Какие эффективные средства для похудения можно купить в аптеках? Как сбросить лишние килограммы благодаря обычным средствам, которые продаются в каждой аптеке? Ответ на эти и многие другие вопросы в данной статье!

Поиск безопасного, а главное – эффективного средства для похудения занимает очень много времени. Выбор должен быть осознанным и обязательно подкрепляться рекомендацией врача. Аптечный ассортимент пестрит самыми разными препаратами: капли, таблетки, капсулы. Что же выбрать, чтобы не нанести вред своему здоровью и получить желанный результат? Нужно систематизировать информацию и четко понимать, чего именно вы ждете и на какие жертвы готовы идти, в том числе и финансовые .

Важная информация

Когда нужно использовать таблетки для похудения? Сам факт существования таких препаратов не означает, что вы должны однажды решить их принимать и сделать выбор по принципу «пальцем в небо». Врачи назначают такие препараты в том случае, если другими способами добиться снижения веса не получается.

Прием таблеток для похудения не может быть самостоятельным методом. Это значит, что не существует препаратов, которые бы без диеты и спорта, волшебным образом устранили жировые отложения. Воспринимайте похудение как своего рода марафон. И вы можете пробежать его в неудобной обуви и по разбитой дороге, в результате обессилев. А можете выбрать ровный путь, надеть специальную обувь и костюм. Добиться результатов во втором случае будет проще. То есть препараты для похудения лишь облегчают вам задачу, помогают сохранять результаты и ускорить процесс .

Виды препаратов для похудения

Выбирать конкретное средство нужно с учетом механизма его действия. Классифицируют препараты:

• Центрального действия , то есть их цель – головной мозг. Такие средства снижают аппетит, блокируя центр насыщения. Выписываются только врачом и продаются по рецепту, так как могут вызвать серьезные осложнения.
• Стимуляторы. Их цель – повысить расход энергии, стимулируя организм. Срок их приема ограничивается тремя месяцами. Противопоказание – проблемы с сердцем.
• Периферические препараты . Зона их действия – ЖКТ, а цель – препятствовать образованию новых жировых отложений. В организме в результате их приема образуется дефицит энергии, поэтому он начинает использовать резерв – жировые отложения. Гарантируют надежное и эффективное снижение веса.
• Гормональные препараты нужно принимать после консультации с эндокринологом или гинекологом:

— те, что принимают участие в пищеварении и позволяют снизить аппетит;

— влияющие на щитовидную железу, назначаются эндокринологом в тех случаях, когда лишний вес является результатом проблем с этим органом;

— влияющие на половые гормоны, прописываются гинекологом при прибавке в весе после родов или в период климакса.

• Психотропные препараты – не лучший вариант, так как они сильно влияют на психику. Он значительно снижают аппетит, но назначаться должны только врачом.
• Сахароснижающие средства призваны воздействовать на центр насыщения, расположенный в гипоталамусе.
• Мочегонные и слабительные не сжигают жир. Их цель – очистка организма и выведение жидкости из тканей, за счет чего снижается вес.
• Нефармакологические препараты . К ним относят целлюлозные, которые связываются с жирами пищи, в результате поступление жира в организм снижается. Вторая группа – препараты, обеспечивающие функциональное питание (аминокислоты, клетчатка, минералы и т.д.), а также восполняющие дефицит нутриентов (бета-каротин, биотин и пр.). Третья группа – сжигатели жира, ускоряющие обмен веществ, в результате чего человек избавляется от жировой прослойки.

Как видите, вариантов много, и все они способны оказывать на организм разное действие. Грамотный выбор стоит совершать после консультации с врачом, иначе есть риск не просто не сбросить вес, но и навредить своему здоровью. Важно учитывать пол, возраст, противопоказания, длительность рекомендуемого курса и еще множество моментов, способных оказать влияние на результат приема .

Эффективные и относительно безопасные аптечные препараты

Ассортимент средств для снижения веса велик. Разберем наиболее популярные, проверенные и способные дать результаты при минимальном вреде для здоровья.

• Препарат «Ксеникал». Судя по отзывам пациентов и врачей, его прием дает заметный эффект. Популярность данного средства обусловлена минимумом побочных эффектов. Допустим длительный прием этих капсул. Активным веществом является орлистат, а действие основано на блокировке липазы, в результате чего минимизируется накопление лишних жиров, значительно снижается аппетит, регулируется усвоение калорий. Аналогами с таким же механизмом действия и действующим веществом являются препараты «Орсотен», «Алли», «Ксенистат» и пр.

• Таблетки Eco Slim относят к биодобавкам с натуральным составом. Снижение веса становится результатом сжигания жиров. Из организма выводятся шлаки, а общее состояние улучшается. При физических нагрузках с помощью препарата можно избавиться в среднем от 10 кг за месяц.

• Препарат «Редуксин» назначается врачом, и с помощью его приема можно получить заметные результаты. Действующим веществом является сибутрамин, и конкретно это средство с ним дает минимум побочных эффектов. К аналогам относят препараты «Голдлайн», «Редуксин Мет», «Сибутрамин» и др. На российском рынке это средство называют одним из самых известных. В результате приема ускоряется обмен веществ, притупляется чувство голода, благодаря воздействию на центр насыщения, ускоряется расщепление жировой ткани.

• Препарат «Мазиндол » назначается при первичном ожирении, в случаях, когда накопление жировых отложений произошло из-за постоянного переедания, нарушения обмена веществ. Выпускается в форме таблеток и значительно подавляет аппетит, в результате приема наблюдается быстрое снижение веса без вреда для здоровья. С приемом следует сочетать малокалорийную диету.

• Капсулы для похудения «Лида» производит Китай. Их прием улучшает обмен веществ, жировые отложения активно расщепляются, дает ощущение сытости, насыщает организм полезными веществами. Имеет на 100% натуральный состав (ингредиенты подобраны по многовековому опыту китайской медицины).

• Препарат «Цефамадар » призван при помощи действующего вещества блокировать центр насыщения в мозгу. Благодаря растительному происхождению, он безопасен и не вызывает побочных эффектов. Идеально подходит для тех случаев, когда набор веса происходит из-за переедания.

