Как правильно выбрать цвет спальни. Цвет в спальне: что рекомендуют психологи. Цветовое решение для спальни – гостиной

26.04.2020

На какие параметры помещения ориентироваться?

Если комната расположилась на солнечной, южной стороне квартиры или дома, то следует выбирать холодные оттенки для стен. Светлые приглушенные тона создадут искусственную прохладу в комнате и не заберут естественное освещение, в комнате сохранится расслабляющая и благоприятная атмосфера для сна и отдыха. Есть и другие параметры:

Выкрашивая стены в желтый цвет в озаренной солнцем комнате вы сделаете её душной и жаркой.
Для южной стороны выбирайте нейтральные белый или серый, лавандовый, лимонный, светло-голубой, фисташковый или цвет морской волны.

Для спальни на северной стороне , напротив, подойдут теплые оттенки вроде молочного и кофейного, да и всей бежево-коричневой гаммы, особенно если комната темная или небольшая.

Чтобы сделать комнату уютной и светлой, выбирайте желтые, терракотовые, золотистые и персиковые оттенки.

Квадратура

Чем меньше комната, тем светлее и бледнее должен быть оттенок её стен. Основной цвет и правильно расставленые акценты позволяют зрительно изменить пропорции спальни: для узкой комнаты выбирайте вертикальные полоски на одной из стен, для той, у который низкие потолки – вертикальные линии.

Зрительно сделает пространство спальни шире комбинация двух-трех оттенков холодного и теплого спектра: узкая стена окрашивается в теплый тон, а две широкие – в холодный. Прохладные оттенки визуально раздвигают стены и делают интерьер стильным, теплые – уютным.

Количество, размер и расположение окон

Чем больше окон, тем светлее помещение, а значит, с оттенками стен можно поиграть и сделать их более темными (серыми, коричневыми и даже черными). Дизайнеры советуют красить 1-2 стены в темный цвет, если этого действительно хочется и позволяет естественное освещение.

Если в комнате расположилось одно крохотное окно, то стены должны быть исключительно светлыми.

Мебель

В светлой спальне хорошо смотрится контрастная мебель – темная, а в темной – наоборот. Сегодня в тренде интерьеры в единой цветовой гамме – темные стены в сочетании с такой же темной мебелью.

Влияние оттенков на состояние человека

Мнение психологов о цветовой гамме для спальни:

О белом цвете стен в спальне психологи продолжают спорить: одни считают его слишком холодным и «больничным», другие говорят о том, что он идеален для расслабления и расстановки правильных акцентов в комнате. Те, кто выступает за белоснежные стены в спальной комнате упомянают, что необходимо привнести в интерьер приятные оттенки, которые и создадут целостный образ квартиры или дома.
Светлые пастельные оттенки вроде бежевого, молочного, кремового, айвори и приглушенные сиреневые, голубой и розовый – самые благоприятные для спальни. Психологи рекомендуют использовать их в оформлении комнаты и говорят о том, что спокойная цветовая гамма благоприятствует расслаблению, снятию стресса и усталости в целом. Находясь в подобной обстановке, человек переключает внимание на отдых, его нервная система становится менее возбужденной. Любые приглушенные оттенки оказывают положительное воздействие на организм человека и хорошо, если самая интимная комната в доме будет оформлена именно в них. Цвета могут быть в единой приглушенной гамме или контрастировать на фоне друг друга.

Но не стоит бросаться в омут с головой и красить все 4 стены в бежевый – сделайте спальню уютной с помощью цветовых акцентов. Психологи советуют сочетать молочные и сливочные оттенки с белым или коричневым цветом и, например, окрасить несколько стен в один цвет и одну или две – в другой.

Психологи считают фиолетовый цвет неблагоприятным для спальни: он буквально вгоняет в депрессию и не позволяет расслабиться. Речь идет о насыщенном или темном фиолетовом, а лавандовый, напротив, специалисты поддерживают. Оформлять спальню они не советуют в слишком темных и мрачных тонах вроде коричневого, черного, цвете марсала и прочих, особенно если спальня используется не только для сна, но и досуга, работы.
Красный цвет возбуждает нервную систему и раздражает психику человека, поэтому окрашить все 4 стены в самый страстный цвет не стоит. Но красный акцент на стене может существовать в форме картины или декоративных накладок у изголовья ложа, чтобы вовремя дать сигнал и возобновить работу мозга.

