Что мне делать в самолете. Чем заняться во время полета? Что делать в самолете

Что мне делать в самолете. Чем заняться во время полета? Что делать в самолете
Что мне делать в самолете. Чем заняться во время полета? Что делать в самолете

На сегодняшний день именно самолеты являются самым быстрым и, наверное, удобным средством перемещения на большие расстояния. Вроде бы все приятно, не нужно трястись несколько часов сряду в шумном и душном автобусе или изнывать от скуки в поезде, который будет тянуться три дня, преодолевая те же километры, что самолет за несколько часов перелета.

Но даже в таком случае бывает и так, что полный перелет может затягиваться на сутки, а то и несколько, пересадки, длительные ожидания и регистрации, а потом еще сам перелет здорово выматывают, и заставляют возненавидеть какие бы то ни было путешествия и перемещения вообще.

Именно поэтому вас, наверняка, не раз интересовал вопрос, чем можно заняться в самолете? А чего все-таки делать не стоит, ведь на высоте 10 тыс.-12 тыс. метров, как ни крути, есть свои ограничения. Стоит отметить, что большинство современных авиакомпаний зачастую выдвигают собственный перечень правил и требований, которые оглашаются непосредственно перед взлетом.

Прислушиваться к ним все-таки стоит, ведь именно эти рекомендации помогут вам быстро и безопасно добраться до точки назначения, без всяких неприятных сюрпризов.

Собираем правильно ручную кладь

Важно помнить, что перед полетом вы обязательно сдадите ваш багаж в багажное отделение, таковы уж правила, поэтому во время полета вы не будете иметь к нему никакого доступа. Именно поэтому очень важно уделить особое внимание сбору ручной клади, которая останется с вами не борту лайнера.

Ручная кладь всегда имеет ограничения по весу (обычно 5-7 кг), но в нее также нельзя сложить все подряд, существует определенный ряд ограничений, который выдвигает сама авиакомпания. Полный список недопустимых предметов вы сможете прочитать на сайте вашей авиакомпании, но самые распространенные случаи должен знать каждый пассажир.

Например, брать с собой колющиеся и режущие предметы, вряд ли кто-то догадается перевозить с собой ножи, а вот острую пилочку или маникюрные ножнички могут отобрать на таможне, ну, а вдруг вы решили сделать маникюр на борту.

Сюда же относятся различные жидкости, в особенности алкоголь. Не переживайте, как только вы взлетите, бортпроводницы предложат вам чай, соки или алкогольные напитки на выбор. Позаботьтесь обо всех электронных устройствах: ноутбук, планшет, телефон, фотоаппарат – все это обязательно помещаем в ручную кладь.

При посадке и взлете включать гаджеты запрещено, а вот во время полета вы спокойно можете насладиться просмотром любимых фильмов или сериалов. Для этого предварительно запишите все необходимое на устройство.

Чем заняться в самолете?

Очень приятно, когда во время полета вам попадается общительный и милый сосед, с которым просто завести беседу, а, возможно, даже поиграть в какие-то мини-игры, которые также предварительно нужно взять с собой. Это могут быть мини шахматы, нарды, настольная игра, эрудит, а с помощью обыкновенного листика и ручки можно поиграть в морской бой или точки.

Всегда остаются игры в слова и в города, карточные игры, поэтому не забудьте прихватить с собой колоду. Таким образом, перелет проходит незаметно, вы и оглянуться не успеете, как самолет начнет идти на посадку, а вам предложат пристегнуть ремни.

Если же сосед на контакт не идет, а упорно пытается поспать или закрывается наушниками, то, конечно, навязывать свое общение не стоит, а придется развлекаться в одиночку.

Если рейс долгий и перелет составляет больше 3-х часов, то обычно в спинки впередистоящих сидений вмонтированы небольшие экраны, где можно посмотреть фильмы, послушать музыку или поиграть в игры. Можно активно использовать собственные гаджеты, но не забывайте пользоваться наушниками, ведь мешать остальным пассажирам запрещается.

Очень выручают электронные книги, легкие и тонкие, они совершенно не мешают в ручной клади, зато позволяют загрузить большое количество информации, разряжаются небыстро. Вы давно хотели прочитать какую-нибудь литературу, но вас все не хватало на это никакого времени? Так вот перед вами прекрасная возможность сделать это!

