Dois-je donner du thé à mon enfant ? Est-il possible de donner du thé aux petits enfants ? Quand et quels types de thés peut-on commencer à offrir ? Comment préparer du thé médicinal pour bébés de vos propres mains

14.10.2021

Thé apaisant pour les enfants

Les petits enfants - petits soucis - ont du mal à s'endormir ou à se réveiller au moindre bruissement, sont capricieux et pleurnichent sans raison, et font leurs dents. Ce n’est que la pointe de l’iceberg à laquelle tous les parents doivent faire face. Pour résoudre de tels problèmes, les pédiatres recommandent d'introduire du thé apaisant dans l'alimentation des enfants.
Il est préférable de commencer à donner du thé apaisant aux enfants avant de se coucher avec un produit à ingrédient unique pour s'assurer qu'il n'y a pas d'allergies. La boisson est donnée à l'enfant une demi-heure avant le coucher. Le thé doit être fraîchement infusé et ne pas être conservé plus de deux heures.
Boissons populaires à ingrédient unique :

de la camomille - même prescrite aux nouveau-nés. Le thé détend et normalise le sommeil.
du calendula – aide à normaliser la flore intestinale des bébés et a un effet bénéfique sur la formation du système nerveux.
du tilleul - utilisé comme antipyrétique et pour réduire l'anxiété.

Thé apaisant pour les enfants Vous pouvez le préparer vous-même ou l'acheter dans un magasin spécialisé. En pharmacie, le thé est vendu sous forme de granulés solubles ou en sachets.

Préparer du thé à la camomille apaisant à la maison

Les matières premières sèches sont achetées en pharmacie. Deux cuillères à soupe de camomille sont versées avec de l'eau (0,5 litre) et portées à ébullition au bain-marie. Le bouillon est filtré. Les bébés jusqu'à un an reçoivent deux cuillères à café de boisson ; Les enfants plus âgés reçoivent 3 à 4 cuillères à soupe de thé plusieurs fois par jour. Si le bébé n'est pas allergique, vous pouvez ajouter un peu de miel de tilleul à la boisson.
Les enfants de plus de deux ans peuvent recevoir des boissons multi-ingrédients.
Souviens-toi! L’effet des boissons calmantes n’apparaît pas instantanément ! Pour obtenir une dynamique positive, vous devez boire du thé pendant 2-3 semaines. Si l’effet souhaité ne se produit pas, vous devriez consulter un psychologue pour enfants.

Le thé donne non seulement un effet revigorant, mais aussi un plaisir gustatif. Un adulte peut en boire plusieurs tasses par jour sans aucune conséquence. Mais qu'en est-il de l'enfant ? A quel âge et en quelle quantité peut-on ajouter du thé à l’alimentation d’un enfant ?

Lorsque vous introduisez de nouveaux produits dans l'alimentation des enfants, vous devez d'abord consulter votre pédiatre. Après tout, même les produits les plus inoffensifs, de l'avis d'une jeune mère, peuvent causer des dommages irréparables. Par exemple, le thé.

Le thé noir ordinaire contient des tanins ou des tanins. Leur action provoque une diminution de l'appétit, une irritation de la muqueuse gastrique et une destruction du fer.
La caféine, responsable de l'effet revigorant, affecte les systèmes nerveux central et cardiovasculaire.
Et l’acide oxalique peut détruire l’émail fragile des dents.

Dans l’ensemble, l’effet du thé noir est préjudiciable au corps du nouveau-né. Par conséquent, les médecins recommandent fortement de ne pas donner cette boisson aux enfants de moins de deux ans.

Est-il possible de donner du thé à un enfant plus tôt que prévu, même en quantité minime ? Certainement pas. En raison du non-respect de la posologie recommandée ou des restrictions d'âge, les conséquences désagréables peuvent ne pas apparaître immédiatement. À mesure qu'un enfant grandit, il existe une forte probabilité d'avoir : un mauvais sommeil, une excitabilité excessive, une hyperactivité, des oublis, une attention distraite et diverses réactions allergiques. Comme alternative, vous pouvez utiliser du thé spécial pour enfants.

