Когда мечтать вредно? Почему мечтать не вредно

Кто-то думает об отпуске, другие представляют себя победителями в конкурсе.Обратите внимание на чувства, которые вы испытываете в этот момент. Казалось бы, у вас нет никаких наград, результатов, но сохраняется радость. Почему так происходит? Все дело в гормоне дофамине, который способствует возникновению мотивации. Однако, он отвечает не столько за удовольствие от успеха, сколько за его ожидание.От уровня дофамина зависит мотивация человека и его желание что-то делать. Во время депрессии уровень гормона резко снижается, поэтому людям в этот период ничего не хочется делать.

Что плохого в мечтах?

Было бы все идеально, если бы люди действовали по простой схеме: мотивация (желание) - выполнение - получение результата. Однако в действительности все происходит иначе. Человек увлекается несбыточными мечтами и перестает действовать, ведь он получает удовольствие от одной мечты, а следующие два пункта уже не обязательны.Таким образом через время человек становится зависимым от того удовольствия, которое приносят ему размышления. Он постоянно пытается испытать чувство радости придумывая все новые, как правило, пустые мечты.

Есть ли компропромисс?

Конечно, не стоит говорить о безусловном вреде мечтаний, как уже было сказано, мечты помогут быть полезными, если ставить перед собой реальные задачи и выполнять их. В ином случае мечтатель подобно наркоману гонится за удовольствием и не получает ничего кроме временной радости, а затем встречи с разочарованием.

Этому нашему разговору уже больше десяти лет. Вспомнил о нем недавно случайно. Перечитал и понял - не устарели наблюдения и мысли остроумного человека. Почему одни добиваются успеха, а другие зачисляют себя в неудачники? От кого и от чего зависит счастье? Ответ на эти и многие другие вопросы можно встретить в нашем интервью.

- «Жизнь есть борьба» - это не я придумал, - сказал мне тогда Андрей. - А раз борьба, то должны быть какие-то правила. Собственно, об этих правилах я и веду речь. Убежден, что в жизни нет слабого или сильного пола. Есть слабые и сильные личности.

Мечтать - вредно!

В молодости мы оптимисты, - говорит Андрей, - нам с чего-то приходит в голову, что в нашей жизни все будет хорошо. Лучше всех! Причем, все случится само собой. Откуда такое взялось? Я знаю - из детских сказок. Вот откуда произрастает наш сказочный оптимизм. От Иванов-дураков и Дунек-дурочек, которые, как известно, вторая, после дорог, половина российской беды.

Мечтатели - это самая угнетаемая часть населения. Пока они себе мечтают, циники и рационалисты действуют, забирая лучшие куски и оставляя мечтателей с большущим носом. Все справедливо: дорогу осиливает идущий, а не стоящий на месте. И не лежащий в собственной постели. Тот, кто мечтает год, два, три, попадает в безнадежную ситуацию, называемую в шахматах цейтнотом.

Масштаб и фон

Однажды встретил своего давнего знакомого. Некогда умницу, вундеркинда, гения точных наук, подававшего сумасшедшие надежды. Он похвастался, что живет очень хорошо, что скоро выйдет в директора крупной коммерческой фирмы. У него действительно было все хорошо. И в то же время - плохо.

Потому что директорское кресло - это здорово. Но не для него! Он должен был стать фигурой мировой величины - Эйнштейном, Бором, в крайнем случае Биллом Гейтсом. А стал «почти директором» коммерческой фирмы. Он проиграл. Хотя считал, что выиграл. Он ошибся в масштабах. Будучи чемпионом мира, попал на районные соревнования.

И многие из нас, как и мой знакомый, проигрывают. От того, что, попав в то или иное общество, принимают за истину предложенные критерии успеха. Строя свою карьеру в богом забытой деревне, мы стремимся стать старшими скотниками. Нет, не скотниками, а старшими скотниками! Что называется, почувствуйте разницу! Или выходим замуж за старших скотников и тем утираем нос подружкам, которые отхватили просто скотников. А ведь действительно повезло! Потому что просто скотников в той деревне пруд пруди, а старших... И пусть попробует кто-нибудь убедить нас, что это не успех.

Убого звучит? Убого! Но только живя в той, отдельно взятой деревне, понять этого невозможно. Значит, принципиальное значение имеет фон жизни, которую мы живем.

В чем сверхзадача молодости?

Следя за ходом мысли Андрея Ильичева, невольно по-новому начинаешь смотреть на ставшие привычными (и оттого кажущимися незыблемыми) постулаты: «Главное в жизни - профессия», «Без образования - никуда».
- Нет, я совершенно не против образования и хорошей профессии, - уточняет Ильичев, - наоборот, руками и ногами - за! Равно как за семью, деньги, карьеру. Но только это не цели, это задачи. А цель должна быть другая.