На борту лайнера вам обязательно предложат перекусить и выпить алкогольные напитки. К последнему нужно отнестись с особым вниманием, поскольку воздействие алкоголя на высоте несколько меняется и усиливается, важно не перестараться, иначе вместо легкого увеселения или сладкого убаюкивающего эффекта, вы будете бегать по туалетам.

Помните, что хождение по салону самолета в нетрезвом виде раздражает стальных пассажиров и может быть опасно для вашего здоровья.

Тем, кто полеты переносит совсем плохо, лучше запастись снотворным и успокоительным, возможно, это лучший способ вашего времяпровождения на борту самолета.

Если вы путешествуете с детьми, то обязательно позаботьтесь о том, чтобы они не скучали и не мешали остальным пассажирам. Запасайтесь любимыми игрушками, яркими книгами с цветными картинками, желательно, взять с собой новую игрушку или книжку, чтобы она вызывала бурный интерес у ребенка.

Чем еще развлечь себя, когда фильмы надоедают, а книги не читаются? Попробуйте оригами, сотворите красивую розу, журавлика или самолет, а потом подарите свое творение понравившемуся пассажиру или пассажирке. Для этого закачайте себе несколько интересных уроков, запаситесь бумагой и вперед!

Можно пробовать рисовать или писать стихи, но сконцентрироваться в людном месте получается далеко не у всех. Наверное, самый беспроигрышный вариант в самолете – это пытаться заснуть, ведь именно во сне время проходит быстро и незаметно, а по окончанию перелета самочувствие свежее и бодрое. Заснуть вам помогут все те же помощники – книги, любимая музыка, сериалы и, возможно, немного алкоголя.

Кстати, что интересно, некоторые крупные авиакомпании в силу высокой конкуренции предлагают собственные способы, которые, по их мнению, могут развлечь пассажиров.

В одной из них проводники переодевались в традиционные наряды страны, в которую направлялся лайнер, и показывали небольшие театрализованные постановки, рассказывали об обычаях и традициях страны.

В других приглашали певцов, а в третьей устраивали шоу барменов с различными алкогольными угощениями. Чем и как развлекать себя – каждый выбирает сам, главное, это соблюдать все правила и наслаждаться безопасным полетом.

Летайте в самолетах с удовольствием!

Длительные перелеты могут легко наскучить, когда сидишь на одном месте и делать совершенно нечего. Попробуйте новые занятия и развлечения, они помогут вам скоротать время и даже повеселиться, пока вы летите на самолете.

Шаги

Возьмите с собой собственные развлечения

    Почитайте книгу или журнал. Возьмите с собой книгу, журнал или газету из дома или купите что-то из этого в аэропорту, чтобы почитать во время полета. А еще можно скачать электронные книги на читалку или планшет, чтобы сэкономить место в багаже.

    • Держите материалы для чтения в легкодоступном месте в течение всего полета, либо положите их в небольшую сумку, которую разрешается поставить под сиденье перед вами, либо достаньте из ручной клади до начала полета и поставьте в кармашек на сиденье, чтобы вы могли легко к ним добраться.
    • Если вы предпочитаете слушать книги и хотите сэкономить место в багаже, скачайте аудиокниги на телефон, МР3-плеер или планшет и не забудьте взять с собой наушники.
    • Можно взять с собой путеводитель для пункта назначения, в который вы отправляетесь, чтобы вы могли заранее подготовиться к осмотру достопримечательностей.
  1. Возьмите с собой музыку или игры. Скачайте на телефон или МР3-плеер музыку, чтобы вы могли слушать ее без подключения к интернету. Или возьмите карманную игровую приставку с играми.

    • Не забудьте взять с собой собственные наушники. Некоторые авиакомпании предоставляют наушники, но часто они бывают низкого качества или специального типа с двумя штекерами, которые подходят только для сидения, чтобы человек мог хоть как-то развлечься в полете.
    • Никогда не слушайте музыку или игровые звуки без наушников. Даже когда вы надеваете наушники, убедитесь, что звуки не настолько громкие, что другие пассажиры тоже их слышат.
  2. Сделайте запись в дневнике или порисуйте в альбоме. Возьмите с собой блокнот или дневник, чтобы записать в нем опыт своего путешествия, написать рассказ, стих или письмо. Еще можно порисовать в альбоме или разукрасить книжку-раскраску.

