অ্যাডিডাস পার্কের তিক্ত সময়সূচী। যোগ জার্নাল দ্বারা যোগ

গ্রীষ্মকাল হল জিম ছেড়ে রাজধানীর প্রধান বিনোদন পার্কে অ্যাডভেঞ্চারের সন্ধানে বের হওয়ার উপযুক্ত সময়। আমাদের নির্বাচনে, আমরা প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সবচেয়ে আপ-টু-ডেট সময়সূচী সংগ্রহ করেছি, যে কেউ একেবারে বিনামূল্যে দেখতে পারেন! তিন মাস আগে সেরা কোচদের সাথে দেখা করার এবং শরীরকে পরিবর্তন করার এবং শরীরের উন্নতি করার জন্য আপনার পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করার সুযোগ। তাই নির্দ্বিধায় আপনার ডায়েরি খুলুন এবং গোর্কি পার্কে প্রশিক্ষণ সেশনে আপনার বাধ্যতামূলক উপস্থিতির সময়সূচী করুন।

1. নেস্কুচনি গার্ডেনে ওয়ার্ল্ড ক্লাস

কখন:সমস্ত গ্রীষ্ম.

কোথায়:ওয়ার্কআউট খেলার মাঠের পাশে রিবক প্রশিক্ষণ বেস।

শর্তাবলী:প্রাক-নিবন্ধন প্রয়োজন, জামাকাপড় পরিবর্তন করার কোন সুযোগ নেই, এমন একটি জায়গা আছে যেখানে আপনি ওয়ার্কআউটের সময়কালের জন্য ছোট জিনিস এবং ব্যাগ রেখে যেতে পারেন। রোল কলের জন্য সময়মত হওয়ার জন্য প্রশিক্ষণের 5-10 মিনিট আগে পৌঁছানো গুরুত্বপূর্ণ। আপনার যদি রোল কলের জন্য সময় না থাকে, তাহলে পাঠটি অনুপস্থিত হিসাবে গণ্য হতে পারে। সাইটে রেজিস্ট্রেশন বাতিল না করে 3টি পর্যন্ত পাস অনুমোদিত।

3. যোগজার্নাল দ্বারা যোগ

বিনামূল্যে যোগ ক্লাস, আর্ট থেরাপি এবং যোগ জার্নালের নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের মাস্টার ক্লাস গোর্কি পার্কে সারা গ্রীষ্মে আপনার জন্য অপেক্ষা করছে। ওয়ার্কআউটে যোগ দেওয়ার আগে বর্তমান সময়সূচী পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।

কখন:সমস্ত গ্রীষ্ম
কোথায়:সকালের অনুশীলন পাইওনিয়ার সিনেমার অঞ্চলে সঞ্চালিত হয়, সন্ধ্যার ক্লাসগুলি পাইওনিয়ারের বিপরীতে, ফ্রেশ ক্যাফের তাঁবুর পাশে লনে অনুষ্ঠিত হয়।
শর্তাবলী:আপনার নিজের পাটি সঙ্গে আসা.

4. অ্যাডিডাস বেসেমোস্কো

অ্যাডিডাস স্পোর্টস এবং সৃজনশীল স্থান সবার জন্য তার দরজা খুলে দিয়েছে। প্রোগ্রামের মধ্যে রয়েছে: দৌড়, শক্তি এবং কার্যকরী প্রশিক্ষণ, যোগব্যায়াম, স্ট্রেচিং, ফুটবল এবং বাস্কেটবল। আপনার জীবনের সেরা ওয়ার্কআউট কি হতে পারে তার জন্য শিরোনাম করার আগে সাইন আপ করতে ভুলবেন না!

কখন:সমস্ত গ্রীষ্ম.

কোথায়:গোর্কি পার্ক, পুশকিনস্কায়া বাঁধ, 1; লকার রুম, বাস্কেটবল কোর্ট - সেন্ট. Krymsky Val, 9V

শর্তাবলী:প্রশিক্ষণের সময়কালের জন্য পোশাক পরিবর্তন এবং জিনিসপত্র রেখে যাওয়ার সুযোগ রয়েছে, অগ্রিম নিবন্ধন প্রয়োজন।

5. গোর্কি পার্ক মিউজিয়ামের ছাদে রক্সি যোগ

একটি কঠোর এবং তীব্র কর্মদিবসের সেরা সমাপ্তি ইতিমধ্যেই গোর্কি পার্কে আপনার জন্য অপেক্ষা করছে। রক্সি রাশিয়া দল, যোগ পদ্ধতি স্টুডিওর প্রশিক্ষকদের সাথে, এই গ্রীষ্মে আপনার জন্য সবচেয়ে সরস এবং উত্পাদনশীল প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম প্রস্তুত করেছে। যোগব্যায়াম, স্ট্রেচিং এবং ক্লাসিক ফিটনেস - প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব কিছু খুঁজে পাওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত।

কখন:সমস্ত গ্রীষ্ম সপ্তাহে একবার সকাল 8:00 এ।

কোথায়:শহরের একটি মনোরম দৃশ্য সহ গোর্কি পার্কের প্রধান প্রবেশদ্বারের পর্যবেক্ষণ ডেকের উপর।

শর্তাবলী:আপডেটের জন্য রাখুন

তৈরি করতে প্রস্তুত?

মস্কোতে, আরও এবং আরও দুর্দান্ত জায়গা রয়েছে যেখানে আপনি ফুটবল খেলতে পারেন - এবং একই সাথে টুর্নামেন্টে অংশ নিতে, সেরা খেলোয়াড়দের দেখুন এবং সর্বশেষ সরঞ্জামগুলি চেষ্টা করে দেখুন। এই ধরনের জায়গায় ফ্রিস্টাইলার, প্যানার, রাস্তার ফুটবল খেলোয়াড়, বড় ফুটবল তারকা, ফিফার এবং শত শত সাধারণ খেলোয়াড় জড়ো হয়। লোকেরা কেবল ফুটবলের জন্যই নয়, নতুন বন্ধুদের জন্যও আসে - এবং প্লেস্টেশন, ডিজে সেট, মাস্টার ক্লাস, সুস্বাদু খাবার এবং উচ্চ-প্রোফাইল কনসার্টের জন্যও।

আমরা দেখাই রাজধানীর ইতিহাসের কিছু প্রধান ফুটবল স্পট।

উদ্ভিদ "ক্রিস্টাল"

2015 সালে, শীর্ষস্থানীয় অ্যাডিডাস স্ট্রিট টুর্নামেন্ট #SOLVEDIGRU ইয়াউজার তীরে অবস্থিত কিংবদন্তি কারখানাটিকে একটি ফুটবল মাঠে পরিণত করেছে।

অংশগ্রহণকারীরা বিলাসবহুল ফেইন্টস এবং কৌশল দেখিয়েছিল এবং স্পার্টাকের সুপারস্টার - দিমিত্রি কমবারভ, ডেনিস গ্লুশাকভ এবং কুইন্সি প্রমেস তাদের মূল্যায়ন করেছিলেন।

"এটি দুর্দান্ত যে #SOLVEDGAME রাস্তার ফুটবলের নিয়ম মেনে চলেছিল। এটি সত্যিই এই গ্রীষ্মে অনুষ্ঠিত অন্যান্য সমস্ত টুর্নামেন্ট থেকে এটিকে আলাদা করে। যখন আমি একজন তরুণ খেলোয়াড় ছিলাম, আমি এমন পরিস্থিতিতে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার সুযোগের স্বপ্নও ভাবতে পারিনি, "ডেনিস গ্লুশাকভ বলেছেন।

ছাদ এডিডাস ইয়াকিমাঙ্কা

গত গ্রীষ্মে, মস্কোর রাস্তার ফুটবল একটি নতুন উচ্চতায় পৌঁছেছে: বেসটি গোলুটভিনস্কি লেনে একটি ব্যবসায়িক কেন্দ্রের ছাদে উপস্থিত হয়েছিল। এটি একটি অনন্য প্রকল্প, মস্কোতে এটির মতো কিছুই নেই এবং প্রত্যাশিত নয়।

পান্না খাঁচা, পুরো শহরের একটি চটকদার দৃশ্য, পার্টি, প্রধান ম্যাচের প্রদর্শনী - যে মাসে BASE ছাদে থাকত, এটি মস্কোর রাস্তার ফুটবলের জন্য সবচেয়ে দর্শনীয় স্থান ছিল।

ইউরোপীয় সেরা ইভেন্ট অ্যাওয়ার্ড 2016-এ প্রকল্পটি ইউরোপের সেরা ক্রীড়া ইভেন্ট হিসাবে স্বীকৃত হয়েছিল।

মস্কোর বাক্স

মস্কোতে কতগুলি আধুনিক স্থান উপস্থিত হোক না কেন, বাক্সগুলি সম্মানের দাবি রাখে। সবাই রাস্তার ফুটবলের মধ্য দিয়ে গেছে: সপ্তাহান্তে খেলা অপেশাদার থেকে শুরু করে পল পোগবা এবং লিওনেল মেসি, যারা ইউরোপীয় প্রতিযোগিতায় সিদ্ধান্ত নেন।

অ্যাডিডাস আমি বস স্ট্রিট ফুটবল টুর্নামেন্টটি বাক্সে ছিল এবং এটি সত্যিই দুর্দান্ত ছিল। বিজয়ী, গ্রোভ স্ট্রিট দল, মিলানে উড়ে যায়, যেখানে তারা দেখেছিল রিয়াল মাদ্রিদ চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ফাইনালে পেনাল্টিতে অ্যাটলেটিকোকে পরাজিত করেছে।

“রাস্তা, বাড়ির উঠোন ফুটবল একটি অবিস্মরণীয় অভিজ্ঞতা। আমি জানি না অন্তত একজন ফুটবল খেলোয়াড় আছে যার জীবনে কোন গজ ফুটবল ছিল না। সর্বদা, এমনকি সন্ধ্যা ছয় বা সাতটায় প্রশিক্ষণ শেষ হলেও, আমরা বলগুলি ধরতাম এবং ছেলেদের সাথে খেলতে বাইরে ছুটে যেতাম। এটা দারুণ,” আলেকজান্ডার সামেদভ স্মরণ করেন।

পেপার ড্রাইভে বেস

গত গ্রীষ্মে, বেস মস্কো বুমাঝনি প্রোজেডের প্রাভদা কেন্দ্রে স্থানান্তরিত হয়েছিল, আজ এটি একটি বিশ্বমানের ফুটবল মাঠ। গেমটির জন্য ক্ষেত্র রয়েছে 2x2, 3x3, 5x5, পান্নার জন্য ঘর এবং ভক্তদের জন্য দাঁড়িয়েছে। এখানে আপনি ফুড কোর্টে বন্ধুদের সাথে বসতে পারেন এবং পিং-পং খেলতে পারেন, চ্যাম্পিয়ন্স লিগের সিদ্ধান্তমূলক ম্যাচ দেখতে পারেন এবং সেরা ফুটবল খেলোয়াড়দের মাস্টার ক্লাসে অংশ নিতে পারেন।

আপনি স্কুল বা কাজের পরে এখানে আসতে পারেন, এবং যারা রাস্তার ফুটবল সুপারস্টার হওয়ার বিষয়ে সিরিয়াস তারা অন্তত পুরো দিনটি বেসে কাটাতে পারেন।

“আপনি যখন নিজের জন্য বন্ধুদের সাথে এভাবে খেলেন তখন আপনাকে উপভোগ করতে হবে, এটি একটি ফুটবল ক্যারিয়ারের সবচেয়ে মজার সময়। আমি সত্যিই মজা করার জন্য আবার খেলতে চাই: আমি সেই সময়ের জন্য নস্টালজিক বোধ করি যখন এটি সব আমার জন্য শুরু হয়েছিল, বিশেষ করে যখন আমি এখানে থাকি এবং এই সমস্ত লোককে দেখি, ”সিএসকেএ থেকে পন্টাস ওয়ার্নব্লুম বলেছেন।

এখন প্রাভদা-এর বেস মস্কোর সবচেয়ে জনপ্রিয় জায়গাগুলির মধ্যে একটিতে একটি নতুন ভেন্যু ক্যাপচার করার জন্য একটি ছোট বিরতি নিয়েছে৷

গোর্কি পার্ক

জুলাই 1-2 তারিখে, TANGO LEAGUE অনুষ্ঠিত হবে - প্রধান আন্তর্জাতিক স্ট্রিট ফুটবল টুর্নামেন্ট, যাতে সবাই অংশগ্রহণ করতে পারে।

পুরো এক মাস বেস স্পেসে - বড় ফুটবল তারকা, পান্না যুদ্ধ, মাঠ, প্লেস্টেশন, নতুন বুট, মাস্টার ক্লাস এবং সবচেয়ে শক্তিশালী ফুটবল দল।

আরো বিস্তারিত জানার জন্য এবং প্রশিক্ষণের জন্য সাইন আপ করতে, ওয়েবসাইট দেখুন। বাসমস্কো. জলের ধারে দেখা হবে।

20-21 মে, গোর্কি পার্কের পুশকিনস্কায়া বাঁধে, অ্যাডিডাস BASEMOSCOW খোলে - একটি ক্রীড়া এবং সৃজনশীল স্থান যা ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডরদের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়, যারা অবিশ্বাস্য উচ্চতায় পৌঁছেছে - ক্রীড়াবিদ, শিল্পী, সঙ্গীতজ্ঞ। তাদের গল্পগুলো তরুণ প্রজন্মকে নতুন একটি তৈরি করতে অনুপ্রাণিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন হবে খেলাধুলায় সৃজনশীলতার একটি সত্যিকারের উত্সব, যেখানে প্রত্যেক দর্শক ফুটবল খেলতে, স্কেট প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে এবং পাওয়ার ট্রাই মহিলাদের উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউট দেখতে সক্ষম হবে।

প্রকৃত ডিজে রাউমস্কায়া এবং পিক্সেলর্ড, গ্রুপ অন-দ্য-গো এবং আনাকোন্ডাজ, সেইসাথে র‌্যাপার বুলেভার্ড ডেপো 21 মে সঙ্গীতের জন্য দায়ী থাকবেন। ক্রীড়া সপ্তাহান্তের সমাপ্তি ইভান ডর্নের একটি কনসার্ট হবে।

উদ্বোধনের অব্যবহিত পরে, তিন মাসের জন্য, BASEMOSCOW ব্র্যান্ডের সমস্ত প্রধান ক্ষেত্রগুলিকে কভার করে বিভিন্ন ইভেন্টের আয়োজন করবে: ক্রীড়া, ফ্যাশন, সঙ্গীত এবং শিল্প। প্রতিযোগিতা, প্রশিক্ষণ এবং টুর্নামেন্ট, কনসার্ট, পারফরম্যান্স এবং পার্টি, মাস্টার ক্লাস, অ্যাক্টিভেশন এবং ব্র্যান্ডের বন্ধু এবং অংশীদারদের উদ্যোগ - প্রতি মাসে এক দিকে নিবেদিত হবে, কিন্তু বাকিগুলি একপাশে দাঁড়াবে না। 27 মে থেকে 5 জুলাই পর্যন্ত সময়কাল ফুটবলের পৃষ্ঠপোষকতায় অনুষ্ঠিত হবে: ট্যাঙ্গো লিগ আন্তর্জাতিক স্ট্রিট ফুটবল টুর্নামেন্ট, ফিফা কনফেডারেশন কাপ 2017 ম্যাচের সম্প্রচার এবং উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ফাইনাল, মহিলাদের টুর্নামেন্ট, পান্না যুদ্ধ, ফুটবল ফ্রিস্টাইল - এইগুলি ব্র্যান্ড এই ক্রীড়া অনুরাগীদের জন্য প্রস্তুত করা হয়েছে যে কার্যক্রম কিছু. 6 জুলাই থেকে, খেলোয়াড়রা এমন মেয়েদের পথ দেবে যারা প্রশিক্ষণের জন্য সৃজনশীল পদ্ধতির অভিজ্ঞতা নিতে প্রস্তুত। adidas আবার অনন্য উচ্চ-তীব্রতার পাওয়ার ট্রাই ওয়ার্কআউটের দুটি স্পোর্টস উইকএন্ড আয়োজন করবে এবং মেয়েরা নিয়মিত যোগব্যায়াম, নাচ, বক্সিং এবং বডি-ব্যালে ক্লাসে যোগ দিতে সক্ষম হবে। চূড়ান্ত মাসটি রাস্তার সংস্কৃতি এবং খেলাধুলার জন্য উত্সর্গীকৃত হবে - 26 শে জুলাই থেকে, প্রত্যেকেরই সঙ্গীত এবং শিল্পের মাস্টার ক্লাস, নাচের যুদ্ধগুলিতে অ্যাক্সেস থাকবে এবং আগস্টে একটি স্কেটপার্ক BASEMOSCOW এর অঞ্চলে খোলা হবে, যেখানে অ্যাডিডাস স্কেটবোর্ডিংয়ের প্রতিযোগিতা এবং প্রশিক্ষণ দলের রাইডার্স অনুষ্ঠিত হবে.

adidas BASEMOSCOW-এর অপারেশনের পুরো সময়কালে, একটি ফুটবল মাঠ, FIFA17 খেলার জন্য প্লেস্টেশন কনসোল, একটি 5x5 বাস্কেটবল কোর্ট, সেইসাথে নিয়মিত দৌড়ের প্রশিক্ষণ, যোগব্যায়াম এবং পাওয়ার ট্রাই স্থানটিতে দর্শকদের জন্য উপলব্ধ থাকবে। আপনি আরামদায়ক লাউঞ্জ এলাকায় বিশ্রাম নিতে পারেন এবং একটি দুর্দান্ত সময় কাটাতে পারেন, এবং ব্র্যান্ডের পপ-আপ শোরুমে সরাসরি BASEMOSCOW-তে প্রম্পট ডেলিভারি সহ অফিসিয়াল adidas.ru অনলাইন স্টোরের ভাণ্ডার থেকে সর্বশেষ নতুনত্ব চয়ন এবং অর্ডার করতে পারেন৷

তৈরি করতে প্রস্তুত? এডিডাসে যান /// বেসেমোস্কো!