Mehanizmi za promociju zdravog načina života. Autonomna neprofitna organizacija za duhovni preporod i jačanje moralnih vrijednosti "žena Smolenske regije". Članovi inicijativnih grupa
Dobar dan, dragi čitaoci. U ovom članku ćemo govoriti o tome šta je posao promocije zdravog načina života. Naučit ćete definiciju ovog koncepta. Saznajte čemu služi ova propaganda. Postat ćete svjesni koje faktore trebate uzeti u obzir da biste u svoj život unijeli zdravo postojanje.
Suština i svrha
Kada govorimo o promociji zdravog načina života, razmatramo različite oblasti, čija je svrha usađivanje ispravnog odnosa prema sebi, upoznavanje ljudi sa minimalnim vještinama koje utiču na poboljšanje zdravlja.
Značajan način stvaranja zdravog društva je edukacija svakog pojedinca da živi zdrav život, promovirajući i informirajući o značajnoj ulozi koju svi imaju u očuvanju svog zdravlja i općeg blagostanja nacije.
Propaganda usmjerena na razvoj stanovništva treba kreirati kampanju koja će uključivati različite medije: radio, štampu, televiziju itd.
Za promociju zdravog načina života koriste se sljedeće metode:
- štampano - uključuje zidne novine, informativne letke, brošure, razne podsjetnike i brošure, članke;
- usmeno – vođenje razgovora, posebnih predavanja, uvodnih konferencija je najefikasniji način;
- vizuelni – dizajnirani za vizuelnu percepciju;
- kombinovana - metoda propagande koja uključuje zajednički uticaj na nekoliko analizatora.
Osnovni cilj zdravog načina života je poboljšanje kvaliteta zdravlja, njegovo očuvanje i prevencija svih vrsta bolesti.
Promoviranje zdravog načina života također je uvod u sport. Mediji u promociji ove slike treba da doprinesu:
- pojava interesa stanovništva za njihovo poboljšanje sa fizičke tačke gledišta;
- otkrivanje vrednosti fizičkog vaspitanja u formiranju jasnog stava da život treba da bude zdrav, da je zdravlje prevredno za svakog pojedinačno i za društvo uopšte.
Svaka osoba želi da bude vesela, jaka, zdrava i da ima veliku zalihu energije. Zdravlje je najveće stjecanje u životu svakog pojedinca.
U mlađoj generaciji
Zdravlje mlađe generacije ključ je uspješnog razvoja svakog društva. Pitanje formiranja, jačanja i očuvanja zdravlja djece, tinejdžera i mladih općenito je od društvenog značaja. Od mlađe generacije zavisi da li će nacija biti zdrava.
U posljednje vrijeme aktivno se koristi metoda informiranja djece i adolescenata stvaranjem posebnih internetskih resursa koji objavljuju informativne materijale koji promoviraju zdrav način života.
Socijalni radnici zauzimaju posebno mjesto u promociji zdravih stilova života u životu mladih i starijih osoba. Njihov glavni zadatak: da rade sa svojim štićenicima u određenim oblastima:
- individualni razgovori i vođenje za svakoga;
- pominjanje zdravog načina života tokom dopisivanja;
- objavljivanje informativnih materijala koji govore o važnosti zdravog načina života;
- organizacija kolektivnih sastanaka.
Promoviranje zdravog načina života među adolescentima i djecom treba biti preventivne prirode. Mlađoj generaciji treba dati izbor bilo kojeg hobija i svog mjesta u životu.
Principi
Pridržavanje i savladavanje principa zdravog načina života znači razumjeti šta je štetno, a šta korisno za organizam, znati se disciplinirati, odabrati pravi dnevni režim, odreći se određene hrane i loših navika, produžiti mladost, i sprečavanje razvoja mogućih bolesti.
Primjena osnovnih principa omogućava:
- žive mnogo duže;
- izbjegavati niz bolesti, uključujući i senilne bolesti;
- pravilno odgajajte svoje potomstvo;
- Nemojte se povrediti dok se probijate u životu.
Pogledajmo šta su osnovni principi zdravog života.
- Pun san. Izuzetno je važno spavati dovoljno i spavati u redovnim intervalima. Tijelo mora imati vremena da se oporavi, jer nedostatak noćnog odmora može dovesti do srčanih problema, povećanja krvnog tlaka i promjena u radu gastrointestinalnog trakta.
- Fizička aktivnost. Redovna vježba je važna. Nemoguće je ne primijetiti da u modernom svijetu mnogi ljudi većinu vremena provode sjedeći ispred ekrana monitora ili za stolom, vozeći automobil. Kada čovjekovom životu nedostaje potrebna pokretljivost, mišići slabe i počinju problemi sa kardiovaskularnim sistemom. Zato je toliko važno barem raditi vježbe, ili još bolje, vježbati u fitnes centru ili teretani, ili se čak posvetiti nekom sportu.
- Pravilna ishrana. Ovdje ne govorimo ni o kakvim dijetama. Važno je da je dijeta pravilno odabrana. Hranljiva dijeta ne znači jesti samo zelje i proklijalu pšenicu. Važno je ne prejedati se, ne prejedati se prije spavanja, izbaciti brzu hranu, gazirana pića i sve vrste čipsa, krekera, a u ishranu uvesti maksimalnu količinu svježeg povrća i voća.
- Riješite se viška kilograma. Potrebno je shvatiti da višak kilograma remeti funkcioniranje cijelog tijela. Masnoća se ne nakuplja samo ispod kože, već iu unutrašnjim organima, plućima, jetri, želucu i srcu. Osim toga, prekomjerna težina vrši određeni pritisak na mišićno-koštani sistem, zbog čega se mogu razviti patološki procesi u zglobovima.
- Odbijanje svih vrsta loših navika, pušenje, uzimanje nedozvoljenih droga, zloupotreba alkohola. Biti pod takvim supstancama omogućava vam da privremeno osjetite zadovoljstvo, ali je to iluzorno. Loše navike nanose snažan udarac zdravlju.
- Održavajte ličnu higijenu. Važno je zapamtiti da se patogeni mikroorganizmi mogu razmnožavati na prljavoj koži i u neoštećenoj usnoj šupljini. Pridržavajući se osnovnih higijenskih pravila, možete spriječiti razvoj niza bolesti.
- Rutina. Potrebno je izračunati vrijeme predviđeno za rad, pasivni i aktivni odmor, te pravilan san. Izuzetno je važno sve planirati i striktno pratiti svoj raspored.
- Postupci očvršćavanja. Doktori su više puta dokazali da se osoba koja se ne boji hladnoće mnogo rjeđe susreće sa bolestima.
Sada znate šta je promocija zdravog načina života. Kao što vidite, osnove usađivanja vještina zdravog načina života pojavljuju se u životima djece od najranije dobi. Roditelji nastoje usaditi brigu o sebi i svom tijelu, a obrazovne institucije također imaju važnu ulogu u formiranju relevantnih vještina. Zapamtite da zdravlje svake pojedinačne osobe oblikuje zdravlje cijelog društva.
