Agression : bonne ou mauvaise ? Formation de la personnalité

26.09.2019

Ce que c'est?

Pendant des centaines de milliers d’années, l’agression était nécessaire à la survie de l’homme dans un monde dangereux, où la vie de la couronne autoproclamée de la création était menacée par toute créature vivante ayant quelque chose à attaquer. Désormais, nous n’avons plus besoin de nous tailler une place au soleil et nous avons appris à résoudre les conflits avec des mots. Nous savons contrôler la colère et diriger son énergie dans la bonne direction. Cependant, il existe encore un mythe largement répandu selon lequel le seul comportement civilisable possible consiste à éviter les conflits par tous les moyens nécessaires. moyens possibles. Il vaut mieux accepter des conditions qui ne vous plaisent pas plutôt que d'exprimer votre mécontentement et de mettre les choses au clair. Pas de conflit, pas de problème. Mais la colère tacite ne disparaît jamais. Cet instinct est plus ancien que notre histoire et il ne nous quittera pas si facilement. L'agressivité réprimée s'accumule à l'intérieur et attend son heure la plus belle. Lorsqu’il y en a trop, il commence à s’infiltrer inaperçu. Les conséquences d'une agression passive peuvent devenir plus destructrices qu'une querelle ordinaire, car, contrairement au conflit direct, les deux parties souffrent ici : à la fois la victime et l'agresseur lui-même.

Comment comprendre que vous êtes face à un agresseur passif ?

Les agresseurs passifs ne refusent jamais ouvertement une demande. Ils sont d’accord avec toutes les instructions, même si à ce moment précis ils ont décidé qu’ils ne le feraient jamais. Ils ne font presque jamais rien à temps, ils remettent les choses à plus tard, jusqu'à ce qu'il soit trop tard ou qu'ils n'aient pas fini pour lui. Un agresseur passif ne tient pas ses promesses, « oublie » les accords, et s'il « se souvient », il renversera tout pour qu'il vous semble que c'est ainsi que cela devrait être, et vous ne faites que trouver à redire. Si un agresseur passif se voit confier une tâche avec laquelle, à son avis, il ne peut pas faire face, il ne l'admettra pas directement, mais tiendra jusqu'au bout, tergiversera et attendra que tout se résolve d'une manière ou d'une autre. .

Les agresseurs passifs ne disent jamais exactement ce dont ils ont besoin et ce qu’ils ne veulent pas faire. Une telle personne exprime sa position de manière floue et évite de répondre. Lorsque vous lui posez des questions sur ses sentiments, il en rit et dit que tout va bien. Ils s’attendent à ce que vous deviniez ce qu’ils n’aiment pas, et ils ne comprennent vraiment pas pourquoi vous n’aimez pas.

Lorsqu’elles sont en colère, ces personnes n’explosent pas et n’entrent pas dans une dispute, mais s’isolent et refusent le dialogue. Ils ressentent le besoin d'un conflit, mais ont peur de le déclencher eux-mêmes, ils feront donc tout pour vous inciter à déclencher une querelle.

Ces personnes sont fermées sur elles-mêmes et sur leurs propres expériences, et peuvent donc négliger les nouvelles de la vie de leurs proches. Vous lui parlerez de la promotion que vous attendiez depuis plusieurs années, mais il la prendra froidement et vous proposera de parler de ce qui s'est passé dans la série qu'il a regardée aujourd'hui.

L'agresseur passif ne s'excuse pas. Il a toujours raison, il a toujours eu pire que vous, car vous avez simplement subi les conséquences de ses actes, alors qu'il a lui-même souffert tout le temps qui lui était imparti. Ils utilisent le silence comme punition. C’est leur façon de vous faire réfléchir attentivement à votre comportement.

Que faire si vous êtes face à un agresseur passif ?

L'agression passive n'est pas une attaque ciblée contre vous. Une personne peut même ne pas soupçonner qu'elle fait quelque chose de mal. Une personne passive-agressive ne reconnaît pas son problème et est convaincue que tout va bien.

Comme vous l’avez déjà remarqué, l’agressivité passive est un comportement très enfantin et immature. Une telle personne ne sent pas qu’elle peut contrôler sa vie et blâme le monde qui l’entoure pour tout. À l’intérieur, l’agresseur passif a peur Petit enfant qui a peur de l'intimité émotionnelle et ne sait pas confier ses émotions aux autres. Il ne s'agit pas d'une attaque, mais d'une réaction défensive. Dans le monde de l’agresseur passif, tout désaccord, insatisfaction et conflit sont interdits. Il estime qu'il n'a pas le droit d'exprimer son mécontentement et réprime sa colère de toutes les manières possibles. Il lui semble que s'il succombe à des expériences négatives, toute la colère, toute la haine qu'il a accumulée depuis des années se déverseront. Il semble à une telle personne que dès qu'elle commence à montrer ses vrais sentiments, elle cessera de l'aimer et l'abandonnera. Il préfère être d'accord avec tout ce que vous dites plutôt que d'entrer en conflit, car il ne veut pas se blesser ni vous blesser. Et il retardera l'achèvement de la tâche, s'inquiétant sincèrement et souffrant de cela.

