Pour mieux connaître une personne, vous en avez besoin. Quelles questions intéressantes poser à une personne pour mieux la connaître ?

14.10.2019

Donc, 55 questions simples qui vous aideront à mieux vous connaître.

1. Quel a été votre premier téléphone portable ?

2. Quelle a été la plus grande farce que vous ayez commise lorsque vous étiez enfant et comment avez-vous été puni pour cela ?

3. Quel est le pire travail que vous ayez jamais eu à faire ?

4. Lequel personne célèbre as-tu rencontré ?

5. Quelle est la chose la plus étrange et la plus méchante que vous ayez mangée ?

6. Y a-t-il de la nourriture que vous ne partageriez pas ?

7. Qu'est-ce qui est le plus difficile pour vous d'abandonner : le café ou l'alcool ?

8. Si vous pouviez changer de pays de résidence, où iriez-vous ?

9. Décideriez-vous de braquer une banque si vous saviez que vous ne seriez pas arrêté ?

10. Si vous jouiez dans un cirque, qui seriez-vous ?

12. Quel insecte détestez-vous le plus ?

13. Quelle a été votre première chanson préférée ?

14. Si à chaque fois que vous entriez dans la pièce, la même mélodie commençait à jouer, laquelle choisiriez-vous ?

15. Quelqu’un vous a-t-il déjà sauvé la vie ? Et toi?

16. Quel est votre enfer et votre paradis personnels ?

17. Selon vous, quel personnage de film d'horreur est le plus effrayant ?

18. Si votre parent éloigné était roi, en seriez-vous fier ?

19. Quel pays n’aimerais-tu pas visiter ?

20. Si on vous proposait de faire la couverture d'un magazine, lequel choisiriez-vous ?

21. Quelle princesse Disney est la plus belle ?

22. Combien de litres de bière peut-on boire à la fois ?

23. Quel livre changeriez-vous la fin ?

24. Quelle chanson chanteriez-vous sur The X Factor ?

25. Décrivez votre journée invisible.

26. Qu'est-ce que vous aimeriez changer du passé de l'histoire ?

27. Si on vous proposait de devenir président pour un jour, que changeriez-vous ?

28. Quelle est la comédie la plus drôle que vous connaissiez ?

29. Dans quel pays ne vivriez-vous jamais ?

30. Où avez-vous eu le sexe le plus inoubliable ?

31. Quel était le dernier dîner que vous commanderiez avant votre peine de mort ?

32. Sur une échelle de 1 à 10, quelle douleur avez-vous ressentie ?

33. Avez-vous des cicatrices et comment sont-elles apparues ?

34. Quel animal aimeriez-vous être et pourquoi ?

35. Pour quel crime pourriez-vous aller en prison ?

36. Pensez-vous que quelqu'un survivra dans Game of Thrones ?

37. Si vous pouviez donner vie à un personnage de fiction, qui serait-ce ?

38. Si vous gagniez un million, qu’achèteriez-vous en premier ?

39. Quel est votre sport préféré aux Jeux olympiques ?

40. Si vous étiez bloqué sur une île déserte, pourriez-vous survivre ?

41. Quelle est l’odeur que vous aimez le moins ?

42. Croyez-vous au monstre du Loch Ness ou à Bigfoot ?

43. Quel a été le dernier livre que vous avez lu ?

44. Si vous pouviez battre un record du monde, quel genre de record ce serait ?

45. Seriez-vous capable de vivre sur Mars si c'était possible ?

46. Lequel personnage historique Voudriez-vous le détruire et pourquoi ?

47. Quel est le meilleur rêve étrange avez-vous vu?

48. Si on vous demandait de choisir un instrument et d'apprendre à en jouer, que choisiriez-vous ?

49. Aimeriez-vous avoir un harem ? Si oui, qui suis-je là-dedans ?

50. Si vous deviez abandonner l’un des cinq sens, lequel choisiriez-vous ?

51. Si on vous proposait de rester à un âge pour toujours, lequel choisiriez-vous ?

52. Aimeriez-vous être immortel ?

53. Quel est votre dessin animé préféré ?

54. Combien d’enfants aimeriez-vous avoir ?

55. Est-ce que tu m'aimes ?

Vivez joyeusement, communiquez, trouvez héros communs et vaincre le mal ensemble. L'essentiel est ENSEMBLE et POUR TOUJOURS.

Il y a quelques années, le New York Times a publié un article intitulé « Pour tomber amoureux de n’importe qui, faites ceci ». Mandy Len Catron, auteur de l'article, cite l'étude La génération expérimentale de l’intimité interpersonnelle : une procédure et quelques résultats préliminaires Arthur Aron, réalisé à l'Université Stony Brook.