Это далеко не полный список средств для похудения, которые можно встретить на аптечных полках. Например, специальные чаи. Такое средство содержит в составе травы и компоненты растительного происхождения. Прием чаев ускоряет обмен веществ, они оказывают слабительное действие .

Безопасны и эффективны на 100%. Возможно ли это?

Это миф. Наивно предполагать, что, принимая таблетки, лежа на диване и употребляя в пищу все, чего душа пожелает, можно добиться каких-то видимых результатов. Прием препаратов для похудения важно сочетать с оптимальным режимом питания и физической активностью. Избыточный вес будет таять на глазах, если вы:

• Ограничите в рационе углеводы и жиры.
• Начнете дробно питаться (5 приемов пищи в день).
• Наладите питьевой режим – 2 л в сутки.
• Откажетесь от алкоголя.
• Займетесь физическими упражнениями.

В большинстве случаев, излишний вес не является причиной неумеренного аппетита и малоактивного образа жизни. Часто полнота развивается без переедания, а среди тучных людей много подвижных и энергичных. По мнению специалистов в народной медицине, достичь видимых и устойчивых результатов в похудении для таких людей помогут методы, которые использовались в древности для быстрого сброса массы тела.

Эффективные народные рецепты для похудения

Народные рецепты для похудения, удобные для применения в домашних условиях, человечество использует испокон веков. Они помогают ускорить метаболические процессы и снизить аппетит. Кроме того, специальные диеты и употребление отваров и настоек наполняет организм витаминами и полезными микроэлементами.

Для снижения аппетита

Здоровый аппетит после трудовой активности – это хорошо. Организм должен восполняться энергией из продуктов питания. А вот, если вы находитесь на диете, аппетит — злейший противник, потому что именно он заставляет страдать из-за невозможности наесться чего захочется и сколько захочется.

Он не дает отказаться от чего-то лишнего и вкусного. Чтобы уменьшить чувство голода, быстро привести фигуру в порядок или удержать достигнутый результат, можно использовать доступные народные рецепты похудения.

Травяная смесь

Для приготовления смеси необходимо взять в равных пропорциях листики мяты и черной смородины, цветоносы ромашки и тысячелистника, подсушенные ягоды рябины. 50 гр. полученной смеси запарить в 350 гр. закипевшей воды и оставить в термосе на 3-4 ч. Получившийся напиток нужно принимать по 100 мл за 30-40мин. до еды.

Отруби для похудения

150 г отрубей (лучше гречишных или ячменных) нужно залить 400 мл нагретой до 80 градусов воды и выждать 60 мин, закутав емкость махровым полотенцем. Съедать необходимо по 30-50 гр. за 30-40 мин до приема пищи.

Снизить аппетит также помогают настои трав:

• Крапива;
• Сельдерей;
• Петрушка;
• Лопух.

Ложку сырья следует залить чашкой кипятка и настоять. Выпивать по четверть стакана 4-5 р./сутки.

Для ускорения обмена веществ

Если диеты не способствуют похудению, а лишний вес быстро накапливается вновь, вероятной причиной являются замедленные метаболические процессы.

Травяные отвары, принимаемые регулярно, способны значительно ускорить этот процесс:

Обратите внимание! Ускорению метаболизма способствуют пряности, зеленый чай и цитрусовые. Данные народные рецепты считаются эффективными для похудения даже в домашних условиях.

Для сжигания жира

Жировые отложения приносят немало огорчений прекрасной половине человечества. Избавиться от них непросто, но все-таки возможно.

Важно знать! Народные рецепты для похудения с содержанием меда не следует применять людям склонным к аллергическим реакциям.

Мочегонные средства для похудения

Мочегонные средства народной медицины позволяют мягко и без риска для здоровья избавить организм от лишней жидкости и значительно уменьшить массу тела за короткий срок в домашних условиях.

Сбор, в состав которого входят семена фенхеля и листья крапивы, необходимо запарить ½ л горячей воды и греть на паровой бане на протяжении 10-15 минут. Потом остудить и профильтровать. Принимать отвар необходимо трехкратно в сутки по столовой ложке на протяжении 3 мес.

Будьте осторожны! Чаи с фенхелем противопоказаны при вынашивании и грудном вскармливании ребенка.

Мать-и-мачеха, березовый лист, душица и подорожник, взятые в равных количествах, следует заварить как чай и настоять 15-20 мин. Пить по 50 гр. горячего напитка утром и днем.

На часть полыни нужно взять по 2 части укропа, петрушки и брусничного листа. Смесь поместить в 250 мл закипевшей воды и выдержать 55-60 мин. Пить настой нужно на протяжении дня по 1 ст. л.

Слабительные средства для похудения

Слабительные средства для похудения подойдут тем, кто не обладает достаточной силой воли и не может выдержать строгие диеты. Они деликатно очистят кишечник, выведут шлаки и избыток воды.

Кефир является лучшим слабительным натурального происхождения. Для приготовления средства необходимо взять 250 гр. обезжиренного кисломолочного продукта комнатной температуры, вмешать немного масла из семян подсолнуха, и 5 гр. пищевой морской соли. Все тщательно перемешать и выпить перед сном.

Средство начнет действовать после утреннего пробуждения. Диетологи рекомендуют использовать очищающий напиток не чаще 3 р. в неделю.

Свекольный сок также способен очистить кишечник и «сжечь» лишние килограммы. Для его приготовления следует взять 1 кг. промытой и очищенной свеклы и отжать ее в соковыжималке. Развести очищенной водой ½. В полученный напиток добавить 1 ч. л. соли, и употребить малыми порциями в течение вечера. Результата следует ждать утром.

Народные рецепты для похудения после родов

Нередко, радость материнства омрачается отвисшим животом и лишними килограммами, набранными во время беременности. Но кормящей маме нельзя принимать слабительные и мочегонные средства , нельзя сидеть на жесткой диете и ограничивать себя. Это может негативно сказаться на здоровье малыша. Поэтому остаются только разгрузочные дни и травяные чаи.

