Preporuke za razvoj vaše društvenosti. Kako razviti svoje komunikacijske vještine? Sedam praktičnih savjeta

Društveni ljudi uživaju u komunikaciji, imaju široku mrežu kontakata, ne gube se u teškim situacijama i lako se prilagođavaju novim uslovima. Ako se predstojeći pregovori pretvore u čekanje da patite, vrijeme je da radite na sebi.

Ko je društvena osoba? Prije svega, ovo je neko ko uživa u komunikaciji. Društvenoj osobi nije važno s kim komunicira, zanima je sam proces.

Društvene osobe karakteriše fleksibilnost u kontaktima, sposobnost i sposobnost da se ne zbune u komunikaciji u različitim situacijama, samopouzdanje, lako se prilagođavaju novim uslovima, umeju da uspešno pregovaraju, teže inicijativi i liderstvu u timu.

Ako smatrate da niste dovoljno dobar komunikator, da često tražite priliku da izbjegnete nadolazeći razgovor, ako želite da razvijete svoje komunikacijske vještine, poslušajte sljedeće savjete.

Kako razviti komunikacijske vještine

Ne biste trebali izbjegavati ili se povlačiti iz komunikacije

Smatrate li da ste prilično druželjubivi, ali radije ulazite u dijalog samo ako vam je sagovornik prijatan i ako ste dobro raspoloženi? Ako primijetite poznanika kako ide prema vama i radije skrenete sa puta kako biste izbjegli razgovor s njim; Ako u izlogu javnog prevoza vidite osobu koju ne poznajete, radije sačekate sledeći autobus - sve to znači da niste dovoljno druželjubivi.

Kako biste razvili komunikacijske vještine, pokušajte ne izbjegavati nasumične sastanke. Komunicirajte sa ljudima koje ne poznajete dobro ili sa ljudima koje uopšte ne poznajete. Na taj način ćete razviti svoje vještine društvenosti.

Naučite uživati ​​u komunikaciji

Ovo je jedno od glavnih pravila za stjecanje komunikacijskih vještina. Uvijek se pripremamo kako će proći planirani razgovor sa ovom ili onom osobom. Na primjer, sastanak sa starim prijateljem izgleda vam nezanimljiv i veoma dosadan, jer znate da je vaš sagovornik tipičan dosadnik.

Predstojeći razgovor sa vašim šefom uvijek uključuje ukočenost i nervozu. Prije razgovora koji vam se čini neugodnim, trebalo bi da se prilagodite najboljem: zapamtite da uvijek možete promijeniti situaciju, promijeniti uloge sa svojim sagovornikom. Na primjer, zapravo ne želite da slušate sećanja svog prijatelja iz djetinjstva.

Odlično - ne slušajte, počnite sami da pričate priču, preuzmite kontrolu nad situacijom. Ili okrenite razgovor na neku drugu temu koja će biti interesantna za oboje. Pretvorite predstojeći neugodan razgovor u prijatan. Naučite da iskoristite svoje razgovore s različitim ljudima i komunikacija će vam postati ugodnije iskustvo.

Pokušajte da započnete razgovor

Živeći u velikom gradu, lako je pretvarati se da ne vidite starog prijatelja sa kojim putujete u istom vagonu metroa ili se pretvarati da ga ne prepoznajete. Po pravilu, oborene oči ukazuju na vašu nevoljkost da uspostavite kontakt, a to funkcionira - ni oni ne žele komunicirati s vama. Ali takva odrasla igra skrivača izaziva mnogo više negativnih emocija od razgovora čak i sa najnepoželjnijim sagovornikom. Kada se krijete od poznanika, u stanju ste iščekivanja, straha: „Da li vas je prepoznao? Da li on/ona želi da razgovara?”

Da vas ne muče takva pitanja i da ne čekate da vam ljudi priđu i počnu pričati, najbolje je da sami započnete razgovor, da budete inicijator dijaloga; osjetit ćete da je to prilično lako. Ovo su osnove komunikativne komunikacije.

Kada komunicirate s ljudima, nemojte biti pretjerano formalni u komunikaciji s njima.

Ako te pitaju: "Kako si?" ili "Kako si?" Bilo bi u redu da popričamo malo o svom životu i svojim poslovima. Suvoća vaših odgovora i nevoljkost da se upustite u razgovor vaš sagovornik smatra nepoštovanjem i zlovoljom prema njemu.

Radite na svom umijeću

Društvenost ljudi ih karakteriše kao predstavnike društva, koje karakteriše bogatstvo gesta i intonacija. Društvena osoba, pripovjedač i imitator bez premca. Ima ukus za detalje, za sočne detalje, želi da živi raznolik život, zbog čega se takvoj osobi tako lako transformiše u različite društvene uloge, lako se prilagođava. Ovi ljudi znaju kako da udovolje.

Ubijte svoja pesimistična raspoloženja

Obavezna osobina svake istinski društvene osobe je optimizam. Ako težite da postanete majstor komunikativne komunikacije, razvijete društvenost, ali istovremeno imate pesimistična raspoloženja, vrijeme je da postavite pitanje - "Kako postati optimista?" Pesimizam, po pravilu, ne vodi ničemu dobrom, a svakako ne doprinosi razvoju društvenosti. Smile! Sve je uredu! Ljudi mnogo bolje reaguju na osmeh nego na smrknuto lice.

Nisu svi ljudi rođeni sa tendencijom razvoja komunikacijskih vještina. Glavni učitelj takvih vještina je, nesumnjivo, sam život. U procesu sticanja životnog i profesionalnog iskustva, osoba uči komunicirati, kontaktirati ljude i efikasno izgraditi potrebne veze.

Ali postoje ljudi koji nemaju dovoljno komunikacijskih vještina. Danas se sve može naučiti, samo ako imaš želju. Postati „majstor komunikacija“ pomoći će vam kroz specijaliziranu literaturu, učešće u stručnoj obuci o efikasnim tehnikama komunikacije i svakodnevnu obuku u komunikaciji s drugima.

Društvenost je usko povezana sa uspehom osobe u poslu, društvenim kontaktima i ličnom životu. Sve postižemo isključivo kroz sposobnost da pravilno vodimo razgovor, objašnjavamo, postavljamo pitanja i rješavamo trenutne probleme. Strah od ljudi može uzrokovati mnoge probleme: nedostatak rasta u karijeri, nemogućnost da dokažete da ste u pravu i jednostavno se zabavite u zanimljivom društvu. Ovo postavlja pitanje: kako postati društven da bi bio uspješniji i privlačniji ljudima.

Koji su uzroci nedruštvenosti

Problemi u komunikaciji obično počinju u djetinjstvu i adolescenciji. Razlozi su veoma različiti. Jedan od njih je ulazak u nezgodnu situaciju koja je izazvala smeh vršnjaka. Dječja psiha je još uvijek nestabilna, dijete bolno doživljava kritiku i ismijavanje.

Sposobnost prilagođavanja okolnostima zavisi od tipa nervnog sistema, kao i od roditeljskih metoda. Ako roditelji stalno kritiziraju dijete, ne dozvoljavaju mu da preuzme inicijativu, smije se manifestacijama kreativnosti ili želje za djelovanjem, tada se dijete na kraju povlači. Počinje da se plaši da izrazi svoje mišljenje, da brani svoje gledište i da preuzme inicijativu. Što dalje idete, dublje će biti vaše povlačenje iz društvenih kontakata. Dobro je ako su roditelji na vrijeme uočili problem i stvorili takve uslove da dijete bude prinuđeno da počne komunicirati sa vršnjacima.

Tinejdžeri su još ranjiviji od predškolaca i osnovnoškolaca. U adolescenciji postaje važno prihvaćanje djeteta od strane društvene grupe, a odbacivanje će doprinijeti razvoju izolacije i straha od interakcije.

