Los clubes deportivos de Moscú invitan a todos a practicar según el sistema Kyokushinkai. Entrenadores experimentados te ayudarán a dominar una de las mejores artes marciales, adquirir buenas aptitud fisica, mejorar la salud.

Karate Kyokushinkai: ¡Moscú es una ciudad de verdaderas oportunidades!

Un estilo de vida saludable, un excelente control de su propio cuerpo, la capacidad de defenderse a sí mismo y a sus seres queridos, la mejora espiritual: estas son las razones más básicas de la popularidad de los clubes deportivos y las secciones de artes marciales. Hay miles de ellos en Moscú: si hubiera un deseo, pero elegir aspecto adecuado Cualquier persona puede practicar deportes, independientemente de su edad y nivel de condición física. Lo principal es decidir las prioridades.

¡Elegimos con cuidado!

Muchos clubes deportivos de Moscú prometen a los principiantes sin experiencia que en las próximas semanas les harán un milagro, pero hay que tratar de evitar a esos "magos". Ningún profesor de artes marciales que se precie diría jamás algo así, aunque sólo sea porque se necesitan varios meses de entrenamiento regular para lograr un resultado visible. Sólo aquellos a quienes les gusta ganar dinero rápido, pero no los profesionales, atraen a los clientes con promesas tan vacías.

Por eso hay que elegir con mucho cuidado las secciones en Moscú y los entrenadores. Al estudiar con un aficionado o un profesor sin escrúpulos, una persona, en el mejor de los casos, corre el riesgo de adquirir habilidades básicas incorrectas, que serán muy difíciles de corregir. En el peor de los casos, podría resultar gravemente herido durante un entrenamiento de analfabetos.

Al elegir el club o sección adecuada con un maestro experimentado, obtienes una oportunidad única no solo de volverte más fuerte, más resistente y más rápido, sino también de cambiar radicalmente tu vida, llenándola de un significado nuevo y más profundo.

¡Kyokushinkai es ideal para cualquier edad!

Entre la gran cantidad de instituciones deportivas, un lugar excepcional ocupan las secciones de kárate Kyokushin para niños y adultos. Este tipo de artes marciales fue creado en los años 50 del siglo XX por Masutatsu Oyama, a diferencia del kárate sin contacto, y formó la base para otros estilos de kárate de contacto. El kárate Kyokushinkai todavía se considera uno de los deportes más espectaculares y poderosos.

Las personas que practican Kyokushin demuestran capacidades únicas cuerpo humano: por ejemplo, romper los objetos más duros con las manos, los pies e incluso la cabeza. Reacción instantánea, intuición desarrollada, los métodos más efectivos Autodefensa y al mismo tiempo control total sobre tus emociones. Personas en muchos países del mundo han apreciado todas las ventajas del estilo Kyokushinkai. Moscú no fue la excepción. Niños, adolescentes, adultos e incluso personas mayores pueden empezar a aprender este tipo de karate hoy mismo.

No hay restricciones de género y edad, ¡si lo desea! Por supuesto, todos los programas de entrenamiento se seleccionan individualmente, en función de los objetivos y el nivel de condición física de la persona.

Karate real para niños y adultos.

Después de haber decidido entrar personalmente en el mundo de las artes marciales o presentarlo a sus hijos, la gente suele perderse entre la variedad de estilos y tipos. El kárate Kyokushin será una opción beneficiosa para todos, ya que incluso de una persona tímida y enfermiza se convertirá en un luchador inflexible en cuerpo y espíritu, que no tiene debilidades, no teme la derrota y avanza con confianza hacia su objetivo, a pesar de la oposición del mundo circundante. Considerando prioridades sociedad moderna¡Éstas son las cualidades más valiosas que todo el mundo necesita!

Al visitar las secciones de Moscú donde se domina este tipo de karate, una persona aprende una visión de la vida completamente especial. Bajo la influencia de la formación y los aspectos filosóficos de la formación, las personas cambian internamente, volviéndose más comedidas, equilibradas y más sabias.

Karate para niños enseña al niño disciplina, responsabilidad y la capacidad de valerse por sí mismo. Además, al demostrar resultados en actuaciones de demostración, los niños no sólo reciben cinturones de kárate por técnica correcta, pero también ampliar significativamente su círculo social, encontrar nuevos amigos y tener una excelente oportunidad de ver mundo.

Clubes deportivos en Moscú: ¡kárate para toda la familia!

Ahora hablemos de la edad a la que puedes empezar a aprender Kyokushin. Moscú es una ciudad dura a la que no le gustan las personas débiles y de voluntad débil. Tarde o temprano, cualquier residente de la capital tendrá que defenderse. propios intereses. Cualquiera que no pueda encajar en el ritmo y la dinámica de la capital se siente incómodo e incómodo. Los niños son especialmente vulnerables, por lo que cuanto antes aprenda a sentirse como un miembro de pleno derecho de la sociedad y a rechazar dignamente a sus rivales, mejor.

El Karate para niños proporciona entrenamiento a partir de los 4 años. Durante este período, el mentor trabaja con los niños, teniendo en cuenta las características de la percepción, mental y desarrollo fisico. Los entrenamientos se llevan a cabo en forma de juego e incluir necesariamente una respiración saludable.

La capacidad de defenderse no es menos importante para los adultos de ambos sexos, ¡y aquí el arte del Kyokushin les resultará útil! Puedes empezar a dominarlo a los 20, 40 o incluso 60 años. Para las personas mayores que deciden practicar Kyokushin, se están desarrollando técnicas de adaptación especiales.

Gracias a ellos, los abuelos progresistas podrán encontrar una segunda juventud y volver a sentir el gusto por la vida. Naturalmente, para estos principiantes retirados el énfasis principal está en curar y fortalecer el cuerpo, aunque también se estudian las habilidades defensivas básicas del kárate Kyokushin.

Kyokushinkai: ¡criando a un hombre de verdad!

Al elegir una sección de Kyokushinkai para su hijo, los padres pueden estar seguros de que las clases beneficiarán a su hijo, siempre que la capacitación sea realizada por maestro experimentado, para quien el kárate es una forma de vida. Sólo un mentor así podrá interesar sinceramente al niño en las artes marciales, inculcarle el amor por el entrenamiento y enseñarle a vivir con el ejemplo personal de acuerdo con los principios básicos de la filosofía del kárate Kyokushin.

El entrenamiento de Karate tiene un impacto importante en lados diferentes la vida del niño.

En primer lugar, tienen el efecto más positivo sobre su bienestar general y su forma física. Sistema ejercicios de respiración le permite fortalecer la mala salud, tensar los músculos flácidos, perder sobrepeso, mejorar la coordinación de movimientos y mucho más. La actividad física regular le enseñará al niño a controlar su propio cuerpo, lo hará fuerte, diestro, enérgico y desarrollará una buena velocidad de reacción.

En segundo lugar, al asistir a clases en Moscú y practicar Kyokushin, el niño gana confianza en sí mismo y en sus habilidades y aprende a respetarse a sí mismo como individuo. Su estado psicoemocional: Desaparecen el nerviosismo, el miedo y la agresividad excesiva. El Karate enseña incluso a los niños pequeños a no ceder ante las dificultades y a responder adecuadamente a ellas. situaciones no estándar, y también aumenta su sensación de seguridad y protección.

En tercer lugar, los clubes deportivos de Moscú enseñan a los niños una defensa personal competente y eficaz. Bloquear un golpe, evitarlo uno mismo, neutralizar a un atacante, enfrentarse a varios oponentes: el Kyokushin es un deporte muy valiente y extremadamente eficaz en el combate de contacto real. Además, durante el entrenamiento el niño aprende a no tener miedo de los golpes y el dolor, lo que en sí mismo le da una gran ventaja ante los hooligans agresivos.

En cuarto lugar, el karate disciplina a los niños y les enseña a trabajar duro. La filosofía Kyokushinkai enseña a no perder el tiempo, a liderar imagen saludable vida y adherirse a elevados principios morales. uno de los momentos mas importantes formación, en la que se pone especial énfasis en los grupos infantiles - actitud respetuosa hacia los mayores y hábito de ser responsable de propias palabras y acciones.

Finalmente, el karate para niños brinda muchas experiencias nuevas y el encuentro con otras personas. Las clases grupales enseñan al niño a ser sociable, amigable y relajado. La participación en concursos abre nuevos horizontes a los niños y les ayuda a encontrar personas con ideas afines entre sus compañeros de otras ciudades e incluso países.

Cinturones de kárate: lo que necesitas saber

En Kyokushin hay títulos de estudiante y de maestría: 10 de estudiante (kyu) y 10 de maestría (dan). El 1er grado se considera el más alto. Cada grado corresponde a un cinturón de un color determinado. Inicialmente, se utilizaban cinturones de kárate de 3 colores: los estudiantes usaban 2 colores (marrón y verde) y los maestros se distinguían por un cinturón negro. Actualmente se utilizan 7 cinturones. diferentes colores: 5 para estudiantes y 2 para maestría.

Los cinturones de estudiantes se dividen en 5 grupos por color, que incluyen 2 cinturones del mismo color. Al mismo tiempo, se cose una tira de un color de color superior en un cinturón que pertenece a un grupo y correspondiente a un kyu superior. grupo de personas mayores. Sólo hay una excepción: el primer cinturón kyu tiene raya amarilla. Los principiantes usan cinturones blancos (cero kyu). En algunas escuelas hay una gradación de colores de cinturones, ligeramente diferente del esquema anterior.

Clasificación de cinturones por kyu y colores:

0 (cero) kyu - blanco;

10 kyu - naranja;

9 kyu - naranja con franja azul;

8 kyu - azul;

7 kyu - azul con franja amarilla;

6 kyu - amarillo;

5to kyu - amarillo con franja verde;

4 kyu - verde;

3 kyu - verde con raya marrón;

2 kyu - marrón;

1er kyu: marrón con una franja dorada.

Clasificación de cinturones por dans y colores:

1-9 dan - segundo cinturón negro;

10º dan - cinturón rojo.

Los cinturones negros se diferencian en grado por el número de franjas doradas o amarillas.

Cada título posterior se otorga sólo después de un examen, durante el cual el examinado debe realizar un cierto número de katas o derrotar a varios oponentes del rango correspondiente. Los resultados se registran en un documento especial, confirmado mediante certificados originales con la firma personal de los examinadores.

Dato interesante: en algunas escuelas, los cinturones blancos los usan personas que practican kárate Kyokushin no para obtener títulos, sino por su propio placer y para mantener la forma física necesaria. ¡Y durante muchos años!

No solo un cinturón...

Obtener un cinturón nuevo no es una tarea fácil. No basta con tener un excelente dominio de las técnicas de lucha de contacto, un conocimiento profundo de las técnicas básicas y demostrar kumite y tameshiwari. El solicitante debe convencer a los examinadores de que la filosofía del Kyokushinkai tiene un espíritu cercano a él.

estudiantes más jóvenes

Un principiante, dueño de un cinturón blanco, es una hoja en blanco en la que su sensei escribe los primeros jeroglíficos. Durante este período, es extremadamente importante seguir entrenamientos regulares y trabajar en uno mismo todos los días. Será difícil, muy difícil, ¡pero el resultado merece la pena! El alumno estudia la filosofía del kárate, técnicas básicas, aprende a superar su propia pereza y su deseo desesperado de dejarlo todo. A veces son necesarios varios meses, pero repetimos, ¡el resultado merece todo el esfuerzo!

Una persona que ha alcanzado 10-9 kyu tiene un excelente potencial físico y espiritual, confía en la corrección del camino elegido y está lleno de entusiasmo. Habiendo recibido un cinturón azul (8-7 kyu), el estudiante comienza a comprender la importancia de la flexibilidad de reacción y la capacidad de adaptación. Estudia los bloques y movimientos básicos, aprende a practicar el golpe correcto y supera sus propias debilidades.

estudiantes mayores

Habiendo alcanzado 6-5 kyu (cinturón amarillo), el estudiante se da cuenta de la importancia del crecimiento espiritual, entrena la voluntad y la intuición, al mismo tiempo que domina nuevas técnicas de lucha. El cinturón amarillo es la etapa final del entrenamiento inicial.

El cinturón verde (4-3 kyu) se otorga a un estudiante que ha alcanzado cierta sabiduría y no usa su poder para dañar a otros. Al mismo tiempo, se mejora el sistema de respiración adecuada, se combinan diversas técnicas de lucha y se practican golpes al nivel “zanshin” (acciones corporales intuitivas). Atención especial dedicado al sparring.

El cinturón marrón (2-1 kyu) tiene derecho a ser usado por estudiantes que mejoran constantemente tanto en las prácticas espirituales como en la capacidad de golpear con alta precisión y con el menor consumo energético. Estas personas gozan de una merecida autoridad entre otros estudiantes y pueden brindar una formación de calidad a los estudiantes más jóvenes.

Tienen su propio conjunto efectivo de técnicas, juicio maduro y enfoque creativo para conducir la batalla. Los examinadores están atentos a la capacidad del cinturón marrón para respetar las opiniones de los demás y mantener la imagen de su escuela en el nivel adecuado.

Alcanzar el más alto nivel de excelencia

Habiendo ganado el honor de llevar el primer cinturón negro (1er dan), una persona tiene derecho a llamarse maestro, ¡pero nunca dejar de mejorar! Trabajando en los errores, participando en una profunda introspección, sin dejar de entrenar ni un día, comprende los conceptos básicos del dominio, comenzando a percibir a todos los seres vivos como iguales y a amarlos por igual. Un karateka así no necesita la supervisión de un maestro: sigue sus propios éxitos y, por iniciativa propia, entrena al máximo de sus fuerzas y capacidades.

El nivel más alto de habilidad es 10 dan (cinturón rojo). Hay pocas personas así, pero cada una de ellas es una personalidad legendaria que posee una técnica de lucha única, capacidades físicas excepcionales y una enorme fuerza de voluntad.

Cualquiera de los títulos de estudiante o de maestría se otorga en estricta secuencia, después de un período de tiempo determinado. Una persona posee el cinturón ganado de por vida, a menos que personas competentes le priven de este derecho debido a una falta disciplinaria o moral grave.

Puedes empezar a aprender una de las mejores artes marciales, Kyokushin Karate, en una de las salas de la Federación de Kyokushin Karate-do de la ciudad de Moscú.

La historia de las artes marciales coreanas se remonta a unos dos mil años. Comenzó en la era de los Tres Estados ( Siglos I-VII). En aquella época, había tres reinos en la península de Corea: Goguryeo, Silla y Baekje. Cada uno de ellos era famoso por su sistema de entrenamiento de combate. La tradición china tuvo una fuerte influencia en el desarrollo y formación de las artes marciales. Para designar todo el complejo de combate. artes coreanas No es casualidad que se utilice el término “quonball”, que es similar al chino “quanfa”, que traducido al ruso significa “pelea a puñetazos”.

Taekwondo.

Actualmente existen tres federaciones de taekwondo: ITF, WTF y GTF. ITF y GTF se diferencian poco entre sí en técnica y se acercan más a la intención del creador del taekwondo, Choi Hong Hi. Pero el tipo de taekwondo que hoy en día se está convirtiendo en deporte olímpico es precisamente el WTF. Lamentablemente, el fundador de este arte marcial tendrá que adaptar su creación a su enemigo y competidor: la WTF, de lo contrario no habrá fama ni dinero. Intentaremos contarte brevemente qué es, esto es WTF Taekwondo.

