mère ou consacrer une heure et demie à plier des puzzles. Un enfant hyperactif n'en est pas capable - il est constamment en mouvement, même s'il en est fatigué, et lorsqu'il est complètement épuisé, il commence à s'irriter et à pleurer.

Un enfant actif pose beaucoup de questions par curiosité, et un hyperactif simplement parce qu'il ne peut pas faire autrement, il parle beaucoup et demande sans écouter les réponses. L'activiste est calme sur les interdits et ne montre pas d'agressivité, et l'enfant hyperactif perçoit tout « avec hostilité ».

Causes de l'hyperactivité infantile

À l'heure actuelle, il existe de nombreuses théories sur ce qui pourrait provoquer la manifestation d'hyperactivité ou de DHD chez un enfant, mais on ne peut pas dire que l'image soit complètement évidente. Jusqu'à présent, des recherches sont en cours et des spécialistes travaillent sur une solution à ce problème. Néanmoins, de nombreux facteurs peuvent être nommés aujourd'hui.

Les causes de l'hyperactivité chez les enfants peuvent être les facteurs suivants :

• Hérédité. Selon les experts, environ 57 % des parents dont les enfants sont sujets à une activité accrue se sont plaints des mêmes symptômes dans l'enfance. Certes, d'autres problèmes sont parfois observés dans ces familles, par exemple la présence de psychopathie asociale, de troubles affectifs ou de maladies allergiques graves (asthme, eczéma), la consommation d'alcool, le tabagisme.

• hypoxie intra-utérine. La privation d'oxygène du fœtus entraîne des lésions cérébrales organiques.

• Blessure pendant la grossesse. Et pas seulement physique, mais aussi psychologique.

• Accouchement prématuré ou difficile.

• Traumatisme à la naissance.

• Infections ou blessures graves dans les premières années de la vie, maladies chroniques.

• Mauvaise ou mauvaise alimentation, empoisonnement au plomb, carences nutritionnelles.

Les principaux symptômes de l'hyperactivité sont :

• Se lève fréquemment d'un endroit.

• Sharp se lève d'un endroit, après quoi - une course rapide.

• L'enfant se comporte comme s'il était « enroulé ».

• Lorsqu'il est excité, l'enfant s'agite sur une chaise ou fait d'autres mouvements sans but et intenses avec ses bras ou ses jambes.

• Incapacité de participer à des activités de loisirs paisibles et calmes.

• Incapacité à faire la queue à un match, pendant les cours, etc.

• Interférer avec les conversations ou les activités d'autres personnes.

• Tente de répondre à une question avant qu'elle n'ait été entièrement formulée.

• Crier ou autres ébats bruyants dans une classe, un événement, etc.

Symptômes du trouble de l'attention

L'activité excessive chez l'enfant étant souvent associée à un déficit de l'attention, il est nécessaire de pouvoir l'identifier :

• Attention sélective réduite, fautes d'inattention.

• Incapacité à se concentrer sur un sujet particulier, ainsi que sur ses détails, pendant une longue période.

• L'enfant est facilement distrait même par un léger bruit étranger.

• Manque d'assemblage dans l'exécution de la tâche, incapacité à mener l'affaire à son terme.

• Difficultés avec l'organisation de leurs propres activités.

• Sensation que l'enfant n'écoute pas lorsqu'on lui parle.

• L'enfant essaie d'éviter de résoudre des problèmes qui nécessitent un stress mental prolongé.

• Oubli accru.

• Perte constante de choses.

Le diagnostic de trouble déficitaire de l'attention ou d'hyperactivité nécessite la manifestation de six des neuf symptômes décrits ci-dessus. Si un enfant présente des signes des deux catégories, l'enfant est susceptible d'avoir un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). Dans tous les cas, si l'enfant est soupçonné d'infractions, les parents doivent consulter un médecin dès que possible.

Si l'enfant présente l'un des symptômes ci-dessus et que le médecin a confirmé les craintes des parents, le spécialiste s'occupera bien sûr du traitement. Cependant, il y a des choses que les parents peuvent et doivent faire pour un enfant.

Alors, voici quelques conseils pour les mamans et les papas sur la façon de gérer un enfant hyperactif :

• Le premier conseil est la formulation «correcte» des interdictions. Les bébés hyperactifs, pour la plupart, réagissent douloureusement aux interdits, alors les parents, pour ne pas provoquer d'agressivité, doivent éviter les dénégations et le mot « non ». Par exemple, au lieu de "Ne cours pas sur l'herbe !" c'est beaucoup mieux de dire "Sortez sur le chemin, s'il vous plaît!".

• Le deuxième conseil est le calme et encore une fois le calme. En cas de situations conflictuelles, vous devez rester calme, car sinon cela ne fera qu'augmenter l'activité douloureuse et même provoquer l'agressivité du bébé.

• Le troisième conseil est la cohérence. Étant donné que la principale caractéristique distinctive des bébés hyperactifs est l'inattention, il n'est pas recommandé de leur donner plusieurs instructions à la suite. Par exemple, après avoir entendu de la mère "Changez de vêtements, lavez-vous les mains et venez dîner", l'enfant est susceptible d'être complètement distrait par autre chose et ne terminera pas une seule tâche.

• Le quatrième conseil consiste à diriger l'excès d'énergie dans la bonne direction. Un enfant hyperactif bénéficiera d'avoir un passe-temps. En le choisissant, tout d'abord, vous devez vous concentrer sur les intérêts de l'enfant.

Si votre enfant souffre de TDAH, deux autres conseils doivent être ajoutés aux conseils ci-dessus :

• Le cinquième conseil est un énoncé clair des tâches. Étant donné que les enfants atteints de TDAH se caractérisent par un manque de concentration et une mauvaise pensée logique, ils doivent formuler des tâches aussi simplement et clairement que possible. Vous devez parler en phrases courtes sans charges sémantiques excessives.

• Le cinquième conseil est de suivre la routine quotidienne. C'est la base pour réussir à élever un enfant atteint de TDAH. Effectuer les mêmes actions à l'heure convenue disciplinera le bébé et un sommeil sain l'aidera à devenir plus calme.

Quel que soit le schéma d'éducation choisi et quels que soient les conseils que les parents écoutent, l'essentiel pour élever un enfant hyperactif est un modèle de communication positif. Félicitez le bébé s'il a bien fait, n'ignorez pas les succès, même mineurs, et encore plus ne le grondez pas avec ou sans raison. Ainsi, l'éducation sera non seulement efficace, mais aussi agréable !