Lequel de nos organes consomme le plus d’énergie ? Ce n’est pas un cœur dont les battements ne s’arrêtent ni de jour ni de nuit. Il s'agit du cerveau : il consomme environ 20 % de l'énergie consommée par le corps humain, bien qu'il ne représente que 2 % de l'énergie consommée par le corps humain. poids total corps. De ce qui est consommé, comme le pensent désormais les physiologistes, 60 à 80 % sont consacrés à l'échange d'informations entre les neurones, ainsi qu'entre les neurones et les astrocytes - les cellules étoilées, qui jusqu'à récemment étaient considérées comme des éléments auxiliaires qui fournissent de la nourriture et du soutien aux neurones. Il y en a dix fois plus que les neurones, et il y a deux ans, les neurophysiologistes ont réussi à prouver qu'ils sont impliqués dans le traitement et la transmission de l'information.

Mais des dispositifs très avancés apparus relativement récemment - tomographes à émission de positons et tomographes utilisant l'effet de résonance magnétique nucléaire - ont permis de voir directement le fonctionnement du cerveau sur un écran de contrôle. En fait, le tomographe montre comment le flux sanguin est distribué et augmenté dans Différents composants cerveau quand on travaille dessus diverses tâches. Le travail accru d'une zone particulière nécessite un apport accru d'oxygène, et pour cela le volume du flux sanguin local augmente. En règle générale, l'augmentation est de 5 à 10 % par rapport à la normale. Il arrive que l’augmentation de la consommation d’énergie cérébrale associée à cette augmentation du flux sanguin soit limitée à seulement 1 pour cent par rapport à la consommation au repos. Alors, pour répondre à la question qui se pose parfois : « Un élève qui résout des problèmes mathématiques complexes a-t-il besoin d’une alimentation renforcée ? vous devriez répondre : « Eh bien, vous pouvez peut-être donner le chocolat supplémentaire à la personne qui souffre. »

Il s'avère que le cerveau dépense la majeure partie de l'énergie consommée pour des choses inconnues. Peut-être qu'il traite constamment des informations venant de l'extérieur dont la personne ne se rend pas compte ? Ou est-ce que l’énergie va à certains processus internes indépendants du monde extérieur ? Il semble que la deuxième option soit plus proche de la vérité. Ainsi, en 1994, des physiologistes américains ont montré que seulement 10 % des connexions entre neurones du cortex visuel du singe (où, en théorie, sont traitées les informations provenant des yeux) sont impliquées dans la perception des stimuli visuels. On ne sait pas ce que font les 90 % restants. De plus, chez les macaques, l'activité du cortex cérébral persiste même sous anesthésie générale. Et récemment, des chercheurs belges, à l'aide d'un tomographe à émission de positons, ont découvert que l'activité du cortex visuel chez les personnes aveugles de naissance n'était pas inférieure à celle des personnes voyantes.

Selon une hypothèse, le cerveau serait constamment en équilibre dynamique, entre excitation et inhibition. C'est là que est dépensée la part du lion de l'énergie consommée - pour maintenir le système en état de fonctionnement, constamment prêt. Selon une autre hypothèse, le cerveau serait constamment occupé à prédire le futur proche, en tenant compte de l'expérience passée, pour laquelle il traite de grandes quantités d'informations. Ce qui intrigue particulièrement les chercheurs est le fait que cette mystérieuse activité cérébrale est inégale, elle va et vient, même si, extérieurement, rien ne change dans le comportement d'une personne ou d'un animal au repos.

Ainsi, nous ne savons pas encore ce que fait le cerveau alors qu’il semble ne rien faire.

Selon les scientifiques, le comportement conscient est soutenu par une consommation globale d'énergie élevée du cerveau, et non par le travail de parties spécifiques de celui-ci.

Les facteurs qui déterminent le comportement conscient chez les humains et les animaux sont restés jusqu’à présent mystérieux. La conscience comportementale, dans son sens le plus simple, est définie comme la capacité de répondre de manière significative à des stimuli externes. De nombreux groupes scientifiques, dans une série d'expériences sur la mémorisation ou la résolution de problèmes mentaux, tentent depuis un certain temps d'identifier les lobes clés du cerveau, dont l'activité est responsable d'une réponse significative aux stimuli externes.