Ventajas:

1. El Taekwondo se distingue por la sencillez de sus técnicas y su reducido número. El sistema de ejercicios ha sido elaborado para los detalles más pequeños. Los movimientos están estructurados de tal manera que el instructor es capaz de controlar a cien o más personas al mismo tiempo. Taekwondo es un sistema desarrollado para el ejército y los creadores lograron lograr lo que querían.

2. Taekwondo, gracias un gran número saltar y patear, desarrolla la coordinación de movimientos, el sistema vestibular y el sistema musculoesquelético.

3. Se trata de una pelea de contacto, se aplican golpes en todas las partes del cuerpo y en la cabeza. El duelo, como una pelea real, no se detiene después de un golpe exitoso.

4. En las competiciones se tiene en cuenta la complejidad de las técnicas, lo que constituye un incentivo para el desarrollo de los deportistas y las técnicas de lucha.

Defectos:

1. Para entretener, las técnicas de taekwondo se simplifican enormemente. En las competiciones deportivas, sólo se permiten aquellas técnicas que no suponen un peligro para el oponente y que son ineficaces en el combate real.

2. En el taekwondo deportivo, están prohibidas las patadas en las piernas, los barridos y los golpes reflectantes en las piernas del oponente que patea; todos los golpes se aplican únicamente en el nivel superior; Es decir, se prohíben los ataques más eficaces.

3. En las competiciones, las patadas, los saltos y los giros reciben más valor que los puñetazos. Esto lleva a la degradación de la técnica, convirtiéndola de un arte marcial en una especie de danza con saltos y piruetas, y se ignora el golpe más simple. Los bloques no se estudian en absoluto, ya que no dan puntos en la competición. Así, incluso un campeón de taekwondo será derrotado en una pelea callejera.

4. Los nocauts en taekwondo son extremadamente raros y más bien como un accidente. Y nuevamente el culpable es la búsqueda de puntos. Cinco golpes débiles se valoran más que uno concentrado.

5. En el taekwondo actual no se consideran técnicas de trabajo con armas ni técnicas de lucha con varios oponentes. Considerando todo lo anterior, de este sistema sólo se puede hablar como un deporte, pero no como un arte marcial.

Conclusión.

El taekwondo es un deporte. Como cualquier arte marcial, es hermoso, impresionante, pero completamente inútil con sus técnicas inofensivas contra un luchador experimentado, tácticas limitadas y alboroto detrás de escena. Si quieres adquirir habilidades de lucha, es mejor que te dediques al boxeo, y el taekwondo actual recuerda más al patinaje artístico que a un arte marcial.

Kárate VUKO.

Esta forma de karate sin contacto se enseña en las tradiciones de cuatro escuelas principales: Shotokan, Goju-ryu, Shito-ryu y Wado-ryu. En nuestro país, esta es una de las artes marciales más antiguas. Puedes pensar en sambo y judo, pero pertenecen a disciplinas deportivas. Inicialmente, el Karate tenía diferentes fundamentos: un pasatiempo para uno mismo y el virtuoso arte de la lucha. Los primeros karatekas se golpeaban los puños hasta las ampollas y creían que podían matar de un solo golpe. Es cierto que las competiciones y los boxeadores los disuadieron de esto. Según las reglas de las competiciones de kárate, está prohibido dar golpes al objetivo. Es decir, si el golpe se produce, el deportista será descalificado. Se llegó al absurdo cuando los ganadores de las competiciones eran atletas inteligentes que sabían exponerse a los golpes a tiempo. Es decir, el que golpeó fue eliminado de la competencia y la víctima fue reconocida como ganadora. Probablemente todos tengan claro cómo se suponía que esto terminaría. De todo el arsenal de golpes, solo quedaron los rectos y las patadas: laterales, en arco y rectos. No es necesario hablar en absoluto de los bloques; no sobrevivieron. Y de los movimientos sólo los fans recuerdan. Por tanto, en competiciones mixtas en las que participaron representantes diferentes estilos, el karateka era predecible, era posible detenerlo y simplemente darle un puñetazo en la cara, que es lo que hacían los boxeadores, los luchadores de sambo y otros. Pero el kárate sin contacto también tiene sus ventajas.

Ventajas.

1. Estos karatekas estudian kata, perfeccionando la cultura de los movimientos. Dejemos que el sensei mantenga bajo secreto el significado de estos movimientos, pero un atleta entusiasta aún puede llegar al fondo del asunto por sí mismo y, por lo tanto, restaurar este arte marcial en su forma original.

2. La capacidad de vencer a un oponente no se considera una virtud; de esto se deduce que ni los boxeadores, ni los luchadores de estilo libre ni los luchadores de sambo ganarán medallas en las competiciones de kárate. Y esto no puede dejar de alegrarse.

3. Las escuelas de Karate ponen énfasis en el entrenamiento físico con un enfoque distinto. Después de las clases en una escuela de karate, podrás practicar fácilmente cualquier arte marcial, ya que ya has recibido los conceptos básicos necesarios.

4. El Karate sigue siendo considerado, con razón, un arte marcial; está en constante desarrollo y mantiene su popularidad;

Defectos:

1. Total desprecio por las técnicas de autodefensa. No hay lanzamientos característicos del wado-ryu, contrabloqueos característicos del goju-ryu ni agarres de la técnica Shokotan. ¿A dónde fueron las técnicas de lucha con armas? Después de todo, todo esto está en el kárate, pero por alguna razón no se estudia. Las técnicas reales de lucha están prohibidas en las competiciones, los lanzamientos también y los bloqueos no se tienen en cuenta en absoluto.