Главная цель и сверхзадача молодости - попасть в иной социальный круг. Естественно, подразумевается, что попадание должно осуществляться путем карабканья снизу вверх, а не наоборот. То есть соцкруг, в который вы стремитесь, должен быть более значим, чем ваш. За ваш воевать бессмысленно. Ведь он уже есть. Его добыли вам ваши прадеды, деды, папы, мамы, заплатив за это своими жизнями. Стоит ли за то же самое платить дважды?

Вот жила-была в глубоко провинциальном городке девочка. Совершенно никакая девочка: что называется, ни рожи, ни кожи. В школе училась на тройки, на танцы не бегала, с мальчиками дружбу не водила. Но была у этой девочки мечта: покрутить любовь с известным зарубежным киноактером. Нет, не сказка это и не притча, а самая настоящая быль. О которой в свое время в одной газете писали.

Повесть можно писать про эту девочку. Здесь же скажем лишь, что выучила она итальянский язык, нашла способ приехать в Италию. Искала свою «звезду». И нашла. И все, что хотела, получила. Стала работать на одном из каналов итальянского телевидения. Теперь «звезды» подле нее выплясывают, чтобы свой клип в эфир протолкнуть.

А все почему? Потому что в процессе движения к своей цели она выработала массу приемов, позволяющих добиваться того, что хочешь.

Нет ничего невозможного

Нет ничего невозможного! На своей шкуре убедился. Мы пустыни на велосипедах пересекали. Песчаные пустыни пересекали на велосипедах в июле, в пик жары с грузом 70 килограммов на багажнике! Попробуйте проехать на пустом велосипеде где-нибудь по пляжу или детской песочнице. Не очень? А там, где ехали мы, были барханы. И жара 40 градусов в тени. А где тень возьмешь, когда едешь на велосипеде по пустыне? Такая жара, что когда лежишь в тени недвижимо, пульс зашкаливает за 150. Даже лежать - работа на пределе возможностей. А здесь надо ехать, груз тащить, причем, почти голодом (так как груз - это, считай, одна вода), хронически недосыпая, недопивая.

После тех пустынь я точно знаю: человек может все. Любой человек может все. Только надо поставить себя в обстоятельства, когда отступать некуда.

Не ждать

Любое недовольство нынешним своим положением следует истолковывать как повод для серьезного анализа истинного состояния вещей, - считает Андрей Ильичев. - И даже если ничего не тревожит, полезно изредка задавать себе вопрос: а верным ли путем идешь, товарищ?

Я понимаю, что трудно вот так вот взять и подвергнуть свою жизнь сомнению. Ведь если выяснится, что что-то не так, придется образ жизни менять. Но не надо ждать, когда вас припрет, потому что тогда может быть уже поздно.

Особенно это относится к слабому полу. У них «поздно» наступает быстрее, чем у мужчин. Нередко с первым ребенком. А мужики в это время перспективные места занимают.

Торгуйтесь!

Кто из нас не хотел бы иметь миллион долларов? Представьте, вам его дают, но при условии - вы до конца жизни помещаетесь в камеру-одиночку, где можете тратить свой капитал, как вам вздумается: пить, есть в три горла, покупать музцентры, телевизоры, модную одежду. Но в одиночку, все в одиночку. Без права переписки, свиданий и живой человеческой речи.

Отказываетесь. Тогда ответьте на один очень важный вопрос. Отчего, отказываясь продать жизнь оптом за миллион, вы продаете ее в розницу за гораздо меньшие деньги? За копейки продаете! Этому - день, тому - неделю. Постепенно набирая годы, десятилетия. Причем, вообще без оплаты.

Почему вы не торгуетесь? Ведь мы это умеем там, в обычной жизни, где дело идет о масле, кроссовках, джинсах. Ботинки примеряем, а жену или мужа - нет. Почему, когда дело идет о жизни, мы становимся никчемными покупателями? Почему действуем наугад? Потому что не воспринимаем свою жизнь как ценность. Как стопроцентно принадлежащее нам богатство.

Отсюда мораль. Мы искусственно занижаем планку наших целей и возможностей, а потом удивляемся, отчего нет рекорда. Собираясь стать чемпионом мира по прыжкам в высоту, тренируемся, подняв планку на 10 сантиметров от пола. И довольные собой, перешагиваем ее туда-сюда, туда-сюда.

Исходное сообщение Taisia800

Многим из нас известна поговорка о том, что мечтать не вредно. Раз не вредно, то мы и мечтаем.

Мечтаем о чём-то более лучшем, более светлом, более надёжном, более постоянном. Мечтаем о лучшей работе,

О лучшем спутнике жизни

Высокой зарплате,обо всём, о чём только можно представить.

Безвредные мечты на самом деле, оказывается, очень вредны. «Почему? – возможно, удивится кто-то. – Ведь в них нет ничего плохого, на первый взгляд. Что плохого в том, чтобы мечтать?»

Оказывается, плохого в мечтах более чем предостаточно.

Даже тогда, когда мы мечтаем только о том, что идёт после позитивного знака «плюс».

Во-первых, когда мы мечтаем, мы как бы перестаём жить настоящим и начинаем жить будущим, в наших мечтах. Мы перестаём видеть реальную жизнь и жить в реальном мире. А ведь если присмотреться, то у нас есть не так уж и мало для того, чтобы просто быть счастливым уже сейчас, а не тогда, когда сбудутся наши мечты.

В процессе своих мечтаний мы живём вне времени, ведь настоящее мы упорно игнорируем, потому что оно нас не устраивает, прошлое и события прошлого мы уже изменить не можем, а то заоблачное будущее в наших мечтах ещё просто не наступило.

Мечты расслабляюще действуют на нашу силу воли и характер, они, в буквальном смысле этих слов, деморализируют нашу волю к жизни и борьбе за поставленные цели. Зачем бороться, стремиться, добиваться, если можно просто мечтать и жить мечтами?

Между мечтой и целью есть одно существенное различие, хотя в чем-то эти два понятия даже очень похожи. Мечты – это состояние, цель – это уже действие. Именно потому поставленные цели чаще воплощаются в жизнь, чем просто наши мечты.

На Западе широкой популярностью пользуются методика визуализации и методика «трёх шагов».

Обе эти методики являются наглядным пособием того, как мечты обретают крылья и становятся не просто пустыми вздохами и желаниями, но вполне конкретной и реальной, по своему достижению, целью.

Методика визуализации предлагает чётко представить перед собой свою цель, именно цель, потому что если мы наградили мечту крыльями, то она превратилась во вполне конкретную цель. Итак, следует чёткое представление цели и её визуализация, воплощение в реальный образ. Это может быть картинка, фото, надпись, игрушка, которые воплощают поставленную цель. Далее следует процесс, когда поставленная цель всё чаще попадается вам на глаза и напоминает о том, что цели необходимо достигать. Многие в процессе визуализации прикрепляют рисунки, картинки, записки со своей целью на каждом углу в доме, на работе. Это происходит для того, чтобы подтолкнуть подсознание к действию, к активному движению вперёд за поставленной целью. Подсознание уже после нескольких дней такой активной визуализации выдаёт возможные способы достижения целей.

Невероятно, но эта схема действительно работает! Кто-то считает это случайностью, но скорее всего это закономерный процесс, ведь чётко прослеживается путь от постановки цели, её визуализации и конечного результата – инструкции в действии по достижению цели.

Методика «трёх шагов» в чём-то схожа с предыдущей методикой на своем первоначальном этапе. Первым делом следует визуализация цели. Проявляется она аналогично: чем конкретнее и четче вы представите себе свою цель и визуализируете её, тем будет лучше для вас. Далее следует интересный самообман, как может показаться на первый взгляд, или процесс замещения. Вы начинаете себя вести так, как будто уже достигли своей цели. Вы ведёте себя как уверенный человек, у которого уже есть то, чего он так долго добивался. Вы создаёте состояние достижения цели и начинаете жить в этом состоянии. Не только внешнее влияет на внутреннее состояние, но и внутреннее состояние способно изменить внешние обстоятельства.
Заключительным этапом методики «трёх шагов» является умение быть благодарным за то, что у тебя есть.

Ведь можно иметь многое, но не ценить и просто не замечать этого, как в случаях с мечтами.

Ставленные и достигнутые цели всегда заставляют помнить тот путь, который пришлось преодолеть.
Мечты на самом деле не имеют крыльев.

А вот цель – совсем другое. Она окрыляет, даёт толчок к внутреннему росту и движению вперёд.

Благотворнее и полезнее ставить цели и добиваться их, чем жить мечтами.

Ольга Шевцова

P.S
Мечтательность, как говорят святые отцы, это мостик, по которому в душу человека проходит множество грехов.

- А как часто вы живете, наслаждаясь настоящим? Тем, что имеете прямо сейчас? Только честно!

Если ваш ответ: " Нет! Не часто !"

"Тогда что мешает вам чувствовать себя счастливым? Почему таких моментов не так уж и много?"

Чтобы получать удовольствие от жизни прямо сейчас, нам все время чего - то не хватает:

То – нужной суммы денег, то – новой машины, то – теплых отношений, то - хорошей работы, то - понимающих друзей, то…., то….., то….