Comme cela arrive souvent quand recherche psychologique entrer dans des fonds médias de masse, ils perdent un peu de nuance. Le véritable objectif de l’étude avec le test de 36 questions n’était pas d’aider les gens à tomber amoureux, mais de les rapprocher les uns des autres.

Dans une étude réalisée par Arthur Aron, des étudiants ont été invités à jouer à un jeu dans lequel ils lisaient et suivaient des instructions sur 36 cartes divisées en trois parties. Ils disposaient de 15 minutes pour chaque série de questions, mais ils n'étaient pas tenus de répondre aux 12 questions de chaque partie. De plus, tout le monde n'avait pas un partenaire du sexe opposé : il y avait plus de filles dans l'expérience.

La seule preuve de l'influence de ces questions sur l'émergence de l'amour était le fait qu'un mois plus tard, deux participants à l'expérience, qui ne se connaissaient pas auparavant, se sont mariés.

La Dre Elaine Aron affirme que ces questions peuvent tout aussi bien être utilisées pour se rapprocher d’amis. Répondez-y ensemble et votre intimité augmentera de question en question. N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé de répondre à toutes les questions, mais que plus vous en révélerez, plus vous vous rapprocherez.

1. Si vous pouviez inviter absolument n’importe qui, qui inviteriez-vous à dîner ?

2. Aimeriez-vous devenir célèbre ? Dans quel domaine ?

3. Avant d'appeler, réfléchissez-vous à ce que vous allez dire ? Pourquoi?

4. Que signifie pour vous une « journée parfaite » ?

5. À quand remonte la dernière fois que vous avez chanté pour vous-même ? Et pour quelqu'un d'autre ?

6. Si vous pouviez vivre jusqu’à 90 ans et avoir l’esprit ou le corps d’une personne de 30 ans au cours des 60 dernières années, lequel choisiriez-vous ?

7. Avez-vous une idée ou une prémonition sur la façon dont vous allez mourir ?

8. Nommez trois choses sur lesquelles vous pensez que vous et votre partenaire êtes similaires.

9. De quoi êtes-vous le plus reconnaissant dans la vie ?

10. Si vous pouviez changer une chose dans la façon dont vous avez été élevé, que changeriez-vous ?

11. En quatre minutes, racontez à votre partenaire l'histoire de votre vie avec le plus de détails possible.

12. Si vous pouviez vous réveiller demain matin et avoir une qualité ou une capacité, quelle serait-elle ?

13. Si une boule de cristal pouvait dire la vérité sur vous, votre vie, votre avenir ou autre chose, que demanderiez-vous ?

14. Y a-t-il quelque chose que vous rêvez de faire depuis longtemps ? Pourquoi tu ne le fais toujours pas ?

15. Nommez la plus grande réussite de votre vie.

16. Qu’est-ce que vous appréciez le plus dans l’amitié ?

17. Nommez votre souvenir le plus précieux.

18. Nommez votre pire souvenir.

19. Si vous saviez que vous allez bientôt mourir, que changeriez-vous dans votre vie ? Pourquoi?

20. Que représente pour vous l'amitié ?

21. Quel rôle jouent l’amour et l’affection dans votre vie ?

22. Nommez-en cinq qualités positives votre partenaire.

23. Dans quelle mesure votre famille est-elle chaleureuse et amicale ? Avez-vous l'impression que votre enfance a été plus heureuse que celle des autres ?

24. Quelle est ta relation avec ta mère ?

25. Trouvez trois affirmations vraies qui commencent par « nous ». Par exemple : « Nous tous les deux dans cette pièce nous sentons… »

26. Terminez la phrase : « Je veux avoir quelqu’un avec qui je peux partager… »

28. Dites-nous ce que vous aimez chez votre partenaire. Soyez honnête, cela devrait être quelque chose que vous ne diriez pas à un étranger.

30. À quand remonte la dernière fois que vous avez pleuré devant une autre personne ? Et seul ?

31. Dites à votre partenaire ce que vous aimez déjà chez lui.

32. Y a-t-il quelque chose de trop sérieux pour plaisanter ? Si oui, qu'est-ce que c'est ?

33. Imaginez mourir et ne pouvoir parler à personne. Quels mots non prononcés regretteriez-vous le plus ? Pourquoi ne les as-tu pas encore dit ?

34. Votre maison est en feu, et après avoir sauvé tous les membres de votre famille et vos animaux de compagnie, vous avez la possibilité de sauver certains de vos biens, mais un seul. Qu'est-ce que ce sera ? Pourquoi?

35. La mort de quel membre de votre famille vous bouleverserait le plus ? Pourquoi?

36. Parlez de votre problème et demandez à votre partenaire comment il le résoudrait. Laissez-le partager son problème de la même manière et écoutez votre façon de le résoudre.