Il est important de reconnaître à temps l’agressivité passive et d’agir en premier. Vous devez être sûr que vous êtes prêt à agir avec prudence et cohérence au fil du temps. Vous devez lui apprendre à montrer ses émotions et à ne pas se sentir mal parce qu'il n'aime pas quelque chose.

Ne cédez pas aux provocations. Un agresseur passif attend que vous vous mettiez en colère, mais il le fait inconsciemment. Votre colère fera le jeu de ses mains et ne fera que confirmer sa position de victime.

Contrôle-toi. Si vous êtes victime d’une agression passive, essayez de regarder la situation à travers les yeux de l’agresseur lui-même. Peut-être qu'après avoir ressenti la solitude et le ressentiment qui l'accablent, il vous sera plus facile de sympathiser avec lui et de ne pas prendre ses actes personnellement.

Utilisez votre propre exemple pour montrer à une personne qu'il est nécessaire d'exprimer des plaintes. Dis-moi comment faire. Encouragez l’expression de votre insatisfaction, ne vous isolez pas. Grâce à vos actions, il comprendra qu'exprimer ses émotions ici et maintenant résoudra le problème plus rapidement et moins douloureux qu'il aurait pu l'être si vous étiez resté silencieux et avez attendu la dernière minute. Soyez patient - et le résultat vous surprendra. Au fil du temps, la personne commencera à vous faire confiance, à comprendre que vous respectez ses émotions et à oser exprimer ses propres sentiments.

Et si vous reconnaissiez ici vos propres actions ?

La prise de conscience est la première étape pour résoudre un problème. Personne n’est à l’abri d’une agression passive. Observez-vous, vos réactions et vos actions. Si vous avez envie de répondre durement, arrêtez-vous et imaginez à quoi ressemblera votre comportement pour l'autre personne. Sera-t-il capable de comprendre correctement votre message ? Dispose-t-il de suffisamment d’informations pour tirer la bonne conclusion et faire quelque chose pour changer la situation ?

Soyez honnête avec vous-même d’abord. Croyez-moi : vous avez le droit d’exprimer vos émotions, même négatives. Il est préférable de discuter du problème lorsqu'il survient plutôt que d'attendre qu'il draine tout le jus de vous et de vos proches.

L'agression est l'une des impulsions fondamentales qui déterminent nos vies. Sans cela, nos ancêtres n'auraient pas pu se nourrir et protéger leur vie, mais lorsqu'il s'agit d'établir des relations dans une société civilisée, nous sommes convaincus que tout problème peut être résolu de manière pacifique. Mais la colère réprimée prend parfois des formes très étranges.

Du cas à la théorie : détruire en catimini

Deuxième Guerre mondiale, comme tout autre, a apporté non seulement des sacrifices et des destructions, mais aussi découvertes utiles. Les médecins militaires ont souvent été confrontés à des troubles inhabituels associés à la fois au SSPT et à des troubles moins graves. des situations stressantes. Le médecin américain William Menninger a été le premier à utiliser le terme « agression passive » pour décrire des cas d'expression indirecte de colère. Les soldats observés par Menninger n'exprimaient pas ouvertement leur colère, mais la manifestaient par le ressentiment, l'entêtement, le refus de suivre les ordres et un service inefficace en général.

Dans un premier temps, le chercheur considérait ce comportement comme immature, provoqué par le stress de la guerre. Mais il est ensuite devenu évident que les réactions des soldats pouvaient être les symptômes d'un trouble de la personnalité. Le nouveau diagnostic a été reflété dans le premier Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM). Cependant, au fil du temps, il est passé de la catégorie des troubles majeurs de la personnalité au groupe des « troubles nécessitant une étude plus approfondie ».

Avant Menninger, les scientifiques avaient exprimé des versions sur l'origine de l'agression passive, en utilisant d'autres termes. Dans les travaux de Sigmund Freud, on peut trouver des descriptions de cas d'expression indirecte de colère associés au besoin de restreindre des affects indésirables pour soi et pour les autres. Le psychiatre allemand Frederick Perls, qui a radicalement révisé les idées de la psychanalyse classique, considérait l'agression passive comme un fléau. civilisation moderne, se manifestant par la paresse, un comportement alimentaire malsain et l'invention armes mortelles. Le psychologue américain Eric Berne a associé l'agression passive à des modèles de comportement infantiles qui persistent à l'âge adulte au lieu de l'émergence de réactions mûres et réfléchies. Mais tous les chercheurs s’accordent sur une chose : les racines de l’agressivité passive doivent être recherchées dès l’enfance.

De l'enfance à l'âge adulte : bien se comporter

Certains parents réagissent calmement comportement agressif enfant, se rendant compte qu'en raison de son âge, il n'est pas en mesure de comprendre les dommages qu'il peut causer à ses pairs et à ses parents. Dès la petite enfance, d'autres mères et pères exigent que l'enfant soit un bon garçon, n'offense personne et réprime les crises de colère. Avec de telles exigences, elles causent un double préjudice à l'enfant : premièrement, on lui apprend à réprimer constamment l'agressivité en lui-même, ce qui est nécessaire pour surmonter les difficultés et se protéger, et deuxièmement, on lui inculque des comportements incorrects, qui peuvent être au goût des parents, mais causera plus tard du mal à la personne.

