چای سبز با نعنا در دوران بارداری. فواید و مضرات نعناع برای زنان باردار. دستور العمل های چای نعناع
اگر در زندگی معمولی بتوانیم هر غذایی بخوریم، خودمان را درمان کنیم، دستور العمل های عامیانه را آزمایش کنیم، در دوران بارداری همه اینها به شدت منع مصرف دارد. تولد نوزاد در رحم، رشد و نمو آن یک مکانیسم چند مرحله ای است که به عوامل زیادی بستگی دارد. پزشکان اذعان دارند که با وجود تمام پیشرفت های علمی و روش های تشخیصی، تعداد سقط جنین و آسیب شناسی های مادرزادی در سطح بالایی قرار دارد. برای اینکه کودک سالم و قوی به دنیا بیاید، یک زن باید بدن خود را به دقت کنترل کند. اول از همه، این به داروها مربوط می شود - شما نمی توانید بدون تجویز پزشک دارو مصرف کنید، به خصوص در مراحل اولیه بارداری، زمانی که اندام های کودک تازه در حال شکل گیری هستند. شما نباید با گیاهان آزمایش کنید - بسیاری از آنها اثرات بسیار قوی دارند، این می تواند منجر به عواقب خطرناکی شود. امروز در مورد نعناع صحبت خواهیم کرد - چنین گیاه محبوبی که تقریباً در هر خانه استفاده می شود.
آیا مصرف نعناع در بارداری امکان پذیر است؟
برگ های نعناع حاوی هورمون های گیاهی - فیتواستروژن ها هستند که بسیار شبیه به هورمون های جنسی زنانه هستند. به همین دلیل، پزشکان و دانشمندان به شدت مراقب نعناع هستند. در پاسخ به این سوال که آیا می توان در دوران بارداری نعناع مصرف کرد، می توان گفت که جوشانده یا چای ضعیف با نعنا در دوران بارداری قابل قبول است. اما دانستن دوز آن بسیار مهم است - بیش از 3-4 فنجان چای نعناع ضعیف. علاوه بر این، این چای باید بر اساس دم کردن منظم باشد و بیش از 4 برگ نعنا در قوری نباشد. این چای نه تنها بی خطر و قابل قبول است، بلکه سالم است. سعی کنید نعناع را در نیمه دوم روز یا بهتر است بگوییم شب بنوشید، زیرا این نوشیدنی تمرکز را کاهش می دهد و شما را آرام می کند. اگر چای نعناع را به صورت دوره ای مصرف می کنید، زمان درمان مداوم نباید بیش از سه ماه باشد.
خواص مفید نعناع در دوران بارداری
نعناع هزاران سال است که توسط انسان استفاده می شود. این گیاه برای مدت طولانی به عنوان نمادی از سلامت زنان در نظر گرفته می شد - به باردار شدن کمک کرد و به عنوان یک ماده مقوی قوی استفاده می شد. نعناع برای مبارزه با بوی نامطبوع روی پوست مالیده شد. نعناع را همیشه به خانه ای می آوردند که در آن مهمان انتظار می رفت. اعتقاد بر این است که عطر قوی نعناع افکار را فعال می کند و گفتگو را تشویق می کند. ترکیب شیمیایی نعناع شگفت انگیز است - حاوی فیبر رژیمی، کربوهیدرات ها، چربی ها، پروتئین ها، خاکستر، اسانس ها، تانن ها، رزین های معطر، ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آلی، فیتواسترول ها و بسیاری از اجزای مهم دیگر است. این دسته گل متنوع از مواد مفید چگونه بر بدن یک زن باردار تأثیر می گذارد؟
- آرام می کند.اول از همه، نعنا یک آرام بخش قوی، بی خطر و موثر است. هورمون ها زنان باردار را بیش از حد مشکوک، تحریک پذیر و ناله می کنند. مادر باردار ممکن است نگران سلامتی، کار، شکل و شمایل، رابطه با شوهرش و تولد آینده کودک باشد. همه اینها منجر به استرس، اضطراب و نگرانی دائمی می شود. و هر گونه انحراف از هنجار در آزمایشات به معنای واقعی کلمه زن باردار را به حالت بی حوصلگی و افسردگی سوق می دهد. نعناع به عادی سازی وضعیت روانی-عاطفی مادر باردار کمک می کند، او را آرام می کند و بی خوابی را تسکین می دهد.
- مسمومیتطبق آمار، بیش از نیمی از زنان در دوران بارداری دچار سمیت می شوند. اول از همه، این با یک احساس مداوم و غیرقابل تحمل تهوع آشکار می شود. علاوه بر این، توکسیکوز خواب آلودگی، بی تفاوتی، کاهش عملکرد و سرگیجه است. نعناع به مقابله با همه این علائم کمک می کند. اگر سردرد یا بیماری دیگری احساس می کنید، فقط چای نعناع بنوشید - این باعث بهبود وضعیت شما و بازیابی قدرت می شود.
- ادرار آور.تقریباً هر زن ادم را تجربه می کند، به خصوص در اواخر بارداری، زمانی که بار روی کلیه ها افزایش می یابد. اول از همه، پاها متورم می شوند، گاهی اوقات به حدی که زن نمی تواند یک جفت کفش معمولی خود را بپوشد. نعناع به خلاص شدن از شر ادم کمک می کند - یک اثر ادرارآور عالی دارد، عملکرد کلیه را بهبود می بخشد و یک پیشگیری عالی از سنگ کلیه است.
- ضد دردنعناع فلفلی اغلب در مبارزه با درد از هر ماهیتی استفاده می شود. اگر سردرد، شکم سفت یا کمر دارید، اگر میگرن، درد مفاصل یا قولنج روده دارید، چای با نعنا کمک کننده است. این گیاه به آرامی اسپاسم را از بین می برد و ناراحتی را از بین می برد.