Comment introduire le thé noir dans votre alimentation

Lorsque le bébé grandit (2-3 ans) et que les médecins autorisent l'introduction du thé dans l'alimentation, il ne doit en aucun cas être mis en sachet. Cela est connu depuis longtemps, il vaut donc mieux éviter de les préparer pour un enfant.

Lors de l'introduction de la boisson dans les aliments pour bébé, vous devez suivre quelques recommandations d'utilisation et prendre en compte les éléments suivants :

le volume quotidien ne doit pas dépasser 100-150 ml de boisson chaude ;
le thé doit être noir fraîchement infusé. Il est nécessaire de préparer une infusion très faible et de couleur claire ;
pour neutraliser l'effet des substances nocives pour le bébé, le thé pour enfants peut être dilué avec du lait à parts égales ;
des additifs sains tels que le miel et le citron peuvent provoquer une réaction allergique ;
Si un enfant boit du thé au biberon, le sucre ajouté peut provoquer des caries dentaires en bouteille.

Pour les enfants de tous âges, les petits fruits ou certaines tisanes seront les plus bénéfiques. Ils doivent être administrés aux jeunes enfants avec prudence selon le calendrier prescrit par le pédiatre afin de détecter à temps d'éventuels symptômes allergiques.

Autres options de thé

Comme il existe de nombreuses variétés, il faut savoir quel type de thé et à quel âge peut être donné aux enfants. Ils diffèrent par leur goût, leur couleur et leur effet sur les organismes des enfants et des adultes. Les options les plus courantes :

Hibiscus. Il a un léger effet tonique, mais est riche en vitamines qui ont un effet fortifiant général sur le corps de l’enfant. Il peut être administré aux enfants à titre préventif contre le rhume au plus tôt à l'âge de 3 ans. La seule contre-indication est une allergie aux agrumes, car l'hibiscus contient une grande quantité d'acide citrique.
. Ne contient pas de caféine. Mais en même temps, il est très riche en diverses substances utiles, c'est pourquoi l'utilisation de l'infusion de fleur de tilleul doit être dosée et, avec l'approbation d'un médecin, utilisée comme complément au traitement pendant la saison froide. Il vaut la peine de l'introduire dans l'alimentation dès l'âge de 6-7 ans.
. Riche en vitamine C, contribue à renforcer le système immunitaire ; en l'absence de contre-indications, il est recommandé aux enfants à partir de 6 mois.
Au fenouil. Dans certains cas, dès le premier mois, les enfants peuvent en recevoir un faible, ce qui les aidera à faire face aux flatulences et à la dysbactériose. Le volume quotidien maximum est de 100 ml, mais il vaut mieux ne pas dépasser 50 ml. Parfois, entre les tétées, une cuillère à café de thé médicinal suffit.
Menthe. Il a un effet bénéfique sur le corps humain à tout âge. Mais chez les enfants, il provoque souvent des réactions allergiques sous forme de rougeurs et de petites éruptions cutanées. Si cela se produit, vous devriez consulter un médecin. Utilisation déconseillée aux jeunes enfants.
peut être utilisé à partir de 4 mois. Il combat efficacement les rhumes et les problèmes gastriques et intestinaux.
Le thé vert contient plus de caféine, donc les enfants ne peuvent boire du thé vert qu'après avoir atteint l'âge de 10 ans et sa consommation doit être minime.

La question de savoir quand le thé peut être donné à un enfant doit être convenue avec le pédiatre. Parfois, les enfants deviennent allergiques aux aliments les plus courants. De nombreuses tisanes sont classées comme modérément allergènes.

Lors d'une consultation personnelle, un pédiatre vous aidera non seulement à décider de l'opportunité d'utiliser tout type de thé, mais vous proposera également la recette optimale de préparation et de dosage.

Thés spécialisés pour les nourrissons

Pour les enfants de moins d’un an, les fabricants d’aliments pour bébés (Hipp, Babushkino Lukoshko, Humana et autres) proposent des tisanes adaptées au corps de l’enfant.

Le produit est riche en ingrédients naturels, vitamines et microéléments, qui ont un effet bénéfique sur la formation du système squelettique, renforcent les dents, les vaisseaux sanguins, le cœur et ont un effet globalement positif sur l'ensemble du corps. L'assortiment diffère par son goût, son âge recommandé et ses objectifs médicinaux, notamment l'élimination des ballonnements, des coliques et des problèmes de fonctionnement de l'estomac et des intestins.