Disons qu'un enfant n'aime pas la nourriture qu'on lui donne au petit-déjeuner. Il pourrait dire : « Je déteste ce gâchis dégoûtant ! » Mais au lieu de convaincre l'enfant de manger du porridge (par exemple, en jouant), certains parents choisissent la voie la plus simple et interdisent de telles réactions. « Les bons enfants ne disent pas ça », « Ne discutez pas avec vos parents », « Si vous dites cela, cela signifie que vous n'aimez pas votre mère », etc.

Dans ce cas, la seule façon pour l'enfant d'exprimer son attitude face à la situation est de saboter discrètement le processus, sans amener la question à un conflit ouvert : par exemple, manger délibérément lentement et se laisser distraire. Ou encore, un enfant peut commencer à se comporter mal à table, voulant « punir » ses parents pour une offense commise à une autre occasion, sans oser exprimer ouvertement son mécontentement. L'utilisation réussie de ces méthodes se consolide progressivement et une personne commence à les utiliser pour une raison quelconque. Tout d’abord contre les personnes qui sont son autorité, par inertie en leur transférant des figures parentales.

De la théorie à la pratique : être honnête avec soi-même

Le comportement passif-agressif peut comprendre différents éléments ; Si vous regardez de plus près vos collègues et connaissances, vous en reconnaîtrez beaucoup. Le non-respect des délais, le report des actions nécessaires, la protestation contre les demandes adéquates des autres, l'entêtement, le dégoût et le mépris des supérieurs, le sabotage, le sarcasme, l'évasion des responsabilités - ce ne sont là que quelques-unes des techniques qu'une personne qui n'a pas apprise directement exprimer sa colère dans l'enfance est capable d'utiliser. Chacune de ces méthodes individuellement ne signifie pas qu’une personne doit être emmenée chez un psychothérapeute, mais leur utilisation conjointe devrait déclencher des signaux d’alarme.

Les psychologues et psychothérapeutes professionnels estiment que les personnes qui font preuve d'agressivité passive se rendent rarement compte de l'inadéquation de leur comportement et ne sont pas motivées à se faire soigner. Et même en acceptant une séance psychothérapeutique, ces patients entrent en confrontation avec le médecin. Le psychothérapeute ne peut pas se livrer aux réactions du patient, cela est contraire au processus de traitement, mais s'il critique constamment les manifestations d'agression passive, il peut par inadvertance encourager la personne à abandonner complètement la thérapie. Les personnes qui utilisent l'agression passive pour résoudre leurs problèmes posent souvent de tels problèmes non seulement aux spécialistes, mais aussi à leurs proches.

Les psychothérapeutes utilisent généralement des techniques comportementales et une formation aux compétences sociales. Depuis l'enfance, ces patients souffrent d'un manque de compréhension des règles de comportement et ne savent pas quand utiliser l'une ou l'autre technique de communication. Le psychothérapeute démontre des comportements adaptés à la situation : il exprime directement ses émotions (par exemple, il dit simplement : « Je suis en colère contre toi parce que tu es insatisfait, mais tu te tais »), utilise l'humour. Le thérapeute soutient également le comportement sain du patient, le félicite et complimente ses blagues, mais pas ses sarcasmes.

Reconnaître et contrer l’agression passive n’est pas si difficile, même pour un profane. Vous devez vous méfier si votre proche, ami ou collègue se comporte de la manière suivante :

1. Se plaint ou se dispute constamment.

2. Prend des mesures contraires à votre proposition, qui a été convenue à l'avance. Par exemple, vous et votre conjoint avez convenu de rester à la maison samedi et de faire nettoyage général. Vendredi, il annonce à l'improviste qu'il ira demain au cinéma avec des amis et que le ménage sera fait à un autre moment.

3. Néglige les nouvelles et les événements de la vie personnes importantes. Par exemple, vous dites au meilleur ami sur le fait que vous êtes envoyé pour un voyage d'affaires de rêve à Madagascar pendant six mois, et qu'il regarde le téléphone ou vous interrompt avec les mots : « Laissez-moi vous raconter comment nous avons fait un raid dans Warcraft hier.

4. Refuse les évaluations positives. "Chérie, je t'ai acheté une voiture." - "Veux-tu que je sois coincé dans les embouteillages toute ma vie ?"