- ضد عفونی می کند.یکی دیگر از خواص موثر نعناع جزء باکتری کش آن است. از این گیاه می توان به عنوان یک ضد عفونی کننده قوی استفاده کرد. چای با نعناع برای مسمومیت غذایی مفید است - این ترکیب رشد باکتری های بیماری زا را سرکوب می کند و درد معده را تسکین می دهد. استفاده از جوشانده نعناع برای درمان گلودرد یا مخاط دهان بسیار مفید است. برای استوماتیت، ورم لوزه، فارنژیت، گلودرد، دهان خود را با جوشانده نعناع بشویید - احساس آرامش خواهید کرد.
- برای روده ها.نعناع اثر ملین ملایمی دارد. به دلیل فعالیت هورمون پروژسترون، زنان اغلب در دوران بارداری دچار یبوست می شوند. نعناع خطرات روده ای را افزایش می دهد، که اجازه پاکسازی ملایم را می دهد. علاوه بر این، نعناع نفخ و باد شکم را برطرف می کند.
نعناع اغلب برای پوست استفاده می شود - اثر سفید کنندگی عالی دارد. از آنجایی که پوست برخی از زنان در دوران بارداری به شدت خراب می شود و لکه های ناشی از افزایش سن ظاهر می شود، نعناع تنها راه مطمئن و موثر برای سر و سامان دادن به خود است. از نظر خارجی، نعناع نیز برای آبکشی مو استفاده می شود، به خصوص اگر بیش از حد چرب باشد. جوشانده نعناع فرها را کاملا تازه می کند و آنها را شکننده و معطر می کند.
مضرات نعناع - این گیاه برای چه کسانی منع مصرف دارد؟
همانطور که در ابتدا ذکر شد، نعناع حاوی فیتواستروژن است که می تواند باعث انقباضات رحمی شود که می تواند منجر به سقط جنین یا زایمان زودرس شود. اما این فقط در صورت مصرف بیش از حد جوشانده اتفاق می افتد. به یاد داشته باشید که فقط می توانید نعناع را به شکل غلیظ ضعیف بنوشید. علاوه بر این، اگر خطر سقط جنین یا سایر آسیب شناسی های بارداری وجود داشته باشد، فقط پس از مشورت با پزشک می توانید نعناع یا سایر جوشانده های گیاهی بنوشید. این بسیار مهم است، گیاهان تأثیر قدرتمندی دارند.
به یاد داشته باشید که پس از تولد نوزاد، نعناع را باید دور انداخت، به خصوص در سنین پایین کودک، زمانی که شیردهی تازه رو به بهبود است. واقعیت این است که نعناع و مریم گلی دو گیاه قوی هستند که تولید شیر مادر را سرکوب می کنند. به طور معمول، دم کرده و جوشانده این گیاهان در پایان شیردهی نوشیده می شود.
در صورت تشخیص هیپرتونیسیته رحم، باید نعناع را رها کنید - وضعیت ممکن است بدتر شود. نعناع دارای اثر منقبض کننده عروق است، بنابراین اگر جریان خون فیتوجفتی شما مختل شده است، باید از مصرف گیاه خودداری کنید. در غیر این صورت، نعناع می تواند میزان اکسیژنی که به نوزاد می رسد را کاهش دهد و هیپوکسی ایجاد می شود. در صورت وجود خطر زایمان زودرس، مصرف نعناع اکیدا منع مصرف دارد. اگر جفت زودتر از موعد پیر شد، شروع به کنده شدن کرد، اگر دهانه رحم کوتاه یا باز تشخیص داده شد، باید مراقب خود باشید و دم کرده و چای نعناع ننوشید.
موارد منع مصرف نعناع شامل بیماری های کبد، کیسه صفرا و فشار خون پایین است. علاوه بر این، آلرژی ممکن است به نعناع رخ دهد، مانند هر محصول دیگری که خود را به صورت بثورات پوستی، سرفه، تورم حنجره یا خارش نشان می دهد.
برای بهره مندی از گیاه باید به درستی تهیه و نوشیده شود.
- چایاین ایمن ترین راه برای تهیه نعناع است - چنین چای آسیبی نخواهد داشت و برای هر کسی مفید خواهد بود، نه فقط یک زن باردار. 4 برگ نعناع تازه، یک کیسه دارو یا یک قاشق چایخوری سبزی خشک خرد شده را در قوری با برگ های چای قرار دهید. روی آن آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد. اگر آن را با زنجبیل تهیه کنید و با لیمو و عسل بنوشید، به ویژه خوشمزه و سالم می شود.
- جوشانده.جوشانده ها برای استفاده خارجی استفاده می شوند. زنان باردار جوشانده را ننوشند! برای یک لیوان آب جوش به یک قاشق غذاخوری نعناع یا یک شاخه گیاه تازه نیاز دارید. از این جوشانده می توان برای غرغره کردن یا غرغره کردن یا انجام عمل های زیبایی استفاده کرد.
- روغن.استفاده از روغن نعناع که در داروخانه فروخته می شود بسیار خوب است. می توانید خودتان آن را تهیه کنید. برای انجام این کار، نعناع تازه باید خرد شود، در یک ظرف شیشه ای کوچک پر شود، فشرده شود - بهتر است از یک بطری کوچک استفاده کنید. سپس روغن را اضافه کنید و بگذارید به مدت 3 هفته در جای خنک دم بکشد و ترکیب را به طور دوره ای تکان دهید. هنگامی که روغن آماده است، فیلتر می شود، نعناع فشرده می شود - حاوی همه چیزهای مفید است. در صورت لزوم، می توانید شقیقه های خود را با روغن برای سردرد چرب کنید. هنگامی که آبریزش بینی دارید، برای رفع احتقان، اطراف بینی خود را روغن بمالید. ترکیب حاصل را می توان به جای روغن ماساژ استفاده کرد.
