Lanzar un balón medicinal desde detrás de la cabeza. Balón medicinal: definición, finalidad, ejercicios. Diagnóstico psicológico del desarrollo infantil.

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1 Apéndice 2 de las “Reglas de admisión a MAUDO “SDUSSHOR “Balakovo”” Requisitos para el nivel de habilidades físicas (motoras) y cualidades psicológicas de quienes ingresan a la institución para cada etapa del entrenamiento deportivo en el departamento de voleibol. Para la admisión a grupos en la etapa de formación inicial Cumplimiento de los estándares de entrenamiento físico general y físico especial para la admisión a grupos en la etapa de formación inicial en am (Tabla 1.2). aprobar 4 estándares de 5. Cumplimiento de los estándares de entrenamiento físico general y físico especial para la inscripción en grupos en la etapa de entrenamiento inicial en am (Tabla 1,2). Metodología para evaluar indicadores de aptitud física general y física especial 1. Carrera de 30 m. La prueba se realiza según el método generalmente aceptado, la salida es alta (“postura del jugador de voleibol”). 2. Carrera de 30 m: 5x6 m A una distancia de 6 m se trazan dos líneas: salida y control. A partir de una señal visual, el estudiante corre cubriendo una distancia de 6 m cinco veces. Al cambiar el movimiento en la dirección opuesta, ambos pies del sujeto deben cruzar la línea. 3. Saltar desde un lugar empujándose con ambas piernas. Para ello se utiliza un dispositivo diseñado por V.M. Abalakova "Pantalla oblicua" u otros, que le permiten medir la altura de elevación del centro de masa general al saltar. No se puede impulsar y aterrizar fuera del cuadrado de 50x50 cm. El número de intentos es tres. Se tiene en cuenta el mejor resultado. Al realizar la prueba, se deben observar requisitos uniformes (punto de referencia al estar de pie sobre todo el pie, al saltar de un lugar, con un movimiento de los brazos). De tres intentos se tiene en cuenta el mejor resultado. 4. Salto de longitud de pie. La medida se toma desde la línea de control hasta la marca más cercana del sujeto al aterrizar. De tres intentos se tiene en cuenta el mejor resultado. 5. Lanzar un balón medicinal que pese 1 kg desde detrás de la cabeza con ambas manos estando de pie.

2 Lanzar desde un lugar. El sujeto se para en la línea, con un pie delante, sosteniendo el balón con ambas manos debajo delante de él. Levantando la pelota, la mueves hacia atrás detrás de tu cabeza y luego la lanzas inmediatamente hacia adelante. En cada evento de lanzamiento se realizan tres intentos. Se tiene en cuenta el mejor resultado. Nota: Las pruebas de indicadores de aptitud física generales y especiales deben realizarse con calzado deportivo. 1. Realización de pruebas para determinar las características (cualidades) personales de los solicitantes al momento de su ingreso a la institución (Anexo 1). Para admisión a grupos en la etapa de entrenamiento 1. Cumplimiento de los estándares para el entrenamiento físico general, físico especial: aprobar 4 estándares de 5, aprobar 14 estándares de 23 para entrenamiento técnico y táctico (Tablas 1, 2, 3, 4). Para el ingreso a grupos en la etapa de mejora de la deportividad 1. Cumplimiento de los estándares de entrenamiento físico general, físico especial, técnico y táctico para la inscripción en grupos en la etapa de mejora de la deportividad (Tablas 1,2,3,4). estudiante: supera 4 estándares de 5, el entrenamiento técnico y táctico supera 15 estándares de 19. Nota: I. Las pruebas de indicadores de entrenamiento físico general y especial deben realizarse con calzado deportivo. II. La prueba de los indicadores de entrenamiento técnico y táctico se realiza en forma de juego completo. 2. Realización de pruebas para determinar las características personales (cualidades) de los solicitantes al momento de su ingreso a la institución (Anexo 1). 3. Los aspirantes tienen la categoría deportiva Primera en voleibol.

3 Metodología para evaluar indicadores de aptitud física general y especial. 1. Corre 30 m. La prueba se realiza según el método generalmente aceptado, la salida es alta (“postura del jugador de voleibol”). 2. Carrera de 30 m: 5x6 m A una distancia de 6 m se trazan dos líneas: salida y control. A partir de una señal visual, el estudiante corre cubriendo una distancia de 6 m cinco veces. Al cambiar el movimiento en la dirección opuesta, ambos pies del sujeto deben cruzar la línea. 3. Saltar desde un lugar empujándose con ambas piernas. Para ello se utiliza un dispositivo diseñado por V.M. Abalakova "Pantalla oblicua" u otros, que le permiten medir la altura de elevación del centro de masa general al saltar. No se puede impulsar y aterrizar fuera del cuadrado de 50x50 cm. El número de intentos es tres. Se tiene en cuenta el mejor resultado. Al realizar la prueba, se deben observar requisitos uniformes (punto de referencia al estar de pie sobre todo el pie, al saltar de un lugar, con un movimiento de los brazos). De tres intentos se tiene en cuenta el mejor resultado. 4. Salto de longitud de pie. La medida se toma desde la línea de control hasta la marca más cercana del sujeto al aterrizar. De tres intentos se tiene en cuenta el mejor resultado. 5. Lanzar un balón medicinal que pese 1 kg desde detrás de la cabeza con ambas manos estando de pie. Lanzar desde un lugar. El sujeto se para en la línea, con un pie al frente, sosteniendo el balón con ambas manos debajo frente a él. Levantando la pelota, la mueves hacia atrás detrás de tu cabeza y luego la lanzas inmediatamente hacia adelante. En cada evento de lanzamiento se realizan tres intentos. Se tiene en cuenta el mejor resultado. Preparación técnica 1. Prueba de la precisión de la segunda marcha. En las pruebas, se crean las condiciones bajo las cuales se puede obtener un resultado cuantitativo: se instalan limitadores para la distancia y la altura de transmisión: se dibujan listones, cintas de colores, aros y líneas. Al pasar de la zona 3 a la zona 4, la distancia de transmisión es de 3-3,5 m, la altura de los limitadores es de 3 m, la distancia desde la red no supera los 1,5 m. Si se instalan dianas (aro, “baliza”), su altura sobre la red es de cm, la distancia desde la línea lateral es de 1 my cm desde la red. Al transferir de la zona 2 a la zona 4, la distancia de transferencia es de 5-6 m. Cada estudiante realiza 5 intentos: el número de pases que cumple.

4 requisitos en la prueba, así como la calidad de la ejecución del pase (un pase que viole las reglas del juego no se cuenta). Pruebas en pases por encima de la estepa, de pie con la cara y la espalda (alternando). El estudiante se ubica a una distancia de 3 m de la pared, a una altura de 4 m se hace una línea de control en el escalón; es necesario esforzarse por mantener la distancia desde el escalón y la altura de los pases. El alumno lanza la pelota por encima de sí mismo y la envía a la pared, pasa por encima de sí mismo y gira 180 (de espaldas a la pared), pasa de espaldas a la pared, gira en círculo, pasa de cara a la pared, etc. Los pases mirando hacia arriba y de espaldas constituyen una serie. Se tiene en cuenta el número máximo de episodios. Se establece el número mínimo de series para cada entrenamiento. 3. Pruebas de precisión del avance. Requisitos básicos: con una ejecución técnica de alta calidad de un método de servicio determinado, envíe la pelota en una dirección determinada, a un área determinada de la cancha. Estas áreas son las siguientes: mitad derecha (izquierda) de la cancha, zona 4-5 (1-2), área en las líneas laterales en las zonas 5-4 (1-2) de 6x2 m, en la zona 6 al final línea de 3x3 m. Cada una el alumno realiza 5 intentos. 4. Pruebas de precisión de los golpes de ataque. Los requisitos de estas pruebas se reducen a garantizar que un padre/lanzador en particular sea capaz de producir una ejecución técnica de alta calidad y que los estudiantes puedan golpear la pelota con suficiente fuerza y ​​con cierta precisión; Al golpear desde la zona 4 a las zonas 4-5, el área de impacto se limita al frente, líneas laterales y línea de ataque, a una distancia de 3 m de la línea lateral. Para patadas con transferencia, el área está limitada por la línea lateral y una línea paralela a ella a una distancia de 2 m. Si la patada es desde la zona 4, entonces en las zonas 1-2, para patadas desde la zona 2, en las zonas 4. -5. Cada estudiante debe completar 5 intentos. 5. Pruebas de precisión del primer pase (recepción del balón). Las pruebas tienen como objetivo determinar el grado de dominio de las habilidades para recibir el servicio. Se realiza un saque dirigido a la zona donde se encuentra el sujeto. Sólo bajo esta condición cuentan los intentos. Si hay un proyectil especial "lanzador de pelotas", la pelota se envía con su ayuda. Al recibir el balón en la zona 6 (5), el alumno debe dirigirlo a través de un ácaro, extendido a una distancia de 1,5 m de la red y a una altura de 3 m, hacia la zona 3 o 2. Si el balón sale de la zona especificada zona o toca la red, entonces dicho intento no se cuenta. En lugar de cinta, puedes instalar un riel. Muy bueno para instalar

