Važna karika u formiranju svake ličnosti je koncept kao odgovornost. Oni koji se mogu nazvati odgovornim ljudima svjesno koriste snagu volje da ispune zahtjeve koji im se postavljaju, fokusiraju se na rezultat aktivnosti i odgovorni su za sve posljedice.

Ali koja je razlika između prave odgovornosti i lažne odgovornosti? Kako razlikovati stvarnu odgovornost od slijeđenja tuđe volje?

Odgovornost uključuje prihvatanje određenih obaveza uz uvijek vođenje računa o vlastitim interesima. Odgovorna osoba se uvijek ponaša u skladu sa svojim unutrašnjim stavovima i uvjerenjima i zna kako da donese odluke koje mu pomažu da se razvija i usavršava. Istinska odgovornost uvijek pretpostavlja zdrav razum i sposobnost brzog izlaska iz najtežih situacija.

Lažna odgovornost nas gura u zamku neslobode i ovisnosti o tuđim željama i zahtjevima. Naravno, odgovornost pomaže da se razvije disciplina i snaga volje, ali za razliku od prave odgovornosti (kada se na neki način ograničavamo da bismo postigli rezultat), lažna odgovornost je ograničavanje naše slobode od strane trećih lica kako bi nas iskoristili u svojoj interese.

Svaka odgovornost pretpostavlja postojanje svjesne želje za bilo kakvom aktivnošću, formiranje motivacije i stava prema njenom provođenju, a ne prisiljavanje osobe kroz osjećaj krivice, stida ili osjećaja dužnosti.

Zato je važno da na vrijeme shvatimo da li je naš izbor voljno, odgovorna odluka ili naše aktivnosti pokreće neko izvana i preuzimamo nepotrebne obaveze.

Za šta definitivno nismo odgovorni u ovom životu:

- emocije i osećanja drugih ljudi

niko nas ne poziva da budemo bezosjećajni prema drugim ljudima, ali u trenutku kada doživimo osjećaj nespretnosti i stida zbog postupaka druge osobe ili smo pozvani da odgovaramo za nečiju pritužbu, moramo jasno shvatiti gdje je naša lična zona odgovornost prestaje;

— pomoć u donošenju odluka

Možemo dijeliti svoja iskustva koliko hoćemo, savjetovati lijevo i desno, ali je i dalje svako odgovoran za odabir konačne odluke, a to je lična odgovornost druge osobe. Dakle, biti odgovoran za izbor koji je napravio neko drugi je kao da sebi daješ lošu ocjenu za diktat koji je nepismeno napisao tvoj komšija;

- očekivanja i neuspjesi naših roditelja

možda ste u snovima svojih roditelja lebdjeli iznad scene u baletskoj tutu, a na kraju učite ritam mlađe školarce, ili ste možda čak natjerali majku da ostane na porodiljskom, a oca da radi dva posla. Sve ove činjenice vas ne čine osobom koja je sada dužna da odgovara za odluke koje su nekada donosile odgovorne odrasle osobe, niti za nerealne nade koje su gajile;

- život prijatelja i poznanika

prijateljstvo se gradi na uzajamnoj pomoći i obostrano korisnoj razmeni, tako da imamo pravo da očekujemo pomoć i podršku jedni od drugih. Ali zahtijevati da neko preuzme odgovornost za naše živote i riješi naše probleme već je u sferi naduvanih očekivanja. A ako shvatite da počinjete biti odgovorni za ono što se dešava ne vama, već nekom od vaših prijatelja, pa čak i sami sebe grdite zbog njihovih neuspjeha - preuzimate previše;

- sudbina čovečanstva

niko nije otkazao takve hobije kao što su borba protiv globalnog zagrevanja ili zaštita arhitektonskih spomenika. Glavna stvar je da se ne zaglavite na „efektu leptira“, kada doslovno u svakoj akciji vidite sudbonosni čin koji može promijeniti svijet, i počnete preuzimati odgovornost za doslovno sve što se događa oko vas. Ne preuveličavajte svoju važnost nije svaki put kada izađete iz kuće toliko značajan da može promijeniti Univerzum.

Kako se odučiti odgovornosti za sve na svijetu.

Ako shvatite da su svakodnevna anksioznost i stalni osjećaj krivice vaši vjerni saputnici, a za sve neuspjehe krivite samo sebe, došlo je vrijeme da se oslobodite tereta nepotrebne odgovornosti.