Répondez à ces questions ensemble ou, si vous n’avez pas encore de partenaire ou d’ami avec qui vous souhaitez vous rapprocher, posez-les-vous. Dans le premier cas, cela vous aidera à vous rapprocher, dans le second, cela vous ouvrira de nouvelles facettes de votre personnalité.

Les questions que vous trouverez dans cet article vous aideront à mieux vous connaître. L'essayer diverses situations et te demander les bonnes questions, vous pourrez découvrir des pensées et des modèles de comportement que vous négligez habituellement. Prenez un bloc-notes et un stylo et commençons.

Connaissez-vous.

1. Qui es-tu ?

Comme par hasard, rien ne me vient à l’esprit. La question est si vaste qu’elle provoque même une irritation. Nous ne pouvons pas simplement regarder à l’intérieur de nous-mêmes ; les miroirs psychologiques nous aident généralement à cela. Miroir psychologique- Ce homme intelligent(idéalement un thérapeute) pour vous guider. Mais s’il n’y en a pas à proximité, alors les bonnes questions les remplaceront. Et aussi un stylo et du papier pour capter ces pensées et sentiments qui peuvent être très bien déguisés et passer longtemps inaperçus.

2. Quel est le sens de la vie ? Qu'est-ce que l'amour? Qui es-tu?

Ces questions n’ont pas mauvaise réputation parce qu’elles sont incorrectes. Ils ne sont tout simplement pas décomposés en morceaux plus précis et sont donc difficiles à traiter. La question de savoir qui nous sommes doit être divisée afin qu’elle soit plus facile à digérer. Pas « Qui suis-je ? », mais « Qui suis-je au travail, dans les relations, avec les amis, les enfants ? »

3. Que vous est-il arrivé lorsque vous étiez enfant ?

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La question semble ridicule, mais malheureusement elle ne l’est pas. Presque tout ce que nous sommes aujourd’hui est le résultat de modèles de comportement établis dans l’enfance (et oubliés en toute sécurité). Les enfants, en raison de leur mentalité, ne peuvent pas comprendre pleinement les caractéristiques de leur propre psychisme. Nous vivons les 10 premières années à l’aveugle avant même d’apprendre à comprendre nos motivations et nos émotions. Il est maintenant temps de revenir en arrière et de les repenser.

La théorie de Freud est surfaite, discréditée et considérée comme incorrecte, pourrait-on dire. Cela est vrai dans certains domaines clés. Mais l'idée fondamentale de Freud est considérée comme indéniable et définitivement vraie en psychologie : l'inconscient et l'enfance déterminent en grande partie le choix des partenaires, les préférences sexuelles et les principes moraux. Il ne reste donc plus qu’à travailler avec ce matériau difficile.

4. Qu'est-ce qui est montré sur cette image ?

Il s'agit d'une carte issue d'un test d'association développé par psychologue suisse Hermann Rorschach. L'idée est de vous montrer quelque chose de vague, d'indéfini, puis votre imagination remplit ces ambiguïtés avec ses propres associations, tout en libérant certaines de vos peurs, attentes et désirs refoulés. Les personnes ayant une agression cachée verront de l'hostilité et du scandale. Les personnes qui suppriment les désirs sexuels - le vagin. Que vois-tu ?

5. Continuez avec les phrases suivantes :

Tous les hommes sont des hommes dans l'âme...
Quand on les connaît mieux, toutes les femmes...

Une technique préférée des psychologues consiste à vous demander de compléter rapidement, sans réfléchir, une phrase inachevée. Nous ne pourrons pas contrôler totalement notre inconscient, et nous découvrirons donc quelques paramètres importants, que nous supprimons habituellement. Dans le processus de découverte de soi, certaines choses vous effrayeront probablement. Mais ce n'est pas grave, nous sommes tous très bizarres.

6. Dessinez votre famille sur une feuille de papier

Dessinez des parents, des frères et sœurs, une maison, le soleil, un arbre. Ce n'est pas strict méthode scientifique, mais cela conduit à certaines réflexions.

Celui que vous avez dessiné à côté de vous est le plus proche de vous.
Celui qui est le plus proche de toi longue distance, et dans émotionnellement loin de toi.
Grâce à la taille du personnage qui vous représente, vous pouvez savoir si vous avez une estime de soi élevée ou faible.
La maison est une extension de vous, de votre ego. Est-il en bon état ?
Les fenêtres caractérisent le degré de votre sociabilité. Votre maison a-t-elle une porte ? Laissez-vous les gens entrer dans votre vie ?

7. Êtes-vous optimiste quant à l’humanité et à l’avenir de la planète ?