En el sitio 5 hay un borde con un diámetro de 2 m a una altura de 1,5 m, que servirá como objetivo. A cada alumno se le asignan 5 intentos, a los niños - 8. Las tomas en grupos de formación inicial son inferiores, a partir de años - superiores, por años - de planificación. Se tiene en cuenta el número de aciertos y la calidad de la ejecución. 6. Pruebas de bloqueo. Al bloquear solo, el alumno se ubica en la zona 3 y en el momento del pase para golpear, pasa a la zona correspondiente para preparar el bloqueo. Se conoce la dirección del golpe, también se conoce la altura del pase del golpe. Cada participante tiene 5 intentos. Entrenamiento táctico. 1. Acciones en segunda marcha, de pie y saltando. La ubicación del sujeto está en la zona 3 (o en el límite con la zona 3). La señal es: el encendido de las lámparas detrás de la red (en la red), la posición de las manos del entrenador (estudiante) detrás de la red, una señal sonora (comando, silbato). El primer pase de balón (“lanzador de balón” o jugador) se envía desde lo más profundo de la cancha. La señal se da en el momento en que la pelota comienza a caer. Las tareas siguen en un orden diferente. Se dan 6 intentos (aproximadamente iguales en cada zona). Se tiene en cuenta el número de tareas completadas correctamente y la precisión de la transmisión de acuerdo con las reglas del juego. 2. Acciones durante los ataques ofensivos. Un golpe de ataque o un “descuento” (un pase en salto por encima de la red), según se haga un “bloqueo” o una mascota. El bloqueo se simula con dispositivos especiales (como un “bloque mecánico”, etc. El compañero puede “bloquear” estando de pie sobre un soporte). "Bloquear" aparece cuando el atacante es empujado al saltar. Se tiene en cuenta el número de tareas completadas correctamente y la precisión del vuelo de la pelota. 3. Acciones del equipo en ataque. Estas pruebas evalúan la capacidad de los estudiantes para interactuar como parte de un equipo. El contenido de las pruebas consta de las siguientes acciones: recibir un saque, un segundo pase de un jugador en la línea ofensiva o que viene desde la línea trasera a la red, y un golpe ofensivo por parte de uno de los alumnos, otros realizan una imitación de una huelga, movimientos de cerco en zonas, etc. (según el encargo). La naturaleza de las interacciones y las condiciones de prueba se presentan en la tabla de evaluación. Se dan 6 intentos. Los requisitos son los mismos que para las acciones grupales. Acciones en caso de bloqueo único. El principal requisito de la prueba es identificar las habilidades de bloqueo: elegir un lugar, colocar oportunamente las manos en el camino de la pelota. Es necesario determinar la zona desde la cual se realizará el golpe (cuarto, tercero o segundo), la dirección del golpe, en diagonal. Dado por

6 10 intentos en cada prueba (divididos aproximadamente en partes iguales por tipo de tarea). Se tiene en cuenta el número de tareas completadas correctamente y la calidad del bloqueo (ejecución técnica). 5. Acciones de equipo en defensa. Los principales requisitos son las acciones de equipo al construir acciones defensivas utilizando el sistema de "ángulo hacia adelante" y "ángulo hacia atrás". El equipo atacante alterna acciones ofensivas: ataques desde diferentes zonas y en diferentes direcciones, ataques engañosos y “descuentos”. Se dan 10 intentos en dos formaciones, después de 5 intentos los jugadores de la línea delantera y trasera cambian de lugar. Se tiene en cuenta el número de acciones y errores realizados correctamente. Formación integral. 1. Ejercicios de conmutación en la realización de técnicas técnicas. Primero: golpe de ataque - bloqueo. Un estudiante en la zona 4 (3,2) realiza un golpe de cierta manera y en cierta dirección, luego bloquea los métodos y la dirección del golpe que conoce. Un golpe y un bloqueo constituyen una serie. Se tienen en cuenta la precisión del golpe de ataque y la calidad del bloqueo. Segundo: bloqueo - segunda marcha. El estudiante bloquea un golpe de ataque desde la zona 4 en dirección diagonal a la zona 3, después de lo cual hace un segundo pase a la zona 4 o 2 (de pie de espaldas); según las instrucciones, vuelve a bloquear. Se tiene en cuenta la calidad del bloqueo y la segunda marcha. Tercero: recibir el balón desde abajo con ambas manos - pase superior. El alumno de la zona 2 recibe el balón de la zona 4 y luego realiza un pase por encima de la cabeza a la zona 4. Se tiene en cuenta la calidad de la recepción y la precisión del pase. En cada tarea debes completar una cierta cantidad de series. 2. Ejercicios de cambio en acciones tácticas. Las pruebas tienen como objetivo identificar la capacidad de los estudiantes para reorganizar sus acciones de acuerdo con los requisitos. Se dan dos ejercicios. Primero: los estudiantes se colocan en posición defensiva: tres en la red para bloquear, tres en la línea de fondo. Desde la zona 1, el jugador realiza un saque, después de lo cual, desde el lado opuesto, los jugadores realizan tiros desde las zonas 4 y 2 en dirección diagonal (de un pase desde la zona 3), luego, con la orden "repetir", lanzan el balón por encima de la red desde el lado de los “atacantes”. Los defensores reciben el balón y envían el primer pase a un jugador de la línea defensiva, quien va a la red (de la zona 1 o 5) y realiza un segundo pase a cualquiera de los tres jugadores de la línea delantera. Después de tres golpes seguidos, vuelve a bloquear. Se realizan 3 series, luego se intercambian las líneas, 3 series más: un servicio, dos bloqueos y tres golpes en

7 de un episodio. Se tiene en cuenta la corrección de las acciones y la calidad técnica de la ejecución. En segundo lugar, tras recibir el saque, el equipo juega el balón en ataque, tras lo cual realiza acciones defensivas (bloqueo o aseguramiento). Cuando se le ordena "terminar el juego", realiza ataques ofensivos. Se realizan tres series en dos arreglos. En una serie: recepción de saque, golpe de ataque, dos acciones defensivas, dos golpes de ataque. Se tiene en cuenta el número de tareas completadas correctamente y errores. 3. Determinar la efectividad de las acciones del juego. La efectividad de las acciones de juego de los jugadores de voleibol se determina con base en los resultados de las observaciones en los juegos de calendario y de control. Para ello se utilizan diversos sistemas de grabación de juegos (gráficamente, cámara de vídeo, etc.). Para cada alumno debe haber datos de observación en varios juegos: calendario y control, principalmente durante el período competitivo. La solución exitosa de los problemas de formación de reservas de los jugadores de voleibol de los más altos rangos es imposible sin práctica competitiva, sin participación en competiciones. Cada estudiante debe participar en un número determinado de competiciones. Las secciones de entrenamiento integral indican el número de competiciones (juegos) cada una en el sistema de entrenamiento plurianual. Este mínimo debe ser proporcionado para cada estudiante.