5. Nie ses propres réactions négatives. "Pourquoi boudes-tu?" - "Cela vous semble comme ça".

6. Je suis convaincu que seuls les autres ont constamment de la chance.

Les réactions ci-dessus sont des composantes d’un comportement passif-agressif. Pour le surmonter, vous devez vous comporter avec prudence et cohérence : refuser les jeux que votre interlocuteur vous impose, n'utiliser pas ses techniques, ne pas démarrer la communication sans optimisme et attitudes positives. Restez calme et essayez de vous expliquer les raisons du comportement de votre collègue, parent ou ami. Chaque fois que vous entendez un sarcasme ou une plainte, essayez de voir la situation à travers les yeux de votre partenaire. Peut-être ressentirez-vous la solitude et le ressentiment envahir votre interlocuteur, et il vous deviendra plus facile de sympathiser avec lui. Si vous ne trouvez pas la raison, énumérez simplement traits caractéristiques son comportement, acceptez-le et reconnaissez que cette fois vous n'achèterez pas de telles réactions. Posez des questions, essayez de savoir de quoi votre interlocuteur n'est pas satisfait.

Encouragez les plaintes, mais ne réveillez pas la bête endormie : si une personne fait de son mieux pour canaliser son agressivité dans des détours, elle le fait peut-être par peur que vous ne puissiez pas faire face à sa vague de colère. Soyez prudent et essayez de distinguer l'irritation, qui se manifeste par la mobilité et un discours rapide et imprudent, de la rage, qui peut se cacher derrière un engourdissement, une posture tendue et des expressions faciales figées. Et surtout, exprimez vos propres sentiments, parlez de vous, montrez que vous êtes une personne vivante. L'expression ouverte des sentiments est le risque même qu'une personne qui fait preuve d'agressivité passive essaie d'éviter, ne sachant pas comment se montrer véritablement. Mais une fois qu’il aura réussi à s’exprimer au moins une fois et à se faire comprendre, il ne refusera plus jamais une telle expérience.

Si vous vous surprenez à recourir à une agression passive, essayez de ne pas perdre votre sens de la conscience. propres actions. Si vous souhaitez répondre brusquement, arrêtez-vous, respirez et dites ce que vous vouliez, directement mais calmement. Tout « ça m'énerve que les autres obtiennent tout » peut se transformer en « Je veux être aimé, je suis prêt à m'ouvrir aux gens ». Soyez honnête avec vous-même d’abord. La sincérité est une voie directe vers un dialogue ouvert, une agressivité constructive et le dépassement des difficultés.

Dernièrement, de plus en plus souvent dans les moyens médias de masse Il existe des histoires sur la manifestation de relations cruelles et inexplicables dans la société. De nombreuses émissions ont été diffusées sur les violences infligées aux femmes et aux enfants ; influences négatives par personne.

D'où vient tout cela, le monde est-il vraiment si cruel que tout le monde est devenu si agressif qu'il est devenu tout simplement impossible de le combattre.

Avant de comprendre comment y faire face, vous devez comprendre de quoi il s’agit réellement et trouver la source de son apparition.

L'agression est l'émotion d'une personne envers les actions et les actions d'autrui ; elle est dirigée dans le but de nuire, de faire quelque chose de mal. Dans le monde animal, avec l'aide de l'agression, ils protègent leur vie, établissent leur propre ordre dans la meute, c'est un comportement tellement unique d'un leader. Et l'agression verbale et non verbale dans la société humaine peut être un signe loin d'être un signe de force, mais plutôt un signe de faiblesse et d'impuissance, une incapacité à corriger ou à refaire quoi que ce soit.

Types d'agression

1. Physiologique - lorsqu'une influence physique directe est exercée sur un autre individu ;

2. Indirect - ce qu'on appelle caché : potins, chuchotements, accès de colère aveuglants. Ils ne s’adressent généralement pas à une personne en particulier, mais à la situation dans son ensemble ;

3. L'irritation est un état d'excitabilité constante d'une personne, elle peut simplement se transformer en accès de colère ;

4. Verbal - cris, cris, piétinements ;

5. Négativisme - position interne, déni de fondations, règles. Tout cela ressort à l'intérieur d'une personne ; extérieurement, cela ne se manifeste pas aussi clairement, c'est plus passif.

Tous ces types d'agression peuvent être divisés en verbale - elle se manifeste extérieurement, elle est visible (explosions de colère, cris, langage grossier) et non verbale - c'est une agression cachée, elle n'est pas visible, vous pouvez rencontrer une telle agression ce n’est que lorsque cela se transforme en verbal qu’il y a alors un coming-out.

Récemment, c'est devenu de plus en plus courant agression verbale chez les adolescents.

Vin d'origine

Le désir d'obtenir quelque chose ici et maintenant, l'impatience ;

C'est ainsi que les adolescents tentent de diriger, de devenir le leader de l'entreprise ;

Ils s'affirment en démontrant leurs capacités physiques ;

Ils essaient d'attirer l'attention non seulement de leurs pairs, mais aussi des adultes et des parents, surtout s'il n'y a pas une telle attention ;

Parfois même une vengeance pour des sentiments rejetés ou pour le fait qu'il n'a pas été choisi comme leader.

Même les adolescents sont souvent victimes d'agressivité envers eux-mêmes dans les cas où il existe un amour sans limites pour les adultes, et ceux-ci, à leur tour, ont des exigences trop élevées envers l'enfant. Souvent, un enfant se sent inférieur, indigne de ses parents, et c'est là qu'apparaissent les premiers signes d'un phénomène tel que l'agression verbale et physique.