Утром и вечером съедать по 150 гр. обезжиренного творога, смешанного с 50 гр. отрубей. Можно добавлять курагу, чернослив и фрукты. Дополнить завтрак следует чаем с цветами зверобоя (20 гр. травы на стакан кипятка). На ужин заварить чай из мяты перечной. Народные рецепты предлагают молодым мамам для похудения в домашних условиях использовать тыквенное варенье.

Оно ускорит метаболизм и насытит организм витаминами:

• 2 кг тыквы;
• 1 шт. апельсин;
• 0,5 шт. лимона;
• 1 кг сахара.

Очищенную и порезанную квадратиками тыкву необходимо смешать с измельченными таким же способом цитрусовыми с цедрой. Добавить сахар и нагревать до кипения на медленном огне. После появления пузырьков нужно поварить их около 3 мин. и снять с плиты.

После остывания процесс варки повторить. Дать варенью остыть в кастрюле, затем разложить по банкам и хранить в холодильнике. Есть этот десерт можно в течение всего дня маленькими порциями с травяными чаями.

Народные рецепты для быстрого похудения

Бывают моменты, когда необходимо сбросить лишний вес за короткий срок, в этом случае народные рецепты для похудения помогут в простых домашних условиях.

Медовая вода

Медовая вода, выпитая на голодный желудок, уменьшает чувство голода, наполняет организм микроэлементами, ферментами и витаминами, налаживает обменные процессы и активизирует работу ЖКТ.

В стакане очищенной воды растворить 1 ч./л. меда и выпить залпом. Мед можно брать жидкий и засахаренный, но натуральный. Специалисты советуют использовать пчелиный продукт с пыльцой либо маточным молочком. Гурманы добавляют в напиток немного корицы, которая также способствует похудению.

Принимать медовую воду следует утром за 30 мин. до завтрака, и вечером, через 3-4 ч после последнего приема пищи.

Кукурузные рыльца

Кукурузные рыльца обладают высоким жиросжигающим эффектом. Кроме того, отвары и настои «волосков» кукурузы, это хорошее мочегонное и мягкое слабительное средство, помогающее снизить содержание сахара в организме.

1 ч. л. высушенных кукурузных рылец (свежих 1ст. л.) добавить в 200 мл кипящей воды и проварить 1 мин. Затем посуду с отваром накрыть крышкой и настоять в темном месте 1 ч. Остывший и процеженный отвар принимать по 60мл. 3 р. в день, за 1 ч. До приема пищи.

Готовить напиток следует ежедневно, так как при хранении, его полезные свойства теряются.

Яблочный уксус

Яблочная, молочная и щавелевая кислоты, содержащиеся в уксусе, способствуют ускорению обменных процессов и снижению аппетита. Кроме того, они расщепляют углеводы и налаживают работу ЖКТ.

2 ч. л. уксуса, развести в 250 мл минеральной воды. Для лучшего вкуса, специалисты советуют добавить немного меда либо заменить воду свежевыжатым апельсиновым соком. Полученный коктейль принимать за 40 мин. до еды.

Молочный гриб

Молочный гриб способен вывести из организма шлаки, излишки солей и токсинов. Он улучшает работу кишечника и налаживает обменные процессы.

Можно приготовить коктейль, добавив в молочный гриб, натертый свежий огурец и посолив. Хорошо заменить этой смесью один прием пищи, лучше ужин.

Семена льна

Семена льна способствуют снижению и поддержанию веса. Они содержат низкий уровень углеводов, большое количество клетчатки и активные кислоты. Все это стимулирует сжигание жировой прослойки организма.

В несладкий, горячий ягодный компот следует добавить измельченные семена, и остудить. Полученный кисель избавит от чувства голода. Специалисты советуют проводить 2-3 р. в неделю разгрузочные дни , употребляя в течение дня только это блюдо.

Корень имбиря

В корне имбиря содержится значительное количество эфирных масел и аминокислот. Благодаря ним, он обладает свойством снижать массу тела. Разгоняя процесс кровообращения, и ускоряя метаболизм, имбирь содействует похудению без особых усилий.

В горячий, заваренный обычным способом зеленый чай (2 л), добавить 4-5 см очищенного и порезанного тонкими ломтиками имбиря. Настоять 10-15 мин. и употреблять в теплом виде. В имбирный чай можно добавить 1 ч. л. меда, ломтик лимона, корицу. Пить такой напиток следует в течение всего дня, независимо от приемов пищи.

Меры предосторожности и предупреждения

При применении народных рецептов, рекомендованных для похудения в домашних условиях, следует помнить о мерах предосторожности. Например, крапива двудомная, обладает сильным кровоостанавливающим средством, поэтому людям, с повышенной свертываемостью крови, принимать ее врачи категорически не рекомендуют.

Уксус и имбирь, это острые и довольно «агрессивные» продукты, которые противопоказаны при наличии заболеваний ЖКТ.

При похудении «бабушкиными» методами, стоит строго соблюдать рецепт приготовления, и употреблять снадобья в указанных количествах, дабы не нанести вреда здоровью.

Народные рецепты для похудения в домашних условиях в этом полезном видео:

Другие народные рецепты для похудения в домашних условиях представлены в этом видео:

В наше время достаточно большое количество женщин столкнувшихся с проблемой лишнего веса ищут эффективные народные средства для похудения. И не зря, многие методы народного похудения основаны на использовании натуральных ингредиентов, по этому, народные средства не только помогут похудеть, но и смогут насытить ваш организм витаминами и полезными веществами. А так же повысить и укрепить иммунитет, а еще благотворно отразиться на состоянии вашей кожи.

Еще одним звоночком о том, что народные средства для похудения, скорее методы укрепления организма, повышения обмена веществ и налаживания пищеварительной функции, а не именно цель похудения, является то, что нынешние стандарты фигуры ранее считались не то что не красивыми, а даже не приемлемыми. Женщина тех времен должна была быть фигуристой и иметь достаточно пышные формы, ни в коем случае не тучные и полные, а именно пышные, ведь это было необходимо для продолжения рода, выполнения тяжёлого труда и выносливости. А само слово «худой» применялось в качестве синонима слову «плохой». По этому, все ниже перечисленные народные хитрости были направленны именно для укрепления и улучшения работы организма, а уж наши современные дамы выбрали именно те, которые бы сослужили эффективную службу в процессе похудения.