8 p/p Normas de control y traducción del entrenamiento físico para los niveles de formación juvenil Tabla 1 Normas de control Etapa de entrenamiento inicial Etapa de entrenamiento Etapa de mejora de la deportividad Etapa de deportividad superior 1º 2º 3º 1º 2º 3- º 4º 5º Sin restricciones Sin restricciones 1 Carrera 30 m, s 5,1 5,1 5,0 5,0 5,0 5,0 5,0 4,9 4,9 4,9 2 Carrera de lanzadera 5x6 m, s 11,0 11,0 10,9 10,9 10,9 10,9 10,9 10,9 10,8 10,8 3 Salto de longitud de pie, cm 4 Salto de pie hacia arriba con balanceo de brazos , cm Lanzar un balón medicinal pesando 1 kg con ambas manos detrás de la cabeza, m: de pie 12,5 14,0 16,0 16,0 16,5 17,0 17,5 18,0 18,0 18,0 p/n Estándares de control y traducción del entrenamiento físico para los niveles de entrenamiento de las niñas Estándares de control Etapa de preparación inicial Etapa de entrenamiento Etapa de mejora de la deportividad Tabla 2 Etapa de mayor deportividad 1º 2º 3º 1º 2º 3º 4º 5º Sin restricciones Sin restricciones 1 Carrera 30 m, s 5,7 5,6 5,5 5,5 5,5 5,5 5,4 5,3 5,3 5,3 2 Carrera de lanzadera 5x6 m, s 11,5 11,5 11,2 1.2 11.2 11,0 11,0 11,0 11,0 11,0 3 Salto de longitud de pie, cm 4 Salto de pie hacia arriba con balanceo de brazos, cm Lanzamiento de un balón medicinal de 1 kg con ambas manos desde detrás de la cabeza, m: desde posición de pie

9 12.0 12.0 12.5 12.5 12.5 13.0 13.5 14.0 14.0 14.0 Estándares de prueba y transferencia para el entrenamiento técnico y táctico (niñas y niños) p/p Estándares de control Etapa de preparación inicial Tabla 3 Etapa de entrenamiento 1° 2-3° 1° 2° 3° 4° 5° Preparación técnica Colocadores Delanteros 1. Segundo pase para precisión de zona 3 a zona Segundo pase para precisión de zona 2 a zona 4 3. Pasar el balón por encima con ambas manos, de pie y sentado contra la pared (alternando) 4. Saque para precisión: recto superior al tribunal; años recto superior por zonas; 16-17 años. en salto 5. Golpe directo de zona 4 a zona 4-5 (para años con pase raso) 6. Golpe de ataque con traslado de zona 2 a zona 5, de zona 4 a zona 1 (para años con pase detrás del cabeza) 7 Recibir un servicio de la zona 5 a la zona 2 para mayor precisión Recibir un servicio de la zona 6 a la zona

10 para precisión 9. Bloquear a un solo atacante de la zona 4 (2) en diagonal Preparación táctica 10. Segundo pase de la zona 3 a la zona 4 o 2 (parado de espaldas) a la señal 11. Segundo pase en salto de la zona 3 a la zona 4 o 2 (de espaldas) a la señal 12. Un golpe de ataque, o un “descuento”, según se haga o no un bloqueo 13. Acciones de equipo: recibir un saque, un segundo pase de la zona 3 a la zona 4 o 2 (según instrucciones) y un golpe de ataque (a partir de 16 años, segundo pase del jugador que sale) 14. Bloquear tiros individuales de ataque desde las zonas 4, 3, 2 desde el segundo pase. La zona es desconocida, la dirección del golpe es diagonal 15. Organización de las acciones defensivas en equipo según el sistema “ángulo hacia adelante” y “ángulo hacia atrás” según instrucciones después del ataque del oponente Preparación integral 16. Recepción desde abajo pase superior Golpe de ataque bloqueo Bloqueo segunda marcha Transición después del servicio a acciones defensivas, después de acciones defensivas a atacar Servicios perdidos en el juego, %

11 21. Eficiencia del ataque en el juego %: gana pérdida Bloqueo útil en el juego, % Errores al recibir saques en el juego, % Notas. El paso al siguiente entrenamiento se realiza al superar 14 estándares de 23. Estándares de prueba y transferencia para entrenamiento técnico y táctico (niñas y niños) p/n Estándares de control Tabla 4 SSM, VSM sin restricciones Entrenamiento técnico 1. Pasar el balón desde arriba con ambas manos, de pie y sentado contra la pared (alternando) Colocadores delanteros Colocadores delanteros Saque para precisión Golpe delantero directo desde la zona 4 a la zona 4-5 (para años con velocidad baja) 4. Golpe delantero con transferencia de la zona 2 a la zona 5, de la zona 4 a la zona 1 (durante años con un pase detrás de la cabeza) 5. Recibir un saque de la zona 5 a la zona 2 para mayor precisión 6. Bloquear a un solo atacante de la zona 4 (2) en diagonal

12 7. Segundo pase de la zona 3 a la zona 4 ó 2 (de espaldas) a la señal 8. Segundo pase en salto de la zona 3 a la zona 4 ó 2 (de espaldas) a la señal 9. Golpe de ataque, o “descuento”, en función de si se realiza o no bloqueo 10. Acciones del equipo: recibir un saque, un segundo pase de la zona 3 a la zona 4 o 2 (según se asigne) y un golpe de ataque (a partir de 16 años, un segundo pase del jugador saliente) 11. Bloquear un único golpe de ataque desde las zonas 4, 3, 2 desde segunda marcha. La zona es desconocida, la dirección del golpe es diagonal 12. Organización en equipo de las acciones defensivas según el sistema “ángulo hacia adelante” y “ángulo hacia atrás” según instrucciones después del ataque del oponente Preparación integral 13. Bloqueo del golpe de ataque Bloqueo de segunda marcha Transición después del saque a acciones defensivas, después de acciones defensivas al ataque Saques perdidos en el juego, % 17. Eficiencia del ataque en el juego, %: gana pérdida Bloqueo útil en el juego, %

13 19. Errores al recibir saques en el juego, % Notas. El paso a la siguiente formación se realiza al aprobar 15 estándares de 19.

Institución presupuestaria municipal de educación adicional del distrito Zheleznodorozhny de Rostov-on-Don “Escuela deportiva para niños y jóvenes 5” ACEPTADO: APROBADO: en una reunión del Director metodológico de la MBU

Organización autónoma sin fines de lucro de educación adicional “Escuela deportiva de voleibol infantil y juvenil “Yenisei” Aprobado por orden del Director de la ANO DO “Escuela deportiva de voleibol juvenil “Yenisei” de fecha 0 0 8 Reglamento

Institución educativa presupuestaria del estado de San Petersburgo para la educación adicional de niños Escuela especializada para niños y jóvenes de la Reserva Olímpica Distrito Kurortny de San Petersburgo

Lanzadera 3x10 m, s durante 30 s, tiempos PROTOCOLO de resultados de pruebas de entrenamiento físico general y físico especial para inscripción por un período de hasta un año y entrenamiento inicial por tipo

De lo simple a lo complejo Cien ejercicios para enseñar voleibol Natalya LADOKHINA, metodóloga de SDYUSSHOR, Nazarovo, territorio de Krasnoyarsk, Marina POROSHINA, profesora asociada del Departamento de Cultura Física y Deportes, Instituto de Economía

ACORDADO Presidente del Consejo del Colectivo Laboral de la Institución Presupuestaria del Estado 1Ш^513 bchsportivnoy POD in ZSHCHUVYM) Kuznetsov 2014 APROBADO por el Director de la Institución Presupuestaria del Estado KK “Club de Entrenamiento Deportivo para Juegos V.N. POSICIÓN Kuznetsov 2014

Nota explicativa El programa de trabajo de la sección de deportes "Voleibol" se basa en la Ley federal de 9..0 -FZ "Sobre la educación en la Federación de Rusia" (versión 0.0), el concepto de modernización de la Federación de Rusia.