Comment gérer l'agression verbale

Un des plus les bonnes manières les guerres contre le comportement agressif d'un enfant sont propre exemple. S'il n'y a pas de manifestations d'agression dans la famille, s'il n'y a pas de scandales, pas de cris ou si tout cela n'est pas fait devant l'enfant, alors il n'y aura personne pour le copier.

S'il arrive que l'enfant commence à faire preuve d'agressivité, vous ne pouvez pas y réagir de manière fugace et avec la même réponse agressive. Ceci est enregistré dans le subconscient de l’enfant, il voit que les parents se comportent de la même manière, puis la répétition d’un tel comportement est assurée.

Mais nous ne pouvons pas fermer les yeux sur un tel comportement. Les gars ressentent très vite l'impunité, et alors cette bosse sera encore plus difficile à démêler.

La principale méthode de lutte contre les comportements agressifs est la prévention, les émotions positives et les relations amicales au sein de la famille. Le plus aimer les gens entoure l'enfant dès la petite enfance, moins ils lui crient dessus et le grondent uniquement pour des affaires, et non pour des raisons mineures, moins l'enfant aura d'agressivité à l'adolescence et à l'âge adulte.

Les histoires d’individus passifs-agressifs font de plus en plus l’objet de drames et de comédies hollywoodiennes.

À quel sort peut conduire la suppression constante de la colère, comment et qui est empêché de vivre par des types qui cachent leur mécontentement sous un joli visage ? Et, de manière générale, qu’est-ce que l’agression passive et comment y faire face ?

Comportement passif-agressif : qu'est-ce que c'est ?

Depuis l’enfance, on nous a inculqué que montrer de la colère est mauvais.

Vous ne pouvez pas crier, jeter des chaises, casser des assiettes, injurier, être impoli et ouvertement en colère, sinon vous serez moins aimé et respecté.

Vous passerez pour une personne nerveuse, vos amis s'enfuiront comme des cafards, vous serez rétrogradé... Ainsi, impressionnés par les histoires d'horreur pédagogiques, nous avons appris à retenir notre colère et à la masquer.

C'est ainsi qu'est née l'agressivité passive, qui fait bien plus de mal que la colère ouverte.

La manifestation directe de l'insatisfaction, du désaccord, du ressentiment et de la colère nous permet de nous débarrasser des émotions obsessionnelles et de libérer le corps pour les bonnes pensées.

Nous nous débarrassons du lest nerveux dès son apparition. Par conséquent, la colère ne s’accumule pas et le reste du temps, nous pouvons être des individus paisibles et agréables.

Il est normal d’être insatisfait de quelque chose, tout comme abandonner une activité désagréable.

L'agression passive est une conséquence de la suppression de toutes les émotions négatives. Ce cas où les grognements et la colère sont repoussés dans le coin le plus éloigné de la conscience et où un doux sourire joue sur votre visage.

Il est facile de reconnaître un agresseur passif par son comportement - il sabote de manière phénoménale toutes les activités mal-aimées, cause sans le savoir des dommages à la maison et au travail, interfère avec le simple bonheur des autres et ralentit tous les processus importants.

Il se caractérise par le clown et la procrastination, et son discours peut être déguisé en sarcastique et caustique.

Au lieu d’une confrontation directe, il agit en secret, dans son dos, sans jamais admettre ses véritables désirs.

Manifestations d'agression passive

C’est grâce à leur type de personnalité passive-agressive que ces personnes ne disent pas « non » si elles ne veulent pas faire le travail.

Il est trop tôt pour se réjouir de talents sans problème ! Après tout, ils sabotent magistralement le processus : ne vous attendez pas à ce que de tels spécimens livrent le projet à temps et avec une haute qualité.

Ils sont en retard au travail, reportent les tâches importantes jusqu'à date limite, tombe systématiquement malade et reste coincé dans les embouteillages...

Qu'est-ce qu'il y a ! Ces personnes sont inconsciemment prêtes à se casser le bras juste pour obtenir une raison valable de prendre un congé.

Une personne passive-agressive supprime toute manifestation de colère : elle ne parle pas de ses sentiments, ne refuse pas les choses désagréables, n'exprime pas d'émotions violentes avec des expressions faciales, du corps et des gestes.

En un mot, au début, il ne fait pas comprendre aux autres qu'il n'est pas satisfait. Il évite les conflits et reste silencieux dans son coin avec une diligence maniaque.

Mais après un certain temps, ne se permettant pas une libération momentanée, il commence à semer le trouble. Se plaindre de la vie, s'apitoyer sur son sort, chuchoter, bavarder, écrire des calomnies, blâmer ses proches pour son destin raté.

Très souvent, vous pouvez entendre une telle personne : « Eh bien, ce qui était attendu est clair : vous ne vous souciez pas du tout que je me sente mal. Mon avis ne vous intéresse pas, vous ne pensez qu'à vous. Personne ne s'est occupé de moi. »

« Jouer au jeu du silence », le détachement, l’ignorance, la phrase « Tout va bien, ne t’inquiète pas pour moi » sont des astuces typiques de ces individus.