- تنتور.اگر اغلب از خانه دور هستید، باید همیشه یک تنتور الکلی نعنا همراه خود داشته باشید. می توانید آن را از داروخانه خریداری کنید یا خودتان آن را تهیه کنید. دستور غذا شبیه به تهیه روغن است، اما در این مورد گیاه خرد شده باید با الکل یا ودکا پر شود. اگر احساس ناخوشی، درد، مسمومیت، اضطراب یا بی قراری دارید، به سادگی 10-15 قطره از تنتور آماده شده را در مقدار کمی آب حل کرده و بنوشید. ارزش تنتور این است که برای مدت طولانی ذخیره می شود و همیشه در دسترس است. یک بطری کوچک تنتور با خود حمل کنید، بخش عمده ای از محصول آماده شده باید در یخچال نگهداری شود.
از زمان های قدیم، نعناع به عنوان یک گیاه زنانه در نظر گرفته شده است - می تواند به یک دختر کمک کند تا باردار شود. اما در عین حال ، می تواند او را از کودک خود محروم کند - نعناع به جوشانده شفا دهنده اضافه شد تا زن سقط خود به خودی داشته باشد. در روسیه از نعناع در مراسم عروسی استفاده می شد - تاج های گل از این گیاه برای عروس و داماد بافته می شد. هنگام فالگیری، دختران برای دیدن نامزد خود یک شاخه نعنا زیر بالش خود می گذارند. در روستاها، گلدان نعناع در حال رشد همیشه روی پنجره نگهداری می شد - خانه را از ارواح شیطانی محافظت می کرد. نعنا را به هر شکلی - منجمد، خشک یا تازه - در خانه نگهداری کنید. نعناع را در دوزهای متوسط بنوشید - به شما و کودکتان کمک خواهد کرد.
ویدئو: کدام گیاهان در دوران بارداری جنین را از بین می برند
مدتهاست که مشخص شده است که نعناع در دوران بارداری می تواند تأثیر مثبتی بر بدن مادر و جنین داشته باشد. فقط باید از این گیاه به درستی استفاده کنید. در غذا شناسی، زیبایی و پزشکی استفاده می شود.
در دوران بارداری در دوران بارداری بو می دهد
خواص دارویی ضد عفونی کننده دارویی
احتمالاً کمتر خانمی در دنیا وجود دارد که در دوران بارداری از نعناع استفاده نکرده باشد. برخی از مردم به سادگی بو و طعم آن را دوست دارند، در حالی که برخی دیگر از این گیاه به عنوان دارو استفاده می کنند. می توانید از شاخه ها، گل ها، برگ های نعناع استفاده کنید. آنها حاوی ویتامین هایی با نمک های معدنی، اسانس، قند، فیتونسیدها و مواد فعال بیولوژیکی هستند. چای نعناع دارای خواص جادویی در دوران بارداری است. این نوشیدنی می تواند با سرماخوردگی کنار بیاید و مادر مضطرب را آرام کند.
اما اگر قوانین استفاده را رعایت نکنید، این گیاه نه تنها مفید، بلکه خطرناک است. مصرف برخی غذاها در دوران بارداری به شدت ممنوع است. بیایید بفهمیم که آیا می توان از نعناع سالم در دوران بارداری استفاده کرد یا خیر.
چرا گیاه خطرناک است؟
مصرف نعناع در دوران بارداری مجاز است، اما با احتیاط. بیش از حد دوز می تواند عواقب جدی داشته باشد که بسیاری از مادران باردار قبلاً آن را تجربه کرده اند. چندین مورد منع مصرف نعنا در دوران بارداری وجود دارد:
- فشار خون پایین؛
- رگ های واریسی؛
- عدم تحمل فردی
گیاه مفید
برای این بیماری ها، استفاده از نعناع تنها می تواند حال شما را بدتر کند. در مراحل اولیه و اواخر بارداری، این گیاه می تواند به روش های زیر بر بدن زن تأثیر بگذارد:
- انقباض رحم به دلیل تعداد زیادی استروژن؛
- تحریک زایمان زودرس؛
- کاهش فشار خون؛
- کاهش تن عروق وریدی؛
در دوران بارداری چای با بادرنجبویه و نعنا بسیار مفید است. برای نفخ و یبوست مفید، برای عادی سازی دستگاه گوارش و رفع حالت تهوع موثر است. با این حال، حتی در اینجا نیز مشکلاتی وجود دارد. دوره به دنیا آوردن نوزاد همیشه بسیار غیرقابل پیش بینی است، بنابراین برخی از زنان ممکن است به این گیاه حساسیت پیدا کنند. گاهی اوقات باعث می شود:
- سرگیجه؛
- بثورات;
علاوه بر این، بسیاری از افراد از یک نوشیدنی از یک گیاه دارویی برای رفع تحریک پذیری استفاده می کنند، اما مواردی وجود داشته که چای باعث تحریک پذیری می شود. بنابراین، در دوران بارداری، هیچ کس به سؤال شما پاسخ نمی دهد که آیا می توانید چای نعنا بنوشید. شما فقط باید روی رفاه خود تمرکز کنید. آیا ممکن است؟
بسیاری از دختران طرفدار اسانس نعناع هستند، اما در دوران بارداری ممکن است باعث آلرژی شود. ترکیب اصلی اسانس این گیاه منتول است. استفاده از آن در دوران بارداری به خصوص در ماه های اول بسیار نامطلوب است.
در هر صورت، همه چیز در اینجا بسیار فردی است. هیچ واقعیت قابل اعتمادی وجود ندارد که بتواند مضرات گیاه را تأیید کند. در دوران بارداری، نعناع در دوران بارداری به برخی از دختران کمک زیادی کرد، در حالی که در برخی دیگر باعث ایجاد آلرژی شد. این گیاه قابل استفاده است، اما بسیار با احتیاط، به خصوص اگر قبلاً استفاده از آن را تمرین نکرده باشید. بهتر است با یک متخصص زنان مشورت کنید که به طور دقیق به شما آموزش می دهد و نحوه استفاده صحیح از گیاه را به شما می گوید تا مشکلی پیش نیاید.