Zašto razvijati svoju sposobnost komunikacije?

Bez sposobnosti komunikacije nemoguće je uspostaviti društvene veze. Kako izgraditi karijeru ako je čovjeku teško tražiti uslugu, insistirati na svome, promovirati svoj projekat ili izraziti svoje mišljenje pred mnogima? Naravno, možete odabrati polje aktivnosti u kojem su društveni kontakti svedeni na minimum, ali to na kraju dovodi do usamljenosti i nedostatka korisnih veza i prijatelja.

Većina nas još uvijek ima potrebu za kontaktom s drugim ljudima. Volimo da se okupljamo u grupama, lako i prirodno pričamo jedni drugima priče iz života, razmjenjujemo mišljenja i započinjemo veze sa suprotnim polom. Ako je osobi teško da započne razgovor, onda ne učestvuje u opštem razgovoru i kao rezultat toga ljudi jednostavno prestaju da ga primećuju.

Nemogućnost uspostavljanja kontakta često dovodi do problema sa suprotnim polom. Šta mislite kome će se dečko rado obratiti: bistroj devojci koja opušteno priča ili onoj koja mirno sedi u uglu i plaši se da ponovo učestvuje u razgovoru. Odgovor je jasan.

Ljudi su spremniji da poštuju one s kojima je lako stupiti u kontakt, imaju mnogo društvenih veza i razgovaraju lako i samouvjereno. Poštovanje je povezano i sa sposobnošću da se postigne vlastiti cilj i odbrani svoje gledište, a za to se mora znati govoriti i argumentirati. Tihi, neodlučni glas može izazvati samo saosjećanje ili nerazumijevanje.

Kako razviti svoje komunikacijske vještine?

• Vodite računa o svom izgledu. Ljudi su spremniji da komuniciraju sa onima koji izgledaju privlačno. Sport, joga, biciklizam, plivanje pomoći će vam da poboljšate svoju figuru. Sport, između ostalog, povećava samopouzdanje, a grupne aktivnosti pomažu u druženju s drugim ljudima.

Odaberite svoj stil odijevanja koji ističe vaše prednosti. Nemojte se plašiti eksperimentisanja. Izbjegavajte izblijedjele i neupadljive nijanse, obratite pažnju na zelenu, žutu, plavu, crvenu - boje koje poboljšavaju vaše raspoloženje i vašu privlačnost.

Ženama će pomoći promjena frizure. Obratite se frizeru koji će vam napraviti savršenu frizuru, reći vam kako se pravilno našminkati i savjetovati o pravoj boji kose.

• Ljudi sa velikim vokabularom su zanimljiviji sagovornici. Čitanje knjiga i pisanje kratkih članaka za vaš lični blog pomoći će vam da povećate svoje znanje. Stanite ispred ogledala i uvježbajte svoj govor. Isprobajte nekoliko vrsta osmeha, po čemu se razlikuje izraz lica, koji je osmeh privlačniji.

Svoj glas možete trenirati pjevanjem, čitanjem poezije i tekstova različitih intonacija, ali pohađanje kurseva javnog govora će vam dati učinkovitije rezultate. Ovdje ćete biti naučeni ne samo da pravilno govorite i komponujete govor, već i da se ne plašite govora u javnosti. Zanimljivija opcija je pozorišni studio, gdje ćete naučiti kako savladati ne samo svoj glas, već i gestove i izraze lica.

• Ples će vam pomoći da povećate samopouzdanje. Samo nemojte učiti sami, obavezno se prijavite za grupne časove. Nema potrebe da se plašite ako imate nesavršenu figuru ili ako uopšte ne znate da plešete. Postoji mnogo zanimljivih opcija, poput trbušnog plesa za početnike, gdje su svi ravnopravni.

• Različiti kursevi i treninzi su idealno mjesto gdje možete pronaći prijatelje, istomišljenike i samo razgovarati. Slobodno se uključite u razgovor i sa osmehom odgovorite na pitanja.

• Da li vam je glas obično vrlo tih i ljudi vam često postavljaju pitanja? Vježbajte visinu glasa kod kuće i pokušajte govoriti malo glasnije nego inače kada komunicirate. Pitajte prodavača za popust ili se informirajte o dodatnim pogodnostima odabranog proizvoda. Nazovite službu za podršku online trgovine i raspitajte se detaljno o artiklu koji vas zanima - to će vam pomoći da naučite kako razgovarati i postavljati prava pitanja.

• Naučite da gledate ljude u oči. Ovo u početku neće biti lako. Prvo podignite pogled na 1 sekundu, pogledajte most svog nosa. U razgovoru je ponekad korisno blago kimnuti glavom da pokažete da pažljivo slušate, kao i ubaciti kratke uzvike i fraze koje podstiču protivnika da govori. Slušajte kako drugi komuniciraju, koje fraze koriste, kako im se mijenjaju izrazi lica, držanje i pokreti očiju.

U psihologiji postoji veoma interesantan deo koji se zove NLP. Proučavajući ga, naučićete da odredite šta osoba misli i šta će uraditi, naučiti da se prilagodite i vodite razgovor.

• Jedna vrsta komunikacije je neraskidivo povezana sa Internetom. Ovo je mrežna komunikacija: forumi, društvene mreže, blogovi. Postanite aktivni korisnik i pokrenite vlastiti blog. U početku ćete se možda stidjeti pisati komentare, ali onda ćete vjerovatno postati aktivni korisnik. Komunikacija na mreži pruža brojne mogućnosti: možete bezbedno izraziti svoje gledište, raspravljati se i upoznati druge ljude. Međutim, ne biste trebali potpuno prelaziti na online komunikaciju, to će dovesti do začaranog kruga, kada ste na mreži bistra, zanimljiva i društvena osoba, ali u stvarnosti se još uvijek stidljivo bojite započeti razgovor.

• U početku možete smisliti nekoliko fraza koje ćete koristiti u razgovoru kao odgovor na neka standardna pitanja. Stalno dopunjujte njihove zalihe, zapišite nešto novo, originalno, usvojite fraze drugih ljudi koje vam se čine zanimljivim.

• Možete pronaći temu za razgovor sa skoro svakom osobom. U početku možete postaviti neko trivijalno pitanje, a zatim razgovor postepeno prelazi na opšte teme, tražeći rješenja za slične probleme. Dajte savjete, sami tražite savjet, pokažite iskreno interesovanje za ono što osoba govori.

• Ljudi su spremniji da komuniciraju sa optimistima. Mrštenje, spuštene usne i pogrbljena ramena odbijaju ljude. Vježbajte svoje držanje i izraz lica ispred ogledala. Zaspite i probudite se sa osmehom. Inače, smanjuje i nivo hormona stresa.

• Uzmi psa. Koliko god čudno zvučalo, posjedovanje kućnog ljubimca pomoći će vam da steknete samopouzdanje. Morat ćete ga šetati van, ići na trening, komunicirati s drugim ljubiteljima pasa i, eventualno, prisustvovati izložbama. Naći ćete ljude sličnih interesovanja, što znači zajedničke teme razgovora.

• Posjetite izložbe, muzeje, kulturna događanja. Pozovite nekoga koga poznajete na inserte ili idite sami. Razgovarajte s nekim da razgovarate o izloženosti i dobijete mišljenje druge osobe. U stvari, uopšte nije strašno. Zamislite sve kao igru. Zamislite da ste druga osoba - jača, društvenija i aktivnija. Volljeni ste i poštovani, drugi vas cijene i rado komuniciraju s vama. Zapamtite, kao u filmu: "Ja sam najšarmantniji i najatraktivniji." Ponavljajte ovo sebi svaki dan.

• U nekim slučajevima će vam pomoći kontaktiranje psihologa, ali ćete ipak morati poraditi na sebi. Samo vi možete ispraviti ramena, započeti razgovor, nasmiješiti se sagovorniku i kimnuti u odgovor.

• Mnogi naši problemi su skriveni u dubinama podsvijesti. Ponavljajući svaki dan sebi da nismo vrijedni najboljeg, da smo nezanimljivi drugim ljudima, uvjeravamo ne samo sebe, već i one oko nas. Ponavljajte sebi da ste odrasla osoba, dostojna osoba, neverovatno samouverena i sposobna da komunicirate.

• Motivacija je jedan od glavnih faktora koji vam pomaže da postignete uspjeh. Ako shvatite da imate nekih problema u komunikaciji, ovo je već prvi korak, onda samo trebate poželjeti. Želja je veliki podsticaj. Ako želite da postanete društveniji, to ćete sigurno postići. Nema motivacije? Tada ćete morati pronaći razloge zašto želite razviti komunikacijske vještine, odabrati najvažnije i svakodnevno se truditi da idete ka svom cilju. Vježbajte stalno: u transportu, na internetu, na poslu, u prodavnici - tražite bilo koji razlog da započnete razgovor.

U stvari, većinu ljudi uopšte nije briga šta kažete ili kako to kažete. Svako je zauzet sam sobom, pa možda i ne primeti sitne greške koje neko pravi.Živi, uživaj u životu, vozi se gradskim prevozom, smešeći se drugim putnicima, ponudi pomoć starici, igraj se sa tuđim detetom, nađi posao koji zahtijeva stalno prisustvo drugih ljudi i komunikaciju sa njima. Samo vi i niko drugi pobjeđujete sami sebe uništavajući svoje strahove i krenite na put nevjerovatnih mogućnosti koje nam pružaju društveni kontakti.

Prema jednom od klasika svjetske književnosti 20. stoljeća, ljudska komunikacija je pravi luksuz. U procesu komunikacije, osoba ne samo da razmjenjuje informacije, već dobija i priliku da ostvari svoje kvalitete. U modernom društvu postoji mnogo profesija koje zahtijevaju dobre komunikacijske vještine. Možete li zamisliti introvertnog novinara, učitelja, slavljenika, PR ili HR menadžera? U većini slučajeva, prema zatvorenim i nekomunikativnim ljudima se postupa, ako ne s oprezom, onda bez očite simpatije.

Da li više volite da komunicirate samo sa onima koji su vam prijatni? Tražite samoću kada ste loše raspoloženi? Kada slučajno naletite na nekoga koga poznajete, da li se često pretvarate da ga niste primijetili? Potvrdni odgovori na postavljena pitanja ukazuju na nizak nivo društvenosti. Zbog ovoga Savjet broj 1: ne bježite od komunikacije! Puno komunicirajte, uspostavite kontakt sa svima bez izuzetka, razgovarajte kad god je to moguće.

Ljudska je priroda da predviđa nadolazeće događaje, uključujući sastanke s drugim ljudima. Na primjer, dijalog sa vašim šefom obećava određenu napetost i ograničenje. Sastanak sa kolegom iz razreda izgleda malo interesantno, pošto ga pamtite kao štrebera. Shvatite da ste i vi punopravni učesnik u komunikaciji. Stoga možete preuzeti inicijativu i postaviti ton za vaš sastanak. Razgovarajte o onome što vam je korisno i zanimljivo. Naučite nešto novo, iskoristite svaki razgovor i tada će se svaki sastanak pokazati kao uzbudljiv događaj za vas. Savjet broj 2 bi izgledao ovako: budite aktivni učesnik u komunikacijskom procesu!

Živeći u velikom gradu, nije teško izgubiti se u gomili, izbjegavajući neželjenu komunikaciju. Spušten ili izbegnut pogled, zatvoreni pokreti i držanje jasno signaliziraju drugima da ne želite da stupite u kontakt. Međutim, takvo “odraslo skrivanje” povezuje se s negativnim emocijama koje su mnogo očiglednije od besmislenog dijaloga s neugodnim poznanikom. Da se ne izgubite u nagađanju: "Primijetio sam - nisam primijetio, saznao sam - nisam prepoznao, jeste li raspoloženi za razgovor?" započnite razgovor sami. Vidjet ćete da u tome nema ništa strašno. dakle, Savjet broj 3: Započnite razgovor sami češće.

Odgovarajući na standardno "kako si?" i kako si?" Nemojte biti previše formalni. Suvoparne i neemotivne odgovore sagovornici u većini slučajeva doživljavaju kao izolaciju, neprijateljstvo i nevoljkost da komuniciraju. Savjet broj 4: Nemojte se bojati pokazati svoje emocije! Niko nije zainteresovan za razgovor sa robotom, zar ne?

Zlatno pravilo svakog razgovora je poštovanje. Tamo gde nema poštovanja, nema mesta poverenju. Peti savjet – poštujte mišljenje sagovornika, bez obzira koliko se razlikuje od tvog. Poštovanje mišljenja vašeg protivnika ne obavezuje vas da se slažete s njim. Samo ga pažljivo slušaj, ne prekidaj. Nakon toga, zabilježite one tačke s kojima dijelite, a zatim možete izraziti neslaganje. Istovremeno, ne možete se svađati, govoriti protivniku da nije u pravu, da nije kompetentan ili da nije shvatio suštinu stvari. To će ga samo uvrijediti, što će pogoršati komunikaciju. Pokušajte se, naprotiv, složiti, barem formalno. Recite nešto poput “recimo da se slažem s tobom” ili “recimo da si u pravu”. Cilj svakog dijaloga je pronaći „zajednički jezik“, a ne dokazivanje vlastite superiornosti.

Oni koji namjeravaju da razviju svoje komunikacijske vještine trebaju zapamtiti da se društvenost ne izražava samo verbalno. Držanje, gestovi i izraz lica takođe ukazuju na spremnost ili nespremnost za komunikaciju. Savjet #6: Pobrinite se da pokreti vašeg lica i tijela izražavaju prijateljstvo i otvorenost.. Čak i ako u početku morate da se potrudite na sebi, vremenom će vam željeno stanje postati prirodno.

Znate li koja je glavna tajna komunikacijskih vještina? U zadovoljstvu! Društvena osoba ne daje prioritet ličnosti sagovornika, zanima je sam proces komunikacije! Savjet sedam: naučite uživati ​​u procesu komunikacije, i vidjet ćete koliko pozitivnih, pametnih, zanimljivih i divnih ljudi oko vas željno komunicira s vama!

Ko je to društvena osoba? Prije svega, ovo je neko ko uživa u komunikaciji. Društvenoj osobi nije važno s kim komunicira, zanima je sam proces. Društvene ljude karakteriše fleksibilnost u kontaktima, sposobnost i sposobnost da se ne zbune u komunikaciji u različitim situacijama, samopouzdanje, lako se prilagođavaju novim uslovima, znaju da uspešno pregovaraju, teže inicijativi i liderstvu u timu.

Ako smatrate da niste dovoljno dobar komunikator, da često tražite priliku da izbjegnete nadolazeći razgovor, ako želite da se razvijete komunikacijske vještine , poslušajte sljedeće savjete.

Kako razviti komunikacijske vještine

Ne biste trebali izbjegavati ili se povlačiti iz komunikacije

Smatrate li da ste prilično druželjubivi, ali radije ulazite u dijalog samo ako vam je sagovornik prijatan i ako ste dobro raspoloženi? Ako primijetite poznanika kako ide prema vama i radije skrenete sa puta kako biste izbjegli razgovor s njim; Ako u prozoru javnog prevoza vidite osobu koju ne poznajete, radije sačekate sledeći autobus - sve to znači da niste dovoljno druželjubivi. Kako biste razvili komunikacijske vještine, pokušajte ne izbjegavati nasumične sastanke. Komunicirajte sa ljudima koje ne poznajete dobro ili sa ljudima koje uopšte ne poznajete. Na taj način ćete razviti svoje vještine društvenosti.

Naučite uživati ​​u komunikaciji

Ovo je jedno od glavnih pravila za stjecanje komunikacijskih vještina. Uvijek se pripremamo kako će proći planirani razgovor sa ovom ili onom osobom. Na primjer, sastanak sa starim prijateljem izgleda vam nezanimljiv i vrlo dosadan, jer znate da je vaš sagovornik tipičan dosadnik. Predstojeći razgovor sa vašim šefom uvijek uključuje ukočenost i nervozu. Prije razgovora koji vam se čini neugodnim, trebalo bi da se prilagodite najboljem: zapamtite da uvijek možete promijeniti situaciju, promijeniti uloge sa svojim sagovornikom. Na primjer, zapravo ne želite da slušate sećanja svog prijatelja iz djetinjstva. Odlično - ne slušajte, počnite sami da pričate priču, preuzmite kontrolu nad situacijom. Ili okrenite razgovor na neku drugu temu koja će biti interesantna za oboje. Okrenite nadolazeće neprijatan razgovor u prijatnom. Naučite da iskoristite svoje razgovore s različitim ljudima i komunikacija će vam postati ugodnije iskustvo.

Pokušajte da započnete razgovor

Živeći u velikom gradu, lako je pretvarati se da ne vidite starog prijatelja sa kojim putujete u istom vagonu metroa ili se pretvarati da ga ne prepoznajete. Po pravilu, oborene oči ukazuju na vašu nevoljkost da uspostavite kontakt, a to funkcionira - ni oni ne žele komunicirati s vama. Ali takva odrasla igra skrivača izaziva mnogo više negativnih emocija od razgovora čak i sa najnepoželjnijim sagovornikom. Kada se krijete od poznanika, u stanju ste iščekivanja, straha: „Da li vas je prepoznao? Da li on/ona želi da razgovara?” Da vas ne muče takva pitanja i da ne čekate da vam ljudi priđu i počnu pričati, najbolje je da sami započnete razgovor, da budete inicijator dijaloga; osjetit ćete da je to prilično lako. Ovo osnove komunikacije.

Kada komunicirate s ljudima, nemojte biti pretjerano formalni u komunikaciji s njima.

Ako te pitaju: "Kako si?" ili "Kako si?" Bilo bi u redu da popričamo malo o svom životu i svojim poslovima. Suvoća vaših odgovora i nevoljkost da se upustite u razgovor vaš sagovornik smatra nepoštovanjem i zlovoljom prema njemu.

Radite na svom umijeću

Društvenost ljudi ih karakteriše kao predstavnike društva, koje karakteriše bogatstvo gesta i intonacija. Društvena osoba, pripovjedač i imitator bez premca. Ima ukus za detalje, za sočne detalje, želi da živi raznolik život, zbog čega se takvoj osobi tako lako transformiše u različite društvene uloge, lako se prilagođava. Ovi ljudi znaju kako da udovolje.

Ubijte svoja pesimistična raspoloženja

Obavezna osobina svake istinski društvene osobe je optimizam. Ako težite da postanete majstor komunikativne komunikacije, razvijete društvenost, ali ste istovremeno pesimistički raspoloženi, vrijeme je da postavite pitanje - “ Kako postati optimista? Pesimizam, po pravilu, ne vodi ničemu dobrom, a svakako ne doprinosi razvoju društvenosti. Smile! Sve je uredu! Ljudi mnogo bolje reaguju na osmeh nego na smrknuto lice.

Nisu svi ljudi rođeni sa tendencijom razvoja komunikacijskih vještina. Glavni učitelj takvih vještina je, nesumnjivo, sam život. U procesu sticanja životnog i profesionalnog iskustva, osoba uči komunicirati, kontaktirati ljude i efikasno izgraditi potrebne veze. Ali ima ljudi koji nemaju dovoljno znanja komunikacijske vještine. Danas se sve može naučiti, samo ako imaš želju. Postati „majstor komunikacija“ pomoći će vam kroz specijaliziranu literaturu, učešće u stručnoj obuci o efikasnim tehnikama komunikacije i svakodnevnu obuku u komunikaciji s drugima.

Želite li provjeriti svoj nivo komunikacijskih vještina - Komunikacijski test

P.S. Ako smatrate sebe stidljiva osoba, samo trebate pročitati ovaj članak - “ Kako savladati stidljivost«.

Ako pronađete grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.

Svi smo morali gledati kako jedan od članova društva privlači svu pažnju okupljenih na svoju osobu. Oko njega su uvijek grupe sagovornika koji sa interesovanjem održavaju razgovor. Šta kod njega privlači ljude? Najvjerovatnije je to razvoj njegovih komunikacijskih vještina, koje su dostigle visok nivo. Društvenost se odnosi na lakoću uspostavljanja prijateljskih i poslovnih odnosa sa ljudima. Ova kvaliteta uključuje vješto vođenje razgovora sa bilo kojom osobom, bez obzira na njen položaj i godine.

Vrste društvenosti ljudi

Uobičajeno, svi se ljudi mogu podijeliti u grupe ovisno o načinu na koji koriste svoj komunikativni potencijal:

• dominantan tip - teško ga je ne prepoznati, nakon petominutnog razgovora s njim, čini se da ga je previše, previše je okrutan i asertivan.
• Mobilni tip se lako uključuje u bilo koji razgovor i isto tako lako gubi interesovanje za njega. Odlikuje ga visoka društvenost, brz govor i bogati izrazi lica.
• kruti tip - teško sklapa nova poznanstva, teško započinje razgovor, ali nakon uspješnog prolaska ove faze može postati ugodan sagovornik.
• Introvertni tip je suprotan dominantnom tipu. Skroman, ćutljiv, teško ga je uvući u iskren razgovor.

Da biste utvrdili svoj nivo društvenosti, odgovorite na pitanja: kako se osjećate u vezi novih poznanstava, govora u javnosti i predstojećih susreta sa starim poznanicima. Ako više volite da šutite umjesto da izražavate svoje gledište, onda niste baš društveni i možete se suočiti s problemima na poslu ili u privatnom životu.

Problemi u komunikaciji su rješivi. Ako pri svakom novom poznanstvu ili - potrebna vam je psihoterapeutska pomoć, ako je poremećaj blage prirode - možete se sami nositi s tim kroz trening.

Kako poboljšati komunikacijske vještine?

Prvo recite da komunikaciji. Razgovarajte za svoje zadovoljstvo sa komšijama, saradnicima, poznanicima i strancima. Drugo, naučite da vidite pozitivne strane svakog razgovora, pokušajte da iz njega izvučete novo znanje ili nečije iskustvo. Koristite posebne treninge i vježbe kako biste razvili svoj nivo društvenosti.

Psiholozi nude razne vježbe za komunikacijske vještine. Svrha ovih časova je razvijanje intuicije u komunikaciji, unapređenje komunikacijske kulture, stvaranje stava međusobnog razumijevanja, razvijanje inicijalnih kontaktnih vještina i još mnogo toga. Vježbe mogu biti kolektivne i individualne. Individualne vježbe uključuju držanje govora pred ogledalom, čitanje istih tekstova s ​​različitim bojama intonacije i drugo. Kolektivne vježbe su različiti treninzi koji se izvode u grupi. Na primjer, trening „Dajte ime situaciji“ - učesnici razlikuju situaciju koju je odigrao prezenter, opisuju je i navode nestandardna rješenja.