2. Se ha publicado mucha literatura sobre kárate, pero las recomendaciones son escasas y se reducen al estudio de los notorios " posición vertical cuerpo”, lo que hace imposible golpearlo e invertir fuerza en él de manera efectiva, así como evadir el ataque de un enemigo.

3. La necesidad de mantener el cuerpo erguido puede provocar problemas en la columna lumbar y torácica. Y los ejercicios de goju-ryu destinados a tensar los músculos del ano y la pelvis conducirán en última instancia al desarrollo de hemorroides.

4. Las reglas de la competición y el principio de un golpe, que golpea en el lugar, han negado la capacidad de los karatekas de golpear en serie y las tácticas de batalla recuerdan más a la esgrima: tocar y rebotar. Los Karatecas no sólo no pueden causar daño a sus oponentes, sino que ellos mismos no están protegidos de los golpes en serie.

Conclusión:

Karate sin contacto – bonita vista deporte, pero sobre todo, para aprender kata. Por tanto, es mejor buscar un entrenador individual y practicar solo kata con él, practicando los movimientos hasta que se vuelvan automáticos. Si haces esto cuidadosamente, podrás descubrir muchas posibilidades ocultas en el karate.

Contacta con kárate.

Kyokushinkai puede considerarse el comienzo del kárate de contacto, y hasta el día de hoy no ha traspasado los límites de esta escuela. Parece extraño que el golpe de contacto no diversificara la técnica, sino que incluso destruyera los restos de cualquier táctica. Para ganar, un atleta necesita tener un pecho de barril y muslos de hierro, entonces no puede prestar atención a los golpes directos del enemigo, sus patadas bajas dirigidas al centro del pecho. A los karatekas no se les enseñan golpes laterales, el uso de los codos está prohibido y por debajo del cinturón generalmente es inaceptable. Las patadas en la cabeza del oponente son efectivas sólo al alcance del puño. Los saltos y todo tipo de trucos, como el kata, sólo se pueden encontrar en actuaciones de demostración; para otros fines no es necesario conocerlos. Por tanto, si tu salud te lo permite y has estudiado con éxito la técnica del “cincelado activo”, entonces el título de campeón está garantizado para ti. Daido-juku es simplemente la habilidad de los Kyokushinitas de golpear a un oponente en la cara, y el karate Ashihara es enseñarles a pelear. Sin embargo, estos complementos no se arraigan con el equipo, ya que no encajan en el patrón de batalla habitual. Es por eso que continúan golpeando en el medio del pecho y pateando al oponente con patadas bajas para al menos usar de alguna manera la técnica de las piernas. ¿Y quién gana en este caso? ¡Bien! Tonto y gordo. Pero, sin embargo, el kárate de contacto también tiene ventajas.

Ventajas:

Este tipo de artes marciales favorece el endurecimiento constante y sistemático del cuerpo. Con un entrenamiento adecuado y serio, un karateka puede soportar casi cualquier golpe en el cuerpo sin dañar su salud. Esto es importante, ya que no hay personas que no puedan ser alcanzadas. La única diferencia es que algunos caen después de ser golpeados, mientras que otros pueden defenderse. Entonces, los segundos son sólo karatekas de contacto.

Hapkido.

Se pueden distinguir las siguientes características del arte marcial del hapkido.

1. Todas las artes marciales coreanas que mencionamos anteriormente tienen una base común: el hapkido, tienen el mismo arsenal de técnicas, se diferencian solo en los detalles y también en el orden de aprendizaje de las técnicas. Por ejemplo, la escuela Kuk-sul se centra más en puñetazos y golpes en la cabeza, Hwarang-do se centra más en técnicas de lucha con palos cortos y Hwejong-musul se centra más en técnicas de piernas complejas y variadas. Pero se considera que el más cercano a los antiguos cánones es Kuk-sul, que no se identifica con el hapkido.

2. Los maestros actuales del hapkido y estilos similares se basan en actuaciones de demostración. Sus ingresos consisten en seminarios, películas educativas y clases con estudiantes. Muchas federaciones han abandonado por completo el sparring. Por tanto, la certificación en ellos es muy simplificada. Hay casos en los que se asignan altos grados honorarios a personas que ocupan importantes cargos gubernamentales o tienen suficiente dinero, pero que no tienen idea de las artes marciales. Es decir, las artes marciales coreanas de nuestro tiempo tienen una orientación principalmente comercial.

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Llamamos la atención de nuestros lectores sobre los interesantes pensamientos de Evgeny Borisovich Galitsyn sobre la crítica del kárate tradicional sin contacto.

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Evgeny Galitsyn: Desde hace cuántos años, sólo los perezosos no regañan ni critican el kárate tradicional sin contacto. Al leer esta crítica, por alguna razón me vienen a la mente las palabras de Kapitsa: "Esto es consecuencia de la ignorancia o de la mala intención".