1Mulikova S.A. 1Kenzhebaeva S.K. 1Abdakimova M.K. 1
1 Ekonomski univerzitet u Karagandi Kazpotrebsouz
Sadržaj članka su rezultati sociološke studije provedene metodom fokus grupe u omladinskoj publici kako bi se razumjela potreba za razvojem zdravog načina života. U Kazahstanu su 2008. i 2013. godine usvojeni programski i strateški dokumenti koji imaju za cilj stvaranje zdravog načina života među Kazahstancima. Ali, kako pokazuje zvanična statistika, zdrav način života nije postao norma za većinu građana republike. Kao rezultat sociološke studije, autori članka pokušali su utvrditi razumijevanje mladih o sadržaju zdravog načina života, uvjetima, faktorima i principima njegovog formiranja. Prema mišljenju ispitanika, postoji potreba da se promijeni stav društva o zdravom načinu života, kako bi zdrav način života postao norma za svakog čovjeka, percipirana nužnost, bez koje razvoj društva ne može napredovati.
zdravog načina života
fokus grupe
mladost
zdravlje
ispitanika
1. O odobravanju programa „Zdrav životni stil“ za 2008-2016. URL: http://www.adilet.zan.kz/rus/docs/P070001260 (pristupljeno 21. novembra 2013).
2. Odnos muškaraca i žena starijih od 10 godina u Kazahstanu nije.... URL: http://www.newskaz.ru/society/20101112/921244.htm (pristupljeno 21. novembra 2013).
3. U Kazahstanu godišnje umre 24 hiljade pušača duvana. URL: http://www.news-asia.ru/view/kz/health/4529 (pristupljeno 21. novembra 2013).
4. U Kazahstanu je izračunat procenat pušača i alkoholičara. URL: http://www.news.nur.kz/209477.html (pristupljeno 21. novembra 2013).
5. Uredba Vlade Republike Kazahstan od 27. februara 2013. br. 191 O Konceptu državne omladinske politike Republike Kazahstan do 2020. godine „Kazahstan 2020: put u budućnost“. URL: http://www.nomad.su/?a=3-201303260033 (pristupljeno 21. novembra 2013).
U Kazahstanu je 2008. godine pokrenut program “Zdrav životni stil” za 2008. - 2016., koji je razvilo Ministarstvo zdravlja Republike Kazahstan. Glavni cilj ovog Programa je poboljšanje zdravlja stanovništva i povećanje prosječnog životnog vijeka građana Kazahstana.
Prema Ministarstvu zdravlja Republike Kazahstan, tokom implementacije programa očekuje se da će prosječni životni vijek Kazahstanaca porasti na 68,1 godinu do 2010. godine, na 69,7 godina do 2013. godine i na 71,3 godine do 2016. godine.
No, kako podaci pokazuju, u protekloj 2013. prosječan životni vijek u Kazahstanu bio je 64,8 godina za muškarce, 74,3 godine za žene, a prosjek za republiku 69,5 godina.
Osim toga, među primarnim ciljevima programa je smanjenje prevalencije pušenja i pijenja alkohola u opasnim dozama. Programom se očekuje smanjenje prevalencije pušenja na 19,3% do 2010. godine, na 17,8% do 2013. i 16,8% do 2016. godine. Stopu zloupotrebe alkohola treba smanjiti na 14,6%, 13,4% i 12,5% respektivno.
Prema statistikama, 2013. godine u Kazahstanu je postotak pušača po glavi stanovnika iznosio 27%. U zemlji 11% Kazahstanaca počinje da puši sa 12 godina, a 5% sa 9 godina. Prema podacima iz 2013. godine, stanovništvo Kazahstana je oko 17 miliona ljudi (tačnije 16.911.911), od čega je 4,5 miliona pušača, od čega skoro 750 hiljada maloletne dece.
Osim toga, prema zvaničnim izvorima, 2013. godine 17% Kazahstanaca je konzumiralo alkohol u opasnim dozama, a 37% ima višak kilograma. A samo 15,5% ljudi vježba najmanje 30 minuta dnevno.
Na osnovu navedenih statističkih podataka nameće se zaključak da su se prioriteti predviđeni Programom pokazali u određenoj mjeri nedostižni, a donekle i ispred sa predznakom minus. Sve ovo nam omogućava da govorimo o potrebi proučavanja problema kreiranja zdravog načina života, kao i pronalaženja načina i razvoja efikasnih mehanizama za stvaranje zdravog načina života.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, zdravlje ljudi zavisi od zdravstvenog sistema samo 10%, a 50% od načina života koji se formira pod uticajem čovekove okoline, prava na izbor, kvaliteta života i dostupnosti mogućnosti poboljšati zdravlje.
Zdrav način života preduslov je za razvoj različitih aspekata ljudskog života, postizanje aktivne dugovječnosti i punog obavljanja društvenih funkcija, aktivno učešće u radnim, društvenim, porodičnim i slobodnim oblicima života.
Kazahstanci su dinamična i mlada nacija: svaki drugi stanovnik republike je mlađi od 30 godina. Budućnost Kazahstana povezana je sa stepenom razvoja kazahstanske omladine, njihovom integracijom u društvo, čiji su temelji postavljeni u sadašnjosti.
Danas republika postavlja pred sebe nove velike zadatke društvene modernizacije, ubrzane inovativne industrijalizacije i ekonomske integracije. Kazahstan namerava da u trećoj deceniji 21. veka postane jedna od 30 razvijenih zemalja sveta.
Rješavanje postavljenih ekonomskih zadataka nije moguće ako mladi Kazahstanci nisu fizički zdravi. 2013. godine usvojen je Koncept državne omladinske politike Republike Kazahstan do 2020. godine „Kazahstan 2020: put u budućnost“. Načelo zajedničke odgovornosti za svoje zdravlje postalo je sastavni dio državne omladinske politike.
U Konceptu se navodi da se mladi trebaju odreći loših navika, povećati motivaciju za vođenje zdravog načina života, vodeći računa o preventivnim mjerama. Sport i fizičko vaspitanje treba da budu poseban prioritet. Koncepti “mladost” i “tjelesno vaspitanje” trebali bi postati sastavni dio životnog stila mlade osobe.
U sklopu implementacije omladinske politike u Kazahstanu i aktuelnosti problema stvaranja zdravog načina života među mladima, autori članka su sproveli sociološku studiju metodom fokus grupe među predstavnicima školske, studentske i radne omladine. Svrha istraživanja bila je identificirati karakteristike stavova mladih prema zdravom načinu života i otkriti ideje mladih o zdravom načinu života.
Prvi blok studije uključivao je pitanja usmjerena na procjenu opće ideje o zdravom načinu života među modernom omladinom.
Kako je studija pokazala, omladinska publika je prilično svjesna šta je zdravlje i koje su njegove vrste. Kako su pokazali odgovori ispitanika na pitanja, mladi ljudi, uprkos godinama, imaju odličnu predstavu o tome šta je zdravlje, razumeju njegovu vrednost za pojedinca i društvo i razumeju njegovu neophodnost za sopstveni razvoj. Na pitanje „Šta je zdravlje? Koje vrste zdravlja poznajete?”, date su sljedeće vrste odgovora:
- “Zdravlje je fizičko i fiziološko stanje tijela.”
- "Zdravlje je moralno stanje čoveka."
- “Zdravlje je psihičko stanje, ono je norma, normalno stanje organizma.”
- "Zdravlje je pravi način života."
Učesnici diskusije, na pitanje „Navedite faktore koji utiču na zdravlje“, gotovo bez izuzetka, naveli su samo negativne. Istovremeno, mladi ljudi shvataju da mikro i makro okruženje imaju direktan uticaj na zdravlje ljudi. Ali među presudama nije bilo odgovora o pozitivnim faktorima koji utiču na zdravlje. Među dominantnim negativnim faktorima mladi ljudi identifikuju: loše navike, nepovoljnu ekološku situaciju, nekvalitetnu i neredovnu ishranu, alkoholizam rođaka i prijatelja, zavisnost od kompjuterskih igrica. Istovremeno, oni također otkrivaju prilično širok spektar „nestandardnih“ prijetnji. Na primjer, neprikladni životni uslovi, negativan uticaj grupa mladih, destruktivne subkulture itd. Na primjer, djevojčice i dječaci su donijeli sljedeće prosudbe:
„Porodica u početku ima veliki uticaj na zdravlje ljudi. Roditelji imaju uticaj od rođenja, zatim okolina, prijatelji, škola.”
“Životna sredina, klima, stanje u zemlji i sanitarno-epidemiološka situacija imaju veliki uticaj na zdravlje ljudi.”
- Nivo ekonomskog razvoja u državi utiče na zdravlje, jer Što je viši stepen ekonomskog razvoja, to se više novca izdvaja za zdravstvo.”
Ispitanici jasno razumiju šta je zdrav način života. Na pitanje "Šta podrazumijevate pod zdravim načinom života?" ispitanici su odgovorili:
- “Svaka zdrava osoba treba da vodi zdrav način života.”
- "Zdrav način života je čistoća duha i misli."
– „Zdrav način života je čistoća duha, dobar podsticaj da se postigne mnogo u životu.”
- „Zdrav način života podrazumeva da život doživljavate svojim srcem, a ne da sebe dovodite u ćorsokak.”
- „Zdrav način života nije samo fizičko zdravlje, već i sposobnost adekvatnog percipiranja različitih informacija.“
- „Na formiranje zdravog načina života utiču moralne vrednosti društva.”
Ispitanici imaju ideju po kojim znakovima se može procijeniti da li osoba vodi zdrav način života. Među znakovima su bili i sljedeći:
- “Boja kože, izgled, kosa.”
- “Višak kilograma je prvi znak lošeg zdravlja.”
- "Stil života".
- „Pijenje alkohola, pušenje. Muškarci koji piju pivo proizvode ženske hormone, što utiče na njihov izgled, grudi rastu i pojavljuje se „pivski stomak“.
Istovremeno, čuli su se sljedeći odgovori:
- “Čovjek može završiti u nepovoljnom zdravstvenom okruženju.”
- „Vrlo je teško voditi zdrav način života ako niste bili zdravi od rođenja, a živite u ekološki nepovoljnom okruženju: Semey, Balkhash, Temirtau, itd.“
Ispitanici kao glavne razloge za vođenje zdravog načina života navode sljedeće:
- "Želja da budeš lepa."
- "Instinkt samoodržanja".
- "Da budem primjer".
- “Stvorite zdravu porodicu.”
- "Dugovječnost."
- Lak život, lakše biti zdrav.
- Za državu je korisno da društvo bude zdravo.
Ispitanici smatraju da je za današnju omladinu zdrav način života norma, a vođenje „zdravog načina života“ postalo je moderan trend.
Drugi blok pitanja odnosio se na prepoznavanje ideja mladih o osnovnim principima vođenja zdravog načina života.
Dobiveni podaci ukazuju da je zdrav način života široko razumljiv mladim ljudima i da ga ne određuje samo fizička komponenta. Pozitivan trend je da su hobiji, interesovanja i povezane pozitivne emocije, u razumijevanju mladih, također sastavni dio zdravog načina života. Uključivanje fizičkog vaspitanja i sporta u proces razvijanja zdravog načina života ukazuje na pravilno shvatanje mlađe generacije da je aktivan način života pravi put ka očuvanju zdravlja. Na pitanje "Šta uključuje aktivan stil života?" ispitanici su odgovorili:
- “Aktivnost znači bavljenje sportom.”
- „Sport je aktivnost, sport vam omogućava da održite formu.”
- „Bavim se plesom. Ples razvija pravilno držanje i hod.”
- „Morate voditi aktivan stil života da biste bili u formi.”
Na pitanje "Koje navike smatrate štetnim?" ispitanici su odgovorili:
- "Pušenje, alkohol, droga."
- "Agresija."
- “Nedostatak dnevnog rasporeda i ishrane.”
- “Ovisnost o internetu.”
Bio sam zadovoljan činjenicom da među onima koji su razgovarali nije bilo ljudi koji su pili alkohol, pušili ili su bili ovisnici o drogama. Svi članovi grupe imaju negativan stav prema ovim preferencijama. Učesnici fokus grupe su bili jasno svjesni štete koju nanosi ovisnost o društvenim mrežama, čak je postojalo mišljenje da je ova ovisnost uporediva sa ovisnošću o alkoholu. Prema jednom od učesnika diskusije, stanje nakon noći provedene na VKontakteu liči na stanje alkoholnog mamurluka.
Pitanje „Kakav je uticaj nivoa kulture društva na formiranje zdravog života mladih?“ omogućilo je utvrđivanje uticaja makrookruženja na zdravlje pojedinaca u društvu. Mladi smatraju da vrijednosti koje postavljaju društvo i država utiču na formiranje stavova prema zdravom načinu života kod mladih. Ispitanici podržavaju inicijative države u razvoju sporta među mladima, očuvanju čistoće životne sredine i kampanjama protiv alkohola i duvana. Mladi smatraju da država treba sistematski i sistematski raditi na suzbijanju pušenja.
S tim u vezi, mora se reći da je Kazahstan uveo zabranu pušenja na javnim mjestima od oktobra 2009. godine.
U raspravi o temama koje se odnose na zdravu ishranu, dijetu, vegetarijanstvo i da li se one odnose na zdrav način života, učesnici fokus grupe su izneli različita mišljenja.
Ogromna većina ispitanika je mišljenja da se dijete treba pridržavati samo po preporuci ljekara. Date su sljedeće izjave:
- “Dijete ili vegetarijanstvo – po preporuci ljekara.”
- “Dijeta ima direktan uticaj na zdrav način života.”
- "Vegetarijanstvo je štetno za dijete, štetno za dijete."
- "Vegetarijanstvo je izbor osobe."
- “Dijeta je posljedica zdravog načina života.”
Donešene su i dijametralno suprotne presude. Na primjer:
- “Dijeta je posljedica nezdravog načina života i loše ishrane.”
- „Osoba se mora pridržavati genetski predisponirane prehrane. Kazahstanska dijeta uključuje jedenje mesa.”
- Kupovina zdravih i zdravih proizvoda je veoma skupa, a ne može to svako da priušti. Prehrambena korpa većine stanovništva sastoji se od proizvoda od brašna i poluproizvoda.”
- „Ukusi i sklonosti prema hrani se oblikuju reklamom. I u većini slučajeva ne slijedi cilj stvaranja zdrave prehrane.”
Dakle, analiza mišljenja ispitanika omogućila nam je da zaključimo da današnja omladina razumije ulogu pravilne prehrane u stvaranju zdravog načina života, ali nije uvijek spremna odustati od vlastitih preferencija ili nemaju dovoljno sredstava za to.
Uprkos godinama, većina učesnika diskusije čula je dosta o raznim metodama očvršćavanja organizma. Ispitanici su jednoglasni u mišljenju da je kaljenje dobro za zdravlje. To ilustruju njihove sljedeće izjave:
- “Otvrdnjavanje je neophodno da bi se ojačao imuni sistem.”
- "Treba se očvrsnuti, ali postepeno."
- “Mladi se danas ne pridržavaju kaljenja.”
Kako je anketa pokazala, niko od prisutnih nije bio okaljen bilo kojom metodom. Mladi prisutni na fokus grupi nisu bili zainteresovani za zimsko plivanje kao način kaljenja.
Značajan dio ispitanika smatra da na zdravlje osobe u velikoj mjeri utiče njegovo psiho-emocionalno stanje. Učesnici diskusije su svoje odgovore formulisali u sledećem obliku:
- „70% bolesti dolazi od nerava. Moralno nestabilni ljudi su ranjiviji.”
- “Porodica, dobar posao – zaštita od narušavanja zdravlja.”
- "Zdravstveni status osobe može uticati na druge."
- Stavovi prema zdravom načinu života treba da dolaze od države.
“Društvo ljudima nameće stereotipe da svako treba da ima auto, kuću, dobar posao. Ako se stvarnost ne poklapa s ovim, tada nastaje sukob i osoba može postati depresivna.”
Treći blok pitanja bio je usmjeren na utvrđivanje razumijevanja mladih o pojmovima kao što su zdrav i nezdrav način života.
Na pitanje "Gojaznost, pušenje, alkoholizam, narkomanija - bolesti stoljeća ili nemaran odnos prema zdravlju?" Ispitanici su nedvosmisleno odgovorili:
- „To su bolesti čitavog savremenog društva u celini.“
U isto vrijeme, ispitanici su izrazili pomiješana mišljenja o dostupnosti zdravog načina života stanovništvu:
- „Zdrav način života je zadovoljstvo koje se skupo plaća. Morate platiti da idete u teretane i bazene.”
„Nema vremena za šetnju i održavanje dobre fizičke forme. Na poslu se umorimo."
- “Zdrav način života je skup: bazen, meso, hrana.”
- „U Kazahstanu postoje besplatni delovi za decu. Dječji sportovi su besplatni."
- „Plaćamo više za posete restoranima brze hrane. Bolje je potrošiti ovaj novac na fitnes.”
- „Cena zdravog načina života je investicija u zdravlje, Kazahstan ima visoku prosečnu platu, ljudi sebi mogu priuštiti bavljenje sportom.“
- „Prosečna plata ne odgovara realnosti. Previše je razlika između najvećih i najmanjih pokazatelja.”
Na pitanje: „Da li ekologija Kazahstana i našeg regiona doprinosi zdravom načinu života ili ne? Šta treba promijeniti, šta treba učiniti?” svi ispitanici, bez izuzetka, odgovorili su negativno. Odgovori ispitanika bili su sljedeći:
- Ekologija u Kazahstanu je u lošem stanju. Vazduh je zagađen."
- “U proizvodnji su nam potrebni pogoni za čišćenje.”
- “Proizvodnja bi trebala biti van granica grada.”
- “Biciklističke staze u gradu.”
Četvrti blok pitanja bio je usmjeren na razumijevanje mehanizama i mjera za promociju zdravog načina života među mladima.
Ispitanici su bili jednoglasni u mišljenju o potrebi organizovanja terenskih aktivnosti za promociju zdravog načina života, uz obavezno učešće medija.
- „Mediji treba da organizuju biciklistička takmičenja, sportske trke, klizanje itd.“
- „Mediji treba da zdrav način života učine modernim i privlačnim stanovništvu.“
- „Neophodno je unaprediti kvalifikacije nastavnika i vaspitača u oblasti zdravog načina života. Jer to su ljudi koji bi trebali postati sudionici procesa stvaranja zdravog načina života među mladima. Nastavnici ne mogu uvijek dobro obavljati ovaj posao.”
- „Mladi ljudi od svojih drugara nauče mnogo stvari o ljudskoj fiziologiji i seksualnim odnosima, nastavnici su postiđeni, uplašeni, ne znaju kako i ne žele da pričaju o tim temama. To često može objasniti seksualnu nepismenost među mladima i bolesti povezane s njom.”
- „Da bi se formirao zdrav način života, ne bi trebalo da postoje tabu teme, postoje problemi prosvećivanja u obrazovanju“;
- Prevencija HIV-a, ljudi ne procjenjuju stepen rizika, zaraze se apsolutno zdravi ljudi.
Ispitanici smatraju da u gradu treba stvoriti infrastrukturu za promociju zdravog načina života među mladima. Mladi bi rado vidjeli biciklističke staze u gradu. To bi omogućilo vožnju biciklom, prebacivanje s automobila na bicikl, a i ekološki očistilo grad od smoga.
Na pitanje „Koje oblike i metode možete ponuditi za promoviranje zdravog načina života? Šta je potrebno učiniti na društvenom, infrastrukturnom, ličnom nivou da se promoviše zdrav način života?” Ispitanici su kao opcije odgovora predložili sljedeće:
- "Zdrav način života je ljudsko ponašanje, u zemlji treba stvoriti uslove za zdrav način života."
- „Potrebno je djecu od ranog djetinjstva obrazovati o zdravlju.”
- „Čuvajte prirodu. Sigurno okruženje doprinosi zdravom društvu. Okružite se sigurnim stvarima napravljenim od ekološki prihvatljivih proizvoda. Jedite organsku hranu."
- „Edukovati stanovništvo o uticaju životne sredine i predmeta na zdravlje. Informirajte ljude o kvaliteti prodatih proizvoda. Stavite zdravlje nacije iznad profita države.”
- “Cijeli svijet bi trebao voditi kampanje za odustajanje od loših navika: pušenja, pijenja alkohola i droga.”
- "Jedi kako treba".
- „Živeti aktivnim životnim stilom. Radite vježbe ujutro, kretajte se u skladu sa svojim godinama i fiziološkim karakteristikama.”
- "Očvrsti se."
- “Stvaranje normalnih uslova u porodici.”
- “Sprovoditi i učestvovati u promociji zdravog načina života.”
- “Pridržavajte se pravila lične higijene.”
- „Uvek se razvijaj. Da riječi ne odstupaju od djela.”
- „Osmeh. Uživaj u životu. Doživite pozitivne emocije."
- "Misli i misli pozitivno"
- „Smiri se. Voli sebe. Da spavam više".
- “Izađite i opustite se u prirodi.”
- „Imajte određeni cilj u životu. Imaj prijatelje, voli ljude."
Kao rezultat sociološke studije izvučeni su zaključci.
1. Mladi ljudi imaju ideju o zdravlju i njegovim vrstama. Prema riječima predstavnika ove društvene grupe, zdravlje nije ograničeno samo na fizičko stanje osobe. Zdravlje je fizičko, mentalno, duhovno, emocionalno i socijalno stanje osobe. Da bi čovek bio zdrav, potrebno je da bude u harmoniji sa sobom i sa svetom oko sebe. Ljudsko zdravlje zavisi kako od njega samog, tako i od uticaja okoline.
2. Mladi imaju jasno razumijevanje faktora koji utiču na formiranje zdravog načina života. Među faktorima koji utiču na kvalitet zdravlja su: porodično nasleđe, vrednosti stečene od detinjstva i u porodici i koje se kultivišu u društvu, stepen socio-ekonomskog razvoja u zemlji.
3. Mladi savršeno razumiju suštinu zdravog načina života, uviđaju potrebu svakog člana društva da vodi zdrav način života i navode motive za vođenje zdravog načina života.
4. Mladi razumiju da je zdrav način života i aktivan stil života. Aktivan način života uključuje sport i kaljenje. Zdrav način života podrazumijeva odricanje od loših navika, praćenje dnevne rutine i održavanje pravilne i zdrave prehrane.
5. Mladi su solidarni sa državom u prevenciji i borbi protiv raznih ovisnosti, te su spremni da aktivno učestvuju u promociji zdravog načina života. Moderna omladina nije uvijek spremna odustati od vlastitih preferencija u svojoj fascinaciji reklamiranim “nezdravim” prehrambenim proizvodima i načinom života.
6. Mladi ljudi su sigurni da na zdravlje osobe u velikoj mjeri utiče njegovo psiho-emocionalno stanje. Stavovi prema zdravom načinu života treba da potiču i od porodice i od društva i države.
7. Mladi su dvosmisleni u razumijevanju dostupnosti zdravog načina života, jer smatraju da je za određeni dio populacije jeftinije voditi nezdrav način života. Među mladima postoji izobličenje u ideji uslova za organizovanje zdravog načina života. Ne povezuju svi mladi zdrav način života sa korišćenjem onih uslova koji već postoje, neki od njih zdrav stil života shvataju kao privlačenje skupih i udobnih uslova i sredstava.
8 Mladi su uvjereni u potrebu organizovanja proizvodnje i industrije van grada; korištenje objekata za tretman; briga svakog člana društva i države o životnoj sredini.
9. Mladi ljudi su uvjereni u potrebu organiziranja infrastrukture za zdrav način života članova društva. Potrebno je organizovati mesta za jutarnje trčanje, tretmane i biciklističke staze. Mladi su čvrsto uvjereni da je potrebno promijeniti poglede društva na zdrav način života, kako bi zdrav način života postao norma za svakog čovjeka, prepoznata nužnost, bez koje razvoj ne može napredovati.
10. Mladi za promociju zdravog načina života, za uključivanje javnih i državnih struktura u ovaj rad.
Bibliografska veza
Mulikova S.A., Kenzhebaeva S.K., Abdakimova M.K. PROMOCIJA ZDRAVOG NAČINA ŽIVOTA U OKRUŽENJU MLADIH // International Journal of Experimental Education. – 2014. – br. 3-2. – str. 97-102;URL: http://expeducation.ru/ru/article/view?id=4845 (datum pristupa: 30.10.2019.). Predstavljamo Vam časopise koje izdaje izdavačka kuća "Akademija prirodnih nauka"
Moderna država, pored vanjske i unutrašnje ekonomije, odbrane i obrazovanja, bavi se i mnogim drugim pitanjima koja su ranije padala isključivo na pleća građana zemlje. Na primjer, problem organizacije zdravlja stanovništva. U nastavku ćemo pogledati kako se promoviše zdrav način života u Rusiji.
Zdrav način života sastavni je dio života odrasle osobe koja brine o svojoj dobrobiti. Međutim, važno je i promovirati zdrav i zdrav način života među djecom i mladima. Uostalom, u djetinjstvu se rađaju i jačaju korisne navike. U Rusiji to olakšavaju posebno razvijeni programi za očuvanje i poboljšanje zdravlja , kao i popularizacija sporta uopšte. Kako je strukturirana popularizacija zdravog načina života u Ruskoj Federaciji?
Zdravlje kao nacionalni problem
Država nije uvijek posvećivala dužnu pažnju pitanjima sporta i zdravog načina života. Devedesetih godina, aspekti koji formiraju visok kvalitet života stanovništva izbledeli su u drugi plan. Praktično nije bilo promocije zdravog načina života i vrijednosti fizičke kulture. Posljedica toga bila je razočaravajuća statistika (podaci iz studija iz 2002. godine) kriterija za efikasnost zdravog načina života:
- višak mortaliteta među muškarcima u radnoj dobi, što dovodi do ekonomske neravnoteže;
- oko 1 milion djece je iz zdravstvenih razloga oslobođeno fizičkog vaspitanja zbog hroničnih bolesti, što stvara nedostatak fizičke aktivnosti i izaziva razvoj bolesti mišićno-koštanog sistema;
- porast neuroza, depresije, samoubistava, kriminala;
- ukupna stopa incidencije porasla je za 15%;
- broj muškaraca pušača ispod 40 godina porastao je na 70% ukupne populacije;
- Svaki deseti školarac je zavisnik od duvana;
- 20% stanovništva zloupotrebljava alkohol: pijanstvo dovodi do nesreća i zdravstvenih problema;
- milioni Rusa žive sa invaliditetom;
- životni vijek se smanjio.
Ali vlada, na čelu sa V. V. Putinom, shvatila je greške koje je napravila i uhvatila se u koštac s problemom s kojim se suočava. U siječnju 2002. godine održan je sastanak Državnog vijeća za razvoj sporta u Rusiji, na kojem je predsjednik iznio glavnu ideju sastanka: zdrav način života je društveni fenomen koji doprinosi razvoju jake države. . Utječe na ljudsko ponašanje u svakodnevnom životu, u školi i na poslu, te doprinosi rješavanju zdravstvenih, obrazovnih i socio-ekonomskih problema. Nakon ovog sastanka, na kojem je utvrđen društveni i lični značaj zdravog načina života, vektor sportskog razvoja zemlje se drastično promijenio. I iako je sport samo jedan aspekt zdravog načina života, on direktno utiče na kvalitet života, demografiju i opšte zdravlje nacije.
Leo Bockeria, direktor Centra za kardiovaskularnu hirurgiju im. Bakuleva smatra da je stvaranje posebnog programa, zahvaljujući kojem bi se djeca mogla baviti sportom radi nečega, glavna stvar koja će pomoći očuvanju zdravlja Rusa.
Ciljevi zdravog načina života u modernoj Rusiji
Sada kada je jedan od glavnih ciljeva države bio da program promocije zdravog načina života transformiše u nacionalnu ideju, Vlada je morala da se uključi u čitav niz aktivnosti, čiji su glavni pravci:
- prevencija mentalnog i fizičkog zdravog načina života ljudi;
- popularizacija sporta među studentima;
- podizanje generacije sposobne da kaže “ne” pijanstvu, pušenju i ovisnosti o drogama;
- razvoj nacionalnih sistema sporta i zdravih stilova života;
- osiguranje pristupa sportu za sve segmente stanovništva;
- rođenje zdrave generacije;
- stvaranje moćne sportske industrije;
- efikasna rehabilitacija osoba sa invaliditetom;
- formiranje novog načina medijskog praćenja programa za formiranje zdravog načina života i njegovo oglašavanje.
Nakon što je formirala osnovne zahtjeve za organiziranje zdravog načina života, država ih je odmah počela provoditi.
Glavni pravci aktivnosti zdravog načina života
Sprovođenje događaja u cilju promocije zdravog načina života , neophodan je istovremeni razvoj različitih resora i ministarstava, privrednih organizacija, javnih struktura, specijalista i naučnika. Za realizaciju plana formirani su koncepti koji sadrže programe promocije zdravog načina života:
- razvoj fizičke kulture i sporta;
- zaštita javnog zdravlja;
- državna politika u oblasti zdrave ishrane;
- demografski razvoj Ruske Federacije.
Ovi dokumenti se ažuriraju svakih nekoliko godina i predstavljaju skup osnovnih uslova za organizovanje zdravog načina života, koji se sastoji od opštih odredbi, ciljeva i zadataka, kao i planiranih rezultata i sredstava za njihovo postizanje.
Na mnogo načina, vladine smjernice o zdravim stilovima života poklapaju se s glavnim ličnim smjernicama za promociju zdravlja, o kojima govorimo u ovom dijelu.
Zdrava prehrana
Prevencija zdravog načina života ne može se sprovoditi bez regulisanja ishrane stanovništva. Pravilnik iz 2010. godine sadrži sljedeće kriterije za postizanje zdravog načina života:
- proširenje domaće proizvodnje u oblasti dječje, dijabetičke i druge specijalizirane prehrane;
- razvoj programa edukacije o ishrani dostupnih cijeloj populaciji;
- praćenje stanja uhranjenosti stanovništva.
Demografija
Do 2025. godine ciljevi demografske politike Ruske Federacije su:
- stabilizacija stanovništva na 145 miliona ljudi,
- povećanje očekivanog životnog vijeka na 75 godina zahvaljujući prevenciji zdravog načina života.
Načini za postizanje ovih ciljeva su različiti:
- primjena naprednih tehnologija za ranu dijagnozu bolesti;
- unapređenje tehničke i materijalne podrške zdravstvenih ustanova;
- sprovođenje programa prevencije tuberkuloze, raka i HIV-a za održavanje zdravog načina života;
- proces organizovanja zdravog načina života među starijim starosnim grupama stanovništva;
- mjere za očuvanje i unapređenje zdravlja stanovnika sela;
- formiranje pomoći siromašnima (na primjer, materinski kapital i druga socijalna davanja).
Između ostalog, postoje i pravni okviri za očuvanje i jačanje reproduktivnog zdravlja, koji se sastoje od različitih faktora i funkcija.
Zaštita javnog zdravlja
Osnovni principi koji doprinose očuvanju i jačanju izdržljivosti i zdravlja stanovništva su:
- restrukturiranje klinika, ambulanti, sanatorija;
- stvaranje Domova zdravlja u sklopu rehabilitacionih kompleksa sa razvijenim programom za promociju zdravog načina života, govoreći stanovništvu sve o osnovnim principima zdravog načina života;
- povećanje društvenog značaja zdravog načina života;
- oglašavanje zdravog načina života u medijima itd.
O pitanjima fizičke aktivnosti donet je 2007. godine Federalni zakon broj 329 kojim se uređuju sportski kriterijumi za efektivnost zdravog načina života i uspostavljaju ekonomske, pravne i druge osnove za aktivnosti u ovoj oblasti.
Zahvaljujući državnoj podršci u pitanjima od društvenog i ličnog značaja zdravog načina života, povećava se nivo zdravlja cjelokupnog stanovništva, što povoljno utiče na kvalitet života pojedinca i nivo razvijenosti zemlje u cjelini. .
Bjelorusko društvo Crvenog krsta zajedno sa Švicarskim Crvenim krstom od 2014. godine realizuje projekat „Uključivanje zajednica u promociju zdravog načina života“ u partnerstvu sa Ministarstvom zdravlja Republike Bjelorusije, Republičkim centrom za higijenu, epidemiologiju i Zdravstvo i njihove strukture i institucije, kao i druge vladine i javne organizacije Bjelorusije.
Opšti cilj projekta
promicanje zdravlja i promjena ponašanja prema zdravom načinu života među stanovništvom Bjelorusije.
Projekat se realizuje
- 2 oblasti– Vitebsk, Grodno
- 4 okruga– Sennenski i Polocki, Slonimski, Ošmjanski
- Gorki Mogilev region.
Korisnici
Projekat koristi pristup zasnovan na zajednici da mobiliše zajednice da promovišu zdrave stilove života kroz stvaranje lokalnih volonterskih grupa u lokalnim zajednicama.
Članovi inicijativnih grupa
To su aktivni ljudi ujedinjeni zajedničkim ciljem promocije zdravog načina života i unapređenja zdravlja stanovnika svoje zajednice, koji aktivno učestvuju u planiranju i realizaciji aktivnosti u cilju poboljšanja zdravlja stanovnika svoje zajednice, te uključuju druge u ovim aktivnostima. Inicijativne grupe djeluju uz podršku regionalne organizacije BCCC-a, predstavnika partnerskih organizacija iz zdravstvenih ustanova, obrazovanja, kulture, socijalne zaštite i lokalnih vlasti.
Trenutno kreiran i aktivno radi 14 inicijativnih grupa (IG) o zdravom načinu života – oko 200 ljudi – u 12 naselja Bjelorusije: Senno, gradsko naselje. Boguševsk, ag Khodtsy, Sennenski okrug, Vitebska oblast; Polotsk (2. grupa), ag Zelenka, Polotsk okrug, Vitebska oblast; Oshmyany, ag Zhuprany, ag Golshany, okrug Oshmyany, Grodno regija; Slonim, selo Zhirovichi, selo Pavlovo, okrug Slonim, Grodno oblast, Gorki, oblast Mogilev (2. grupa).
U pilot regijama je formiran krug partneri koji su spremni da aktivno učestvuju u realizaciji projekta i aktivnostima uključivanja stanovništva lokalnih zajednica u promociju zdravog načina života. Partneri predstavljaju širok spektar različitih tijela i organizacija - zdravstvo, obrazovanje, socijalna zaštita, sport i turizam, kultura, lokalne vlasti. Broj partnera je oko 50 ljudi.
Izrađen je logo i slogan za projekat, koji je postao osnova korporativnog identiteta, u koji su utjelovljene ideje projekta - stvoriti pokret volontera i ujediniti pod svojim okriljem sve koji se bave zdravim načinom života, da se zajedno mijenjamo i zajedno pomažemo drugima da se mijenjaju; Ljudima je lakše promijeniti način života kada osjete podršku drugih. Logo i slogan projekta “Zajedno do zdravlja” odražavaju ove principe i predstavljaju stisak ruke između dvoje ljudi, pretvoren u grafičku sliku.
Predstavnici partnerskih organizacija,
kao i zaposleni u BOKK-u
prošli obuku o radu sa aktivnim učešćem u zajednicama i pristupima uključivanju zajednica u promociju zdravog načina života, o prevenciji NCD i promociji zdravog načina života:
— Obuka “Informacije u svrhu promjene obrazaca ponašanja u oblasti prevencije nezaraznih bolesti”(facilitator – konsultant IFRC-a Nancy Claxton).
— o radu uz aktivno učešće u zajednicama na promociji zdravog načina života - 72 učesnika.
— obučiti instruktore (fasilitatore) za vođenje obuke o prevenciji NCD i promociji zdravog načina života među volonterima u pilot regijama projekta - 51 učesnik.
Inicijativa grupa „Počnimo od sebe“ razvija vježbe disanja
Obuke su sprovedene na osnovu modula o zdravim stilovima života i prevenciji NCD, koji je izradio IFRC, a BCRC je dao saglasnost na korištenje metodičkih materijala. Prilagođen je prevod originalnog metodološkog materijala i obuka je sprovedena od strane projektnog osoblja (T. Svetlovich, S. Anatsko).
Edukativne materijale možete preuzeti ovdje:
Metodički priručnik za trenere: modul o zdravim stilovima života i prevenciji nezaraznih bolesti (NKB)
VOLONTERSKI vodič: modul o zdravim stilovima života i prevenciji nezaraznih bolesti (NIB) VOLONTERSKI vodič: modul o zdravim stilovima života i prevenciji nezaraznih bolesti (NKB)
Priručnik zajednice: Modul o zdravom životu i prevenciji nezaraznih bolesti (NCD)
Treneri koji su završili obuku dobili su posebne komplete neophodne za efikasno sprovođenje obuke o prevenciji NCD i formiranju zdravog načina života među volonterima. Kompleti uključuju priručnike, postere, druge vizuelne materijale, vage i merače krvnog pritiska za procenu ličnog rizika od razvoja nezaraznih bolesti i praćenje zdravstvenog stanja stanovnika lokalne zajednice.
Inicijativne grupe (IG) su obučene o organizacijskom razvoju i pitanjima zdravog načina života:
— o pristupima radu uz aktivno učešće u zajednicama sa fokusom na promociju zdravog načina života — 160 učesnika;
— Trening o efikasnim metodama informisanja stanovništva i planiranju informativnih događaja - 58 vođa i predstavnika Islamske države;
— o prevenciji NCD i promociji zdravog načina života za volontere u pilot zajednicama — 290 učesnika.
Obučeni volonteri počeli su raditi sa stanovnicima mjesnih zajednica na promjeni ponašanja prema zdravom načinu života: Svaki obučeni volonter prati (podržava) najmanje 3 stanovnika lokalne zajednice - ukupno oko 580 ljudi - procijenit će rizik od razvoja NCD, pomoći u izradi ličnog akcionog plana za zdrav način života i prevenciju NCD, te pružiti redovnu podršku u fazama promjene ponašanja.
Članovi inicijativne grupe Senno demonstriraju majstorsku klasu sportskog plesa.
U oktobru – decembru 2015. godine održani su događaji u pilot područjima u okviru kampanje zdravog načina života „Povećanje fizičke aktivnosti“.
Izbor teme fizičke aktivnosti diktiran je rezultatima sociološke studije sprovedene u okviru projekta 2014. godine sa ciljem karakterizacije načina života stanovništva i identifikovanja rizika u ponašanju. Pored toga, Regionalna kancelarija SZO za Evropu usvojila je prvu Strategiju za borbu protiv sedentarnog načina života 2016–2025, čiji je cilj smanjenje broja obolelih od nezaraznih bolesti povećanjem nivoa fizičke aktivnosti stanovništva.
Ukupan broj ljudi koji su učestvovali u kampanji je bio 4 460 Čovjek
Sennenski okrug – 1561 osoba
Polotsk okrug - 545 ljudi
Okrug Oshmyany – 876 ljudi
Slonimski okrug – 1130 ljudi
Gorki – 348 ljudi
Prema anketama VTsIOM-a, zdrav način života, sport i pravilna prehrana postaju sastavni dio života Rusa. Broj fizički aktivnih Rusa svake godine se povećava. Ako se 2015. godine 61 posto bavilo sportom, onda 2017. - već 76 posto (među mladima (18–24 godine) - 97 posto). Svaka druga osoba radije vježba kod kuće, svaka treća ide na najbliži stadion ili sportski teren, a svaka deseta u fitness klub ili sportsku sekciju. Naši sugrađani su počeli da obraćaju više pažnje na ishranu. Polovina ispitanika se trudi da se pridržava određene prehrane, dajući prednost zdravijoj hrani. 27 odsto naših sugrađana redovno kontroliše svoje zdravlje i ide na lekarske preglede.
Tim naše Komisije Javne komore Ruske Federacije za fizičku kulturu i popularizaciju zdravog načina života pokrenuo je inicijativu da se održi sverusko takmičenje (u daljem tekstu takmičenje) sa ciljem identifikovanja, promocije i podrške najbolje prakse za razvoj zdravog načina života. Glavni uslov konkursa je da se takva praksa mora implementirati na teritoriji državnih, komercijalnih i javnih organizacija Ruske Federacije.
Doista, u Ruskoj Federaciji je posljednjih godina široko rasprostranjena praksa održavanja raznih takmičenja koja promiču zdrav način života. Ovi događaji su veoma raznoliki kako po obimu (međunarodni, sveruski i regionalni) tako i po obliku održavanja (foto takmičenja, takmičenja u posterima, kvizovi i maratoni, takmičenja u igricama, potrage, u formatu putovanja, grafiti, internet takmičenja, zdrav način života projektni konkursi itd. .d.).
Glavna razlika između konkurencije koju nudimo i svih ostalih koji promovišu zdrav način života je da:
Po prvi put je upućen poduzetnicima i poslodavcima (ciljna publika – poslodavci);
Potiče poslodavce da osiguraju zdrave uslove života za veliki broj svojih zaposlenih;
Omogućuje vam da skrenete pažnju javnosti na važnost misije poslodavca u održavanju zdravog načina života za zaposlene Ruse;
S ciljem identificiranja i repliciranja najboljih praksi industrijskog zdravog načina života u Ruskoj Federaciji;
Promiče ideju o stvaranju povelje poslodavaca o posvećenosti zdravom načinu života ruskih preduzeća i organizacija;
To je oblik javnog praćenja i potrage za najprobojnijim projektima koji danas efektivno doprinose povećanju životnog vijeka najaktivnije kategorije Rusa - zaposlenih građana.
Želim da naglasim da je u proteklih pet godina zvanična statistika zabilježila značajan porast pokazatelja uključenosti ruskog stanovništva u fizičko vaspitanje i sport. Prema statistici odjela, 2016. godine 46,7 miliona ljudi (trećina stanovništva zemlje) bavilo se fizičkom kulturom i sportom u Rusiji, 2012. godine - 29 miliona ljudi. Rast - 38 posto.
Međutim, 46 posto ovog broja građana su djeca i adolescenti do 17 godina starosti (odnosno skoro polovina građana koji se sistematski bave fizičkom vaspitanjem i sportom).
Ako pogledate statistiku u kontekstu, onda je 2016. godine samo 16,5 miliona ljudi koji se bave sportom građani zaposleni u privredi, odnosno radno sposobno stanovništvo Rusije. Što je 22 posto (petina radno aktivnog stanovništva) od ukupnog broja građana zaposlenih u privredi, odnosno 11 posto ukupnog stanovništva zemlje. Osim toga, bilježi se pad broja mladih od 15 do 17 godina koji se sistematski bave tjelesnim vaspitanjem i sportom za 19 posto. Štaviše, udio djece sa lošim i vrlo lošim zdravstvenim stanjem iznosio je 1,4 posto u 2016. godini.
Navedeni podaci se mogu smatrati problemom koji zahtijeva odgovor i društva i države kako bi Rusija ušla u klub zemalja „80 plus“, kako je izjavio ruski predsjednik V.V. Putin u svom obraćanju Federalnoj skupštini Ruske Federacije 1. marta 2018. Također, Strategijom promocije zdravog načina života, prevencije i kontrole nezaraznih bolesti u Ruskoj Federaciji do 2025. godine postavljen je glavni cilj smanjenje ukupne smrtnosti za 25 posto.
Štaviše, naučnici tvrde da 60 posto postizanja ovog pokazatelja ovisi o načinu života. Stručnjaci su naveli kriterije, čije poštovanje daje osnovu da se osoba svrsta među one koji se pridržavaju zdravog načina života. To uključuje prestanak pušenja, konzumaciju najmanje 400 grama povrća i voća dnevno, umjerenu fizičku aktivnost (najmanje 30 minuta dnevno) i unos soli ne više od pet grama dnevno.
Dana 19. aprila 2017. godine, na XI sveruskom forumu „Zdravlje nacije je osnova prosperiteta Rusije“, u okviru sastanka međuresorske radne grupe za razvoj sistema motivisanja građana i poslodavaca za očuvanje i ojačati zdravlje stanovništva Ruske Federacije, potpredsjednica Vlade Ruske Federacije Olga Golodets pozvala je poslodavce, između ostalih, da sve napore usmjere na probojne projekte koji imaju učinak na produženje životnog vijeka.
Učesnici diskusije su se složili da uspješnost uvođenja radno aktivnog stanovništva u sistematsko fizičko vaspitanje i sport u velikoj mjeri zavisi od politike poslodavca po ovom pitanju.
Olga Golodets je predložila da Ruski savez industrijalaca i preduzetnika razvije neku vrstu povelje posvećenosti zdravom načinu života za ruska preduzeća i organizacije.
Dana 26. jula 2017. godine, nakon sastanka Predsjedništva Ruskog predsjedničkog savjeta za strateški razvoj i prioritetne projekte, odobren je pasoš prioritetnog projekta „Formiranje zdravog načina života“ (2017–2025). Ovaj prioritetni projekat ima za cilj povećanje broja građana koji su odgovorni za svoje zdravlje i vođenje zdravog načina života, uključujući i one koji se sistematski bave fizičkom vaspitanjem i sportom, smanjenjem konzumacije duvana, unapređenjem zakonodavstva u oblasti oglašavanja alkohola, duvana. , iracionalna hrana.
U sklopu projekta očekuje se povećanje udjela građana koji se opredjeljuju za zdrav način života na 45 posto do kraja 2019. godine, odnosno na 60 posto do kraja 2025. godine; povećati udio građana koji se sistematski bave fizičkim vaspitanjem i sportom na 38 posto u 2019. godini i na 45 posto u 2025. godini; smanjiti prevalenciju upotrebe duhana među odraslim osobama sa 30,5 posto u 2017. na 29,5 posto u 2019. i 27 posto u 2025. godini; smanjiti potrošnju alkohola po glavi stanovnika sa 10 litara u 2017. na 9,3 litara u 2019. i na osam litara u 2025.
Svjetska zdravstvena organizacija je 2010. godine razvila Globalne smjernice o fizičkoj aktivnosti za zdravlje kako bi se spriječile nezarazne bolesti na radnom mjestu kroz ishranu i fizičku aktivnost i Globalnu strategiju o ishrani, fizičkoj aktivnosti i zdravlju. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, općenito postoje čvrsti dokazi da fizički aktivni odrasli, u usporedbi s manje aktivnim muškarcima i ženama, imaju značajno manje šanse da pate od uobičajenih uzroka smrti, koronarne bolesti srca, hipertenzije, moždanog udara, dijabetesa, metaboličkog sindroma, rak debelog crijeva, rak dojke i depresija.
Naučnici SZO također ukazuju da postoje uvjerljivi dokazi da, u poređenju sa manje aktivnim ljudima, fizički aktivni odrasli ili stariji ljudi imaju veće stope kardiovaskularnog zdravlja i zdravlja mišićnog tkiva, imaju adekvatniju tjelesnu težinu i strukturu i povoljnije zdravstvene ishode. prevencija kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa II i jačanje koštanog tkiva. Moderna potražnja za zdravim načinom života i sportom među našim građanima raste.
Dakle, na državnom nivou postoji aktivna potraga za efikasnim mehanizmima za interakciju sa poslodavcima, uključujući odjele, velike korporacije i javna udruženja, kako bi se do 2020. godine privuklo do 40 posto radno sposobnog stanovništva zemlje na sistematsko fizičko obrazovanje i sport. .
Društveni aktivisti i stručnjaci predlažu stvaranje (oživljavanje) sistema zdravstvenih usluga u preduzećima i ustanovama, koji će uključivati ljekare i sportskog instruktora, stvaranje raznih kompleksa industrijske gimnastike i njihovu brzu implementaciju.
Postoji shvaćanje da uspješnost uvođenja radno aktivnog stanovništva u sistematsko fizičko vaspitanje i sport u velikoj mjeri zavisi od politike poslodavca.
Naučnici su jednoglasni u stavu da je za poslodavce trošak zdravstvenih programa investicija, a kao rezultat će dobiti zdravu radnu snagu, produktivne zaposlene sa visokim nivoom lojalnosti i motivacije za rad. Naravno, veoma je važno da zaposleni imaju pozitivan stav prema očuvanju svog zdravlja.
S obzirom na navedeno, predlažem da se svi poslodavci i zaposleni udruže u želji da budu zdravi, stvaraju i održavaju zdrav duh u svom radnom okruženju! Pozivam vas da učestvujete u našem takmičenju i pobijedite!