Vous ne connaîtrez jamais les raisons de leurs griefs tant que vous ne les aurez pas compris vous-même. Mais même sans prononcer un mot, ils parviennent à être d'excellents tyrans psychologiques au sein de la famille.

De plus, ce sont d'excellents provocateurs : à la fin, vous jetterez vos poings sur votre conjoint avec colère et casserez la vaisselle, et il vous reprochera avec arrogance votre comportement incontrôlé et laid.

Parfois, les actions inconscientes des types passifs-agressifs semblent drôles, ridicules et illogiques.

Au lieu d’annuler simplement un rendez-vous, ils « oublient » de réserver une table, entrent dans une flaque d’eau d’un mètre de long, s’évanouissent à un arrêt de bus, s’empoisonnent avec la soupe de la veille, se font prendre. forme rare SRAS ou même embarquer dans le mauvais avion.

Ils semblent sincèrement vouloir offenser ou offenser qui que ce soit, mais leur comportement ne doit pas être confondu avec la politesse et le tact.

D'où vient l'agressivité passive ?

Il ne s’agit pas d’un trait inné, mais d’un trait nouvellement acquis. Le plus souvent, les comportements passifs-agressifs commencent dès l’enfance. Il existe plusieurs manières :

1) Les parents se disputaient souvent, criaient et se battaient devant l'enfant, et l'expression de la colère devenait « sale » et souillée pour lui.

2) Maman et papa ont interdit à l'enfant de manifester son mécontentement, de jurer, de crier, de pleurer. « N’ose pas parler comme ça à tes aînés ! On lui a appris qu’il était impossible d’être offensé, que la colère était un trait de caractère des mauvais garçons et des mauvaises filles et que personne n’aimerait une personne « méchante ».

3) Les parents eux-mêmes étaient des personnes passives-agressives et ont inculqué cet exemple de comportement à leur enfant.

En conséquence, l’enfant ne peut pas, ne veut pas, a honte ou a peur d’exprimer des émotions négatives. Au fil du temps, il trouve d'autres moyens de se sortir de situations désagréables.

De nos jours, de nombreuses personnes ignorent leur tendance à adopter un comportement passif-agressif.

Après tout, au fil des années, ces traits deviennent partie intégrante de la personnalité, et si vous regardez votre personnage au microscope, il est assez difficile de les reconnaître.

La psyché humaine est conçue de telle manière qu'elle expérimente et manifeste diverses choses. Elles sont généralement divisées en émotions positives et négatives. Parmi émotions négatives distinguer l'agressivité, qui se manifeste par des signes clairs et a des causes claires. Comme c’est socialement inacceptable, diverses méthodes sont en cours de développement pour traiter et corriger l’agressivité d’une personne à tout âge.

Les parents devraient principalement être impliqués dans l'élimination de l'agressivité chez les enfants.. Si nous parlons de il s'agit déjà d'un adolescent ou d'un adulte, il doit alors s'occuper lui-même du traitement et de la correction ou avec l'aide d'un spécialiste.

L'agressivité est une qualité socialement inacceptable. Si vous faites constamment preuve d'agressivité, vous pouvez non seulement perdre des amis et même des contacts avec des proches, mais aussi faire face à diverses méthodes punition de la société, en fonction des actions commises par une personne sous l'influence de ses émotions. Il est conseillé de se débarrasser de l’agressivité lorsqu’elle survient et de la gérer de manière à ce qu’elle n’influence pas les décisions et les actions d’une personne.

Qu'est-ce que l'agressivité ?

L'agression est comprise comme une qualité stable qui fait qu'une personne fait du mal à autrui ou fait preuve de méchanceté, de colère envers les objets environnants, les brise, les détruit. Les psychologues pensent que l'agressivité n'est pas une qualité innée, mais qu'elle est acquise par une personne en copiant les actions des autres. Nous pouvons en partie être d’accord avec ceci :

L'agressivité se développe ; vous n'êtes pas né avec. La personne ne se comporte pas initialement de manière agressive. Il traite les personnes et les objets environnants avec beaucoup de soin. Ce n'est qu'en socialisant qu'une personne observe le comportement agressif des gens et essaie de le commettre elle-même. Si cela procure de la satisfaction et du plaisir, alors la personne devient constamment agressive.
L'agressivité est un sentiment naturel. N'oubliez pas que l'agressivité repose sur une émotion appelée « agression ». Mais c’est inhérent à tous les êtres vivants. Un enfant peut naturellement être victime d’agressivité, mais ne pas l’exprimer de la manière qui se produit habituellement dans la société.

Ainsi, un comportement agressif se forme sur la base d'une émotion naturelle - l'agression. La société enseigne à une personne exactement comment montrer son agressivité lorsqu'elle dépasse les limites. C'est pourquoi des actions nuisibles sont commises envers les autres, une personne se brise et détruit lorsqu'elle est en colère.

L’agressivité signifie « attaque » en latin. Une personne agressive préfère utiliser des méthodes violentes pour résoudre les problèmes qui surviennent et atteindre ses objectifs.