L'emballage du fabricant indique à quel âge les enfants peuvent recevoir du thé spécial pour enfants. Mais, comme tout produit, il ne peut être introduit dans le menu du bébé qu’après accord du pédiatre.

Cette boisson au thé ne contient aucun conservateur, colorant ou arôme, ce qui la rend saine et n'implique pas de contre-indications. Mais une exception peut être une allergie individuelle à l'un des composants.

photo : depositphotos.com/ababaka, Cheese_78

Pour un bon développement et une bonne santé, il est essentiel que les enfants reçoivent des vitamines, des macro et microéléments. Et comme chacun le sait, le thé est une réserve de nutriments s'il est de haute qualité. Cependant, les parents ne savent pas quand donner du thé à leur enfant.

Afin de déterminer à quel âge les enfants peuvent boire du thé noir, vous devrez examiner la composition chimique et bien comprendre ce problème.

La composition contient environ 300 éléments, tous ne sont pas solubles dans l'eau, seulement 40%, si l'on parle de thé noir :

Acides aminés. Ce sont des composés naturels composés d’acides et d’amines. Ensemble, ils constituent un élément important pour la formation des protéines, qui sont impliquées dans presque tous les processus vitaux du corps. Les acides aminés favorisent la production d'anticorps contre la résistance de l'organisme et augmentent l'hémoglobine.
Tanins. Ce sont des substances d'origine végétale qui sont responsables de l'effet anti-inflammatoire et ont un effet astringent, c'est-à-dire hémostatique. Ils protègent la muqueuse des bactéries pathogènes.
Huiles essentielles. Ce sont des substances volatiles d’origine végétale qui agissent comme antibactériennes, anti-inflammatoires et sédatives. Les huiles essentielles peuvent avoir un effet carminatif, c'est-à-dire soulager les spasmes intestinaux.
Caféine. Fait référence aux alcaloïdes. Ils augmentent l'activité métabolique du corps, stimulent le système nerveux central et éliminent l'excès de liquide. Cependant, cela peut rendre difficile l’absorption du calcium.
Alcaloïdes. Composés organiques azotés d'origine végétale. Presque tous les alcaloïdes ont un effet analgésique, calment le système nerveux et augmentent le tonus corporel.
Les glucides. Ils sont une combinaison de saccharose et de glucose. Les glucides aident à normaliser la microflore intestinale et à assurer un péristaltisme normal. Le glucose et le saccharose assurent le fonctionnement et la nutrition normaux du cerveau.
Acides organiques. L’une des tâches principales des acides organiques est de maintenir l’équilibre acido-basique. Ils favorisent l’alcalinisation de l’organisme, ce qui permet une meilleure absorption des nutriments.
Magnésium. Il s'agit d'un microélément responsable du fonctionnement normal des systèmes nerveux et cardiovasculaire. Comme les acides aminés, le magnésium participe à la formation des protéines. Il augmente la stabilité des cellules pendant la croissance.
Potassium. Responsable de « l’apport » d’oxygène aux cellules du cerveau, a un effet bénéfique sur la fonction intestinale et soutient les reins. Fournit de la nutrition aux cellules.
Sodium. Un macronutriment responsable de la croissance et du développement normaux du corps. Sert de fournisseur de nutriments importants aux cellules du corps.
Zinc. Un microélément qui active divers processus dans le corps. Il est nécessaire de maintenir le fond émotionnel et participe au développement du système reproducteur. Augmente la résistance du corps. Favorise le renouvellement cellulaire.
Fluor. L'élément le plus important qui participe à la formation de l'émail dentaire et est généralement responsable de la santé du tissu osseux. Le fluor aide le fer à être mieux absorbé et renforce le système immunitaire.
Iode. Il est essentiel au maintien de la fonction thyroïdienne. Favorise le bon développement du tissu musculaire, améliore le métabolisme.
Vitamines. Ils apportent un soutien à l’ensemble du corps, augmentent la résistance au stress et la résistance globale du corps. Participer à de nombreux processus vitaux du corps.

Cependant, il existe différents types de thé noir, dont différentes qualités et méthodes de fermentation. De tout cela dépendra le contenu de certaines substances utiles.