خواص مفید ماده
حتما از پزشک خود بپرسید که آیا می توانید در دوران بارداری چای نعنا بنوشید. این گیاه دارویی دارای خواص مفید بسیاری است. دارای اثر آرام بخش، ضد درد، ضد استفراغ، گشادکننده عروق، ضد اسپاسم، کلرتیک، ضد عفونی کننده و ادرارآور است. این گیاه به دلیل خواص زیر نیز شناخته شده است:
- پوست صورت و بدن را می توان با دم کرده برگ ها پاک کرد.
- نعناع به طور موثر حالت تهوع شدید را در هر دوره بارداری تسکین می دهد.
- کمک به حذف سنگ کلیه؛
- به از بین بردن گرفتگی معده کمک می کند؛
- قولنج را تسکین می دهد؛
- التهاب پوست را تسکین می دهد؛
- یبوست را برطرف می کند، اسهال را درمان می کند.
- دارای اثر ضد باکتریایی است؛
- به لارنژیت، وریدهای واریسی، درد قلب و ماهیچه کمک می کند.
- در دوران بارداری، چای دم کرده نعناع در زمان بی خوابی، استرس های روحی، جسمی و عصبی موثر است.
بوی نامطبوع را از بین می برد؛
برای عملکرد طبیعی دستگاه گوارش
با وجود خواص ذکر شده که نعناع در دوران بارداری استفاده می شود، باید در مراحل اولیه با احتیاط مصرف شود. در دوز دارو دقت کنید و حتما با پزشک خود مشورت کنید. این تنها راه رسیدن به نتیجه مطلوب و عدم دریافت عوارض مختلف است.
وسایل مجاز و حرام
این گیاه را می توان هم برای مادران باردار نشان داد و هم منع مصرف دارد. این همه به نوع محصول مورد استفاده بستگی دارد. هنگام استفاده از آبنبات چوبی که ممکن است حاوی مواد شیمیایی مضر باشد، مراقب باشید. از آنها سوء استفاده نکنید. اما جویدن آدامس علائم سمیت را کاملاً تسکین می دهد.
در دوران بارداری می توانید در هر سه ماهه ای چای نعناع بنوشید. این نوشیدنی بسیار سالم است و بدن را با مواد مفید اشباع می کند. می توانید برگ های گیاه را خودتان دم کنید یا چای سبز آماده با نعنا بخرید که در دوران بارداری نیز مفید است.
بسیاری از افراد دوست دارند از اسانس این گیاه استفاده کنند. به خوبی با حالت تهوع، علائم سرماخوردگی مقابله می کند، اشتها را افزایش می دهد و حرکت روده را بهبود می بخشد. اما در اوایل و اواخر بارداری، اسانس نعنا ممنوع است. همانطور که قبلا ذکر شد، این محصول حاوی مقدار زیادی منتول و استروژن است که برای مادران باردار بسیار خطرناک است.
استنشاق و شستشو با جوشانده گیاه مفید است. در این مورد کمی بعد صحبت خواهیم کرد. بنابراین راه های مختلفی برای مصرف این گیاه وجود دارد.
- چای خوشمزه.
- آدامس.
- محلول شستشو و لوسیون.
- استنشاق ها
دستور العمل های سنتی برای سرماخوردگی
برای رفع سندرم سرماخوردگی در دوران بارداری می توانید با نعنا چای درست کنید. این نوشیدنی بسیار آسان تهیه می شود و خاصیت گرم کنندگی آن برای بدن سرد مفید خواهد بود. شما نیاز خواهید داشت:
- 5 برگ نعنا؛
- لیوان آب
محصول باید به صورت گرم مصرف شود. بهتر است شب ها چای شفابخش بنوشید.
- چای دم کن
- شکر یا لیمو (اختیاری) را اضافه کنید.
محلول شستشو به طور موثر عمل می کند. تنها چیزی که نیاز دارید این است:
- یک لیوان چای نعناع؛
- یک قاشق چایخوری نمک
باید چندین بار در روز محصول را غرغره کنید. زمان عمل حدود 5 دقیقه است.
- نمک را به چای اضافه کنید.
- هم بزنید.
استنشاق برای اندام های تنفسی ملتهب بسیار مفید خواهد بود. بگیرید:
- یک مشت برگ نعنا؛
- یکی دو لیوان آب جوش
حالت تهوع شدید را برطرف می کند
حدود 10 تا 15 دقیقه برای آماده سازی محصول نیاز است. تهیه آن آسانتر نبود.
- مواد را در یک قابلمه کوچک بریزید و آب جوش را اضافه کنید.
- آب را به جوش بیاورید، بگذارید 2-3 دقیقه بماند.
بسیاری از زنان چای مقوی معطر را با برگ نعنا ترجیح می دهند. تأثیر مفیدی بر سلامتی، حالت روانی-عاطفی دارد، رنگ دلپذیری به پوست می دهد و در دستور العمل های کاهش وزن نقش دارد. اما پس از آن یک "وضعیت جالب" بوجود می آید و زن تعجب می کند که آیا نعناع در دوران بارداری مفید است یا خیر.
گیاه مفید
بی جهت نیست که این گیاه دارویی محبوب است و هر ساکن تابستانی سعی می کند جزیره ای از نعناع را در باغ خود بکارد تا از چای های دارویی لذت ببرد. فارماکولوژیست ها همچنین از خواص نعناع استفاده می کنند و آن را به بسیاری از داروها معرفی می کنند: والیدول، والوکوردین، کوروالول و غیره - برای از بین بردن اسپاسم عروق کرونر و عضلات اندام های داخلی. تنتور آب و الکل برای نورولوژی و دندان درد توصیه می شود.