No culpo a los fanáticos de las MMA ni a los representantes que nos critican. varias escuelas Kyokushin: inicialmente profesaban solo contacto total y sus propias reglas, inicialmente iban a sus escuelas con la intención de aprender a golpear y estar preparados para fallar golpes, realmente no pensaban en lo que sucedería con su salud más adelante. Olvidaron (¿o no se dan cuenta debido a su juventud?) que uno de los principales bienes de una persona es su salud, y el objetivo principal kárate tradicional- simplemente preservar y mantener la salud física y mental.
La razón de los ataques al karate sin contacto, en mi opinión, es que mundo moderno El kárate sin contacto ha sufrido una transformación significativa, alejándose gradualmente de las tradiciones del BUDO hacia el deporte, y de las tareas de educar y formar un guerrero, a la preparación de un atleta egoísta, de la efectividad incondicional a la espectacularidad externa, etc.

Me gustaría recordarles que el Karate sin contacto apareció (y existió durante bastante tiempo) en la URSS en una forma ligeramente diferente, muy lejos de lo que vemos hoy en muchos dojos y en las competiciones. -fuera consecuencia de las lecciones aprendidas por los maestros de karate de su propia experiencia, no de oídas, sino de "su propia piel", habiendo sentido las consecuencias de los tiros fallidos en el entrenamiento y comprendiendo bien tareas generales y las posibilidades del kárate. El método de kárate sin contacto que formaron permitió y nos permite resolver muchas cuestiones de no poca importancia en nuestras vidas, desde los problemas de educar a las generaciones más jóvenes hasta la preparación de "especialistas" para acciones en combate extremo. situaciones.

te lo recordaré rasgos característicos trabajar en los elementos de las técnicas de kárate sin contacto para todos los que por alguna razón las olvidaron, y aquellos que, tal vez, no las conocían en absoluto, y formaron su idea del kárate sin contacto basándose en lo que vieron en Los años 90 del siglo pasado.

No impongo mi punto de vista a nadie y no insisto en que sea así en todas partes. Quizás en algún lugar o con alguien fue diferente, pero a mí (y luego a mí) me enseñaron así. Y aquellos que prefieren estudiar con sensei extranjeros pueden comparar los antiguos y técnicas modernas capacitación.

En el kárate sin contacto, se creó por primera vez la base necesaria de entrenamiento físico general y entrenamiento físico, lo que permite estudiar de inmediato la técnica correcta (desde el punto de vista de la forma externa y la dinámica interna). Este es un problema para la mayoría de los estudiantes.
Tan pronto como el cuerpo del estudiante estuvo listo para "percibir" la técnica que se estaba estudiando, comenzó estudio detallado, "sentimiento" y adaptación a capacidades individuales cada estudiante. a todos se les dio tareas individuales dependiendo de ciertos errores. Para ello se utilizaron muchos ejercicios principales y auxiliares. La secuencia y dosificación de los ejercicios iniciales es diferente para cada escuela. Su tarea es hacer imposible la realización incorrecta de la técnica, consolidar sentimiento correcto y formar habilidades motoras correctas. Cuando el alumno ya podía realizar correctamente la técnica en el aire, se comenzó a trabajar en la precisión, en la velocidad (rapidez) y la fuerza, en definitiva, en la colocación del golpe. El proceso de entrenamiento incluyó activa y extensamente el trabajo con implementos (makiwara, bolsas, patas, anillos, etc.). Durante estos entrenamientos, los músculos, ligamentos y huesos se fortalecieron gradualmente, lo que les permitió realizar repetidamente golpes precisos con toda su fuerza en varias superficies. .

Simultáneamente al estudio de cada técnica de ataque, se realiza el estudio de las más opciones efectivas protección contra él: en su lugar, con movimiento del núcleo central, con desplazamientos del núcleo central, con movimientos, etc. Esto preparó hasta cierto punto las extremidades para colisiones con las de la pareja. Sin embargo, el mensaje principal es imaginar que el atacante tiene un cuchillo en la mano, que "no debe ser tomado por uno mismo" (en Uechi-ryu y Goju-ryu, de lo contrario).

Después de dominar los bloqueos individuales y los movimientos defensivos del movimiento central, comenzó la formación de los estereotipos motores neuromusculares correctos para un contraataque. Esto se debe al hecho de que es imposible permitir la formación de reflejos inicialmente incorrectos debido a un entrenamiento aislado excesivo de técnicas únicamente defensivas o solo de ataque por separado. Si no se pasa a su combinación coordinada y armoniosa en el tiempo (¡no antes, pero tampoco después!), entonces se forma con bastante rapidez un estereotipo táctico erróneo (ataque sin preparación para un contraataque en caso de falla, o defensa sin contraataque que interrumpe un mayor ataque enemigo)… La defensa debe ser el comienzo de un contraataque.

Todos los "atletas en huelga" saben bien en qué se diferencia la capacidad de "mostrar" un golpe de la capacidad de "realizarlo" de manera efectiva. Y aprender a golpear de verdad en una situación real (y noquear a un oponente de un solo golpe y solo tocarlo con el mismo golpe, pero sin herir a un compañero en el entrenamiento) es un orden de magnitud más difícil que aprender a simplemente golpear correctamente. ésta es precisamente la tarea que se le plantea a todo estudiante de karate tradicional sin contacto.
Por tanto, en el kárate normal sin contacto, el estudio de la técnica pasa por una serie de etapas secuenciales obligatorias:
1) trabajar a la derecha forma externa y la dinámica interna de la recepción, sobre el sentido del tiempo y la distancia (todo sucede en el espacio y el tiempo);
2) trabajar en la precisión del golpe (trabajando en objetivos con un diámetro de 10 a 2 cm);
3) trabajar en la velocidad y precisión necesarias de un golpe o bloqueo y adaptarlos a la velocidad y acciones del compañero;
4) trabajar para establecer la fuerza del golpe (necesariamente comprobada mediante pruebas en tameshiwari), suficiente para "apagar" al enemigo;
5) trabajar en el control del impacto (en un objetivo estacionario o en movimiento) sin perder la precisión de la velocidad y la fuerza.

Estas 5 etapas están en diferentes secuencias y porcentaje son obligatorios antes de la admisión a las peleas libres en kárate sin contacto, y se estudian junto con el dominio varios tipos y tipos de Kihon Kumite.

6) Y sólo después de un dominio suficiente de estas 5 etapas se pasa a enseñar tácticas y estrategias de combate (nuevamente basadas en la práctica de kumite condicional y libre) a velocidades reales.

En la etapa 6, un requisito previo para trabajar en parejas es:
- honestidad hacia uno mismo, autocontrol y respeto por la pareja;
- el atacante debe tener confianza en que está 100% “implicado” en su golpe, tiene confianza en su golpe exacto al objetivo previsto, y su ataque debe finalizar con una salida obligatoria del alcance de un posible contraataque. En este caso, el compañero atacante debe trabajar con toda velocidad y fuerza, pero asegúrese de ser correcto y controlar completamente el golpe si el defensor lo falla. Trabaje siempre: antes de tocar la piel de la cara o el cuerpo de su pareja, el grado máximo de contacto permitido es enrojecimiento de la piel, pero no cortes ni lesiones;
- para alguien que ha fallado un golpe, una condición obligatoria es dejar de resistir activamente al atacante si siente que ha recibido un golpe fallido. Esto sólo se puede lograr con experiencia y comprensión. posibles consecuencias golpe fallido.

Si no existe tal atmósfera en la práctica de kumite, entonces inevitablemente surgen desacuerdos en la interpretación de los episodios de combate y, a menudo, para confirmar que uno tiene "razón", aumenta el grado de contacto, lo que conlleva consecuencias difíciles y, en esencia, esto. Ya no es Karate sin contacto.

Este era el karate sin contacto “correcto” a principios de los años 70. Luego, hacia finales de los años 70, gradualmente (para aumentar el número de participantes y reducir el tiempo de las pruebas preliminares) se eliminó del programa la prueba combinada de la fuerza del golpe y su control sobre un objetivo en movimiento y luego sobre uno estacionario. Reglas de admisión a peleas libres.

Y luego se “olvidaron” por completo de estas pruebas. Y poco a poco, a lo largo de 40 años, el kárate sin contacto se ha ido reduciendo a lo que vemos hoy en el tatami: ante todo, velocidad, entretenimiento y vistosidad, mientras que muchos (a veces incluso los atletas de alto nivel) realmente no saben cómo golpear en absoluto...

Hoy en día, muchas escuelas prestan poca atención o incluso ignoran algunas etapas de la preparación y muchas veces se centran únicamente en el entrenamiento en determinadas reglas de las competiciones, o en “tirar de las orejas”; número máximo lo mas variedad de opciones bunkai. Y bajo el estrés que acompaña a cualquier pelea, sólo lo que se ha practicado decenas de miles de veces “sale volando” del subconsciente, y esto debería suceder en una fracción de segundo.

Puedes conocer 10.000 opciones, pero no tener tiempo para hacer la más sencilla...

El Karate es exactamente ese tipo de entrenamiento en el que eliges todo de principio a fin, y sólo tú mismo eres responsable de todo lo que te sucede.

Así que piensa con tu propia cabeza.

La vida requiere movimiento.

Aristóteles

sobre la escuela

En el proceso de aprendizaje intentamos utilizar toda la experiencia acumulada durante siglos gracias al esfuerzo de grandes maestros, para sacar lo mejor. No te limites al marco de un deporte concreto, limitado por reglas y prohibiciones. Deportes en forma pura conduce a la castración del significado del ARTE marcial, a la pérdida de su comprensión.

Los chinos dicen: "El Wushu es toda la vida". El proceso competitivo sólo puede llevar un corto período de tiempo en su Camino. Nuestro objetivo es criar miembros de nuestra sociedad físicamente fuertes y moralmente sanos.

Durante el proceso de formación, observamos y corregimos atentamente a los alumnos, teniendo en cuenta la condición física y edad de cada persona. No, lo cual ya nos resulta familiar. la vida cotidiana alboroto y carrera por los resultados. Repito una vez más: ¡¡¡el objetivo principal es la SALUD!!! (en todos los aspectos de la comprensión de esta palabra).

Enseñamos no sólo ciertas habilidades de autodefensa, sino también comunicación y reglas de comportamiento en la sociedad.

El proceso de entrenamiento afecta todas las funciones de la actividad física y mental de una persona. Desarrolla la inteligencia, la memoria, la concentración, así como la coordinación corporal, la flexibilidad, la movilidad articular y la fuerza de los ligamentos. Con el ejercicio sistemático, la resistencia del cuerpo a las enfermedades aumenta y la posibilidad de lesiones disminuye. Los adultos y los niños se vuelven más estables física y emocionalmente y se recuperan más rápido.