Programa de educación adicional "Voleibol" p. Bolshoy Istok 201 Características del programa Dado que las clases seccionales se imparten en una escuela secundaria, el programa se creó sobre la base de la educación general.

1 NOTA EXPLICATIVA DIRECCIÓN DEL PROGRAMA El programa de educación general adicional (desarrollo general) se relaciona con la educación física y los deportes y está diseñado para niños de 7 a 18 años.

VOLEIBOL Programa adicional de educación general “Voleibol” 2 REVISORES: Candidato de Ciencias Pedagógicas, Profesor del Departamento de Teoría y Metodología de los Juegos Deportivos, NSU. P.F. Lesgafta Lutkova N.V. Candidato

Programa de trabajo de la asignatura académica Para el año académico 014-015 Área educativa “Voleibol” Asignatura educación física Clase 5 Profesora Shcherbina L A Número de horas semanales según el plan de estudios Cantidad

La institución educativa presupuestaria municipal "Escuela secundaria 7" fue APROBADA por orden de la Escuela secundaria 7 de MBOU del 07/05/2014. 159 Programa de trabajo para la educación adicional en voleibol.

NOTA EXPLICATIVA El programa de actividades extraescolares, juegos deportivos, se basa en V.I. Grados 5-9 para profesores de instituciones de educación general / V.I. Lyak. 2da ed. Moscú. Educación.

PROGRAMA DE LA SECCIÓN DE VOLEIBOL ESCOLAR Características del programa Dado que las clases seccionales se imparten en la escuela secundaria, el programa se crea sobre la base de un programa de educación general para la enseñanza del voleibol.

Institución educativa autónoma municipal "Gimnasio 2" PLAN DE FUNCIONAMIENTO DEL CLUB "VOLEIBOL" Área de actividad: Deportes y recreación Director del club: Sokolov A. V. Categoría de estudiantes:

Nota explicativa. El voleibol es uno de los deportes más populares entre los estudiantes de secundaria. Las competiciones de voleibol están incluidas en el plan público de actividades deportivas y recreativas del colegio,

Calendario y planificación temática del voleibol para el grupo de estudiantes de primer año Materia de las clases Contenido de las clases Número de horas Teoría Cultura física y deportes en Rusia. TB en clases de voleibol.

Con las dos manos: -sentado m -de pie m 5,8 12,5 6,6 13,0 7,0 13,5 Estándares de prueba y traducción para grupos de entrenamiento inicial (niñas) departamento de voleibol Estándares de control para grupos de entrenamiento inicial (en

Conjunto de ejercicios para aprender a jugar al voleibol Ejercicios para aprender y mejorar el pase alto 1. El jugador realiza sucesivos pases del balón sobre sí mismo, uno tras otro. Altura de transferencia

Aprobar puntajes para completar grupos de estudio con base en aprobar las pruebas de transferencia y cumplir con los requisitos de la certificación EVSK, intermedia y final. Etapas de preparación Formación inicial

Estándares de preparación física general y física especial para la inscripción en grupos en la etapa de formación inicial en fútbol: En la etapa de formación inicial 1-3 años de estudio: Calidad física desarrollada

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN DE LA CIUDAD DE MOSCÚ Institución educativa presupuestaria estatal de la ciudad de Moscú “Escuela 113” Programa de trabajo para la educación adicional de la asociación infantil “Voleibol” Fecha límite

1 NOTA EXPLICATIVA DIRECCIÓN DEL PROGRAMA: El programa de educación general adicional (desarrollo general) se relaciona con la educación física y los deportes y está diseñado para niños de 7 a 18 años.

PROGRAMA DE TRABAJO en voleibol para el curso académico 016-017 (programa educativo adicional en voleibol, para el grupo de formación inicial del primer y segundo año de estudios) Plazo de ejecución: años Docente

INSTITUCIÓN EDUCATIVA PRESUPUESTARIA MUNICIPAL "ESCUELA DE EDUCACIÓN BÁSICA 1 QUE NOMBRADA DESPUÉS MAMÁ. POGODINA" Acta de 31 de agosto de 2017 adoptada en reunión del consejo metodológico. 1 Aprobado por orden

INSTITUCIÓN EDUCATIVA PROFESIONAL "COLEGIO BANCARIO DE MOSCÚ DEL BANCO CENTRAL DE LA FEDERACIÓN DE RUSIA" APROBADA por el Director del Colegio Bancario de Moscú del Banco de Rusia G.N. Bulgákov " " agosto

NOTA ACLARATORIA “Voleibol infantil”. El programa de trabajo de la sección "Voleibol infantil" está elaborado de acuerdo con los requisitos del Estándar Educativo del Estado Federal para Primaria General.

MINISTERIO DE EDUCACIÓN DE LA REPÚBLICA DE BIELORRUSIA VOLEIBOL Plan de estudios de clases optativas para los grados V-XI de las instituciones de educación secundaria general Recomendado por la Institución Científica y Metodológica "Nacional

Plan calendario-temático para el trabajo de la sección de voleibol para estudiantes de los grados 10-11 Objetivo: Crear oportunidades para el desarrollo físico polivalente de los escolares. Objetivos: 1. Enseñar acciones técnicas y tácticas.

NOTA EXPLICATIVA. El programa de trabajo se desarrolló de conformidad con los siguientes documentos: Ley federal "sobre educación en la Federación de Rusia" 73-FZ de 9 de enero de 2001; Orden del Ministerio de Educación

CONTENIDOS 1. Nota explicativa...3 2. Plan educativo y temático. 2.1.NP-1 año de estudio...7 2.2.NP-2 año de estudio.. 2.3.UT-1 año de estudio...11 2.4.UT-2 año de estudio... 2.5.UT-3 año de estudio.. 2. UT-

Ministerio de Educación y Ciencia de la Federación de Rusia Institución Educativa Autónoma de Educación Superior del Estado Federal “Universidad Federal del Noreste que lleva el nombre de M.K. Ammósova"

Comité de Educación General y Profesional de la Región de Leningrado Institución educativa profesional presupuestaria estatal de la región de Leningrado "Podporozhye Polytechnic College"

Nota explicativa La planificación temática se compila sobre la base de los requisitos del componente federal del estándar estatal de educación general de acuerdo con el programa integral de educación física del autor.

Corriendo 30, 60, 100 metros. La carrera se realiza por las pistas del estadio o en cualquier zona plana y de superficie dura. La carrera de 30 m se realiza desde una salida alta, la carrera de 60 y 100 m desde una salida baja o alta.

INSTITUCIÓN AUTÓNOMA MUNICIPAL DE EDUCACIÓN ADICIONAL “ESCUELA DEPORTIVA INFANTIL Y JUVENIL 6” APROBADA por orden del director de la Escuela Deportiva Juvenil 6 MAUDO de fecha 03/09/2018 164 A.P. Nikolaev considerado en el ámbito pedagógico.

Institución educativa municipal "Escuela secundaria Zarechnaya" "Considerada" en la asociación metodológica de profesores de materias de ciencias y matemáticas Jefe de Educación V.S Zhukov.

Programa de trabajo para voleibol grados 5-11 Nota explicativa La planificación temática se basa en los requisitos del componente federal del estándar estatal de educación general de 2004.

X etapa 60-69 años; - XI etapa 70 años y más. La base del complejo GTO son los tipos de pruebas y requisitos reglamentarios destinados a determinar el nivel de desarrollo de las cualidades físicas básicas.

Nota explicativa La planificación temática se compila sobre la base de los requisitos del componente federal del estándar estatal de educación general de 2004 de acuerdo con el programa integral de educación física del autor.

Nota explicativa El voleibol es uno de los deportes más apasionantes y populares que ha recibido reconocimiento a nivel nacional. Se distingue por un contenido motor rico y variado. jugar voleibol

Nota explicativa El voleibol es un juego de deportes de equipo donde cada jugador actúa teniendo en cuenta las acciones de su compañero. El programa está diseñado para 204 horas, 6 horas semanales (3 horas para niños, 3 horas para niñas).