Toutes ces tentatives, tant avec la participation d'animaux de laboratoire que de volontaires humains, n'ont apporté aucun résultat significatif. Il s'est avéré que la manifestation d'une réaction significative à des stimuli externes peut impliquer immédiatement un grand nombre de parties du cerveau. De plus, l'augmentation de leur activité, par rapport à l'activité de fond du cerveau, est insignifiante : elle représente à peine 1 % de l'énergie totale consommée par le cerveau.

"Jusqu'à présent, les chercheurs utilisant l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle pour étudier la conscience comportementale n'ont regardé que la pointe de l'iceberg. Nous avons essayé de voir le reste", a déclaré le professeur Robert Shulman de l'Université de Yale, auteur principal de l'article cité par l'article. service de presse universitaire.

Shulman et ses collègues ont suggéré que 99 % de l'énergie consommée par le cerveau est nécessaire à cet organe pour maintenir constamment un état de comportement conscient, qui consiste précisément en l'inclusion en temps opportun de toutes les zones du cerveau dans la résolution de certains problèmes intellectuels. Un groupe de scientifiques a étayé leurs suppositions en observant des personnes sous l'influence d'analgésiques puissants, effet secondaire ce qui est un esprit embrumé.

Dans leurs expériences sur des rats, les scientifiques ont utilisé deux groupes d'animaux, dont l'un a été soumis à une légère anesthésie et le second a subi un effet anesthésique très puissant. Dans le même temps, de légers coups sur les pattes du premier groupe d'animaux expérimentaux ont conduit à une activation notable de toutes les parties du cortex sensoriel du cerveau et de nombreuses autres parties de celui-ci, tandis qu'une stimulation similaire chez les rats du deuxième groupe n'a conduit qu'à à l'excitation de certaines parties du cortex sensoriel.

Dans le même temps, le niveau de bruit de fond, déterminé par l'activité de fond du cerveau et, par conséquent, la quantité d'énergie consommée par le cerveau, chez les rats soumis à une anesthésie puissante, était presque deux fois inférieur à celui du deuxième groupe. "Nous pensons donc que la capacité d'afficher un comportement conscient n'est pas tant une propriété du cerveau, mais une propriété de la personne ou de l'animal qui possède ce cerveau", a conclu Shulman.

Comment fonctionne réellement le cerveau

• GTD

Sur Habré, il y a des articles très populaires sur diverses techniques augmenter les performances, améliorer la mémoire, la motivation personnelle, etc. et ainsi de suite. Hélas, souvent les auteurs de ces articles n’ont absolument aucune idée de ce qu’est le cerveau, de comment il fonctionne et pourquoi tout fonctionne comme il le fait.

Tout d’abord, vous devez comprendre ceci :

Penser coûte cher

Les informations présentées ci-dessous sont tirées, pour la plupart, du livre de S.V. Savelyev « L'origine du cerveau », que je recommande fortement de lire, ainsi que des travaux de Richard Dawkins et Konrad Lorenz.

Le cerveau a évolué pour devenir un solveur flexible, polyvalent et rapide. Posséder un cerveau rend un animal beaucoup plus adaptable, surtout dans des situations extrêmes. Cependant, tout a un prix : le cerveau est un organe extrêmement coûteux. Chez l’homme, un cerveau qui travaille intensément consomme un quart (!) des ressources de l’ensemble du corps. Un autre problème est que le cerveau n’est jamais au repos ; même un cerveau au repos consomme 10 % de l’énergie du corps, alors qu’il ne représente que 2 % de sa masse. De plus, le corps est tout simplement incapable de maintenir une fonction cérébrale intense pendant une longue période ; après un certain temps, un épuisement nerveux survient inévitablement. De plus, le cerveau, privé des ressources nécessaires (l’oxygène en premier lieu), meurt presque instantanément (en 5 minutes).

Optimisation

Je crois que la majorité des habitants de Khabrovsk à ce moment là ont déjà imaginé comment optimiser la dépense énergétique du cerveau. Les informaticiens ne sont rien à cet égard mieux que la nature je n'y suis pas parvenu.

Option A : Limiter l’activité cérébrale aux situations vraiment extrêmes. Dans le langage humain, ce mécanisme est appelé « paresse ». L'homme s'efforce instinctivement ne pas penser, tant que ce n'est pas nécessaire. De nombreux animaux, par exemple les chats, sont généralement constamment dans l'un des deux états suivants : soit une dormance somnolente, soit une hyperactivité. La paresse est le moteur du progrès au sens le plus littéral du terme.

Option B : cache. Établissez autant de modèles de comportement prédéfinis que possible et n'activez le cerveau que lorsque le pilote automatique ne peut pas résoudre le problème à lui seul. Une telle optimisation est caractéristique principalement des petits animaux, mais, comme il est facile de le constater, avec un minimum d'observation, les humains l'utilisent également de toutes leurs forces.

D'ailleurs, c'est de là que vient le fameux mythe absurde : selon lequel une personne utiliserait dix (cinq, deux - souligner le cas échéant) pour cent de son cerveau. À un moment précis et au repos - à une certaine approximation, oui. Parce qu’utiliser inutilement tout le cerveau est coûteux et imprudent. Mais garder 90 % du cerveau inutilisé est encore plus coûteux et imprudent.

Réalité

Il semble souvent que le comportement d’une personne soit stupide et illogique. Cependant, à la lumière du paragraphe précédent, il est bien évident que le comportement humain absolument intelligent et logique. La question « à quoi pensais-tu » a généralement une réponse simple : rien. À une personne caractéristique ne penser à rien, et d'un point de vue évolutif, c'est le programme le plus rentable.

Bien entendu, dans monde moderne La majeure partie de l'humanité n'a pas de problèmes avec nutriments et des mécanismes d’optimisation de la consommation d’énergie ne sont pas nécessaires. Mais, hélas, nous ne sommes pas capables de modifier notre propre programme génétique ; et il n'y a aucune garantie qu'un schéma différent de fonctionnement cérébral se révélera être homo sapiens plus optimal.

N'oubliez pas que c'est cher

Passons de la réflexion à la mémoire. Pour comprendre les processus de mémorisation et de rappel, il est utile, tout d'abord, d'en apprendre un Chose simple: la mémoire humaine est volatile. Les ressources du corps sont continuellement consommées pour stocker des informations. Je pense que vous comprenez déjà ce que cela signifie :-).

Premièrement, la mémoire est divisée en mémoire à court terme et à long terme. Seule une petite partie du flux d’informations aboutit dans la mémoire à long terme.

Deuxièmement, les souvenirs sont continuellement perdus. Plus le temps passe, moins les informations sur l’événement restent en mémoire.

Mémoriser par accident

Ces processus, déjà malheureux pour les étudiants :-) se superposent également au caractère probabiliste de la mémorisation. Le fait est que la mémorisation est une éducation à réseau neuronal réseaux cycliques stables contenant les informations nécessaires. Ce processus n'est pas très rapide et assez imprévisible. Il est impossible de prédire avec précision à quel moment la configuration des neurones va changer. C'est pourquoi une personne se souvient souvent d'informations complètement dénuées de sens et inutiles pour le reste de sa vie - car il se trouve qu'au moment de la formation d'une nouvelle configuration de neurones, elle pensait exactement à cette absurdité. Afin d’assurer la mémorisation, il est nécessaire de mettre à jour constamment les informations sur une période de temps assez longue. longue période temps.

La mémoire ment

Comme cela a été dit dans la section précédente, une personne a avant tout besoin de mémoire pour ne pas penser. Les décisions et les comportements mémorisés vous permettent de ne pas fatiguer votre cerveau, mais d'agir en pilote automatique. C'est en fait fonction principale mémoire.

Cependant, la mémoire étant volatile, il est impossible de mémoriser toutes les informations nécessaires. D'une part, cela revient constamment nouvelle information, ce qui pourrait potentiellement être important. D’un autre côté, les anciennes informations perdent constamment de leur pertinence. Ainsi, les anciennes mémoires rivalisent constamment avec les nouvelles pour l’espace mémoire. De plus, afin de maximiser utilisation complète ressource disponible, les signaux d’information nouveaux et anciens circulent selon les mêmes chemins. En conséquence, les vieux souvenirs sont constamment déformés, ce qui conduit avec le temps à des effets tout à fait inattendus, jusqu'à un décalage complet entre l'ancien souvenir et la réalité, et les vieux souvenirs deviennent de plus en plus idéalisés au fil du temps. Ceci est typique non seulement pour les humains, mais aussi pour les autres animaux.