Желтый психологи связывают с творчеством и говорят о том, что он нормализует мозговую деятельность и благоприятствует различным творческим занятиям. Желтый в интерьере спальни может быть как основным, так и акцентным. Если говорить об оранжевом, то он подойдет для детской спальни или взрослой, но тогда оттенки цвета должны быть мягкими (коралловый, персиковый).
Синий – цвет благородный и дорогой, он хорошо освежает интерьер и благотворно влияет на человека. Психологи говорят о том, что темные синие оттенки подойдут для акцентной стены, но лучше выбирать вместо однотонного покрытия полоску: она визуально расширить комнату или приподнимет потолки и не сделает пространство слишком строгим.
Зеленый ассоциируется со свежестью, расслаблением и спокойствием. Для спальни это идеальное решение, особенно если выбирать его светлые и приглушенные оттенки, которые сочетаются хорошо с белым, коричневым, розовым, серым и желтым.

Основные правила и нюансы выбора

Основное преимущество психологи отдают светлым оттенкам стен в спальне и советуют использовать 2-3 цвета для зонирования помещения. Белый цвет, например, благоприятствуют расслаблению и отдыху, зеленый – умственной работе, желтый – творчеству.

Если комната располагает не только кроватью, но и письменным столом с книжными полками, то её лучше разделить на зоны и выкрасить каждую из стен в свой оттенок, не забывая о поддержании общего стиля в спальне.

Цвета в спальне должны быть гармоничными, и касается это цвета стен, мебели и текстиля:

Цвет комнаты определяется в зависимости от её стиля : в классике хорошо смотрится бежевая гамма, в Провансе – белый и приглушенные выгоревшие оттенки, в Лофте – натуральные цвета вроде коричневого и серого, в Барокко преобладают темные графитовые, изумрудные, бордовые и золотистые. Поэтому свой выбор нужно строить от первоначальной идеи и собственных предпочтений;

Оттенок стен зависит от её площади : в крохотной комнатке с одним окном вряд ли хорошо будут смотреться холодные серые или синие стены, а в просторной коричневый будет весьма кстати;

Выбор цветов и их оттенков огромен, и чтобы не прогадать, выберите один любимый тон – синий, розовый, голубой, зеленый или любой другой и исходите от него;

Отталкивайтесь от предназначения комнаты: если она создается исключительно для сна, выбирайте любой спокойный оттенок и даже темный – он хорошо усыпляет. Если спальня – это ещё и гостиная, и кабинет, то выполнена она должна быть исключительно в светлой гамме.

Популярные сочетания

Рассмотрим основные:

Белый цвет – словно холст, на котором можно создать уникальный образ спальной комнаты. Он сочетается абсолютно со всеми цветами и их оттенками. Вообще, все цвета сочетаются друг с другом, другое дело – удачно ли это сочетание.

Лучший цвет для оформления комнаты – бежевый. Его оттенки отождествляются с бесконечностью и гармонией, уютной и расслабляющей атмосферой. Б

Бежевый цвет гармонично смотрится с родственным коричневым или пастельными оттенками вроде абрикосового, лососевого. Разбавить его можно контрастными цветами: розовым, зеленым, серым, голубым, желтым, оранжевым, красным, черным.

Серые стены, как и белые, сочетаются со всеми основными и даже сложными оттенками : изумрудными, бордо, грушевым, персиковым, но наиболее выгодное и стильное сочетание получается серый + желтый.
Самый капризный – фиолетовый оттенок. Важно грамотно сочетать его со стилистикой комнаты и убранством – мебелью, текстилем. Фиолетовые стены могут хорошо смотреться с серым, бежевым и их оттенками, контрастным оранжевым, голубым, терракотовым, бордовым и сиреневыми оттенками.

Черные и темно-серые стены хорошо смотрятся с красным цветом, молочными оттенками, голубыми и любыми пудровыми, словно выцветшими. Зеленый оттенок на стенах уместно сочетать со всеми базовыми цветами (серый, белый, черный, бежевый) и розовым, коричневым, голубым, сиреневым.

О том, как определить наиболее выгодную комбинацию цветов при оформлении интерьера спальни, смотрите в следующем видео.

За основу выбирайте светлые оттенки (белый, бежевый) и любые приглушенные – персиковый, оливковый, небесно-голубой, желтый. Можно выполнить отделку стен в едином цвете или добавить контрастный оттенок.

Спальня - это место покоя, отдыха и уюта. Это тот райский уголок нашего дома, где мы расслабляемся, отдыхаем и наслаждаемся крепким сном. Поэтому дизайн интерьера спальни должен быть гармоничным и уютным. Также декор должен соответствовать вашим внутренним ощущениям и предпочтениям. Обои, шторы, мебель, покрывало на кровать, постельное белье создают общую атмосферу спальни, а элементы декора такие, как светильники, картины, ковры, статуэтки придают интерьеру спальни пикантные особенности.

Цвет в спальне задает общее настроение, поэтому к выбору цвета в спальне надо подходить с умом. Когда вы планируете дизайн спальни, узнайте, как правильно сочетать цвета, какие идеально сочетаются друг с другом, потому что каждый цвет имеет свое значение.

Холодные цвета подходят для спален, окна которых находятся на солнечной стороне. Солнечный свет наполняет комнату теплом. Теплые и светлые тона идеальны для спален, в которые дневной свет практически не проходит, тем самым создаются тепло и уют в комнате.

Белый цвет придает спальне роскошь и в то же время холодность. Если окна дома находятся на солнечной стороне, то белый выглядит выигрышно. Также белый цвет зрительно увеличивает комнату, поэтому он идеален для маленьких комнат. Белый сочетается со всеми цветами, вы без труда сможете подобрать к белым стенам постельное белье, покрывала для спальни или шторы. Конечно же лучше, чтобы текстиль для спальни был ярким - льняные шторы цвета фиалки, льняное постельное белье с орнаментом, маленькие декоративные подушки - и спальня становится стильной.

Розовый цвет как нельзя лучше подходит для детской спальни. Только здесь главное не переусердствовать, лучше выберите нежно-розовый и разбавьте его белым, светло-голубым или светло-зеленым. Белая мебель в розовой спальне смотрится наиболее выигрышно. Розовый и белый создают ощущение чистоты, комфорта и теплоты. Постельное белье и покрывало вы можете выбрать зеленое или многоцветное. Главное, не бойтесь экспериментировать.

Зеленый и голубой цвет хорошо освежают спальню. Они способствуют снятию усталости и поднятию настроения. Зеленый гармонирует с нежно-белым, теплым желтым. Спальня в таких тонах символизирует гармонию с природой. Например, вы можете выкрасить стены в нежно-зеленый постелить на кровать золотистое покрывало, повесить шторы горчичного, поставить хрустальную вазу с желтыми розами на комод, и тогда ваша спальня примет гармоничный вид. На фоне голубых стен очень хорошо смотрится белые льняные шторы, белое постельное белье с ярким орнаментом, яркий многоцветный ковер на полу и такая же яркая многоцветная круглая люстра.

Пастельные тона (бежевые, светло-желтые, кремово-белые) являются самыми комфортными и легкими, они создают атмосферу умиротворяющего спокойствия.

Коричневый цвет приводит все мысли в порядок, он считается цветом интеллекта. В такой спальне вам обеспечен полноценный отдых и крепкий сон. Если вы выбрали коричневый в качестве основного цвета для спальни, то мебель и текстиль следует делать светлыми, белыми или бежевыми. Белая мебель, постельное белье светло-серебристого, бело-бежевые шторы будут смотреться стильно. Яркие детали (картина с пейзажем на стене, многоярусная хрустальная люстра, небольшая статуэтка на полу из белого мрамора, зеркало во весь рост) только украсят вашу спальню.

Серый цвет создает покой и умиротворение. Это достаточно холодный цвет, поэтому ему необходим теплый цвет-компаньон - розовый, нежно-алый, пурпурный, светло-бордовый. Вы можете попробовать сочетать светло-серые и розовые тона, добавляя к ним элементы декора из металла, белого меха и темного дерева. Если у вас стены в серых или серебряных тонах, то на кровать вы можете положить розовое покрывало, повесить атласные розовые шторы с рисунком. Интерьер спальни получится очень стильным, но немного строгим.

Когда вы разрабатываете дизайн для спальни, в первую очередь, определитесь с главным и второстепенным цветом в спальне. Ваша спальня должна быть такой, чтобы вам было приятно в ней находится, вас расслабляла атмосфера, чтобы каждый вечер вы входили в свою спальню с улыбкой, чтобы интерьер спальни способствовал самому приятному и комфортному отдыху.