1. ¿Quién inventó el juego de voleibol? Respuesta: el voleibol fue inventado por William Morgan, profesor de educación física en una universidad de Helioke, Massachusetts (EE. UU.), en 1895. 2. ¿Cómo se traduce literalmente la palabra “voleibol”?

CARACTERÍSTICAS DEL JUEGO El voleibol es un juego de deporte de pelota en el que dos equipos compiten en una cancha especial dividida por una red. Existen diferentes versiones del juego para mostrar su versatilidad.

Aprobado por orden del director del Liceo MAOU de ISU en Irkutsk Orden 00/ de 08/08 Programa de desarrollo general adicional de la sección de deportes de voleibol para el año académico 08/09 Edad de los niños: - 8 años Término

Institución educativa presupuestaria municipal escuela secundaria 2 del distrito municipal de Volodarsky de la región de Nizhny Novgorod Considerado en una reunión Aprobado por el Consejo Metodológico por Orden del MBOU

Nota explicativa El plan de estudios de trabajo se basa en el plan de estudios “Programa integral de educación física para escolares” (V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. M.: Prosveshchenie, 0g.)

1. NOTA EXPLICATIVA El programa de trabajo de Voleibol se desarrolla sobre la base de un programa de entrenamiento deportivo ejemplar para escuelas infantiles y juveniles, escuelas especializadas infantiles y juveniles de la reserva olímpica.

Bola pionera. NOTA EXPLICATIVA. En la etapa actual del desarrollo social, la formación de una personalidad sana, socialmente activa y armoniosamente desarrollada es de suma importancia. Programa de la sección "Pioneerball"

INSTITUCIÓN AUTÓNOMA MUNICIPAL DE EDUCACIÓN ADICIONAL “ESCUELA DEPORTIVA INFANTIL Y JUVENIL 6” APROBADA por orden del director de la Escuela Deportiva Juvenil 6 MAUDO de fecha 01/09/2017 154 A.P. Nikolaev considerado en el ámbito pedagógico.

Reglas para la celebración de competiciones de baloncesto 3x3 en el marco de la etapa de toda Rusia de los juegos deportivos de toda Rusia para escolares "Juegos deportivos presidenciales" 1. Disposiciones generales Competiciones de baloncesto callejero

Institución educativa municipal autónoma de la ciudad de Kaliningrado escuela secundaria 30 PROGRAMA EDUCATIVO ADICIONAL "VOLEIBOL" Edad de los niños: grado 8-11 Período de implementación

Descripción de ejercicios generales de control de la aptitud física 1. Carrera de 30 m El ejercicio se puede realizar desde una salida “alta”. Al comando "¡Empezar!" Los participantes toman una posición frente a la línea de salida (o toman una posición "baja"

Nota explicativa Uno de los problemas graves de nuestra sociedad es el problema de fortalecer la salud de la generación más joven. Cumplimiento de las tareas señaladas en el “Programa Federal para el Desarrollo de la Educación

OLIMPIADA DE TODA RUSIA PARA ESCOLARES DE EDUCACIÓN FÍSICA Año académico 2017 2018. ETAPA ESCOLAR Carrera de obstáculos (con elementos de juegos deportivos) 5 6 grados Niñas y niños 7 8 grados Niñas y niños 9 11

Institución educativa presupuestaria municipal "Escuela secundaria 15 que lleva el nombre del Héroe de la Unión Soviética Vasily Mikhailovich Mikhailov" "APROBADA" Director de la Escuela Secundaria MBOU 15 Orden 170-os de fecha

1 4. Transferencia de estudiantes a grupos del siguiente año de estudios, a la siguiente etapa de formación. 5. La realización de estándares de control intermedios (actuales) permitirá realizar ajustes operativos al proceso educativo.

Institución educativa presupuestaria municipal "Escuela secundaria 3" Aprobado por el director de la escuela: Malafeeva E.V. Orden 372 de 24 de agosto de 2016. Acordada por el Presidente del NMS: Sukhanova

Acordado por el Director Adjunto de Recursos Humanos MBOU "Prelestnenskaya Secondary School" Popova G.V. 013 Aprobado por el director de la escuela secundaria MBOU Prelestnenskaya Buzanakov V.Yu. Orden de 013. Programa de trabajo de la sección de juegos deportivos: “voleibol”

Nota explicativa

Una de las principales direcciones de la política educativa en la República de Sakha (Yakutia) es la mejora y el fortalecimiento de la salud de los niños.

La base para el desarrollo físico y la mejora de la salud de los niños en las instituciones de educación preescolar son las clases educativas y adicionales de educación física. Para cumplir las tareas de mejorar la salud y atraer a los niños en edad preescolar al ejercicio físico regular, se ha desarrollado el complejo de educación física "Kencheeri".

El trabajo sobre el complejo de estándares de educación física en las instituciones de educación preescolar se lleva a cabo durante las clases y la adopción de estándares de prueba se organiza durante clases adicionales (concursos).

Para seguir la dinámica de los resultados mostrados en las clases de control y prueba, se completa el diario "Contabilidad y aprobación de los estándares del complejo de educación física Kencheeri" y, para los niños, una tarjeta individual de aptitud física del niño. Esto es necesario para que el instructor de educación física, los padres y los niños controlen y predigan la condición física de los niños, identifiquen deficiencias en la planificación del trabajo educativo y también mantengan registros precisos de los niños que superan los estándares de educación física "Kencheeri".

La responsabilidad de organizar el trabajo de acuerdo con el complejo de estándares de educación física recae en el director (director) de una institución de educación preescolar, y la implementación, en el instructor de educación física y el trabajador médico.

1. Meta y objetivos

El propósito del complejo de estándares de cultura física “Kencheeri”:

• fortalecer la salud de los niños en edad preescolar, crear condiciones y promover el desarrollo de las capacidades físicas de los niños.

Tareas principales:

1. Proteger y promover la salud de los niños en edad preescolar, monitoreando el nivel de aptitud física del niño.
2. Identificación del nivel real de desarrollo del niño y el grado de cumplimiento de los estándares de edad.
3. Promover la educación de las cualidades morales y volitivas, inculcando la necesidad de superación física y moral en los niños en edad preescolar.
4. Inculcar el interés por elementos de diversos deportes, incluidos los nacionales.
5. Establecimiento de estándares de requisitos y condiciones para su implementación.

1. Contenido

El complejo de educación física de los estándares "Kencheeri" para las instituciones de educación preescolar de la República de Sakha (Yakutia) consta de un nivel: niños de 6 a 7 años. En esta etapa, el nivel de aptitud física del niño se determina al graduarse de la institución de educación preescolar.

Para completar las tareas asignadas es necesario:

1. Lograr una ejecución precisa, enérgica y expresiva de todos los ejercicios, desarrollar intencionadamente la destreza de los movimientos, consolidar las reglas y las habilidades motoras en los juegos y ejercicios deportivos.
2. Fortalecer la capacidad de análisis de movimientos (autocontrol, autoestima, control y valoración de los movimientos de otros niños).
3. Cultiva el hábito de cuidar constantemente tu salud y desarrollo físico.
4. Cumplir con los estándares establecidos.
   1. tipos de ejercicios

1. Carrera de 30 m.
2. Correr 500 m y más.
3. Lanzadera 3´10 m.
4. Salto de longitud de pie.
5. Corriendo salto de altura.
6. Lanzar un saco de arena con la mano derecha e izquierda (200 gr.).
7. Lanzamiento de balón medicinal (1 kg).
8. Flexión y extensión de brazos (niños).

Levantar el cuerpo en decúbito supino (niñas) – sin tener en cuenta el tiempo.

1. Prueba de flexibilidad (inclinarse hacia adelante desde una posición de pie).
2. Natación (hasta 10 m).
3. Esquís (500 m y más).