Le thé noir contient de nombreuses substances bénéfiques

Dois-je donner du thé supplémentaire à mon bébé : avantages et inconvénients

Malgré la composition chimique importante des feuilles de thé, de nombreux parents doutent encore que leurs enfants puissent consommer du thé noir. L'Organisation mondiale de la santé déconseille fortement de donner quoi que ce soit à un bébé avant l'âge de six mois. Les médecins estiment que jusqu'à six mois, un enfant ne devrait recevoir que du lait maternel et rien d'autre. Le lait maternel contient toutes les substances utiles au développement normal de l'enfant.

Lorsqu'on lui a demandé s'il était possible de donner du thé à un bébé de 6 mois, le célèbre pédiatre Evgeniy Komarovsky a répondu. Il estime que les nourrissons ne devraient pas recevoir autre chose que le lait maternel sans raison apparente. Lorsque l'enfant atteint l'âge de 6 mois, Komarovsky recommande d'introduire le kéfir. Et lors du choix du thé, il recommande de privilégier les infusions de plantes sûres et de haute qualité.

Vous ne devez pas donner de thé noir à votre enfant avant l’âge de 2 ans.

En plus des substances utiles, les feuilles de thé contiennent également des additifs nocifs auxquels le corps du bébé n'est pas préparé. Boire du thé noir n'entraîne pas les meilleures conséquences. La caféine peut rendre votre bébé hyperexcitable, avoir des problèmes de sommeil et du système cardiovasculaire.

La concentration et la mémoire peuvent être affectées. Le bébé peut ne pas atteindre un poids corporel normal, ce qui est également dû à sa consommation précoce de thé noir.

L'effet du thé noir sur les enfants de 2-3 ans

Un enfant de deux ans est généralement déjà autorisé à boire du thé. A ce moment, le corps de l'enfant se forme partiellement afin d'absorber les bienfaits de la boisson sans lui causer de dommages. Un bon thé pour les enfants peut améliorer la digestion, renforcer l’immunité et fournir les éléments bénéfiques nécessaires. Cependant, le thé doit être choisi avec beaucoup de soin. Il ne faut pas prendre de boisson conditionnée, sa qualité est souvent faible. Vous devez commencer avec du thé en feuilles.

La première fois après l’introduction de la boisson dans l’alimentation, vous devez surveiller particulièrement attentivement l’état de l’enfant. Il ne devrait pas avoir de réactions allergiques, d'excitabilité accrue, de problèmes de sommeil ou de digestion. Si quelque chose de cette liste apparaît, il est préférable d'arrêter immédiatement de boire la boisson et de montrer l'enfant à un médecin.

Lorsque vous choisissez du thé pour un enfant, privilégiez le type à grandes feuilles.

Comment préparer du thé pour un enfant

Seules des feuilles de thé de haute qualité et de l'eau filtrée sont utilisées pour l'infusion. Il est préférable de préparer la boisson en même temps. Selon le type de feuilles de thé, le dosage peut varier. Dans tous les cas, vous ne devez pas rendre la boisson forte ; le breuvage doit être presque transparent.

Le lait convient comme additif. Il neutralise les substances nocives du thé et est également pratiquement inoffensif pour le bébé. Le citron ou le miel sont à mettre de côté, ils provoquent souvent des allergies.

Thé au lait

L'ajout de lait protège également l'émail des dents des dommages. Il existe cependant une nuance importante. Les feuilles de thé contiennent du tanin, qui interfère avec l'absorption du calcium du lait. Puisque le calcium n’est pas absorbé, il commence à se déposer sur les reins. Cela peut entraîner divers problèmes, tels que la lithiase urinaire. Par conséquent, si un enfant a déjà des problèmes rénaux ou gastro-intestinaux, la boisson au thé au lait ne doit pas être consommée souvent. Si une allergie est détectée, cette association doit être complètement abandonnée.

Une cuillère à soupe de lait par verre de boisson faible suffit littéralement. Vous ne devez pas boire plus de 300 ml de ce thé par jour.

Thé avec du sucre

De nombreuses mères pensent que le sucre est extrêmement nocif pour l'enfant et s'efforcent donc d'en limiter la consommation. Cependant, il est fortement déconseillé de supprimer complètement le sucre de l’alimentation de votre bébé. Le glucose affecte le fonctionnement du cerveau en lui fournissant de la nutrition. Arrêter le sucre peut entraîner divers problèmes.

Pour les enfants, 1 cuillère à café de sucre dans une tasse de thé suffira.

Le miel, y compris dans le cadre d'une boisson au thé, est déconseillé aux enfants de moins de 2 ans.

Thé au miel

Ce qui décourage souvent les gens de consommer du miel, c’est le fait que le miel est un produit allergène. En effet, une abondance de miel peut entraîner le développement d’allergies. Cependant, vous pouvez toujours donner du miel naturel en petite quantité aux enfants. Le plus important est d’observer la réaction du bébé.

Vous pouvez boire du thé au miel, malgré l’idée fausse générale selon laquelle l’eau chaude rend le miel cancérigène. C’est un fait absolument non prouvé qui n’a rien à voir avec la réalité. Il est recommandé de donner du miel à votre bébé dès l'âge de 2 ans. Un tiers de cuillère à café suffira.

Ajouter des fruits et des baies

Les thés aux fruits et aux baies, selon les experts, sont l'option la plus préférable. Lorsque vous introduisez des thés aux fruits et aux baies, vous devez être prudent et ne pas prendre de produits allergènes.

Pour commencer, vous pouvez préparer du thé à la framboise. Une poignée de framboises est versée avec de l'eau chaude et infusée pendant 10 à 15 minutes. Après quoi, il est préférable de filtrer la boisson et de la boire tiède.

Parmi les fruits, vous pouvez privilégier une pomme. Le thé aux pommes améliore la fonction cérébrale. Les pommes doivent être ajoutées au thé pelées et hachées. Remplissez d'eau chaude et laissez reposer à couvert pendant 15 minutes. Ensuite, la boisson doit être filtrée.

Thés spéciaux pour enfants

Parmi les thés pour les plus petits, il y a les thés pour enfants. Leurs compositions sont équilibrées pour les enfants d'âges différents. Ces thés sont vendus en pharmacie et en magasin :

"Hip". Indiqué pour une utilisation chez les bébés à partir de 2 mois. Il existe toute une gamme de thés aux herbes sans danger pour les enfants ;
"Le Lukoshko de grand-mère" Le thé est destiné aux enfants à partir de 3 mois ;
"Humaine." La boisson est autorisée pour les nourrissons.

Des marques célèbres produisent des thés spéciaux pour les enfants

Normes d'utilisation

Pour les enfants à partir de deux ans, il est recommandé d'introduire du thé noir faible jusqu'à 4 fois par semaine. Une portion de thé ne dépasse pas 50 ml. À partir de trois ans, la posologie peut être augmentée jusqu'à 100 ml. Le thé dans ce volume est consommé jusqu'à 6 ans. Les enfants de six ans peuvent boire du thé plus fort. Une portion peut atteindre 200 ml, vous pouvez boire du thé 1 à 2 fois par jour.

Initier votre bébé à des boissons doit être très prudent. Un bon thé peut résoudre de nombreux problèmes d'enfants, mais vous devez étudier attentivement les informations, ne pas augmenter la dose et veiller à consulter un médecin.

Parfois, les parents ne prennent même pas la peine de demander à quel âge ils peuvent donner du thé à leurs enfants. Il semble difficile d’imaginer une boisson moins inoffensive. Facilitez-le et versez-le au bébé. Les experts, au contraire, ne sont pas enclins à simplifier la situation : le thé, bénéfique pour un adulte, peut nuire à l'état d'un jeune corps. Évaluons les risques et découvrons s'il existe des thés sans danger pour les enfants.

Nous avons déjà abordé le sujet de l'âge auquel les enfants peuvent boire du café.

Le thé est-il bon pour les enfants ?

Le thé pour enfants, contrairement à l'eau plate qui désaltère, fait partie de leur alimentation, un produit complet contenant un ensemble de substances diverses qui peuvent être bénéfiques ou nocives pour un enfant d'un certain âge.

Selon la nature de l’effet sur le corps de l’enfant, les thés peuvent être préventifs et thérapeutiques. Le premier groupe comprend les boissons qui renforcent le système immunitaire du bébé. Les thés du deuxième groupe peuvent être prescrits par un pédiatre :

dans le traitement du rhume (thés à l'extrait de réglisse, thym) ;
comme sédatif en cas d'excitabilité sévère (avec menthe) ;
pour les coliques et les troubles intestinaux ().