8. Avez-vous bien dormi la nuit dernière ?

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Nous sommes enclins à nier tout lien entre les réponses à ces deux questions, attribuant toutes nos réflexions sur l’euphorie à un calcul rationnel impartial. Mais nous devons accepter le fait que, dans une certaine mesure, nos pensées sont influencées par notre état physique : comment nous allons, ce que nous avons mangé au déjeuner, depuis combien de temps nous avons été embrassés. En ce sens, malgré notre gros cerveau, nous ne sommes plus aussi éloignés des bébés qu’autrefois.

9. De quoi reprochez-vous à vos parents ?

Pourquoi pensez-vous qu’ils étaient comme ils étaient ? Qu’est-ce qui les a poussés et quelles difficultés ont-ils rencontrés ? Que peut vous dire un bon ami à leur sujet ?

Bien sûr, vos parents peuvent être en grande partie responsables de vos échecs. Mais déplacer les responsabilités vous empêche de mieux comprendre ce qui se passe dans votre vie. Vos parents étaient dans la même situation par rapport à leurs parents et ne peuvent pas non plus être entièrement responsables de leurs caractéristiques mentales. Et si nous commencions à réfléchir aux sentiments de nos parents, qui, curieusement, sont aussi des victimes ?

10. Disons que vous avez une orientation sexuelle traditionnelle. Avez-vous déjà eu envie de toucher le corps d'une personne du même sexe que vous ?

Sigmund Freud a fait une brillante découverte : beaucoup de choses restent dans l'inconscient à cause de notre propre dégoût ou, comme il a appelé ce phénomène, de notre résistance. L’inconscient contient ces sentiments et désirs qui remettent en question notre vision confortable de nous-mêmes. Mais le prix du confort est élevé : il est difficile d’aller au fond des causes de l’anxiété et des névroses. Nous devons donc accepter nos bizarreries et nos contradictions attachantes.

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Les personnes que nous avons tendance à trouver attirantes ne le sont pas seulement pour des raisons objectives (parce qu'elles sont amicales, que vous pouvez leur parler de politique ou qu'elles aiment le sport comme vous). Mais aussi parce qu’ils entraînent avec eux des problèmes et des difficultés qui nous attirent particulièrement. La plupart d’entre nous traversent les mêmes souffrances, généralement associées aux souffrances et aux expériences vécues dans l’enfance.

12. Comment exactement votre partenaire vous irrite-t-il ?

Ne vous contentez pas de blâmer l'autre personne pour ses défauts, comme être distant ou trop sensible. Il faut admettre qu'au contraire, ce sont précisément ces défauts qui nous attirent. Nous les recherchons pour reproduire le schéma d’insatisfaction que nous avons appris dans l’enfance.

En général, dans les relations, nous ne recherchons pas ce qui nous procure le plus de plaisir, mais ce qui nous semble familier et proche. Prise de conscience de la nature de cette situation force motrice nous aidera à apprendre à faire preuve d’empathie envers nous-mêmes et à traiter nos partenaires avec une plus grande compréhension. Après tout, comment sait-il que nous le trouvons attirant en partie parce qu’il peut nous contrarier ?

13. Notez cinq qualités d'un partenaire avec lesquelles vous avez vraiment du mal à vivre.

Un bon partenariat n'est pas tant possible entre deux personnes mûres en bonne santé (il n'y en a pas tellement sur notre planète), mais entre deux fous qui ont la chance de trouver quelqu'un pour une autre personne. endroit sûr en lui-même, au milieu de sa relative folie.

14. Que ressentez-vous lorsque vous commencez à aimer quelqu’un ?

Vous pouvez vous sentir déprimé et commencer à harceler cette personne ou, à l'inverse, essayer de fuir l'admirateur (« Pourquoi a-t-il si mauvais goût ? »). C’est une réponse typique d’une personne qui ne sait pas s’aimer, et environ la moitié d’entre eux sont comme ça (principalement parce que les personnes les plus importantes pour nous dans le passé ne s’intéressaient pas à nous). Commencez à résister aux soupçons sur vous-même. Au moins pour ne pas les jeter avec rage contre la personne qui s'intéresse à vous.

15. Quel est le principal problème dans votre relation avec votre mère ?

16. Quel est le principal problème dans votre relation avec votre père ?

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Ces questions peuvent paraître clichées, mais il faut du temps pour que leur véritable signification émerge. Passez, disons, une heure à répondre à chacune des questions par écrit. Si vous êtes honnête, vous n’aurez pas la meilleure expérience. émotions agréables: tristesse, colère, ressentiment. Mais pour avancer, vous devez faire face à vos griefs et à vos expériences.