Приемники народных средств, для похудения активно применяют соки из свежевыжатых овощей, фруктов, зелени и даже сока некоторых деревьев. Вещества свежевыжатых соков активно влияют на работу организма в целом, будь то ускорение обмена веществ, или вывод шлаков из организма, или банальное подавление голода, все эти свойства помогут в борьбе с лишними килограммами.

• капустный сок – способствует более активному сжиганию жиров, а так же нормализации обмена веществ. Капустный сок препятствует образованию жира из «быстрых» углеводов, улучшает пищеварение и выводит накопившиеся в организме токсины и шлаки;
• тыквенный сок – улучшает работу желудочно-кишечного тракта и печени, а так же выводит лишнюю воду из организма, предотвращая отечность;
• сок сельдерея – способен ускорять обмен веществ, понижать уровень холестерина в крови, а так же повышать иммунные свойства организма. Сок сельдерея имеет легкие мочегонные свойства, что позволяет избавиться от лишней воды в организме;
• томатный сок – способен снижать аппетит и вызывать более быстрое чувство насыщения. Он улучшает обменные процессы в организме и повышает иммунитет;
• огуречный сок – стимулирует процесс обмена веществ, улучшает процесс пищеварения, является легким мочегонным средством;
• грейпфрутовый сок – способен влиять на более быстрое расщепление жировых отложений, выводит шлаки и токсины из организма, а так же снижает уровень холестерина в крови;
• баклажановый сок – снижает аппетит и чувство голода, а так же понижает уровень холестерина в крови;
• арбузный сок – способен снижать тягу к различным сладостям и вызывает чувство сытости, выводит лишнюю жидкость из организма и понижает уровень холестерина в крови;
• свекольный сок – выводит шлаки и токсины из организма, улучшает работу кишечника и щитовидной железы, а так же очищает и укрепляет стенки сосудов;
• березовый сок – значительно повышает обменные процессы в организме, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Как видите, влияние соков на различные процессы в организме достаточно значимы и необходимы. Однако это вовсе не означает, что вы должны соками заменить обычную еду, напротив это может послужить развитию различных расстройств и сбоев в работе организма. Для того что бы натуральные свежевыжатые соки влияли на процесс похудения, они должны как бы дополнять ваш ежедневный правильный рацион. Если же вы решили, что запив капустным соком картошку фри или огромный масляный торт, он никоем, образом не скажется на вашей фигуре, то очень ошибаетесь. Огорчу вас, еще не нашли безопасного средства для того, что бы можно было есть вредную высококалорийную пищу и при этом не толстеть. По этому, что бы похудеть с помощью соков, вам все-таки придётся пересмотреть свой рацион и изменить его в сторону правильного питания. Более того решив дополнять свое меню соками, нужно знать достаточно много нюансов о каждом соке, ведь каждый из них имеет сои назначения и противопоказания, а так же суточную норму.

Раз уж мы заговорили об эффективных народных средствах для похудения, тут уж просто не обойтись без различных трав. Здесь уж кто на что горазд, и различные отвары для похудения и настойки, из одной травы или целого сбора различных трав. Почему то многие считают, что если это трава сены, например, то она абсолютно полезна, и не имеет ни каких побочных действий и противопоказаний, это конечно совсем не так. Да действительно существуют травы способствующие похудению, но эта функция происходит за счет влияния на различные процессы в организме и что бы ответить на вопрос какие травы именно для похудения, нужно разобраться в их влиянии на организм. Разделим травы на следующие группы:

• мочегонные травы для похудения – лопух, ромашка, подорожник, толокнянка, хвощ полевой, цикорий, брусничный лист, медвежьи ушки и другие. Такие травы способствуют выведению лишней жидкости из организма и как следствие выведение токсинов и шлаков, именно этот механизм и приводит к снижению веса. Однако не стоит увлекаться мочегонными травами с целью похудения, это может привести к обезвоживанию, нарушению работы почек, диарее, тошноте, рвоте и плохой циркуляции крови.
• слабительные травы для похудения – кора крушины, ревень, укроп, солодка, тмин, крапива, жостер слабительный, сенна, анис, клевер, облепиха. Слабительные травы очищают кишечник и нормализуют его работу, стимулируют работу всей пищеварительной системы, выводят шлаки, это и приводит к снижению веса. Однако использовать слабительные травы для похудения, особенно на протяжении длительного периода чревата привыканием организма к легким опорожнения, что при окончании приема таких трав влечет за собой запоры. Более того возможно развитие авитаминоза и обезвоживания.
• желчегонные травы для похудения – бессмертник, одуванчик, барбарис, пижма, володушка, расторопша, кукурузные рыльца. Желчегонные травы улучшают процесс окисления жиров, которые в последствии лучше усваиваются и превращаются в энергию не успевая откладываться на проблемных зонах и различных органах. Нормализуют выработку и выведение желчи, улучшают работу желчного пузыря и печени. В этом и заключается влияние желчегонных трав на процесс похудения. Однако желчегонные травы имеют целый ряд противопоказаний, которые нельзя игнорировать. Не принимайте такого рода травы, если у вас имеются следующие заболевания: панкреатит, гепатит, синдромом раздраженного кишечника, а также те, у кого анализы показывают повышенное количество печеночных ферментов.
• травы подавляющие аппетит для похудения – льняное семя, корень алтея, дягиль, спирулина (водоросль). Пожалуй, такая разновидность трав наиболее подходит для похудения. С помощью употребления настоек, чаев и отваров, используя вышеперечисленные травы, вы сможете потреблять значительно меньше калорий, что естественным путем сможет привести к похудению. Такие травы как бы обманывают организм, снижая чувство голода и увеличивая быстроту насыщения организма во время приема пищи. Но опять-таки не стоит слишком беспечно относиться к народным средствам, корень алтея в некоторых случаях может вызывать индивидуальную непереносимость, а льняное семя не рекомендуется употреблять в течении длительного времени, более того он противопоказана людям с гепатитом и холециститом.
• успокаивающие травы для похудения – валериана, пустырник, дягиль лекарственный. Известный факт, что во время стрессов многие дамы попросту начинают заедать свои горести и проблемы, что и является началом проблем с фигурой, по этому, принимая, так скажем, успокаивающие травы, вы сможете предотвратить нецелесообразные приемы пищи.