Sigurno vam je od djetinjstva dodijeljena uloga najstarijeg u porodici, a vaši postupci su procjenjivani bez uzimanja u obzir starosnih karakteristika. Svaka navika ima svoj početak, a navika da se odgovara za sve i sve najčešće se formira kod one djece koja zbog životnih okolnosti nisu stigla da budu prava djeca i prerano su počela živjeti odrasli život sa svojom potrebom. planirati, donositi odluke i odgovarati za posljedice.

Postoje različiti načini da se ova navika iskorijeni. Možda će vam odgovarati igranje poput malog djeteta, kada neko vrijeme dozvolite sebi da budete hiroviti, poigrati se i ponašati se iracionalno, ne obazirući se nimalo na posljedice. Ne brinite da ćete biti uvučeni u ovaj stil života. Oni ljudi koji su od malih nogu bili strogi prema sebi i nisu dopuštali previše, imaju unutrašnji lokus kontrole koji je previše razvijen i to će ih spriječiti da se slome.

Najbolje je provesti takav eksperiment na odmoru, kada vaš novi stil života neće ometati posao, učenje ili organizaciju vašeg porodičnog života. A kada, ako niste na odmoru, dozvolite sebi da ne slijedite rutinu, odbijte neugodne telefonske razgovore i razmazite se dobrotama i ne najpotrebnijim, ali ugodnim kupovinama. Rezultat možete konsolidirati kod kuće, dopuštajući sebi da neodgovorno "protrate svoj život" jednom ili dva puta mjesečno.

Druga metoda je prikladna ako su vaša oblast odgovornosti rođaci, prijatelji i poznanici. Sakupite svoju volju unaprijed i isključite telefon na nekoliko dana. Vaš zadatak nije samo da smislite izgovor za izgubljenu SIM karticu i brojite dane do kraja neobične terapije. Tokom čitavog perioda tišine, trebalo bi da se što više fokusirate na sebe, pažljivo osluškujte šta i sami želite i kako biste želeli da iskoristite slobodno vreme koje se pojavi.

Rezultat takvog eksperimenta trebao bi biti novi sedmični raspored ili akcioni plan koji uključuje upravo vaše aktivnosti, ciljeve i planove. A takođe i odsustvo krivice za smanjenje procenta slučajeva neophodnih da bi se zadovoljili vaši brojni poznanici.

Osim dugotrajnih eksperimenata, koristit će vam vještine samoregulacije i autotreninga, koje ćete koristiti u onim trenucima kada vas opet obuzme tjeskoba oko svega na svijetu. Ponavljajte, poput mantre, fraze "Nisam odgovoran za postupke drugih ljudi" ili "ne zahtijevajte previše od sebe". Prije ili kasnije, smanjit ćete nivo anksioznosti i moći ćete racionalno razmišljati, što će vam omogućiti da razlikujete one trenutke koji zaista zahtijevaju vašu odgovornost.

Biti odgovorna osoba je divno! Nema puno ljudi koji su sposobni istinski odrasti i biti odgovorni za rezultate svojih aktivnosti. Ali ako sebe smatrate jednom od ovih rijetkih ugroženih vrsta, bolje je da budete odgovorni za sigurnost svoje psihe, jer ste rijedak primjerak i možete ličnim primjerom naučiti ljude nečemu korisnom.

Nastavak serije članaka o mentalitetu žrtava (VM). Ovdje ćemo razgovarati o ideji preuzimanja odgovornosti za svoj život iz drugačije perspektive. Tačnije, detaljnije ćemo govoriti o tome šta je 100% ili apsolutna odgovornost za vaš život i zašto je ona važna ako se želite zauvijek riješiti ljutnje.

Ali imam novosti za tebe. IN SVAKI situacija vezana za vaš odnos sa nekim i u kojoj osjećate ogorčenost ili bilo koju drugu negativnu emociju, odgovornost za te emocije i za dinamiku u ovom odnosu je 100% vaša.

To znači da je žaljenje na bilo šta u vašoj vezi inherentno glupo. Ako ste za sve odgovorni, više nemate tu privilegiju.

Žrtve se žale, ali ja vam savjetujem.