17. Qu'avez-vous appris sur les relations grâce à vos parents ?

L’humanité connaît une croissance sans précédent en termes de progrès technologique : nous apprenons de plus en plus efficacement en transférant nos connaissances. Mais nous n'avons pas fait autant de progrès dans sphère émotionnelle. Parce que nous ne réalisons pas suffisamment que nous reproduisons les comportements négatifs que nous acquérons dans l’enfance. vie d'adulte. Essayez de reconnaître les vôtres avant de les laisser sortir.

18. Quelles choses légèrement malsaines et étranges trouvez-vous attirantes chez un partenaire ?

Vos parents ont-ils ces traits de caractère ? Selon la théorie de la contrainte de répétition issue de la psychanalyse, nous sommes tous attirés par les choses problématiques que nous avons rencontrées dans notre enfance. Cela ne veut pas dire que nous répéterons toutes les actions qui entraîneront un traumatisme émotionnel. Dans certains cas, nous éviterons au contraire tout aspect associé à l’expérience et continuerons ainsi à y rester attachés.

19. Faites une liste des personnes qui vous attirent vraiment.

Avez-vous déjà ressenti, même de manière fugace, une attirance sexuelle de quelque nature que ce soit envers chaque personne figurant sur cette liste ? Et cette attirance a-t-elle apporté des difficultés, quelle qu'en soit la raison (peut-être que cette personne avait un rendez-vous, ou lui vous, ou cela vous a fait douter de votre orientation sexuelle) ? Les raisons d’un tel enthousiasme sont toujours cachées en nous-mêmes.

20. Si vous vous évaluiez de manière impartiale, de quoi mettriez-vous en garde votre ami s'il envisageait une relation avec vous ?

Les gens peuvent en dire long sur eux-mêmes et sur leurs problèmes. Après tout, en fait, nous n’avons pas besoin de ceux qui sont totalement exempts de problèmes ou de lacunes. Nous avons besoin de personnes capables d’expliquer leurs problèmes et la manière dont ils y font face.

21. Expliquez ce qui, à votre avis, se passe sur cette image ?

Ce qui se passe sur cette image n’est pas clair car l’image est (intentionnellement) vague et ambiguë. Par conséquent, tout ce que vous dites vient de l’intérieur. Les détails que vous ajoutez, l'histoire que vous racontez reflètent l'état de votre monde intérieur. Surtout si vous êtes absolument sûr de comprendre ce qui est montré sur l'image et que vous le prouvez de manière persistante. Cette image est un test que les psychologues utilisent pour évaluer votre mécanisme de défense psychologique, la projection.

22. Qu'est-ce qui est montré ici ?

Encore une image controversée. Ici vous pouvez voir de nombreuses histoires : une mère et son enfant malade, une femme qui tue son mari quelques instants avant le baiser. Écrivez ici ce que vous pensez qui se passe. Demandez ensuite à un ami de faire de même. Discutez des aspects de votre vie et de votre personnalité que vous, sans le savoir, projetez dans le tableau.

23. Écrivez ce que vous répondrez à la phrase « Je suis vraiment désolé que nous ayons éclaboussé vos vêtements, même si nous avons essayé très fort d'éviter la flaque d'eau » ?

Votre réponse peut être utilisée pour juger de votre attitude face aux déceptions. Généralement, il existe trois options :

on se met en colère, on se met en colère ;
nous ne nous mettons pas en colère à cause d'un sentiment interne de honte qui nous empêche de réaliser point extrême, même s'il y a une raison à cela ;
nous ne nous mettons pas en colère parce que nous pensons que les réactions des autres seront violentes et désagréables si nous exprimons notre mécontentement.

24. Comment les autres réagiraient-ils si vous leur expliquiez ce que vous ressentez ?

En tant qu’enfants, nous formons une croyance sur ce qui se passera sûrement si nous ouvrons nos sentiments. Comme les gens se détournaient souvent de nous, nous avons appris à cacher nos « mauvaises » pensées. Et à première vue, nous pouvons paraître obéissants et amicaux, mais il suffit de regarder plus en profondeur...

Pour devenir une personne mûre, il faut comprendre les bases de la connaissance de soi : le monde de l'enfance n'est pas le monde entier. Cela en fait partie, même s’il a une influence significative à laquelle nous ne pouvions échapper à l’époque. Mais heureusement, nous sommes devenus plus éloquents et plus résilients que lorsque nous avions cinq ans. Prenez courage et exprimez vos sentiments.

25. Quelles faiblesses avez-vous (ou pourriez-vous avoir) en tant que parent ?

Il est très difficile d’imaginer les inconvénients possibles, surtout si nous voulons vraiment être des parents aimants et gentils. Néanmoins, nous aurons des lacunes, et elles peuvent être divisées en deux groupes :

recréés selon le type de comportements malsains de leur propre enfance ;
une réaction excessive aux comportements malsains de l’enfance qui ont influencé nos propres comportements.

