Что с собой брать в санаторий летом. Как все предусмотреть и что взять в санаторий женщине. Личная гигиена и уход за собой
Документы оформлены, медкомиссия пройдена, путевка куплена? Чтобы поехать в санаторий подготовленной, необходимо найти ответы на самый важный женский вопрос - что взять с собой?
Документы оформлены, медкомиссия пройдена, путевка куплена? Чтобы поехать в санаторий подготовленной, необходимо найти ответы на самый важный женский вопрос - что взять с собой? Отдых и лечение пойдут на пользу, если вы не будете беспокоиться о мелочах и с тоской вспоминать об упущенном. Чтобы все предусмотреть, готовим список, что взять в санаторий женщине.
Самое важное: что взять в санаторий женщине
Личные и медицинские документы понадобятся для регистрации. Не забудьте положить в сумочку паспорт, страховку, санаторно-курортную карту и путевку с проплаченной квитанцией. Крупные суммы наличных не берите, лучше положите средства на банковскую карточку. Если есть проблемы со здоровьем и результаты анализов, возьмите и их. Докторам здравницы будет проще назначить вам лечение, если они увидят диагноз и полный анамнез.
Универсальный набор необходимых вещей
Опускаем информацию об одежде по погоде и разнообразии вариантов обуви, потому что список того, что взять в санаторий женщине будет зависеть от сезона и неповторимого, индивидуального стиля. А вот среди необходимого должны фигурировать мобильный телефон и зарядное устройство, маленький фонарик, чашка, ложечка и ножик, средство от комаров. Если камера телефона не устраивает качеством снимков, не забудьте взять фотоаппарат.
В список того, что взять в санаторий женщине, входят изделия для красоты, здоровья и гигиены. Вам пригодится косметика и парфюмерия, зубная щетка с пастой, шампунь, расческа и маникюрный наборчик. При наличии хронических заболеваний, важно взять необходимые медикаменты, а в качестве лекарств первой помощи лучше положить средства от головной боли, диареи, температуры и капли от насморка.
Помимо вещей, берите с собой отличное настроение и намерение замечательно отдохнуть, а об остальном позаботится туристическое агентство "Фея странствий".
Санаторий - это место, где можно не только отдохнуть и приятно провести время, но и оздоровиться. можно в профсоюзной организации государственного предприятия или приобрести ее у туроператора. Чтобы поездка оказалась максимально комфортной, нужно заранее продумать, что нужно брать в санаторий, а без чего можно обойтись.
Список необходимых вещей
Существует перечень вещей, которые необходимо брать с собой независимо от времени года и категории санатория:
- Документы: паспорт для взрослого человека и свидетельство о рождении для ребенка до 14 лет, страховой медицинский полис, санитарно-курортная карта (оформляется в поликлинике не более чем за 2 месяца до заезда), путевка, медицинские документы (амбулаторная карта, результаты анализов, обследований давностью не более 1 месяца). На ребенка еще нужна прививочная карта и справка об эпидемиологическом окружении.
- Лекарства. Людям, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями, необходимо позаботиться о наличии необходимых лекарственных средств на время пребывания в санатории. Кроме этого не лишним будет запастись лекарствами первой необходимости для различных случаев: обезболивающие средства для внутреннего и наружного применения, противовирусные препараты, лекарства от аллергии, медикаменты от расстройств пищеварительной системы, антисептики для обработки ссадин и порезов, бинт, пластырь. Покупайте в дорогу только проверенные медицинские препараты и не забывайте брать к ним инструкции.
- Средства личной гигиены: средства ухода за полостью рта, влажные и бумажные салфетки, средства интимной гигиены, ватно-гигиеническая продукция, средства для душа. Не станет лишней и пара полотенец для посещения пляжа, бассейна или водных процедур.
- Одежда и обувь. Несколько комплектов нижнего белья, одежда для сна, халат или удобная одежда для отдыха в номере, спортивный костюм для занятий спортом, купальные принадлежности для посещения пляжа, сауны, бассейна, практичный комплект одежды для прогулок и экскурсий, а также наряд для культурного отдыха - это необходимый минимум одежды. Обуви нужно взять не меньше 4-х пар: резиновые сланцы, тапочки, кроссовки, модельные туфли.
- Техника. Без мобильного телефона сейчас не обходится ни один человек, поэтому не забудьте взять к нему зарядное устройство, возможно запасную аккумуляторную батарею и карту памяти. Чтобы запечатлеть приятные моменты отдыха пригодится фотоаппарат. А планшет или нетбук поможет оставаться на связи с друзьями в Интернете или наслаждаться любимым фильмом. Женщинам, наверняка, пригодится фен.
- Полезные мелочи. Даже при наличии современных гаджетов могут понадобиться блокнот и ручка. Имея кружку и кипятильник, можно будет наслаждаться горячим чаем или кофе в любое время. Небольшой складной нож также понадобится в различных ситуациях. Для ночных прогулок по лесу или берегу моря пригодится фонарик.
Что брать в санаторий в разное время года
Если санаторий расположен на берегу моря, стоит позаботиться о пляжных принадлежностях: солнцезащитные очки и крем, парео, головной убор, циновка или полотенце. Для защиты помещения от комаров понадобятся фумигатор и репеллент. Даже в летнее время нужно какие-то теплые вещи на случай непогоды.
В зимнее время нужно запастись теплыми вещами и обувью, чтобы иметь возможность совершать прогулки или заниматься зимними видами спорта без вреда для здоровья.
Честно говоря, еду в санаторий в первый раз. Подскажите список необходимых вещей. а то мало ли что...
ОТВЕТ: Борис, давайте вместе подумаем, что обязательно нужно взять.
1. Предметы личной гигиены: бритву, любимый лосьон, шампунь, кремы, зубную пасту, щетку в футляре и т.д. Конечно, это продается почти везде, но вдруг Вы пользуетесь чем-то особенным. Маленькие ножницы, расческу.
2. Вопрос о полотенцах — спорный. Отдыхающим обычно выдают комплект полотенец разной величины (2-3).Но некоторые курортники берут с собой одно-два тонких махровых полотенца.
3. Купальные принадлежности, шапочку тоже. Обязательно сланцы. Мыло в мыльнице, мочалку.
4. То, в чем будете отдыхать в номере. Ваш опрятный вид будет приятен соседям. Помните, что в столовую в шортах, майках, тапках ходить не следует.
5. Нарядный костюмчик для посещения кино, концертов, дискотек. Или пара брюк и один—два красивых джемпера. Галстук.
6. На 12 дней 2-3 рубашки, на 18-21 день — минимум три. Две-три футболки. Х/б плавки в достаточном количестве. Комплект носовых платков, влажных салфеток.
7. Туфли/ботинки с кремом и щеточкой (губкой) в футляре.
8. Спортивный костюм и полукеды для посещения спортзала и занятий на тренажерах.
9. Весной, осенью, зимой — куртку, свитер, шапку, перчатки. Подумайте, какая погода будет к концу отпуска там и дома, и нужно ли Вам добираться с пересадками. Теплые вещи могут понадобиться даже летом, если Вы задумали спуститься в какую-нибудь пещеру. В сезон дождей придется брать зонт.
10. Конечно, Вы возьмете мобильный телефон, но не забудьте подзарядку.
11. Летом может понадобиться фумигатор с таблетками от комаров и москитов.
12. Документы: паспорт, страховой медицинский полис, санаторно-курортная карта, путевка (ваучер, квитанция об оплате).
13. Возьмите рентгеновские снимки, их любят рассматривать мануальные терапевты.
14. Записную книжку с телефонами и адресами тех, кто может понадобиться в нештатной ситуации. Узнайте телефон соседей (заодно и ФИО). Шариковую ручку и блокнот, куда запишете расписание своих процедур.
15. Фотоаппарат, конечно.
16. Солнцезащитные очки. Летом шляпу/панамку/бандану.
17. Если Вы щедры и любезны, возьмите сувениры.
18. Кружку, ложку, складной ножичек — понадобятся и в поезде, кладите их сверху.
19. Может пригодиться и фонарик: ночи темные, тропинки узкие, ступеньки разные.
20. Если Вы пользуетесь лекарствами, обязательно возьмите свежие и в достаточном количестве. Бактерицидный лейкопластырь, ср-ва от укачивания и расстройства пищеварения, и т.п.
21. Если Вам предстоит лечиться нафталаном, берите темные футболки — нафталан несколько дней пачкает одежду. Могут быть и другие пачкающие лекарства.
22. Носки, носки не забудьте, минимум пять пар!
23. Борсетку (в словаре: также визитница — небольшая мужская сумка из кожи или кожезаменителя, носимая в руках или через плечо, в которую обычно помещаются документы, деньги, ключи, визитные и кредитные карточки и пр.). Несколько крепких полиэтиленовых пакетов. В них Вы будете складывать вещи, направляясь в бассейн, на процедуры и т.д.
24. Естественно, карточку с достаточным запасом денежных средств. Код держите в тайне. Не записывайте его в блокнот или записную книжку — эти вещи не всегда будут находиться при Вас. Лучше всего его просто запомнить!
25. Не лишней вещью будет микрокалькулятор, особенно в ближнем зарубежье, где придется вести расчеты в нац. валюте.
ВНИМАНИЕ: ЕСЛИ Вы отправляетесь авиарейсом, учтите, что гели, ножницы и пр. могут быть запрещены для авиапассажиров! Изучите правила пассажирских авиаперевозок.
Ну, а если мы что-то упустили, пусть нам подскажут другие. Ждем советов!
P.S. И советы поступают.
Например, совет не ожидать, что на юге и зимой жарко. На черноморском побережье зимы бывают и со снегом, и с дождями. Прохладно, снежно и ветрено может быть зимой и на КМВ — ведь это все-таки предгорный район. Вы едете осенью — поэтому возьмите теплые вещи.
Еще один дельный совет от читателей: поскольку евророзетки есть не во всех номерах санаториев, лучше взять переходник на евровилку.
И очень важный совет: вовсе не обязательно брать с собой ключи от квартиры. Оставьте их надежным людям.
Ответ:
ПРИМЕЧАНИЕ ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦЕВ САЙТОВ. Нас радует популярность данной страницы. Однако удивляет возрастающее количество копий нашего материала на посторонних сайтах. Примите к сведению, что при «заимствовании» чужого контента (содержания) без ссылки на источник вы можете нести ответственность в соответствии с нормами авторского права.Если у вас есть хронические заболевания и вы хотите оздоровиться, езжайте не в Турцию или другие жаркие страны, а в санаторий. Несмотря на то, что у многих это слово ассоциируется с чем-то советским, современные заведения подобного типа оснащены современной техникой, номера в них уютные и стильные. Поэтому если вам нужно что-то не слишком активное, выбирайте путевку в санаторий. Здесь вы не только отдохнете морально и физически, но еще и подлечите свои болячки. Чтобы в санатории не возникли непредвиденные ситуации, вам нужно взять с собой все необходимое. Что именно положить в чемодан?
Что нужно брать с собой в санаторий: перечень
И вот вы приобрели путевку в это лечебное учреждение…Но что делать, если вы никогда не были в санатории и не знаете, какие вещи вам пригодятся, а какие нет? Чтобы не таскать с собой десять чемоданов или не забыть необходимое, ознакомьтесь с нашей статьей.
Что нужно брать с собой в санаторий в обязательном порядке:
- Все необходимые документы : сюда относятся не только те документы, которые подтверждают вашу личность, но и медицинские. Возьмите санаторно-курортную карту, амбулаторную карту, истории ваших заболеваний, результаты проведенных анализов. Благодаря им работники санатория смогут определить, какие процедуры вам необходимы. Есть у вас есть полис медицинского страхования, возьмите и его. Ну и конечно же, не забудьте саму путевку в лечебное учреждение.
- Деньги. Несмотря на то, что вы уже заплатили за путевку, это не означает, что вам не понадобятся деньги. Некоторые процедуры могут оказаться платными, к тому же вы захотите что-то купить для себя.
- Лекарственные препараты. Нужно брать не только те лекарства, которые связаны с вашим диагнозом, но и самые необходимые - обезболивающие, от простуды, кашля, давления, отравлений.
- Одежда, обувь . Выбирать одежду нужно исходя из сезона, летом выбирайте вещи полегче, в холодное время года - потеплее. Берите одежду как для процедур, так и что-нибудь для более торжественных случаев. Захватите 2-3 пары обуви, в том числе и тапочки. Также не стоит забывать о белье, так как в учреждении вы будете проходить лечебные процедуры и придется часто менять белье. Что касается обуви, обязательно возьмите тапочки для дома, сланцы для процедур, кеды или кроссовки, туфли, носки.
- Фонарик. Возможно, он вам не понадобится, но все же лучше его взять, к тому же он займет совсем немного места.
- Средства личной гигиены. Не забудьте взять бритву, крема, мочалку, мыло и гель для душа, зубную щетку и пасту, туалетную бумагу, прокладки, салфетки. Если в санатории есть бассейн, возьмите шапочку для плавания и купальный костюм, мочалку. Полотенца должны выдавать, но на всякий случай захватите с собой парочку небольших.
- Гаджеты . Сложите в чемодан вся, что вам понадобится - фотоаппарат или планшет, видеокамера, ноутбук, фен. Также не забудьте о зарядных устройствах к ним.
- Косметика . Этот пункт предназначен для женщин, не забудьте все необходимые косметические средства.
- Переходник . Часто в номерах можно найти только одну розетку, что не очень удобно. Возьмите из дома переходник, в который можно будет включить несколько устройств сразу.
- Бумага и ручка. Ситуации в жизни бывают разные и несмотря на обилие гаджетов, ручка с бумагой вам могут пригодится всегда.
- Для развлечения. Чтобы вам не было скучно, захватите в санаторий сборник кроссвордов, книгу или журнал.
Что брать с собой в санаторий зимой?
Если вы едете в учреждение летом, не забудьте солнцезащитные очки, крем для тела, купальники, панамку или шляпку, полотенце. Если же вы решили посетить санаторий зимой, возьмите несколько теплых свитеров, колгот, джинсов и теплый спортивный костюм. Также не помешает термос, в который вы сможете налить горячий чай. Не помешает взять пару упаковок чая или кофе, вы сможете заварить его в любой момент.
11 июля 2017Чтобы предстоящая поездка в Белокуриху запомнилась только самыми приятными впечатлениями, мы подготовили для Вас список вещей под названием «Что взять с собой в санаторий».
Что можно взять в санаторий из одежды?
Гардероб, как известно, понятие растяжимое. Дома мы можем разместить столько одежды, сколько позволяют размеры платяного шкафа. Однако, в санаторий нужно взять только самое необходимое, чтобы поездка на курорт была легкой и комфортной. Первое правило поездки в Сибирь гласит: «Отдыхая зимой – одевайтесь теплее, отдыхая летом – все равно одевайтесь теплее!». В этой шутке есть доля правды, поэтому наравне с купальными принадлежностями в Вашем багаже должны присутствовать теплые вещи: носки, термобелье, теплая куртка и брюки.
Наиболее удобная одежда на курорте Белокуриха – в городском спортивном стиле. Врачи-курортологи рекомендуют отдыхающим как можно больше находиться на свежем воздухе, поэтому важно, чтобы одежда «дышала», для этого выбирайте натуральные ткани (хлопок, лен) либо синтетические, «дышашие» и хорошо держащие.
Одежда и обувь на каждый день:
- джинсы,
- толстовка,
- футболки,
- шорты,
- кроссовки,
- сланцы,
- одежда для фитнеса.
Собираем женскую сумку: что взять в санаторий женщине?
На курорте женщина может больше времени посвящать себе и своему внешнему виду, поэтому ее гардероб должен быть разнообразен и привлекателен. Начинать собирать сумку в санаторий в первую очередь нужно с удобной одежды. Заранее продумайте, куда Вы будете ходить: на терренкуры и в тренажерный зал нужна спортивная одежда и кроссовки, для занятий йогой или пилатесом – легкие лосины и майка, для променада по улицам курорта – куртка и джинсы.
Как правило, отдыхающие посвящают свои вечера неспешным прогулкам, посещениям ресторанов и ночных клубов, так что нарядная одежда в Белокурихе Вам точно пригодится. Внутри санатория в «домашнем халате» ходить не принято, поэтому возьмите с собой такую одежду, которая будет соответствовать времени дня.
Что взять с собой в санаторий летом?
Позаботьтесь заранее о самых жарких летних днях: возьмите с собой легкие вещи из натуральных материалов, открытую обувь, солнечные очки и панаму.
На курорте у отдыхающих появляется больше свободного времени, которое можно посвятить катанию на велосипеде, скандинавской ходьбе, чтению книг и посещению различных мастер-классов. Наличие фотоаппарата поможет сохранить лучшие моменты курортного отдыха.
Что взять ребенку в санаторий?
Подвижный образ жизни детей вынуждает родителей собирать для них множество смен одежды.
Если у ребенка с утра назначены лечебные процедуры, то вечером он обязательно посетит мастер-класс на гончарном круге, или эбру - рисование на воде, а мы знаем, что любое детское творчество достаточно маркое занятие. Многочисленные футболки и шорты нужно дополнить теплыми вещами: спортивным костюмом, курткой, брюками и носками. То же касается обуви: среди вещей должны быть домашние тапочки, туфли, кроссовки. Летом дети много времени проводят в бассейне, поэтому не забудьте захватить купальный костюм.
Что нужно взять с собой в санаторий в обязательном порядке?
Давайте подытожим сказанное и обозначим обязательные пункты Вашего списка вещей, приготовленного для поездки в санаторий:
- (для взрослых: паспорт, санаторно-курортная карта, полис ОМС; детям: свидетельство о рождении, справка о прививках, справка об эпидокружении);
- удобная одежда и обувь (спортивный костюм, джинсы, кроссовки);
- теплая одежда (куртка, кофта, брюки, колготки, носки);
- нарядная одежда для посещения ресторана или ночного ;
- гигиенические принадлежности (зубная паста и зубная щетка, шампунь и кондиционер, мыло, расческа, бритвенные принадлежности);
- мобильный телефон и зарядное устройство, фотоаппарат.
Мы желаем Вам доброго пути и приятного отдыха!