Hemos desarrollado juegos educativos especialmente para niños.

Las clases suelen ser impartidas por dos instructores, lo que permite una formación más detallada y eficaz.

¡La primera lección es gratuita para los niños! ¡Esperando por ti!

LÍDERES DEL CLUB:

Escuela - como el concepto mismo del término en karate,
Wushu: este no es solo un maestro, ni siquiera el mejor.
Un Maestro es sólo un MAESTRO.
La escuela se trata de preservar las tradiciones,
continuidad de generaciones y mayor desarrollo.

Lao Tzu, siglos VI - V. ANTES DE CRISTO mi.

kárate kyokushin

Masutatsu Oyama (1923-1994) - fundador del karate Kyokushin, décimo dan

Japonesa de origen coreano nació el 27 de julio de 1923 en Corea, en la ciudad de Gimje. Posteriormente, este joven ambicioso tomó el seudónimo de Masutatsu Oyama, que significa “multiplicar sus logros, como una alta montaña”.

El estilo que creó, a diferencia del kárate japonés sin contacto, lo llamó "Kyokushinkai" - sociedad verdad absoluta(kárate de contacto completo). rasgo distintivo El kárate Kyokushin es un entrenamiento físico y de fuerza. En los albores de la formación de su escuela, Oyama y sus alumnos entrenaron en pleno contacto, es decir, practicaron golpes en la cabeza y la ingle, utilizaron agarres y lanzamientos.

Cuando era niño, cuando Oyama vivía en Manchuria, comenzó a estudiar con Sumomo san. Luego entrenó con el fundador del karate Shotokan, Gichin Funakoshi, luego con el maestro coreano So Neityuya y luego con el maestro de goju ryu Gogen Yamaguchi.

Inspirado por el ejemplo del gran espadachín Yamaoka Tesshu (1836-1888), que libró 100 peleas sin descanso con espadas de bambú contra oponentes en constante cambio, Kancho introdujo la misma prueba en su escuela (hyakunin kumite). No existe tal prueba en otras escuelas de karate. En 1965, sólo lo aprobaron 16 personas (los resultados de 6 de ellos están en duda por una razón u otra).

Durante la vida de Oyama, Hideyuki Ashihara dejó la escuela y creó su propia dirección, "Ashihara Karate", cuyo principio fundamental es abandonar la línea de ataque (tai sabaki) y permitir agarres. Después de la muerte de Masutatsu Oyama, Kyokushin se dividió en varias organizaciones. Oyama dijo que el karate, como organismo vivo, debe seguir desarrollándose.

Otra dirección interesante en Karate, creada por otro nativo de Kyokushin Takashi Azuma, es "Kudo". De acuerdo con las reglas de la competencia en kudo, se comenzó a usar un casco protector y se permitieron casi todas las técnicas de lucha, incluidos puñetazos, patadas, rodillas, codos y golpes en la cabeza.

Masutatsu Oyama resultó ser no sólo un buen organizador, sino también un excelente propagandista. Según algunos datos, cerca de 12 millones de personas en más de 130 países practican actualmente este estilo de kárate en el mundo.

La moderna escuela de artes marciales del centro de Kimberley fue creada específicamente para sus hijos. Profesores experimentados y condiciones optimas para clases.

Los padres que envían a sus hijos a la USU o a la sección de Boxeo tienen varios objetivos. En primer lugar, inconscientemente (y no solo) comprenden que la capacidad de defenderse en el mundo moderno definitivamente les resultará útil. En segundo lugar, actividad fisica y mejorar la capacidad de controlar el propio cuerpo es un requisito para un organismo en crecimiento no menos que para un adulto.

Pero, además de lo anterior, muchos padres olvidan que cualquier tipo de artes marciales para niños desarrolla un alto cualidades morales, la capacidad de comunicarse con los demás y defender su posición no solo con los puños.

La escuela de artes marciales te invita a clases de Boxeo, Wushu

boxeo para niños, muy probablemente, encarna todos los sueños más locos tanto del niño como de sus padres. La mayor parte de la clase se dedica al entrenamiento intensivo de resistencia, desarrollo de la velocidad de reacción e incluso la plasticidad. el niño esta mejorando entrenamiento fisico y el estado psicosomático se normaliza. No es de extrañar que digan: "¡Para aliviar el estrés, golpea un saco de boxeo!" Este no es un escenario durante las clases; los niños gradualmente llegan a él por sí solos.

WUSHU- Gimnasia china. Combinación óptima de fuerza y ​​flexibilidad. Desarrollo de la coordinación. Desarrollar la capacidad de concentración.

Los estudiantes de la escuela de artes marciales aprenden artes marciales, pero también aprenden a interactuar entre ellos. Por lo tanto, las artes marciales para niños se consideran poco traumáticas. Por ejemplo, en las escuelas es mucho más probable lesionarse durante los recreos.

Los entrenadores experimentados de la escuela de artes marciales, que han estado entrenando a niños durante muchos años, siempre intentan encontrar un acercamiento al niño, convertirse en modelos a seguir y nunca decepcionar a sus alumnos.