26. Nommez trois scénarios sexuels qui vous excitent particulièrement

Les fantasmes sexuels peuvent être interprétés comme une tentative de recréer ce qui nous cause des problèmes ou qui n'est pas disponible dans le monde en dehors du sexe. Ainsi, par exemple, un uniforme peut être attrayant parce que les personnes en uniforme semblent strictes et nous font peur. Ou bien nous voulons être vus et entendus en public parce que nos parents étaient des prudes trop sages. - ce sont de petites utopies qui nous parlent de parties problématiques de notre biographie.

27. Comme c'est inhabituel désirs sexuels tu l'as ?

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Tout le monde a peur d’être (ou de paraître) pervers. Cela fait partie de ce qui nous rend civilisés. Cependant, la connaissance de soi inclut la reconnaissance du fait que l’inconscient est par nature complètement imparfait et n’est pas une cause d’inquiétude. Nous disposons de mécanismes de censure extrêmement puissants qui empêchent la mise en œuvre de tout cela dans 99,9 % des cas. En même temps, nous pouvons explorer sans crainte ce qui est caché en nous et qui affecte nos vies.

28. Quand avez-vous pleuré ou voulu pleurer en tant qu'adulte ?

La plupart des larmes à l'âge adulte ne sont pas causées par la douleur, mais par la vue de quelque chose d'incroyablement beau et proche (la réconciliation entre père et fils, la générosité soudaine d'une personne avare, beau jardin). Nous nous rappelons ce que nous voulons que ce soit et nous nous sentons tristes de le voir si rarement ainsi.

29. Notez les cinq choses les plus importantes de votre vie. Combien de temps leur consacrez-vous ?

Il y a une énorme différence entre ce que nous disons valoriser et ce que nous faisons finalement. Ironiquement, nous ne consacrons pas suffisamment d’attention, de temps et de ressources aux choses qui nous tiennent le plus à cœur. Il est très important d’en prendre conscience. Essayez de réduire cette différence.

30. Quelles choses achetez-vous souvent, même si cela ne vous apporte pas beaucoup de joie ?

Nous croyons à la publicité, qui, entre autres, nous convainc magistralement de ce que nous devrions vouloir. Il n'est pas surprenant que nous expérimentions souvent des choses qui ne nous apportent aucune satisfaction, mais seulement de l'ennui et de l'anxiété : des vêtements qui prennent la poussière dans le placard après une sortie, des voitures qui ne justifient pas leur prix élevé, et ainsi de suite. Nous devons surveiller non seulement nos dépenses, mais aussi le plaisir (disons, sur une échelle de 1 à 10) que nous apportent nos achats.

31. Qu'essayez-vous de dire avec vos vêtements ?

N'importe quel vêtement peut être assimilé à l'uniforme d'une certaine catégorie de personnes. Cela reflète qui nous nous considérons et à quel groupe nous appartenons. De plus, notre apparence peut donner informations importantes sur certaines de nos préoccupations. De quoi essayez-vous de vous protéger avec des vêtements ?

32. Nommez trois œuvres d’art qui comptent beaucoup pour vous.

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Nous aimons souvent dans l’art ce qui nous manque dans le nôtre. la vraie vie. Notre goût témoigne d’un certain besoin. Par exemple, nous aimons les photos paisibles parce que nous sommes toujours pressés. Ou une musique insouciante, car nous ressentons beaucoup de restrictions dans nos vies. Le goût reflète non seulement qui nous sommes, mais aussi la façon dont nous aimerions nous voir.

33. Quel est votre plus grand regret ?

Nous regrettons quelque chose si souvent. Parce que parfois dans la vie il faut accepter décisions importantes, ne sachant pas à quoi faire face, par exemple, avec qui se marier ou avec qui se marier, où vivre, quelle profession choisir. Nous devons devenir aveugles, et ce n'est pas de notre faute. Nous devons apprendre à partager nos regrets et nos expériences. C'est la seule façon de se sentir moins seul.

34. À quoi es-tu légèrement accro ?

Alcool, shopping, cigarettes, porno, disputes... La dépendance ne peut pas être définie strictement comme un attachement à une substance spécifique, ce concept est bien plus large. - c'est un sentiment de fort besoin de quelque chose, et la raison en est le plus souvent problème sérieux dans n'importe quel domaine de notre vie. Il n’est donc pas nécessaire de se concentrer sur la substance ou l’action qui provoque la dépendance. Concentrez-vous sur les chagrins et les inquiétudes qui alimentent votre dépendance à son égard. Comprenez que vous n'êtes pas mauvaise personne, c'est simplement ainsi que se manifeste votre souffrance. Et la solution au problème de la dépendance réside dans le dépassement de cette souffrance.

35. Faites une liste de trois petites choses qui vous ennuient chez la personne à côté de vous.

De petites choses insignifiantes nous dérangent car elles ont beaucoup à voir avec la situation dans son ensemble. problèmes mondiaux. Ils vont à l'encontre de certaines de nos attentes psychologiques, comme la ponctualité, la confidentialité, l'organisation... Idéalement, il faut comprendre ce qui compte pour nous et les protéger, avec indulgence envers les petites choses que les gens font parfois involontairement.

36. Quels traits négatifs de votre caractère ne voudriez-vous pas montrer aux gens ?

Il est presque certain que tout le monde est déjà conscient de ces lacunes. Les autres en savent plus sur nous cinq minutes plus tard que nous n’en savons sur nous-mêmes des décennies plus tard, car leur connaissance des autres n’est pas supprimée par l’inconscient. L'honnêteté envers les autres est facile. Au lieu d’espérer que personne ne remarquera le vôtre, supposez que tout le monde le connaît déjà. Et à l’avenir, traitez-les avec un peu d’humour et d’auto-ironie.

37. Classez les concepts suivants par ordre décroissant d'importance dans votre travail :

argent;
statut;
création;
impact sur la société;
Collègues.

Nos aspirations professionnelles sont influencées par trois forces :

les espoirs des parents ;
les attentes de la société (des autres personnes) ;
les sentiments qui surviennent au cours de notre travail.

Nous sommes généralement les moins susceptibles de nous écouter. Et le plus souvent, les deux premières forces gagnent. Il faudra peut-être plusieurs décennies avant de reconnaître le fait terrifiant que nous avons travaillé uniquement pour plaire à un parent (qui est peut-être déjà décédé) ou pour le bien d’étrangers et, le plus souvent, de personnes qui nous sont indifférentes. Il n'est probablement pas trop tard maintenant.

38. Si vous saviez que vous ne pouvez pas échouer dans votre métier, qu'essaieriez-vous ?

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Nous avons souvent peur d’être gênés parce que nos aspirations et désirs concernant une carrière ne correspondent pas à nos connaissances ou compétences réelles. Et c'est pourquoi nous n'essayons même pas. Et c'est une garantie exacte que vos aspirations ne deviendront jamais réalité. Nous nous devons d'exprimer clairement ce que nous voulons faire et qui nous voulons être, même si cela ne sera pas facile ou sans échec.

39. Quelles choses vous ont rendu jaloux ces derniers temps ?

On nous a appris que l’envie est mauvaise et il nous était strictement interdit de le faire. Mais en fait, les personnes ou les choses que nous envions nous aident à mieux comprendre nos désirs les plus profonds, ce qui, à son tour, nous en dit long sur nous-mêmes en tant que personne. Essayez de tenir un journal de vos sentiments envieux, ne les accumulez pas en vous et essayez de réaliser vos rêves.

40. Que peuvent vous reprocher vos collègues de travail dans votre dos ?

Et il n'y a pas de quoi être offensé. Vos craintes sont fondées. Tout ce que vous soupçonnez aurait pu arriver à d’autres, et c’est déjà la réalité. Il ne s'agit pas d'essayer d'éviter de tels commérages imaginaires, mais de prendre des mesures pour lutter contre leur existence : ne donnez pas aux autres une raison de critiquer, efforcez-vous d'être meilleur.

41. Avec quoi ou avec qui vous associez-vous ?

Si j'étais la météo, je serais...
Si j'étais un meuble, je serais...
Si j'étais une marque automobile, je serais...
Si j'étais un genre de musique, je serais...
Si j'étais de la nourriture, je serais...
Si j'étais un animal, je serais...
Si j'étais une police, je serais...

Pour nous-mêmes, nous sommes quelque chose de vague et d'informe, mais nous pouvons parfois reconnaître les caractéristiques clés de notre personnalité à travers des métaphores et des analogies. L’animal se révèle le plus souvent particulièrement révélateur.

42. Avez-vous déjà été injuste envers les autres ?

Faire une liste d'événements évoquant des sentiments culpabilité, lorsque vous avez été particulièrement injuste envers des personnes spécifiques et que vous vous en êtes pris à elles.

Qu’est-ce qui vous inquiète ? Si vous partagiez vos inquiétudes, la situation pourrait-elle changer ? À l'avenir, essayez de dire aux autres que vous êtes contrarié au lieu de faire des histoires pour de petites choses.