Ako preuzmete odgovornost za sve što sam nabrojao i za sve ostalo sa čime se susrećete u životu, to će već biti kolosalan napredak.

Ako odbijete da preuzmete odgovornost za cijeli svoj život, i dalje ćete patiti od nedostatka rezultata.

Razumijem da je sve napisano veoma radikalan pristup životu. A možda ste mislili da sam mislio na vas kriv u svemu što ti se dešava. Da si ti navodno kriv što živiš u takvoj zemlji, što imaš takvu genetiku, što je na tebe naletio šupak, a tvoj šef te nije unaprijedio.

Daleko od mene! Postoji velika razlika između odgovornosti i krivice, a ja ću to sada objasniti.

Razlika između odgovornosti i krivice

Kad kažem da ste 100% odgovorni za sve u svom životu, mislim da ste odgovorni za to kako reagujete na okolnosti u sadašnjem trenutku.

Žrtva će reći da ne može ništa da počne da radi zbog sve te negativnosti iz prošlosti. “ Imao sam loše odnose, lošu porodicu, loše okolnosti. Kako da prevaziđem sve ovo?!”

Kada ovako razmišljate, niste u stanju da shvatite da problemi iz prošlosti zapravo ne postoje! Jedino mjesto i vrijeme u kojem problemi mogu postojati je ovdje i sada. I svi problemi ovdje i sada postoje samo u vašem umu ovdje i sada.

Stvaranje problema treba da diktira samo vaša namera, razumete? Za ovu namjeru ovdje i sada ste odgovorni.

Uvijek imate kontrolu nad svojim namjerama, nad svojim reakcijama, nad svojim pogledom na život ako imate dovoljno visok nivo svijesti.

Ali problem sa MF je upravo to što nije kompatibilan sa visokim nivoom svesti. Naprotiv, uvek je praćen niskim nivoom svesti, jer ne birate svesno da budete žrtva.

Mentalitet žrtve djeluje na podsvjesnom nivou.
Štaviše, žrtva ne želi ni da veruje da ima moć da reaguje na situacije onako kako želi.

Recimo da ste bili povrijeđeni u prošlosti. Šta god da mislite o tome, imate priliku da izaberete kako ćete reagovati na to ovde i sada. Možete (podsvjesno) odlučiti da budete žrtva. Možda ćete osjećati da ste prema vama postupali nepravedno.

Konačno, možete (podsvjesno) zaključiti da ne zaslužujete više jer uvijek iznova doživljavate iste poteškoće.

Ali postoji još jedna opcija.

Možete reći da vam je život ovdje i sada važniji. I da nećete dozvoliti da vam vaši izmišljeni problemi truju život i sputavaju vas.

“Neću dozvoliti da me ono što je čak i ovdje i sada sputava dok biram kako ću reagovati ovdje i sada. A pošto je ovde i sada moj život, nameravam da preuzmem 100% odgovornost za svaki trenutak ovde i sada, a samim tim i za ceo svoj život.”.

Uz ovaj pristup, više ne morate ništa čitati o prekršaju, pitati o prekršaju ili pričati o svojim problemima. Ako ste spremni da preuzmete apsolutnu odgovornost za svoj život, onda je oslobađanje od pritužbi samo pitanje tehnike. Samo ti treba.

Po mom mišljenju, izbor je očigledan.

Ako preuzmete odgovornost za svoj život, postepeno će sve početi da se menja. Samo za to morate biti ozbiljni i odlučni.

Neodlučnost je u ovom slučaju možda i najgora stvar. Koliko često idemo u toku, a ne kontrolišemo svoje živote, dopuštajući vanjskim okolnostima da određuju našu sudbinu.

Evo šta savjetuje poznati poduzetnik i životni trener Anthony Robbins.

1. Donesite odluku u trenutku entuzijazma.
2. Obavezujte se da ćete to dovršiti do kraja.
3. Recite sebi da je vaša odluka konačna i da će se sve dogoditi kako ste planirali.

Nažalost, većina nas stalno krši svoja obećanja, odnosno lažemo sami sebe. A ako nemate povjerenja u sebe, jednostavno nećete moći ništa promijeniti u svom životu. Kako ovo može biti?