نعناع فلفلی نیز جزو داروهای خارجی است که دارای اثرات ضد عفونی کننده هستند. پس جای تعجب نیست که در طب عامیانه از برگ نعناع و همچنین گل و ساقه آن برای تهیه جوشانده هایی استفاده می شود که به تسکین دردهای مختلف، مقابله با دل درد و حالت تهوع، سرفه، تب، نفخ و اسهال کمک می کند.
اثر ضد اسپاسم، ضد التهاب، ضد عفونی کننده، کلرتیک گیاه با ترکیب آن تضمین می شود. اجزای اصلی که برای این گیاه ارزش قائل است، استروژن (هورمون زنانه) و اسانس حاوی منتول است. طب طبیعی همچنین حاوی اسیدهای آلی (اولینوئیک، اورسولیک)، ترکیبات نمکی (استرانسیم، منگنز، مس و غیره)، تانن و تلخی است.
برای اهداف دارویی و صرفاً برای پیشگیری، نعناع تازه خوب است، به خصوص اگر در ابتدای گلدهی جمع آوری شود. در این دوره، گیاه دارای بالاترین محتوای مواد مغذی فعال بیولوژیکی است.
در دوران بارداری استفاده کنید
اگر زنی دوست داشت خود را با چای با برگ های این گیاه نوازش کند، جای تعجب نیست که در دوران بارداری نعنا میل کند. این ممکن است نه تنها به دلیل اعتیادهای قبلی، بلکه به دلیل تغییرات هورمونی در بدن زن باشد و این گیاه حاوی استروژن است. به دلیل این جزء، نعناع هنگام برنامه ریزی بارداری برای زنانی که مشکل باردار شدن دارند توصیه می شود.
آیا نعناع در بارداری مضر است؟پاسخ صریح به این سوال غیرممکن است - حتی در پزشکی نیز نظرات متضادی در مورد این موضوع وجود دارد. در اینجا همه چیز به فردیت مادر باردار بستگی دارد ، اما مطمئناً باید چای نعناع را با احتیاط مصرف کنید.
فواید نعناع در بارداری:
- برای سمیت، نعناع گاهی اوقات تنها درمانی است که به زن کمک می کند تا در هر زمان با حالت تهوع مقابله کند (به لطف منتول).
- بر کسی پوشیده نیست که زنان در یک "وضعیت جالب" مشکلاتی با دستگاه گوارش دارند (نفخ، نفخ، یبوست). در اینجا، جوشانده نعناع در دوران بارداری به مقابله کامل با این وضعیت کمک می کند.
- در دوزهای کم می توانید از خواص ضد اسپاسم گیاه استفاده کنید - نعناع به سردرد در دوران بارداری کمک می کند.
فشار خون بالا یک همراه رایج در دوران بارداری است. این گیاه دارای خواص گشادکننده عروق است، بنابراین چای به عادی سازی فشار خون کمک می کند. نعنا در دوران بارداری اگر روزانه دندان‌های خود را با جوشانده گیاهی بشویید، به حفظ دندان‌های خود کمک می‌کند.
تغییرات در سطوح هورمونی و خود مدت بارداری گاهی اوقات یک زن را در حالت افسردگی قرار می دهد. نعنا و بادرنجبویه در دوران بارداری، اضافه شده به چای، به زن کمک می کند تا با این وضعیت کنار بیاید.
برای سرماخوردگی، همیشه به مادر باردار توصیه نمی شود که دارو مصرف کند و درمان گیاهی مفید خواهد بود. ترکیبی مانند نعناع و بابونه بسیار خوب است. آنها را می توان نه تنها به صورت جوشانده، بلکه در استنشاق نیز استفاده کرد، پس مطمئناً هیچ ضرری نخواهد داشت.
در مورد خطرات گیاه
اگر از هنجارها غفلت کنید و زمان بارداری نوزاد را در نظر نگیرید، نعنا می تواند برای زنان باردار خطرناک باشد. برای هر دوره بارداری، این گیاه می تواند مضر باشد، بنابراین مادران باردار باید لیست زیر را در نظر بگیرند.
چرا زنان باردار نباید نعناع مصرف کنند:
- علیرغم این واقعیت که چای این گیاه برای مقابله با سموم بسیار عالی است، در سه ماهه اول این محصول می تواند لحن رحم را تحریک کند، که به ویژه برای زنان مستعد سقط جنین خطرناک است.
- در سه ماهه دوم، زن کمتر از سموم رنج می برد، زیرا سطوح هورمونی شروع به بازگشت به حالت طبیعی می کند (با در نظر گرفتن وضعیت جدید). در این مورد، نوشیدن چای نعناع به دلیل محتوای بالای استروژن در گیاه توصیه نمی شود.
- همچنین در سه ماهه دوم بارداری ممکن است با تورم همراه باشد. نعناع ادرار آور خوبی است، اما استفاده از آن همیشه توصیه نمی شود، زیرا ممکن است باعث ایجاد استرس اضافی در دستگاه ادراری شود.
- در سه ماهه سوم، همان استروژن می تواند زایمان زودرس را تحریک کند.
نعناع در اواخر بارداری نیز توصیه نمی شود زیرا دارای خاصیت گشاد کنندگی عروق است که منجر به خونریزی شدید پس از زایمان می شود.
با توجه به فواید و مضرات این گیاه برای مادران باردار، می توان فهمید که چرا زنان مبتلا به چنین بیماری هایی نباید در دوران بارداری از نعناع استفاده کنند. این شامل افت فشار خون، وریدهای واریسی و تون عروقی پایین است. موارد منع مصرف همچنین در مورد عدم تحمل فردی به منتول، که بخشی از نعناع است، اعمال می شود.
مواد مخدر
در طب عامیانه از فرآورده های گیاهی این گیاه استفاده می شود. در فارماکولوژی می توانید داروهای مختلفی را پیدا کنید که اهداف خاص خود را دارند. زنان باردار باید بدانند که دقیقاً از چه محصولاتی می توانند استفاده کنند و بهتر است از کدام محصولات اجتناب کنند.
انواع آماده سازی نعناع:
- در داروخانه تنتور الکلی نعناع می فروشد که خرید آن برای خانم باردار توصیه نمی شود. بهتر است از ترکیب آبی استفاده شود که می تواند در خانه تهیه شود.
- اسانس نعناع در بین خانم ها بسیار محبوب است. اما برای مادران باردار مناسب نیست، زیرا روغن نعناع حاوی غلظت بالایی از مواد ضروری است که می تواند انقباضات فعال رحم را تحریک کند.
- گاهی پزشکان جویدن نعناع را برای سرماخوردگی توصیه می کنند، اما بهتر است خانم باردار از مصرف آن پرهیز کند، زیرا حاوی رنگ و مواد افزودنی شیمیایی مختلف است.
اگر چمن در زمین شما کاشته نشده است، نباید آن را دست دوم بخرید. بهتر است به داروخانه بروید و یا چای خشک بخرید یا چای گیاهی بخواهید - حداقل آنها گواهینامه دارند.
زنان باردار همچنین می توانند چای نعناع معطر را در دوزهای کم (1-2 فنجان در روز) بخرند، مگر اینکه منع مصرف پزشک وجود داشته باشد. بر اساس بررسی های مادرانی که در دوران بارداری کمی چای نعناع نوشیده اند، هیچ تاثیر منفی بر وضعیت کودک نداشته است. بدن یک زن بیشتر در معرض خطر است (در صورت سوء استفاده از نوشیدنی)، و برای اینکه باعث سقط جنین نشود، فقط باید مراقب باشید.
بارداری زمان منحصر به فردی برای هر زنی است، زمانی که احساسات، تردیدها و ترس های همه برای سلامتی خود و سلامت نوزاد متولد نشده شدیدتر می شود. برخی از محصولات غذایی برای جلوگیری از آلرژی و سموم ممنوع است. آیا مصرف چای نعناع برای زنان باردار ممکن است این سوال رایجی است که زنان در انتظار بچه دار شدن را آزار می دهد؟ چرا رخ می دهد؟
فواید نعنا چیست؟
محصولات طبیعی باغ حاوی طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن هستند. در تابستان، نوشیدنی های طراوت بخش ویژه ای است، به عنوان مثال، هر محصول دارای مزایا و مضراتی است، بنابراین، قبل از استفاده از اجزای معمول، باید دوباره با ویژگی های آنها آشنا شوید.
نعناع چه خواصی دارد؟
- روغن های ضروری به راحتی تنفس در هنگام سرماخوردگی کمک می کنند.
- سردرد و انواع دیگر درد را تسکین می دهد.
- فشار خون را عادی می کند.
- سطح هورمونی زنانه را تثبیت می کند.
- اثر آرام بخش دارد.
در دوران بارداری، می تواند وضعیت بدن را عادی کند و سلامت زن را حفظ کند. قانون اصلی این است که بدانید چه زمانی باید متوقف شود و در آن زیاده روی نکنید تا اثر مفید آن به یک اثر منفی تبدیل نشود.
چه نگرانی هایی وجود دارد؟
چرا در مورد نوشیدن یک نوشیدنی با یک گیاه گوارا در دوران بارداری تردید وجود دارد؟ در واقع، ترس ها بی اساس نیستند: نعناع حاوی مقدار زیادی فیتواستروژن است، به همین دلیل است که به آن گیاه ماده می گویند. هورمون های گیاهی می توانند بر روی بدن اثر بگذارند و باعث افزایش سطح هورمون شوند که برای زن باردار و جنین باردار خطرناک است. بنابراین در صورت عدم تعادل هورمونی و سایر مشکلات مشابه، نعناع باید با احتیاط مصرف شود.
آیا زنان باردار در صورتی که بدنشان در شرایط عادی باشد، می توانند چای نعناع بنوشند؟ مطالعات پزشکی متعدد نشان داده است که این گیاه تاثیری در رشد و نمو ندارد، بنابراین نوشیدن نوشیدنی با این گیاه برای دختران در موقعیت جالب منع مصرف ندارد.
نعنا در دوران بارداری
پزشکان اغلب داروهای گیاهی را به عنوان مکمل درمان اصلی توصیه می کنند، به گفته متخصصان، در برخی موارد می تواند جایگزین استفاده از قرص ها و داروها شود. متخصصان زنان و زایمان که زنان باردار را برای تمام 9 ماه نظارت می کنند، در برخی موارد برگ نعنا را تجویز می کنند:
- اگر فشار خون طبیعی باشد و همزمان ادم ایجاد شود، پزشکان نوشیدنی نعناع را به عنوان ادرار آور برای مبارزه با مایعات اضافی در بدن تجویز می کنند.
- اگر زن باردار مبتلا به دیابت باشد، گیاهی برای تثبیت سطح قند خون برای او تجویز می شود.
- چای نعنای تازه در شب جایگزین قرص‌های آرام‌بخش می‌شود، باعث خواب خوب و حالت طبیعی رحم در این زمان می‌شود.
- در دوران بارداری، شرایط افزایش سطح شیره معده و ترشح بیش از حد صفرا اغلب رخ می دهد که به طور قابل توجهی بهزیستی زن را بدتر می کند. در چنین مواردی درمان خاصی همراه با استفاده از نعناع تجویز می شود. تورم غشای مخاطی را تسکین می دهد، درد را کاهش می دهد و جریان صفرا را بهبود می بخشد.
- یک فنجان چای با طراوت اشتها را تحریک می کند، سموم را کاهش می دهد و به مقابله با نفخ کمک می کند.
موارد منع مصرف مستقیم
اثرات گیاهان مفید همیشه بی خطر نیست. در برخی موارد لازم است از نوشیدنی های نعناع اجتناب شود:
- با افزایش ترومبوز، خطر انسداد رگ های خونی توسط پلاک های سرگردان در رگ ها وجود دارد.
- اگر نسبت به منتول عدم تحمل دارید.
- در سه ماهه اول خطر افزایش لحن رحم و باز شدن زودرس وجود دارد.
در هر صورت، اگر شک دارید که چه چای برای زنان باردار بنوشید، باید با پزشک خود - متخصص زنان یا درمانگر - آنها را برطرف کنید.
از کدام نعناع برای تهیه نوشیدنی استفاده کنیم
برگ های خشک و تازه گیاه برای دم کردن مناسب است. درست است، طعم و تأثیر آنها متفاوت است. نوشیدنی از یک گیاه تازه اشباع تر می شود: هنگامی که برگ ها خشک می شوند، اجزای ضروری تبخیر می شوند و ویتامین ها تا حدی از بین می روند. با این حال، هیچ توصیه واحدی برای تهیه چای نعناع از کدام گیاه وجود ندارد. فواید و مضرات هر دو شکل کم و بیش باقی می ماند.
برگ های خشک شده در داروخانه ها فروخته می شود. پس از باز کردن بسته، محتویات آن را باید در ظرف سرامیکی یا شیشه ای با درب محکم بریزید تا نعناع خواص خود را حفظ کند.
ساکنان تابستانی و باغداران این فرصت را دارند که از گیاهان تازه استفاده کنند. با نعناع باغ طعم و عطر غنی خاصی دارد. گاهی اوقات سبزی های تند را می توان در سوپرمارکت ها یافت. یک دسته نعنا را که از فروشگاه خریداری می کنید، می توانید مانند یک دسته گل معمولی در یک لیوان آب قرار دهید و در صورت نیاز 1 تا 2 برگ آن را جدا کنید.
گیاهان بسته بندی شده در پلاستیک را می توان در یخچال نگهداری کرد.
قوانین تهیه نوشیدنی
آیا زنان باردار می توانند چای نعناع بخورند؟ در صورت عدم وجود موارد منع مصرف مستقیم امکان پذیر است. یکی دو برگ قطعا هیچ ضرری نخواهد داشت. برای لذت بردن از نوشیدن چای، باید گیاه را به درستی دم کنید:
- یک ظرف سرامیکی یا شیشه ای آماده کنید. ظروف فلزی می توانند طعم نوشیدنی را مخدوش کنند.
- مقداری از برگ های خرد شده را در ظرف آماده شده بریزید و آب داغ اضافه کنید. از آب جوش استفاده نکنید: تحت تأثیر دمای بیش از حد بالا، مواد مفید گیاه تبخیر می شوند.
- در ظرف را با درب ببندید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
برای دم کردن چای نعناع می توانید از مخلوط های کیسه ای آماده استفاده کنید. هنگام انتخاب، باید به ترکیب توجه کنید: برخی از تولید کنندگان به جای برگ های خشک واقعی، طعم دهنده ها را اضافه می کنند. مزایای چنین نوشیدنی به حداقل می رسد و طعم آن ممکن است انتظارات را برآورده نکند.
نوشیدنی برای زنان باردار
زنانی که در موقعیت جالبی قرار دارند، تمایل دارند به چیزهای روزمره، حتی احتمال خوردن غذای آشنا شک کنند. پس آیا زنان باردار می توانند چای نعناع بخورند؟ اگر همچنان نگرانی دارید، بهتر است از نوشیدنی خودداری کنید و جایگزینی برای آن پیدا کنید. یکی از بستگان گیاه منتول بادرنجبویه است. فیتواستروژن کمتری دارد.
خانم های باردار در دوران بارداری چه بنوشند تا به خود و جنین آسیب نرسانند؟
نوشیدنی های منع مصرف
در دوران بارداری، نوشیدن الکل و نوشیدنی های حاوی الکل ممنوع است. همچنین لازم است نوشیدنی‌های انرژی‌زای مختلف را کنار بگذارید: دوز سنگین کافئین بدن را بیش از حد تحریک می‌کند، فشار خون ممکن است افزایش یابد و لحن رحم ایجاد می‌شود. به همین دلیل، باید قهوه را کنار بگذارید.
یک استثنا در لیست ممکن است شراب قرمز باشد - سطح هموگلوبین را افزایش می دهد. اما استفاده از آن باید به شدت دوز شود - نه بیشتر از نصف لیوان یک بار در ماه، اما الکل هنوز برای زنان باردار مضر است.
هر دختر باردار می داند که در طول دوره فرزندآوری، مصرف برخی از گیاهان به شدت ممنوع است. آنها می توانند باعث خونریزی، افزایش تن رحم یا ایجاد عوارض جدی مختلف از جمله سقط جنین شوند.
نعناع در بارداری خوب است یا مضر؟ این گیاه در روح اکثر خانم ها پاسخی پیدا کرده است. پس از همه، آن را با سادگی، تطبیق پذیری و خواص درمانی خود جذب می کند.
اگر در مورد این سوال نگران هستید: "آیا مصرف نعناع در دوران بارداری ممکن است، آیا بر سلامت شما تأثیر منفی می گذارد؟"، بیایید آن را بفهمیم.
خواص مفید نعناع
- مانند بسیاری از گیاهان دارویی دیگر، نعناع می تواند اثرات ضد درد، ضد التهابی، ادرارآور، تسکین و گشاد کننده عروق خونی داشته باشد.
- این گیاه به شما امکان می دهد در صورت بروز کوچکترین اختلالات عصبی وضعیت فرد را تثبیت کنید، قدرت را بازیابی کنید و به خلاص شدن از شر باکتری های بیماری زا کمک کنید.