Causes de l'agressivité

L'agression a ses propres raisons. Elle ne se manifeste pas comme ça ; généralement, l'agressivité nécessite un objet vers lequel elle sera dirigée après avoir évoqué l'émotion correspondante.

Le processus de développement de l'agressivité implique qualités personnelles personne:

Distraction, prévenance.
Tendance à l'impulsivité.
Interprétation hostile d'une situation, c'est-à-dire perception du comportement ou de l'influence des personnes environnement aussi agressif.
Sensibilité émotionnelle, insatisfaction, vulnérabilité, sentiment d'inconfort.

Les comportements agressifs peuvent être influencés par des maladies mentales et nerveuses. Ainsi, les malades mentaux, par exemple atteints de schizophrénie ou de psychose maniaco-dépressive, peuvent mal percevoir les messages de l'environnement, c'est pourquoi ils se comportent de manière agressive.

Les comportements agressifs ne sont pas rares chez les personnes ordinaires et en bonne santé. Il existe toujours des facteurs provoquants qui contribuent ou provoquent l'agression :

Abus de drogues psychotropes ou d'alcool.
Situations conflictuelles fréquentes.
Vie personnelle instable.
Problèmes intimes.
L'usage de drogues.
Sentiment .
Avoir des problèmes personnels.
Une éducation stricte.
Surmenage.
Refus de se reposer.
Regarder des films aux thèmes agressifs.

Toutefois, l’agression ne doit pas être considérée uniquement de manière négative. Là où vous devez utiliser la force physique pour obtenir des résultats positifs, cette qualité est utile. Ainsi, par exemple, l'agressivité est bonne dans compétitions sportives parce que cela donne de l'énergie.

Comment se manifeste l’agressivité ?

L’agressivité est facile à reconnaître car elle se manifeste par une variété de schémas comportementaux désagréables :

Conflit.
Un préjudice douloureux.
Dominance.
Violences physiques : frapper, casser la vaisselle, mordre, déchirer, etc.
Manque de coopération sociale.

L'agression a plusieurs variantes dans sa manifestation :

Force physique utilisée contre d’autres personnes.
Le négativisme est un comportement oppositionnel (il peut s’agir d’une résistance passive ou d’une lutte active).
Agression indirecte, ou passive.
Ressentiment qui surgit en raison des actions réelles ou imaginaires des autres.
L’irritation est la volonté d’une personne d’utiliser la force physique à la moindre excitation.
La suspicion est la méfiance à l'égard des personnes qui se préparent prétendument à nuire à une personne.
Agressivité verbale, qui se manifeste par des mots.
La culpabilité est une agression dirigée contre soi-même en raison de la pensée qu'une personne est mauvaise ou a fait quelque chose de mal.

Pourquoi les hommes sont-ils agressifs ?

Il est courant de croire que l'agressivité masculine se manifeste exclusivement par la démonstration de force physique (combat, coups, écrasements). Cependant, l’agressivité passive devient courante lorsqu’un homme devient indécis et remet les choses à plus tard. De tels hommes sont irresponsables, ne tiennent pas leurs promesses et sont dédaigneux. Ils provoquent des conflits, tout en gardant leurs distances et en ne laissant personne pénétrer sur leur territoire personnel. De tels hommes blâment les autres et les circonstances pour tous leurs problèmes. Et tout cela parce qu’ils sont sujets à la peur de devenir dépendants.

Le comportement agressif de ces hommes est dicté par un environnement familial où il est interdit de parler de ses désirs, qualifiant cela d’inacceptable, de mauvais et d’égoïste.

Les hommes ne sont pas sujets à des sentiments de culpabilité et d'anxiété, leur agressivité vise donc uniquement à atteindre l'objectif. L’agressivité accrue trouve son origine dans le désir d’un homme de montrer :

Votre confiance.
Force.
Indépendance. Cela est également dicté par l’absence d’une culture du comportement.

L'agressivité chez les hommes peut survenir dans la sphère intime, où les comportements sadiques ou masochistes sont encouragés. Cela peut également survenir en raison d’une insatisfaction ou de désirs sexuels non satisfaits.

L'agressivité est un facteur compensatoire lorsqu'une personne réagit de cette manière à des désirs et des espoirs non réalisés. Une personne peut répéter la violence qu'elle a elle-même subie, ou la tenter si elle est considérée comme acceptable dans certains milieux.

Comme le notent les scientifiques, l'agressivité est causée par la testostérone, produite dans le corps humain. Elle prédomine chez les hommes, c'est pourquoi l'agressivité du sexe fort est souvent perçue comme la norme. Cependant, nous parlons d’une émotion et non d’un trait de caractère. Les émotions sont évoquées et s'apaisent, c'est-à-dire dans monde extérieur il doit y avoir certains facteurs qui provoquent l'agression.

Un homme fait preuve d'agressivité dans deux cas :

En attaquant ou en se défendant.
Quand il désire un contact sexuel.

C'est dans ces cas qu'il est produit un grand nombre de la testostérone, qui donne force et agressivité, assurance. Pourquoi les hommes sont-ils devenus de plus en plus agressifs ces derniers temps ?