Izazovite sebe

Nemojte odbaciti ovaj članak. Ne odlažite sve za sutra. Donesi odluku Danas. Neka to bude nešto što ste dugo želeli ili planirali da uradite. Obećajte sebi da ste na pola puta. Recite sebi da već imate sve potrebne kvalitete. Uostalom, inače vas ova ideja ne bi mučila sve ovo vrijeme.

Prema mišljenju istraživača, ako se obavežemo, posebno javno, sama želja da budemo dosljedni motiviše nas da djelujemo u skladu s odlukom koju smo donijeli. Može li predanost promijeniti ponašanje? Studija slučaja ekoloških akcija..

Kada donosimo odluku, gradimo određenu sliku o sebi koja odgovara našem novom ponašanju.

Počinjemo da doživljavamo sebe u skladu sa ovom odlukom. Ako, kao rezultat, naše ponašanje dovoljno dugo (oko 4 mjeseca Posvećenost, ponašanje i promjena stava: Analiza dobrovoljnog recikliranja.) odgovara donesenoj odluci, mijenjaju se i naši stavovi.

Lažirati dok ne bude istina? br. Donesite odluku da se promijenite i držite se toga. Ne moraš se pretvarati, ali...

U zaključku

Donesite odluku, preuzmite odgovornost za nju i prenesite je drugima. Napravite grubi plan akcije. Razmislite šta želite da postignete i šta ćete morati da uradite da biste to postigli.

A onda stvorite uslove u kojima ćete neminovno ostvariti svoje planove. Ne ostavljajte sebi rupe. S vremenom će odgovoran odnos prema životu jednostavno postati navika.

​​​​​ Odgovornost za sebe - za svoje životne izbore, postupke, misli, osjećaje, općenito - život i sudbinu.

Tako nevjerovatno stvorenje kao što je osoba sposobno je živjeti neodgovorno, uključujući i sebe: uništavajući svoje zdravlje, svoje mogućnosti, svoj razvoj i svoju budućnost. Stoga odgovorni ljudi promišljaju svoje interese i svoju budućnost, određuju svoje ciljeve i ciljeve, a zatim se pitaju o vlastitim obavezama.

U meri u kojoj preuzimajući odgovornost za sebe kažem drugima: „Ne morate da brinete za mene, ja sam rešavam svoje probleme“, to je manifestacija društvene odgovornosti (ili neodgovornosti). Ako osoba preuzme odgovornost za sebe - za sebe, to je njegova lična odgovornost.

Onaj ko ne preuzima odgovornost za svoj život na sebe, prebacuje je na druge - treba odobravanje i pažnju drugih, nije samodovoljna osoba. Pogledaj

Odgovornost prema sebi razvija se kod onih koji su navikli da uvijek vide svoje izbore. Da li da radim ovde ili na nekom drugom poslu, da li da se svađam ili da budem prijatelj sa šefom ili kolegama, da li da ostanem ovde ili da dam otkaz - razmatraju se svi izbori. Da li da se sretnem sa tom osobom ili prestanem, da sa njom vodim težak razgovor ili kasnije, da me uvrijedim ili je to neprikladno - onaj ko je navikao da vidi svoje izbore može biti odgovoran za svoj život i nije u poziciji Žrtva.

Odgovornost i briga o sebi

Ako osoba nije u stanju da se brine o sebi, onda je malo vjerovatno da će moći pomoći drugim ljudima. Odgovorna osoba se uvijek razumno brine o sebi – barem kao o instrumentu koji ima još puno posla u životu. Pogledaj

Znate li šta razlikuje šefa od podređenog? Vođa od sljedbenika? Možda posebna kancelarija sa kožnom sofom? Lepa sekretarica? Službeno vozilo sa vozačem? Visoka plata?

Da, tačno, gazde imaju sve. Zašto su tako srećni? Za sposobnost da se vidi cilj? Sposobnost da zapalite i motivišete druge? Samopouzdano izgleda? Iskrenost? Ili za sposobnost ne samo donošenja odluka za postizanje cilja, već i za preuzimanje odgovornosti za rezultate donesenih odluka?

Zašto pravi lideri preuzimaju odgovornost?

Na kraju krajeva, mnogo je lakše ili ne donositi nikakve odluke ili za sve okriviti nekog drugog. To je ista ona iskonska ljudska osobina – nevoljkost da se preuzme odgovornost za svoje postupke, što su Adam i njegova žena dokazali tako što su jednoglasno prebacili odgovornost za donesenu odluku na svakoga ko im je zapeo za oko, uključujući i Stvoritelja.

Važno je napomenuti da Stvoritelj u ovom slučaju nije rekao: „pa, dobro, prvi put opraštam, bez obzira u čemu dijete uživa... ti ćeš odrasti.” Znate li zašto? Jer ljudska priroda je takva da je čovjek, makar bio barem tri puta pošten, ali ako mu je dozvoljeno da radi šta hoće bez posljedica, 99,5% ljudi će se nakon određenog vremena osjećati nekažnjeno.

Odgovornost je cijena koju plaćamo za moć (Winston Churchill)

Ilustracija.Želim da vam ispričam priču o Samsonu. Zapravo, mnogi ljudi znaju za Samsona, ali nekako je sve više o njegovim ludorijama s Delilahom iu kontekstu ženske lukavštine. Ali pozadina njegove tragedije počela je upravo od neodgovornosti, koja je proizašla iz nekažnjivosti i nezrelosti.

Samson je bio nazirej. Malo ljudi ovu riječ smatra informativnom, pa ću objasniti. Nazarećani su ljudi koji su od rođenja bili posvećeni služenju Bogu. Bog im je dao izuzetne sposobnosti i talente za posmatranje (pored komunikacije sa Njim) određenih rituala i spoljašnjih vidljivih znakova. Nazireji posebno nisu imali pravo:

• Konzumiranje grožđa i svih njegovih derivata (na primjer, pijenje vina i jedenje grožđica)
• Ošišati kosu
• Dodirnite mrtvo tijelo, čak i ako su to bili vaši roditelji
• I ovo je dodatak onome što je propisano za običnog ortodoksnog Jevrejina.

Samson je u svom nazirejstvu posedovao kolosalnu, nadljudsku snagu. Simply Mister Incredible. Šta je naš junak uradio sa svojim poklonom?

• Ubio lava (uvukao mu glavu u ramena, čekao rezultat - snaga nije nestala)
• Nakon nekog vremena, pčele su napravile košnicu u lavljem tijelu - izvukao je med (iz mrtvog tijela) i pojeo ga (postao je oprezan - snaga nije nestala)
• Sprijateljio se sa Filistejcima (zakletim neprijateljima Jevreja), pio s njima i odlučio da se oženi nekom od njihovih žena (povremeno gledajući u nebo i savijajući mišiće)
• Kada mu se Filistejci nisu svidjeli, zgrabio je čeljust mrtvog (!) magarca i njome tukao one koji su mu došli pod ruku (bez obzira gdje i bez obzira na sve)

Dakle, situacija sa Dalilom nije pitanje neozbiljne, lude ljubavi, već pitanje neodgovornosti za donesene odluke. Samson je umro prerano, a ne herojski. Njegova snaga se vratila samo na trenutak i samo zato što je Bog imao svoje mišljenje o budućnosti Filistejaca.

Većina ljudi zapravo ne želi slobodu jer ona podrazumijeva odgovornost, a većina ljudi se boji odgovornosti (Sigmund Freud)

Dakle, pitanje je: šta je dobro, a šta loše?

• ne donositi nikakve odluke?
• donijeti bilo kakvu odluku i vidjeti šta će iz toga proizaći?

Ali dragi moji, radi se samo o donošenju odluke i s tim povezanim rizikom. To nisu pitanja odgovornosti za donesene odluke. Odluke donosimo svaki dan. Nedonošenje odluka je takođe odluka. Nebriga je također rješenje.

Bezumlje je također rješenje. Svakodnevno riskiramo: niko ne zna 100% unaprijed do čega će dovesti ova ili ona akcija - Annushka bi već mogla proliti svoje ulje. Predlaganje rješenja kroz kreativnost je sjajno, sve dok znate da nećete morati odgovarati za to. Inače, zbog toga uprava uvijek izgleda konzervativnije od tima - znaju šta da pogode, ako se nešto desi, krenuće od njega. Dakle, najbolji način da se kod osobe razvije osjećaj odgovornosti je da joj date tu odgovornost.

Šta ako ne budu unapređeni na odgovorne pozicije?

Tajna: nedostatak unutrašnje jezgre naslikan je velikim slovima na čelu. Jer odgovornost je ili strah od kazne ili zrelost - nema treće opcije. A ako ste odgovorni samo zato što ćete dobiti otkaz za nekvalitetan rad, to uopšte nije odgovornost rukovodstva. Vrijeme je da preispitate prioritete i preoblikujete (promijenite sliku u glavi). Sve na svijetu je relativno.

Jednostavan primjer. Ljudi gledaju na cijenu proizvoda (usluge, obuke, itd.) sa jednog od dva stajališta: u odnosu na sadržaj svog novčanika ili u odnosu na vrijednost onoga što se nudi. I ono što je zanimljivo je da se cijena ne mijenja sama od sebe, ali ako se gledište iznenada promijeni, stav se dramatično mijenja. One. Ako je kurs obuke skup u odnosu na vaš novčanik (recimo, 50 dolara), onda kada shvatite ŠTA ćete tačno naučiti iz ovog kursa, vaš stav se mijenja. Jer već razmišljate u drugim kategorijama: u smislu profita, a ne potrošnje.

Kakve to veze ima sa odgovornošću za donesenu odluku? To je jednostavno. Čovjek može odlučiti da ne donosi nikakve odluke kako bi izbjegao odgovornost. Tada će drugi odlučivati ​​umjesto vas. Nemate šta da izgubite i šta da dobijete. Možda će u starosti postati malo tužno što je život proleteo, a vi niste uspeli ništa da uradite. I neće vam pasti na pamet da niste imali vremena jer niste htjeli imati vremena.

Možete početi donositi rizične odluke i preuzimati odgovornost za njih. Strašno je, možeš uletjeti... Da, možeš poletjeti. Ali u svakom slučaju, pobjedom ili porazom, stičemo Iskustvo. Najvrednija stvar u koju možete pretvoriti vrijeme klizanja.

Jako mi se sviđa fraza koju jedan moj poznanik kaže: „Ako sanjam svoju kuću i svaki dan zabijem barem jedan ekser, više puta ću udariti čekićem po prstima, ali za pet godina ću imati svoj vlastitu kuću i graditeljsko iskustvo.”

Da bi vam se natpis na čelu promijenio iz "Izvršitelj" u "Vođa", morate malo poraditi na sebi. Na primjer, naučite priznati svoje greške i preuzeti odgovornost za svoje odluke.

Želite li naučiti kako preuzeti odgovornost za donošenje odluka?

Ovo možete početi raditi ovako: uzmite olovku, notes i napravite listu. Svaku frazu započnite riječima: “Ja sam odgovoran za...” Nastavite frazu bilo kojim izrazima, ma koliko vam se činili apsurdnim. Pokušajte da imate najmanje 10 izjava na svojoj listi.

Značenje: naviknite se na ovu zastrašujuću frazu i naučite je izgovoriti naglas.

• Pokušajte da preuzmete sve što vam je ranije bilo nepoznato. Naučite nove hobije (ples, surfovanje, crtanje), nemojte se bojati promijeniti svoje hobije i interesovanja. Vježbajte javni nastup (možete početi pred djecom, roditeljima, mačkom, fotografijom) - takvo iskustvo je neprocjenjivo za budućeg vođu.
• Samo izbjegavajte takmičenja i aktivnosti u kojima ćete se morati porediti s drugima. Postoji rizik da
• Radujte se malim pobjedama, vodite Dnevnik uspjeha. Svaki dan prije spavanja napišite listu od najmanje tri, a najbolje sedam stvari sa kojima ste uspjeli da se izborite. Nije sjajan, nije briljantan, samo upravljiv. Zato što je pojam „sjajno“ različit za svakoga: ako je za sangvinika čak i premještanje bake preko puta briljantan čin, onda za melanholičnu osobu godišnji finansijski izvještaj velike kompanije neće postati briljantan ako stavi zarez na pogrešnom mjestu.

Ova vježba ne bi trebala ovisiti o tome da li je dan bio uspješan ili, obrnuto, osrednji. Radite to svaki dan, a da ne propustite nijedan. I videćete nebo u dijamantima. Ovo nije šala: vrlo brzo ćete postati pozitivna osoba. Prestanite se fokusirati na neuspjehe i počnite se koncentrirati na stvari i projekte iz kojih ste izašli kao pobjednici. Vjerujte mišljenju bivšeg melanholičnog introverta.