Bienvenue dans le monde réel

Je ne sais pas pour vous, mais j’ai commencé à mieux comprendre le comportement des gens après avoir lu tout cela. Les idées sur les raisons pour lesquelles le cerveau se comporte comme il le fait et pas autrement, à mon avis, sont bien plus utiles que des recommandations abstraites sur la façon d'augmenter les performances et d'améliorer la mémoire. J'espère que vous les trouverez également utiles.

Il était une fois j'ai lu que le cerveau consommait 15 watts, quelle que soit l'activité. Peut-être que la différence de 7 watts selon vos données est la consommation pour l'entretien des périphériques - vision, audition, etc.

Je ne vois pas de paradoxe dans des chiffres aussi maigres.

Premièrement, une puissance plus élevée nécessitera un schéma d'évacuation de la chaleur complètement différent : cela nécessiterait une augmentation de la surface de transfert de chaleur, compromettant les caractéristiques de résistance du conteneur. À propos, on pense que les « cornes » des girafes (qui ne sont pas du tout des cornes, mais des excroissances de l'os crânien) servent précisément à cet effet.

Deuxièmement, à l’époque où j’étudiais, on essayait encore de découvrir la taille et la masse d’un quantum d’information. Un peu plus tard, la loi du « non-stockage » de l'information a été prouvée, c'est-à-dire qu'elle peut être à la fois créée et détruite. Cela conduit à de nombreuses conclusions intéressantes et non évidentes, mais en particulier, la puissance consommée pour le traitement et le stockage des informations peut tendre vers zéro.

Dans tous les cas, 20 watts pour un ordinateur avec de tels paramètres est une belle réussite, peu importe qui l'a conçu, les applaudissements sont bien mérités.

Je rêve très rarement. Mais tous mes rêves sont prophétiques, ils se réalisent tous littéralement. À propos de tout le monde événements importants ou des conditions, je le découvre toujours à l'avance, parfois quelques jours à l'avance, parfois plusieurs années à l'avance. Et comme les choses importantes arrivent rarement, je fais rarement des rêves.

À propos, les visualisations diverses sortes- une partie du mien techniques professionnelles, ils ne m’endorment pas, mais au contraire, ils me mobilisent. Parfois, il me semble même que la visualisation est la partie la plus importante de la création, la garantie que tout se déroulera et fonctionnera comme prévu. Quelque chose que vous avez même imaginé et qui n’a pas besoin d’être construit plus tard se réalise sans effort, comme tout seul. Rêve micro-prophétique ? :-)))

Je ne suis pas un expert en rêves, mais j'ai lu et entendu certaines choses.
Je suis sûr que tu fais des rêves toutes les nuits. Selon la durée totale du sommeil, il peut y en avoir 9. Ils arrivent au stade REM et plus. Il est possible de se souvenir ou de ne pas se souvenir, cela dépend beaucoup de l'heure et du stade du sommeil auxquels vous vous réveillez. Si vous éteignez complètement le réveil et vous laissez dormir le plus longtemps possible, vous ressentirez votre dernier rêve. Si vous êtes intéressé, vous pouvez l'écrire.

Freud a appelé les rêves la voie dorée vers l'inconscient. Son interprétation est très proche de la façon dont vous décrivez vos rêves. Elle a été critiquée à de nombreuses reprises et il existe de nombreuses autres techniques, comme celle de Delaney. Pour Freud, une grande partie de la matière du rêve matifest était constituée de désirs. Des désirs bien conçus et présentés peuvent influencer l’humeur et la foi. De plus, les désirs peuvent aussi être inconscients.
Souvent, les désirs et l’humeur deviennent des prophéties auto-réalisatrices.

En même temps, travailler avec les rêves est une affaire délicate et l’essentiel est la personne elle-même et ses associations personnelles, et non les interprétations du thérapeute. Si vous surveillez attentivement vos rêves, ils contiennent beaucoup de choses et pas seulement des désirs, il y a des résidus de la veille, des reflets de conflits internes et bien plus encore. Un sujet très intéressant.