Les scientifiques expliquent ce phénomène gros montant femmes. Comment plus de femmes autour d'un homme, plus il devient agressif. Cela est causé non seulement par le désir sexuel, mais aussi par un sentiment de possessivité, ainsi que par des problèmes dans les relations avec les femmes. Un homme se rend compte que l’absence de relation avec une femme peut être compensée par une relation avec une autre. Il n'a pas peur de perdre ou de rompre, ce qui lui permet d'être agressif, intransigeant et égoïste.

En revanche, dans une société où il y a peu de femmes, il y a une plus grande obéissance chez les hommes. Ils traitent la gent féminine avec plus de respect, comprennent et acceptent leur nature et essaient de renforcer et d'établir des relations avec eux.

Ainsi, l’agressivité des hommes est liée au nombre de femmes. Plus il y en a, moins un homme se contrôle, se permettant de ne pas respecter, de ne pas apprécier, de ne pas comprendre et de ne pas s'accrocher à la relation. Un comportement irresponsable permet à un homme d'être égoïste et de ne s'occuper que de ses propres affaires.

S’il y avait moins de femmes, l’homme changerait d’approche. C'est pourquoi les messieurs qui n'ont pas beaucoup d'expérience sexuelle et qui ont de nombreux fans deviennent plus compréhensifs et plus axés sur la famille. Ils sont plus minutieux dans le choix de leurs compagnons, puisqu'ils s'engagent dans une relation sérieuse, et non dans une union temporaire.

Pourquoi les femmes sont-elles agressives ?

Le sexe faible est également sensible à l'agressivité, qui survient souvent pour soulager les problèmes mentaux ou psychologiques. tension nerveuse ou dans une situation où la victime peut riposter.

Si une femme change pour le pire ou développe une démence, un comportement agressif est également possible. Les autres causes d'agressivité chez les femmes sont :

Déficit hormonal congénital.
Expériences négatives de l'enfance (violence sexuelle, abus).
Traumatisme mental de l'enfance.
Relation hostile avec la mère.
Pathologies mentales.

Pourquoi les enfants sont-ils agressifs ?

L'agressivité est souvent observée chez les enfants qui ne savent pas encore comment faire face à leurs expériences intérieures et éliminer les troubles (rejet ou condamnation par les adultes) auxquels ils sont confrontés. S’il n’y a pas de compréhension de la part des adultes, les enfants commencent à devenir encore plus agressifs.

Pour corriger le comportement des enfants agressifs, il faut de la part des parents, des enseignants et des psychologues :

N'évaluez pas le comportement des enfants.
Pénétrer les expériences intérieures des enfants.
Ne les maltraitez pas physiquement.

Correction de l'agressivité chez les enfants d'âge préscolaire

Il existe de nombreux exercices utilisés par les psychologues pour corriger l'agressivité chez les enfants. âge préscolaire. Les grands principes ici sont :

Établir le contact avec l'enfant.
Réduisez les niveaux d’anxiété.
Respectez la personnalité de l'enfant.
Ayez une attitude positive envers son monde intérieur.
Il est sans jugement de le percevoir et de l’accepter dans son ensemble.
Apprenez à gérer vos émotions.
Développer une estime de soi positive.
Développer la conscience de vos propres sentiments et des émotions des autres (empathie).

Traitement de l'agressivité

Il est possible de faire face à l'agression par soi-même si une personne veut s'en débarrasser. L’autorégulation et le contrôle sont ici nécessaires. Vous pouvez utiliser la méthode de la « carotte et du bâton » lorsque :

Vous vous privez de certains avantages lorsque vous faites preuve d'agressivité.
Vous vous récompensez d’une manière ou d’une autre lorsque vous avez réussi à réduire le niveau d’agressivité à un moment critique.

Pour se débarrasser de l'agressivité, il faut faire une pause au moment de son développement. Calmez-vous, respirez profondément plusieurs fois. Essayez de sortir de la situation et de la regarder de l'extérieur. Que conseilleriez-vous à une personne si elle se retrouvait exactement dans la même situation (sans que vos émotions en soient affectées) ?

Il y aura toujours des situations qui provoqueront des émotions négatives. Ici, vous devriez vous aider à les gérer. Acceptez la situation ou acceptez-la s'il est impossible de l'influencer ou de la changer. Le repos aide aussi. Évitez la fatigue chronique, qui vous rend moins stable dans vos émotions.

Atteignez vos objectifs et vivez comme vous le souhaitez, car l'agressivité et la colère sont des indicateurs d'insatisfaction. propre vie. Faites de votre vie comme vous le souhaitez, vous deviendrez alors plus stable dans vos émotions positives.

Conclusion

Si vous êtes constamment agressif et en colère, vous pouvez vous retrouver seul. Les gens ne toléreront pas un comportement agressif envers eux-mêmes. C'est donc mieux avec le vôtre émotions négativesêtre capable de s'en sortir afin de ne pas interférer avec une vie bien remplie. Il est préférable de les orienter dans une direction positive et constructive s'ils surgissent soudainement et ne disparaissent pas.