Травяные ванны это еще одно народное средство, которое позаимствовали современные дамы для достижения идеальной фигуры. Более того с помощью травяных ванн можно не только бороться с лишними жировыми отложениями, но и улучшить состояние кожи всего тела.

Березовая ванна для похудения. Березовая ванна поможет вам восстановить водно-солевой обмен, улучшить капиллярное кровоснабжение. Так же березовая ванна способна расщеплять жировые отложения, что на прямую влияет на процесс похудения. Ванну можно приготовить из листьев или молодых стеблей, так же можно использовать березовый сок. Если заготавливаете сырье впрок, лучше делать это весной. И так для березовой ванны вам потребуется 600 г. сырья (листья, стебли, сок), которые необходимо залить тремя литрами кипятка и довести до кипения. После этого отвар необходимо слегка остудить, процедить и добавить в ванну.

Липовая ванна для похудения. Липовая ванна обладает потогонным действием, а так же выводит из организма соли и способствует более быстрому сжиганию жировых отложений. Курс таких процедур составляет 14 дней, их лучше выполнять в вечернее время перед сном. Время пребывания в такой ванне не должно превышать более 15 минут. Для приготовления липовой ванны вы можете использовать любые части липы (сухие соцветья, листья, семена, кора, почки). И так вам потребуется 300 г. сырья липы, которые необходимо залить пятью литрами воды (можно кипятка). Поставить на огонь и дать закипеть, после чего слегка остудить, процедить и добавить в ванну.

Ванна с душицей для похудения. Такая ванна улучшает кровоснабжение, в том числе и проблемных зон, вызывает потоотделения, по средствам которого организм избавляется от токсинов и шлаков. Для ощутимого эффекта курс принятия таких ванн не должен быть менее 10- 15 раз. Для того что бы приготовить ванну с душицей вам понадобиться 400 г душицы (сушеной), которую нужно залить пятью литрами кипятка, после чего поставить на огонь и дать закипеть. Далее немного остужаем отвар, процеживаем и добавляем в ванну.

Как видите, народные средства могут оказать достаточное весомое влияние на процесс похудения, а так же улучшить работу систем и органов. Однако не забывайте о чувстве меры, ведь народное средство не дает вам гарантию полной безопасности, натуральности да, но не безопасности. Каждый ингредиент народной медицины имеет свои противопоказания, по этому, все выше перечисленные способы влияния на процесс похудения эффективны и полезны, если применять их с умом. Дополняйте ими ваш правильный рацион и физические нагрузки. Применяя данный комплекс воздействий, вы достигните желаемых результатов и больше никогда не столкнетесь с проблемой лишнего веса.

По мнению врачей, безопасными таблетками для похудения являются препараты, действие на организм которых ограничивается только желудочно-кишечным трактом. Существует несколько категорий таких средств с разным составом и свойствами. При их приеме избыточный вес начинает уходить быстрее, но необходимо следовать инструкции по применению, которая поможет избежать побочных эффектов. Чтобы купить действительно безвредные таблетки для похудения, изучите их виды и критерии выбора.

Что такое таблетки для похудения

Препараты для внутреннего применения, которые способствуют снижению веса и не вредят организму – это и есть безопасные таблетки для похудения. Их можно купить в аптеке. Они характеризуются разным составом и воздействием на организм. По последнему признаку средства классифицируются на следующие группы:

1. Угнетающие аппетит. Характеризуются особым действием на центр мозга, который отвечает за чувство сытости.
2. Очищающие организм от шлаков и токсинов. К этой категории лекарств можно отнести недорогие таблетки для похудения на основе микрокристаллической целлюлозы. Это вещество натуральное, оно обладает свойством разбухать в кишечнике, благодаря чему он очищается.
3. Биологически активные добавки. Сюда входят две группы­– нутрицевтики и парафармацевтики. Первые являются дополнительным источником аминокислот, микроэлементов и витаминов. Они способны изменять метаболизм. При помощи парафармацевтиков регулируется деятельность центральной нервной системы и функциональная активность органов.
4. Средства с мочегонным или слабительным эффектом. Потеря веса после приема этих препаратов достигается за счет избавления от лишней жидкости. Основой служат различные диуретики.
5. Блокирующие всасывание углеводов. Очень популярны среди спортсменов. Они позволяют не отказываться от углеводов и при этом продолжать худеть, но имеют ряд неприятных побочных эффектов.

Таблетки снижающие аппетит и сжигающие жиры

Эффект от приема анорексигенных таблеток, снижающих аппетит, заключается в воздействии на те рецепторы головного мозга, которые контролируют чувство насыщения. Результат достигается за счет присутствия в составе психотропных и в некоторой степени опасных веществ, таких как фентермин и гидрохлорид сибутрамина . Такие препараты могут отпускаться только по рецепту. Среди понижающих аппетит лекарств более безопасными считаются:

• средства с сибутрамином в составе – Голдлайн, Редуксин, Линдакса, Меридиа;
• препараты на основе орлистата – Ксеникал, Орсотен;
• Минифаж с фенфлурамином в составе;
• капсулы Карнивит Q10 с Л-карнитином.

Препараты для очищения организма от токсинов и шлаков

Эффективными в отношении очищения от шлаков считаются безопасные средства для похудения на основе целлюлозы. Самым популярным в этой категории является препарат МКЦ для похудения. Его основа – целлюлоза из натурального хлопка. Она действует по принципу пищевых волокон, т.е. набухает в кишечнике. Это обеспечивает чувство насыщения. Еще одно действие препарата – это впитывание токсинов. Даже при всей безопасности лекарство имеет риск появления побочных эффектов в виде метеоризма, запоров, боли в животе.