Большую часть времени мы проводим в ожиданиях: "Когда же ТО САМОЕ у нас появится?"

Хотите небольшой эксперимент?

Сделайте небольшую ревизию всего того, о чем вы когда- то мечтали. Выпишите на листке бумаге. К примеру:

Вон он - муж/или жена. Сидит прямо перед вами, на диване.

Ребенок, которого вы когда-то так трепетно ждали. Что- то дерзить стал и успеваемость в школе снизилась.

Вот квартира (а может, и собственный дом). Столько лет живете - пора уже ремонт сделать!

А если даже чего-то из этого пока нет, наверняка, что- то другое стало воплощенной мечтой.

Почему же то, что уже есть, воспринимается, как нечто разумеющееся. И не радует, как прежде? Так уж мы устроены.

Состояние удовлетворенности всегда бывает очень кратким!

А как только оно проходит, возникают новые желания!

Так что большую часть времени мы занимаемся сравнением:

- Как там у нас? А как у других? И генерируем новые мечты! А хорошо было бы……."

Мы не позволяем себе расслабиться. И забываем поблагодарить судьбу за то, что уже есть! И насладиться этим прямо сейчас!

Лишь наслаждение настоящим моментом делает жизнь такой живой, желанной и яркой! Тот, кто растерял эту способность (присущую каждому ребенку от рождения), обесценивает свою жизнь и ее Дары!

За каждым желанием - мечтой стоит и подсознательный страх: "А вдруг что-то помешает этому произойти?"

Когда мечты рушатся - это всегда болезненно, отнимает энергию и силы, резко снижает уровень дофамина.

Дофамин – гормон удовольствия или удовлетворения. Его выработке способствует позитивный опыт, а также приятные ощущения, полученные от: приема вкусной или изысканной пищи, поглаживаний, массажа, любовных и сексуальных ласк, воспоминаний или мечтаний о чем-то волнующем и приятном и т.д.

За каждым страхом всегда стоит желание: "Только бы этого не случилось!"

Желание и страх не могут существовать друг без друга! Находясь "в двойном капкане" своих желаний и страхов очень трудно расслабиться! И еще сложнее оставаться удовлетворенным!

Большая часть нашего внимания остается либо в негативных опытах прошлого, либо в ожидании будущего.

Привычка обесценивать настоящий момент и воспринимать его лишь как ступеньку к будущему, может стать очень устойчивой!

Есть образование (а иногда и не одно), знания, умения, навыки, таланты, способности!

Недавно мой муж составлял натальную карту и прокомментировал ее: "Это не – гороскоп, а настоящая Кубышка! Столько дано человеку: и таланты, и возможности путешествовать по миру, развиваться, успешно зарабатывать и получать хорошую финансовую поддержку от своего партнера". Женщина подтвердила:" Все так и есть! "

Тем не менее, даже в таком благоприятном раскладе фокус ее внимания был направлен на то, чего ей Не хватало! А где фокус внимания, там и энергия!

От того, ей и казалось:" Поводов для недовольства в ее жизни намного больше, чем причин радоваться тому, что она уже имела!

Мы все время склонны обесценивать то, что уже имеем, и страдать от того, что НЕ имеем! А это – практически 100% вероятность все время оставаться неудовлетворенным своей жизнью.

Так вредно ли мечтать? Не думаю! Мечты дают новый импульс нашему развитию и росту.

Речь скорее о том, чтобы, поднимаясь по ступенькам - ОТ НАСТОЯЩЕГО - К БУДУЩЕМУ - не забывать, что единственное время в котором мы можем БЫТЬ и ЖИТЬ - это НАСТОЯЩЕЕ!

Вспомните, как утомительно и медленно тянется время, когда приходится чего- то ожидать. Но стоит, попасть в "Здесь и Сейчас" - как все удивительным образом меняется.

Помню, одну из командировок в Питер. Поезд пришел рано, и когда я приехала в офис, кроме секретаря там никого не было. Я оставила вещи и пошла прогуляться в близлежащий парк.

Вот эти мгновения и зафиксировала моя память! Бесконечно- синее небо, игривые солнечные зайчики на щеках, и какая-то умиротворенная радость от всей этой безмятежности и красоты. С этой блаженной улыбкой на лице я и провела весь день.

Удовлетворённость не связана с тем, что у вас есть, и с тем, чего у вас нет.

Удовлетворённость связана только с тем, какие вы!

Сколько бы вещей вы ни собирали, это может увеличить ваши беспокойства, ваши несчастья, но ваша удовлетворённость не увеличится. Неудовлетворённость может вырасти, но все эти вещи не приводят к росту удовлетворённости. Ошо

ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА