Почему набухли и болят груди. Когда и почему набухает грудь при беременности, через какое время после зачатия начинают болеть молочные железы? Как облегчить симптомы в домашних условиях

Каждая женщина сталкивается с временными изменениями размера груди. Бюст способен уменьшаться при резкой потере веса или набухать во время менструации. Это может указывать как на естественные физиологические процессы, так и на серьезные сбои в работе организма. Очень важно разделять привычные симптомы (легкий дискомфорт, чувствительность) от неестественной боли, подозрительных уплотнений и нарушения работы молочных желез. Каков механизм набухания груди, по каким причинам это происходит и в каких случаях необходима помощь врача?

Анатомическое строение органа

Молочная железа – вторичный половой признак, развивающийся у всех млекопитающих самок. У половозрелых женщин железы образуют два симметричных возвышения, которые прилегают к передней грудной стенке (между 3-м и 7-м ребром). На поверхности груди расположен сосок, окруженный ареолой. Сама молочная железа представляет собой плотное тело в форме выпуклого диска. Оно окружено слоем жировой ткани и буквально «крепится» к телу при помощи мышц. Кровоснабжение органа осуществляется через внутреннюю и боковую грудную артерию.

В течение всей жизни женская грудь подвергается циклическим изменениям. Они тесно связаны с менструальным циклом и подготовкой организма к оплодотворению. Перед началом менструации молочные железы набухают, становятся более чувствительными, а сосок и ареола могут слегка изменить цвет. Если оплодотворения не произошло – баланс гормонов восстанавливается, чувствительность пропадает, а грудь возвращается к привычному размеру.

Механизм набухания груди

Увеличение размера и чувствительности груди – абсолютно нормальный симптом, развивающийся у большинства половозрелых женщин. Это обусловлено сложным строением молочной железы. Грудь состоит из трех разновидностей ткани – соединительной, жировой и железистой. Соединительная ткань формирует каркас груди и редко подвергается значительным физиологическим изменениям. Жировой и железистый слой являются более податливыми и гормонозависимыми. Они могут разрастаться или, наоборот, уменьшаться в размерах под действием тех или иных гормонов, скачков веса, общего состояния здоровья.

Помимо жира, набухание груди могут спровоцировать кровяные сосуды. Размер и структура молочных желез во многом зависит от кровенаполнения. Как это работает? Кровь приливает в область грудной клетки, расширяет сосуды, что влияет на объем груди. Подобный эффект можно проследить во время занятий спортом или другого активного времяпровождения. Как только кровоснабжение нормализуется, объем сосудов и груди уменьшится.

Если набухание груди у женщин – симптом как нормальных, так и патологических внутренних изменений, то увеличение мужской груди указывает на конкретную болезнь. Ее называют гинекомастией. Это увеличение грудной железы с гипертрофией жировой ткани. Болезнь указывает на дисбаланс женских и мужских гормонов.

Возможные причины увеличения молочных желез

Набухание молочных желез может носить длительный или кратковременный характер. К примеру, во время беременности максимальный объем груди сохраняется вплоть до завершения кормления, а при сексуальном возбуждении исчезает уже через несколько минут или часов. Как это возможно?

Менструальный цикл

Менструальный цикл имеет колоссальное влияние на здоровье, настроение и самочувствие половозрелых женщин. Каждый из дней цикла сопряжен с выработкой определенного количества гормонов. Эти гормоны влияют как на внутреннее состояние, так и внешнюю красоту. К примеру, прогестерон и простагландины, накапливающиеся в организме ко второй фазе менструального цикла, повышают болевой порог, провоцируют набухание и повышенную чувствительность груди.

Если грудь отекает, становится слишком чувствительной или болит в первой фазе менструального цикла – обратитесь к врачу. Возможно, баланс гормонов нарушен или в организме протекают другие патологические процессы.

Период беременности и лактации

Активный рост груди во время беременности связан с важным гормоном пролактином. Большая часть пролактина вырабатывается в гипофизе, после чего поступает в кровь и усиленно готовит женский организм к будущей роли матери. Уже на втором месяце беременности грудь значительно увеличивается в размерах, а сосок и ареола становятся более темными. Изменения затрагивают не только внешние, но и внутренние характеристики органа. Молочная железа перестраивается, чтобы обеспечить будущего ребенка .