43. Comment réagissez-vous aux stimuli ?

Quelqu'un vous ennuie. Que diriez-vous : « Tu es tellement ennuyeux quand… » ou « Je me sens irrité quand tu… » ?

Les psychologues préfèrent la deuxième formulation : selon eux, cette approche est l’essence même d’une bonne communication. En décrivant comment les autres vous affectent plutôt que de les blâmer, vous évitez de mettre les gens sur la défensive. Ils sont donc plus susceptibles de vous écouter. La connaissance de soi vous aide à séparer ce qui s’applique à vous et ce qui s’applique aux autres.

44. Laquelle des affirmations suivantes s'applique à vous ?

Lorsque mon partenaire me dérange, je perds tout intérêt, je me retire et je veux être seul.
Lorsque mon partenaire me dérange, je panique, je me mets en colère et je me bats.

Ce sont les deux réactions les plus courantes et les plus malsaines lorsque vous êtes blessé. Les psychologues décrivent la première situation comme un attachement évitant et la seconde comme un attachement anxieux. Choisissez correctement la troisième option : expliquez ce qui vous fait mal, calmement, avec assurance et sans vindicte inutile. Seulement 10 % des gens le font. Mais c'est la bonne décision si vous souhaitez construire une relation mature.

45. Notez tout ce qui ne va pas dans votre relation avec vos parents, puis avec votre proche.

Veuillez noter que les mêmes problèmes continuent de surgir. Ou du moins, vous pouvez voir un lien entre eux. Il y a de l’ironie là-dedans. Peut-être est-il temps de résoudre les conflits ?

46. Qu'est-ce qui vous empêche de prendre des décisions ?

Notre cerveau a ses défauts. Préparez-vous à ce que lorsque vous prendrez des décisions importantes, vous en ferez l’expérience vous-même. Considérez les erreurs comme une opportunité de découvrir vos faiblesses et d’agir. Soyez vigilant lorsque vous tirez des conclusions sur vos lacunes, ne les laissez pas vous déranger.

47. Nommez la première association qui vous vient à l'esprit lorsque vous entendez ces mots :

jupe;
carotte;
laine;
verrouillage;
film;
tir.

Nous sommes devenus si doués pour cacher ce qui se passe dans notre âme que la seule façon de reconnaître ce qui nous dérange vraiment est d’éteindre notre esprit pendant un moment. Analysez vos réponses, réfléchissez aux peurs et aux désirs cachés qu'elles peuvent indiquer.

48. Comment vous décririez-vous ?

Décrivez-vous en utilisant quatre adjectifs. Demandez à trois amis de faire de même. Comparez et contrastez les scores. Qu'est-ce qui t'a manqué ? Qu’avez-vous appris sur vous-même ?

49. Cartographiez vos échecs

Notez vos échecs, en indiquant la date approximative à laquelle ils se sont produits. À côté de chaque échec, écrivez ce qu’il vous a appris.

Vous devez reconnaître les modèles. Et le mieux que nous puissions faire est de comprendre à quels comportements nous conduisent et ce qu’ils nous apportent finalement.

50. Sur quoi avez-vous littéralement menti à quelqu'un autour de vous ?

Aucun de nous ne vit dans l'absolu conditions idéales. Les mensonges blancs sont le prix à payer pour appartenir à la société. Le désir de transparence totale est une illusion naïve et dangereuse.

51. Continuez les phrases :

Ne serait-ce que pour de vrai personne gentille voulait me féliciter, disait-il...
Ne serait-ce que pour de vrai homme cruel m'a évalué, il disait...

Apprenez à vous en tenir au juste milieu entre ces deux extrêmes. Soyez un ami exigeant mais généreux envers vous-même.

52. Êtes-vous dominant ou soumis dans le sexe ? Et le reste de votre vie ?

Habituellement, la deuxième réponse est à l’opposé de la première. En d’autres termes, le sexe est une compensation et un soulagement du stress de l’existence ordinaire.

53. Quelles choses dans votre vie inquiéteraient vos proches s'ils les connaissaient ?

Il est tout à fait normal d’avoir des secrets que même vos proches ignorent. Nous essayons de ne pas effrayer ceux que nous aimons.

54. Qu'aimeriez-vous accomplir dans votre carrière dans un an, cinq, dix ans ?

Avoir propres projets- signifie ne pas être un interprète d'étrangers.

55. Quelle était votre activité préférée lorsque vous étiez enfant ?

Éprouvez-vous des sentiments similaires maintenant ? Bonne carrière suggère un lien entre vos activités d’adulte et les passe-temps et sentiments de l’enfance.

Pour mieux connaître une personne, vous en avez besoin. Quelles questions intéressantes poser à une personne pour mieux la connaître ?

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