2.2. Condiciones para el cumplimiento de los requisitos reglamentarios.

1. Carrera de 30 metros.

La distancia de carrera se ubica en el campo deportivo o en cualquier otra superficie dura. Empiece alto.

1. Corriendo 500 metros.

La carrera se realiza en un campo deportivo o en senderos llanos en parques y plazas. La condición para cumplir las normas durante una determinada distancia sin tener en cuenta el tiempo es la continuidad de la carrera. No está permitido detenerse y caminar cumpliendo las normas.

1. Lanzadera de 3x10 metros.

El recorrido en lanzadera se realiza en áreas abiertas o cerradas con superficies duras. Se mide un segmento de 10 m de largo con líneas transversales para la salida y la meta. Se colocan 2 cubos de al menos 7´7 cm en la línea de salida. La persona que da la norma toma la posición inicial alta y toma un cubo. Con la orden "Marcha", el cronómetro se pone en marcha, el repartidor corre con el cubo hasta el otro extremo del segmento, lo deja, regresa para el siguiente cubo y también lo lleva al otro extremo del segmento de 10 metros. En el momento en que el segundo cubo toca el suelo, el cronómetro se detiene.

1. Salto de longitud de pie.

Antes de realizar un salto, se coloca una colchoneta o alfombra gruesa en el suelo. Se coloca una cinta métrica a lo largo (con cinta) y se marca la línea de repulsión (con tiza). Desde la posición inicial: media sentadilla, brazos hacia atrás (salida del nadador), dedos de los pies en la línea de salida. Mueva los brazos hacia adelante y hacia arriba para realizar un salto y aterrizar sobre ambos pies. El resultado está marcado en el talón de la pierna de apoyo detrás. Cuenta el mejor de tres intentos. La medición se realiza con una precisión de un centímetro.

1. Corriendo salto de longitud.

Después del calentamiento preliminar, se ofrecen al niño 2-3 intentos de superar la altura (altura inicial 30 cm). Una vez superada esta altura, se debe elevar la barra 5 cm. Si el niño no logra la nueva altura, se cuenta el resultado del intento anterior.

1. Lanzar un saco de arena, peso 200 g.

El lanzamiento se realiza con la mano derecha e izquierda alternativamente a la distancia (en el campo o en el gimnasio), el lanzamiento se mide con una cinta de un centímetro desde la línea de salida hasta el lugar de aterrizaje de la bolsa.

1. Lanzamiento de balón medicinal (desde detrás de la cabeza), peso 1 kg.

El lanzamiento se realiza desde una posición inicial sentada, con las piernas a los lados en la línea de salida y el balón detrás de la cabeza. El lanzamiento se mide desde la línea de salida hasta la línea de aterrizaje de la pelota. La prueba se realiza en el gimnasio.

1. a) Doblar y extender los brazos estando acostados - niños.

En posición horizontal, el cuerpo descansa sobre las palmas y los dedos de los pies. Al doblar los brazos a la altura de los codos, el niño baja el torso hacia abajo sin tocar el suelo, manteniendo el torso recto (sin doblarse ni hundirse).

1. b) Subir y bajar el cuerpo - niñas.

Posición inicial: acostado boca arriba, con las piernas dobladas a la altura de las articulaciones de las rodillas en un ángulo de 90°, las manos detrás de la cabeza, los dedos entrelazados y los pies asegurados (los dedos de los pies debajo del travesaño de un banco de gimnasia o sostenidos por un compañero). A la orden "Marcha", dóblese vigorosamente hasta que los codos toquen las rodillas. Con un movimiento inverso, regresa a la posición inicial hasta que tus omóplatos toquen la colchoneta. La extensión y flexión del torso se realiza sin pausas para descansar.

1. Prueba de flexibilidad.

La flexibilidad se evalúa mediante un ejercicio: inclinarse hacia adelante estando de pie en el suelo con los pies juntos. La prueba se realiza de forma individual (tres intentos por cada niño). Si el niño no llega al suelo con las yemas de los dedos, el resultado se considera bajo. Puño – nivel medio, palmas – nivel alto. Al realizar el ejercicio, las rodillas no deben doblarse.

1. Nadar.

El cumplimiento de las normas de natación se realiza en piscinas o embalses abiertos (ríos, lagos, estanques) en piscinas especialmente adaptadas, respetando las medidas de seguridad. La formación de quienes no saben nadar comienza con los ejercicios preparatorios más sencillos. Se realizan para acostumbrarse al agua, aprender a realizar los movimientos más simples en ella, aprender a mirar en el agua y practicar la respiración adecuada.

Prevención de accidentes y lesiones. Durante las clases de natación, cada alumno debe cumplir estrictamente las siguientes reglas:

• Venir a clases sólo con el permiso de un médico;
• Seguir las normas internas de la piscina;
• Ven a clase sano;
• No nade más allá de los límites del lugar de la lección;
• Haga ejercicio entre 1,5 y 2 horas después de comer;
• No lleve su cuerpo a la hipotermia y al exceso de trabajo;
• No empieces las clases caliente y sudoroso;
• Al final de la clase, séquelo bien.

1. Esquís.

La caminata y el esquí de fondo se practican en un recorrido trazado en terreno llano. Las competiciones para aquellos que superan los estándares se llevan a cabo en lugares protegidos del viento a una temperatura mínima de 15°. Para el entrenamiento y el entrenamiento posterior se deben seleccionar y preparar lugares de entrenamiento y pistas de entrenamiento especiales. Las zonas de entrenamiento están diseñadas para el entrenamiento inicial en técnicas de movimiento con o sin bastones de esquí. La preparación del sitio (colocación de pistas de esquí) se realiza de diferentes maneras: en línea recta o en círculo. El área de juegos no debe tener más de 120´60 m (o por cada niño no más de 12´15 m). En el interior hay una pista de esquí para el instructor, en la que demuestra la técnica de enseñanza. La ropa debe ser abrigada, impermeable, adecuada a la época del año, las condiciones meteorológicas y la intensidad de la actividad física durante las clases. Los esquís se seleccionan según la altura. Para niños de 4 a 5 años, los esquís deben ser aproximadamente 5 cm más altos que su altura. Para niños mayores de 5 años, la altura de los esquís viene determinada por la altura del brazo extendido del niño. Los bastones de esquí deben llegar hasta los hombros del niño.

1. Documentación, contabilidad y presentación de informes.

Mantener registros e informes sobre el conjunto de estándares "Kencheeri" de acuerdo con los formularios aprobados está asignado al instructor de educación física.

1. Los resultados del cumplimiento de los estándares del complejo de educación física "Kencheeri" por parte de los niños en edad preescolar se ingresan en la revista "Contabilidad de la aprobación de los estándares del complejo de educación física" y se presentan en el stand "Rincón de los padres" para su revisión.
2. Se envían copias de los resultados de la aprobación del complejo de educación física "Kencheeri" al departamento de educación de ulus (ciudad).
3. Según los resultados de los niños en edad preescolar que superan los estándares del complejo de educación física "Kencheeri", se completa la "Tarjeta individual de aptitud física del niño".

Al final del año escolar, se expide a los niños una “Tarjeta Individual” que posteriormente se presenta en la escuela.

1. Indicadores de aptitud física de niños de 6 a 7 años.

tarjeta individual

aptitud física de un niño (6-7 años)

Ciudad/pueblo ulus

Indicadores de aptitud física

Jefe de la institución de educación preescolar "Bell"_______________________/ _________________/

Instructor de educación física ___________________/ __________________/

Contabilidad para aprobar estándares.

Complejo de educación física “Kencheeri” (6 – 7 años)

año de instructor de educación física (nombre completo)

La prueba se realiza en una superficie plana de al menos 10 m de largo. El niño se para en la línea de control y lanza la pelota desde detrás de la cabeza con ambas manos hacia adelante desde la posición inicial de pie, con una pierna delante y la otra detrás. o piernas separadas. Al lanzar, tus pies deben permanecer en contacto con el suelo. Se permite avanzar el cuerpo acompañando el lanzamiento. Se hacen tres intentos.