В период кормления вес груди может достигать от 300 до 900 граммов (в норме этот показатель варьируется от 150 до 200 граммов).

Набухание груди в период беременности и лактации носит временный характер. По завершению кормления гормональный баланс постепенно восстанавливается, а женский организм вновь готовится забеременеть. В скором времени молочная железа теряет объем и форму, но обычно не возвращается к первоначальному добеременному размеру.

Стимуляция и возбуждение

Большинство женщин определяет грудь как одну из эрогенных зон. Она крайне чувствительна к прикосновениям, резким движениям и любой другой стимуляции. В ответ на возбуждение молочные железы могут немного увеличиваться в размере, становиться упругими и слегка твердыми. Реакция тела на то или иное воздействие может быть специфической и зависит от каждой конкретной женщины. Одни не испытывают никаких эмоций во время активной стимуляции груди, другие реагируют даже на трение одежды или белья. В качестве стимуляции можно рассматривать и кормление ребенка. Как только малыш захватывает грудь, в мозг поступает сигнал о необходимости выработки молока. В результате жидкость заполняет молочные протоки и визуально увеличивает железу.

Перепады температур

Воздействие высоких или чрезмерно низких температур также может повлиять на объем бюста. Все дело в нарушении циркуляции крови. При перегреве жидкость стремительно заполняет кровеносные сосуды, значительно расширяя их, что и приводит к набуханию молочных желез.

При переохлаждении организм запускает естественный защитный процесс и ускоряет ток крови, чтобы выжить. Это можно проследить по реакции кожи на холодную – она краснеет, появляется небольшая отечность, возможны дискомфортные покалывания. Аналогичные изменения происходят во всех мягких тканях, включая грудь.

Специфика образа жизни

От ежедневного рациона зависит не только качество жизни, но и внешность человека. Если вы потребляете гораздо больше калорий, чем способны потратить, в организме постепенно накапливается лишний вес. Избыточный жир распределяется по каждому участку тела, согласно специфике его строения, затрагивая грудь.

Недостаток питьевой жидкости может приводить к отекам. Чаще всего они сопровождаются дискомфортом, сухостью кожи, а иногда и болезненными ощущениями.

Патологические причины набухания

Набухание и уплотнение груди не всегда указывает на естественные физиологические процессы внутри организма.

Относитесь к пальпации как к стандартным действиям (вроде чистки зубов) и не переоценивайте симптомы. Отечность и набухание желез во второй фазе цикла можно легко спутать с кистой или ложной беременностью.

Чтобы избежать недопонимания, обсуждайте с гинекологом свои ощущение до/во время/после менструации, описывайте боль и привычное состояние груди. Так вы будете лучше понимать свой организм и отделять нормы от патологий.

Женская грудь – очень чуткий орган, реагирующий даже на незначительное изменение гормонального фона в организме. Почти все женщины замечают регулярное набухание молочных желез в период овуляции и менструации. Но, кроме естественных причин, существуют несколько ситуаций, в которых налившийся и больной бюст – грозный симптом, побуждающий даму немедленно обратиться к врачу.

Ежемесячный цикл

В менструальный период, во время регулярной овуляции, организм женщины готовится к возможному зачатию. В большем количестве начинает вырабатываться гормон прогестерон, отвечающий за подготовку молочных желез к периоду выкармливания малыша, груди начинают наливаться и даже болеть. Но, когда беременность не произошла и началась менструация, уровень гормонов у женщин возвращается в норму, а состояние желез после месячных становится обычным.

Опасения должны вызывать только сильная боль в груди, покраснение и изменение структуры кожного покрова, сгустки, узелки в тканях железы и другие нарушения женского здоровья.

Беременность

Если оплодотворение яйцеклетки все же произошло, то в течение первого триместра бюст болит и может набрать 1-2 единицы размера – организм подготавливает груди ко времени кормления малыша. Набухают молочные железы еще и оттого, что появляется дополнительная жировая клетчатка – способ защиты женщины от внешних негативных воздействий.

В этот период очень важно заботиться о хорошем состоянии бюста, например, увеличить размер бюстгальтера, чтобы его чашечками не сдавливалась набухшая молочная железа. Некоторый дискомфорт может вызывать болезненность в груди и пояснице, повышение температуры тела до 37 градусов, но и эти явления считаются естественными для положения женщины и потому неопасными.

Существует большое количество первичных признаков наступившей беременности. Одним из самых ощутимых и ярко выраженных является набухание, болезненность и повышенная чувствительность молочных желез. Такой симптом порой может насторожить или даже напугать еще не опытную женщину. К тому же, не всегда набухшая грудь - гормональный «сигнал», который свидетельствует о зарождающейся в утробе жизни. Иногда такие изменения могут быть признаком проблем с женским здоровьем.

Почему набухает грудь при беременности?

Женский организм устроен таким образом, что оплодотворение яйцеклетки моментально запускает процессы изменений практически во всех его системах. Подготовка к вынашиванию плода, родам и лактации начинается с увеличения концентрации в крови женщины таких гормонов:

• прогестерон;
• окситоцин;
• хорионический гонадотропин человека – ХГЧ;
• пролактин.

Группа этих гормонов влияет на молочные железы будущей матери буквально с первых часов после зачатия.

Несмотря на то, что впереди еще целых 9 месяцев, организму предстоит проделать огромное количество работы. Именно поэтому набухание и повышение чувствительности груди – один из самых первых вестников наступившей беременности.

Грудь уже сейчас начинает подготовку к лактационному периоду. За ближайшие 40 недель она станет в два раза больше, расширятся молочные протоки, увеличатся соски и кровеносные сосуды. Все это и есть причина набухания грудных желез на ранних сроках беременности.

Ощущения будущей мамы при набухании груди

Каждый организм – уникальный биомеханизм, несмотря на то, что все системы органов работают по одним принципам. Существует перечень индивидуальных факторов, благодаря которым реакция у каждой женщины на наступившую беременность обретает индивидуальный характер:

• генетическая предрасположенность;
• конституция тела;
• рост и вес;
• состояние здоровья до беременности;
• образ жизни и т. д.

Эти факторы влияют на скорость появления боли и тяжести в груди, а также выраженность ощущений. Некоторые женщины не чувствуют каких-то особенных изменений в своем теле вплоть до начала интенсивного роста живота, другие уже на вторую-третью неделю гестации начинают подозревать о своем положении. Многие описывают состояние молочных желез как похожее на то, которое бывает перед наступлением “женских” дней.

Если собрать все описанные разными женщинами ощущения, можно составить список:

• чувство тяжести;
• чувство боли;
• ощущение распирания;
• повышенная чувствительность;
• болезненность сосков;
• отдающая в подмышки боль;
• ощущение прилива молока и т. д.

Все эти чувства соответствуют тем процессам, которые происходят в груди беременной женщины. Особенно ярко выражены ощущения тяжести и прилива молока на последних сроках беременности. Для ранних сроков более характерно повышение чувствительности и болезненность.

Через какое время после зачатия происходит набухание груди?

Не всегда и далеко не все женщины испытывают дискомфорт в молочных железах на ранней стадии беременности, хотя большинство начинают замечать повышенную чувствительность ареолы и соска уже через 2-3 недели после зачатия (рекомендуем прочитать: ). Молодые девушки часто задаются вопросом: когда начнет наливаться грудь с момента зачатия, через сколько дней или недель она будет болеть? На такие вопросы, к сожалению, нет четкого ответа, так как каждая беременность уникальна и начальные симптомы проявляются у всех по-своему и в разное время.

Обычно грудь начинает набухать после того, как плодное яйцо совершило имплантацию в стенку матки, в случае с внематочной беременностью – в стенку маточной трубы. После полного погружения зиготы в недра ворсистого эпителия активируется выброс большого количества гормонов в кровь и начинают проявляться первые симптомы наступившей беременности.

Всегда ли это происходит?

Нередко можно встретить обратный вопрос: почему грудь не болит, если беременность наступила? Согласно данным последних медицинских исследований, молочные железы чаще всего не болят у женщин со сниженным весом или тех, кто активно занимается силовыми видами спорта. Иногда грудь не реагирует на наступление беременности у страдающих нарушениями цикла или гормональным дисбалансом.

Примерно половина беременных женщин начинает ощущать, что грудь набухает, когда наступает 6-8 месяц беременности. Индивидуальные особенности организма играют огромную роль в том, какие симптомы проявятся, а какие не будут замечены женщиной на протяжении всех 40 недель. Грудь будет наливаться постепенно, не вызывая никаких ощутимых изменений в самочувствии будущей мамы.

Набухает ли грудь при внематочной беременности?

Внематочная беременность – опасное для здоровья женщины состояние, когда зигота не достигает полости матки и имплантируется в стенку фаллопиевой трубы, яичника или брюшной стенки. Такой сценарий развития не является нормальным. Несмотря на это, до наступления критических сроков реакция организма будет такой же, как при нормально развивающейся беременности. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) будет обнаружен в крови при биохимическом анализе, уровень остальных гормонов также повысится, а значит, грудь может наливаться во время внематочной беременности тоже.

Может ли состояние быть болезненным?

Наступает день, когда женщина начинает ощущать жжение и распирание груди из-за активации пролактина. Высокая концентрация этого гормона заставляет протоки расширяться в ускоренных темпах – отсюда болезненные ощущения. Резкие изменения не могут пройти незаметно и обязательно вызовут чувство дискомфорта, но они не будут своей интенсивностью значительно превышать болезненность, как при овуляции или перед наступлением менструации.

Как облегчить болезненность груди во время беременности?

Сила болезненных ощущений в молочных железах будущей мамы может быть разной степени выраженности в зависимости от индивидуальной способности женщины переносить боль. Не все могут стойко терпеть, поэтому стараются отыскать способ уменьшить болезненные симптомы. Существует ряд рекомендаций от акушеров, которые помогут беременной женщине облегчить страдания:

• правильно подбирать нижнее белье, учитывая изменения размера груди;
• выбирать бюстгальтер, изготовленный из натуральных, дышащих тканей;
• ухаживать за кожей зоны декольте при помощи специальных кремов;
• принимать контрастный душ и делать легкий массаж.

Подбор бюстгальтера играет огромную роль в том, как женщина будет ощущать свои молочные железы. Существует множество моделей этого предмета гардероба, которые пошиты как раз для беременных и кормящих. Их изготовляют из натуральных хлопковых тканей с намного меньшим процентом искусственных нитей. Бретели у таких бюстгальтеров более широкие, чтобы поддерживать стремительно растущую грудь. Как правило, за 9 месяцев женский бюст увеличивается на 1,5-2 размера, поэтому придется приобретать бюстгальтер несколько раз, подбирая соответствующий сроку беременности.

Правильный уход за зоной декольте также поможет снять неприятные симптомы. Крем для беременных и кормящих оказывает успокаивающий эффект и увлажняет кожу, чтобы предотвратить появление растяжек. Нанося крем, женщина может совершать легкие, массирующие, круговые движения. Массаж и контрастный душ помогают стимулировать кровообращение, чем облегчают ощущения в груди, которая вынуждена меняться ускоренными темпами.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Естественная реакция молочных желез на оплодотворение и внедрение плодного яйца в полость матки проявляет себя ответом в виде ощущений набухания и переполненности. Допустимы также не сильно выраженные чувства боли, жжения и зуда.

К патологическим симптомам относятся:

• сильная боль;
• присутствие комков, которые можно нащупать;
• покраснение;
• изменение формы, часто с выпиранием в одну сторону;
• грубый, шелушащийся сосок и ареола;
• неприятно пахнущие выделения желто-серого цвета из сосков.

Если женщина в положении заметила хотя бы один из этих симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу. Такая картина может свидетельствовать о развитии воспалительных процессов, образовании доброкачественных и даже злокачественных опухолей. Кроме того, в группу риска попадают женщины, у которых до беременности были диагностированы или пролечены кисты и уплотнения.

На сегодняшний день рак молочной железы – причина номер один среди заболеваний, которые приводят к женской смертности. Несвоевременное обращение в больницу приводит к потере драгоценного времени и переходу болезни в агрессивную фазу. Женщина должна понимать, что болезненность молочных желез не всегда возникает по причине наступившей беременности, овуляции или предменструального синдрома. Иногда такие ощущения могут появиться по другим причинам. В то же время, отсутствие болей также может не быть показателем здоровья.

Именно поэтому женщина всегда должна внимательно и ответственно относиться к своему здоровью, проходить плановые осмотры, сдавать анализы, делать маммографию и УЗИ молочной железы. Особенного внимания женская грудь требует в период беременности и лактации (подробнее в статье: ). Врач назначает ультразвуковое исследование тем, у кого имеются настораживающие симптомы. Здоровая мама легче перенесет беременность и обеспечит полноценное грудное вскармливание малышу.

Ситуация, когда грудь набухла и болит, знакома практически всем женщинам. Причиной такого явления могут быть изменения гормонального фона и различные заболевания. Очень важно знать, какие симптомы являются поводом для немедленного обращения к врачу.

Что означает боль и набухание груди? Пожалуй, нет ни одной женщины, которая не сталкивалась хоть однажды с неприятными ощущениями в груди. Более чем у половины всех представительниц прекрасного пола набухают молочные железы и становятся чувствительными соски перед каждой менструацией. В медицине подобное явление получило название мастодиния.

Это может быть признаком:

• приближающихся месячных;
• заболевания молочных желез;
• наступившей беременности.

Что такое мастодиния?

Этим термином называют ярко выряженную отечность в грудях и усиление чувствительности кожи и сосков. Очень сильные болевые ощущения могут появляться в стрессовых ситуациях, перед менструацией, а также у девочек в период полового созревания.

Проявления мастодинии сильно влияют на настроение и работоспособность женщины, она становится раздражительной, невнимательной.

Выделяют 2 разновидности мастодинии: циклическую и ациклическую.

Циклическая мастодиния

Ее вызывает жидкость, которая задерживается в организме. Именно по этой причине грудь болит за несколько дней до месячных. Ситуацию усугубляет то, что кровь плохо циркулирует по венам в этот период. Болевой синдром усиливается из-за воздействия на нервные окончания грудных мышц, женских гормонов и выделения особых веществ (гистамина, серотонина), которые повышают неприятные ощущения.

Цикличность такого явления связана с гормональными изменениями, которые происходят в организме каждой женщины ежемесячно. Во второй половине цикла (примерно с 10 дня) эстроген вырабатывается в больших количествах, тогда как прогестерона выделяется недостаточно.

Эти процессы приводят к тому, что грудь набухает, становится тяжелой, соски становятся чувствительными. Можно заметить, что молочные железы существенно увеличились в размерах. В некоторых случаях боль вызывается даже нежным прикосновением или контактом с грубой тканью.

Как правило, признаки циклической мастодинии возникают сразу в обеих молочных железах. Это явление обычно встречается в возрасте 15–45 лет.

Ациклическая мастодиния

Ациклическая мастодиния абсолютно не привязана к менструальному циклу. Характер и степень болевых ощущений различны. В большинстве случаев они возникают в определенном месте и ярко выражены.

Болевой синдром чаще возникает асимметрично - в одной из грудей, при этом он может беспокоить женщину постоянно или периодически. Такое явление обычно появляется после вступления в климакс.

Основные причины болевых ощущений в молочной железе

Причины, по которым набухает грудь, болят соски, очень разнообразны. Подобные признаки провоцирует множество внешних и внутренних факторов:

Боли в груди во время беременности и лактации

Одним из первых признаков беременности являются изменения в женской груди. Она заметно увеличивается в размере, соски темнеют и становятся очень чувствительными. Интенсивность боли может быть различной, в некоторых случаях такие ощущения сопровождают женщину до самых родов. Пугаться такого явления не следует, это вполне естественно. Эти изменения необходимы, чтобы женщина могла полноценно кормить своего ребенка.

После рождения малыша боли в груди встречаются из-за неправильной организации грудного вскармливания. Сцеживание после каждого кормления, неверное прикладывание ребенка приводят к застою молока, лактостазу и даже маститу. Избежать лактостаза довольно просто: давайте ребенку грудь по его требованию, сцеживайте, только когда появляется дискомфорт, и выполняйте рекомендации врача.

Многих женщин тревожит такое ощущение во время лактации - немного покалывает соски. В этом нет ничего страшного, это прибывает грудное молоко.

Заболевания груди

Очень часто болевые ощущения в молочных железах являются признаком заболевания. Это может быть раковая опухоль или просто новообразование, не представляющее опасности для жизни. Определить это может только врач, поэтому при первых признаках необходимо обратить в ближайшее медицинское учреждение.

Мастопатия у женщин довольно распространена. Ее признаками является дискомфорт и небольшие уплотнения в груди, нередко их сосков выделяется жидкость. Возникает она из-за гормональных изменений, лактостаза или травм груди.

Новообразования в груди встречаются у женщин в возрасте от 15 лет. Это фиброаденомы разных зон грудной железы. Они опасны тем, что могут переродиться в онкологическую опухоль, если своевременно не обратиться к врачу.

Раковые опухоли встречаются у женщин очень часто. Заболевание это опасно тем, что прогрессирует довольно быстро.

Как бороться с проблемой?

Прежде чем лечить боли в груди, необходимо выяснить их причину:

• посетите гинеколога, чтобы исключить беременность;
• если в груди обнаружены уплотнения, необходимо пройти дополнительное обследование - сдать развернутый анализ крови, сделать УЗИ, МРТ или рентген молочных желез.

Если беременность или новообразование не подтвердились, необходимо пересмотреть свой образ жизни: отдохнуть, исключить задерживающие жидкость пищу и напитки, подобрать белье из натуральных тканей и по размеру. Для восстановления женского здоровья необходимо пропить курс витаминов, особенно группы В.

Болевые ощущения в молочных железах встречаются у многих женщин. Чтобы исключить возможность опасных для жизни заболеваний, необходимо проходить осмотр у гинеколога не реже одного раза в год и внимательно следить за состоянием своей груди дома. При обнаружении уплотнений или сильном дискомфорте, особенно внезапном, следует посетить врача.

Медицинским термином для боли в груди является мастальгия, и в то время, как опухоль груди и нежность чаще связаны с беременностью, грудным вскармливанием и предменструальным синдромом (ПМС), они также являются распространенными симптомами менопаузы. Большинство женщин в какой-то момент испытывают состояние, когда набухла грудь, поскольку это является распространенным симптомом.

Существует два типа мастальгии:

• циклическая боль в груди связана с ежемесячным циклом женщины;
• в то время как нециклическая боль в груди может влиять на женщин любого возраста.

Оба вида боли связаны с гормональным дисбалансом. Набухание молочных желез чаще всего возникает во время менопаузы, когда уровни гормонов в организме колеблются. Нежность груди также чаще всего ассоциируется с фиброзно-кистозными изменениями в ткани груди, которые часто возникают во время беременности, грудного вскармливания или менопаузы.

Менее распространенные причины того, что набухла и болит грудная железа, включают:

1. Чрезмерное потребление кофеина и соли.
2. Мастит.
3. Беременность.
4. Оральная контрацепция.

В очень редких случаях, опухоль груди и нежность могут быть признаком рака или других злокачественных опухолей, но это маловероятно. Имея это в виду, всегда рекомендуется посещать врача и делать ежегодные маммограммы после 40 лет.

Болевые ощущения в молочных железах

Женщины с могут испытывать опухшие груди. Инфекции молочной железы происходят, когда общие бактерии, обнаруженные на коже, называемые Staphylococcus aureus, попадают в организм через разрыв или трещины на коже, обычно на соске. Зараженная жировая ткань груди может нажать на женские «молочные протоки», из-за чего ее груди набухают и вызывают болезненные глыбы в зараженных грудях. Женщины, которые кормят грудью, могут испытывать инфекции молочной железы из-за заблокированных молочных протоков.

У молодых девочек может возникнуть опухшая грудь, когда они вступают в половую зрелость. Первым признаком женского полового созревания является развитие чувствительных «грудных точек». Половое созревание возникает, когда тело девочки начинает вырабатывать высокие уровни женских гормонов в ожидании взрослой жизни.

(кормление грудью). Симптомы могут включать производство молока и секрецию, производство молозива и секрецию до и после родов, нежные или больные груди, пальпируемые узлы в груди. Отек груди и нежность являются нормальным симптомом беременности и послеродовым расстройством.

Как определяются причины боли в груди

Степень болезненности, где и как она ощущается, различна для каждой женщины. Она может быть острой, колющей, тупой, пульсирующей или ноющей. Она может ощущаться во всех или части груди, одной груди или обеих. Для многих женщин болезненность едва заметна. Для других боль настолько велика, что она влияет на их повседневную жизнь.

Наиболее распространенная гормональная болезненность груди связана с увеличением уровня эстрогена до менструации. Это приводит к раздуванию молочных протоков и желез, улавливанию жидкости в груди. У многих женщин есть нежность или боль в преддверии месячных, а иногда и прямо во время них.

Некоторые женщины испытывают регулярную болезненность груди на других этапах менструального цикла. Гормоны, которые вызывают болезненность молочной железы, также могут вызывать циклическую опухоль или набухание. Они также могут влиять на размер, форму или чувствительность кист и фиброаденомы.

Гормональная болезненность груди нормальная, но она обычно не очень тяжелая. Боль, которая длится больше недели в течение периода времени, или боль, которая останавливает женщину от повседневной деятельности, не считается нормальной.

Другими распространенными причинами болезненности в одной или обеих грудях являются:

• бюстгальтер, который не подходит или недостаточно подходит;
• стресс;
• увеличение веса (это может привести к тому, что грудь станет тяжелее);
• повреждение груди (это может включать рубцы от операции);
• определенные лекарства, особенно противозачаточные таблетки или лекарства, которые снижают уровень холестерина;
• кисты молочной железы или фиброаденомы;
• физическая активность, которая налагает нагрузку на грудную клетку, плечевые или грудные мышцы (например, тяжелый подъем);
• условия, влияющие на грудную стенку, ребра или мышцы, которые лежат под грудью.

Чтобы попытаться найти причину болезненности груди, врач рассмотрит:

• есть ли очевидная причина боли (например, шрам или травма);
• история боли;
• где, когда и как вы чувствуете боль;
• результаты физического осмотра и любых ультразвуков, маммограмм или других тестов, которые необходимы;
• у вас все еще есть месячные или вы принимаете ЗГТ.

Иногда, даже со всей этой информацией, все равно не удастся рассказать, по какой причине набухли грудные железы и болят. Это не означает, что боль не является реальной.

Симптомы разбухания и нежности груди:

1. Увеличение размера груди.
2. Чувство тяжести.
3. Грудь болит от прикосновения.

Сообщалось также, что боль, связанная с этими симптомами, иногда более интенсивна во время менопаузы. Для нециклической мастальгии симптомы не должны быть долговечными, и если они сохраняются, следует обратиться за медицинской помощью.

Витамин Е принимают для облегчения состояния, когда грудь набухла и болит

Есть много поправок в отношении образа жизни, которые могут помочь сделать опухоль груди и боль более управляемыми:

1. Снижение потребления кофеина и соли. Поскольку чрезмерное потребление обоих питательных веществ может вызвать удержание воды в груди, их можно легко связать с более сильным ощущением отечности и нежности.
2. Принимайте больше витамина Е. Этот витамин уже давно популярен для облегчения состояния, когда грудь набухла и болит.
3. Носите хорошо подходящий бюстгальтер. Это может быть один из самых простых и эффективных способов уменьшения боли в груди.
4. Используйте теплые компрессы. Применение теплого компресса в основании каждой груди может помочь облегчить боль после особо болезненного дня.
5. Принимайте масло примулы (но не если у вас нет эпилепсии).
6. Принимайте витамины группы B (проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом о дозировке).
7. Откажитесь или сократите курение.
8. Наносите противовоспалительные гели или кремы на больную область (обратитесь за помощью к своему врачу или фармацевту).
9. Компрессы с пакетами льда на груди.
10. Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, также стоит обсудить с вашим врачом, может ли это вызвать болезненность.

Все женщины должны быть внимательны к любым изменениям в их груди, которые не являются нормальными для них. Если у вас есть какие-либо изменения в вашей груди, которые отличаются от ваших нормальных гормональных изменений, вы должны проверить это у вашего врача общей практики.

Для многих женщин наибольшая забота о болезненности груди заключается в том, что это признак рака; однако, болезненность груди не часто ассоциируется с раком, и это не ставит вас под любой повышенный риск рака молочной железы.