Какой цвет выбрать для спальни – это целая наука. Практика показывает, что неверный выбор гаммы оттенков может сильно повлиять на самочувствие, а значит – и другие аспекты жизни, такие как работа, личные отношения и внутренний баланс.

Многие даже не подозревают, что выбор основной комнаты – это тонкий вопрос, который требует тщательного рассмотрения. Выбор должен зависеть не только от собственных предпочтений, и, тем более, не стоит покупать в магазине или салоне ту мебель и отделку, которая просто понравлюсь с первого взгляда.
Нужно более подробно узнать, как тот или иной оттенок влияет на психику человека, и как он может отразиться на здоровом сне и самочувствии:

Хромотерапия – это наука, исследующая влияние цветов и их оттенков на психику человека. И влияние это настолько значительное, что часто помогает излечить серьезные заболевания психики.
Чаще всего она применяется именно в создании интерьеров. Ведь это – практика в жизни каждого человека, и – наиболее ненавязчивый способ влияния оттенков на его состояния. Поскольку цвета интерьера не могут быть абсолютно нейтральными, и мы постоянно вынуждены делать выбор в ту или иную сторону, следует более внимательно отнестись к оформлению спальни.

Примечание. Часто многие даже не задумываются, что причина излишней раздражительности, постоянных нервных срывов и головных болей заключается в резких и ярких оттенках мебели или стен. А спальня – место, в котором мы максимально открываемся, отдаемся своим мыслям и эмоциям, и, конечно, хотим полноценно отдохнуть от проблем.

Какие цвета подходят для спальни – это вопрос, который не зря беспокоит всех, кто решил затеять ремонт в спальне, или оборудовать ее с нуля.

Какие цвета будут оптимальными для спальни

Все психологи и дизайнеры сходятся во мнении, что для спальни больше сего подходят спокойные и мягкие оттенки. Скорее даже пастельные.
Потому, даже если предпочтение отдается только красным или другим ярким цветам, в интерьере спальни их лучше заменять спокойными вариациями:

Тот же красный отлично заменяется коралловым, а зеленый – пастельным салатовым, или – хвойным оттенком.

Совет. Это же касается и всех остальных цветов. Но, гармония оттенков – тоже немаловажный фактор. Ни один дизайнер не посоветует обилие светлых или темных тонов в спальне. Они, безусловно, должны гармонировать. В итоге – настраивать обитателей спальни на полное психологическое и физическое расслабление, спокойный и полноценный сон.

Потому, какие именно цвета более всего подойдут для оформления спальной комнаты, не всегда будет актуальным, главное, как их преподнести.

Но, как показали последние данные соцопросов в Великобритании, большинство людей отдают предпочтения следующим цветам для своей спальни, утверждая, что они положительно влияют на продолжительность и качество сна:

Оранжевый.
Серый(см.).
Голубой.
Желтый.
Зеленый.

Примечание. И, психологи подтверждают мнение большинства. Именно эти цвета способствуют успокоению психики и введению ее в спокойное состояние.

Самым идеальным для спальни является именно синий цвет, так как сетчатка человеческого глаза наиболее чувствительна именно к нему. Реагируя на синий цвет, рецепторы подают сигнал в тот отдел мозга, который отвечает за суточные ритмы.

Немного подробнее о влиянии синего цвета

Совершенно зря оттенки синего и голубого преобладают только в . А в интерьерах спален для девочек, как известно, отдается предпочтение розовому цвету.
Итак:

Независимо от пола ребенка, синий и голубой оказывает положительное воздействие на продолжительность детского сна. Окружая малыша этими оттенками, родители заведомо заботятся о его психическом состоянии.
Кроме того, еще один популярный цвет для спальни – белый, отлично смотрится с оттенками синего . Такое сочетание всегда будет стильным и актуальным, и будет вписываться в любой современный интерьер.

Цвет успокаивает и затормаживает процессы в организме, именно данный фактор и является залогом спокойного и здорового сна. Потому, если встает вопрос, в какой цвет покрасить спальню, именно эти оттенки будут наиболее актуальными.

Еще в каких цветах сделать спальню?

Естественно, не все отдают предпочтение именно оттенкам синего. Если возникает вопрос, в каком цвете лучше сделать спальню, можно воспользоваться практически любыми оттенками.
Главное – знать, как правильно их преподнести.
Далее – немного подробнее о том, какие цвета лучше использовать в спальне:

Красный цвет для спальни – явно не самый актуальный. Но, его чистый оттенок можно заменить более мягким.
Перед тем, как отдавать предпочтение красной палитре в спальне, следует проконсультироваться со специалистом, какие его модификации обеспечат нормальный сон и не станут причиной чрезмерной раздражительности и недосыпания. Затемненный коралловый и его оттенки – пожалуй, самые подходящие для спальни оттенки красного.
Желтый – идеальный цвет для творческих натур. Он способствует быстрому восстановлению сил и толкает неугомонных людей к дальнейшему созиданию.
Именно поэтому в желтой спальне могут чувствовать себя не слишком комфортно меланхолики и просто – спокойные личности, не склонные к излишней активности.
Оранжевый. Опять же, не стоит злоупотреблять его яркими вариантами. Оранжевый – среднее, между красным и желтым.
Он уже подходит как для творческих и активных личностей, так и для более спокойных. Если трудно определиться, какого цвета лучше сделать спальню в оранжевых оттенках, лучше отдать предпочтение персиковым или абрикосовым. Но, ни в коем случае – не мандариновыми оттенками, которые только возбуждают психику.
– один из наиболее актуальных для спальни. Его можно использовать в качестве оформления комнаты отдыха для супружеской пары.
Но, следует помнить, что оттенки хвои успокаивают и помогают расслабиться после тяжелого рабочего дня. А вот салатовый – наоборот, возбуждает психику и способствует повышению активности человека.

Коричневый и его оттенки могут отлично смотреться как в качестве основного цвета спальни, так и как вспомогательные. Ведь именно коричневый – натуральный цвет дерева.
Он доминирует в дорогой и благородной мебели, потому оттенки коричневого в спальне могут придать комнате нотку аристократизма.

Какие цвета не стоит использовать при оформлении спальни

С вопросом, какой цвет должен быть в спальне, немного разобрались. Теперь следует запомнить, какие цвета использовать не стоит. Например, злоупотребление черным цветом может подавляюще воздействовать на психику человека.
А если его обилие еще и сочетается с ярко-красным, на нормальный сон в своей спальне можно не рассчитывать:

Как бы девочки и девушки не любили все оттенки розового, не стоит в него красить все стены и использовать только его в обстановке.

Совет. Даже светлый и приятный розовый цвет может негативно воздействовать на психику, являясь постоянным раздражителем. Применять его в качестве оформления спальни следует нормировано, разбавляя его белым, оттенками сиреневого и голубого.

Как уже говорилось ранее, не следует делать спальню слишком яркой. Нужно помнить, что это, прежде всего, комната для отдыха.
Если ее хозяевам и нравятся яркие и сочные тона, пусть это будут незначительные части интерьера, например – вкрапления на картине, или – вазочки для цветов.

Нужно отдавать больше предпочтения именно пастельным и мягким тонам, ведь даже они могут сделать спальню элегантной, или – наоборот, необычной для восприятия.

Как согласовать стиль и цвет спальни

Практически невозможно отдать предпочтение той или иной гамме цветов, не делая акцента в сторону конкретного стиля.
Чтоб не допускать распространенный ошибок, следует усвоить некоторые правила, какой цвет для спальни лучше выбрать, чтоб он сочетался со стилистикой комнаты:

Для классического стиля и направления модерн подойдут бежевые, коричневые и молочные оттенки. Их можно удачно сочетать с темными или яркими вкраплениями.
Если отдается предпочтение стилю хай-тек, то следует придерживаться его основных правил. То есть — обилию металлических и стеклянных акцентов. Это может быть сочетание белого, серых оттенков, черного и красного. Опять же – в нормированных дозах.
Этно – стиль, с которым следует быть осторожными. Многие ошибочно выбирают для стен обои с ярким орнаментом. Но такие мотивы лучше применить для оформления мебели и постельного белья. Стены де лучше выкрасить в натуральные мягкие оттенки.
Прованс и кантри – направления, в которых следует использовать не только натуральные цвета, но и материалы. Если трудно определиться с тем, какие цвета лучше использовать в спальне, следует обратиться к природе и обратить внимание на ее оттенки и фактуры.
Стиль рококо изобилует большим количеством богатых и благородных оттенков. Коричневый, золотой, слоновая кость – все это можно сочетать с антикварными вещами.

Восточный стиль – еще один выход для тех, кто не может определиться, какого цвета лучше сделать спальню, или – какого цвета должна быть спальня супругов. Здесь преобладают яркие оттенки, с которыми нужно быть аккуратней.
Стены могут быть как бежевыми, так и красными или зелеными. Фантазии явно есть, где разгуляться.

Спальня своими руками и ее цена

Многие ошибочно полагают, что красивая спальня непременно потребует значительных затрат. Но видео в этой статье может рассказать про обратное.
Подробная инструкция о том, как оформить спальню, какие использовать материалы, цвета и мебель, помогут сделать спальню не только красивой, но еще и экономичной.

Экология жизни. Дизайн интерьера: Для комфортного сна и полноценного отдыха очень важно правильно обустроить спальню. Не секрет, что цвет окружающего пространства оказывает значительное влияние на наше настроение, здоровье и психологический комфорт. Если речь идет о спальне, то из-за неправильно подобранного цвета стен и мебели может нарушиться сон, ухудшиться самочувствие, понизиться работоспособность и даже развиться депрессия.

Для комфортного сна и полноценного отдыха очень важно правильно обустроить спальню. Не секрет, что цвет окружающего пространства оказывает значительное влияние на наше настроение, здоровье и психологический комфорт. Если речь идет о спальне, то из-за неправильно подобранного цвета стен и мебели может нарушиться сон, ухудшиться самочувствие, понизиться работоспособность и даже развиться депрессия. Поэтому при оформлении такого важного помещения, как спальня, имеет смысл прислушаться к рекомендациям психологов, чтобы обеспечить себе здоровый сон, душевный комфорт, бодрость и хорошее настроение.

С давних времен классическим цветовым решением для спальни считаются пастельные тона. Это обусловлено расслабляющим и умиротворяющим действием, которое они оказывают на нашу психику. Если сочные, яркие оттенки активизируют и напрягают внимание, то нежная пастельная гамма, наоборот, успокаивает, настраивает на отдых, снимает стресс и возбуждение. Практически для каждого цвета можно найти нежный приглушенный пастельный оттенок и оформить спальню в любимой цветовой гамме, которая всегда радует и вызывает приятные эмоции.

Если в вашей жизни не хватает уверенности и стабильности, психологи советуют оформить спальню в респектабельном классическом стиле , который изо дня в день будет давать соответствующий настрой и поможет добиться больших успехов. Отличным цветовым решением для такой спальни может стать проверенное временем беспроигрышное сочетание цвета слоновой кости, молочного или бежевого с различными оттенками серого, кофейного и коричневого.

В спальне, окна которой выходят на солнечную сторону, часто бывает слишком жарко и не хватает воздуха. Нежные оттенки холодных тонов помогут создать ощущение прохлады, свежести и простора. Это очень важно для хорошего сна, потому что в жаркой, душной комнате невозможно полноценно расслабиться и отдохнуть. Светлые оттенки голубого, лавандового, сиреневого, фисташкового и цвета морской волны в сочетании с белым, кремовым, светло-бежевым или серебристо-серым помогут зрительно увеличить пространство и создать интересный по дизайну и восхитительно свежий, воздушный интерьер.

В том случае, если в спальне слишком холодно или мало света, на помощь придут теплые тона . Причем для слишком темных или маленьких помещений лучше выбрать максимально бледные, нежные оттенки. А в светлых и просторных комнатах можно использовать более насыщенные, но все же не слишком яркие цвета. Нежные оттенки бежевого, желтого, золотистого, персикового, терракотового и розового цвета подарят ощущение тепла и уюта.

Что касается выбора белого цвета для спальни, здесь мнения психологов расходятся: некоторые считают его слишком холодным, безрадостным и даже вызывающим неприятные ассоциации с больницей. Но в большинстве источников белый интерьер все же приемлем, особенно если внести в него приятные цветовые акценты и разнообразить дизайн оригинальным декором.

Современная психология считает фиолетовый цвет спальни неблагоприятным, вызывающим уныние и депрессивные мысли. То же касается и слишком темных интерьеров (темно-коричневого, черного и т.д.). Переизбыток мрачных тонов в спальне угнетает, вызывает стресс и чувство тревоги. Например, модные сейчас темно-коричневые стены – не самый лучший выбор, особенно если в таком помещении придется не только спать, но и проводить какую-то часть времени в течения дня, например, за работой на компьютере, чтением или просмотром телевизора.