- یکی از ویژگی‌های نعناع که جنس منصف را به خود جذب می‌کند، تأثیر مفید آن بر روی پوست و همچنین بهبود وضعیت آن است.
- از تزریق این گیاه شگفت انگیز در مبارزه با آکنه و لکه های پیری استفاده می شود که اغلب در زنان باردار ظاهر می شود.
- در اوایل بارداری از نعناع به عنوان پیشگیری کننده در برابر حالت تهوع استفاده می شود.
این گیاه به دلیل خواص درمانی آن اغلب در دوران بارداری استفاده می شود اما فقط با اجازه پزشک.
به عنوان یک قاعده، نعناع در دوران بارداری برای موارد زیر تجویز می شود:
- ظاهر بی خوابی؛
- تشدید گاستریت مزمن (مقاله فعلی را بخوانید: گاستریت در دوران بارداری >>>).
- تمایل به ظاهر ادم (به مقاله تورم دست ها در بارداری مراجعه کنید >>>).
- استفراغ و حالت تهوع ناشی از سمیت؛
- با افزایش تحریک پذیری؛
- یبوست و سایر بیماری های دستگاه گوارش.
در مورد اسانس مبتنی بر نعناع، در دوران بارداری به شدت ممنوع است. این به دلیل این واقعیت است که حاوی غلظت بالایی از مواد فعال است، در نتیجه احتمال عواقب منفی به شدت افزایش می یابد.
کاربرد نعناع
نعنا در دوران بارداری اگر به صورت چای، جوشانده یا دم کرده گیاهی مصرف شود مفیدتر است. برای تهیه چنین نوشیدنی هایی می توان از مواد اولیه دارویی نیز استفاده کرد. این محصول سازگار با محیط زیست است و کیسه های آن برای دم کردن چای بسیار مناسب است.
استفاده از نعناع در دوران بارداری با رعایت قوانین خاصی ضروری است:
- در دوران بارداری نباید بیش از سه لیوان چای نعنا در روز بنوشید.
- این نوشیدنی را باید قبل از خواب بنوشید، زیرا باعث آرامش و آرامش می شود.
- دوره مصرف گیاه کمتر از سه ماه است.
- در مقاله دمنوش های گیاهی در بارداری >>> راز مصرف گیاهان دارویی برای زنان باردار را بخوانید.
رازهای چای نعناع
- برای تهیه این نوشیدنی شفابخش به یک کیسه یا چهار برگ نعناع تازه نیاز دارید.
- آنها باید در یک فنجان قرار داده شوند و با آب جوش ریخته شوند.
- چای باید حدود ده دقیقه دم بکشد.
- می توانید آن را به هر شکلی بنوشید: گرم یا خنک.
- می توانید عسل یا شکر را به طعم اضافه کنید (برای اینکه بدانید آیا خوردن عسل بی خطر است، مقاله عسل در دوران بارداری را بخوانید >>>).
- برخی از دختران آب لیمو یا یک تکه لیمو را به نوشیدنی اضافه می کنند. این نوشیدنی به زنان باردار کمک می کند تا با مسمومیت مقابله کنند و در موارد اسیدیته پایین معده مفید است (برای سایر راه های خلاصی از علائم سموم، مقاله تهوع در دوران بارداری را مطالعه کنید >>>).
دم کرده نعناع
اگر وضعیت پوست بدتر شود: آکنه، لایه برداری، ظاهر لکه های سنی، یک دختر باردار باید تزریق نعناع تهیه کند.
- برای این کار به 1 قاشق غذاخوری نیاز دارید. ل برگ های خشک گیاه، که باید با یک لیوان آب جوش بریزید.
- هنگامی که نوشیدنی خنک شد، باید آن را صاف کنید.
- پس از آن باید چندین بار در روز پوست صورت، شانه ها و سایر نواحی خود را با آن پاک کنید.
نعناع. موارد منع مصرف
اعتدال باید در همه چیز رعایت شود، این در مورد استفاده از نعنا در دوران بارداری نیز صدق می کند. مصرف بدون کنترل آن می تواند به سلامت مادر در حال زایمان آسیب برساند.
مهم!علاوه بر این، چندین بیماری وجود دارد که نعناع برای دختران باردار به شدت ممنوع است، این امر در مورد استفاده از آن در حداقل دوز نیز صدق می کند.
در شرایط زیر نباید از نعناع استفاده کنید:
- خطر زایمان زودرس در سه ماهه سوم. حتی اگر کوچکترین شک دارید که زایمان ممکن است زودرس شروع شود، باید از خوردن محصولات حاوی نعناع خودداری کنید.
- بیماری های کیسه صفرا و کبد. از آنجایی که نعناع دارای اثر کلرتیک است، در صورت اختلال در عملکرد این اندام ها، تأثیر آن می تواند منجر به عواقب جدی شود. بنابراین، شما باید از استفاده از آن خودداری کنید;
- یک فرآیند التهابی که در کلیه ها اتفاق می افتد. اثر دیورتیک نعناع می تواند بر عملکرد کلیه ها به دلیل بار اضافی روی آنها تأثیر منفی بگذارد. بنابراین، استفاده از آن در این شرایط باید کنار گذاشته شود;
- فشار خون بالا نعناع فلفلی برای کاهش فشار خون شناخته شده است. به همین دلیل، بیماران مبتلا به فشار خون ممکن است پس از مصرف آن احساس بدتر و ضعف داشته باشند.
- واکنش آلرژیک به منتول. به دلیل عدم تحمل فردی، استفاده از نعناع غیرممکن می شود. علاوه بر این، شما باید از مصرف محصولات حاوی منتول خودداری کنید: آب نبات، نوشیدنی و غیره.
اگر در مورد خاص خود کوچکترین شک دارید که نعناع در دوران بارداری قابل مصرف است، باید با متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید.