Что делать если ушел с работы. Неоднократное невыполнение своих обязанностей. Признаки, что работника хотят уволить без причины

Инструкция

Если вас уволили по статье, то в трудовую книжку, скорее всего, была внесена соответствующая запись. Такой документ будет компрометировать вас при дальнейших поисках работы. Некоторые предпочитают сказать, что потеряли трудовую, и являться на собеседования с новым документом, но настораживает менеджеров по персоналу: это очевидный метод скрыть увольнение, и многие им пользуются. Если вы можете объяснить уважительные причины, из-за которых вы были уволены, то постарайтесь сделать это.

Обычно увольнение оформляют так, что человек уходит по собственному желанию. Это позволяет не портить трудовую работнику, да и чаще всего случившееся от человека действительно не зависит. Например, кризис и сокращение штатов – одна из наиболее частых причин увольнения в последние годы. Тем не менее, сами работники далеко не всегда осознают, что их вины в увольнении нет. Появляются обиды на работодателя, сомнения в себе, неуверенность, может даже развиться апатия или депрессия на нервной почве. Не впадайте в отчаяние, не поддавайтесь унынию.

После увольнения некоторые позволяют себе немного отдохнуть. В этом нет ничего плохого, если только «отпуск» не затягивается настолько, что лишает вас рабочей собранности. Находясь в расслабленном состоянии, очень трудно найти работу, так как ваше настроение чувствуется, и грамотный эйчар его непременно заметит. Постарайтесь перед поиском работы «собраться». Начните вставать в прежнее время, а не к обеду. Каждый день работайте над трудоустройством: относитесь к этому, как к своему текущему проекту. Будьте собраны и внимательны.

Иногда люди находят в архивах свое старое резюме, добавляют в него новую строчку о свежепотерянной работе, и начинают поиски. Но гораздо лучшим решением будет переработать резюме, добавить в него умения, полученные на новой работе, скорректировать цели и планы в соответствии с текущим положением. Иногда человек за несколько лет настолько меняется, как специалист, что проще составить новое резюме, чем брать старое. В любом случае, стоит самым пристальным образом изучить его.

Не поддавайтесь панике и не снижайте желаемую заработную плату. Если вы достигли каких-то успехов и выполняли ответственные и важные проекты, у вас есть опыт. Иногда люди в панике пишут в резюме слишком низкое значение, быстро устраиваются на новую работу, а потом думают, что теперь делать, ведь денег на жизнь явно стало не хватать. Вопрос об уменьшенном вознаграждении может рассматриваться при наличии испытательного срока, но лучше делать так, только если вы претендуете на более высокий пост, чем занимали ранее, или вы понимаете, что на этой работе у вас действительно большие перспективы.

Написал для ЦП подробную инструкцию о том, что делать тем, кто столкнулся с увольнением.

Как заставить себя успокоиться и почему не стоит принимать решений сразу после увольнения, на что обратить внимание работавшим по трудовому договору, о чем важно подумать неофициальным сотрудникам, как оформить своё резюме и почему нельзя сидеть сложа руки.

«Ты уволен!» — очень неприятная для любого человека фраза. Она стоит в одном ряду с «Нам стоит пожить отдельно», «Мы вам перезвоним» и «Эй, сюда иди!»

И тем не менее, возможно, что вам придётся её услышать. Или уже пришлось. В подобной стрессовой ситуации пара советов уж точно не будет лишней.

Успокойтесь

Увольнение — это всегда стресс. Причём стресс даже в том случае, если заявление вы написали самостоятельно — придётся входить в новый коллектив, менять свои привычки, утренний маршрут и так далее. В случае, когда инициатива исходит не от вас, стресс множится на порядок.

Мысли в голове могут быть самые разнообразные — и о том, что начальник — нехороший человек, и о том, что вы неудачник, и просто неоформленная злость, на смену которой чуть позже добавятся мысли о поиске источников дохода.

Вспомните, что с вами происходит, когда вы злитесь. Способны ли вы адекватно оценить окружающую обстановку и выбрать наиболее правильный вариант поведения? Не факт.

Что делать

Выйти, перекурить, пообедать, по возможности оставить принятие решения о том, как дальше жить, на следующий день. Утро вечера мудренее — это не просто поговорка. Из любой ситуации необходимо извлечь все возможные плюсы, и, чтобы их увидеть, нужен незамутнённый взгляд.

Действуйте

Ок, вас увольняют. Надо решить, что теперь делать. Предполагается, что к этому моменту вы уже помедитировали, попинали грушу в зале и в целом пришли в норму. Итак…

Вы оформлены официально

Отлично. В этом случае, если вам предлагают расстаться, можно попытаться договориться о компенсации. В случае официального сокращения вас обязаны уведомить за два месяца с сохранением вашего белого оклада (который, кстати, по закону, сокращаться не может в принципе), и при увольнении выплатить компенсацию в размере двух окладов. Возможно и больше, но это уже в случае, если вы встанете на учет в службу занятости.

Если по сокращению с вами прощаться не хотят, то есть отличный вариант — по соглашению сторон. В общем виде это предполагает следующее: вы заключаете с работодателем соглашение, где прописано, когда вы прекращаете работу и какую сумму получаете при увольнении.

Если же вам угрожают увольнением за несоответствие занимаемой должности, то, в случае, если за вами не числится дисциплинарных взысканий (прогулы, опоздания, нарушения дисциплины), не поддавайтесь давлению, ведь для подобного увольнения необходимо собрать комиссию, которая подтвердит факт несоответствия. Уведомить об этом вас должны за месяц. Процедура не самая быстрая.

Если же дисциплинарные взыскания за вами числятся, знайте — два официально зарегистрированных опоздания — возможность уволить по статье. Один официально зарегистрированный прогул — то же самое.

Вы оформлены неофициально или по гражданскому договору

Супер. Это отличная возможность прокачать ваши коммуникативные навыки — ведь в случае неофициального оформления вам ничего не должны, и вполне могут предложить попрощаться уже этим же днем. Тут остается только взять себя в руки и по-человечески поговорить с боссом.

Само собой, универсальных советов здесь нет и все зависит от вас. Учтите, что любое предложение, начинающееся со слов «Да вы тут совсем ****** (с ума сошли)» — это спорное решение. Помните — запрос рекомендаций с прошлого места работы никто не отменял. В случае хороших отношений адекватный босс сам вполне способен порекомендовать вас кому-то еще, такие случаи не редкость.

Узнайте о такой возможности с его стороны — это явно не будет лишним.

Работа над ошибками

Просто так не увольняют. На все должна быть своя причина. И, по большому счёту, основных причин три — вы не приносите бизнесу денег, бизнес в кризисе и не может платить вам, или вы не сработались с боссом или коллегами.

Что делать

Если компания в кризисе , делать особо нечего. Причина не в вас.

Если, по утверждению босса, ваша работа не устраивает компанию , вы просто обязаны максимально использовать ситуацию себе во благо.

Уточните у руководителя список ваших недостатков и, по возможности, проработайте эти моменты. На собеседовании рассказ про такую работу над ошибками вызовет уважение любого рекрутера, который потом будет презентовать вас потенциальному боссу.

Решите для себя — может, проблема в том, что вы выбрали не идеально подходящую вам сферу деятельности? Оцените, что в работе доставляло вам удовольствие, а с какими моментами вы мирились просто потому, что «нужно зарабатывать». Можно даже список составить, если вы зануда (что совсем не плохо).

Резюме

Итак, вы в поиске. Помните — резюме — это описание товара, продающий текст, если угодно. Звучит очень цинично, но это так.