Нутрицевтики и парафармацевтики

Самые безопасные таблетки для похудения – это биологически активные добавки, представленные нутрицевтиками и парафармацевтиками. Их состав основан на растительных компонентах . Действие этих таблеток заключается в снабжении организма питательными веществами. Это нормализует метаболизм и процесс пищеварения. В рейтинг известных БАДов входят следующие:

• Жуйдэмэн;
• Турбослим;
• Карнитон;
• Диетрин;
• Идеал;
• Хитозан.

Мочегонные и слабительные средства

Эффективность мочегонных таблеток для похудения неоднозначна. Причина в том, что они не способствуют сжиганию жира, а только выводят лишнюю жидкость. Это чревато тяжелыми осложнениями, например, обезвоживанием или патологиями почек. Кроме того, потерянная вода очень быстро возвращается. То же касается слабительных препаратов, большинство из которых основано на экстракте сенны. Длительное употребление таких средств приводит не только к облегчению дефекации, но и к вымыванию из кишечника полезной флоры. Относительно безопасными и действенными являются:

• Турбослим;
• Фуросемид;
• Торасемид;
• Бекунис;
• Дюфалак;
• Дульколакс;
• Регулакс.

Препараты, блокирующие всасывание углеводов

Если не допустить расщепления углеводов и всасывания их в кровь, то можно предотвратить откладывание этих веществ про запас. С этой целью и принимают таблетки-блокаторы. Они частично нейтрализуют пищеварительные ферменты, приостанавливают процесс их переработки на молекулы глюкозы, что существенно уменьшает аппетит и принуждает организм к расходу своих запасов для получения энергии. Самыми эффективными и безопасными таблетками ­в этой категории являются:

1. Фазеоламин. Природного происхождения, основное вещество - экстракт белой фасоли. Это вещество обладает свойством расщепления углеводов за счет блокирования работы фермента амилазы. Согласно инструкции по применению, Фазеоламин является безвредным для здоровья.
2. Глюкобай. Сначала эти капсулы использовались только диабетиками для контроля уровня сахара в крови, но постепенно стали применяться и в похудении.­
3. Метформин. С более мягким действием блокирования углеводов, поэтому характеризуется меньшей эффективностью. Судя по отзывам, даже при хорошем влиянии на организм, он обладает плохой переносимостью, что проявляется большим количеством побочных эффектов.

Как выбрать безопасные средства­

Собираясь купить безопасные таблетки для похудения, вы должны учесть несколько важных факторов. Критериями выбора препаратов являются их состав, принцип действия и противопоказания с побочными эффектами. Последний показатель особенно важен, чтобы исключить негативные последствия от приема. На выбор влияет изначальный вес пациента. Если он не слишком большой, то можно ограничиться более безопасными фитопрепаратами.

Действующее вещество

Первое, на что нужно обратить внимание при выборе капсул, это их состав. Он зависит от конкретного средства. В фитопрепаратах содержатся только растительные компоненты, которые полностью безопасны. В других же категориях таблеток для снижения веса ­могут присутствовать следующие вещества, которые не навредят организму:

• экстракт гуараны, зеленого чая или гарцинии;
• кофеин;
• L-карнитин;
• семя льна;
• мазиндол;
• лимонная кислота;
• витамины Е, В, РР, А;
• метформин;
• орлистат;
• хитозан;
• экстракты красных водорослей, сенны, куркумы, хвоща или мелиссы.

Механизм действия

Принцип воздействия таблеток тоже важен при похудении. В этом случае нужно определиться, каким путем вы хотите добиться результата и что вас беспокоит больше. При отеках стоит выбрать мочегонные и слабительные средства. Они же подойдут для очищения организма от шлаков и токсинов, но лучше в этом случае воспользоваться препаратами на основе целлюлозы. При постоянном сильном голоде выбирайте средства, снижающие аппетит. Если вам нужно скинуть пару лишних килограмм, то лучшим вариантом будут фитопрепараты, а при необходимости уменьшить процент жира – жиросжигающие.

Побочные эффекты и противопоказания

Оптимальным вариантом при выборе безопасных таблеток для снижения веса будут препараты с меньшим количеством противопоказаний и побочных эффектов. Их отсутствие указывает на натуральный состав лекарств. Некоторые из препаратов все же имеют ряд противопоказаний . Под наблюдением врача стоит принимать капсулы при следующих заболеваниях:

• патологии сердца или сосудов;
• болезни почек или печени;
• наркотическая или алкогольная зависимость;
• нарушение пищевого поведения – булимия или анорексия;
• заболевания щитовидной железы;
• детский или пожилой возраст;
• проблемы с артериальным давлением;
• беременность, период лактации.

Какие таблетки для похудения эффективные и безопасные

В отношении безопасности оптимальными являются препараты, основанные на растительных компонентах и витаминоподобные. Такие составляющие не могут нанести вред организму, но при условии соблюдения инструкций по применению. В каждой категории безопасных препаратов можно выделить несколько самых эффективных, которые пользуются спросом и имеют хорошие отзывы.

Фитопрепараты

Действие фитопрепаратов на организм заключается в очищении, питании некоторыми полезными веществами и снижении аппетита. Основой таких средств являются только растительные компоненты в виде экстрактов разных трав. Самыми эффективными в этой категории можно назвать:

• отечественные или китайские капсулы на основе экстракта зеленого чая;
• препарат Элавия;
• Биолипосактор живота;
• сироп Mangosteen;
• Турбослим;
• Монастырский чай;
• таблетки МКЦ;
• препарат Мумие;
• таблетки с ягодами Годжи в составе.

Аминокислоты

За счет приема аминокислот в организме сжигается только подкожный жир, а мышцы при этом остаются нетронутыми. Кроме того, происходит замедление старения, повышение работоспособности, ускорение обмена веществ. Для снижения массы тела используются следующие аминокислоты:

• L-карнитин;
• лейцин;
• триптофан;
• аргинин;
• ВСАА;
• тирозин;
• глютамин.