    • Попробуйте нарисовать или написать о других пассажирах самолета, об облаках за окном или о других вещах, которые вы видите или слышите в самолете.
  3. Делайте на ноутбуке то, что можно делать оффлайн. Просмотрите и отредактируйте фотографии, поиграйте в игры или займитесь другими вещами, которые вы можете делать на ноутбуке без подключения к интернету.

    • На самолете может даже быть Wi-Fi, в таком случае вы сможете делать все, что вы обычно делаете в интернете, например, сидеть в социальных сетях, общаться с друзьями или играть в онлайн-игры.
  4. Скачайте фильмы и телешоу. Загрузите свои любимые фильмы или телешоу, или те, которые вы всегда хотели посмотреть, на ноутбук, чтобы смотреть их во время полета. Так вы сможете сами выбрать именно то, что хотите, а не остаться с ограниченным выбором вариантов, которые предлагают на борту.

    • Убедитесь, что скачали видео для просмотра в автономном режиме, потому что в самолете Wi-Fi может быть недоступен.
    • Не занимайтесь пиратством и не скачивайте телешоу и фильмы нелегально. Используйте iTunes или другие надежные источники, чтобы загружать любые данные для личного использования.
  5. Поиграйте в игру. Займитесь кроссвордом или головоломкой судоку. Еще можно поиграть с сидящим рядом другом или родственником в слова, города или другие дорожные игры.

    Чем еще можно заняться в самолете

    1. Смотрите или слушайте развлекательную программу самолета. Подключите наушники к своему сидению и выберите радиостанции, телешоу или фильмы, которые хотели бы посмотреть или послушать. Еще можно понаблюдать за перемещением самолета на карте или узнать другую информацию о полете и о том, где вы находитесь.

      • Посмотрите или послушайте что-то одновременно с другом или родственником, чтобы поговорить об этом позже.
      • Просмотрите каталог SkyMall или другие информационные материалы, размещенные в кармашке кресла перед вами.
    2. Завяжите разговор. Поговорите со своими соседями в самолете, неважно, знаете вы их или нет. Познакомьтесь с людьми, спросите их о том, откуда они, куда направляются, что читают – о том, что вам интересно.

      • Не навязывайтесь людям и уважайте их личное пространство. Возможно, человек не в настроении разговаривать или хочет поспать, почитать или заняться чем-то другим один. Проявляйте уважение и вежливость, когда общаетесь с людьми, которых не знаете.
    3. Встаньте и подвигайтесь. Походите туда-сюда по салону, можно даже немного растянуться, где есть побольше места, например, возле туалетов.

      • Будьте осторожны, чтобы при этом не ударить и не задеть других пассажиров. И не входите в зоны ограниченного доступа, в которые вам входить нельзя.
      • Не вставайте со своего кресла, когда горит иконка пристегнутого ремня, либо капитан или стюардессы сказали, что нужно сидеть. Соблюдайте все инструкции, данные членами экипажа.
    4. Посмотрите в окно. Наслаждайтесь видом ландшафтов, над которыми вы летите, и тем, как сверху выглядят облака, горы и поля.

    5. Выполните задание до посадки. Поставьте перед собой задание, которое вы должны будете выполнить до того, как самолет сядет в пункте назначения. Если можете, посоревнуйтесь с другом или членом семьи! Вот идеи для заданий:

      • Узнайте имена пяти людей на самолете, которых вы не знали ранее
      • Узнайте 10 новых фактов о городе, регионе или стране, в которую летите
      • Попробуйте каждый бесплатный напиток из тележки с напитками (просите вежливо!)
      • Закончите чтение книги или главы

Самолет на сегодняшний день является самым быстрым средством передвижения. Но, даже при этом условии, пересадки, ожидание, регистрация, плохие погодные условия могут затянуть перелет на сутки, а то и больше. Страна Советов расскажет о том, что делать в самолете при многочасовом пребывании в пассажирском кресле.

Собираем ручную кладь

В самолете у вас не будет доступа к вашему багажу, поэтому все необходимое вам придется вместить в небольшую ручную кладь. Полный список ограничений на ручную кладь вы найдете на сайте вашей авиакомпании, а часто задаваемые вопросы обсудим здесь.

  • В ручную кладь нельзя брать колющие и режущие предметы. Даже острую пилочку для ногтей и маникюрные ножницы у вас вправе отобрать на таможне.
  • Токсичные и ядовитые вещества. К жидкостям у таможенников отдельные претензии. Даже соки и воду, не говоря уже об алкогольных напитках, иногда не разрешается проносить на борт самолета. Воду и другие напитки вам обязательно предложат на борту самолета.
  • Все электронные гаджеты и средства связи должны так же вместиться в ручную кладь. При взлете и посадке необходимо все отключить, но во время полета вы можете наслаждаться просмотром любимого фильма или чтением электронной книги. Кстати, заранее запишите любимую музыку, книги, фильмы или игры.
  • В самолете вам уже предложат журналы для чтения, а при длительных перелетах, организуют просмотр фильмов, прослушивание музыки, игры. Поэтому, если нет необходимости в ноутбуке, не берите его с собой.

На случай, если с вами будет сидеть приятный общительный сосед, возьмите с собой маленькие настольные игры или ручки и блокнот с отрывными листами. Мини игры вы можете купить в сувенирных киосках. Предложите соседу поиграть в мини нарды, шахматы, шашки или в морской бой, точки, эрудит. Можно также вспомнить устные игры: города, слова на одну выбранную букву, или придумать свою игру. Но следите, чтобы ваша игра проходила не слишком шумно.

Не забудьте о электронной книге . Запишите предварительно на нее то, о чем вы уже давно хотели прочитать. Это может быть информация о путешествиях или классическая литература. Она всегда сможет вас развлечь или усыпить, как снотворное. Тогда вопрос о том, что делать в самолете, решится сам собой.

Если чтение предложенных журналов для вас стало скучным, запишите на свой электронный носитель книгу по оригами. Из листов, вырванных из блокнота, сделайте красивый самолет или розу, напишите на ней свой телефон или адрес электронной почты и подарите кому-нибудь на память.

На борту вам предложат перекусить и выпить алкогольные напитки. После обеда вы можете немного расслабиться и удобно расположиться в кресле для дальнейшего сна. Не злоупотребляйте спиртными напитками. Хождение по салону в нетрезвом виде, приставание к другим пассажирам и запах алкоголя раздражают окружающих, приводят к конфликтным ситуациям.

Если вы плохо переносите полеты или летите в первый раз, возьмите в ручную кладь успокоительное и снотворное на всякий случай.

Вы можете взять свой ноутбук для работы или просмотра любимых фильмов. В самолете запрещается мешать другим пассажирам, поэтому не забудьте о наушниках.

Чего нельзя делать в самолете:

  • нельзя курить;
  • запрещено вставать с места при взлете и посадке;
  • нельзя мешать бортпроводникам: не ходите по проходу, когда они разносят еду;
  • когда горит табло с указанием, нельзя отказываться пристегивать ремень безопасности;
  • запрещено использование без причины аварийно-спасательного оборудования;
  • нельзя кричать;
  • не делайте ничего, что могло бы угрожать безопасности полета или здоровью пассажиров;
  • не пейте много алкогольных напитков: на высоте 12 000 м воздействие алкоголя увеличивается;
  • не будьте надоедливым для своих соседей;
  • не откидывайте спинку своего сидения слишком низко, это может причинить дискомфорт сидящему сзади пассажиру;
  • кликанье мышкой ноутбука может сильно раздражать окружающих, постарайтесь как можно меньше работать с ноутбуком;
  • не хулиганьте и не оскорбляйте других;
  • нельзя храпеть.

Помните, что все рекомендации, правила и запреты разработаны и установлены для вашей безопасности . Когда вы прошли на борт самолета, ответственность за свою жизнь вы передаете бортовым сотрудникам, поэтому внимательно слушайте их рекомендации и наслаждайтесь безопасным полетом.

Подумайте, как бы вы хотели провести несколько часов в полете? Может быть это то свободное время, которого вам не хватало в повседневной жизни, чтобы написать книгу или просто помечтать.А как проходили ваши полеты? Оставляйте в комментариях самые интересные истории и хорошие советы.

От посадки до высадки, время полета в пути от Москвы до Гаваны занимает около половины суток. А если Вы летите в Рио, а если в Сидней? В полёте можно быстро заскучать. Поэтому вот 11 советов, которые могут Вам помочь.

1. Почитать. В наше время можно поблагодарить высокие технологии, позволившие сделать очень доступными электронные книги и планшеты, которые позволяют возить с собой целую библиотеку в одном компактном и легком электронном устройстве. Всегда удобно иметь разные жанры под настроение. Ведь в разное время может захотеться почитать и что-то легкое и веселое, и детектив, и любовный роман, да мало ли чего? Ну вместо электронной книжки всегда можно захватить с собой и обычную книгу, журнал или газету.

2. Послушать музыку. Обычно на длительных рейсах предлагают несколько каналов с музыкой. Но лучше взять свой плеер в полёт вместе с любимой музыкой. Хотя подпевать не стоит.

3. Послушать аудио-книгу. Это очень схоже с чтением книги, но без процесса самого чтения. Почему бы не доверить процесс чтения профессионалам с приятным вокалом и просто расслабится с вкусным коктейлем?

4. Посмотреть фильм или ТВ. Если авиаперелет долгий, то скорее всего Вам предложат медиаплеер с различными фильмами в коллекции и записанными телепередачами. Но можно и записать что-нибудь себе на планшет или ноутбук.

5. Поиграйте в игры. Игр человечество придумало множество, начиная от судоку, паззлов и кроссвордов, закачивая миллионами компьютерных игр на сотнях портативных устройствах (игровых приставках, таблет-компьютерах, ноутбуках), одним из которых Вам, возможно, предложат воспользоваться на время полёта. Варианты игр расширяются, если Вам повезёт с соседями. Вдвоё-втроём можно и в шашки-шахматы сыграть, и в `города`.

6. Фотографируйте. Полёт на самолёте часто сопровождаются замечательными пейзажами за окном. Восходами и закатами солнца, огнями ночных городов, пиками гор и, конечно, потрясающими картинами (Beautiful pictures) , созданными облаками. Почему бы не постараться запечатлеть это, чтобы потом полюбоваться и показать друзьям?

7. Пишите. Долгий полёт на большой высоте может вызвать повышение творческих способностей и поспособствовать приходу музы. Ну начните уже писать книгу, о которой давненько подумывали. Есть те, кому интересно будет почитать, включая Вас самих.

8. Поспите. Занятие на любителя, конечно, но иногда поспать удается просто потрясающе. А иногда поспать желательно из-за времени перелёта, чтобы, к примеру, выспавшимся прилететь в заслуженный отпуск и прямо по прилёту начать активно отдыхать. Для повышенной комфортности рекомендуется взять с собой надувную подушку под шею, маску для сна и беруши. Многие современные наушники сочетают в себе функции прослушивания музыки и беруш))

9. Свяжите носочки или шарфик. Довольно оригинальное занятие, весьма умиротворенное. Интересно, почему через службу безопасности аэропорта спицы пропускают, а яблоко нет?))

10. Поглазейте в окно. Особенно интересно это делать во время взлёта и посадки. Но и во время полёта виды бывают просто завораживающими. В любом случае, во время взлёта и посадки Вам напомнят открыть шторку иллюминатора, видимо, как раз для того, чтобы Вы не пропустили самую красоту =)

11. Поговорите с соседом. Если Вам повезло и соседи - супер, то можно завести новых друзей, создать новые бизнес-отношения, вместе потусить в месте прибытия, встретить любовь всей своей жизни, узнать новый рецепт вкусного блюда или последние новости неизвестной Вам страны, да мало ли чего?

А как Вы предпочитаете проводить время в полёте?

Посоветуйте эту статью друзьям:


Узнайте, что можно делать в самолёте , чтобы длинный полет пролетел незаметно и вы приземлились как новенький.

Самый длинный перелёт на самолёте на данный момент – это рейс Сидней-Даллас авиакомпании Qantas, длительностью 16 часов 55 минут. И все это время вам придется провести в кресле – а это, согласитесь, непросто. Плюс вокруг вас сотни незнакомцев – в одном достаточно небольшом замкнутом пространстве. В общем, дальние рейсы могут показаться крайне непривлекательным мероприятием. Но, к сожалению, эти рейсы, порой, – единственный возможный способ попасть в точку Б из точки А, и с ними просто приходится смириться – в 9 случаев из 10. Так как перенести долгий перелёт на самолёте? Об этом и поговорим. У нас есть для вас отличные советы, как максимально комфортно пережить длительный авиаперелет – начиная с того, чем заняться в самолёте во время перелёта, заканчивая тем, что надеть, и какие места выбрать.

Очевидное, но недешёвое...


Получите апгрейд! Раскошельтесь на посадочный талон в бизнес- или первый класс. В бизнес-классе места больше, еда лучше, плюс есть человеческая кровать – кто ж от такого откажется, особенно при дальнем перелете. Вы неплохо выспитесь и выглядеть будете бодрячком. Да и развлечения в самолёте здесь более разнообразны.


Как перенести долгий перелет на самолете: бронируйте места грамотно


Если ничего не вышло с апгрейдом, подумайте хорошенько, прежде чем бронировать место в самолете. Если вы выберете место у перегородки, впереди вас никто не будет сидеть, а значит вам будет некуда положить ручную кладь (по крайней мере во время взлета и посадки). Обычно на эти места сажают семьи с младенцами (к перегородке крепится люлька), которые, как известно, плачут. А это, согласитесь, весьма сомнительное развлечение в самолёте .


Если вы займете кресло в хвосте, то окажетесь рядом с кухней. Что можно делать в самолёте на этих местах? Да хотя бы размять ноги или поболтать со стюардессами (если у них будет на это время), но имейте ввиду, что на этих местах сильнее слышен звук мотора.


Если вы летите вдвоем, то бронируйте место у окна и у прохода. Очень маловероятно, что кто-то захочет занять место посередине – если только, конечно, нет других свободных вариантов. Если все же кто-то окажется между вами, скорее всего этот человек будет только рад пересесть или к окну, или к проходу.


Длительный перелёт на самолёте? Наденьте удобную одежду!


Прошли те времена, когда люди надевали в самолет свою лучшую одежду. Сегодня летают все – и не забивайте свою голову мыслями о том, что подумают о вас другие – беспокойтесь о собственном комфорте. Выбор одежды зависит во многом то того, откуда и куда вы летите, но микроклимат в самом самолете предугадать сложно – и это только все усложняет. Что же делать? Наш ответ – одевайтесь слоями. Тогда лишний слой одежды всегда можно будет быстро и легко снять, а при необходимости надеть. Не забудьте взять с собой смену одежды – чтобы чувствовать себя свежим и чистым. Это может быть смена нижнего белья и чистая футболка, или полная смена одежды, или просто пижама в самолет.


Напитки в дорогу


Непременно возьмите с собой воду – только будьте добры купить её после досмотра багажа. Положите пару бутылок в боковые карманы вашей новой сумки для ручной клади, одну внутрь, и одну держите в руке. Да, мы в курсе – на борту есть бесплатная вода, но ее наливают в нечто, напоминающее наперсток, – и каждый раз нужно ждать, когда у стюардессы появится минутка, чтобы принести вам этот наперсток. Влажность на борту падает ниже 20% – ваш организм будет страдать, и помочь ему может только H2O. Кофеин и алкоголь лишь способствуют обезвоживанию, но на каникулах так сложно отказаться от бесплатной выпивки. Не мучайте себя и выпейте ваш бесплатный напиток, который вам предложат стюардессы, но перед этим влейте в себя пару стаканов воды – когда проснетесь, вы будете благодарить за это себя (и нас).


Еда в самолете


Странная вещь происходит с вашими вкусовыми рецепторами в воздухе. Сочетание крайне низкой влажности и низкого давления приводит к тому, что чувствительность ваших вкусовых рецепторов снижается на 30%. Добавьте к этому тот факт, что ваши органы обоняния тоже работают хуже, – в итоге еда в самолете кажется нам невкусной. Авиакомпании изо всех стараются победить этот научный факт – они добавляют в свою еду нехилые порции специй и соли, но вряд ли существует способ превратить подогретую еду массового производства в нечто, что нам захочется по доброй воле съесть когда-нибудь еще. Чаще всего в воздухе нас кормят едой с низким содержанием протеинов и высоким – сахара и углеводов (хотя одно исследование говорит о том, что богатая углеводами еда помогает справиться с джетлегом). Но ведь можно же пронести на борт свою еду, поэтому уж будьте добры – возьмите с собой что-нибудь полезное – фрукты, орехи и даже немного вяленого мяса, чтобы ваш организм продолжал бесперебойную работу во время дальнего перелета.


Чем заняться в самолёте: развлечения


На дальних рейсах обычно предусмотрены «штатные» развлечения в самолёте: можно посмотреть отличное кино и телешоу. Тут и классика, и совершенно новые блокбастеры – несколько часов пройдут незаметно, но всему есть предел – через какое-то время вам и это наскучит. Чтобы отдохнуть от кино, переключитесь на другой вид развлечений – почитайте книгу бумажную или электронную (незаменимая вещь в путешествии!). Даже если вы просто сыграете в компьютерную игру на там же самом телеэкране – это может вас взбодрить. Если вы очень избирательно относитесь к тому, что вы смотрите, то заранее скачайте на ваш компьютер и планшет достаточное количество фильмов – и не забудьте на всякий случай захватить заряженную внешнюю батарею! Такой арсенал развлечений определнно поможет вам перенести долгий перелет на самолете.


Что можно делать в самолёте: периодически выбирайтесь из кресла


Насколько бы привлекательной не казалась вам идея провести 16 часов в кресле за просмотром всего киноассортимента авиакомпании, не стоит этого делать. Полеты на такой высоте чреваты тромбозом глубоких вен, и это вообще-то не шутка, а серьезная болезнь. Чтобы избежать этого, вылезайте из своего кресла, чтобы размять ноги – пройдитесь по салону, зайдите на кухню, сделайте несколько приседаний, походите на цыпочках – в общем, идея понятна. Компрессионные носки или чулки также полезны в полете – они улучшают кровообращение и уменьшают отечность ног. В них вам мало того что не страшен тромбоз, вы также сможете без проблем надеть свою обувь при посадке.


Собирайте ручную кладь с умом


Во-первых, обзаведитесь хорошей сумкой – лучше с большим количеством различных карманов. Подумайте о том, что вы возьмете с собой и куда это положите. Подушка под шею, беруши, маска-повязка на глаза совершенно необходимы для полноценного сна; а смена белья поможет вам не чувствовать себя помятым и нечистым по прилету. Зубная щетка и паста тоже творят чудеса. А благодаря увлажняющему крему и гигиенической помаде вам не грозит линька. Учитывая, что вам придется складываться практически пополам при каждой попытке что-то достать из сумки, заранее позаботьтесь о том, что все нужные вам в полете вещи лежат наверху, а еще лучше – в отдельном кармане, чтобы вам не пришлось вытаскивать все содержимое сумки, чтобы найти беруши.


Составьте распорядок полёта


Порой полезно разделить полет на небольшие промежутки – и не думать о нем как о бесконечных 16 часах в воздухе. Например, один час – взлет, еще один – посадка: 16 минус 2 равно 14. Потом обед-ужин – еще минус 2 часа. 6 часов на сон, и вот уже осталось всего 6 часов. Парочка развлечений в самолёте, зарядка и вуаля! Если вы не большой любитель поспать, или у вас накопились какие-то дела, попробуйте с ними разобраться в пути. Написать письма, или презентацию, или роман, к которому вы никак не приступите, – лучше места и времени и не придумать. Если заняться увлекательным делом, то даже самый длинный перелет на самолёте покажется вам мгновением.

И вот все мучаются, трут глаза, не могут разогнуться, а вы – свежи и бодры всем на зависть. И не забудьте составить план на обратную дорогу! Если вы летите на высоте 10 000 км, это вовсе не значит что можно быть неряxой. Наоборот, вы должны даже больше обычного заботиться о личной гигиене – ведь рядом с вами куча людей. Умойтесь (и увлажните лицо кремом – даже если в обычной жизни вы этого не делаете), почистите зубы, воспользуйтесь дезодорантом, переоденьте белье и делайте все то, что вы обычно делаете утром дома. Тогда вы будете лучше выглядеть и чувствовать себя, когда приземлитесь. Как только окажетесь на борту, переведите часы на время в месте вашего назначения – и живите по этому времени, даже если это значит, что нужно немедленно ложиться спать.