Les bienfaits de ces boissons sont indéniables. Cependant, seul un médecin devrait donner des recommandations sur le type de thé, dans quels volumes et dans quel but un bébé peut le boire.

Comment cela peut-il être nocif ?

Le thé noir et vert, appréciés des adultes, ne doit pas être donné aux plus jeunes enfants car ils contiennent des composants dangereux :

les tanins – rendent difficile l’absorption du fer par l’organisme, ce qui peut conduire à l’anémie ;
caféine – entraîne une surexcitation et un rythme cardiaque rapide ;
acide oxalique – détruit les dents ;
alcaloïdes – ont un effet diurétique, ce qui n’est pas bénéfique pour le corps de l’enfant ;
composés puriques – conduisent à l’accumulation d’acide urique dans le corps, à laquelle les reins du bébé ne peuvent pas faire face.

Les substances répertoriées, qui sont toxiques pour les enfants, deviennent parfois une sorte de « bombe à retardement » - elles s'accumulent progressivement dans les tissus du corps et peuvent par la suite provoquer une hyperactivité de l'enfant, une incapacité à se concentrer, une mauvaise mémoire, une tendance à dormir, un sommeil agité. . Dans le même temps, les parents resteront probablement dans l’ignorance de l’origine de tous ces problèmes.

A partir de quels mois peut-on donner du thé à un bébé ?

Les tout premiers thés que reçoivent les nourrissons sont :

du fenouil (vous pouvez le donner à un enfant de 1 mois) ;
à fleurs de tilleul (au plus tôt 4 mois);
thé au gingembre et à la menthe (à partir de six mois).

Quant au thé noir classique, il est recommandé de ne le donner qu'à partir de 2-3 ans, petit à petit et peu infusé (0,5 cuillère à café de feuilles de thé pour 200 ml d'eau, temps d'infusion - 2-3 minutes). Le thé vert est introduit dans le menu des garçons et des filles encore plus tard, dès l'âge de 10-11 ans, car il contient des niveaux particulièrement élevés de tanins et de caféine.

Normes de consommation

L’apparition du thé noir au menu d’un enfant ne signifie pas qu’il peut désormais en boire autant qu’il veut, quand il le souhaite. Pour les enfants de 2 à 3 ans, la dose recommandée est de 50 ml ; ils ne sont pas autorisés à la boire plus de 3 à 4 fois par semaine.

Les enfants de 3 à 6 ans peuvent boire du thé tous les jours, la norme est de 100 ml.

Après 7 ans, la norme double à 200 ml, tandis que le thé peut être infusé plus fortement.

Tisanes pour enfants

Granulés et en sachets, ces thés sont représentés dans la chaîne de vente au détail par des produits de marques telles que « Babushkino Lukoshko » (vous pouvez en apprendre davantage dans l'article), Hipp, Heinz, « Bayushki-Bayu ». Malgré le fait que tous les ingrédients de ces thés soient absolument sans danger pour les enfants, lors de l'achat, vous devez vous fier aux recommandations du pédiatre - il recommandera la boisson qui apportera le plus d'avantages, en tenant compte des caractéristiques individuelles du bébé.

Les tisanes comprennent non seulement composants végétaux, mais aussi extraits de baies et de fruits. Spécialement pour les enfants, des préparations sont sélectionnées pour renforcer le cœur, les vaisseaux sanguins et le tissu osseux. L'âge du bébé est toujours pris en compte. Par exemple, dès les premières semaines de sa vie, un bébé peut recevoir du thé qui stimule le ventre s'il souffre de coliques douloureuses et de ballonnements. Une telle boisson ne contiendra certainement pas seulement des colorants et des arômes synthétiques, mais même du sucre et du gluten.

Voici les types de tisanes (dont certaines peuvent être préparées vous-même à partir de matières premières médicinales achetées en pharmacie) pour soutenir la santé d'un enfant à différentes étapes de sa vie :

Que peut-on ajouter au thé ?

Divers additifs peuvent rendre le thé plus savoureux et plus sain. Considérons plusieurs options :

Le miel d'abeille permet d'arrêter l'utilisation du sucre, contre-indiqué pour certains enfants. En cas de rhume, cet ajout au thé contribuera à une récupération plus rapide.
Les baies et les fruits complètent la boisson en vitamines et minéraux. Par exemple, une pomme finement hachée l’enrichira en fer et en acide ascorbique. Les fraises aideront à améliorer le métabolisme et les framboises sont un antipyrétique efficace.
Le lait réduit la concentration du thé dans la tasse et réduit son effet stimulant sur le système nerveux, contribuant ainsi à préserver l'émail des dents. Les jeunes enfants (jusqu'à trois ans) reçoivent du thé avec du lait dans un rapport de 1:1.
Le gingembre est utile pour renforcer le système immunitaire. La racine râpée ajoutée au thé rend la boisson cicatrisante contre le rhume, vous aide à vous sentir mieux en cas de maux de tête et de nausées.
Le citron est un bon préventif contre le rhume ; il est riche en vitamine C.
Le thé au thym est utile dans le traitement des maladies respiratoires aiguës. Dans l'article, nous avons parlé des propriétés bénéfiques et des contre-indications du thé au thym.

Pour que le thé soit bénéfique et ne crée pas de problèmes, les pédiatres donnent aux parents un certain nombre de recommandations.

Les médecins ne recommandent pas de donner des thés « pour adultes » aux enfants de la naissance à deux ans - vous devez acheter ceux spécialement créés pour les enfants.

Ils sont fabriqués à base d'herbes médicinales et ne contiennent pas de caféine. Les étiquettes indiquent toujours à quel âge la boisson est destinée aux enfants, et les instructions fournies avec le produit expliquent en détail comment bien préparer le thé.

Il vaut mieux commencer à se familiariser avec les thés « adultes » aux variétés noires, ou avec des additifs de fruits. Il est déconseillé d’utiliser des produits emballés, car ils contiennent toujours des composants artificiels, particulièrement nocifs pour le corps de l’enfant. Il n’existe aucun additif de ce type dans le thé en feuilles. Comme tout nouveau produit introduit dans le menu enfant, le thé peut provoquer une réaction indésirable.

. Afin de ne pas laisser la situation devenir incontrôlable, les parents doivent, d'une part, commencer par de petites portions (de préférence le matin) et, d'autre part, observer le bien-être et le comportement du bébé : comment son humeur change, s'il s'est aggravé à s'endormir. Si aucun problème n'est détecté, la portion de la boisson peut être augmentée et la durée de consommation peut être prolongée, en donnant du thé non seulement le matin, mais aussi, par exemple, après une sieste.

Les tisanes, qui présentent de nombreux avantages, sont mieux administrées à un enfant après consultation d'un médecin, car même les préparations médicinales les plus utiles, qui ont aidé à plusieurs reprises les adultes dans des situations difficiles, peuvent provoquer des allergies chez un enfant. De plus, si le dosage est incorrect, les matières premières médicinales à base de plantes peuvent provoquer un empoisonnement du corps.

Si la tisane est préparée dans la cuisine de la maison, les feuilles de thé doivent être achetées en pharmacie ou préparées avec toutes les précautions nécessaires - dans les délais recommandés par les experts, dans une zone sans danger pour l'environnement. Vous ne devez en aucun cas acheter des herbes auprès de grands-mères au hasard au marché ou à proximité des supermarchés.

Le Dr Evgeny Komarovsky, connu grâce à ses programmes télévisés et à ses consultations sur Internet, parle de « boire en général » pour un enfant comme une occasion d'étancher sa soif et non de profiter de la boisson. La liste des « boissons optimales », comme l’appelle le pédiatre, comprend les tisanes et les tisanes aux fruits. Komarovsky estime qu'ils devraient être à température ambiante. Si l'enfant a l'habitude de boire du thé chaud, l'intensité du chauffage doit être progressivement réduite - c'est plus sain.

Le pédiatre est convaincu que le thé est bénéfique pour le corps de l’enfant, mais met en garde les parents contre la modération. Komarovsky permet de commencer à faire découvrir à votre bébé sa boisson russe préférée dès les premières tétées (à partir de 6 mois), en lui donnant 1 cuillère à café de thé, pas plus. Si des symptômes d'allergie sont détectés, le thé doit être abandonné.