Чего там быть не должно:

1. Неактуальной информации. У вас есть одна попытка, чтобы попасть в интересную компанию. Если резюме не обладает исчерпывающей информацией, то, учитывая не слишком хорошую экономическую ситуацию в стране, когда достаточно много кандидатов на каждую вакансию, рекрутер вряд ли будет тратить время на то, чтобы звонить вам с уточнениями. У него рядом в папке лежат 50 резюме с релевантным опытом, в которых кандидаты не поленились адекватно расписать все свои достоинства.

2. Критики прошлого работодателя. Все понимают, что такой момент может иметь место. Но если вы уделяете этому моменту внимание в резюме, хотя могли бы потратить полезную его площадь на описание своих достоинств, это говорит о том, что со стрессоустойчивостью у вас не все в порядке, как и с целеполаганием.

3. Неопределённости. Резюме вида «Гитарист, уборщица, модель и вообще могу всё» отправляются в мусорку. Если человек сам не знает, чего хочет, HR за него это решать не будет, а выберет целеустремлённого кандидата.

Что там должно быть:

1. Обновленная информация. Перечитайте резюме и внесите изменения, которые стали актуальными с момента вашего последнего поиска работы. Если за последний год вы стали руководителем отдела, и претендуете именно на эту должность, то резюме должно описывать руководителя, а не специалиста, каким вы были в прошлом. Укажите ваш опыт в руководстве (с точки зрения выполнения стратегических целей подразделения, а не с точки зрения человека, который по-прежнему видит своими обязанностями только линейные задачи).

2. Конкретные успехи и достижения (если они не являются коммерческой тайной). Чего добились, что реализовали, цифры, если применимо.

Поиск работы — это тоже работа

Боюсь, что мысль совершенно не нова, но лишним повторить не будет. Ваша работа на текущий момент — это поиск работы. Только теперь у вас встречи не с клиентами или заказчиками, а с потенциальными работодателями. Тут ни убавить ни прибавить.

Если работника уволили без объяснения причин или указали причину расторжения трудового договора, не предусмотренную законодательством, его права нарушены. Он должен их защитить, обратившись в Государственную инспекцию труда или суд. Чем могут помочь эти инстанции, узнаете из этой статьи.

На работе может сложиться ситуация, когда руководство организации начало испытывать по отношению к сотруднику неприязнь. В этом случае лучше всего расстаться, но законных причин зачастую нет, а работника все устраивает, и по собственному желанию он уходить не хочет. Некоторые работодатели в этом случае пытаются решить проблему полюбовно и предлагают заключить соглашение об увольнении с выплатой выходного пособия и прочих преференций, а некоторые начинают давить на работника, чтобы он написал заявление по собственному желанию, а то и вовсе увольняют его без объяснения причин. Таким образом они нарушают права человека и навлекают на себя угрозу привлечения к ответственности. Ведь работник, которого уволили с работы, что делать, обычно не догадывается. Он не знает, что у компании будут серьезные проблемы, если он обратится за защитой своих прав.

Какие могут быть причины увольнения

Для начала выясним, какие законные причины увольнения по инициативе работодателя предусмотрены трудовым законодательством. Все они перечислены в статье 81 ТК РФ :

• ликвидация организации либо прекращение деятельности ИП;
• сокращение штата работников организации;
• несоответствие работника занимаемой должности или выполняемой работе;
• неоднократное неисполнение человеком трудовых обязанностей без уважительных причин (при наличии дисциплинарного взыскания);
• грубое нарушение работником трудовых обязанностей даже в первый раз, если это появление на работе в состоянии алкогольного опьянения, прогула, разглашение коммерческой тайны или разглашение персональных данных другого человека;
• совершение хищения чужого имущества или растрата на работе (при наличии приговора или решения суда);
• нарушение требований охраны труда, если оно привело к тяжким последствиям;
• виновные действия материально ответственного лица, которые привели к утрате доверия со стороны руководства;
• наличие неурегулированного конфликта интересов;
• совершение аморального проступка, несовместимого с должностью учителя или воспитателя;
• предоставление при трудоустройстве подложных документов об образовании, квалификации или стаже.

Кроме того, существует ряд причин, которые относятся строго к руководителям организации, например смена собственника компании или принятие директором необоснованного решения, которое нанесло ущерб фирме. Этот перечень является открытым, поскольку п. 14 ст. 81 ТК указывает на иные причины, определенные федеральным законодательством, что на практике дает право расширить список для отдельных экономических субъектов и учреждений. Других вариантов не существует. В трудовой книжке нельзя написать о личной неприязни или о нарушении дресс-кода. Поэтому причина увольнения фактическая не может противоречить законодательно установленной.

Несоответствие занимаемой должности и утрата доверия

Из всего этого длинного перечня наиболее опасными для сотрудников можно считать несоответствие занимаемой должности и утрату доверия. Прочие виновные действия работника должны иметь документальное подтверждение, и большинство граждан об этом знают. Поэтому считают, что просто так взять и приписать прогул у работодателя не получится. А вот утрата доверия — понятие субъективное и доказательств не требующее. Такая причина увольнения в анкете может испортить карьеру.

На деле все совершенно не так. Утрата доверия может быть следствием только доказанных виновных действий работника. Поэтому просто решить, что больше не доверяет вот этому человеку, директор не может. Аналогично он не может признать, что человек не соответствует требованиям профессионального стандарта или занимаемой должности. Такой вывод может сделать только специальная квалификационная или аттестационная комиссия. Поэтому если человек получает угрозы такого рода, он может не переживать, если не совершал никаких нарушений, а его квалификацию никто не проверял.

Принуждение к увольнению

Иногда руководство компании старается взять неугодного сотрудника, что называется, измором. Ему угрожают увольнением «по статье» или другими карами, требуя написать заявление об увольнении по собственному желанию. Примечательно, что если даже человек соглашается, он все равно может оспорить это в суде, если сможет доказать факт принуждения.

Уволили с работы без причины: что делать

Если незаконное увольнение все же состоялось, у работника есть все шансы отстоять свои права. Он может обратиться:

• в Государственную инспекцию труда (ГИТ);
• в прокуратуру;
• в суд.

При этом обращаться можно в три этих места единовременно. Это связано с тем, что все три инстанции обеспечивают разные способы нарушенных прав. Если ГИТ и прокуратура могут проверить организацию и выписать административный штраф с предписанием об устранении нарушений, то суд может сразу восстановить человека на работе, а также обязать работодателя выплатить ему компенсацию за вынужденный прогул. Решение суда о восстановлении на работе в силу статей 394 ТК РФ и 396 ТК РФ должно быть исполнено немедленно. Но обратиться в суд по этому поводу человек может только в течение одного месяца с даты вручения ему копии приказа об увольнении с работы либо со дня выдачи трудовой книжки. Если он этих документов не получал, отсчет срока начинается с момента, когда ему стало известно (должно было стать известно) о нарушении его прав. При этом такие обращения в суд государственной пошлиной не облагаются.

При нынешнем ритме жизни невозможно представить человека, не находящегося в состоянии постоянного трудоустройства. Требования таковы, что каждому уже в период обучения в университете необходимо задумываться о получении работы и скорее начинать реализовывать свои профессиональные навыки на практике. А если уволили с работы, что делать? Главное - не отчаиваться. На этом этапе могут возникнуть вопросы: зачем нужна работа, как на ней удержаться и как зарабатывать, достигая успеха.

Работа как способ самореализации

Составляющей успеха являются не только материальные блага, но и собственное Многие люди не представляют, что сделать, чтобы не уволили с работы, на которой их временно преследуют неудачи. Во-первых, нужно понимать, что любовь и ответственность к делу значат больше, чем нежелание покинуть насиженное место. Любому работодателю от своего сотрудника нужны не только грамотность, усидчивость и профессионализм, но и стремление работать на благо компании, личная амбициозность, целеустремленность в деловом отношении. А во-вторых, важно и не растрачивать душевные силы на карьерное невезение.

Распространенные предпосылки к увольнению

Спустя месяцы успешной службы всегда нелегко узнать, что вас уволили с работы. Что делать, чтобы такого не произошло? Для начала - разобраться, что же к этому приводит. Сначала работника поджидают несколько напряженных рабочих недель, потраченные нервы за необъяснимое сокращение трудовых обязанностей, бессонные ночи из-за слухов, гуляющих в коллективе, отстранение от важных дел и переживания по поводу увеличившегося количества замечаний от руководства. Такие реакции естественны для человека, который вкладывает реальные физические и моральные усилия в свое дело. Причина чаще всего проста - у начальства острая нехватка средств и планируется сокращение. Почти в любом случае нельзя уходить "по собственному желанию": если у сотрудника такового нет, решение за ним - настаивать на увольнении по сокращению или переходить на другую должность, если таковая доступна.

Как зарабатывать на любимом месте

Беспощадно монотонный процесс работы, неоправданно строгие условия труда, конфликты с трудовым коллективом и руководством, недостаток квалификации для желаемой должности - с этим сталкивается человек, который работает не в то время и не в том месте. Именно от него вы гарантированно услышите фразы вроде "не справляюсь с работой/ увольняют отовсюду/ коллектив меня не любит". Попасть на любимое место - непростая задача. Но никто не мешает вам, работая в "нелюбимом" офисе, обучаться делу, которым хочется зарабатывать постоянно. В основном постоянно увольняют с работы тех, кому она не по зубам.

Нелицеприятные причины

Профессиональная непригодность, сокращения, невозможность карьерного роста или неудовлетворяющая заработная плата - всё это относится к ряду причин, из-за которых уволиться вовсе не страшно. Случаи, когда человека уволили с работы за пьянку, публичное оскорбление коллег и другие безнравственные деяния, подпадают под категорию нарушения трудового порядка или аморального проступка. Имеет смысл настаивать на своём праве оставаться на занимаемой должности, если проступок не имеет доказательной основы. Незарегистрированные прогулы и пропуски не являются основанием для увольнения, согласно договору.

Семейные обстоятельства

Вдруг случилось так, что члена вашей семьи уволили с работы. Что делать? Поддержать бывшего работника и помочь с поиском нового места, подходящего его способностям. Однако в 2016 году был внесен на рассмотрение Думы законопроект, дающий иммунитет при сокращении на службе семейным парам с малолетними детьми, стариками, инвалидами, имеющим задолженности перед банком. Могут ли уволить с работы, если ипотека еще не выплачена - пока неизвестно, так как законопроект находится на рассмотрении и не имеет абсолютной юридической силы. Сама идея имеет множество нюансов, идущих вразрез со справедливостью: другие сотрудники вынуждены будут увольняться по ряду причин, не связанных с их профессиональной деятельностью. Экономисты также не поддерживают данный законопроект. Эту проблему можно обсудить с конкретным работодателем, в подчинении которого находится работник.

Его работа - почему это так важно

Любая женщина сталкивается с большими проблемами, если её мужа уволили с работы. По статистике, эта ситуация выбивает из привычного образа жизни не столько домохозяек, сколько трудящихся женщин. Ведь они, как никто другой, знают, какими моральными усилиями окупается порой изнуряющий труд в хорошем месте, тем более если он совмещен с домашними делами.

Должность является показателем положения в обществе, востребованности, устойчивости в жизни и авторитетности каждого человека. Мужчина, изначально воспитывающийся по установке "добытчика", получает серьезный удар по самооценке и самовосприятию в результате увольнения. Его моральное и физическое состояние часто напрямую зависит от успешности в карьере. Подорванные амбиции и разочарование в собственных силах, а впоследствии бессонница, раздражительность, отсутствие аппетита и нервозность могут привести к проблемам со здоровьем. В этот момент на женщину накладывается множество обязательств: поддержка и помощь, поиск дополнительных способов заработать, активность в семейной жизни и в карьере, формирование нового

Как себя вести: поддержка и инициатива

Если человека, на которого возлагалась половина или большая часть общего бюджета, уволили с работы, что делать - подскажет собственное положение. На женщину-домохозяйку возлагается роль вдохновителя и близкого друга, помощника. Далеко не так просто поднять дух трудоголика, главы семьи, когда его подкосили не зависящие от семейной жизни обстоятельства. Ведь главным стимулом двигаться для него являлась именно карьера, способная обеспечить его самого и семью. Всё остальное находится на втором плане, в фоновом режиме.

Работа создаёт репутацию человека, его личные достижения - только его, его успехи в карьере - только его успехи, которые способствуют развитию работника как личности и как части трудового коллектива. Когда личность лишается обстоятельств, при которой она может ставить и достигать цели, приносящие материальные блага, необходимо заполнить образовавшуюся пустошь отвлекающими делами: проводить больше времени вместе - уделить его ненадолго отдыху, подбадривать во время поисков нового места, подключать свои связи и знакомства, предлагать временные альтернативные способы заработка на более низких должностях.

Причины, по которым можно лишиться работы

К самым распространенным причинам можно отнести сокращение штата в связи с ухудшающимся финансовым положением компании. Иногда это можно использовать как способ "убрать" неугодного сотрудника. Уволить таким образом нельзя беременных и одиноких матерей, несовершеннолетних работников и другие социально уязвимые группы. Увольнение по причине прекращения деятельности предприятия не оставляет же выбора никому. Хищения и порча имущества, прогулы, опоздания относятся к дисциплинарным нарушениям, за которые может последовать увольнение. Очень сложно доказать несоответствие своей должности того или иного сотрудника, поэтому к данной статье прибегают в последнюю очередь. Смена собственника предприятия также может повлечь сокращения, однако это распространяется только на руководство, но не на среднее и младшее звенья.

Чем поможет трудовой договор

Этот документ является защитником трудовых прав и свобод, регулятором деловых отношений. В 81 статье Трудового кодекса прямо указаны причины, по которым работодатель может расторгнуть договор. При увольнении по сокращению работника должны уведомить за два месяца и предложить альтернативу в виде другой должности или на отличных от прошлых условиях. Увольнение на испытательном сроке оговаривается за два дня. Процедура сокращения также должна быть заверена в соответствующих документах. Профессиональную пригодность работодатель может оспорить только посредством аттестации. Именно договор, в котором описаны все нюансы трудового процесса (дни отпуска, заработная плата, дополнительные выплаты и др.), будет являться главным козырем в конфликтах между работником и работодателем и при обращении в трудовую инспекцию.

Уволили с работы без причины - что делать

Трудовая инспекция или суд могут решить проблемы, связанные с несправедливым увольнением. Фальсификация статьи в трудовой книжке является уголовным преступлением. Поэтому ни в коем случае нельзя поддаваться провокациям, если работник не намерен писать заявление на увольнение по собственному желанию. Чаще всего работодатели пользуются тем, что большинство работников не желают доводить конфликт до суда и соглашаются на добровольно-принудительное увольнение без нежелательных записей в трудовой книге. Однако любой компетентный юрист способен разрешить вопрос в пользу бывшего сотрудника с восстановлением в должности, если нет доказательств статей, которыми руководствуется наниматель.

Если же особых возражений к увольнению нет, то можно провести эту процедуру с максимальной для себя выгодой, положенной по закону. В случае сокращения работнику должно выплачиваться пособие - одна средняя заработная плата. Эти же выплаты положены в ситуации, когда центр занятости населения не смог найти подходящую вакансию в течение двух месяцев после увольнения. Конфликты с руководством, частые стычки с коллективом, напряженная обстановка на рабочем месте, негативная атмосфера между работником и его коллегами тоже являются предпосылками "беспричинного" увольнения. Нужно задуматься: а стоит ли держаться за такое место?

Секрет успеха

Иногда увольнение - единственный способ освободить себя от оков трудовых обязательств, остановиться и переосмыслить свои желания и амбиции. Далеко не всегда человек понимает сразу, в верном ли направлении он идет. На самом деле вас может совсем не устраивать род деятельности, условия работы, уровень заработной платы, перспективы карьерного роста, но всё это перекрывает собственная зона комфорта, которая обнаруживает плюсы: доступность места работы, неплохой коллектив, удобный регламент, привычные задачи. Чтобы достигнуть успеха, необходимо браться и пробовать, рисковать и стремиться, не бояться идти навстречу переменам. Пусть даже эти перемены начинаются с увольнения.

Уволили с работы и не знаете что делать? Без паники! Мы поможем Вам выбраться с этой ситуации и посмотреть на все с позитивной стороны!

В течение жизни каждому человеку приходится менять работу, иногда и по нескольку раз.

Только единицы трудятся на одном месте в течение 30-40 лет, а затем благополучно уходят на пенсию.

Другим не так везет, время от времени они проходят процедуру увольнения , которую при любых обстоятельствах приятной не назовешь. И далеко не все зависит от самого человека.

Периодически одни предприятия закрываются, другие организуются – идут обычные процессы формирования или роспуска коллективов.

Расторжение трудового договора бывает нескольких видов – по желанию работника; по инициативе работодателя или по другим причинам, среди которых: ликвидация, реорганизация или банкротство юридического лица.

Несмотря на различные поводы, любое увольнение – это стресс, даже если человек уходит сам, и впереди у него радужные перспективы: элементы ностальгии все равно будут присутствовать.

Увольнение не по своей воле – самый психологически тяжелый вариант, фактор, приводящий к сильному эмоциональному стрессу.

Человек чувствует обиду, недоумение, злость и разочарование, а это все приводит к — особенно если это затрагивает его профессиональные и личные качества.

Такое бывает при сокращении штатов, когда процесс касается только части персонала, и выбор, кому покинуть службу, падает именно на тебя.

Для того, чтобы выйти из неприятной ситуации с наименьшими для здоровья и своей самооценки потерями, нужно взять тайм-аут и предоставить себе возможность успокоиться и привести мысли в порядок.

Принять ситуацию «как есть»!

Сказать себе: «Это случилось и точка!». Очень полезно отдохнуть дома, на даче или, если есть возможность, съездить куда-нибудь на беззаботный морской берег.

Увольнение – это не конец жизни!

Убедить себя в очевидной всем окружающим истине, что увольнение — это начало нового периода, сколько бы Вам ни было лет.

После тайм-аута, проанализируйте

Возможно, сделать это вдвоем с человеком, которому доверяете, и который сможет компетентно, и в то же время честно и бесстрастно, объяснить ситуацию.

Вынести из случившегося урок!


Нужно также предпринять соответствующие меры, чтобы такое, по возможности, больше не повторилось:

• Если увольнение стало результатом недостаточно высокого профессионального уровня – заняться своей переподготовкой.
• При сложном, неуживчивом характере – прямая дорога к психологу.
• Для коррекции неприглядного имиджа необходимо как можно быстрее обратиться к специалистам.
• Несоблюдение трудовой дисциплины, которые стало причиной увольнения – безошибочное указание на недостаточную организованность.

Здесь важно признать свои ошибки и сделать решительные шаги к укреплению самодисциплины.

Обдумайте свои дальнейшие шаги!

Составьте хотя бы ориентировочный план действий на перспективу, определите главные цели в сфере своих профессиональных интересов.