Se cuenta el mejor resultado.

salto de longitud de pie

El niño salta impulsándose con ambas piernas con un intenso movimiento de brazos desde la línea de despegue marcada hasta la distancia máxima para él, y aterriza sobre ambas piernas. Para aterrizar, puede utilizar un colchón fino o una pista de goma. Al aterrizar, no se apoye sobre la espalda con las manos.

Un adulto, utilizando una cinta métrica o cinta métrica, mide la distancia entre la línea de despegue y la huella (a lo largo de los talones) al aterrizar (en cm).

Cuenta el mejor de tres intentos.

Definición de flexibilidad

El niño se sienta en la alfombra, con las piernas separadas, a la altura de los hombros y las rodillas estiradas. El adulto presiona las rodillas del niño contra el suelo con la mano. Hay un cubo entre los pies del niño (los talones de los pies y el cubo están en la misma línea).

Tarea para el niño: inclínate y empuja el cubo con las manos lo más lejos posible. Se estima la distancia en centímetros desde la línea de los talones hasta el borde del cubo en el que el niño apoyó los dedos. Se cuenta el resultado de un solo intento.

Definición de la función de equilibrio.

El niño está descalzo, la punta del pie trasero está muy cerca del talón del pie delantero. Sin duda.

Nota. La superficie sobre la que se apoya el niño debe ser plana y dura.

Lanzar un saco de arena que pesa entre 150 y 200 GRAMO mano derecha e izquierda

Después del calentamiento, el adulto invita al niño a lanzar las bolsas tres veces con cada mano lo más lejos posible. Al lanzar, el niño toma la siguiente posición inicial: de pie con una pierna al frente, la otra a un paso de distancia y la mano con una bolsa detrás de la cabeza.

Un adulto toma medidas después de cada lanzamiento y registra el mejor resultado en el protocolo.

Los maestros y especialistas de las instituciones de educación preescolar, a su discreción, pueden complementar el mínimo requerido de técnicas de diagnóstico antes mencionado.

DIAGNÓSTICO PSICOLÓGICO DEL DESARROLLO INFANTIL

Existen escalas especiales que establecen la madurez social de los niños, su capacidad para satisfacer de forma independiente las necesidades más simples y la capacidad de adaptarse a una variedad de condiciones ambientales. Es bastante conocida la escala de Vineland, diseñada para estudiar la capacidad del niño para servirse a sí mismo y asumir responsabilidades. Contiene 117 ítems, agrupados por diferentes niveles de edad, e incluye ocho áreas de conducta: autocuidado general, autocuidado al comer, al vestirse, autorregulación, habilidades comunicativas, actividades preferidas, habilidades motoras, socialización.

Para evaluar el nivel de desarrollo mental de los niños en edad preescolar, se utilizan con mayor frecuencia la escala Stanford-Vinet, la prueba de Wechsler y la prueba de Ravenna. Los métodos de Piaget también pueden utilizarse para los mismos fines.

En la pedagogía y la psicología nacionales, se han desarrollado varios paquetes de diagnóstico que permiten evaluar la preparación de un niño para la escuela. Los indicadores más importantes son el nivel de formación de la atención y la memoria voluntarias; habilidades de cooperación,

calidad del habla, comunicación y habilidades sociales, nivel general de cultura y formación de ideas sobre las normas convencionales; calidad de la socialización, comprensión de las normas de comunicación y justicia, nivel de juicios y valoraciones morales, disposición para la elección moral. Para monitorear los logros del programa, nos parece aconsejable utilizar los siguientes métodos en nuestro trabajo:

Metodología “Conversación sobre la escuela”(versión modificada por T. A. Nezhnova, D. B. Elkonin, A. L. Wenger)

Objetivo: identificar el desarrollo de la posición interna del estudiante y su motivación por el aprendizaje.

Edad: 6,5-8 años.

Método de evaluación: conversación individual con el niño, respuesta a preguntas.

Prueba para la iniciativa educativa “Un cuento de hadas inacabado”

Objetivo: identificar el desarrollo de intereses cognitivos e iniciativa.

Edad: 6,5-8 años.

Método de evaluación: lectura de un cuento de hadas inacabado en un examen individual.

Metodología para identificar la naturaleza de la atribución de éxito/fracaso(Evaluación reflexiva - atribución causal del fracaso)

Meta: identificar la idoneidad de la comprensión del estudiante sobre las razones del éxito/fracaso en las actividades.

Edad: 6,5-7 años.

Pregunta: “¿Te pasa que dibujas, esculpes o armas un set de construcción y no te funciona?”

Si la respuesta es afirmativa, se hace otra pregunta: “¿Por qué crees que no siempre te sale bien?”

Si la respuesta es negativa, se puede concluir que hay baja reflexión o autoestima acrítica.

Pregunta: “¿Qué tareas te gustan, difíciles o fáciles? »

Si responde "Siempre tengo éxito", finaliza la encuesta.

Criterios de evaluación:

Esfuerzos propios: no lo intenté, me di por vencido, necesito estudiar, necesito pedir una explicación, ayuda, etc.

La dificultad objetiva de la tarea es muy difícil, compleja, no para niños, para personas mayores, etc.

Habilidades: no puedo, siempre fallo.

Suerte: simplemente no funcionó, luego (en otra ocasión) funcionará, no sé por qué, por accidente.

Niveles de calificación:

1. El niño se refiere a la habilidad, a la suerte.

2. El niño refiere una dificultad objetiva y un esfuerzo insuficiente.

3. El niño refiere esfuerzo insuficiente. La tarea es tener en cuenta los motivos de los héroes al decidir la moral.

dilemas(tarea modificada por J. Piaget, 2006)

Objetivo: identificar la orientación a los motivos de los héroes para resolver un dilema moral (nivel de descentración moral).

Edad: 6,5-7 años.

Método de evaluación: conversación individual.

Descripción de la tarea: el profesor lee el texto del cuento al niño y le hace preguntas.

Texto de la historia

El pequeño Seryozha quería ayudar a su madre a lavar los platos. Lavó la taza y quiso ponerla sobre la mesa, pero resbaló, cayó y dejó caer la bandeja sobre la que estaban las tazas. Se rompieron cinco tazas.

Otro niño, Petya, cuando su madre no estaba en casa, quería sacar mermelada del armario.

El estante sobre el que se encontraba el frasco era alto y él estaba de pie sobre una silla. Intentando coger la mermelada, atrapó la taza. Ella cayó y quedó rota.

1. ¿Qué niño tiene más culpa?

2. ¿Quién merece castigo? ¿Por qué? Criterios de evaluación: identificar los motivos de la acción (respuestas a las preguntas 1 y 2).

Niveles de evaluación Para la pregunta 1:

Concéntrese en las consecuencias objetivas de la acción: Seryozha tiene más culpa, porque rompió cinco tazas y Petya solo una.

Concéntrese en los motivos de la acción: Seryozha quería ayudar a su madre y Petya quería comerse la mermelada, Petya tiene más culpa.

A la pregunta 2:

No se centra en las circunstancias de la acción: ambos deben ser castigados: ambos son culpables, ambos actuaron mal.

Concéntrese en las consecuencias objetivas de la acción: Seryozha debería ser castigado: es más culpable porque rompió más (muchas) tazas.

Concéntrese en los motivos de la acción: Petya tiene más culpa, porque Seryozha quería ayudar a su madre y Petya quería satisfacer sus deseos. Concéntrate en las intenciones del héroe.

La manifestación de la descentración teniendo en cuenta las intenciones del héroe de la historia.

En otras áreas educativas se utilizan métodos tradicionalmente establecidos y probados, descritos por los autores en recomendaciones metodológicas.

ciones al programa. En particular, encontrará programas de este tipo para examinar a los niños en áreas clave de la formación de conceptos matemáticos elementales, los fundamentos del pensamiento lógico del niño y la preparación para aprender a leer y escribir 1.

Introducción 3

11 nota explicativa 5

Breve descripción del programa -

()parte obligatoria 17

Yo"pinio y menores en edad preescolar (2-4 años)... 18

Primer grupo junior (2-3 años) 18

Segundo grupo junior (3-4 años) 32

Edad preescolar promedio (4-5 años) 45

Edad preescolar superior (5-7 años) 62

Grupo senior (5-6 años) 62

Grupo preparatorio para la escuela (6-7 años) .... 67

Sistema de seguimiento del rendimiento infantil

resultados previstos del programa 99

Interacción familiar 101

Apéndice 103

Los siguientes libros ayudarán a los profesores y educadores superiores a organizar el seguimiento:

Diagnóstico del desarrollo mental de niños en edad preescolar superior / R. I. Bardina, A. I. Bulycheva, O. M. Dyachenko et al - M., 1996.

Diario de una maestra: desarrollo de niños en edad preescolar / Ed. O. M. Dyachenko, T. V. Lavrentieva. - M., 2000.

Zabramnaya S. D. Del diagnóstico al desarrollo / S. D. Zabramnaya, O. V. Borovik. - M., 2004.

Martsinkovskaya T.

D. Diagnóstico del desarrollo mental de los niños / T. D. Martsinkovskaya. - M., 1997.

Wilson G. Descubra las capacidades intelectuales de su hijo / G. Wilson, D. Grylls.

Organizar a los estudiantes calculando"Seis, tres, en el acto - Calcular", "Según el cálculo, paso a paso - ¡Marcha!"

Chicos, ahora nos familiarizaremos con ejercicios inusuales en los quePredominan los ejercicios de estiramiento, las posturas estáticas (asanas) y los complejos dinámicos, donde una postura reemplaza suavemente a otra.

Conjunto de ejercicios “Hatha Yoga”

Ejercicio de Hatha Yoga "Rana".

I.p.: De pie, con las piernas juntas y los brazos hacia abajo a lo largo del cuerpo. Coloca tu pierna derecha hacia un lado, extiende tus brazos hacia los lados. Siéntate, dobla los brazos a la altura de los codos.

OMU: Mantén la espalda recta, no bajes la cabeza. Los pies se colocan paralelos entre sí. Dosis - 3 veces.

Ejercicio de Hatha Yoga “Rashteira”.

IP: Levántate, nn. más ancho, gire las rodillas hacia afuera. Gire el pie izquierdo hacia la izquierda, mientras se lanza simultáneamente en esta dirección: la rodilla izquierda está doblada en ángulo recto, la pierna derecha está recta. Mantenga durante 1-2 conteos. Manteniendo una posición baja sobre el piso, gire sobre los talones y realice una estocada hacia adelante, luego baje las manos al piso para realizar 10 flexiones. Cambie el peso de su cuerpo hacia el lado izquierdo y lance hacia la derecha para completar el ejercicio. Dosis: 1 repetición en cada dirección.

5. Ejercicio correctivo "El inquebrantable soldadito de plomo".

I.p.: arrodíllate, presiona las manos con fuerza contra el cuerpo. Inclínese hacia atrás lo más bajo posible, mantenga la espalda recta y luego enderece.

OMU: Mantén la espalda recta, no te dobles. Siéntate sobre tus talones y relájate. Dosis - 3 veces.

6. Ejercicio de Hatha Yoga “Dragón Durmiente”

IP: Sentado sobre los talones, con las manos en las rodillas. Separe los talones hacia los lados, las rodillas juntas, mueva el cuerpo hacia atrás y avance sobre los codos. Luego acuéstese boca arriba.

OMU: No doble la espalda baja, relájese. Retraso por 15 cargos.

7. Ejercicio de Hatha Yoga “Estrella de mar”.

I.p.: Siéntese, con las piernas dobladas a la altura de la articulación de la rodilla, recuéstese en el suelo en forma de “abanico”, acuéstese boca arriba, con los brazos a los lados.

OMU: Acuéstate, con los brazos a los costados, relájate y cálmate. Dosis – 1 vez.

8. Ejercicio de Hatha Yoga “zancudo acuático”.

IP: Acostado boca abajo, brazos extendidos hacia adelante, cabeza apoyada en las manos. Separe los brazos y las piernas, levante la cabeza.

OMU: La cabeza debe estar elevada del suelo y las piernas lo más abiertas posible. Acuéstate y descansa. Dosis: 3 veces durante 8 a 10 segundos.

9. Gimnasia de respiración “Lanzamiento” I. p. - o.s., piernas ligeramente más estrechas que el ancho de los hombros, brazos rectos con un balón medicinal colocado entre las palmas, doble los codos y colóquelos detrás de la cabeza. Imitación de lanzar un balón medicinal desde detrás de la cabeza: inhalar, adentro y. p.- exhala.

10. Psico-gimnasia "Barra". Un niño levanta una “barra pesada”. Luego lo tira. Descansando

Lanzar un balón medicinal con ambas manos desde detrás de la cabeza desde un lugar a una distancia. Distribución de estudiantes:"En una línea - ¡Párate!"

IP: de pie mirando en la dirección del lanzamiento, pierna izquierda al frente, pierna derecha detrás en el antepié, balón con los brazos doblados por encima de la cabeza. 1 - doble la pierna derecha y transfiérale el peso del cuerpo, mueva los brazos con el balón hacia atrás; 2 – estirando la pierna derecha, lanza el balón hacia adelante y hacia arriba.

OMU: Presta atención al movimiento de rotación-extensión de la pierna derecha, moviendo el cuerpo hacia adelante, estirando las piernas al final del movimiento. No levante la pierna derecha del soporte.

Dosis: 10 a 12 veces desde una posición de pie con la pierna derecha (izquierda) al frente.

Los lanzamientos de balón medicinal (Wall Ball) son un ejercicio tomado del boxeo y actualmente se utilizan activamente en CrossFit.

¿Qué músculos están involucrados y qué aporta este ejercicio?

En el proceso de lanzar un balón medicinal a un objetivo, trabajan los grupos de músculos más importantes para las artes marciales de golpe: los músculos de las piernas, los deltoides anteriores, los músculos pectorales, los tríceps, los músculos intercostales, los músculos oblicuos y rectos del abdomen.


La realización periódica del ejercicio descrito permite coordinar el trabajo de los músculos implicados en el ejercicio de tal forma que su golpe directo con la mano adquiera la máxima precisión, agudeza y fuerza. Además, debido al hecho de que en el movimiento intervienen varios grupos de músculos a la vez, en un estilo bastante dinámico, se quema una gran cantidad de calorías por unidad de tiempo. Si tu objetivo es perder peso, este ejercicio es para ti, con un balance calórico excedente podrás desarrollar masa muscular en brazos y pecho, adquiriendo una musculatura bastante funcional.

tecnica de ejercicio

Estamos frente a un muro bastante fuerte o un complejo especialmente equipado con un objetivo. Los pies están separados a la altura de los hombros, las rodillas ligeramente giradas hacia los lados y los dedos de los pies apuntando en la misma dirección que las rodillas. Las manos sostienen un balón medicinal frente al pecho de modo que los hombros estén presionados contra el cuerpo, el balón toca el pecho en el área del plexo solar. A continuación, realizamos una sentadilla: nos sentamos lo más bajo posible, doblamos las rodillas en un ángulo de más de 90 grados, mientras intentamos sentarnos bajo control, manteniendo la tensión en los músculos de las piernas. Así, acumulamos energía cinética en el miembro inferior.



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Nos levantamos de la sentadilla gracias a la poderosa extensión de las rodillas y las articulaciones de la cadera, al mismo tiempo empujamos la pelota lejos del pecho y la lanzamos a la pared por encima del nivel de los ojos.



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El balón medicinal rebota en la pared, lo atrapamos con las manos, al mismo tiempo doblamos los codos, absorbimos el impacto en las articulaciones del codo y bajamos de nuevo a la posición en cuclillas.



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De hecho, el ejercicio descrito es una versión de los propulsores, solo que en lugar de pesas rusas, barras o mancuernas, se utiliza una pelota con peso.

Complejos de crossfit