Contre-indications

Le fait que le thé ne soit pas la boisson la plus inoffensive pour les enfants est attesté par un certain nombre de contre-indications liées à l'état général de l'enfant et aux maladies d'organes individuels. Ce:

la présence d'allergies alimentaires à tout produit ;
intolérance à la caféine;
hyperactivité du bébé;
mauvais sommeil, difficulté à s'endormir ;
maladies de l'estomac et des intestins;
problèmes rénaux;
haute température.

De plus, il faut toujours tenir compte des restrictions d'âge - ce que les enfants des jardins d'enfants et des écoliers sont autorisés à boire, un enfant d'un an ne peut pas toujours boire sans risque pour la santé.

Selon les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé, les produits alimentaires, y compris diverses boissons (à l’exception de l’eau), doivent figurer au menu du bébé au plus tôt à l’âge de 6 mois. L'exception concerne les thés qui aident à améliorer la fonction intestinale ou ont un effet calmant : par exemple, le thé à la camomille. Il n'est possible de donner un tel thé à un bébé que si le pédiatre a donné l'autorisation. Ces boissons ne contiennent pas de tanins ni de caféine, ce qui peut affecter négativement le comportement de l'enfant et réduire son appétit (les tanins ont cette propriété).

Thé pour les enfants de six mois à un an

Un bébé de six mois peut déjà se voir proposer des tisanes spéciales enfants. Les rayons pour enfants des magasins et les rayons des pharmacies regorgent tout simplement d'une abondance de produits similaires pour enfants. Une règle importante : lorsque vous préparez ce thé pour votre bébé, veillez à bien suivre les instructions et à ne pas dépasser la dose. Vous pouvez proposer des tisanes à votre bébé une fois par jour et au plus tard 1 à 1h30 avant le coucher. Mais il est trop tôt pour proposer du thé noir ou vert à votre bébé.

Thé pour les enfants de un à deux ans

Votre bébé a déjà un an ? Félicitations! Désormais, son alimentation peut devenir encore plus large et se diversifier avec des thés aux baies et aux fruits. Ces thés ont un effet fortifiant sur le système immunitaire du bébé, améliorent l’appétit et lui donnent l’énergie nécessaire. Ici aussi, il faut être très prudent. Essayez de ne pas proposer à votre tout-petit une boisson avec des fruits qu'il n'a pas encore rencontrés « en direct » et qu'il n'a pas goûtés. Sinon, une telle dégustation pourrait entraîner une réaction allergique du bébé.

Variantes de thés aux fruits : groseille, framboise, poire, tilleul, églantier, thé à la pomme verte.

Thé pour les enfants de plus de deux ans

Un enfant à partir de deux ans, s'il ne souffre pas d'agitation, de nervosité, n'est pas sujet à l'hystérie et a bon appétit, peut déjà être initié au thé « adulte ». Mais gardez à l’esprit que le thé doit être noir, en feuilles mobiles et légèrement infusé.

Envie de sucrer la boisson de votre enfant ? Utilisez du miel ou du lait concentré si votre enfant n'y est pas allergique. Vous pouvez également ajouter du lait au thé. Offrez du thé noir à votre bébé le matin après le petit-déjeuner, et une fois par jour suffit.

Pourquoi ne faut-il pas donner du thé noir aux jeunes enfants ?

Nutritionnistes et pédiatres sont unanimes : il ne faut pas proposer de thé noir aux enfants de moins de deux ans. Et il y a plusieurs raisons à cela. L'un d'eux est que chez les enfants, l'intoxication du corps se produit par l'accumulation de substances dangereuses et peut se manifester de manière tout à fait inattendue. C’est pourquoi il est parfois si difficile de déterminer à quel produit un enfant a une réaction allergique. De plus, les substances du thé que nous avons mentionnées ci-dessus provoquent souvent :

Nervosité accrue, excitabilité, hyperactivité ;
Cauchemars, insomnie infantile ;
Mauvaise mémoire, incapacité à se concentrer ;
Faible poids corporel qui ne répond pas aux normes de croissance de l’enfant (conséquences d’un manque d’appétit) ;
Problèmes du système cardiovasculaire dus à une concentration trop élevée de caféine dans le thé.