Гомеопатические средства­

Суть гомеопатической медицины заключается в использовании для лечения того же вещества, которое вызвало проблему в организме. Его просто берут в малом количестве. Такой подход считается безопасным и высокоэффективным. Для похудения гомеопатические средства тоже используются. Из них более эффективными считаются:

• Курдлипид, регулирующий метаболизм липидов;
• Фукус Плюс, эффективный при ожирении 1-3 степени;
• Капли ФЭТ-Ч, блокирующие тягу к сладкому;
• Fire Fit, подавляющий аппетит;
• Argentum nitricum, показанный при сильной зависимости от сладкого вплоть до истерических состояний.

Самые безопасные препараты для снижения веса

Во всем ассортименте таблеток для похудения выделяется несколько самых безопасных, от приема которых могут наблюдаться лишь незначительные побочные эффекты, связанные с пищеварением. В составе таких капсул чаще присутствуют только растительные компоненты, а еще некоторые витамины, аминокислоты или минералы. Похудение же достигается благодаря улучшению метаболизма, снижению холестерина, пищеварения и очищению организма от шлаков.

Карнивит Q10

Состав Карнивита Q10 обладает способностью влиять на активность обмена веществ и аппетит. Большинство диетологов относят это средство к витаминоподобным препаратам, поэтому оно и считается безопасным. Активными компонентами Карнивита Q10 выступают:

• витамин Е;
• коэнзим Q10;
• липоевая кислота;
• L-карнитин.

L-карнитин

Еще одно витаминоподобное вещество – это L-карнитин. Он частично воспроизводится организмом человека и играет важную роль в метаболизме. Помимо эффекта жиросжигания L-карнитин способен уменьшать утомляемость, устранять признаки депрессии и улучшать работу желудка и ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Данное вещество выпускается в жидкой форме или в виде капсул. Последний вариант более подходящий для усвоения организмом.

Капсулы можно принимать 2-3 раза в день, обильно запивая водой . Курс похудения длится от 2 до 6 недель. То же относится к таблетированной форме L-карнитина. Цена такого лекарства чуть ниже по сравнению с капсулами. Дозировка L-карнитина определяется, исходя из следующих условий:

• при регулярных тренировках рекомендованная доза составляет 1200 мг, которые нужно разделить на 2 равноценных приема;
• при отсутствии тренировок предпочтительно принимать по 1-2 капсулы трижды в сутки.

Цефамадар­

Это официально зарегистрированный медикаментозный препарат, поэтому он считается полностью безопасным. Цифамадар относится к гомеопатическим, основанным исключительно на растительных ингредиентах, что еще раз подтверждает его безвредность. Активным веществом выступает Мадара – экстракт, который сигнализирует мозг о наступлении насыщения. Такой эффект Цифамадара стал причиной использования его при ожирении, но оно не должно быть вызвано гормональным сбоем или другой болезнью.

Препарат Элавия

Комплексное средство Элавия от производителей из Франции тоже изготавливается только из растительных компонентов. Оно представляет собой биологически активную добавку, поэтому относится к самым безопасным. Его действие заключается в выведении избытков жидкости, регулированию липидного обмена и регуляции усвоения углерода в организме. Препарат может использоваться только в качестве вспомогательного средства, т.е. он будет эффективен при условии соблюдения низкокалорийной диеты и регулярных физических нагрузках.

В результате приема наблюдается снижение аппетита, уменьшение желания часто перекусывать. Одну капсулу растворяют в 200 г жидкости и выпивают прямо во время еды. Официально данный препарат называется Eco Slim. Средство содержит только растительные компоненты, поэтому его считают безопасным и безвредным для организма :

• экстракт гуараны;
• кофеин;
• витамины РР и В;
• L-карнитин;
• хитозан;
• янтарная кислота;
• таурин.

Орлистат при ожирении

Подавление деятельности жировых клеток и уменьшение всасывания в организме жиров – в этом заключается действие Орлистата. Активным компонентом является одноименное вещество. Оно входит в состав и других средств, таких как Ксеникал, Орсотен и Орсо Слим. Эффективность от их приема достигается только за счет соблюдения диеты на всем протяжении курса приема. Во время такого похудения могут наблюдаться:

• частый стул маслянистой, жирной консистенции;
• усталость;
• головная боль;
• тревожность.

Видео

В погоне за мечтой женщины, используя разные способы, забывают, что есть народные средства для похудения очень эффективные в домашних условиях. Они подвергают свой организм тяжелым нагрузкам. Потому как разные современные методы вроде жестких диет или даже применения для похудения иногда нарушают работу всех внутренних органов.

Если хотите быстрый ответ. Вот что помогает для похудения из народных средств: стевия — как замена сахара, дягиль — для снижения аппетита. Другие относятся к желчегонным, мочегонным, слабительным и седативным средствам. То есть народные средства для похудения — это, фактически, препараты косвенного действия.

Народные эффективные рецепты похудения, в отличие от лекарственных средств, состоят из ингредиентов, созданных самой природой. При грамотном применении они способны сжечь лишние килограммы без вреда для здоровья. В таблице 1 представлены положительные и отрицательные характеристики средств из народных источников.

Эффективные народные средства для похудения в домашних условиях собирались издревле, и за века их накопилось великое множество.

Немного видео по теме:

Какой процент фаст-фуда в вашем недельном рационе?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Всего ответов: 430

29.08.2018

Отвары и настои для стройности фигуры

С давних веков человечество занималось собирательством. Спустя некоторое время люди научились понимать свойство каждой травки и применять ее в своих целях. При изготовлении народных средств для уменьшения веса необходимо знать специфические моменты:

1. , которые простояли два и более года, употреблять в виде напитков нельзя. Покупая травы для приготовления, помогающие обрести красивые формы, нужно смотреть на качество продукта. Если же вы собираете травы сами, то не храните все в одной посуде. Отдельно кладите цветки, корни, листья и плоды.
2. Большое влияние оказывает емкость, в которой кипятят и настаивают травы. Это можно делать только в керамической, стеклянной и эмалированной посуде. Сборы можно оставлять на «огне» на несколько минут, чтобы они не потеряли своих свойств. Для лучшего эффекта не следует запасаться отваром или настойкой впрок. Свежее всегда полезнее.
3. Надо точно соблюдать дозировки и регулярность употребления народных средств.

Видео

Немного видео по теме народных средств для похудения.

Категории трав по функциональному воздействию

Чаи и отвары могут содержать в себе как монокультуру, так и целый сбор растительных средств. Ингредиенты для таких чаев делятся на несколько категорий.

Слабительные

Сюда включают крапиву, кору крушины, солодку, сенну, анис, облепиху, клевер. Эти эффективные народные средства для похудения способствуют перистальтике кишечника, очищают организм от накопившихся шлаков, стимулируют обмен веществ.

Видео

Немного видео по теме: можно ли пить слабительное для похудения.

Мочегонные

К этой категории относят лопух, толокнянку, подорожник, ромашку, цикорий и т.д. Благодаря свойству трав выводить лишнюю жидкость из межклеточного пространства, начинает уходить вес тела.

Длительное использование тоже невозможно по причине потери жидкости, чрезмерной нагрузки на почки, возможной диарее и слабости.

Видео про мочегонные средства

Немного видео по теме: мочегонные препараты и их действие на организм

Уменьшающие чувство голода

Если ваша проблема в постоянном желании что-нибудь скушать, то используйте дягиль, морские водоросли. Чувство голода притупляется, человек меньше ест и, следовательно, худеет.

Желчегонные

Такие продукты живой природы улучшают окисление липидов, что также способствует распаду жировых клеток. К этой категории относят кукурузные рыльца, пижму, одуванчик, бессмертник, расторопшу, володушку и барбарис.

Травяные чаи стабилизируют секрецию желчи и ее утилизацию. Используются в лечение желчного пузыря и .

Видео о желчегонных

Немного видео по теме:

Седативные

Традиционные средства имеют успокаивающий эффект. Используются в случаях, когда увеличение веса возникло из-за стресса, депрессии и корень употребление пищи как решение проблем.

Ниже будут приведены некоторые рецепты эффективного похудения в домашних условиях.

Рецепты на основе трав

1. Отвар на бузине. Берут 1 ст. ложку соцветий черной бузины, заливают стаканом воды и ставят на водяную баню на 10-15 минут. Потом снимают и настаивают полчаса. Далее ее процеживают и принимают по 1 столовой ложке перед едой 2 раза в день.
2. Одуванчиковый отвар. Цветки не нужны, только корни. Измельчаем сухой корень и 15 г полученной массы заливаем 1 литром кипятка, после чего выдерживаем на водяной бане около 15 минут. Минусом данного средства является долгая настойка – 3 часа, но, благодаря своим целебным свойствам, одуванчик улучшает пищеварение.
3. Настойка на основе стевии. Если вы не представляете жизни без сладкого, то стевия станет прекрасной заменой . Это растение сладкое на вкус, но не калорийное. Для чая берем 20 г сухих листьев, заливаем кипятком и ждем 12 часов. Настой готов.
4. Отвар с крушиной. Питье будем делать на коре крушины, так как ее плоды ядовиты. Измельчаем кору с помощью кофемолки или ручным способом, затем чайную ложку получившегося порошка залить 2/3 стакана кипятка. Через полчаса отвар готов. Применять на ночь в течение месяца.
5. Настой с липой и вишней. Обладает очистительной функцией. Пейте для пользы желудочно-кишечного тракта. Берутся в соотношении 1:1:1:2 зверобой, вишневые листья, расторопша и цветки липы. Все смешиваем и берем 1 ст. л массы. Заливаем кипятком, настаиваем 12 часов и пьем по 1 стакану в день, разделив на 3 приема (через полчаса после приема пищи).
6. Напиток со зверобоем. Рецепт помогает очистить организм, ускоряет обмен веществ. Зверобой – отличное средство для снижения аппетита. В смесь 40 г. зверобоя плюс 20 г. водорослей цистозиры добавляем пол-литра воды и варим на медленном огне 30 минут. Позже настаиваем еще час. Пить не больше 500-600 мл в сутки, разделив предварительно на три приема.
7. Отвар из кукурузных рылец. Ингредиенты: 15 г рылец, стакан кипятка. В домашних условиях соединяем составляющие средства для похудения и держим на водяной бане 20 мин. Процедите и употребляйте 3 ст. ложки перед едой.
8. Отвар из сбора. В состав входят 15 г семян фенхеля и такое же количество корня одуванчика. К смеси добавить 60 г крушины и 1 ст. л. мяты. Все это заливаем 1,5 литрами кипятка. Принимаем утром за 20 мин до еды.
9. Настойка тмина. На пол-литра кипятка используем 1 столовую ложку тмина. Ставим в теплое место. Процедить, разделить полученную жидкость на 4 приема.
10. Питье на мать-и-мачехе с добавлением березы. Соединяют лист ежевики (100 г) и березы (20г), мать-и-мачеху (20г). Заливают кипятком и пьют по утрам для снижения чувства голода.
11. Имбирный чай. Рецепт очень прост. Измельчить корень имбиря и залить 2 литрами кипятка. Через полчаса чай готов к употреблению. Пить за 30 мин. до еды.
12. Зеленый чай. Ускоряет обменные процессы. В течение дня выпивать 4 чашки после еды. Это позволит съеденному не отложиться в жир.

Отдельным пунктом стоит отметить яблочный уксус. Разводим чайную ложку на стакан воды и пьем 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды. Если вкус не нравится, можно добавить натуральный источник сахара – .

Уксус противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Этот недорогой продукт — эффективное средство для похудения в домашних условиях.

Отвары на основе злаков, семян и плодов

Овсяный отвар

Овес способствует похудению. Это доказано многими восхищенными женщинами. Недорогой продукт применяется для утоления чувства голода.

Ингредиенты:

• 1 литр воды;
• 2 стакана хлопьев.

В воду высыпать овсяные хлопья и оставить разбухать на 12 часов. Позже ставим на огонь, доводим до закипания и оставляем кипеть на 1,5 часа. Снимаем с огня, после того, как смесь остынет убрать в холодильник. Употреблять по 0,5 стакана перед едой.